Thoir iomradh air an earrann gu h-ìosal agus an uairsin freagair a 'cheist às deidh sin san aon chànan ris an earrann: Earrann: Tha eisimpleirean de uidheamachd trèanaidh a' toirt a-steach bàlaichean swiss, cuideaman, bàraichean chin-up, uidheamachd airson an gym. Cuideachd uidheamachd dìon leithid criosan togail cuideam agus lèintean banca airson trèanadh cuideam agus togail cumhachd. Ceist: Dè a thathas a 'cleachdadh lèintean banca agus lèintean togail cuideam airson?
trèanadh cuideam agus togail cumhachd