Faapuupuu le mataupu:  O le taumafataga a le Med: O tagata na mulimuli i le taumafataga a le Med, e 47 pasene le toʻaitiiti o i latou na aafia i maʻi fatu i le 10 tausaga. Ua faaalia mai i se suʻesuʻega fou, o le taumafa i meaʻai a le Metitirani e sili atu ona puipuia ai mai faamaʻi fatu nai lo o le faamalositino. O i latou na tausisi pea i le taumafa, e aofia ai fualaau aina ma fualaau faisua fou, o fatu, o nati, o pi, o le suāuu olive, o iʻa ma se ipu uaina mūmū, e 47 pasene le itiiti o le ono aafia i faamaʻi fatu i le 10 tausaga. O le suʻesuʻega lenei mai le Iunivesite o Harokopio i Atenai, o le suʻesuʻega muamua lea ua suʻesuʻeina ai le tulaga lamatia o le maʻi fatu i le 10 tausaga i tagata lautele. O le tele o suʻesuʻega ua mavae atu, sa taulaʻi atu i tagata matutua. O le suʻesuʻega lea na faia i le konafesi faaletausaga a le American College of Cardiology, e faavae i faamatalaga mai i se faataʻitaʻiga o le silia ma le 2,500 tagata matutua Eleni. O i latou uma e 18 i le 89 tausaga le matutua, na latou avatu faamatalaga e faatatau i o latou soifua mālōlōina i tausaga taʻitasi mai i le 2001 e oo i le 2012. E toetoe lava o le toʻatasi mai le toʻalima o tamāloloa ma le 12 pasene o fafine na aafia pe maliliu foʻi ona o faamaʻi o le fatu, e aofia ai le stroke, maʻi o le fatu, ma le fatu fatu. Na fuaina e tagata suʻesuʻe meaʻai a tagata auai i se fua mai le 1 i le 55 e faavae i a latou lava lipoti i le tele ma le maualuga o meaʻai mai vaega o meaʻai e 11. O i latou na maua le togi pito i luga e tusa ai o le tausisia o le taumafa i le Metitirani, e 47 pasene na itiiti ai le ono aafia i maʻi fatu i le vaitaimi e 10 tausaga na mulimulitaʻia ai (pe a faatusatusa atu i i latou na maua le togi pito i lalo). O le faateleina e tasi le togi i le fua faatatau o meaʻai, na fesootaʻi atu i le faaitiitia i le tolu pasene o le lamatiaga o le maʻi fatu. O lenei eseesega sa tutoʻatasi mai isi tulaga lamatia o faʻamaʻi fatu e aofia ai le matua, itupa, talaaga o le aiga, tulaga o aʻoaʻoga, body mass index, ulaula, toto maualuga, maʻi suka ma le maualuga o le cholesterol. Na taʻua e tagata suʻesuʻe, o fafine e sili atu ona mulimuli i le taumafa a le Metitirani nai lo o tane. Na faapea mai le polofesa o Demosthenes Panagiotakos, o lē na faia le suʻesuʻega: ʻUa faaalia i la matou suʻesuʻega e faapea, o le taumafa i meaʻai a le Metitirani e aogā mo ituaiga uma o tagata, o alii ma tamaʻitaʻi, o tagata o vaitausaga uma, ma i itu uma e lua...
O tagata Eleni na mulimuli i le taumafataga, e 47 pasene na faaitiitia ai le ono aafia i maʻi fatu. O le suʻesuʻega muamua lea ua suʻesuʻeina ai le ono aafia o se tagata i le maʻi fatu i le 10 tausaga. Ua taʻua e tagata suʻesuʻe e faapea, o meaʻai e masani ona ʻai ai tagata, e aofia ai fualaau aina ma fualaau faisua fou, o fatu, o nati, o pi, o le suāuu olive ma iʻa - ʻo meaʻai e faigofie ona maua.'