Thoir iomradh air an earrann gu h-ìosal agus an uairsin freagair a 'cheist às deidh sin anns an aon chànan ris an earrann:  Passage: Tha rannsachadh meidigeach mu bhuaidhean iomarcach solais air corp an duine a'moladh gum faodadh caochladh de bhuaidhean droch-shlàinte adhbhrachadh le truailleadh solais no foillseachadh iomarcach solais, agus tha cuid de leabhraichean-teagaisg dealbhaidh solais a' cleachdadh slàinte an duine mar shlatan-tomhais soilleir airson solais taobh a-staigh ceart. Faodaidh buaidhean slàinte cus-solais no co-dhèanamh speactram neo-iomchaidh solas a bhith a 'toirt a-steach: àrdachadh ann an tinneas cinn, sgìth luchd-obrach, cuideam air a mhìneachadh gu meidigeach, lughdachadh ann an gnìomh gnèitheasach agus àrdachadh ann an iomagain. San aon dòigh, chaidh modalan bheathaichean a sgrùdadh a 'nochdadh solas neo-sheachanta gus droch bhuaidh a thoirt air mood agus iomagain. Dhaibhsan a dh'fheumas a bhith na dhùisg air an oidhche, tha buaidh mhòr aig solas air an fhaireachdainn agus air an t-inntinn cuideachd. Ann an 2007, chaidh "obrach caochlaideach a tha a' toirt a-steach briseadh-dùil circadian" a liostadh mar neach carcinogen a dh'fhaodadh a bhith ann le Buidheann Eadar-nàiseanta Urras Slàinte na Cruinne airson Rannsachadh air Aillse. (Cruth-naidheachd IARC Àireamh 180). Tha grunn sgrùdaidhean air co-cheangal a chlàradh eadar obair na h-oidhche agus an t-àireamhair nas motha de aillse broilleach agus aillse prostate. Fhuair aon sgrùdadh a rinn sgrùdadh air a' cheangal eadar nochdadh do sholas shaorgair air an oidhche (ALAN) agus ìrean aillse na broilleach ann an Korea a Deas gun robh na roinnean aig an robh na h-ìrean as àirde de ALAN ag aithris an àireamh as àirde de chùisean aillse na broilleach. Bha 34.4% nas motha de chùisean aillse broilleach ann an Seoul, aig an robh na h-ìrean as àirde de thruailleadh solais, na Ganwon-do, aig an robh na h-ìrean as ìsle de thruailleadh solais. Bha seo a'moladh co-cheangal àrd eadar ALAN agus tricead aillse na broilleach. Chaidh a lorg cuideachd nach robh co-dhàimh eadar seòrsachan eile de aillse leithid aillse cearcall no aillse sgamhain agus ìrean ALAN. Faodar deasbad nas ùire (2009), air a sgrìobhadh leis an Ollamh Steven Lockley, Sgoil Leigheis Harvard, a lorg anns an leabhar-làimhe CfDS "Blinded by the Light?". Tha Caibideil 4, "Dìomhaighean slàinte daonna de thruailleadh solais" ag ràdh "... tha coltas ann gu bheil buaidh a ghabhas tomhas air briseadh cadail agus casg melatonin aig inntrigeadh solais, eadhon ged a tha e beag. Fiù's ma tha na buaidhean seo...  Ceist: Dè na comharraidhean a tha co-cheangailte ri cus solais?
àrdachadh ann an tinneas cinn, sgìth luchd-obrach, cuideam air a mhìneachadh gu meidigeach, lùghdachadh ann an gnìomh gnèitheasach agus àrdachadh ann an iomagain