Soo koob maqaalka:  Qalabka xisaabinta cusub ee internetka ku jira ayaa loogu talagalay in lagu saadaaliyo da'da uu qofku ku dhici karo wadno xanuun ama istaroog. Qalabkani wuxuu isbarbar dhigayaa da'da dhabta ah ee qofka da'da wadnaha, ka dib marka la eego macluumaadka fudud ee hab nololeedka, oo ay ku jiraan dhererka iyo miisaanka. Inkastoo kuwa ka dambeeya tijaabada cusub ay ku doodaan in loogu talagalay in lagu qalabeeyo dadka aqoonta ay u baahan yihiin si ay isbedel ugu sameeyaan si ay u hagaajiyaan qaab nololeedkooda, dadka dhaleeceeya waxay su'aal ka keeneen sida ay waxtar u yeelan doonto. Dhakhaatiirta guud waxaa lagu dhiirigelin doonaa inay u sheegaan bukaanada baaritaanka, si ay uga caawiyaan awood u siinta inay ku noolaadaan nolol caafimaad leh. Laakiin khabiir ayaa ka digay in baaritaankaasi uu cabsi gelin karo dadka si ay u qaataan daawo, sida statins, si ay u yareeyaan kolestaroolka. Riix halkan si aad imtixaanka u gasho. Imtixaanka Xisaabiyaha Da'da Wadnaha ee NHS wuxuu saadaalinayaa da'da wadnaha qofka iyo sidoo kale da'da ay u badan tahay inuu ku dhaco wadno xanuun ama istaroog. Marka lagu daro saadaalinta inta qofku filayo inuu noolaado ka hor inta uusan ku dhicin wadno xanuun ama istaroog, xisaabiyuhu wuxuu bixiyaa baaritaan caafimaad oo bilaash ah oo NHS ah, isagoo siinaya talooyin ku saabsan sida loo raaxeysto qaab nololeed caafimaad leh. Imtixaanku wuxuu dadka ka codsanayaa inay galaan faahfaahinta aasaasiga ah, oo ay ku jiraan da'dooda, dhererkooda iyo miisaankooda iyo lambarka boostada. Waxaa sidoo kale la weydiinayaa cadaadiska dhiigga, heerka kolestaroolka iyo in qofku uu waligiis qaatay daaweyn loogu talagalay cadaadiska dhiigga. Kadib baaritaanku wuxuu weydiiyaa su'aalo taxane ah si loo abuuro sawir ka mid ah taariikhda caafimaad ee qofka. Waxaa loo tixgeliyaa in qofku uu sigaar cabo, uu sonkorow qabo, uu qabo xanuunka rheumatoid arthritis, uu leeyahay kelyaha oo shaqeynaya si xawli ah ama uu leeyahay fibrillation atrial - oo ah garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn. Ugu dambeyntii, waxay waydiisaa in qofku leeyahay taariikh qoys oo cudurrada wadnaha iyo xididdada ku dhaca ehel ka yar da'da 60. Macluumaadkaas waxaa loo isticmaalaa in lagu ogaado da'a wadnaha, sidoo kale in la saadaaliyo inta uu qaadan karo qofku inuu noolaado ka hor inta uusan u dhicin in uu wadne ku dhufto ama uu istaroog galo. Waxaa intaa dheer, waxay qiyaaseysaa khatarta ah in qofka uu ku dhaco wadno xanuun ama istaroog tobanka sano ee soo socota. Imtixaanku wuxuu sidoo kale bixiyaa talooyin ku saabsan cadaadiska dhiigga, kolestaroolka iyo miisaanka, xisaabinta cufnaanta jirka ee qofka...
NHS Heart Age Calculator wuxuu saadaalinayaa goorta aad la kulmi doonto wadno xanuun ama istaroog. Wuxuu weydiinayaa da'daada, miisaankaaga iyo dhererkaaga, haddii aad sigaar cabto iyo meesha aad deggan tahay. Baadhitaanada taariikhda caafimaadka ee lagu baaro sonkorowga, arthritis rheumatoid, cudurka kelyaha iyo garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn iyo sidoo kale taariikhda qoyska ee cudurka wadnaha. Ujeedadu waa in dadka la siiyo aqoon ay ku noolaadaan nolol caafimaad leh. Laakiin dadka dhaleeceeya waxay ka digaan in ay ku qasbi karto dad badan in ay qaataan daawo si ay u yareeyaan kolestaroolka, oo ay ku jiraan statins, oo ay la kulmaan waxyeelo aan loo baahnayn.