Tha an trèanadh làitheil a 'toirt a-steach iomadh cuairt (3<unk>5 mionaidean ùine air a bhriseadh le fois goirid, gu tric 1<unk>2 mionaidean) de na diofar dhòighean cleachdaidh sin. Tha trèanadh pad Thai na phrìomh chlach de shuidheachadh Muay Thai a tha a' toirt a-steach a bhith a 'cleachdadh buillean, brògan, glùinean, agus buaidhean elbow le neach-trèanaidh a' caitheamh pads tiugh a 'còmhdach na forearms agus na làmhan. Tha na pads sònraichte sin (ris an canar gu tric pads Thai) air an cleachdadh gus gabhail ri buaidh bhuaidhean an neach-sabaid agus a 'leigeil leis an neach-sabaid freagairt air ionnsaighean an neach a tha a' cumail pads ann an suidheachadh beò. Bidh an neach-trèanaidh gu tric cuideachd a 'caitheamh pads geir timcheall air an sgìre abdominal gus an urrainn don neach-sabaid le brògan no glùinean dìreach a dhol an aghaidh a' chorp aig àm sam bith rè an trèanaidh.
Làitheil