Ia faaiʻu le fuaiupu o loo mulimuli mai i le filifiliga e sili ona lelei: O le ā se tasi o faamalositino e sili ona lelei?  Filifiliga: - O le oso i le maea e fesoasoani i se tagata e susunuina ai le 200 kalori i le 10 i le 15 minute. - O le oso ese mai i se vaa o le a fesoasoani i se tagata e susunuina ai le 200 kalori i le 10 i le 15 minute.  Tali:
O le osooso i le maea e fesoasoani i le tagata e susunuina ai le silia ma le 200 kalori i le pe ā ma le 10 i le 15 minute.