U fiirso qoraalka hoose ka dibna ka jawaab su'aasha kadib isla luqadda qoraalka:  Gudbinta: Xakamaynta dhalmada, oo sidoo kale loo yaqaan ka hortagga uurka iyo xakamaynta bacriminta, waa hab ama qalab loo isticmaalo in looga hortago uurka. Xakamaynta dhalmada waxaa la isticmaali jiray tan iyo waqtiyadii hore, laakiin habab waxtar leh oo ammaan ah ayaa la heli karaa oo keliya qarnigii 20aad. Qorsheynta, helitaanka, iyo isticmaalka ka hortagga uurka waxaa loo yaqaanaa qorsheynta qoyska. Qaababka ugu waxtarka badan ee lagu xakameeyo dhalmada waxaa ka mid ah, ragga waxaa lagu xakameyn karaa siilka, dumarka waxaa lagu xakameyn karaa qanjidhada uurka, qalabka uurka ku jira (IUD) iyo ka hortagga dhalmada. Waxaa ku xiga dhowr habab oo hormoon ku saleysan oo ay ka mid yihiin kiniinada afka laga qaato, balastarrada, siddooyinka siilka, iyo duritaanka. Qaababka aan waxtarka lahayn waxaa ka mid ah caqabadaha jirka sida kondhomyada, diaphragm-ka iyo sifannada ka hortagga dhalmada iyo hababka wacyiga dhalmada. Habka ugu waxtarka yar waa habka loo yaqaano spermicides iyo in uu labku iska daayo ka hor inta uusan soo bixin. Nadiifinta, inkastoo ay aad waxtar u leedahay, caadi ahaan dib looma soo celin karo; dhammaan hababka kale waa la soo celin karaa, inta badan isla markii la joojiyo. Isticmaalka galmada amaanka ah, sida isticmaalka kondomka labka ama dheddigga, waxay sidoo kale ka caawin kartaa ka hortagga cudurada galmada lagu kala qaado. Qaababka kale ee ka hortagga dhalmada kama difaacaan cudurada galmada lagu kala qaado. Qalabka ka hortaga uurka ee degdega ah wuxuu ka hortagi karaa uurka haddii la qaato 72 ilaa 120 saacadood galmada aan la ilaalin ka dib. Qaarkood waxay ku doodayaan in aan galmo la sameynin qaab ka hortag ah, laakiin ka fogaanshaha-kaliya waxbarashada galmada waxay kordhin kartaa uurka dhalinyarada haddii la bixiyo iyada oo aan la siin waxbarasho ka hortag ah, sababo la xiriira u hoggaansanaanta. Dhalinyarada, uurku waxay halis ugu jiraan natiijooyin xun. Waxbarashada galmada oo dhamaystiran iyo helitaanka ka hortagga dhalmada waxay hoos u dhigeysaa heerka uurka aan loo baahnayn ee da'daas. Inkasta oo dhamaan noocyada ka hortagga dhalmada ay caadi ahaan isticmaali karaan dhalinyarada, ka hortagga dhalmada ee muddo dheer shaqeynaya sida qalabka uurka lagu dhejiyo, IUDs, ama giraanta siilka ayaa ku guuleysta yareynta heerarka uurka dhalinyarada. Ka dib markii...  Su'aal: Qaababka ka hortaga dhalmada yaa yareeya heerka uurka dhalinyarada?
Qalabka uurka lagu xidho (IUD) ama giraanta uurka