Geàrr-chunntas air an artaigil:  Bha an trèilear ùr Southpaw air Jake Gyllenhaal a' sealltainn torso air leth toned. Ach a rèir a thrèanair, an t-seann bocsair proifeasanta, Terry Claybon, thug e tòrr obair gus an cleasaiche 34-bliadhna a thoirt air falbh airson an t-sealladh, a 'toirt a-steach sia mìosan de thrèanadh mus do thòisich an fhilmeadh eadhon. Bha e cuideachd ag obair airson sia uairean a-thìde iongantach gach latha, a' gabhail a-steach 2,000 suidhe suas, 1,000 gach madainn agus an aon rud san oidhche. Gu dearbh, dh'fheumadh Jake a bhith ag obair eadhon nas cruaidhe gus a bhith ann an cumadh oir bha e dìreach air timcheall air 30 punnd a leigeil sìos gus an neach-aithris eucoir neo-eisimeileach Lou a chluich, a tha a 'tuiteam air saoghal cunnartach Los Angeles ann an Nightcrawler. Scrollaich sìos airson bhidio. Fuil, sèid agus deòir: A rèir a thrèanair, ghabh e tòrr obair gus Jake Gyllenhaal a ghearradh airson Southpaw, a 'toirt a-steach sia mìosan de thrèanadh mus do thòisich filmeadh, 2,000 suidhe suas agus sia uairean de thrèanadh gach latha. Mòran nas laige: Chaill am fear 34-bliadhna 30 punnd airson thriller 2014 Nightcrawler agus bha aige ri a'chuideam sin a chuir air ais a bharrachd air 15 punnd de fhèithean. Chan e a-mhàin gun do thill e gu a chuideam àbhaisteach - ach chuir e an uairsin 15 cileagram eile de ghnàth-mhisneachd fìor-ghlan a-steach gus an neach-sabaid dìomhair Billy Hope a chluich. Thuirt an neach-trèanaidh aige, Claybon, ri Yahoo: 'Gan astar bha sinn a' togail suas, latha air latha, gu 2,000. Tha e a 'toirt ùine airson sin a dhèanamh,' agus nochd e gu bheil an rèim eacarsaich aige a' toirt a-steach, 'trì uair a thìde de bhùidseadh sa mhadainn agus trì uairean a thìde de neartachadh, cumadh, agus cardio san oidhche.' A 'bruidhinn mu dheidhinn a chall cuideam airson Nightcrawler, dh' innis Jake dhuinn Seachdaineach: 'Bha fios agam gu robh [Lou] gu litearra agus gu fighearach acrach, [mar sin fhuair mi a-steach don] mhodh far an robh mi an-còmhnaidh beagan acrach. Beaten: Tha an trèilear a'sealltainn Gyllenhaal fèithean falaichte agus bruised le neach-dùbhlain ann an cuairteachadh bogsaidh. Tha Jake a 'postadh an seo le a luchd-trèanaidh, a' toirt a-steach an t-seann bocsair Terry Claybon (an dàrna fear bhon làimh dheis), a bha an urra ri bhith a 'bualadh air an actair a bha uaireigin sgìth gu cumadh. Bha Gyllenhaal cuideachd an làthair aig grunn gheamannan bogsaidh gus faicinn mar a bha fìor luchd-sabaid a'gluasad anns an fhàinne. 'Chan eil e eadar-dhealaichte na bhith a' faighinn a-steach...
Chaill Gyllenhaal 30 punnd airson Thriller Nightcrawler an uairsin fhuair e a h-uile càil air ais - agus chuir e 15 punnd a bharrachd de ghnàthach fìor-ghlan ann an sia mìosan. Chaidh e dhan gym dà uair san latha airson sia uairean. Bha 2,000 situps, trì uairean de bhòcaidh agus trì uairean de thrèanadh cardio agus cuideam anns an riaghladh. Tha e a'aithris atharrachaidhean corporra mòr Hollywood mar Matthew McConaughey a'dol bho Magic Mike hunk gu Dallas Buyers Club AIDS patient.