Faapuupuu le mataupu:  Atonu e foliga mai e uigaese, ae ua tele ma sili atu mea e lē masani ai o loo maua i meaʻai e fiafia i ai tagata. E tele ni fua o loo faia ai e Horlicks, e lē mafai ona e mafaufauina, e aofia ai foʻi i le keke a Nigella Lawson, ma o loo taʻutaʻu atu e Jamie Oliver mo se sukalati vevela e sili ona manaia. E ui e foliga mai e faigofie ona maua le suāsusu i ipu suamalie, ae o se vaega tāua foʻi o keke o le ʻaila a se tasi o kuka. O le tofo vaivai o le Horlicks e fetaui lelei lava ma tofo tetele a le Thai o keke o le crab ma le iʻa. O le fautuaga a le kuka a Horlicks e sau mai i le kuka o Paul Hartley, o lē na ia tusia le tele o fua o meainu i lana tusi kuka a Horlicks. Ua faamatala mai e le kuka o Harley e faapea, o le tofo vaivai o le pauta o le meainu, e matuā lelei lava pe a faatusatusa atu i tofo tetele a le tagata Taialani o le keke o le crab ma le iʻa. E lē gata foʻi i le fiafia o Nigella i le kukaina o falaoa a Horlicks, ae o ia foʻi o se tagata e masani ona faaaogā le falaoa o le Marmite i ana fua. O le vai koko ona o lona lelei tele e faʻaalu ai le vai. Sun Chlorella'A' algae tablets o loo iai amino acids ma le chlorophyll mo le malosi. O le pauta o le Acai, o loo iai le tele o le antioxidant. Camu Camu pauta mo le mauaina o le vitamini C mo le tuputupu aʻe ma le toe faaleleia o aano i vaega uma o lou tino. O le pauta o le Maca - o se vailaau malosi e fesoasoani i le tino e feagai ai ma le popole. O le meli mata mo se suka e vave ona faamatuu atu e maua ai le malosi e lē gata i le fesoasoani e lagolago ai le faiga o le puipuiga o le tino. E lē o se mea e pei o se meaʻai e faia i le fefete, ae o le mea e fiafia ai Marmite i lana ipu o le spaghetti, ona e pei ona ia taʻua, o le meaʻai e maua ai le masima ma le suamalie e pei ona maua mai i se ipu o le falaoamata. O loo iai foʻi se vaega tāua o le marmite i le ʻaina o le mushroom, ma le chocolate cupcakes (o loo i lalo le fua) lea ua faamaonia ai e sili atu mea o loo iai i le tofo o le marmite nai lo o le mea e foliga mai i le vaai. E ui lava o le porridge o se mea e masani ai i le taeao mo le toʻatele o tatou, o lenei faʻamatalaga faʻapitoa (faʻamatalaga o loʻo i lalo), na faia e le 400m hurdler Ruben Tabares, e tumu i meaʻai ese mai le salafa o le lalolagi e aofia ai le superfood Sun Chlorella, o se meaʻai maloloina e tasi le sela lanu meamata....
O le fefete e faʻapipiʻi ai foliga o le Marmite i luga o fuamoa, keke ma le sosi. O le meainu susu malted Horlicks e faʻafetaui ai le tofo malosi i keke o le crab. O le yogurt e faigofie ai ona faia se mea suamalie, e pipii i ai, ma mauʻoa i le ʻaina o le marmalade.