Soo koob maqaalka:  Dunkin Donuts ayaa soo bandhigtay liiska cusub ee gu'ga horaantii toddobaadkan, taasoo keentay in ay ka soo baxaan taageerayaasha ugu weyn ee silsiladda cuntada - iyo taxane taxane ah oo digniino culus ah oo ka imanaya khubarada caafimaadka ee ku saabsan xulashooyinka cuntada kalori-ku-dheer, qaar ka mid ah oo ka kooban in ka badan kalabar cuntada maalinlaha ah ee lagu taliyey ee qofka qaangaarka ah. Liiska cusub waxaa ku jira shan ikhtiyaar oo cusub oo cunto ah - laba 340-kalori cheesecake-ka buuxsanta donuts, hal 380-kalori oo lagu raray bagel, hal 640-kalori digaag ka buuxsanta bunka pretzel iyo 'dufan yar' 210-kalori steak iyo cheese wrap. Cuntooyinkan cusub waxaa ku badan kaloori iyo dufan. Kaloriyeyaashan badankood waxaa loo tixgeliyaa "kaloriyo madhan" taasoo la micno ah inay leeyihiin qiimo yar ama aan lahayn wax nafaqo ah, "Dhakhtarka wadnaha Dr. Kevin Campbell ayaa u sheegay Daily Mail Online. digniin: cuntada cusub ee gu'ga ee Dunkin Donuts waxaa ku jira 640-kalori Pretzel Roll Chicken Sandwich oo ka kooban 68 boqolkiiba qodaha maalinlaha ah. Ma waxaad jeceshahay macaanka? Cuntooyinka cusub ayaa sidoo kale lagu soo bandhigay laba dhadhan oo cusub oo ka mid ah silsiladda Cheesecake Square Donuts, oo mid kastaa uu ka kooban yahay in ka badan 340 kalori. cayilnaanta iyo cudurada la xariira cayilnaanta ayaa noqday cudur safmareen ah, Maraykanka oo kali ah cayilnaanta iyo cudurada la xariira cayilnaanta ayaa noqonaya 150 bilyan oo doolar oo kharashaadka caafimaadka ah sanad walba. Dadka waaweyn ahaan waa inaaan tusaale fiican u noqonaa caruurteena, sababtoo ah waxey saameyn ku yeeshaan hab-dhaqankeena waa inaaan iska ilaalinaa cunista cuntooyinka sida kuwaan oo kale ah ee lagu soo bandhigay liiska cusub ee Dunkin' Donuts. Xaqiiqdii, silsiladda cuntada cusub ee Pretzel Roll Chicken Sandwich - oo lagu sharaxay bogga internetka ee Dunkin Donuts oo ay ku jiraan 'digaag la dubay oo macaan, farmaajo cheddar, hilibka doofaarka iyo sinjibiil malab ah' oo dhammaantood 'loo adeegay rootiga rootiga ah ee foornada lagu dubay' - waxay ka kooban tahay 640 kaloori, ku dhowaad saddex meelood meel qiyaasta cuntada maalinlaha ah ee lagugula taliyay. Intaa waxaa dheer, sandwiishku wuxuu ka kooban yahay 1,560mg oo sale ah, taas oo u dhiganta 68 boqolkiiba qaadashada maalinlaha ah ee lagu taliyey ee 2,300mg. Waxaa sidoo kale ku jira 25g oo dufan ah, taas oo ah 38 boqolkiiba cuntada maalinlaha ah. marka la barbar dhigo qaxwaha cusub ee Dunkin Donuts qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha qaxwaha
Cuntooyinka cusub ee gu'ga ee cuntooyinka caanka ah waxaa ka mid ah rootiga digaaga ee ka buuxsanta digaagga 650-kalori iyo rootiga 400-kalori. Hilibka digaaga ah ee la dubay wuxuu ka kooban yahay 68% cabirka maalinlaha ah ee laguu soo jeediyay ee cusbada. Cuntooyinka cusub waxaa ku jira hal ikhtiyaar oo 'caafimaad' leh, oo ah 210-kalori oo lagu duuduubay steak - oo weli ku jira 25% dufankaaga maalinlaha ah ee dheregsan. Dhakhtarka wadnaha Dr. Kevin Campbell ayaa u sharaxay FEMAIL in cuntooyinka cuntada ay ka buuxaan 'kaloriyo madhan' oo leh 'qiimo yar ama aan lahayn nafaqo'