Qeybta hoose ka eeg kadibna ka jawaab su'aasha afka la mid ah: Qeybta: Cuntooyinka hadhuudhka ah ee hadhuudhka ah, maadada sare ee fiber-ka ayaa si wax ku ool ah u raraysa qayb ka mid ah qaybta subagga ee burka. Maaddaama fiilooyinka qaarkood aysan lahayn tamar cunto, tani waxay keentaa hoos u dhac yar oo tamar ah. Farsamo kale waxay ku tiirsan tahay in si ula kac ah loogu daro waxyaabo kale oo cunto yar oo tamar cunto ah, sida subagga adkaysi leh ama fiber cunto, si loogu beddelo qayb ka mid ah burka iyo in la gaaro hoos u dhac weyn oo tamar ah. Su'aal: Cuntooyinka dheeraadka ah ee cuntada ayaa loo isticmaali karaa si loogu beddelo qayb ka mid ah burka?
istaarijka adkaysiga leh ama fiber cuntada ah