Soo koob maqaalka:  Nin 38 jir ah oo aad u cayilan oo aan shaqayn karin ayaa lumiyay nus miisaankiisa jidhka kadib markii uu bilaabay Zumba. Tony Orrell, oo 56 jir ah, kana soo jeeda Feltham, Middlesex, ayaa wacad ku maray in uu iska daadin doono miisaankiisa, isaga iyo xaaskiisa Debbie, oo iyaduna 56 jir ah, kadib markii uu gaaray 38 kiilo oo miisaankeedu ahaa 18 kiilo. Tony wuxuu dharkiisa ka iibsan jiray dukaamada khaaska ah ee internetka wuxuuna ka baqi jiray inuu fadhiisto kuraasta caadiga ah. Hoos u rog fiidiyowga. Tony oo miisaankiisu yahay 17 kiiloo, wuxuu aadaa Zumba usbuuciiba mar wuxuuna hada wadaa koorsadiisa Slimming World. Tony Orrell wuxuu lumiyay miisaanka 21-aad isagoo ka dhacay 38-aad wuxuuna noqday 17-aad mudo sadex sano ah wuxuu u mahadcelinayaa jaceylkiisa Zumba. Labada lamaane ee go'aansaday ayaa haatan hoos u dhigay miisaanka isku darka ah ee 29 dhagax ka dib markii Tony uu lumiyay 21 dhagax oo cajiib ah iyo Debbie oo hoos u dhigay 8 dhagax. Tony, oo iska daayay cuntadii Hindiyaanka ee uu caanka ku ahaa ee uu habeenkii cunay, wuxuu bilaabay inuu la halgamo miisaankiisa da'diisu yaraa kadib markii hooyadiis ay shaqadeeda ku biirisay kalooriye badan. Wuxuu yiri: 'Waxaan ahaa cunuggii ugu cayilka badnaa dugsiga, marwalba waxaan ahaa mid buuran. waxaan jecelahay cunto macaan. hooyadey waxay ka shaqaynaysay warshada keega, mar walbo waxay keeni jirtay baakado guriga. Waxaan ku bixiyay lacagtaydii jeebka oo dhan si aan u doorto oo aan isugu keeno.' Tony wuxuu sheegay in shaqadiisii Bankiga ee waqtiga oo dhan ahayd ay sababtay in uu miisaankiisu kor u kaco maadaama uu shaqeynayay saacado badan oo aan waqti u helin karinta. Tony waxa uu la tacaalayay culeyskiisa tan iyo yaraantiisii markii ay hooyadiis keentay cunto macaan oo ay ka keento warshadii biscuit-ka ee ay ka shaqaynaysay isaga oo lacagtiisa ku bixin jiray cunto fudud. Markii uu fiicnaa, Tony waxa uu ka fogaaday in uu fadhiisto kuraasta qaar cabsi ay ka qabto in uu jebiyo ama uusan awoodin in uu dib u kaco. Maanan helin wakhti aan ku dukaameysanno, sidaa darteed cuntooyinka Hindiya iyo Shiinaha ayaa marwalba miiska jikada saarnaa. 'Waxaan dalban lahaa budada basasha ah si aan u bilaabo, tikka masala iyo bariis aniga ii gaar ah, naan weyn iyo poppadoms oo aan ku nadiifiyo.' Bishii Maajo 1997 Tony waxaa laga eryay shaqadii uu ku shaqeyn jiray waqti buuxa ee uu ahaa maamulaha bangiga laakiin caadooyinkiisii hore ayaa sii socday ilaa 2003, cabirkiisa ayaa ka dhigay wax aad u adag in la shaqeeyo. Sanadkii 2006 guuradii 25aad ee arooskooda, lamaanahan ayaa fasax u qabtay Florida si ay ugu dabaaldegaan. Laakiin waxay...
Tony Orrell waxa uu gaaray 38 kiilo kadib markii uu ku noolaa cuntooyinka la soo qaado. Lamaanahan ayaa joojiyay fasaxyada sababo la xiriira xanuun ka dhashay miisaankiisa. Kadib markii uu ku dhacay cudurka macaanka 56 jirkaan ayaa go'aansaday inuu bilaabo jimicsiga Zumba. Saddex sano gudahood waxa uu lumiyay 21 kiilo oo miisaan ah waxa uuna ku dhiirrigeliyay xaaskiisa in ay miisaankeedu yaraado. Debbie, 56 jir ah, miisaankeedu wuxuu gaaray 8 kiilo oo hada miisaankeedu waa 10 kiilo.