Vana vanofanira kuramba vachidya zvokudya zvavo zvenguva dzose panguva dzokuzvimba, kunze kwokuti zvokudya zvine shuga yakawanda zvinofanira kudziviswa. Zvokudya zveBRAT (banana, mupunga, muto, toast uye tii) hazvichakurudzirwi, nokuti hazvina zvinovaka muviri zvakakwana uye hazvibatsiri pane zvokudya zvenguva dzose. Mamwe maprobiotic akaratidzwa kuti anobatsira mukuderedza nguva yekurwara uye kakawanda kwekubuda. Anogonawo kudzivirira uye kurapa kuora.
Zvigadzirwa zvemukaka zvakaviriswa (senge yogati)