Tha an àireamh mhòr de chùisean a tha a' tighinn bho dh'àrainneachd a tha comasach air smachd a chumail air. Mar sin, tha a' ghalar air a sheachnadh gu h-iomlan. Tha eadar 70% agus 90% de chùisean a tha a' tighinn bho dh'àrainneachd a tha comasach air smachd a chumail air, agus mar sin, tha e comasach a sheachnadh. Dh'fhaodadh barrachd air 30% de bhàsan a bhuineadh do ghalar a sheachnadh le bhith a' seachnadh chùisean a tha a' toirt a-steach: Tobac, cus cuideam/tomhais, droch daithead, neo-ghnìomhachd corporra, deoch làidir, galairean a thèid a ghnàthachadh le gnè agus truailleadh adhair. Chan eil a h-uile adhbhar àrainneachdail comasach air smachd a chumail air, leithid radiation background a tha a' tachairt gu nàdarra agus a' ghalar a tha mar sin air adhbhrachadh tro eas-òrdughan ginteil agus chan eil iad comasach a sheachnadh tro ghiùlan pearsanta. Ceist: Dè a th' ann an casgadh-ghala
ceumannan gnìomhach gus cunnart aillse a lughdachadh