Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu bilaabayaa cunto yari
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Cesar waa dhuuban yahay. Cesar waxay bilaabeysaa inay cuntada ka goyso carbohydrates-ka iyo sonkorta cuntadeeda waxayna cuntaa oo kaliya borotiinka cagaaran iyo khudaarta. Waxay kaloo bilaabeysaa inay jimicsi sameyso saacad maalintiba.