Tusi se parakalafa puupuu o se tala e faatatau i le mataupu o loo mulimuli mai:  E ʻai e le tagata X pi lanumeamata
Ioe, o se parakalafa puupuu lenei: E ʻai e Darien fasimoli lanumeamata ona e manaʻo o ia ina ia soifua mālōlōina ma maua meaʻai e maua mai i fasimoli lanumeamata. O fasimoli lanumeamata o se puna lelei lea o le fiber, vitamini C ma le K, ma le tele o isi meaʻai tāua. E ala i le ʻaina o fasimoli lanumeamata, ua maua ai e Darien meaʻai e manaʻomia ina ia lagona ai le lelei.