Jimicsiga aerobikku waa waxqabad kasta oo jirka ah oo isticmaala kooxo muruqyo waaweyn oo sababa in jirku isticmaalo oksijiin ka badan inta uu ku nasan lahaa. Ujeedada jimicsiga aerobikku waa in la kordhiyo adkeysiga wadnaha. Tusaalooyinka jimicsiga aerobikku waxaa ka mid ah orodka, baaskiil wadista, dabaasha, socodka degdegga ah, ka boodhista xarigga, fuulista, socodka, qoob ka ciyaarka, ciyaarista tennis, tababarka joogtada ah, iyo orodka masaafada dheer. Su'aal: maxay yihiin tusaalooyinka jimicsiyada aerobik?
orodka, baaskiil wadista, dabaasha, socodka degdegga ah, boodboodka, fuushanka, socodka, qoob-ka-ciyaarka, ciyaarista tennis-ka, tababarka joogtada ah, iyo orodka masaafada dheer