Geàrr-chunntas air an artaigil:  Dè a tha mi a' dèanamh, tha mi a' faighneachd dhomh fhìn, fhad's a tha mi a' seasamh a' crathadh air a' chladach. 'S e an t-Aibreil a th' ann agus's e seo a' chiad turas agam a bhith a' snàmh gu ceart am bliadhna. Tha Muir an Tuath a' sìneadh romham. Bidh mi a' dol a-steach. Tha e gu tur a' glaodhachadh... gu dearbh. Tha mi a' crathadh thar an t-sillinn, a-steach don ghailtean, gus am bi mi a' dol gu domhainn. A' faighinn anail, tha mi a' dol a-steach. Agus, taobh a-staigh diogan, a' dèanamh stròcan frenetic, tha mi air mo shlaodadh suas agus tha mi a' snàmh. Agus tha e glòrmhor. Scrollaich sìos airson bhidio. Tha Sarah Foot ag ràdh gun do thòisich an dàimh aice le uisge fosgailte air Hampstead Heath às dèidh do linn snàmh ionadail dùnadh, agus gun do thug i i a snàmh ann am Muir a Tuath air oirthir Suffolk (air an dealbh) Chan eil mi mar aon de na daoine lùth-chleasachd sin a tha a' gleidheadh tron uisge le crathadh snog, rèisidh - tha mi mar an boireannach sin le ceann le hata geal a' bualadh suas is sìos far a' mhuir ann an stròc na broilleach gu math seasmhach. Chan fheum thu a bhith a' coimhead air Poldark airson tuiteam anns a' mhuir gus do chridhe a chur a' ruith. Is toigh leam snàmh. Geamannan mì-fhortanach, deuchainnean, dàimhean gaoil... Tha mi air snàmh tro na h-uile, far am faigh mi an t-uisge. A' mhòr-chuid den ùine tha sin a' ciallachadh lochan coimhearsnachd às am bi mi a' tighinn a-mach a' fàileadh clòraidh agus a' guidhe gun do sheachnadh mi verrucas. Mar sin, is e an rud as fheàrr a bhith a' snàmh a-muigh, agus an seo air a' chosta an ear ann an Suffolk tha e gu leòr blàth a-nis <unk> dìreach mu <unk> airson na mara. Agus a dh'aindeoin an t-searbhachd, a' fhuar uamhasach, agus an t-searbhachd gu tur aig Muir a' Chinn a Tuath an seo, tha mi anns an nèamh. Dh'ainmich am bàrd Byron - a bha a h-uile rud cho moiteil às a chomas snàmh iongantach mar a bhriathran aige - an t-eòlas mar "buachd de spioradan nach fhaigh mi a-riamh aig àm sam bith eile". Chan fheum mi a bhith a' snàmh an Hellespont ceithir mìle a dh'fhaid eadar Àisia agus an Roinn Eòrpa mar a rinn e gus fios a bhith agam dè bha e a' ciallachadh. Tha mise cuideachd air mo bhrosnachadh anns a h-uile dòigh. Ach chan eil mi mar aon de na daoine lùth-chleasachd sin a bhios a' gleusadh tron uisge le crawl snog, rèisidh. Chan e mise an duine cruaidh sin a leugh mi mu dheidhinn o chionn ghoirid, ris an canar "bear pòlara daonna", a tha a' snàmh timcheall air beàrnan-aiseig san Artaig. Tha tuiteam 30 mionaidean a' toirt orm a bhith sgìth. Chan urrainn dhomh eadhon dàibheadh. Chan fheum thu coimhead nas fhaide na Aidan Turner...
Thòisich Sarah Foot a'snàmh a-muigh an dèidh a bhith a'snàmh air Hampstead Heath. A-nis tha e a'dol airson a bhith a'dol gu cunbhalach ann an uisgeachan 8 ° C aig Muir a'Chinn a Tuath. Tha e ag ràdh nach eil dad a'bualadh an'faireachdainn'sìodach rèidh'a bhith a'snàmh ann an uisge fuar.