Thoir iomradh air an earrann gu h-ìosal agus an uairsin freagair a 'cheist às deidh sin anns an aon chànan ris an earrann:  Passage: Tha factaran dòigh-beatha cudromach airson leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2, a' gabhail a-steach reamhrachd agus a bhith cus cuideam (air a mhìneachadh le clàr-amais cuideam bodhaig nas motha na 25), dìth gnìomhachd corporra, droch bhiadh, cuideam, agus bailteachas. Tha cus geir bodhaig co-cheangailte ri 30% de chùisean ann an fheadhainn de shliochd Sìneach agus Iapanach, 60-80% de chùisean ann an fheadhainn de shliochd Eòrpach agus Afraganach, agus 100% de chùisean ann am Pima Indians agus Pacific Islanders. Am measg an fheadhainn nach eil reamhar, tha co-mheas àrd waist/hip gu tric an làthair. Tha coltas ann gu bheil smocadh a' meudachadh cunnart tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha factaran daithead cuideachd a' toirt buaidh air cunnart a bhith a' leasachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2. Tha barrachd deochan siùcair-sùlaichte air an caitheamh le cunnart nas motha. Tha an seòrsa geir san daithead cudromach, le geir shàthaichte agus searbhagan trans geir a'meudachadh an cunnart, agus geir polyunsaturated agus monounsaturated a' lughdachadh an cunnart. Tha coltas ann gu bheil tòrr reòidh geal a 'caitheamh pàirt ann a bhith a' meudachadh cunnart. Thathas a' creidsinn gu bheil dìth eacarsaich mar adhbhar 7% de chùisean. Is dòcha gu bheil pàirt aig truaillearan organach seasmhach.  Ceist: Dè an seòrsa deoch a dh'fhaodas a bhith a' deoch ro thric a dh'adhbharachadh tinneas an t-siùcair seòrsa 2?
le siùcar air a ghiùlan