Geàrr-chunntas air an artaigil:  Bidh Salvina Formosa a'dèanamh cuideaman agus eacarsaichean suidhe-gu-suidhe gach seachdain gus a fallaineachd a leasachadh. Is dòcha gu bheil i ro shean airson mòran rudan ach chan eil obair a-mach mar aon dhiubh. Tha Salvina Formosa à South Wentworthville, an iar air Sydney, air a bhith a' gabhail pàirt ann an clasaichean ceumadachd gus a fallaineachd agus a neart a leasachadh airson coiseachd às dèidh dhi a bhith a' casg air slighe-coise neo-chothromach. Tha am bodach 101-bliadhna, nach robh a-riamh dèidheil air eacarsaich na h-òige, a-nis a 'dèanamh cuideaman agus eacarsaichean suidhe gu seasamh grunn thursan san t-seachdain aig Southern Cross Care ann am Merrylands. Agus chan eil comharra sam bith ann gu bheil i a' slaodadh sìos aig àm sam bith a dh'aithghearr. 'Is urrainn dhomh a-nis 20 eacarsaich suidhe gu seasamh a dhèanamh,' thuirt i. 'Tha mi a' faireachdainn tòrr nas misneachaile a bhith a' seasamh a-mach à cathair, a' coiseachd air talamh neo-chothromach agus a' coiseachd chun bhogsa puist.' Tha prògram stèidhichte air coimhearsnachd Roinn Slàinte ionadail Sydney an Iar Stepping On air a dhealbhadh gus neart agus cothromachadh a leasachadh ann an seann daoine a tha air tuiteam no a tha eagal air tuiteam. Tha Ms Formosa, a tha na tidsear seudaireachd trèanaichte, air còrr is 13 deise pòsaidh a dhèanamh agus tha i ag ràdh gu bheil i fhathast a' còrdadh rithe a bhith a' seudaireachd agus a' còcaireachd. Bidh an ceud-bliadhna a 'dùsgadh aig 5m gach madainn agus a' cur a fad-beatha agus a fallaineachd ris a 'ghlainneachd aice fhad' s a tha i a 'fuireach beatha le cridhe càirdeil saor bho eud agus a' ùrnaigh gach latha. Chaidh an tè 101 bliadhna a dh'aois, a chomharraich a co-là-breith air 16 Màrt, troimhe bho chionn ghoirid air slighe-coise neo-chothromach. Tha am bodach 101-bliadhna a-nis a'dèanamh cuideaman agus eacarsaichean suidhe gu seasamh grunn thursan san t-seachdain. Bidh an duine ceud-bliadhna a'dùsgadh aig 5m gach madainn agus a'cur a fad-beatha agus a fallaineachd ris a'chumhachd aice. Tha Ms Formosa air còrr air 13 aodach pòsaidh a dhèanamh agus tha i a'cumail a-mach gu bheil i fhathast a'còrdadh rithe a bhith a'seudachadh agus a'còcaireachd. Tha faisg air 1000 seann neach-còmhnaidh taobh an iar Sydney air pàirt a ghabhail ann am prògram NSW Health, a thòisich ann an 2012. Bidh am prògram an-asgaidh a' ruith airson seachd seachdainean, dà uair a thìde san t-seachdain ann an suidheachadh coimhearsnachd. Tha e a' toirt a-steach luchd-labhairt a bharrachd air eacarsaichean buidhne a tha ag amas air cothromachadh agus neart a leasachadh. Thuirt co-òrdanaiche WSLHD, Shayda Marek: 'Tha sinn air àrdachadh ann an misneachd ann an gluasaid, neart agus cothromachadh com-pàirtiche fhaicinn. Tha seo...
Bidh Salvina Formosa a'dèanamh cuideaman agus eacarsaichean suidhe-gu-suidhe gach seachdain. Tha an duine 101 bliadhna a dh'aois air casg o chionn ghoirid air slighe-coise neo-chothrom. Tha i air a bhith a'gabhail pàirt ann an clasaichean ceum gus a fallaineachd a leasachadh. Chlàraich màthair Sydney a 101mh co-là-breith air an 16mh den Mhàrt. Tha a' cheud-bliadhna a' dol gu làidir agus chan eil comharra sam bith ann gu bheil i a' slaodachadh.