Tusi se parakalafa puupuu o se tala e faatatau i le mataupu o loo mulimuli mai:  O le tagata X na iʻu lava ina alu i le faletaalo
Ioe, o se parakalafa puupuu lenei: I le faamalositino, e faamalositino ai Maximo mo le itula i luga o le masini e fai ai le elliptical. E lagona e ia le mū o ona maso ma le vave o le tata aʻe o lona fatu, ae e lē taofia lona faia o lea mea seʻia uma lana faamalositino. E matuā fiafia o ia pe a uma lana galuega, ma ua ia iloa ua faia e ia se filifiliga lelei mo lona tino.