Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X qora qoraalka
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Rae waa qoraa aad u karti badan. mar walbo waxay la imaadaa fikrado cusub oo xiiso leh oo sheekooyin ah, qoraalkeeduna aad ayuu u xiiso badanyahay. Rae waxey mar walba dadaal badan gelisaa qoristeeda, taasina waxey ka muuqataa alaabta dhamaanteed.