Geàrr-chunntas air an artaigil:  Ma tha thu airson fuireach fallain, feuch ri 'taing' a ràdh nas trice. A rèir sgrùdadh ùr, faodaidh faireachdainn buidheachais slàinte ar cridheachan a leasachadh. Fhuair luchd-rannsachaidh gun robh euslaintich cridhe a bha a' toirt taing airson na rudan adhartach ann am beatha air leasachadh inntinn, agus mu dheireadh thall, slàinte corporra. Bha an sgrùdadh a 'toirt a-steach fir agus boireannaich a bha air an breithneachadh le neo-fhiostachd cridhe Ìre B. Fhuair euslaintich cridhe a chuir an cèill buidheachas airson na rudan adhartach anns a 'bheatha aca nas fheàrr slàinte inntinn agus corporra, lorg sgrùdadh. Is e ìre B far a bheil euslaintich air galar cridhe structarail a leasachadh - is dòcha, mar eisimpleir, gun robh ionnsaigh cridhe aca a thug milleadh air a'chridhe - ach chan eil comharraidhean ann de dhroch chridhe, leithid goirid anail no sgìth. Tha e cudromach atharrachaidhean buannachdail ann an dòigh-beatha a dhèanamh aig an ìre seo oir tha euslaintich ann an cunnart mòr a bhith a 'dol air adhart gu neo-fhuiling cridhe Ìre C - far a bheil cunnart bàis còig tursan nas àirde - thuirt an luchd-rannsachaidh. Chaidh na 186 euslaintich a mheasadh airson na h-ìrean taingealachd aca a 'cleachdadh deuchainnean saidhgeòlach àbhaisteach. Chaidh na sgòran sin an uairsin an coimeas ri sgòran nan euslaintich airson comharraidhean trom-inntinn, càileachd cadail, sgìth, fèin-èifeachdas (creideamh anns an comas againn dèiligeadh ri suidheachadh) agus comharran inflammatory. Gu tric faodaidh tinneas a' chridhe a bhith nas miosa le tinneas a' chridhe. "Lorg sinn gun robh barrachd buidheachais anns na h-euslaintich sin co-cheangailte ri èibhinn nas fheàrr, cadal nas fheàrr, nas lugha de sgìth agus ìrean nas ìsle de bhith-comharran inflammatory co-cheangailte ri slàinte cridhe", thuirt an t-Àrd-Ollamh Paul Mills, bho Oilthigh California. Bha comharran inflammation nas ìsle aig euslaintich a bha nas buidhe, rud a dh' fhaodadh fàilligeadh cridhe nas miosa a dhèanamh. Gus na co-dhùnaidhean aca a dhearbhadh tuilleadh, dh'iarr na luchd-rannsachaidh air cuid de na h-euslaintich trì rudan a sgrìobhadh a bha iad taingeil airson a' mhòr-chuid de làithean san t-seachdain airson ochd seachdainean. Lean an dà bhuidheann a 'faighinn an cùram clionaigeach àbhaisteach aca tron ùine sin. <unk> Fhuair sinn a-mach gun do sheall na h-euslaintich sin a bha a' cumail leabhar-latha buidheachais airson na h-ochd seachdainean sin lùghdachaidhean ann an ìrean cuairteachaidh de dh'iomadh biomarkers inflammatory cudromach, mar...
Bha euslaintich cridhe a bha nas taingeil air sunnd corporra nas fheàrr fhaighinn. Bha comharran nas ìsle aca airson inflammation - a dh'fhaodas fàilligeadh cridhe a dhrochadh. Fhuair eòlaichean a-mach cuideachd gun robh na h-àireamhan aca nas fheàrr, cadal nas fheàrr, agus nas lugha de sgìth. Tha a bhith a'sgrìobhadh' leabhar-latha buidheachais'cuideachd co-cheangailte ri sunnd cridhe nas fheàrr, thuirt iad.