Geàrr-chunntas air an artaigil:  Tha fios gu bheil dìth iarainn, gu h-àraidh ann am boireannaich, a' cur air falbh call falt, is dòcha air sgàth's gu bheil e a' ciallachadh gun tèid nas lugha de ocsaidean a lìbhrigeadh don follicle falt, ach am bu chòir dhut pills iarainn a ghabhail airson a làimhseachadh? "Tha seo a' ciallachadh gu bheil an t-sùil a' dol a-mach", arsa an Dr Vicky Jolliffe, dermatologist co-chomhairliche aig Ospadal Rìoghail Lunnainn agus eòlaiche ann an call falt. <unk>Tha fianais foillsichte air a shon agus an aghaidh. Is e a h-uile dad as urrainn dhomh a ràdh gu bheil mi a 'faicinn mòran de chlann-nighean aig a bheil ìrean ferritin ìosal [iarainn stòradh seach iarainn anns an fhuil agad], a tha a' tuiteam falt agus a'stad a' tuiteam nuair a bhios tu a 'ceartachadh an ìre ferritin. <unk> Bìdh: Tha ithe pròtain le gach biadh deatamach airson falt làidir, fallain, oir tha falt air a dhèanamh suas de phròtain, tha eòlaichean ag ràdh. Tha Sally-Ann Tarver, a bha na cheann-suidhe air an Comann Trichological a tha a-nis stèidhichte aig Ionad Trichology The Cotswold, a' moladh pills Florisene (£15.95, lambertshealthcare.co.uk), a tha a' toirt iarainn, oir chan eil coltas ann nach eil iad a' cur na h-eas-ghnàthachadh a tha co-cheangailte ri pills àbhaisteach. Ach tha an t-Ollamh Andrew Messenger, dermatologist co-chomhairleach aig Ospadal Rìoghail Hallamshire ann an Sheffield, ag ràdh ged a tha mòran stuthan a tha ag ràdh gu bheil iad a' cuideachadh le bhith a' brosnachadh fàs falt, chan eil mòran fianais làidir ann airson a bhith a' cur taic riutha. Dà bhliadhna air ais, rinn deuchainn clionaigeach sgrùdadh air èifeachdas an àilein Viviscal (£29.99, Boots). Bha an sgrùdadh a' gabhail a-steach 63 boireannach: 33 a ghabh an cur-ris, 30 placebo. Às deidh sia mìosan, bha na falt aig an fheadhainn a bha a 'gabhail an t- suidheachaidh air àrdachadh ann an leud le cuibheas de 7 sa cheud an coimeas ris a' bhuidheann placebo, a bha gun atharrachadh. Ach, chan eil an t-Ollamh Messenger fhathast air a chreidsinn. "Cho fad's a tha fios agam, chan eil an sgrùdadh seo air fhoillseachadh ann an iris le ath-sgrùdadh co-aoisean fhathast agus cha robh coltas ann gun robh e a' coimhead air paramadairean eile, leithid dùmhlachd falt", tha e ag ràdh. <unk> Tha teagamh ann a bheil àrdachadh de 7 sa cheud ann an trast-thomhas falt ri tomhas gu earbsach, mar a tha e a thaobh a bheil e clionaigeach cudromach.<unk> Lorg rannsachadh gun do fhreagair boireannaich le barrachd call falt gu math ri cur-ris iarainn. Dh'fhaodadh gum b' fhiach sùil a thoirt air do thoraidhean pròtain. Mar Philip Kingsley, a...
Tha an trichologist Philip Kingsley ag ràdh gu bheil falt air a dhèanamh suas de phròtain agus mar sin tha itheadh e na phrìomh rud. Tha e a 'cur ris nach bi atharrachaidhean ann an daithead agus cur-ris a' pàigheadh a-mach thar oidhche. Tha e a 'toirt còrr air dà mhìos airson follicles fuilt gus tòiseachadh a' faighinn buannachd, tha e ag ràdh.