Tusi se parakalafa puupuu o se tala e faatatau i le mataupu o loo mulimuli mai:  Ua toe faaauau e le Tagata X ana gaoioiga
Ioe, o se parakalafa puupuu lenei: Na toe foʻi Ameir i le faamalositino, ma tamoʻe i le elliptical ma faia ni mea e aveese ai le mamafa. E faamautinoa o loo ia ʻai i meaʻai paleni ina ia toe malosi ai lona tino. Ua fiafia Ameir i le toe amataina o ana faamalositino, ma ua uunaʻia ai o ia ina ia toe malosi.