Soo koob maqaalka:  Hooyo caqli badan oo ku nool magaalada Boston ee gobolka Massachusetts ayaa dadka tusaysa sida ay u shaqeyso iyadoo guriga joogta iyadoo ku muujineysa muuqaal ay maalin walba ku qaadato. Kristin DeLano waxay leedahay laba wiil iyo gabadh oo dhammaantood ka yar shan sano; cunug kasta wuxuu leeyahay baahiyo kala duwan, jadwal kala duwan iyo waxyaabo kala duwan oo uu jecel yahay iyo waxyaabo uusan jeclayn. Fiidiyowgeeda, Mrs. DeLano waxay ku tusaysaa dhammaan waxyaabahan isbedbedbedela iyo sida ay hooyadu awood ugu leedahay inay isku dheelitirto maalin kasta. "Waligeen ma aragno waxa dhaca albaabada u xiran ee qoysaska kale, sidaa darteed waxaan u maleynayay inay madadaalo noqon laheyd inaan qof walba u siino aragtida qoyskeena", ayay Mrs DeLano u sheegtay Huffington Post. Hoos u rog fiidiyowga. Qoys si fiican loo quudiyo: Fiidiyowgu wuxuu muujinayaa Kristin, labadeeda wiil iyo gabadheeda yar inta ay ku jiraan nolol maalmeedkooda oo dhan, laga bilaabo quraacda illaa iyo wakhtiga jiifka. 'Waqtigeygii maalintii oo dhan (ku dhowaad) wuxuu ku dhammaaday lix daqiiqo,' ayay ku sharaxday sharaxaadda fiidiyowga YouTube-ka. Halkaas ayaa ah. Laga soo bilaabo saacad ama wax la mid ah. Waxay bilaabeen quraacda kadib. Taleefan yar ayaan qabtay, isla markiiba maanan sii wadin markii aabahey guriga yimid, laakiin taasi waa intaas! Inkastoo Mrs DeLano ay guriga joogto maalintii oo dhan, fiidiyowgeedu wuxuu si cad u muujinayaa sida ay u kala duwan tahay doorka ay hooyo u tahay iyo sida ay u adag tahay; inta lagu guda jiro hal maalin oo keliya, waxay qaadataa doorka madadaalada, kalkaalisada, macalinka iyo waalidka oo dhan hal mar. Fiidiyowga Mrs DeLano waxaa lagu arkaa iyada oo cunto diyaarinaysa, beddelanaysa xafaayadaha ilmaha, qabanqaabineysa farsamada gacanta iyo xitaa daaweynta dhiig-baxa sanka. Waxey qeyb ka tahay hooyo ahaanshaha: Kristin waxay ka caawisaa wiilasha waqtiga ciyaarta, waxay wax bartaa inta ay socoto, iyo marka mid ka mid ah uu sanka ka daato, waxay imaadaa xarunta iyadoo wata warqad musqusha. dhamaadka maalin kale oo dheer: Kristin waxay sariirta la gashaa caruurteeda oo dhan si ay ugu akhrido buug ka hor inta aysan iftiinka u demin hurdada. Inkastoo ay u muuqato mid daal badan, fiidiyowgu xitaa ma muujinayo shaqooyin badan oo maalinle ah iyo waajibaadka guriga, taas oo ay fursad u hesho inay dhammaystirto inta carruurtu mashquul yihiin. Waxan ku fekeray in aysan cidi rabin in ay i arkaan anigoo saxanaya, ama dharka iska dhaqaya, markaa waxaan kaamerada uga tagay caruurta...
Kristin DeLano, oo ka soo jeeda Boston, Massachusetts, ayaa saacado badan ku duubtay muuqaal maalinle ah, ka hor inta aysan ku soo koobi karin muuqaal lix daqiiqo ah. Mrs DeLano waxay leedahay seddex caruur ah, laba wiil iyo hal gabadh, oo dhamaantood ka yar shan sano.