Abuur nooc ka mid ah weedhan oo aad u adag Astaamaha ugu waaweyn waa buuraha iyo bannaanka, balliyada iyo harooyinka.
Xaqiiqdii, qaab kale oo weedhan ka sii adag waa, "Qaybaha ugu waaweyn waa buuraha iyo bannaanka, balliyada iyo harooyinka iyo geedaha yaryar ee la isku daray geedaha, lichen, iyo cawska".