Tusi se parakalafa puupuu o se tala e faatatau i le mataupu o loo mulimuli mai:  E faatau e le tagata X vitamini
Ioe, o se parakalafa puupuu lenei: E faatau e Samia vitamini mai le faleoloa. Ua sili atu ona toʻafilemu o ia ina ua uma ona tago i ai.