Qaababka ka hortagga dhalmada waxaa ka mid ah hababka xannibaadda, ka hortagga uurka ee hormoonka, qalabka uurka ku jira (IUDs), nadiifinta, iyo hababka habdhaqanka. Waxaa loo isticmaalaa ka hor ama inta lagu jiro galmada, halka ka hortagga uurka degdegga ahi uu waxtar u leeyahay illaa shan maalmood ka dib galmada. Waxtarka guud ahaan waxaa lagu muujiyaa boqolkiiba haweenka uurka ku leh iyadoo la adeegsanayo habka la siiyay sanadka ugu horeeya, mararka qaarkoodna heerka guuldarada nolosha oo ka mid ah hababka waxtarka sare leh, sida tubal ligation.
liis faahfaahsan oo ku saabsan shuruudaha caafimaad ee lagu heli karo nooc kasta oo ka hortagga dhalmada