Pfupisa nyaya yacho:  Idzidziso yekare-kare yevadzidzi munyika yose - kurara usiku hwose kuti vapedze bvunzo. Asi boka renyanzvi paBrandeis University muMassachusetts rine mashoko mashoma ouchenjeri, richikurudzira vadzidzi kuti vaise kofi pasi uye varare. Vanodavira kuti masero etsinga anoyeuka zvinhu ayo anochinja ndangariro dzenguva pfupi kuva ndangariro dzenguva refu, anoshanda zvinobudirira zvikuru munhu paanenge akarara. Masayendisiti ave achiziva kwenguva refu kuti kurara, kuyeuka uye kudzidza zvakabatana zvikuru. Mhuka zhinji, kubva panhunzi kusvika kuvanhu, dzinonetseka kuyeuka kana dzisina kurara zvakakwana. Uye zvidzidzo zvakaratidza kuti kurara kunokosha mukushandura ndangariro dzenguva pfupi, kuva ndangariro dzenguva refu, muitiro unozivikanwa sokusimbisa ndangariro. Chikwata chevasayendisiti paBrandeis University muMassachusetts chinodavira kuti kurara usiku hwose usati waita bvunzo hakushandi nokuti muitiro wokushandura ndangariro dzenguva pfupi kuti dzive ndangariro dzenguva refu unoitwa zvakanakisisa munhu paanenge akarara. Asi hazvizivikanwi kuti izvi zvinoitika sei. Vamwe vanofunga vanobvunza kana urongwa hunoita kuti munhu arare huchikoshawo pakusimbisa ndangariro. Nepo mumwe achibvunza kana mitoo miviri yakasiana ichishanda pamwe chete. Nemamwe mashoko, ndangariro dzinosimbiswa mukati mokurara nemhaka yokuti uropi hwakanyarara, huchibvumira masero etsinga okuyeuka kuenda kubasa, kana kuti masero etsinga okuyeuka chaizvoizvo ari kutiita kuti tirare here? Vadzidzi vakapedza kufunda, Paula Haynes naBethany Christmann, paGriffith Lab yeyunivhesiti, vanodavira kuti mhinduro ndeyokupedzisira. Vakaisa pfungwa dzavo pakutsvakurudza kwavo midzi yetsinga dzomumutsipa, dzinozivikanwa zvikuru dzinosimbisa ndangariro dziri munhunzi dzomuzambiringa. Vaviri ava vakacherechedza, kokutanga, kuti apo masero etsinga anoshanda, nhunzi dzacho dzinorara kwenguva refu, asi apo dzinobviswa, nhunzi dzinoramba dzichirira. Izvi zvinovaka ndangariro zvinoita kuti nhunzi dzirare, sezvo dzinotanga kuchinja ndangariro dzenguva pfupi kuti dzive ndangariro dzenguva refu. Amai Haynes naAmai Christmann vakati izvi zvose zvinoitika muchikamu cheuropi hwehunhundi chinonzi muviri wefungi - chakafanana nechi hippocampus chiri muvanhu, uko ndangariro dzedu dzinochengetwa....
Masayendisiti anodavira kuti nhengo dzomuviri dzokuyeuka dzinovharidzira ndangariro dzenguva pfupi kuti dzigare kwenguva refu dzinoshanda zvinobudirira zvikuru munhu paanenge akarara. Masayendisiti eBrandeis University anodavira kuti tsinga dzendangariro dzinotiita kuti tirare. Iti unoda kurara kuti usimbise uye kuyeuka zvawakadzidza.