Soo koob maqaalka:  Runner: sheeko gaaban oo ku saabsan orod dheer, waxaa qoray Lizzy Hawker. (Aurum Press £ 12.99) Iyadoo si walwal leh ugu sugeysa khadka bilawga ee tartankeeda ugu horeeya ee 155 km ee Mont Blanc, Lizzy Hawker oo 29 jir ah ayaa hoos u eegtay dharkeeda dheer ee daloolka leh, kabaha socodka ee jilicsan iyo boorsada dhabarka oo si liidata u habboon oo ay amaahday, ka dibna kor u eegay qalabka Lycra ee tartamayaasheeda kale. Waxay ka qeyb gashay tartanka 2005 Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) si aan loo baahnayn <unk> laakiin hadda, xaqiiqda caqabadda hortaalla ayaa bilaabatay inay hoos u dhacdo. waxay ahayd inay socoto masaafo lamid ah meeshii ay ku dhalatay ee ku taal duleedka London iyo Southampton, halkaas oo ay ku qalin jebisay cilmiga deegaanka. cagaheeda fudud oo dhererkoodu yahay 1,80 mitir waxay u baahantay inay si joogto ah u qaadato kabahaas culus 8,500 mitir oo fuula iyo hoos u dhac ah taasoo u dhiganta inay ka soo fuusho buurta Everest kuna soo baxdo. 26 saacadood, 51 daqiiqo iyo 51 ilbiriqsi kadib, Hawker ayaa la yaabtay nafteeda, iyo qof kasta oo kale, iyadoo noqotay haweeneydii ugu horeysay ee ka gudubta mugdiga, qoyan, Alpine dhamaadka khadka sanadkaas, oo timid 24-aad guud ahaan. Lizzy Hawker waxay gashay 2005 Ultra-Trail du Mont-Blanc (sawirka) iyada oo ku jirtay damac waxayna tan iyo markii ay noqotay haweeneyda ugu caansan ee Britain <unk> ultra runner<unk> Waxay sii wadi doontaa inay noqoto haweeneyda ugu caansan ee Britain <unk> ultra runner<unk>, iyadoo ugu horreysa UTMB shan jeer, iyadoo dahab ka qaadatay Haweenka 100km World Championships ee Kuuriya sanadkii 2006, iyada oo dhigaysa rikoor cusub oo haweenka adduunka ah 24 saacadood oo wadada ah ee 2011 Commonwealth Championships iyo rikoor cusub oo koorsada ah 246 km Spartathlon ee 2012. Laakiin xusuusta dhiirigelinta leh ee Hawker kuma koobna tirooyinka. Waxay xiiseyneysaa in ay ogaato sababta ay nafteeda ugu riixeyso wixii ka baxsan xuduudaha caadiga ah, iyo sida ay u dareemayso marka ay ordo. Buuggeeda waxa ku xoog badan falsafada Budhiismka iyo nabada ka imaaneysa ku noolaanshaha xaadirka. Waxay ku soo kortay Upminster, Bariga London, Hawker waxay sheegtay inay marwalba dareemeysay xiriir qoto dheer oo ay la leedahay dabeecadda. waxay noqotay cunto fudud da'deedu markay ahayd shan sano waxayna ogaatay in mustaqbalkeedu uu ku xidhan yahay buuraha kadib safarkeedii ugu horeeyay ee ay ku tagto Zermatt markii...
Lizzy Hawker waxay gashay 2005 Ultra-Trail du Mont-Blanc (UTMB) iyada oo aan la ogeyn. Hawker waxay ahayd haweeneydii ugu horeysay ee ka gudubta xariiqda dhamaadka sanadkaa iyada oo ku jirta kaalinta 24aad. Waxay noqotay haweeneyda ugu sharafta badan Britain <unk> ultra runner <unk>