Soo koob maqaalka:  Sida loo helo jidhka quruxda badan ee xiddigaha. Toddobaadkan dhexda Judy Murray. Judy Murray waxay ku qurux badnayd arooskii wiilkeeda Andy, waxay xidhnayd jaakad dhexda ku xidhan taasoo muujinaysay caloosheeda. Judy, oo 55 jir ah, ma ciyaarto tennis si ay jirkeeda u wanaajiso,'maxaa yeelay noloshayda ayaa ka buuxsantay' Waxaa laga yaabaa inaad u maleyneyso in tennis-ka uu noqon doono habka ay 55 jirka u doorbidayso si ay jirkeeda u wanaajiso laakiin waxay sheegtay inay ka fogaato:'maxaa yeelay noloshayda ayaa ka buuxsantay'. Taa badalkeedana, waxay tijaabisaa wax kasta min qoob ka ciyaar, jimicsi Pilates ah, ku socodka buuraha ama jardiinada. Waxa la isku dayo: V-ku fadhiiso Istaag oo dhulka fadhiiso adigoo jilbaha isku foorarsaday oo cagahaaga fidsan. Ku dhaq muruqyada caloosha, dhabarkaaga toosi oo wax yar dib u leexi (calaacahaaga dhulka dhig si aad isugu taageerto). Taa badalkeedana, waxay isku daydaa wax kasta oo ka bilaabma qoob ka ciyaarka, Pilates, socodka buuraha ama beerta. Cagaha isku qabso oo cagaha kor u qaad si cagahaaga hoose ay dhulka ugu siman yihiin. Bilow adigoo jilbaha isku laabaya (u toosi dhaqdhaqaaqan marka aad xoogaysato), adigoo V-shabeel ku sameynaya bowdadaada iyo jirkaaga kore. Kadibna, V-ga wax yar ka yaree adigoo lugahaaga kor u taagaya, jidhka kore aadna u jiidaya. Cagahaaga iyo jidhkaaga korkiisa hoos u dhig dhererka V-ga si aad u balaartid. Ku celceli tallaabadaas V-ga oo cidhiidhi iyo balaarinaya 12 ilaa 15 jeer.
Judy Murray waxay xidhnayd jaakad ay ku xidhan tahay suunka arooska wiilkeeda Andy. Waxay ku dadaashaa inay jidhkeeda xajiso qoob ka ciyaarka, jimicsiga Pilateska, socodka ama beerta. Isku day in aad V-Sit kor u qaaddo si aad u adkeyso oo aad u adkeyso muruqyada calooshaada.