Soo koob maqaalka:  (CNN) "Sug ilaa 2015 CNN Fit Nation Team iyo Dr. Sanjay Gupta-- aad rabto inaad fuusho buurta Stone Mountain-- taasi waa in ka badan 1,500 oo fuudh oo toos ah. Ma waxaad tahay qof waalan?" Waan qayliyey. Haa, waa sidaas. Tani waa xaqiiqda aan is qorey markaan fiidiyowgayga kusoo daabacay CNN shabakada "Fit Nation" bishii December. "Laakiin buuraha ayaan fuuli jiray subaxdii axada-- waad i jees jeesaysaa, " ayaan dhahay. laakin waxay ahayd qayb ka mid ah habka aan ku ogaaday inaan qaadan doono maadaama aan baranayo sida loo noqdo tababare kubbada cagta ah. Toddobaadkii ugu horeeyay ee tababarka iyo khabiirka nafaqada kadib, Lixdeenaba waxaa naloo baray qaab cusub oo jimicsi iyo sida loo isticmaalo. Waan ogaa in ay noqon doonto howl adag, khaasatan qof aniga oo kale ah oo si xoogan ugu lug leh howlaha bulshada iyo howlaha bulshada. Waqtiga nafaqada ee Lifetime Fitness, khabiirkeena nafaqada ayaa noo sheegay jimicsiyo kala duwan oo ku saabsan sida aan u eegno cuntada, nafaqada iyo qaadashada kalooriyada. Ka dib markii aan ku jiray cunto yari dhawr jeer noloshayda oo dhan, wuxuu ii sheegay wax fudud. inaad dib u fiiriso cuntada aad cunayso iyo inaad ku badasho cuntooyin kale sida miro iyo khudaar, tilaabooyinkaan yaryar waxay saameyn weyn ku yeelan karaan tababarkaaga Qaadashada cuntada iyo qaadashada kalooriyada waxay noqon kartaa sida saxda ah ee aan u arko fuulitaanka Stone Mountain. Waxan joojiyay cunto xumida mudo sanado ah. waxay la mid ahayd inaan buurta fiiriyey anoo u jeeda subaxaas -- meeshii aan ka bilaabi lahaa, meeshii aan ka bilaabi lahaa? -- anigoo is-idhi waxay noqonaysaa hawl aad u adag. Sidoo kale jadwalkeyga tababarka wuxuu ahaa mid aad u adag. Bishii Janaayo iyo usbuucyadii ugu horeeyay ee Febraayo, waxaan si xoogan ugu bilaabay jimicsigeyga, orodka iyo dabaasha. Si kastaba ha ahaatee, markii ay cadaadiska noloshu jidka igu soo hor istaageen, waxaan arkay aniga oo qudhaydu inay iga sii darayaan. Nasiib wanaagse waxaa igu dhiirageliyay kooxdeeydii CNN Fit Nation 2015 si aan usii wado. wararkooda waxay ahaayeen kuwo dhiirigelin leh waxayna iga caawiyeen inaan ka fekero halganka aan la kulmo tababarkayga. Markii aan sii weynaaday, waxaan ogaaday in jimicsiga iyo nafaqada ay fure u yihiin caafimaadka mudada dheer; si kastaba ha ahaatee, taageerada asxaabta...
George "Chip" Greenidge Jr. wuxuu sheegay in tababarka uu ahaa mid aad u adag. Tan iyo markii uu ku biiray kooxda Fit Nation, Greenidge wuxuu lumiyay 20 rodol.