Thoir iomradh air an earrann gu h-ìosal agus an uairsin freagair a 'cheist às deidh sin anns an aon chànan ris an earrann:  Passage: Tha trèanadh sònraichte do neach-sabaid Thai a 'toirt a-steach trèanadh le coidsearan air pads Thai, glannan fòcas, baga trom, agus sparring. Tha trèanadh làitheil a 'toirt a-steach iomadh cuairt (3<unk>5 mionaidean amannan air am briseadh suas le fois goirid, gu tric 1<unk>2 mionaidean) de na diofar dhòighean cleachdaidh sin. Tha trèanadh pad Thai na phrìomh chrìochan de shuidheachadh Muay Thai a tha a 'toirt a-steach a bhith a' cleachdadh buillean, brògan, glùinean, agus buaidhean lùb le neach-trèanaidh a 'caitheamh pads tiugh a' còmhdach na forearms agus na làmhan. Tha na pads sònraichte sin (ris an canar gu tric pads Thai) air an cleachdadh gus buaidh bhuaidhean an neach-sabaid a ghabhail a-steach agus a 'leigeil leis an neach-sabaid freagairt do ionnsaighean neach-cumail pad ann an suidheachadh beò. Bidh an neach-trèanaidh gu tric cuideachd a 'caitheamh pad bolg timcheall air sgìre a' bhroilleach gus an urrainn don neach-sabaid ionnsaigh a thoirt le brògan dìreach no glùinean chun a 'bhodhaig aig àm sam bith tron chuairt.  Ceist: Dè cho tric'sa tha trèanadh?
Làitheil