Buuxi weedha soo socota: Friis wuxuu ku dhashay Blovstrød. Waxa uu kaalinta saddexaad ka galay tartankii 1500 mitir ee dabaqa xorta ah ee
Horyaalka Yurub 2008 ee Eindhoven waxay ku guuleysatay billaddii ugu horreysay ee weyn ee dheer. Ciyaarihii Olombikada ee Xagaagii 2008 ee Beijing, waxay ku guuleysatay naxaas tartanka 800 mitir ee qaabka xorta ah. Horyaalka Adduunka ee 2009 waxay ku guuleysatay lacag tartanka 1500 mitir ee qaabka xorta ah iyo dahabka tartanka 800 mitir ee qaabka xorta ah iyada oo leh waqtiga labaad ee ugu dhakhsaha badan abid iyo rikoor cusub oo horyaal ah. Sanadkii 2011kii tartanka biyaha adduunka ee Shanghai Friis waxay ku guuleysatay dahabka orodka 1500 mitir ee haweenka ee qaabka xorta ah waqtigii 15:49.59 iyo qalinka orodka 800 mitir ee haweenka ee qaabka xorta ah. Friis waxay ka qeyb gashay haweenka 400 mitir oo qaab xor ah waxayna gaartay finalka. Waxay ku dhameysatay kaalinta shanaad 4:04.68, taas oo ahayd rikoor cusub oo Nordic ah.