Soo koob maqaalka:  Haweeney ayaa lumisay sagaal dhagax oo cajiib ah ka dib markii ay sawirro ka soo dhigtay cuntadeeda oo dhan barta Instagram-ka - ayna dadka ka dhigtay inay qiimeeyaan sida ay u caafimaad qabaan. Jess Semmens, oo 22 jir ah, ayaa sawirro taxane ah ka qaadata cuntada ay cuni doonto, waxayna ku qortaa boggeeda waxayna sugeysaa inay aragto waxa dadka raacsan ay ka qabaan cuntadeeda. Waxay u muuqan kartaa wax aan caadi ahayn laakiin soo gelinta boqolaal sawir oo kale ah ee internetka ah ayaa ka caawisay Jess inay lumiso sagaal garaam iyo lix cabbir oo dhar ah laba sano gudahood. Hoos u rog fiidiyowga. Jess Semmens, oo 22 jir ah, ayaa ka soo baxday kaalinta 22aad waxayna gashay kaalinta 13aad ka dib markii ay bilowday in ay cuntadeeda barteeda Instagram-ka soo dhigto si ay dadku u qiimeeyaan. 'Waxaad dhihi kartaa in aan Instagram-ka iska dhigay miisaan yar' - Jess waxay bilowday inay soo dhigto sawirada jimicsiga. Faallooyinka wanaagsan waxay ahaayeen kalsooni kororsi ay u baahnayd si ay u sii wadato. Kadib cunto badan iyo cunto fudud Jess waxay heshay dhiirigelin si ay u caato noqoto iyadoo si dadban ula wadaagto faahfaahinta cuntadeeda, tirada kalooriyada iyo horumarka miisaanka luminta. Waxaa dhiiragelisay jawaab celinta online-ka ee ay heshay - badanaa dad aan la aqoon - waxay ka yaraatay tirada 22aad iyo dharka cabirka 24, ilaa 13aad iyo cabirka 12. Maamulaha qaybta cilmi baadhista Jess ayaa tiri: 'Sida dumarka badankooda, waxaan isku dayay cuntooyin kasta oo qorraxda hoosteeda ah laakiin midna iima shaqayn. 'Waxaan u maleynayay inaan ku xukuman yahay in aan weynaado weligey laakiin markii aan bilaabay tirinta kalooriyada barnaamijka taleefanka iyo wadaagista sawirada cuntadayda waxaan la yaabay inta faallooyin ee aan helay. Waxaan billaabay in aan diiwaan geliyo isbedelka muuqaalkeyga maadaama aan miisaan lumay waxayna ahayd wado fiican oo aan ku arki karo horumarkayga iyo in aan sii wado wadada saxda ah markasta oo aan dareemayo in aan gaarsiinayo qasacada buskudka. 'Haddii aanan raacin cuntada kaliya naftayda uma niyad jabinayo, waxaan niyad jabinayaa dhamaan dadka i raacsan. Jess waxa ay bilawday in ay diirada saarto in ay lumiso miisaanka iyadoo la wadaagto cuntooyinkeeda caafimaadka leh markii dhakhtarkeedu u sheegay in ay dhiman doonto ka hor inta aysan gaarin 25 sano. Jess waxay bilowday inay cunto kariso iyadoo aan waxba ka qaban ugu dambeyntiina waxay ku wadaagtay cuntada ama waxyaabaha ay ka kooban tahay barta Instagram. Jess waxay tijaabisay cunto kasta oo qorraxda hoosteeda ah' laakiin waxba ma aysan qaban. Cadaadiskaas iyo dhamaan faallooyinka wanaagsan ee aan helay ayaa igu dhiirigeliyay - oo hada waxaan dareemayaa cajiib. Waxaad dhihi kartaa...
Jess Semmens, 22 jir, oo ka soo jeeda Exeter, Devon, wuxuu cunay shiishado iyo shukulaato. Waxay heshay dhiirigelinta inay caato noqoto kadib markay faahfaahin ka bixisay cuntada Instagram. Madaxa qaybta cilmi baarista ayaa hoos u dhacay lix cabbir oo dhar ah labo sano gudahood. Waxaan ka caajismay 22 iyo dhar cabirkiisu yahay 24, ilaa 13 iyo cabirkiisu yahay 12.