Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu bilaabaa inuu miisaan lumiyo
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Emmerson waxay bilaabeysaa inay lumiso miisaankeeda iyadoo cunto ka reebaysa sonkorta iyo carbohydrates-ka waxayna jimicsi sameyneysaa hal saac maalin kasta. Emmerson waxay bilaabeysaa in ay aragto natiijooyin kadib dhowr usbuuc waxayna aad ugu faraxsantahay markii ay ugu dambeyntii ku habboonaato surwaalkeeda jilicsan.