Abuur nooc ka mid ah weedhan adag Sawirka soo socda wuxuu burburinayaa qaabdhismeedka kettlebell.
Dabcan, nooc ka sii adag ee jumlada waa "Sawirka soo socda wuxuu jabiyaa qaab dhismeedka kettlebell, ogaanshaha magacyada saxda ah ee qaybaha kettlebell waxay kaa caawin doontaa inaad si fiican u fahamto tilmaamaha la siiyay iyo / ama aad u kordhiso caddaynta markaad barayso tababarka kettlebell. "