Soo koob maqaalka:  Nolosha casriga ahi waxay noqon kartaa mid aad u deg deg ah oo aan kala joogsi lahayn, sidaa darteed qof kastaa wuxuu raadinayaa dariiqooyin fudud oo maalin walba looga dhigo mid deggan. ninka ka danbeeya buug cusub wuxuu balanqaadayaa in uu ku tuso sida loo helo xoogaa yar oo nabad ah, boos iyo xasilooni ah adigoo raacaya talaabooyin fudud. Buuggan, oo si sax ah loogu magac daray Hurdada, waxa ku jira qalab fudud, khiyaamooyin iyo caadooyin uu aaminsan yahay in ay bedeli doonaan noloshaada inteeda kale. buug cusub ayaa kuu ballanqaadaya in uu ku tusiyo sida aad dib ugu heli karto xoogaa yar oo nabad ah, meel bannaan iyo xasilooni dhanka muhiimka ah adigoo raacaya talaabooyin fudud. Walaaca ayaa ku dhaca lixdii qofba hal qof oo UK ku nool, waxaana lagu qiyaasaa in boqolkiiba 70 booqashooyinka dhakhtarka guud ay sabab u yihiin arrimo la xiriira walbahaarka. Sida laga soo xigtay qoraaga Michael Acton Smith, waxaan sameyn karnaa waxyaabo yaryar maalin kasta si aan ula dagaalno taas. Buuggiisa waxa uu isku daraa waxyaalo laga soo qaatay cilmi-baarista neerfaha, xikmadaha laga helay dadka ugu caqliga badan taariikhda, iyo waayo-aragnimada nololeed ee dhabta ah ee dadka aduunka ku kala nool. Laga soo bilaabo sida aad gurigaaga u qurxiso ilaa aad u badasho erayga sirta ah ee kumbuyuutarkaaga, FEMAIL waxay soo xulatay qeybaha ugu fiican ee Calm si ay kaaga caawiso inaad ku noolaato nolol guul leh. 1- Beddel eraygaaga sirta ah, badali noloshaada Imisa jeer maalintii ayaad dib ugu qortaa erayga sirta ah ee kumbuyuutarkaaga? badalka sirta ah waa mid ka mida waxyaabaha ay xafiiska ku adagtahay in la badalo laakiin ka waran hadii aad dib u isticmaali lahayd erayga sirta ah adigoo u isticmaalaaya asigoo ah mantra casriga ah kaasoo kaa caawinaya inaad ku dadaashid wax walbo oo aad rabtid inaad ku guuleysatid Tani waxay noqon kartaa BU!LDNEWFRI3NDSHIPS ama SAVE4SKIING. farxaddiina waxa ay tahay waxaad badali kartaa bil kasta hadaad rabto waa fursad aad si joogto ah ugu soo jiidato dareenkaaga adigoo la socdo xasuustaada 2aad. Feejignaan dabiici ah Ku fadhiiso meel aamusnaan leh. Ka soo qaad inaad ku hoos fadhido geed ku dhexyaal beerta ama kaynta geed weyn oo caleemo leh oo laamo xoog leh leh. U soo jiid ciidda hodanka ah iyo hawada nadiifka ah. Dhageyso dabaysha oo ka dhex guuxaysa caleemaha, fiirso haddii aad maqasho shimbiro ama xayawaan ku dhex guuxaya. Bal qiyaas geedka caleentiisa, laamihiisa iyo jirkiisa, kadibna is tus adiga oo gaadhsiisanaya si aad u taabato....
Buug xasilooni ah oo uu qoray Michael Acton Smith OBE. Waxaa loo qaybiyay sideed qaybood si loo gaaro deganaansho, farxad iyo guul. Waxaa ka mid ah cunista shukulaatada, neefsasho iyo naqshadaynta jasiirad cidla ah oo riyo ah.