Faatupuina se lomiga e sili atu ona lavelave o lenei fuaiupu Na lipotia mai na ia fanaina le silia ma le 180 taamilosaga i le taimi o le fitu minute osofaiga, ma faaaogaina fana fana fana e fesoasoani i le toe utaina.
O le mea moni, o se lomiga e sili atu ona faigata o le fuaiupu o le "Na lipotia mai na ia fanaina le sili atu i le 180 taamilosaga i le taimi o le fitu minute osofaʻiga ae leʻi alu i le umukuka, suia ona lavalava ma sola ese e ala i le fefiloi ma le motu o tagata. "