Ku sii wad qodobkan - Gjems-Onstad wuxuu lahaa xirfad ciyaareed firfircoon. Wuxuu matalayay naadiga SK Rye oo uu ku biiray 1 Ogosto 1936, waxaana laga dhigay xubin sharafeed naadiga 1986. Wuxuu noqday horyaalkii da'yarta ee Norway ee baaskiil wadista sanadkii 1939. Waxa kale oo uu ahaa tartame socod ah oo firfircoon, oo leh laba meelood oo lixaad oo ka mid ah horyaallada Norway ee la gaadhay intii u dhaxeysay 1967 iyo 1969. Wuxuu guddoomiyay Xiriirka Baaskiilka ee Norwey 1959 ilaa 1965 iyo Ururka Socodka ee Norwey 1967 ilaa 1973. Wuxuu xubin ka ahaa Guddiga Olombikada Noorway 1959 ilaa 1973 iyo xubin ku xigeenka guddiga Isbahaysiga Ciyaaraha Noorway 1965 ilaa 1967. Wuxuu xubin ka ahaa Norway ciyaarihii Olombikada xagaaga ee 1960 iyo 1972, 1993-kii wuxuu ka tirsanaa guddiga qabanqaabiyay 1993 UCI Road World Championships
Waxaad Sanadkii 1967 wuxuu bilaabay Styrkeprøven, oo ah sannadle ah oo ka socda Trondheim ilaa Oslo. Isaga laftiisu wuxuu dhammaystiray tartanka in ka badan shan iyo toban jeer; jeerkii ugu dambeeyay oo uu lahaa lambarka bilowga "1".