Soo koob maqaalka:  Si lama filaan ah, waxay u muuqataa in meel kasta oo aan eegno ay yihiin xayeysiisyo qorraxda laga ilaaliyo dukaamuhuna ay ka buuxaan dalabyada xagaaga ee daruuriga ah. markaa miyaan ka faa'iideysanaa sicir bararka si aan u cusbooneysiino kabadhka musqusha? mise waxaan iska indha tiri karnaa xeeladaha suuq geynta si aan u soo saarno alaabada sanado badan ku jirtay? Alice Smellie waxay waydiisatay khubarada warshadaha inay ogaadaan haddii ay runtii muhiim tahay in la iibsado sahay cusub xagaaga... Hoos u rog fiidiyowga. Xirfadlayaasha ayaa sheegaya in waxyaabaha qorraxda lagu xidho ee waqtigiisu dhamaaday ay kala go'i karaan oo aan si siman u kala bixin karin, taas oo macnaheedu yahay in laga yaabo inaadan si buuxda u daboolin shaandhada UV ee muhiimka ah, xitaa haddii waxyaabaha firfircoon ee ku jira kareemka qorraxda ay istaagaan. QALAYSIGA qorraxda. Waxaa jiri kara dad naga mid ah oo aan helin SPF30 nus-buuxa sanadii ka horeysay ama sanado badan ka hor, waxayna isweydiinayaan ma saxbaa in la isticmaalo. Laakiin baadhitaan dhowaan la sameeyay ayaa lagu ogaaday in ku dhawaad saddex meelood meel dadka fasaxa ku qaata UK ay halis ugu jiraan inay ku dhacaan UV sababtoo ah waxay isticmaalaan kareem qorrax madoobaad oo waqtigiisu dhamaaday. Khubarada badan ayaa ku talinaya in aan isticmaalno kareemka qorraxda maalin walba sanadka oo dhan ujeedooyin ka hortagga gabowga. Xaqiiqdii hada cimiladu way kululeeysaa, UVA waxyeelada leh iyo shucaaca UVB way ka xoog badnaan doonaan. Hadaba, ma isticmaali karnaa waxyaabaha cadceeda laga soo saaro? <unk>Qaraashka qorraxda waxaa ku jira shaandhooyinka UV-ga, kuwaas oo loo qaybiyo laba qaybood oo waaweyn: shaandhooyinka dabiiciga ah ama kuwa dabiiciga ah, kuwaas oo nuuga iftiinka UV; iyo shaandhooyinka macdanta ah ama kuwa aan dabiiciga ahayn, sida titanium dioxide, kuwaas oo inta badan ka tarjumaya iftiinka UV. Inta badan, labada nooc waxaa loo isticmaalaa si isku dhafan", ayuu yiri Dr Chris Flower oo ka tirsan ururka CTPA (Cosmetic, Toiletry & Perfumery Association). Dhibaatadu waxay tahay in kareemada gaboobay ay kala go'i karaan isla markaana aysan si siman u kala go'i karin, taasoo la micno ah in laga yaabo inaadan si buuxda kuugu dabooli karin kareemadaas muhiimka ah ee UV, xitaa haddii waxyaabaha firfircoon ee ku jira ay istaagaan. Marka ay timaado kareemka qorraxda, khubaradu waxay kugula talinayaan inaad si taxaddar leh u isticmaasho oo aad dib u buuxiso sahaydaada si aad u hubiso in maqaarka si fiican looga ilaaliyo waxyeelada UVA iyo UVB ee waxyeelada leh. Daawooyinka waqtigoodu dhamaaday waxay sidoo kale u badan tahay in ay keenaan xanuunada maqaarka. Khabiirka waxyaabaha la isku daro iyo horumariyaha wax soo saarka Tammy Hollis ayaa tiri: <unk>Fiiri sida aan u daaweyno...
Qalabka qorraxda lagu xidho ee waqtigiisu dhamaaday miyuu maqaarkaaga ka ilaalinayaa waxyeelada qorraxda? Ma sii wadi kartaa isticmaalka kareemka qaniinyada xagaagii la soo dhaafay? Alice Smellie waxay ogaatay sahayda xagaaga ee aan u baahanahay inaan cusbooneysiino.