Soo koob maqaalka:  (CNN) Gabdho badan oo ka tirsan ururada gabdhaha indha indheeyayaasha ayaa si rasmi ah u bilaabay xili ciyaareedkooda. Waxaan dareemayaa dambi inaan dhaho maya gabdhahaas quruxda badan ee xamaasada badan ee ka soo horjeeda dukaankeyga raashinka kuwaas oo isticmaala dhoola cadeynta iyo habdhaqankooda cusub si ay iigu waydiiyaan inta sanduuq ee aan rabo inaan dalbado. ka dib dhan, ururka waxaa ka go'an in kor loogu qaado dabeecadda gabdhaha iyo kalsoonida. Waa inaan qirto in Samoas (oo hada loo yaqaano "Caramel deLites") ay aad u macaan yihiin. Laakin dhakhtar ahaan aan aad u jeclahay kor u qaadida caafimaadka, waxaan si xushmad leh ugu sheegayaa gabdhaha, "Maya, mahadsanid". waxaan ka walwalsanahay cunto kasta oo la cuno iyo wax kasta oo la iibiyo in aysan aheyn oo kaliya cunto fudud oo aan caafimaad qabin laakiin fariin nafaqo oo halis ah Waxan layaabanahay in dhakhaatiir badan aysan ka hadlin arintan. Khudradda caadiga ah ee loo yaqaano "Thin Mints" waxay ka kooban tahay bur cad oo la safeeyey, sonkor, saliid qayb ahaan hydrogenated ah, iyo sharoobada hadhuudhka ee ay ku badan tahay fructose. waxa ugu horeeya ee biscuit-yada la kariyey ku jira waa macaan, laakiin waxa kaloo ku jira sharoobada corn-ka iyo sharoobada macaan ee ay ku badan tahay fructose-ka, taaso wadar ahaan 6 grams oo sonkor ah keebkasta. taasi waa sonkor aad u badan inkastoo khubaro badani ay ka doodayaan in sonkortu ay ka xuntahay sonkorta waxaan dhamaanteen ku raacsanahay in labadoodaba ay sabab u yihiin cayilnaanta iyadoo la isticmaalayo cadad aad u badan Laakin anigu kama welwelin cayilnaanta oo keli ah. Waxaa jira laba khatar oo kale oo khatar ah oo si qoto dheer u qarinaya: kansarka iyo cudurka wadnaha. Sidee kareemku u keeni karaa kansarka? Aan idiin sharaxo. Maqaarka macaan ee fructose-ka badan iyo sonkorta Mareykanka waxaa inta badan laga sameeyaa dalagyada hidde ahaan loo beddelay: 95% sonkorta sonkorta ee laga beero Mareykanka waa GMO, sida 88% boqolkiiba hadhuudhka. waxaa loo sameeyay si ay ugu adkeystaan faaruqinta daroogada Monsanto ee loo yaqaano Roundup Ready. Bishii la soo dhaafay Hay'ada Caalamiga ah ee Cilmi baadhista Kansarka waxay ku dhawaaqday in Glyphosate, oo ah maadada ugu muhiimsan uu yahay kansar. Saliida Canola, oo ah cunsur kale oo ku jira buskudka, ayaa sidoo kale ah mid laga walwalo: 90% abuurka rapeseed (kaasoo canola laga soo saaro) sidoo kale waa GMO. Markiiba, buskudyadaasi waxay umuuqdeen kuwo aan fiicnayn, miyaanay ahayn? Hadii taasi aysan kugu filneyn in aad iska joojiso damacaaga, daraasadihii ugu danbeeyay...
Victoria Maizes, oo ah dhaqtar, ayaa sheegtay in ay ka fogaato buskudka gabdhaha indha indheynta ah sababtoo ah waxay ka kooban yihiin sonkor, dufan. Miyaanay indha-indheeyayaashu kor u qaadi karin cuntooyinka fudud ee caafimaadka leh? Waxay sheegtay in dhakhaatiirta caruurta ay bixiyaan hagis yar oo ku saabsan nafaqada, hadana cunto yar oo sonkor ah, OGMs, transfat, waxay hoos u dhigtaa dhimashada guud.