Soo koob maqaalka:  Cabitaanada qabowga leh iyo cabitaanada qabowga leh ee la isku qiray oo 'ku sii jeeday wadne xanuun' ayaa iska daayay cuntooyinka qashinka ah si uu u daadiyo in ka badan lix dhagax laba sano gudahood. Rebecca Demaurie, oo ka soo jeeda Rednal, Birmingham, waxay cabbi jirtay afar litir oo xumbo ah maalin kasta - oo u dhiganta darsin daasado ah - waxayna cuni jirtay ilaa 24 kiish oo jajab ah. laakin markay hooyo afar caruur ah iska iibsatay muraayad dhererkeedu dhan yahay waxayna aragtay nafteeda 21-jirka ah, aad bay u naxday waxay go'aansatay inay ku biirto naadiga Slimming World ee xaafadeeda. bidix: Rebecca Demaurie miisaankeedu wuxuu ahaa 21 kiilo oo waxay cabbi jirtay afar litir oo madfac ah maalin kasta - oo u dhiganta darsin daasado ah - waxayna cuni jirtay ilaa 24 kiish oo jajab ah; midig: waxay lumisay 6 kiilo oo cunto iyo cabitaan aan habooneyn. Rebecca waxay ku biirtay Naadiga Slimming World ee deegaankeeda, laba sano kadib, hooyadan 36 jirka ah ee afar caruur ah ayaa loo magacaabay guuldaraysiga ugu weyn 2015 ee kooxdeeda Frankley. Laba sano kadib, 36 jirkaan waxaa loo magacaabay khasaaraha ugu weyn 2015 kooxdeeda Frankley ka dib markii ay lumisay 6 3lbs. Rebecca ayaa tiri: 'Waxaan dareemay in xanuunka wadnahayga uu iga imaanayo. Waxaan ku socday wadada si dhib leh anigoo aan neefsan, waxaana bilaabay in ay garaaca wadnaha. Waxaan aadi jiray qolka hurdada anigoo aan garanayn in aan soo toosi doono. Aad ayeey ii saameysay, waxaana dareemay inaanan rabin in aan ka baxo guriga. Maalin maalmaha ka mid ah, waxaan ku jiray hoolka qubeyska waxaanan kor u aaday si aan isugu beddelo. Waxaan isku arkay muraayada cusub ee qolka jiifka, run ahaantiina ma jecleyn waxa aan arkay.' Rebecca miisaankeedu si tartiib tartiib ah ayuu kor ugu kacay mudo toban sano ah iyada oo si joogto ah u cunaysa shiishada, keega, shukulaatada iyo cabitaannada gaaska leh. bidix: Markii Rebecca ay aragtay iyada oo 21 jir ah bishii Febraayo 2013 aad ayay u naxday oo waxay go'aansatay inay ku biirto naadiga Slimming World ee deegaankeeda; midig: Rebecca oo muujineysa qaabkeeda cusub ee caatada ah. waxay dalbaneysaa sadex jeer todobaadkii, waxayna samaysaa pizza iyo hamburgers, waxayna kaloo raaxaysataa qajaar farabadan oo moos ah. 'Waan quudin jiray,' ayey tiri Rebecca, oo miisaankeedu yahay 46.5 markay bilaabatay cunto yari bishii Febraayo 2013. laakiin toos...
Rebecca Demaurie, oo 36 jir ah, kana soo jeeda Rednal, Birmingham waxay cabbi jirtay 12 qasacadood maalintii. Hooyada afar caruur leh ayaa ogaatay: 'Waxaan ahaa wadno xanuun oo sugayay in uu dhaco' Febraayo 2013 waxay ku biirtay naadiga Slimming World ee deegaankeeda. Cuntooyin aan cunto lahayn oo aan bilaabay in aan cunto ka sameyo si aan miisaan u lumiyo. Horyaalka khafiifka ah wuxuu weli rajeynayaa inuu lumiyo seddex dhagax oo kale.