Geàrr-chunntas air an artaigil:  Bidh luchd-dealachaidh a' cumail suas ri teas, a' cumail an cuirp aca ann an suidheachaidhean dùbhlanach a' fàgail gu bheil iad a' tuiteam le sèid ach air an toirt air adhart aig deireadh obair chruaidh. Bidh Bikram yoga a 'leasachadh mothachadh, sùbailteachd, neart, tòna fèithe agus fallaineachd coitcheann, tha luchd-taic a' dèanamh brag. Ach tha sgrùdadh ùr air rabhadh a thoirt don chleachdadh, a tha a 'toirt a-steach a bhith a' coileanadh 26 suidheachadh, faodaidh teòthachd bodhaig agus ìre cridhe neach àrdachadh gu ìrean cunnartach. Bidh seisean àbhaisteach a'mairsinn airson 90 mionaid agus thèid a dhèanamh ann an seòmar air a theasachadh gu 40 ° C (105 ° F), le taiseachd 40 sa cheud. Scrollaich sìos airson bhidio. Tha luchd-saidheans aig Oilthigh Wisconsin-La Crosse air rabhadh a thoirt gu bheil Bikram yoga, a tha a 'toirt a-steach 26 postan a tha air an coileanadh ann an seòmar air a theasachadh gu 40 ° C (105 ° F), a' togail an cunnart gum bi com-pàirtichean a 'faighinn stròc teas. Tha sgioba de luchd-rannsachaidh aig Oilthigh Wisconsin-La Crosse air faighinn a-mach gum faod yoga teth cuideam a chur air a 'chùis le bhith a' toirt air ìre cridhe neach atharrachadh agus teòthachd bodhaig a 'chùis aca a ruighinn ìrean a dh' fhaodadh a bhith cunnartach. Thuirt Emily Quandt, a bha na stiùiriche air an sgrùdadh, ag obair fo John Porcari: 'Tha na h-àrdachaidhean iongantach ann an ìre cridhe agus teòthachd cridhe a' toirt dragh nuair a smaoinicheas tu gu bheil glè bheag de ghluasad, agus mar sin glè bheag de thrèanadh cardiovascular, a 'dol air adhart rè na clasa.' Ghabh fichead saor-thoileach a bha coltach gu robh fallain - seachdnar fir agus 13 boireannaich - eadar aois 28 gu 67 pàirt anns an sgrùdadh. Bha iad uile a' cleachdadh Bikram yoga gu cunbhalach agus mar sin bha iad eòlach air na 26 postadh àbhaisteach. Bha iad uile cuideachd air an cleachdadh leis an àrainneachd teth, taise. Mus do ghabh iad pàirt ann an seisean chaith gach saor-thoileach sensor teòthachd bodhaig meadhan, agus chaidh monitor ìre cridhe a thoirt dhaibh airson a chaitheamh rè a 'chlas. Chaidh teòthachd na bodhaig a chlàradh mus do thòisich an clas, a bharrachd air eadar-amail 10-mionaid tron t-seisean. Aig an aon àm chaidh ìre cridhe a chlàradh a h-uile mionaid. Lorg an luchd-rannsachaidh gu robh ìre cridhe ag atharrachadh tron chlas, a rèir cho duilich's a bha an suidheachadh a bha air a choileanadh. Ach chaidh teòthachd a' bhodhaig a lorg a' dol suas gu cunbhalach tron chlas 90-mionaid, anns an dà fhear...
Tha Bikram yoga a' gabhail a-steach 26 suidheachadh a thèid a dhèanamh ann an seòmar air a theasachadh gu 40°C (105°F) Bidh seiseanan àbhaisteach a'mairsinn 90 mionaid agus tha luchd-taic ag ràdh gu bheil e a' leasachadh mothachadh, sùbailteachd, neart, tòna fèithean agus fallaineachd coitcheann. Ghabh 20 saor-thoileach pàirt ann an sgrùdadh ùr gus teòthachd bodhaig a thomhas. Tha eòlaichean a'rabhadh gun do ràinig teòthachd aon fhear 40 ° C / 105 ° F a' cur ris an cunnart e a bhith a'call teas agus stròc teas.