Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha seann neach-beatha lagers a dh 'fhàs gu 24 cileagram air cha mhòr leth a chuideam corporra a chall le bhith a' toirt seachad a dheoch as fheàrr leis. Bhiodh Dale Forrest, 26, à Bolton, a' tuiteam suas gu 12 pints gach oidhche, ach cho-dhùin e a bhith a' tilgeil na punnd às dèidh dha dealbh fhaicinn dheth fhèin fhad's a bha e a-muigh còmhla ri a charaidean fanatic fitness. Anns an Dùbhlachd 2013, cho-dhùin an neach-casaidh banca a bhith a 'cur às don deoch làidir, a' leigeil seachad am biadh deiseil as fheàrr leatha agus biadh olach a thoirt air falbh agus a 'dol dhan gym. Bhiodh Dale Forrest a'deoch suas ri 12 pintean gach oidhche - agus a'fàs gu 24 ceud - mus do chuir e suas a'bhìora gus cuideam a chall. Bha Dale, air a dhealbhadh aig a chuid as slaodaiche, draghail gum biodh e coltach ri 'bhàillidh air tràigh' ri taobh a charaidean air saor-làithean. Bhon uair sin, tha Mgr Forrest, aig an robh saor-làithean air a phlanachadh còmhla ri a chàirdean agus nach robh e airson a bhith coltach ri "bhàillidh air a' chladach" ri taobh, air 10.5 cileagram a chall. Thuirt e: <unk>Is urrainn dhomh a-nis a dhol a-mach air an oidhche agus a bhith misneachail - eadhon às aonais misneachd na h-Òlaind. <unk>Chan eil mi a-nis a' faireachdainn gu bheil daoine a' gàire a dhèanamh orm agus cha robh e a dhìth ach beagan neart toil.<unk> Bha Mgr Forrest a' strì le a chuideam bho aois òg agus ann an aois inbheach thuit e ann an cleachdaidhean mì-fhallain. Mus do chaill e na ceudan, dh'ith Mgr Forrest bap càise agus sausaidh airson bracaist, Big Daddy Box Meal bho KFC airson lòn agus pizza feast feòil airson dinneir. Thuirt Dale, air a dhealbhadh na shuidhe, gum biodh e ag ithe beorach, alcopops agus shots gu cunbhalach air oidhcheannan a-mach. Dh'fhàg Dale, anns an dealbh mus do chaill e cuideam (air an làimh dheis) agus an dèidh dha 10 cileagram a chall, biadh olach a thoirt air falbh airson biadh fallain agus thòisich e a 'dol gu gym gu cunbhalach, agus chunnaic e na cileagan a' tuiteam. A dh 'aindeoin a bhith na chluicheadair rugbaidh, bha cuideam Dale 24 ceudram air sgàth a dhòigh-beatha mì-fhallain. Thuirt e: <unk>Bha mi neo-ghnìomhach agus dh'ith mi agus dh'òl mi na bha mi ag iarraidh. Bha na caraidean agam uile ann an cruth fìor mhath. Fhuair iad tòrr aire bho nigheanan agus cha d'fhuair mi gin, rud a bha beagan trom-inntinn. <unk>Bha iad uile gu math faiceallach mu na bha iad ag ithe, ach cha robh mi a'smaoineachadh dad mu bhith a' dinnear aig McDonald's gu cunbhalach.<unk> A dh'aindeoin a bhith na chluicheadair rugbaidh brèagha, cha robh Mgr Forrest a' deanamh eacarsaich gu tric agus bha e a' fuireach air daithead mì-fhallain <unk> agus bhiodh e gu cunbhalach...
Bhiodh Dale Forrest a'dol a dh'òl gu cunbhalach agus bhiodh e ag ithe biadh geir. Dh'ith e bais agus sausaig airson bracaist agus KFC airson lòn. Cho-dhùin e cuideam a chall às deidh dha dealbhan fhaicinn dheth ri taobh caraidean caol. Thòisich e a'dol dhan gym agus ag ithe biadh fallain agus chaill e 10 cileagram.