Soo koob maqaalka:  Waa magac qoys, iyada oo martigelisay dhowr barnaamij oo TV ah, oo tafatirtay Australian Women's Weekly, waxayna bilawday boggeeda caafimaad ee 'Deegaanka Deborah Hutton'... iyo hadda Deborah Hutton waxay ku dartay abaalmarin kale si ay ugu darto mudnaanteeda - waxay sii deynaysaa buug cunto karis ah oo cuntooyinka ay jeceshahay oo ay soo uruurisay sanadihii la soo dhaafay. Toddobaadkan Hutton waxay soo saartay 'My Love Affair with Food' oo ay iska kaashanayaan Australian Women's Weekly, oo ay ku jiraan in ka badan 40 cunto karis iyo sidoo kale qaar ka mid ah xusuusta cuntada ay jeceshahay iyo sawirro shaqsiyeed. 53 jirkaan warbaahinta caanka ka ah ayaa la wadaagay cuntooyinkeeda ay jeceshahay ee buugga Daily Mail Australia. Hoos u rog si aad u hesho cuntooyinka. Qoraalka cunto karinta: Shakhsiyadda warbaahinta Deborah Hutton waxay ku dartay 'qoraaga buugga karinta' abaalmarinteeda. In kasta oo ay leedahay degel caafimaad iyo fayo-qab, Hutton waxay dooratay inaysan ku iibsan isbeddelka 'cunto karinta / buugga karinta caafimaadka' waxayna dib u soo celineysaa cunto karinta caafimaadka leh iyo cuntooyinka cuntada dhabta ah ee ka farxiya iyada - cusbo iyo carbs oo ay ku jiraan. "Mar walba waan jeclaa cuntada, waan jeclahay cunto karinta, dukaameysiga iyo in kasta oo ay marwalba caqabad ku ahayd tan iyo maalmahaygii moodelnimada labadaba inaan ku raaxeysto cuntada laakiin wali ku haboonaato dharka aan jeclahay, waxaan u maleynayaa haddii aad naftaada u dejisid nidaam aad u adag waxaad ka dhici doontaa gaariga mar uun, "ayuu yidhi Hutton. 'Waxaa jira buugaag caafimaad oo ku filan, ma doonayo inaan mid sameeyo,' ayay tiri. 'Inkastoo ay wanaagsantahay in aad haysato buugaagta cuntada lagu kariyo oo aan sonkor lahayn, cuntooyinkaan waxay ku saabsan yihiin waxyaabaha iga farxiya.' Haddiise qirashadeeda Hutton ee ah in 'Jin iyo tonic iyo chips cusbo leh' kadib maalin ka ciyaarista golfka ay tahay mid ka mid ah waxyaabaha ay ku faraxsan tahay, buugga karinta ayaa hubaal ah inuu rafcaan qaadi doono. Hutton waxa uu ka soo horjeedaa caadooyinka caafimaad isagoo door bidaya cuntooyinka caafimaadka leh - cusbo iyo carbs ku jiraan. Raaxada la shiilay: 'Crispy Cheese Ravioli' sida lagu soo bandhigay 'My Love Affair with Food' Waxyaabaha ay ka kooban yihiin. Habka loo isticmaalo. 1aad. Ku rid ukunta iyo burushku maddiibado gooni ah. 2aad. Ku shub saliid digsi weyn ama digsi weyn oo ku shub 190°C (saliidku waa kulul yahay marka hal xabbo oo rooti ah lagu rido...
Deborah Hutton, oo 53 jir ah oo ka tirsan warbaahinta Australia, ayaa soo saartay buug cusub oo cunto karis ah. " Jacaylka aan u qabo cuntada " waa ururinta cuntooyinka ay jeceshahay. Hutton wuxuu leeyahay ma ahan buug cunto kariye caafimaad ama nafaqo leh, kaliya cunto fiican. Waxay la wadaagtay Daily Mail Australia saddex cunto oo ka mid ah buugga.