Soo koob maqaalka:  Qalabka qorrax difaaca ma ahan oo kaliya in laga ilaaliyo shucaaca UV - wax soo saarka cusub qaar ayaa sheeganaya in ay joojiyaan waxyeelada ka timaada shucaaca A-ga ee cas. Dhanka kale dadka qaar ayaa dhahaya waxay ka ilaalinayaan maqaarka gudaha. Laakiin ma jiraan waxyaalo qorraxda laga ilaaliyo oo tiknoolajiyada casriga ah lagu iibsan karo? Dr. Bav Shergill, oo ah dhakhtarka maqaarka ee Isbitaalka Queen Victoria ee Bariga Grinstead, wuxuu ku siinayaa aragtidiisa. Waxaana ku qiimaynaynaa... Jiil cusub oo kareemada qorraxda ah ayaa ballanqaadaya inay ka ilaalinayaan waxyeelada ka timaadda shucaaca A-ga ee ka soo horjeeda iyo kuwa kale oo sheegaya inay maqaarka ka ilaalinayaan gudaha. Halkan, dhakhtarka maqaarka ee Bav Shergill ayaa ka bixinaya go'aankiisa. Dr. Skin's Suncare Lotion And Sun Drink. £11.90 shan xabbo oo ah 60ml iyo 100ml lotion, dr-skins.com. CALANKA: SPF 30 kareemka qorraxda oo ay ku jiraan ilaalinta UVA iyo UVB, oo lagu daray baakadda shan 60ml oo ah tallaalada cuntada dheeriga ah ee dareeraha ah - kuwan waxaa ku jira fiitamiin E, lycopene, fiitamiin C, beta-carotene iyo nafaqooyin kale oo loogu talagalay caafimaadka maqaarka. XUKUNKA KII XIRIIRTA: 'Qabyaalad yar - fikradda ayaa ah inaad maqaarkaaga ka ilaalinayso gudaha iyo dibada antioxidant-ka laga helo miraha iyo khudaarta. Ma jiraan wax caddeyn ah oo muujinaya in cabitaankaan uu joojinayo dhaawaca ka dhasha qoraxda. 'Muruqa cadceedu waa fiican yahay, laakiin waa mid caadi ah.' 5/10. Ladival Sun Protection, SPF 30. £19.99 oo loogu talagalay buufinta 150ml, laga helo Boots iyo dukaamada waaweyn. CALANKA: Wax soo saarka ugu horeeya ee caadiga ah ee ka difaaca shucaaca A-infrared iyo sidoo kale UVA iyo UVB. Waxay kaloo leedahay antioxidant. Waxay ka ilaalisaa afar jeer cadceedda qorraxda. XUKUNKA KII XIRIIRTA: "Saameynta uu shucaaca A ee ku dhaca maqaarku ku leeyahay maqaarka waa cilmi baadhis cusub. Daraasad dhowaan la sameeyay ayaa muujisay in antioxidant-ku uu joojin karo waxyeelada ka imaaneysa A. "Waxaan door bidayaa Factor 50 halkii aan ka door biday Factor 30 - inkastoo qaar ay ku doodaan in tani ay kor u qaadeyso difaaca kaliya 3 boqolkiiba. 'Waxaad ka heli kartaa isla ilaalinta UVA iyo UVB alaabada jaban.' 6/10 Dr. Skin's lotion iyo cabitaanka qorraxda waxaa la yimaada tallaalada cuntada dheeriga ah ee dareeraha ah, halka Ladival uu yahay badeecada ugu horeysa ee ka ilaalisa shucaaca A-infra cas iyo sidoo kale UVA iyo UVB. Goldfaden MD Sun Visor Oil Free Spray, SPF 30. £ 40 oo ah 80ml, dukaamada Space NK....
Waxyaabaha cusub ee qorraxda lagaga ilaalinayo ayaa sheegaya in ay ka hortagaan waxyeelada ay geystaan raajada A-ga. Qaarkood waxay dhahaan waxay naga ilaalinayaan gudaha, laakiin xaqiiqadu maxay tahay? Dhakhtarka maqaarka ee Bav Shergill ayaa soo bandhigay go 'aankiisa khabiirka ah.