U fiirso qoraalka hoose ka dibna ka jawaab su'aasha kadib isla luqadda qoraalka:  Gudniinka: Gudniintu waa ka saarida xuubka ragga xubinta taranka. Qaababka ugu caamsan waa in la furo maqaarka, laga saaro dheecaanka, ka dibna la kala saaro. Kadib, qalabka gudniinka ayaa la dhigi karaa, dabadeedna la gooyaa. Mararka qaar xanuunka iyo walbahaarka jidhka si loo yareeyo waxaa loo isticmaalaa suuxin meel lagu durayo ama lagu durayo. Dadka waaweyn iyo caruurta, suuxdinta guud waa ikhtiyaar, waxaana lagu sameyn karaa iyada oo aan la isticmaalin qalabka gudniinka gaarka ah. Qaliinka inta badan waa qaliin la doorto oo lagu sameeyo dhallaanka iyo carruurta, sababo diimeed ama dhaqan awgood. Xaaladaha kale waxaa loo isticmaali karaa in lagu daweeyo xaalado caafimaad oo gaar ah ama in looga hortago. Caafimaad ahaan waa xulasho daaweyn xaaladaha dhibaatada leh ee phimosis, balanoposthitis oo aan ku dhamaan daaweynta kale, iyo infekshannada mareenka mareenka ee joogtada ah (UTIs). Waxaa loo diidayaa xaaladaha qaarkood ee aan caadiga ahayn ee qaab dhismeedka xubnaha taranka ama caafimaadka guud ee liita. Mawqifka ururada caafimaadka ee ugu waaweyn adduunka waxay u dhexeeyaan tixgelinta gudniinka doorashada ee dhallaanka iyo carruurta inaysan wax faa'iido ah iyo khataro muhiim ah lahayn, ilaa ay leedahay faa'iido caafimaad oo dhexdhexaad ah oo ka sarreysa khataraha yar. Urur caafimaad oo caan ah ma talin in gudniinka lagu sameeyo dhamaan ragga ama in la mamnuuco. Su'aalaha anshaxa iyo sharciga ee la xiriira oggolaanshaha ogeysiiska iyo xuquuqda aadanaha ayaa laga soo saaray gudniinka dhallaanka iyo carruurta sababo aan caafimaad ahayn awgood; sababahan awgood howshu waa muran badan. Gudniinka ragga wuxuu yareeyaa halista caabuqa HIV ee ragga qaniisiinta ah ee ka hooseeya Saxaraha Afrika. Sidaa daraadeed, WHO waxay ku talinaysaa in gudniinka loo tixgeliyo qayb ka mid ah barnaamijka ka hortagga HIV ee meelaha ay ku badan tahay HIV sida Afrika ee Saxaraha ka hooseysa. Waxtarka isticmaalka gudniinka si looga hortago HIV ee dalalka horumaray ma cadda, si kastaba ha noqotee waxaa jira caddeyn qaar ah oo muujineysa in gudniintu ay yareyso halista caabuqa HIV ee ragga galmada la leh ragga. Gudniinka sidoo kale waa...  Su'aal: Waa maxay sababaha uu qofku ugu qasbanaan karo in uu sameeyo qaliinkan?
sababo diimeed ama dhaqan