Cuir crìoch air an abairt a leanas: Tha Nestor anns a' Chronik Prìomh a' toirt iomradh air treubhan Slavic, na Tivertsi agus na Ulichs air feadh an Dniester. Chaidh na h-Avars a-steach anns an 7mh linn. Leudaich Prionnsa Oleg de Kiev, a riaghladh air an sgìre seo ris an canar "ponizie", no "tìrean ìosal". Anns an 13mh linn, thog na Mògalaichean Ponizie; shaor Algirdas, prionnsa Grand Duchy na Liotuàinia, e às an riaghladh aca às deidh a bhuannachadh an aghaidh an Golden Horde ann an
Bhathar a' co-dhùnadh gun deach an t-àite a thoirt do na h-Eileanan Siar ann an 1362, a' cur ris a' chraobhan aige fhèin fo ainm "Podolia", a tha a' ciallachadh "ponizie", agus thòisich co-chuairteachadh na Polainne san 14mh linn.