Faapuupuu le mataupu:  O le fua o le keke Anzac e masani ona faia, e faigofie lava ma e aofia ai le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano. Ae ona o le tele o ituaiga eseese o meaʻai o loo tauva mo le lauiloa i nei aso, e tusa lava pe leai ni suka, e leʻi faʻaaogaina, e leʻi faʻaaogaina, po o le #foodporn, o le fua ua leva ona faamamaluina e ono le fetaui lelei mo oe ma lou aiga ia Aperila 25. Na talosagaina e le FEMAIL tusitala lauiloa o meaʻai, ina ia avatu ni a latou faamatalaga e faatatau i le fua masani o le keke a le Anzac, e amata mai i le keke e leai se suka, e oo atu i le keke e faamanogiina i le sukalati ma le macadamia... ma e oo lava i le fua o le keke e leʻi faamanogiina. Ae e faapefea ona faatusatusa atu i le uluaʻi kopi? Ia tao (po o le faia foʻi, i le tulaga o le ituaiga o meaʻai e leʻi taoina) se tasi o nei fua po o nei fua uma i lenei faaiʻuga o le vaiaso, ma filifili mo oe lava... O le kuki masani a le ANZAC, o se kuki masani e alofagia e le toʻatele. O se tusi mai i le Iunaite Setete, o loo iai se tusi e taʻua o le "Sugar-Free Anzac Biscuits". Ua faapea mai Sarah Wilson, o lē na faavaeina le polokalame I Quit Sugar, ʻE tatau ona tofo pea le ʻanzac i le ʻaina e pei o se mea e ʻoʻona ai nifo (e masani lava ona matuā maʻaʻa) ma e faigatā ona maua lenei iʻuga e aunoa ma le suka.' "O lenei fua o loo faaaogā ai le araisa malt syrup, o se mea suamalie e leai se fructose, e lē pei o le suka, e lē faaleagaina ai le metabolism. Peitaʻi, e pei o a matou fua uma, matou te lē faaaogāina le suamalie e sili atu i le ʻafa o le sipuni. E matou te tuu atu i ai ni macadamia ina ia latou maua ai le alofa o Ausetalia!' ʻO nei keke suamalie a le ʻau Anzac, o le auala lelei lea e faamanatu ai le aso o le ʻau Anzac i lenei faaiʻuga o le vaiaso, e aunoa ma le ʻai i le suka.' Tupe maua: 25 keke. Taimi sauniuni: 10 minute. Taimi kuka: 20 minute. Taimi atoa: 30 minute. O mea e fai ai. 125 kalama o le pata e lē masima. 1⁄4 ipu o le siulati o le masima o le araisa. se vaega itiiti o le masima o le sami. 1⁄2 teaspoon o le bicarbonate of soda. 2 sipuni o le vai pupuna. 1 ipu o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano o le aano 1 ipu falaoamata (po o falaoamata e leai se gluten). 1⁄2 ipu macadamias na tipiina. Taʻiala. 1. Faamaoni Faʻamafanafana muamua le ogaumu i le 150oC/ 300oF/ Gas Mark 2 ma faʻapipiʻi ipu tao i le pepa tao. 2. Faamaoni I totonu o se tamaʻi apa i luga o se afi itiiti, ia liusuavai le pata ma le siula falaoamata araisa, ma palu seʻia amata ona pupuna le paluga. Faaopopo i ai sina masima. 3.... Faaauau
O kuki masani e aofia ai le fuamoa, le sukalati auro ma le koko. O le suāuu e lē o iai i le suāuu a Sarah Wilson, e sui ai le suāuʻu o le araisa. Na faaopoopo e le tusitala o meaʻai o Not Quite Nigella le sukalati. O Taline Gabrielian, o se tagata e fiafia i meaʻai suamalie, na ia faia se fua masani e aunoa ma se kuka.