Ia tusi se faaauauga o lenei palakalafa - Na fanau Friis i Blovstrød. Faaiʻuina lona tolu i le 1500 mita freestyle tauvaga i le European Championships 2008 i Eindhoven
na ia manumalo ai i lana uluaʻi pine i se taaloga umi. I le 2008 Summer Olympics i Beijing, na ia manumalo ai i le 'apamemea i le 800 mita freestyle tauvaga. I le 2009 World Championships na ia manumalo ai i le siliva i le 1500 mita freestyle tauvaga ma le auro i le 800 mita freestyle tauvaga ma le lona lua sili ona vave taimi ma se fou siamupini faamaumauga. I le 2011 World Aquatics Championships i Shanghai na manumalo ai Friis i le auro i le 1500 mita freestyle a tamaitai i le taimi 15:49.59 ma le siliva i le 800 mita freestyle a tamaitai. Na auai Friis i le tausinioga a tama'ita'i i le 400 mita sa'oloto ma ausia ai le fa'ai'uga. Na iʻu lona lima i le taimi e 4:04.68, o se faamaumauga fou lea i le itu i mātū.