U fiirso qoraalka hoose ka dibna ka jawaab su'aasha kadib isla luqadda qoraalka:  Gelitaanka: Waxaa jira xiriir tirakoob oo u dhexeeya cufnaanta lafaha oo liidata iyo suurtagalnimada jabka oo sareysa. Xadgudubyada lugaha iyo miskaha ee ka dhasha dhicitaanka ayaa ah dhibaato caafimaad oo weyn, gaar ahaan dumarka da'da ah, taas oo keenta kharash badan oo caafimaad, awood la'aan ku noolaanshaha madaxbannaanida iyo xitaa khatarta dhimashada. Cabbiraadda cufnaanta lafaha waxaa loo isticmaalaa in lagu baaro dadka halista osteoporosis iyo in la aqoonsado kuwa laga yaabo inay ka faa'iideystaan tallaabooyinka lagu hagaajinayo xoogga lafaha.  Su'aal: Waa kuwee kooxaha sida gaarka ah ay u saameeyaan jajabka lugaha iyo lafaha miskaha?
dumarka da'da ah