Ia faaiʻu le fuaiupu o loo mulimuli mai i le filifiliga e sili ona lelei:  Filifiliga: - 13⁄4 pauna kapisi fugalaau 1 pauna broccoli, malulu pe fou 7 oz. kulimi kulimi 1 ipu kulimi mamafa 2 ipu kulimi tipiina 2 oz. pata 2 tsp kaliki efuefu masima ma pepa Faʻamafanafana le ogaumu i le 350°F (180°C). Tipi le broccoli i ni fasi fugalaau ma tuu i totonu o se ulo. Faaopopo le vai seʻia oʻo ina ufitia ma aumai i le vai malū. Kuka seʻia oʻo ina suamalie le broccoli. Pe a uma, ia faamamā ma tiaʻi le broccoli. Faaopopo le sisi kulimi, kulimi mamafa, masima, pepa ma le pauta o le kaliki. - 13⁄4 pauna kapisi fugalaau 1 pauna broccoli, malulu pe fou 7 oz. kulimi kulimi 1 ipu kulimi mamafa 2 ipu kulimi tipiina 2 oz. pata 2 tsp kaliki efuefu masima ma pepa Faʻamafanafana le ogaumu i le 350°F (180°C). Tipi le broccoli i ni fasi fugalaau ma tuu i totonu o se ulo. Faaopopo le vai seʻia oʻo ina ufitia ma aumai i le vai malū. Kuka seʻia oʻo ina suamalie le broccoli. Pe a māeʻa, ona faamamā lea o le vai ma lafoaʻi. Faaopopo le sisi kulimi, kulimi mamafa, masima, pepa ma le pauta o le kaliki.  Tali:
13⁄4 pauna kapisi fugalaau 1 pauna broccoli, malulu pe fou 7 oz. kulimi kulimi 1 ipu kulimi mamafa 2 ipu sisi 2 oz. pata 2 tsp kaliki efuefu masima ma pepa Faʻamafanafana le ogaumu i le 350 ° F (180 ° C). Tipi le broccoli i ni fasi fugalaau ma tuu i totonu o se ulo. Faaopopo le vai seʻia oʻo ina ufitia ma aumai i le vai malū. Kuka seʻia oʻo ina suamalie le broccoli. Pe a māeʻa, ona faamamā lea o le vai ma lafoaʻi. Faaopopo le sisi kulimi, kulimi mamafa, masima, pepa ma le pauta o le kaliki.