Soo koob maqaalka:  Miyay ku haboontahay mise way ka baxaysaa? Barnaamijyada caafimaadka ee taleefannada casriga ah waxaa lagu eedeeyay inay "khalkhal geliyaan" Waxaa loogu talagalay inay kuu fududeeyaan inaad caafimaad qabtid. Laakiin run ahaantii barnaamijyada caafimaadka ee mobilada ah ayaa <unk> kicinaya welwelka <unk> oo <unk> wiiqaya dareenka dadku u qabaan wanaagga<unk>, ayuu ka digay dhakhtar sare. Dr. Des Spence ayaa sheegay in barnaamijyada "aan la baarin oo aan ku salaysnayn cilmiga" ay keenaan walwal iyadoo ay nagu dhibaan in aan caadi ahayn ama aan caafimaad qabin. Barnaamijyada caanka ah waxaa ka mid ah MyFitnessPal iyo barnaamijka caafimaadka ee Apple, kaas oo si otomaatig ah loogu rakibo taleefannada casriga ah ee Apple ee ugu dambeeyay. Laakiin Dr. Spence wuxuu ka digay in barnaamijyada cusub ee kormeera garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga iyo heerarka oksijiinta dhiigga ay sababi karaan walaac aan loo baahnayn iyaga oo aan wax faa'iido ah bixin. "Run ahaantii barnaamijyadan iyo qalabkan waa kuwo aan la tijaabin oo aan cilmiyeysanayn, waxayna furi doonaan albaabka hubanti la'aanta", ayuu GP Glasgow ku qoray joornaalka British Medical Journal. Wuxuu intaas ku daray: "Waa inaan ka shakisnaa inaan qaadano tiknoolajiyad caafimaad oo badan. Mid ka mid ah dhibaatooyinka aan la kulanno dhakhaatiir ahaan ayaa ah inkastoo dadku ay caafimaad ahaan aad u horumarsan yihiin, haddana waxaa jira walaac badan. Dareenka dadku ka qabo wanaagga ayaa hoos u dhacay waxaana inta badan sabab u ah tiknoolajiyada, isticmaalka internetka, iyo waxyaabaha noocaas ah. <unk> Walaaca aan ka qabo barnaamijyada caafimaadka ayaa ah inay leeyihiin awood ay ku sii huriyaan walwalka iyadoon wax faa'iido ah laga helin. <unk> Dr. Spence wuxuu sheegay in shirkadaha wax soo saara ay ka walaacsan yihiin in ay macaash sameeyaan intii ay daryeeli lahaayeen macaamiishooda, iyagoo adeegsanaya barnaamijyo si ula kac ah loogu talagalay in dadka ay ka walwalaan caafimaadkooda si ay lacag badan ugu bixiyaan tiknoolajiyada caafimaadka, kiniinnada cuntada lagu dheefshiido iyo shirkadaha miisaanka lumiya. Dadka sameeya barnaamijyadan waxay si cad u leeyihiin qorshe ganacsi. Dhaqanka aasaasiga ah ee barnaamijku wuxuu ku saabsan yahay faa'iidada oo ma ahan caafimaadka, ayuu yiri. App-ka Apple ee caafimaadka ayaa horay loogu soo dejiyay taleefannadooda cusub si otomaatig ahna wuxuu kuu sheegayaa inta talaabo ee aad maalin kasta socoto. Waxay sidoo kale kuu sheegi kartaa tirada kalooriyada aad cuntay ama gubtay, iyo sidoo kale cadaadiska dhiiggaaga, heerarka sonkorta dhiiggaaga iyo garaaca wadnahaaga. Digniin: barnaamijyada la socodka garaaca wadnaha, cadaadiska dhiigga iyo heerarka oksijiinta ee dhiigga ayaa sababi kara...
Barnaamijyada caafimaadka sida MyFitnessPal " waxay kiciyaan walwalka " ayuu yiri dhakhtarka guud. Dr. Des Spence wuxuu ku tilmaamay barnaamijyada caafimaadka "mid aan la baarin oo aan cilmi ku salaysnayn" Taageerayaasha barnaamijyadu waxay yiraahdaan waxay "ku dhiirigeliyaan dabeecad caafimaad leh"