Is e modh no inneal a th 'ann a tha air a chleachdadh gus toircheas a sheachnadh bho na h-amannan seann, ach cha do dh'fhàs modhan smachd breith èifeachdach agus sàbhailte ri fhaighinn ach anns an 20mh linn. Canar planachadh teaghlaich ri planachadh teaghlaich. Tha cuid de chultaran a 'cuingealachadh no a' cur bacadh air ruigsinneachd gu smachd breith oir tha iad den bheachd gu bheil e moralta, cràbhach, no poilitigeach neo-iomchaidh. Is e na modhan smachd breith as èifeachdaiche sterilization tro vasectomy ann am fireannaich agus ligation tubal ann am boireann, innealan intrauterine (IUDs), agus smachd breith implantable. Tha seo air a leantainn le grunn dhòighean stèidhichte air hormone a 'toirt a-steach pills beòil, plàighean, plàighean vaginal, agus innealan.
IUDan, no fàinneachan bhogha