Leig sùil air an earrann gu h-ìosal agus an uairsin freagair a 'cheist às deidh sin anns an aon chànan ris an earrann: Earrann: Tha am pròiseas gus dreach daithead de bhiadh a dhèanamh mar as trice a' ciallachadh a bhith a 'lorg ionad lùth-bìdh ìosal gabhail ris airson cuid de thàthchuid lùth-bìdh àrd. Faodaidh seo a bhith cho sìmplidh ri bhith a' cur cuid no a h-uile siùcar na bìdh an àite siùcar mar a tha cumanta le deochan saor daithead leithid Coca-Cola (mar eisimpleir Diet Coke). Ann an cuid de bhiadh-bìdh, dh 'fhaodadh am biadh a bhith air a pheacadh an àite a bhith air a friochadh mar sin a' lughdachadh lùth an bìdh. Ann an cùisean eile, faodar tàthchuid ìosal a chleachdadh mar ath-shuidheachadh. Ceist: Ciamar a ghabhas biadh daithead a dhèanamh?
a' cur an àite cuid no a h-uile siùcar san bhiadh le ionad siùcar