Faapuupuu le mataupu:  Pe e te iloa le tele o suka o loo e ʻai? Atonu e sili atu nai lo o mea o loo e manatu i ai. E pei ona faaalia mai i lenei ata mataʻutia, e faitau miliona i tatou o loo ʻai i aso uma ni meaʻai e tumu i le suka, ma ua atili ai ona latou puta. E ui lava ua lauiloa nisi o mea e māfua ai le paʻu, e pei o le Coca-Cola ma le aisa kulimi (ma o loo faaaogā i inei mo le faatusatusaina), ae e tele isi meaʻai e lē o taʻutaʻua - e pei o le sosi pasta, le supo ma le mea ua taʻua o le granola e lelei mo le soifua mālōlōina - o loo tumu i mea papaʻe. O se faataʻitaʻiga, o se fagu e 500 kalama o le sosi o le Dolmio bolognaise e sili atu i le ono kupita suka - e tutusa ma le suka o le paʻu o le Mars. O le suāsusu tamato a Heinz e tutusa lelei ma le uaina a Bulmer i le suāsusu suamalie, e lima paʻu. Faasolo i lalo mo le vitio. Mataʻutia: E pei ona faaalia mai i lenei ata, e faitau miliona i tatou o loo ʻai i aso uma meaʻai e tumu i le suka, ma ua atili ai ona latou puta. E oo lava i se fua "lelei" e pei o le mango e iva ona fasi. Peitaʻi, o suka o loo i le suāsusu, fualaau faisua, ma fasi fua (e ese mai i le suāuu o fua), e aofia ai ma fua mamago, e lē tele ni aafiaga leaga. O lea la, pe afai o le tele o lau suka e maua mai i nei punaʻoa, e mafai ona e ʻai i le 18 fasi suka i le aso. Ua tele faamaoniga ua taʻu mai ai, o le tele o le suka ua māfua ai le faamaʻi o le puta tele ma le maʻi suka. Ua faapea mai Roy Taylor, o se polofesa o vailaau faafomaʻi ma le metabolism i le Iunivesite o Newcastle, o le tele o le suka o loo tatou taumafaina, ua māfua ai le faafitauli. <unk> E faigofie lava ona faaitiitia le tele o le suka i le tino, ma iʻu ai i le faateleina o le mamafa.<unk> Ua fautuaina e le Faalapotopotoga o le Soifua Mālōlōina i le Lalolagi (WHO) e faapea, e lē sili atu i le 10 pasene o le malosi e manaʻomia i aso taʻitasi, e tatau ona maua mai i suka e maua mai i meaʻai ma vai inu ua uma ona gaosia, faapea ma suka o loo maua i le meli, le sukalati, ma le sua o fualaau ʻaina. E tusa lenā ma le 50 kalama po o le 10 ipu i le aso - e faigofie lava ona maua mai i se fagu o se vaiinu. Ae peitaʻi, ua fautuaina e le faalapotopotoga a Malo Aufaatasi, e lē sili atu i le lima pasene o le fua o le meaʻai - e tusa ma le 25 kalama po o le ono sipuni lauti - ina ia maua ai le tele o aogā i le soifua mālōlōina. Peitaʻi, e toʻatele i tatou ua sili atu le tele o mea o loo tatou taumafa ai. O se lipoti na lomia e...
E faitau miliona i tatou o loo ʻai i aso uma ni meaʻai e tumu i le suka e aunoa ma le iloaina. E mafai ona maua le maualuga o le vailaau i meaʻai e lē o taʻutaʻua, e pei o sosi ma supo. E 500 kalama o le sosi Dolmio bolognaise e sili atu i le 6 fasi suka. O le 500ml o le sua o le moli e aofia ai le 10 cubes ma o le mango e aofia ai le 9. Ua taʻua e tagata atamamai e lē tatau ona sili atu i le 10 fasi suka faaopoopo i le aso. Ua faaalia i suʻesuʻega e faapea, o le tele o le suka e māfua ai le puta tele ma le maʻi suka.