U fiirso qoraalka hoose ka dibna ka jawaab su'aasha kadib isla luqadda qoraalka:  Isticmaalka: Qaababka ka hortagga dhalmada waxaa ka mid ah ka hortagga uurka, ka hortagga hormoonka, qalabka uurka ku jira (IUDs), nadiifinta, iyo hababka habdhaqanka. Waxaa la isticmaalaa galmada ka hor ama galmada dhexdeeda, halka kaniiniyada ka hortagga uurka ee degdega ah ay waxtar leeyihiin ilaa shan maalmood galmada kadib. Waxtarka guud ahaan waxaa lagu muujiyaa boqolkiiba dumarka uurka leh ee isticmaala habka la siiyay sanadka ugu horeeya, mararka qaarkoodna heerka guuldarada nolosha ee hababka waxtarka sare leh, sida tubal ligation. Hababka ugu waxtarka badan waa kuwa muddo dheer shaqeynaya oo aan u baahnayn booqashooyinka daryeelka caafimaadka ee joogtada ah. Go'aan la'aanta qaliinka, hormoonnada la galiyo, iyo qalabka uurka ku jira dhamaantood waxay leeyihiin heerka guuldarada sanadka ugu horeeya oo ka yar 1%. Kiniinada ka hortagga uurka ee hormoonka ah, balastarrada ama siddooyinka siilka, iyo habka amenorrhea-ga ee naas nuujinta (LAM), haddii si adag loo raaco, sidoo kale waxay yeelan karaan sanadka ugu horreeya (ama LAM, 6-da bilood ee ugu horreeya) heerarka fashilka ee ka yar 1%. Isticmaalka caadiga ah, heerka guuldarada sanadka ugu horeeya waa mid aad u sarreeya, oo ah 9%, sababtoo ah isticmaalka aan joogtada ahayn. Qaababka kale sida kondomada, diaphragms, iyo spermicides waxay leeyihiin heerka guuldarada sanadka ugu horeeya xitaa isticmaalka kaamilka ah. Akadeemiyada Maraykanka ee Caafimaadka Carruurta waxay ku talineysaa in la isticmaalo ka hortagga dhalmada ee muddo dheer soconaya oo la soo celin karo oo ah xalka ugu horeeya ee dadka da'da yar. In kasta oo dhammaan hababka ka hortagga dhalmada ay leeyihiin waxyeellooyin waxyeelo leh, khatartu way ka yar tahay tan uurka. Kadib joojinta ama ka saarida qaabab badan oo ka hortagga dhalmada, oo ay ku jiraan ka hortagga uurka ee afka laga qaato, IUDs, implants iyo cirbadaha, heerka uurka sanadka soo socda waa isku mid sida kuwa aan isticmaalin ka hortagga dhalmada. Shakhsiyaadka qaba dhibaatooyinka caafimaad ee gaarka ah, qaababka qaarkood ee ka hortagga dhalmada waxay u baahan karaan baaritaanno dheeraad ah. Dumarka caafimaadkoodu wanaagsan yahay, habab badan oo ka hortagga dhalmada uma baahna baaritaan caafimaad, sida kaniiniyada ka hortagga dhalmada, ka hortagga uurka oo la isku duro ama la isku duro, iyo kondhomyada. Tusaale ahaan, baaritaanka miskaha, baaritaanka naasaha, ama baaritaanka dhiigga ka hor intaadan bilaabin qaadashada kaniiniga ka hortaga uurka uma muuqato inay saameyn ku yeelato natiijada. Sanadkii 2009, Caafimaadka Adduunka...  Su'aal: Sidee ku ogaadaa uurka?
baaritaanka naasaha, ama baaritaanka dhiigga