Geàrr-chunntas air an artaigil:  Thuirt prìomh neach-rannsachaidh an sgrùdaidh gu bheil na toraidhean 'na iongnadh', ach chan e adhbhar a th 'ann airson a bhith a' cruinneachadh air na punnd. Airson bliadhnaichean tha sinn air innse dhuinn gur e a' chiad cheum airson a bhith fallain a bhith a' cumail cuideam fallain - tha sin a' ciallachadh dèanamh cinnteach gu bheil an t-Ionad Mass Body (BMI) agad taobh a-staigh an raon àbhaisteach de 18 gu 24. Chan eil mòran dhaoine air a mholadh a bhith a' faighinn cuideam, mura h-eil am BMI aca fo 18, ach an urrainn dha sin atharrachadh? Tha sgrùdadh a chaidh fhoillseachadh an t-seachdain sa chaidh a' sealltainn gu bheil daoine le cus cuideam nas lugha de dh'fhaodadh gum bi dementia aca. Rinn an luchd-rannsachaidh, a chaidh a tharraing sa mhòr-chuid bho Sgoil Glèidhidh agus Leigheas Tropaigeach ann an Lunnainn, mion-sgrùdadh air clàran meidigeach faisg air dà mhillean neach airson suas ri deich bliadhna agus lorg iad gu robh cunnart dementia 18% nas ìsle aig an fheadhainn a bha cus cuideam (le BMI de 25 gu 29) an coimeas ri feadhainn le BMI fallain. Gu h-iongantach rinn na daoine a bha reamhar (le BMI de 30 a bharrachd) eadhon nas fheàrr; bha iad 24 sa cheud nas lugha a dh'fhaodadh gum biodh dementia aca. Le bhith fo chuideam, bha cunnart dementia a' dol suas 39 sa cheud. Dh'ainmich an Dr Nawab Qizilbash, eipidimeolaig clionaigeach agus am prìomh neach-rannsachaidh, na toraidhean mar' iongnadh ', ach thuirt e nach e leisgeul a th' ann a bhith a' cur cuideam air a 'bhonn: 'Is e sgrùdadh làidir agus earbsach a tha seo a tha a' fosgladh slighe ann an rannsachadh air factaran a tha a 'dìon an aghaidh Alzheimer.' Ach chan eil na toraidhean sin cho iongantach. Trì bliadhna air ais, dh'aithris sgrùdadh eadhon nas motha, a chaidh fhoillseachadh ann an Journal of the American Medical Association, gu robh daoine le cus cuideam buailteach a bhith a' fuireach nas fhaide na daoine le cuideam àbhaisteach. Rinn an sgrùdadh mion-sgrùdadh air 100 deuchainn a bha a' toirt a-steach trì millean neach. Fhuair e a-mach gun do lùghdaich cus cuideam (BMI eadar 25 agus 29) an cunnart bàis ro-luath le sia sa cheud an coimeas ri cuideigin le BMI àbhaisteach. B' e nas iongantaiche gun robh eadhon ged a bha cuideigin aig deireadh ìosal na h-obese (BMI de 30 gu 34.5) cha robh an cunnart bàis ro-luath aca a' dol suas. Thòisich a bhith reamhar a 'lughdachadh fad-beatha a-mhàin nuair a chaidh do BMI os cionn 35 - an seo dh' èirich an cunnart bàsachadh nas tràithe gu 29 sa cheud nas motha na an fheadhainn le BMI àbhaisteach, a rèir an sgrùdaidh, air a stiùireadh le Dr Katherine...
Tha sgrùdadh a'moladh gu bheil daoine le cus cuideam nas lugha de dh'earbsa a bhith a'leasachadh dementia. Bha cunnart 18% nas ìsle aig an fheadhainn aig an robh BMI de 25 gu 29. Tha barrachd geir a bhith agad nuair a tha thu tinn co-cheangailte ri faighinn air ais nas fheàrr. Gu h-iongantach rinn na daoine reamhar (le BMI de 30 a bharrachd) eadhon nas fheàrr.