Faapuupuu le mataupu:  E oo lava i le lalolagi o taavale mananaia ma lavalava e iai igoa o tagata, e toʻatele ua masani i le faaupuga: ʻE lē mafai ona faatau le fiafia i tupe.' E iai mea e mafai ona e faia ina ia e lagona ai le fiafia i aso uma. Ae o le mea e sili ona lelei, e tusa ai ma le tusitala o le tusi Happy People Healthier Planet, o Dr. Teresa Belton, e matuā leai se totogi o nei mea uma. Na finau mai Dr. Teresa Belton e faapea, e tele ni mea faigofie e mafai ona tatou faia i aso taʻitasi e faateleina ai lo tatou fiafia, e pei o le valaaulia o se tagata ua tuua toʻatasi i se taumafataga. O le talitonuga o Dr. Teresa Belton, o se tagata suʻesuʻe ma o se tagata tomai faapitoa i aʻoaʻoga i le Iunivesite o East Anglia, e faapea, o tagata e ola i se olaga faamaulalo, e sili atu ona faamalieina i o latou olaga. O gaoioiga faigofie e pei o le valaaulia o se tasi i fafo mo se ipu lauti, usuina o pese i totonu o se ʻaufaipese a le nuu, ma le faia o se tū lelei, e mafai ona faaleleia ai le soifua mālōlōina lautele. Talu ai o gaoioiga uma ia e faatupuina ai se lagona o le auai, ma fesoasoani i le tagata e maua ai ni masaniga mautinoa. Na taʻua e le tusitala o Belton e faapea, o gaoioiga e pei o le savavali, e mafai ona toʻafilemu ma toe faafouina ai. O le 62-tausaga le matua e talitonu o gaioiga faigofie e pei o le faʻasaʻo o le tino (agavale) ma le auai i se faʻaili a le nuʻu (taumatau) e mafai ona faʻateleina ai tulaga fiafia i le aluga o taimi. Muamua lava, ua faamamafa e le fomaʻi le tāua o le faamuamua o le 'lelei' nai lo le fiafia. Ua faapea mai Belton: ʻO le tulaga lelei o se tulaga faifai pea, ae o le fiafia e mafai ona sau ma alu. O le fiafia o lona uiga o loo lelei o ma lagona ma o loo lelei foʻi mea o loo ma faia.' O lana tusi, Happier People Healthier Planet, ua lagolagoina ai le talitonuga e faapea, e ui lava o le toʻatele o tagata e taumafai e saʻili meafaitino e maua ai le fiafia mo sina taimi, ae e lē o se auala tumau lea e ola ai. Ua finau mai Belton o mea e lē o ni meafaitino e lagolagoina ai lo tatou lelei, e pei o faiā lelei ma le lagona o le iai i se mea. Ia taʻu mai ni mea se lima e te lotofaafetai ai: Pe e telē pe itiiti, ua fautuaina e Belton le faia o lenei mea mo le sefulu vaiaso, e mafai ona telē se aafiaga i lou soifua mālōlōina. O nisi o ana fautuaga faigofie i aso taʻitasi ina ia lagona ai le fiafia i le taimi lava lenā - tagaʻi i lalo - ua ia faamatilatila mai ai gaoioiga e foliga mai e lē tāua...
O Teresa Belton, 62 tausaga, o le tusitala o le tusi Happy People Healthier Planet. E faavae mai i Norwich, ma e talitonu o ia o tagata e ola i ni olaga faatauvaa e sili atu ona fiafia. O gaoioiga faigofie e maua ai se lagona o le autasi ma e mafai ai ona malamalama lelei i le tulaga o mea.