Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu dareemayaa wanaag jidhkiisa ku saabsan
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Charis waxay ku raaxaysataa jidhkeeda. Waxay rabtaa inay jimicsi sameyso maxaa yeelay way ogtahay inay dareemi doonto xitaa ka wanaagsan. Waxaa intaa dheer, waxay maqashay in endorphins ay soo baxaan marka la jimicsado, waxayna rabtay inay nafteeda ku aragto xiisahaas.