Soo koob maqaalka:  Xiddiga xulka qaranka England ee Mako Vunipola ayaa la filayaa in uu ku guuleysto kulankii xasaasiga ahaa ee sabtida ee RBS 6 Nations ee ay la ciyaari doonaan France, isagoo og in uu ciyaari karo door muhiim ah. Xulalka Wales iyo Ireland ayaa sidoo kale ku tartamaya horyaalka, waxaana la filayaa in ay ciyaaraan kulan aad u xiiso badan, waxaana hubaal ah in ay go'aan ka gaari doonaan natiijooyinka tartanka. Xulka England ayaa ku jira kursiga wadista maadaama ay ka warqabaan bartilmaameedka ay u baahan yihiin haddii ay doonayaan inay kor u qaadaan gabalkii ugu horreeyay ee dahabka ah ee uu hogaamiyo tababaraha Stuart Lancaster, taasoo kor u qaadeysa rajada laga qabo wareega ugu dambeeya ee muhiimka ah ee Twickenham. Mako Vunipola (midig) ayaa rajeynaya ciyaar xiiso badan oo ka tirsan finalka Six Nations marka England ay la ciyaarto France Sabtida. Kooxda Stuart Lancaster ee England ayaa ku guuleysan karta Koobka Lixda Qaran, iyadoo Koobka Adduunka la qaban doono dabayaaqada sanadka. Vunipola qabow la sii daayay si ay u caawiyaan England hesho dhibco dheeraad ah ka dhanka ah France daqiiqadihii ugu dambeeyay ee ciyaarta. Taasi waa marka ay dhacdo in safka hore ee Vunipola loo yeeri doono kursiga keydka oo lagu amro inuu abuuro khasaare inta ugu badan ee suurtogalka ah waqtiga gaaban ee uu ku jiro garoonka. '15kii daqiiqo ee ugu dambeeyay ee ay la ciyaareen Faransiiska waxay noqon karaan xilliyadii ugu muhiimsanaa ee Lixda Qaran ilaa iyo hadda, sidaa darteed waan ognahay inaan u baahan nahay inaan soo baxno oo aan isbedel sameyno,' ayuu yiri Vunipola. "Anagoo ah kursiga keydka marwalba waxaan isku dayeynaa inaan saameyn ku yeelano ciyaarta. Markaad soo baxdo 10-15 daqiiqo ee ugu danbeysa, ma jiri karto wax cudurdaar ah sida inaad daalantahay. Ciyaartoyda badalka ah dhamaantood waxay noqdaan kuwo aan xasillooneyn qeybta labaad. Dhamaanteen waxaan rabnaa in aan helno sida ugu dhaqsiyaha badan uguna macquulsan uguna macquulsan. '60 daqiiqo gudahood waxaad ku jirtaa geeska kursigaaga adoo sugaya tababaraha inuu ku siiyo digniinta, laakiin waa inaad isku daydaa oo aad iska dejisaa oo aad is dejisataa ilaa aad ka hesho wicitaanka. Marka aad ciyaartid, waxa ugu horeeya ee aad sameyneyso waa inaad hubiso in ciyaarta ay tahay mid xasiloon ka dibna isku day in aad ku lug yeelato inta ugu badan ee suurtogalka ah, gacmahaaga ku hay kubada, samee qabashada, ku wareeji garoonka oo saameyn ku yeelo. kursiga keydka ayaa door weyn ka ciyaara kulanka hada. Ma aha wax...
Farqiga dhibcaha ee England ayaa ka dhigi kara inay ku guuleystaan Six Nations Sabtida. Waxay ku qasbanaan doonaan in ay sii wadaan farqiga dhibcaha ee ka sarreeya Ireland. Kooxda Stuart Lancaster waa inay ka adkaataa France haddii ay doonayaan inay ku guuleystaan tartanka.