Cuir crìoch air an abairt a leanas: 'S e ruith meadhanach is fada a th' ann am Malcolm Norwood à Astràilia. Ann an 1986, bha e na Cheannaire Nàiseanta na dùthcha anns an rèis 5000 meatair. Cho-fharpais e airson Astràilia ann an 1988, 1989, agus 1991 IAAF World Championship Cross Country Championships, a bharrachd air Geamannan a' Cho-fhlaitheis 1990, an
1992 Farpais an t-Saoghail air leth-mara-thòn agus Farpais an t-Saoghail air Mara-thòn 1993.