Soo koob maqaalka:  Cuntooyinka la isku dayo in la siiyo caruurta, quraacda miiska la dhigo, cuntada la cuno iyo iskuulka la aado, subaxyada waxey noqon karaan waqtiga ugu nasashada yar maalinta. iyo sida saxda ah, baadhitaan lagu sameeyay 2.3 milyan oo qofood ayaa ogaaday in 7.35am ay tahay waqtiga ugu firfircoon ee xiliyada waaberiga ah qoysaska Australia. Sophie Falkiner, oo ah soo bandhige telefishan oo reer Australia ah, moodel iyo hooyo laba carruur ah leh, ayaa taas ka markhaati kacaya. 'Waa wax waalan, subaxdii waxaa jira milyan iyo hal wax oo la sameeyo - dharka oo la helo, imtixaannada higaada oo la sameeyo,' ayay u sheegtay Daily Mail Australia. Saacadda waalan: Daraasad lagu sameeyay 2.3 milyan oo waalid ayaa tilmaamaysa 7.35 subaxnimo inay tahay waqtiga ugu mashquulka badan, ugu mashquulka badan qoysaska Australiyaanka ah. Ka bixida albaabka: quraacda, dharka caruurta iyo iskuulka ayaa sabab u ah khalkhalka badan. Hooyo laba carruur ah leh: Sophie Falkiner ayaa u sheegtay Daily Mail Australia in ay leedahay'milyan iyo hal' waxyaabo ay sameyso subaxdii si ay carruurteeda uga saarto albaabka. 'Carruurtu waxay kacaan 7-da subaxnimo sidaa darteed waa inaan kaco 6.30 si aan naftayda waqti ugu siiyo inaan qaxwo cabbo oo aan jimicsi sameeyo ka hor intaanan bilaabin maalinta,' 41-jirka hore ee Great Outdoors iyo Wheel of Fortune ayaa ku daray. Sida laga soo xigtay daraasad ay samaysay shirkadda Kraft, waalidiinta waxa ugu muhiimsan waa quraacda - oo celcelis ahaan 140 saacadood ay ku bixiyaan diyaarinta quraacda sannadkiiba (oo u dhiganta 25 daqiiqo maalintii). 'Waxaanu ka baxnaa albaabka 8am, sidaas darteed marka aan dhamaanteen waqti u leenahay inaan wada fadhiisanno oo aan quraacno waa waqtiga kaliya ee Zen aan leenahay,' ayuu yiri Falkiner. Waqti ku filan: Waalidiinta Australiyaanka ah waxay ku bixiyaan celcelis ahaan 140 saacadood sanad kasta si ay caruurtooda u siiyaan quraac. 'Waxay noqon doontaa 15-20 daqiiqo oo keliya (waxaan jeclaan lahaa inay sii dheeraato!) laakiin maalmahan dadku waa wakhti yar waana adag tahay in wax walba la qabto oo nafaqo leh la helo,' ayay tiri. Gabadhaydu ma jecla quraacda, markaa cunto fudud oo quraac ah iyo cunto la cabbo ayaa ku sahlan in la cuno inta aan albaabka ka bixin. Daraasaddu waxay sidoo kale ogaatay in lowska lowska ah uu yahay xulasho caan ah oo loogu talagalay carruurta jecel quraacda, iyadoo carruurta Australiyaanka ah ay cunaan 6.7 jeer toddobaadkii. Hooyaday ayaa ugu fiican, Sophie Falkner, hooyo laba carruur ah leh,
Daraasad cusub ayaa muujineysa in waalidiinta Australiyaanka ah ay 140 saacadood ku bixiyaan diyaarinta quraacda. Daraasad lagu sameeyay 2.3 milyan oo qofood ayaa lagu ogaaday in 7.35 uu yahay kan ugu mashquulka badan qoysaska badankooda. Sophie Falkiner, oo ah hooyo laba carruur ah leh, ayaa sheegtay in subaxyada gurigeeda ay yihiin 'waalan'