Soo koob maqaalka:  Markii Ali Maffucci ay heshay heshiis ay ku qorto buug cunto karis iyo nolol caafimaad leh, waxay ka fariisatay shaqadeedii shirkadda waxayna bilowday inay ka shaqeyso guriga. laakin inta ay shabakada ku shaqeyneysay ayna aqristayaasheeda la wadaageysay cuntooyin caafimaad qaba, qarsoodi ahaan kuma aysan dhaqmin waxay ku wacdinaysay. Kadib bilooyinkii ay socotay, waxay soo korodhay miisaankeedii. laakin waxay u baahnayd in miisaankeeda la yareeyo si sawirkeeda buuga looga dhigo, waxay go'aansatay in ay tijaabiso qaab cusub oo miisaan lumis ah. Miss Maffucci waxay sameysay hal isbadal oo fudud oo ku saabsan cuntadeeda taasoo ka caawisay inay lumiso in ka badan 11 kiilo (24 lb) seddex bilood gudahood. Cunto kasta, waxay u bedeshay khudaar la dubay oo ah rooti, makhaayad, bariis iyo baradho. Halkan, waxay u sheegeysaa bogga internetka ee Healthista sida ay uga soo gudubtay cabbirka 14/16 ilaa cabbirka 8/10 si dhakhso leh... Hoos u rog fiidiyowga. Ali Maffucci, oo 28 jir ah, ayaa lumiyay 11 kg (ku dhowaad laba dhagax) saddex bilood gudahood isagoo ku beddelay baastada, rootiga iyo bariiska khudaarta spiraz. Sawirka waa ka hor (bidix) iyo ka dib (midig) miisaanka oo yaraaday. Hada, Ms. Maffucci miisaankeedu waa 10 kiilo, cabirkeeduna waa 8/10 waxayna ka shaqaynaysaa sidii ay u xoojin laheyd halkii ay miisaankeeda hoos ugu dhigi laheyd. Kadib cunista baastada ay hooyadeed ku talisay, Ali Maffucci waxay jeclaatay qalabka wax lagu duubo. Wax yar kadib, waxay internetka soo gashay boggeeda, Inspiralized, halkaas oo ay ka bilawday abuurista iyo wadaagista cuntooyinka iyadoo la adeegsanayo khudaarta la isku daray. Bishii Juun 2013, Ms. Maffucci waxay ka baxday shaqadeeda shirkada si ay u noqoto blogger waqti buuxa ah. Si kastaba ha ahaatee, iyada oo maamulaysay bogga internetka oo akhristayaasheeda la wadaagaysay cuntooyinka caafimaadka leh, iyadu ka fog tahay inay ka turjumaan taas lafteeda. Iyadoo aan laheyn qaab dhismeedka shaqadeedii hore, waxay heshay waxa ay ugu yeertay "miisaanka bloggeeda" oo ah 10 kg (22lbs). Mashiinka wax lagu gooyo ee loo yaqaano "Spiralizer" waa qalab goyn ah oo u eg shaarbo, kaas oo lagu gooyo khudaar iyo khudaar. Asal ahaan Japanese-ka ayaa soo saaray, waxay dadka u ogolaaneysaa inay abuuraan nafaqo leh, kalooriyo aad u yar, low-carb <unk>pasta<unk>, <unk>noodles<unk> iyo <unk>rice<unk> oo laga helo miraha iyo khudaarta maalinlaha ah, waqti ka yar inta ay qaadato in la gooyo baradho. Tusaale ahaan, waxay u rogi kartaa cajiinka caadiga ah weel weyn oo ah'spaghetti' oo degdeg ah....
Ali Maffucci, oo 28 jir ah, ayaa dooneysay in ay miisaankeedu yaraado si ay ugu diyaar garowdo sawir qaadista soo socota. Waxay ku badashay baastada, bariiska iyo baradhada khudaarta la jarjaray. Jimicsiga ka sokow, waxay ku guuleysatay inay lumiso 11kg (24lbs) saddex bilood gudahood. Waxay sheegtay in cuntada la miiray ay tahay'mid aad u macaan'waxayna leedahay tamar ka badan tii hore.