Ku dhammee weedha soo socota xulashada ugu fiican: Sida loo fakaro  Doorashooyinka - Meditation waxaa lagu sameyn karaa indhaha furan ama xiran.[11] Sida bilowga ah, inta badan waxaa fiican inaad isku daydo inaad ku fikirto indhaha xiran si looga fogaado waxyaabo indhaha ka mashquuliya. - Meditation waxaa lagu sameyn karaa indhaha furan ama xiran.[11] Sida bilowga ah, inta badan waxaa fiican inaad isku daydo inaad ku fikirto indhaha furan si aad u aragto waxa kugu wareegsan.  Jawaab:
Meditation-ka waxaa lagu sameyn karaa indhaha oo furan ama xiran.[11] Sida bilowga ah, inta badan waxaa fiican inaad isku daydo inaad ku fikirto indhaha oo xiran si looga fogaado waxyaabaha indhaha ka mashquuliya.