Soo koob maqaalka:  xitaa hadaad hurdada ka cabto misna aad garaacdo mashiinka culeyska, waxaad ilaawi kartaa 57 muruq oo muhiim ah taasoo qeexeysa qofka aad tahay sida dadka kale kuu arkaan xitaa waxay kaa caawineysaa maareynta caafimaadkaaga maskaxeed Wajigaaga ayay ku jiraan. Love Face Fitness, oo ah dukaan ku yaal bartamaha Manhattan, waxay bixisaa jimicsi waji iyo duugis si ay maqaarka iyo muruqyada wajiga iyo qoorta u ilaaliyaan caafimaad, u ekaadaan dhalinyaro una dareemaan wanaag. "Fikirka caanka ah ee ah in qofku uusan taaban wajiga si uusan u yeelin laalaab waa mid gebi ahaanba khaldan. "Jidhku wuxuu si qurux badan uga jawaabayaa taabashada maskaxda leh", ayay tiri Rachel Lang, oo ah khabiir ku takhasusay qurxinta (daaweeyaha daryeelka maqaarka), kaasoo la aasaasay Face Love gym oo ay weheliyaan daaweeyaha duugista Heidi Frederick iyo tababaraha shaqsiyeed Kate Gyllenhaal. Dhakhaatiirta maqaarka oo dhan taas ma isku raacsan yihiin. Dhakhaatiirta maqaarka qaarkood, sida Dr. Patricia K. Farris, oo ah macallin ka tirsan jaamacadda Tulane, waxay yiraahdaan jimicsiga muruqyada wajiga waa wax aan la aqbali karin dhakhaatiirta maqaarka. Waxay ku daweeyaan xarigga iyo laalaabka ay keento dhaqdhaqaaqa muruqyada wajiga, oo loo yaqaano laalaabka dhaqdhaqaaqa, iyadoo la isticmaalayo daawada botulinum toxin, oo ah daawada muruqyada lagu dejiyo, oo loo yaqaano "Botox". Farris wuxuu yiri: "Waxaan u malaynayaa in ay faa'iido leedahay nasashada iyo yareynta walbahaarka ee ay keento masaajidu, laakiin jimicsiga muruqyada wajiga ma kaa dhigi doono inaad da' yar noqoto oo xitaa waxay kaa dhigi kartaa inaad da' weynaato". Laakiin dadka taageersan duugista waxay dhahaan caafimaad qab, maqaarka dhalinyarada ah waa maqaar si fiican loo shaqeeyey. "Haddii aad kiciso dareemayaasha cadaadiska ee maqaarka hoostiisa, sida aad ku sameyso masaajid cadaadis dhexdhexaad ah, waxaad kordhisaa heerkulka maqaarka, waxaad hoos u dhigtaa dhaqdhaqaaqa jirka, waxaad yareysaa sii deynta hoormoonka walwalka waxaadna xoojineysaa shaqada difaaca jirka" sida ay sheegtay Tiffany Field, Ph.D., oo ah maamulaha Machadka Cilmi-baarista Taabashada ee Jaamacadda Miami School of Medicine. "Sida duugista iyo jimicsigu ay u caawiyaan caafimaadka guud ahaan, waxaa la filayaa inay sidoo kale gacan ka geystaan caafimaadka maqaarka". Tani waa falsafada qolka jimicsiga ee maqaarka, halkaasoo ay ku yiraahdaan massage-ka iyo dhaqdhaqaaqa waa detoxifying waxayna kordhisaa...
Dukaan ku yaal Manhattan wuxuu bixiyaa jimicsi waji iyo duugis. Masaajida iyo dhaqdhaqaaqa jidhka ayaa laga yaabaa inay jidhkaaga u sahlanaato sunta.