Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha boireannach òg air Reddit air seata de dhealbhan brosnachail ro agus às deidh a cho-roinn, a tha a'sealltainn mar a thòisich plana eacarsaich 20 mìosan air ais ann an oidhirp gus a trom-inntinn a lughdachadh chan ann a-mhàin gun do chuidich e e gu inntinn <unk> ach cuideachd gun do chuir i cinnteach gu robh cruth-atharrachadh corporra iongantach. Chuir Aliesha Peterson, 22, cunntas air a 'ghnàth fallaineachd farsaing a chuidich i le bhith a' dol bho 145lbs gu 127lbs <unk> agus a thug cothrom don neach-còmhnaidh Alberta, Canada, corporra a bhith gu math nas fitte, agus mòran nas fèithean, a bharrachd air sia-pacaid drùidhteach. 'Is urrainn dhomh a ràdh gu h-onarach gu bheil mi cho taingeil gun do thòisich mi a' toirt cùram nas fheàrr dhomh fhìn [sic],' sgrìobh i fon ainm Reddit aice ahhhgodzilla. 'Tha mo adhartas air a bhith gu math slaodach ach, dhòmhsa, is e an rud as cudromaiche nach tug mi suas.' Scrollaich sìos airson bhidio. Toraidhean drùidhteach: Thòisich Aliesha Peterson, 22, a' chiad uair ag eacarsaich san Lùnastal 2013, clì; bhon Ghiblean 2015, deas, chaill i faisg air 20lbs agus fhuair i sia-phacaid. Cha robh Aliesha an-còmhnaidh na neach-leantainn de bhith ag obair a-mach - agus mhìnich i nach do thòisich i a 'dol dhan gym gus coimhead nas fheàrr ann am bikini, an dàrna cuid. 'Bha mi air leth trom-inntinn agus dhiùlt mi a dhol air ais gu anti-depressants,' mhìnich i. 'Thàinig mi gu neach-leigheis, agus mhol i dhomh a dhol a-steach do gym agus tòiseachadh a' dèanamh obair-coise trì tursan san t-seachdain. 'Tha mi air mo dhìleab a dhèanamh agus a bhith gu tur onarach, bha gràin agam air gu tur. 'Bha gràin agam air cho mì-chofhurtail's a bha mi a' faireachdainn an sin, gu robh e follaiseach nach robh beachd agam air na bha mi a' dèanamh.' Ach an dèidh trì mìosan de bhith a' cumail ris, dh'aidich i gun do thòisich i 'a' faighinn beagan tlachd às. Tha Aliesha a' dèanamh suas de dh'eacarsaichean a tha a' cuimseachadh air pàirt eadar-dhealaichte den bhodhaig aice gach latha den t-seachdain, agus bidh i gu tric a' dèanamh cardio air an deireadh-sheachdain. Tha na h-eacarsaichean eacarsaich aice a' gabhail a-steach grunn sheataichean de squats, brùthadh banca, crunches, curls, agus plèanaichean. Air Diciadain, bidh i ag obair air a cùl, a thuirt i gur e am pàirt as fheàrr leatha de a corp. Tha na h-eacarsaichean cùil aice a 'toirt a-steach deadlifts, hyperextensions, agus chin ups. A' toirt sexy air ais: Tha an nighean 22 bliadhna a dh'aois ag ràdh gur e a cùl am pàirt as fheàrr leatha den bhodhaig aice, agus tha i a' cuimseachadh air eacarsaichean gus...
Tha Aliesha Peterson, 22, à Canada, ag ràdh gun do mhol neach-leigheis dhi gun tòisich i ag eacarsaich gus a trom-inntinn a leasachadh. Tha i a'sgrìobhadh air Reddit gu bheil i a-nis a' faicinn leasachadh air a mood agus a corp às deidh adhartas'slaodach' airson 20 mìos.