Soo koob maqaalka:  inta udhaxeysa cuntooyinka aan macaanka laheyn iyo kuwa aan caadiga aheyn ee caafimaadka leh ee kusoo baxa boggaga internetka iyo baraha bulshada, waxaa jiro fariimo jahawareer leh oo ku saabsan cuntooyinka ugu fiican uguna nafaqada badan ubadka. Wareysi gaar ah oo ay siisay wargeyska Daily Mail Australia, Annabel Karmel oo ku taqasustay buugaagta cuntooyinka carruurta ee UK ayaa si adag u dhaleeceysay cuntooyinka budada ah ee Pete Evans ee buuggiisa 'Bubba Yum Yum - The Paleo Way', isagoo ugu yeeray mid khatar ah, wuxuuna sheegay in habka paleo uu ka soo horjeedo wax kasta oo ay ku talinayaan nafaqada iyo khubarada caafimaadka carruurta. Carruurtu waxay u baahan yihiin caano - waxay u baahan tahay inay noqoto caano caano ama caano hooyo sababtoo ah waxay leedahay nafaqooyinka ay u baahan yihiin iyo subagga lafaha ma siin doono waxa caanaha naaska ama caanaha ay sameeyaan, ayuu yiri Karmel, oo 51 jir ah. Hoos u rog fiidiyowga. Hooyo ganacsade ah oo dhiirrigelisay: Annabel Karmel oo ah qoraa buugaagta cunnada karinta ee carruurta Britishka ah, waxay leedahay in ka badan 40 buug oo magaceeda ah. Paleo, fadlan... Karmel waxay aaminsantahay in maraqa lafaha ah ee caanaha hooyada ama caanaha dhallaanka lagu kariyo ay tahay mid khatar ah oo aan la talin karin. Karmel oo ah khabiir ku xeel dheer quudinta caruurta laga bilaabo dhallaanka ilaa kuwa yaryar, waxay aaminsan tahay in, si ka duwan cuntada Pete Evans ee ka reebista ah ee ku talinaysa in la cuno subagga lafaha ka badan caanaha naaska, ay tahay wax ku saabsan habka cuntada oo dhammaystiran. " Yaa samaynaya suugada lafaha? 'Waxaan ula jeedaa, waa shaqo badan iyo sidoo kale waa cunto aad u yar oo kalooriyeyaal ah,' ayay tiri. Cunuggu ma helayo wax nafaqo ah oo uu u baahan yahay - waa wax khatar ah oo hubaal ma kugula talin doono taas. Cuntooyinka caruurta iyo kuwa dadka waawayn waxoogaa way ka duwan yihiin. Marka ay yar yihiin, dhammaan cuntooyinka dufanka yar iyo kuwa dufanka badan ma khuseeyaan carruurta, waxay u baahan yihiin dufan badan iyo cuntooyin badan oo dufanka badan leh sababtoo ah waxay jidhka ka saaraan nafaqooyinka marka ay yar yihiin, ayay raacisay. Carmel wuxuu dhahay buuga cunto karinta ee Pete Evan wuxuu ka soo horjeedaa wax walbo oo ay khubarada caafimaadku ku taliyeen. "Si kastaba ha ahaatee, laga bilaabo da'da laba sano, haddii aysan miisaankoodu yarayn, waxay cuni karaan caano dufan yar, laakiin ilaa ay laba sano gaaraan waa inay cunaan caano dufan leh, yogurt sax ah iyo wax kasta oo dufan leh. Laakiin dad badan ayaa iyaga siiya miro iyo khudaar waqti aad u dheer, mana...
Annabel Karmel oo ah qoraa caan ka ah Ingiriiska oo buugaagta karinta ku saabsan ayaa fikirkeeda ku saabsan cunto karinta carruurta la wadaagtay. Qoraaga caanka ah wuxuu leeyahay in ka badan 40 buug oo cunto karis ah oo loogu talagalay carruurta. Wuxuu sheegay in habka Paleo uu ka soo horjeedo wax kasta oo ay ku taliyeen khubarada nafaqada iyo caafimaadka carruurta. Karmel waxay ku jirtaa Australia si ay ugu soo bandhigto cuntooyinka carruurta ee nafaqada leh ee Coles.