Soo koob maqaalka:  Laga soo bilaabo Rosie Huntington-Whiteley oo ah modelka caanka ah ee cabitaanka cagaaran ee qamriga lagu kariyo ilaa Victoria Beckham oo ah cuntadeeda subaxnimo ee ugu cadcad ee dhirta, waxaa jira xiddigo badan oo xayeysiinaya awooda cuntooyinka super. boggaga caafimaadka iyo dadka caanka ah ayaa si isku mid ah u amaanaya cuntooyinka superfood saynisyahannadu waxay daabacaan daraasado badan oo ku saabsan faa'iidooyinkooda caafimaad. Mid walbana wuxuu leeyahay yabooh u gaar ah. Xaqiiqdii, miraha acai waxay la xiriiraan miisaanka oo yaraada iyo ka hortagga kansarka, miraha flaxseed waxaa loo maleynayaa inay hoos u dhigaan cadaadiska dhiigga waxayna yareeyaan khatarta wadne xanuunka, halka saliida qumbaha lagu amaanay inay caawiso miisaanka oo yaraada. laakiin sideen ku ogaanaa inay runtii u shaqaynayaan markaan ogaanay inay soo baxeen sanadihii la soo dhaafay? Hoos u rog fiidiyowga. Tipper Lewis, oo 43 jir ah, waxay ka faa'iideysan jirtay cuntooyinka super cuntooyinka muddo labaatan sano ah waxayna ku amaanaysaa sida miraha chia, manka shinnida iyo shaaha cagaaran ee matcha tamarteeda aan xad lahayn iyo caafimaadkeeda wanaagsan. Haweeneyda isticmaasha cuntooyinka super cuntooyinka nolosheeda oo dhan, waxay ku dhaarataa waxyaabahaas - iyo maqaarkeeda oo aan lahayn laalaab, tamar aan xad lahayn iyo xaqiiqda ah in aysan xitaa dhakhtar laheyn waxay xaqiiqdii cadeyn u tahay awooda cuntooyinka super. Tipper Lewis, oo 43 jir ah, kuna nool London, wuxuu ku soo koray beer wuxuuna si dhaqso ah u xiiseynayay awooda dhirta, dawooyinka Shiinaha iyo waxyaabaha dabiiciga ah. Iyada oo vegan ah ilaa da'da 18, waxay wax ka baratay awooda geedaha iyo dhirta ee Jaamacadda waxayna shaqo ka heshay Neal's Yard Remedies - oo ah shirkadda ugu horreysa ee madaxbanaan ee Ingiriiska ee iibiya alaabada caafimaadka dabiiciga ah iyo waxyaabaha quruxda. Jirkeeda oo aan lahayn laalaab, tamarteeda oo aan xad laheyn iyo xaqiiqda ah in aysan xitaa dhakhtar laheyn waxay cadeyn u tahay awooda superfoods. Tipper, bidix, da'deedu waa 30, midigna waa 43, waxay baratay geedo iyo dhir markii ay dhalinyaro aheyd hadana waa madaxa dhirta ee Neal's Yard Remedies halkaas oo ay faraheeda ku hayso garaaca wadnaha cuntooyinka super iyo daaweynta soo socota. Iyada oo la hadleysa FEMAIL jacaylkeeda cuntada super, waxay tiri: 'Waxaan qaadanayay labaatan sano ka hor oo hubaal ma aysan aheyn mid casri ah waqtigaas laakiin marwalba waan jeclaa...
Tipper Lewis, oo 43 jir ah, waxay cunaysay cuntooyinka superfood-ka in ka badan 20 sano. Wuxuu leeyahay maqaar dhalaalaya, tamar badan iyo dhakhtar la'aan. Waxaan jeclaan lahaa inaan arko caruurta dugsiyada ku jirta oo cunaya cuntooyinka super.