Qor faallo gaaban oo ku saabsan mawduuca soo socda:  Qofka X wuxuu sameeyaa jimicsi aerobik ah
Hagaag, halkan waa faqrad kooban: Corin waa mid aad u taam ah. Waxay maalin walba sameysaa jimicsi aerobik ah marnaba kama maqna jimicsi. Waxay jeceshahay sida jidhkeedu u qurux badanyahay, ayna u dareemayso wanaag markay caafimaad qabto.