Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu cunaa cunto fudud
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Kyndall waxay go'aansatay inay cunto yar cunto kadib markii ay ogaatay inay si joogto ah miisaankeedu kor ugu kacay dhowrkii bilood ee la soo dhaafay. Waxay ka goosatay dhamaan cuntooyinka la miiray iyo carbohydrates-ka cuntadeeda waxayna bilawday cunista borotiin badan iyo khudaar. Bil gudaheeda, Kyndall waxay lumisay 5 kiilo.