Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu qabanqaabiyaa maalintiisa
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Calan waxay soo toostay 8:00 subaxnimo, wejiga ayay ku maydhay biyo qabow si ay isugu kiciso, ilkaheeda ayay si fiican u cadaysatay labo daqiiqo kadibna waxay ku qufacday biyo-dhaqashada afka. waxay samaysaa shake protein ah oo ay ku jirto caano almond, isbinaaj, caleemo, muuska, abuurka chia iyo budada proteinka ama hadii ay caajis tahay maalintaas- weel macmacaan ah oo ay ku jirto caano almond iyo muuska la jarjaray dushiisa. Markii ay quraacday oo ay diyaar garowday ayay albaabka ka soo baxday sagaalkii subaxnimo.