Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X waxa uu soo saaray Plank
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Joseantonio mar walbo wuxuu la imaadaa fikrado cusub. Waxyaabaha uu ugu dambeeyay waxa uu sameeyey Plank, oo ah loox aad ku dheeli kartid inta aad ku jimicsanaysid yoga ama jimicsiga. Way fududahay in la isticmaalo waxayna kaa caawineysaa inaad hesho jimicsi wanaagsan.