Soo koob maqaalka:  Haweenka casriga ahi waxay la il daran yihiin dhibaato dhanka tamarta ah. la tartamida goobaha shaqada, daryeelka waalidiinta da'da ah iyo dhallinyarada isku dayaysa, iyo ku mashquulsanaanta weligeedba, waxaan u isticmaalnaa wax walbo si aan nolosheena iyo nafteena isugu xirno: cuntooyinka raaxada, khamriga, cabitaannada tamarta leh, iyo noocyo kala duwan oo antidepressants ah, daawooyinka anti-anxiety-ka, xanuun joojiyeyaasha iyo amphetamines-ka. Dhamaanba dadaal aan ugu jirnay inaan ku joogteynno xawaareheena aan caadiga aheyn. Kusoo dhawaada gobolada Mareykanka ee isbedelaya. Dadka Mareykanka ah waa qiyaastii 5% dadweynaha adduunka, haddana waxaan qaadanaa kalabar ka mid ah kaniiniyada, iyo 80% ka mid ah xanuun joojiyayaasheeda. Daawadan xad dhaafka ah waxay keentay tirada rikoodhka ah ee xad dhaafka ah ee maandooriyaha iyo sidoo kale tirada sii kordheysa ee haweenka qaata antidepressants - mid ka mid ah afarta iyo tirinta, sida lagu sheegay warbixin ay soo saartay maamulaha faa'iidada farmashiyaha, Medco. Tani waxay abuureysaa "caadi cusub", oo soo dhoweyneysa waqtiga ay dumarka kale raadinayaan kaalmada kiimikada. sida cayaarta kubbada cagta, markii ay qof walbo bilaabaan inay sameeyaan waxay noqoneysaa in ciyaartoyda aysan sameynin ay noqdaan kuwa liita. isticmaalka fara badan ee daawooyinka dhimirka loo yaqaano " Daawooyinka Maskaxda " waa sida qalliinka la isku qurxiyo: dumarka badankooda waxay rabaan in ay isku qurxiyaan naasaha, intiina kale waxay dareemaan in naasaha la miiray laakiin caadiga cusub ma ahan wax caadi ah gabi ahaanba. Daawooyinka murugada ka hortaga ee loo yaqaano SSRIs (selective serotonin reuptake inhibitors) waxay abuuraan heerar sare oo serotonin ah, kiimikada maskaxda ee caawisa nidaaminta niyadda, taasoo hoos u dhigi karta naxariista iyo dareenka, halka qiyaasta sare ay abuuri karto xishood la'aan. Dumarku dabeecad ahaan waa kuwa xanaaqa badan. Dabeecadaheena ayaa is badalaya, dabeecadaheena oo is badalaya waxay naga caawisaa inaan la qabsan karno xaaladahaan Waxaynu nahay dad firfircoon oo deegaankeena dareenkiisa leh. Waxaa jira waxyaabo badan oo wanaagsan oo ku saabsan dareenkaasi; waxaan u baahanahay inaan ogaano waxa ilmaheena ugu baahan yihiin, waxa ay asxaabteena ku fekerayaan iyo inaan dareemo khatarta nagu wareegsan. Dabeecad xumo-- dabeecad xasaasi ah, daryeel qoto dheer iyo mararka qaar niyad jab daran-- xaqiiqdii waa ilaha dabiiciga ah ee awooda. Waxay inaga caawisaa sidii aan u badbaadi lahayn oo kaliya, laakiin sidoo kale badbaadinta caruurteena....
Dumarka maraykanka ah waxay qaataan daawooyin niyad jabka badan, waxay yareeyaan wax qabadkooda dareen ahaaneed, waxayna abuuraan dabeecad cusub. Waxay tiri dawooyinka lidka diiqadda waxay yareeyaan niyad jabka, laakin waa caafimaad, waa u faa'iido dumarka iney niyad jab qabaan. Isbedelka xaaladda dabiiciga ah wuxuu wax u dhimayaa bulshada.