Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha rionnag YouTube Cassey Ho air a bhith a 'bualadh air ais air luchd-càineadh le bhidio ùr cumhachdach agus brosnachail, a' toirt iomradh air na beachdan cruadail a dh 'fhàg luchd-amhairc air a ghearraidhean a tha a' cuimseachadh air fallaineachd a tha a 'casaid an ìomhaigh air-loidhne trim agus toned a bhith a' dèanamh a h-uile càil bho <unk> ro throm <unk> gu <unk> uamhasach <unk> gu <unk> pudgy <unk>. Tha còrr air dà mhillean fo-sgrìobhaiche aig sianal YouTube Cassey, Blogilates, agus mar sin is dòcha gun robh iongnadh air luchd-leantainn a bhith a 'faighinn a-mach gu bheil na beachdan àicheil a chaidh fhàgail fo bhideothan fallaineachd neach-còmhnaidh California fhathast a' faighinn fon chraiceann aice <unk> agus tha buaidh fada nas motha aca oirre na aon de na teachdaireachdan adhartach a chuir a luchd-leantainn oirre. Ach ged a dh 'fhaodadh gum bi teachdaireachdan meanbh agus breithneachail air fèin-spèis an 28-bliadhna a chuir, tha am pro workout a' faighinn an fhacal mu dheireadh leis a 'bhidio as ùire aice, The 'Perfect' Body, a tha a' sgrùdadh dìreach a bheil a bhith a 'co-rèiteachadh ri inbhean a' chomann-shòisealta na phrìomh rud gu toileachas, agus a'soilleireachadh cuid de na beachdan cruadail a fhuair i bho luchd-amhairc a bhideothan YouTube. Scrollaich sìos airson bhidio. A'sabaid air ais: Anns a' bhidio ùr aice, tha an neach-teagaisg Pilates agus rionnag YouTube Cassey Ho a'sabaid luchd-cuir-cèil bodhaig a tha a' toirt beachd air na bhideothan aice. Chan eil i ach daonna: A' coimhead làn misneachd, thuirt Cassey gun robh i fhèin a' faireachdainn duilich às dèidh dhi beachdan mì-thoilichte a leughadh a' toirt'saill' oirre air-loidhne. Ann an dreuchd air a blog Blogilates, thuirt Cassey nach eil beachdan àicheil air na bhideothan aice ùr, ach tha an tuil de dhroch-ghnothach air fàs gu sònraichte dona o chionn ghoirid. Chuir i ris gu bheil an cainnt sgudail eadhon air a thoirt gu deòir ann an barrachd air aon àm. 'Tha e duilich a bhith riaraichte le cumadh do bhodhaig nuair a tha daoine an-còmhnaidh ag innse dhut dè cho geir's a tha thu, dè an cuideam a dh'fheumas tu a chall, dè an cuideam a dh'fheumas tu fhaighinn,' sgrìobh i. 'Dè a tha daoine ag iarraidh?' Tha Cassey a 'leantainn air adhart a' mìneachadh, tro a bhidio ùr, gum faod luchd-leantainn faicinn dè tha e coltach ri bhith a 'toirt aghaidh air an seòrsa àicheil sin, agus a' coimhead mar a tha a fèin-spèis fhèin a 'faighinn' air falbh, a' fàgail gu bheil i a 'faireachdainn mì-chinnteach agus nàire mu a coltas. Fit no fat: Tha am blogair caol agus tonic ag ràdh gu bheil an diùltadh ann an roinn nam beachdan aice...
Tha còrr air dà mhillean neach-clàraidh aig Cassey Ho air a' chaineal YouTube aice Blogilates. Tha an 28 bliadhna a dh'aois a'faighinn ceudan de bheachdan gach latha ag innse dhi gum feum i cuideam a chall.