Ia faaiʻu le fuaiupu o loo mulimuli mai i le filifiliga e sili ona lelei: e faapefea ona ou faia se keke apu?  Filifiliga: - 1/2 ipu yogurt masani a Eleni 1 sipuni tele o fatu o le chia 1 apu feololo na soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona soʻona Faatonuga Faafefiloi le yogurt, fatu ma le sinamoni faatasi ma le 1/3 ipu vai. Ufiufi ma tuu i le pusaaisa mo le 4 itula po o le po atoa. Pe a uma ona saunia, ona tuu lea i le microwave o le apu ua tipiina ma le kinamoni mo le 2 i le 3 minute seʻia vaivai. Faaopopo le falaoamata o fatu o le chia, palu ma fiafia i ai. - 1/2 ipu o le yogurt masani a Eleni 1 sipuni tele o fatu o le chia 1 apu feololo na tipiina i fasi 1/4 sipuni ti o le sinamoni oloina Faatonuga Faʻafefiloi le yogurt, fatu ma le sinamoni faʻatasi ma le 1/3 ipu vai. Ufiufi ma tuu i le pusaaisa mo le 4 itula po o le po atoa. Pe a uma ona saunia, ona tuu lea i le microwave o le apu ua tipiina ma le kinamoni mo le 2 i le 3 minute seʻia vaivai. Faaopopo le falaoamata o fatu o le chia, palu ma fiafia i ai.  Tali:
1/2 ipu yogurt masani a Eleni 1 sipuni o fatu o le chia 1 apu feololo na tipiina i fasi 1/4 sipuni ti o le sinamoni falai Faatonuga Faafefiloi le yogurt, fatu ma le sinamoni faatasi ai ma le 1/3 ipu vai. Ufiufi ma tuu i le pusaaisa mo le 4 itula po o le po atoa. Pe a uma ona saunia, ona tuu lea i le microwave o le apu ua tipiina ma le kinamoni mo le 2 i le 3 minute seʻia vaivai. Faaopopo le falaoamata o fatu o le chia, palu ma fiafia i ai.