Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha mi a' faicinn Usain Bolt air an t-siorrachd agus tha e an-còmhnaidh math spòrsail. Tha e dèidheil air gàire a dhèanamh orm! Tha cuimhne agam ann am Moscow, aig na Farpaisean na Cruinne mu dheireadh, nuair a bha mi a' farpais ann an 200m nuair a bha a' mhòr-chuid de dhaoine gam faicinn mar ruith 100m, mharbh e mi anns an fhuaimneachadh. "Dè tha thu a' dèanamh?" dh'fhaighnich e dhomh. <unk>Tha seo airson na ruitheadairean 200m <unk> bha an 100m o chionn beagan làithean. Chaill thu e. <unk> Thuirt mi ris gun robh mi a' dèanamh an 200m. "Carson?" dh'fhaighnich e a-rithist. Thuirt mi gu robh mi airson feuchainn air. Bha e a' cur orm suas. Bha e a' mo chuideachadh a' fois a ghabhail, gu dearbh. Bha e glè mhath. Tha Adam Gemili ag ràdh gu bheil Usain Bolt na neach-glèidhidh air a'chuairt agus gu bheil e a'toirt comhairle mhòr dha. Tha an lùth-chleasaiche òg Bhreatainn ag ràdh nach eil e idir faisg air inbhe Bolt an-dràsta ach dh 'fhaodadh gum bi an uair aige a dh'aithghearr. Tha Gemili air ainmeachadh gu bheil e a' gabhail pàirt ann an Geamannan Bliadhna-bliadhna Sainsbury an t-samhradh seo. Tha e follaiseach a dh'obraich, mar a bha mi an uair sin a 'ruith fo-20 agus bha e a' moladh mi tòrr agus ag ràdh rudan mòra mu mo dheidhinn. Thug Bolt comhairle math dhomh gus fìor thoileachas fhaighinn air lùth-chleasachd agus spòrs a bhith agam leis. Thuirt e rium gum bi foighidinn agam ris, dèan cinnteach gun cùm thu a 'faighinn tlachd às agus gum bi thu gu mòr nuair a bhios tu beagan nas sine agus tòisichidh tu a' gabhail ris gu mòr ach na cuir cuideam ort fhèin gus coileanadh. Ge bith dè a chanas no a sgrìobhas duine sam bith, dèan cinnteach gu bheil thu an-còmhnaidh a 'faighinn deagh àm. Tha e math mar sin. 'S urrainn dhomh sin a thoirt a-steach don bhliadhna seo. Is toigh leam a bhith a' smaoineachadh gu bheil deagh àm agam an-còmhnaidh nuair a thèid mi a cho-fharpais. Tha mi an-còmhnaidh a 'toirt gàire mhòr ron rèisean oir chan fhaigh thu sgìth den fhaireachdainn sin a-riamh; daoine a' brosnachadh dhut agus a 'toirt ort a bhith a' faireachdainn mar <unk> wow <unk> a h-uile trèanadh a rinn thu sa gheamhradh agus a' cur suas air an t-slighe, tha a h-uile obair chruaidh air a bhith luachmhor. 'S e faireachdainn sgoinneil a th' ann. Tha mi an dòchas gun urrainn dhomh a bhith beagan nas trom-fhillte, a-nis gu bheil mi dìreach air crìoch a chur air uni agus bidh mi a 'tòiseachadh a' faighinn beagan nas farpaiseach leis na daoine sin. Chan eil mi a' smaoineachadh gum bi Bolt ro iomagaineach mu mo dheidhinn an-dràsta, tha e rudeigin sònraichte nuair a gheibh e e fhèin ann an cumadh agus a' farpais. Tha mi glè fortanach a bhith timcheall aig an àm seo nuair a tha e aig a' mhullach agus a' ruith. Gus a bhith anns a' mheasgachadh agus a bhith na phàirt de na...
Tha an sprinter Breatannach Adam Gemili a 'blogadh mu na ullachaidhean aige airson Rio 2016. Tha Gemili ag ràdh gu bheil Usain Bolt sgoinneil aig a'chùrsa oir tha e gu tric a'dèanamh gàire timcheall. Tha Bolt a'toirt comhairle math agus bidh e a'feuchainn ri sin a ghabhail a-steach san t-seusan seo.