Ku dhammaystiro weedha soo socota: Xanuunada hurdada iyo hurdo la'aanta ayaa aad u baahsan waxayna saamayn ba'an ku yeelan karaan shakhsiyaadka ay dhibaatadu saamaysay iyo sidoo kale bulshada dhaqaale ahaan iyo waxyaalo kaleba. Guddiga Badbaadada Gaadiidka Qaranka ee Maraykanka ayaa, sida uu sheegay Dr. Charles Czeisler, oo xubin ka ah Machadka Daawada iyo Agaasimaha Waaxda Caafimaadka ee Jaamacadda Harvard ee Caafimaadka hurdada ee Brigham iyo Isbitaalka Haweenka, wuxuu ogaaday in sababta ugu weyn (31%) ee shilalka gawaarida culus ee ay ku dhintaan darawalka ay tahay daal la xiriira (in kasta oo ay dhif tahay in si toos ah loola xiriiro dhibaatooyinka hurdada, sida hurdada hurdada hurdada), iyadoo daroogooyinka iyo aalkolada ay yihiin sababta labaad (29%). Hurdo la'aanta ayaa sidoo kale sabab u ah shilalka waaweyn, sida shilalka shidaalka ee Exxon Valdez, shilalka nukliyeerka ee Chernobyl iyo
"Saddex Meel oo Jasiirad ah iyo Qaraxii Markabka Challenger".