U fiirso qoraalka hoose ka dibna ka jawaab su'aasha kadib isla luqadda qoraalka:  Qoraal kooban: Maadaama mahadcelintu u muuqato inay tahay mid si weyn u go'aamisa wanaagga dadka, dhowr faragelin nafsi ayaa la sameeyay si loo kordhiyo mahadcelinta. Tusaale ahaan, Watkins iyo asxaabtiisu waxay dadka ka qaybqaatay ku tijaabiyeen jimicsiyo kala duwan oo mahadnaqid ah, sida ka fekerida qof nool oo ay ku mahadsan yihiin, ka qorida qof ay ku mahadsan yihiin, iyo qorida warqad ay u gudbiyaan qof ay ku mahadsan yihiin. Ka qaybgalayaasha xaaladda koontaroolka waxaa la waydiiyay in ay sharaxaan qolkooda fadhiga. Ka qaybgalayaashii ka qayb qaatay jimicsiga mahadnaqa waxay muujiyeen koror ku yimid waayo aragnimadooda dareenka wanaagsan isla markii jimicsiga kadib, saameyntani waxay ahayd mid xoogan kaqeybgalayaasha laga codsaday inay ka fekeraan qof ay ku mahdinayaan. Ka qaybgalayaashu kuwaasoo leh shakhsiyaad mahadnaq u leh bilowga waxay muujiyeen faa'iidada ugu badan ee jimicsigan mahadnaq. Daraasad kale oo ku saabsan mahadnaqa, kaqeybgalayaashu waxay si aan kala sooc lahayn loogu qoondeeyay mid ka mid ah lix xaaladood oo faragelin daaweyn ah oo loogu talagalay in lagu hagaajiyo tayada guud ee nolosha kaqeybgalayaasha (Seligman et al., 2005). xaaladahaas oo dhan, waxaa la ogaaday in saameynta ugu weyn ee soo noqnoqota ay ka imaaneyso "booqasho mahadnaq" halkaas oo ay kaqeybgalayaashu ku qoreen una gudbiyeen warqad mahadnaq ah qof noloshooda ah. Xaaladani waxay muujisay koror boqolkiiba 10 ah oo ku saabsan dhibcaha farxadda iyo hoos u dhac weyn oo ku yimid dhibcaha niyad jabka, natiijooyinkaas oo soconayay ilaa bil kadib booqashada. Lixda xaaladood, saamaynta ugu dheer ee sii soconaysa waxay la xidhiidhaa ficilka qorista "joornaalada mahadnaqida" halkaas oo kaqeybgalayaasha laga codsaday inay qoraan seddex shay oo ay ku mahadsan yihiin maalin kasta. Qiimeynta raaxada ee ka qaybgalayaashan ayaa sidoo kale kor u kacday waxayna sii wadeen inay kordhaan mar kasta oo la baaro waqti ka dib tijaabada. Xaqiiqdii, faa'iidooyinka ugu badan waxaa la ogaaday inay dhacaan qiyaastii lix bilood ka dib bilowga daaweynta. Jimicsigani aad ayuu u guulaystay, inkastoo dadka laga codsaday in ay joornaalka sii wataan todobaad kaliya, dad badan oo ka qeyb galay...  Su'aal: Waa maxay waxa ugu muhiimsan nolol wanaaga aadanaha?
mahadnaqid