Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha aon de na cuirp as fheàrr air an t-saoghal aig Kate Upton. Tha lùban an supermodel blonde cho mòr's gum biodh e doirbh gun a bhith a' coimhead air an aon tràigh rithe, ge bith dè an gnè a bha thu. Ach mar a ruigeas tu airson do chòcaidean feasgar, bi cinnteach gu bheil an 22 bliadhna a dh'aois, a tha a 'caitheamh meud 8 na SA (meud 12 na RA), air daithead agus riaghladh eacarsaich gu math teann gus an coltas sin a choileanadh. Scrollaich sìos airson bhidio. Tha Kate Upton, a nochd air còmhdach an 2012 Sports Illustrated Swimsuit Issue, a 'fuireach leis an riaghailt ABC: Chan eil deoch làidir, aran no carbohydrates air an giullachd. Tha Kate, a nochd air còmhdach 2012 Sports Illustrated Swimsuit Issue, a 'fuireach a rèir riaghailt ABC: Chan eil deoch làidir, aran no carbohydrates air an giullachd, agus tha i a' dol tro ghlanadh sùgh 48-uair mus tèid i a-mach à gach sealladh mòr film de dhealbh dhealbhan. Ann an agallamh ùr leis an iris Evening Standard, tha Kate a 'nochdadh gu bheil i ag ithe biadh lean agus uaine a h-uile latha, le 'là cheat' uaireannan a-mhàin, far am bi i a' gabhail biadh salach friochta. A rèir na pàipear-naidheachd, bidh an rionnag ag ithe measgachadh de dh'aon ugh slàn agus aon ugh geal air a reubadh air leabaidh spinach airson bracaist, air a leantainn le sùgh uaine agus greim de almonds ann am meadhan na maidne. Airson lòn, tha i air cearc grilled, glasraich grilled agus quinoa agus an uairsin a 'cur suas le bar pròtain an dèidh feasgar. Chan eil Kate ag ithe ach toradh sònraichte - blueberries, blackberries, strawberries, kiwis agus apples. An uairsin airson dìnnear bidh i ag ullachadh biadh de sashimi de chearc grilled le kale agus cashew salad. Bidh luchd-leantainn feòil dhearg cuideachd air am milleadh - tha Kate a 'fuireach leis an riaghailt' ma tha e ag itealaich no a'snàmh, tha e math, 'a' ciallachadh nach bi bacon, steak agus sausages ann. Thuirt i ris a' phàipear-naidheachd: 'Dhòmhsa tha e mu dheidhinn a bhith làidir, a bhith a' faighinn neart airson a bhith ag obair deich uairean a-thìde gach latha agus ag ithe fallain.' Fiù's a-staigh àrainneachd biadh fallain, tha crìochan aig Kate - ged a bhiodh a' mhòr-chuid de dhaoine a'meas gu bheil iad feumail airson snacadh air toradh, chan eil i ach a' ithe seòrsachan sònraichte, a 'toirt a-steach blueberries, blackberries, strawberries, kiwis agus apples....
Tha Kate Upton, 22, air a mheas gu bheil aon de na figearan as fheàrr san t-saoghal aice. Tha an supermodel a'cumail a-mach gu bheil i a'cumail a-mach a-mach le daithead agus eacarsaich gu math teann. Tha i a'seachnadh deoch làidir, chan eil i ag ithe ach toradh sònraichte agus tha còig biadh beaga san latha aice.