Soo koob maqaalka:  (CNN) baadhitaan fudud oo dhiiga ah miyaa laga yaabaa inuu maalin uun ku cadeeyo inaad u jeedo dhalasho ahaan xanuunka stress-ka ka dib? Taasi waa waxa ay koox cilmibaareyaal caalami ah rajeeyaan ka dib markii ay heleen calaamado hidde oo la xidhiidha PTSD oo ku jira tijaabooyinka dhiiga ciidamada badda ee ku sugan goobaha dagaalka. "Waxaan qaadaneynaa dhiiga, waxaan heysanaa qaab aan si dhaqso ah ku sameyn karno taasna waxaan ku bilaabi karnaa inaan kala saarno qofka halista ugu badan uu ku jiro iyo kan u adkeysan kara PTSD", ayay tiri Dr. Dewleen Baker oo ka tirsan Jaamacadda California ee San Diego. waa mid xiiso leh". PTSD waxay ku imaan kartaa dhibaatooyin badan kadib: kufsi, jirdil, tacadiyada caruurta, masiibooyinka dabiiciga ah, shilalka baabuurta, diyaaradaha, iyo tareenada, inaan soo xusno wax yar. sida laga soo xigtay ururka PTSD Alliance in ka badan 13 milyan oo maraykan ah ayaa qaba cudurka PTSD qiimaheeda bulshadana waa balaayiin Dumarka waxay u badan yihiin laba jeer ragga. Calaamaduhu waxay u muuqdaan inay ku urursan yihiin saddex qaybood:. • Dib u soo celinta dhacdada iyada oo loo marayo riyooyin ama sawirro muuqda, oo ay weheliso falcelin aad u daran sida gariir aan la xakamayn karin, gariir ama garaaca wadnaha. • Ka fogaanshaha xusuusinta dhacdada, oo ay ku jiraan noqoshada dareen ahaan dib u noqoshada iyo ka go'naanshaha asxaabta, qoyska iyo waxqabadyada maalinlaha ah. • Aad u kacsan tahay, si fudud u argagaxsan tahay, xanaaqsan tahay, xanaaqsan tahay, ama ay ku adag tahay hurdada ama xoogga saarida. Sida laga yaabo inay filayaan, xubnaha adeega ayaa ah kuwa ugu dhibka badan. Waaxda Arimaha Halyeeyada waxay ku qiyaastay 30% dhamaan halyeeyadii Vietnam in ay la kulmeen PTSD. Ciidamada dhawaan la geeyay Ciraaq iyo Afgaanistaan, PTSD-du waxay gaarsiisan kartaa 20% sanad kasta. laakiin maxaa keena murugada dareenka ee daran inay dadka qaar keento PTSD dadka kalena uma keento? fikirka ah in jiinahaagu ay qeyb ka ciyaaraan in aad yeelato PTSD waa mid caan ah oo diirada lagu saaray cilmi baaris dhowaan la sameeyay Seynisyahanada waxay heleen jiin ka caawiya xakameynta falcelinta cabsida ee jiirka. Maqnaanshaha kiimikada cabsida ku jirta ee loo yaqaano gastrin-releasing peptide ayaa waxay keentay in xayawaanku ay ka cabsadaan. Daraasad kale, jiirka aan lahayn borotiinka loo bahanyahay si loo abuuro "xasuusta cabsida" waxay u badnaayeen inay barafoobaan oo ay...
In ka badan 13 milyan oo Maraykan ah ayaa qaba PTSD. Halisku waxa uu ku jiraa 30% hiddo-wadaha. Nidaamka difaaca jirka ayaa door ka ciyaara khatarta iyo adkeysiga.