Soo koob maqaalka:  Louise Thomas, oo 43 jir ah, kuna nool Cheam, waxay ku qanci weyday in ay heysato xanuunka argagaxa. argagax waa wax iska caadi ah, waxaana la aaminsanyahay in tobaneeyo kamid ah inaga mid ahi ay argagax ku dhacaan mararka qaar. Louise Thomas - iyo dhakhaatiirteeda - waxay ku qanceen in ay ka mid tahay malaayiinta qof ee ay dhibaatadu saamaysay. Cabsida badanaa waxay keentaa garaaca wadnaha oo dhaqso badan, madax xanuun, calool-xumo iyo dareen walwal leh. Louise oo ah hooyo laba carruur ah leh waxay dhacdooyinkaas oo kale si joogto ah u soo martay muddo toddobo sano ah. 'Markii aan jiray 30 sano, waxaan bilaabay in aan dareemo walwal iyo walwal, calooshayda ayaan ka dareemay qandho iyo in aan dareemay xanaaq,' ayuu yiri 43 jirkan. Tani waxay socon kartaa maalinta oo dhan. Mararka qaar, ma garanayo halka 30kii ilbiriqsi ee ugu danbeysay ay aadeen waxaanan dareemi jiray jahwareer, laakiin wali waan dareemayaa walwal iyo xanaaq, anigoo is weydiinaya waxa dhawaan dhacay. Waxaa loo daweeyay dawooyinka niyad jabka joojiya waxaana la isku dayay in lala hadlo, laakiin waxba ma aysan qaban. Sababtu waxay tahay, Louise, oo ka timid Cheam, Surrey, ma aysan qabin wax argagax ah gabi ahaan, laakin xanuun xannuun ah ayaa qabay. Dhibaatooyinkeedu waxay ahaayeen kuwo neerfaha ku salaysan oo maskaxda ka fog. Taasina waa sheeko aan caadi ahayn. Paul Salkovskis, oo ah borofisar cilmu-nafsiga ka dhiga jaamacadda Bath, wuxuu sharaxayaa in calaamadaha argagaxa ay iskugu imaan karaan calaamadaha cudurka suuxdinta. caadi ma ahan dadka xasaasiyada qabta in ay helaan aragti qaldan oo ah in ay qabaan cudurka mindhicirka, mararka qaarna, dadka qaba cudurka mindhicirka ayaa laga helaa aragti qaldan oo ah in ay qabaan xanuunka mindhicirka. Haddii ay u tagaan takhasusle, inta badan waa la caddeeyaa", ayuu yiri. Nasiib xumo, Louise ma aysan tegin takhasusle muddo sanado ah. Hadaba sidee xaalada iskuugu qasan kartaa? Qaaxada, oo ay qabaan in ka badan 600,000 oo qof oo ku nool UK, waxaa lagu gartaa xanuunada soo noqnoqda ama kacsiyada degdegga ah ee firfircoon, dhaqdhaqaaqa korontada ee aan caadiga ahayn ee maskaxda oo carqaladeeya habka ay u shaqeyso. Laakiin waxa jira noocyo badan oo cudurka qaaxada ah. Dr. Hannah Cock, oo ah dhakhtarka neerfaha ee Isbitaalka St. George ee London iyo Jaamacadda London, ayaa tiri: 'Meesha uu ka bilowdo xanuunku iyo wadada uu ku socdo shubanka korontada...
Louise Thomas, oo 43 jir ah, kuna nool Cheam, waxay ku fekertay in ay heysato xanuun dareen ah. Hooyada laba caruur leh waxaa loo qoray dawooyinka murugada ka hortaga ah waxayna tijaabisay daaweynta hadalka. Wax caawinaad ah ma aysan helin sababtoo ah waxay qabatay xanuun dhantaalan.