Faapuupuu le mataupu:  (CNN) Ua leva ona manatu māmā tagata i le tomai tau afeleti e manaʻomia mo le taalo i le tapolo. Peitaʻi, i le sefulu tausaga ua mavae, na manumalo ai tagata taaalo tapolo e pei o Tiger Woods, Adam Scott, ma Jordan Spieth i le Masters, ma ua suia ai le auala e faia ai toleniga i le tapolo. O loo iai se faamamafa faapitoa i gaoioiga e manaʻomia e faatino ai le siva lelei atoatoa, o le māfuaaga lea ua faateleina ai le fiafia o tagata taaalo i le taʻaloga o le yoga. I le taimi o le Masters, na faʻaalia ai e Spieth gaioiga sili ona lelei i vaega taua e lua e faʻaleleia ai le malosi o le faʻamalosi ma le faʻatonutonuina o le suavai aʻo faʻaititia ai le lamatiaga o le faʻaleagaina o tua ma tulivae: ogatotonu o tua ma totonu o le suilapalapa faʻasolosolo. E lē gata i lea, na ia faia faapea a o faatumauina pea lona tulaga mautu i le pito i lalo o lona tua ma le malosi o lona fatu, o le faavae lea o le faaalia o lona agavaʻa e fealuaʻi ai. E fesootaʻi atu: Yoga mo tagata taaalo e toʻatolu. Pe e te manatua le faafitauli na feagai ma Tiger Wood i le amataga o lenei tausaga? Na tuuaʻia e Tiger le le lava o le glute (muamua o le maso o le puʻu) e faʻaosofia ai le lokaina o lona tua, ae o le taumafai e faʻasolosolo mai lona tua maualalo nai lo le faʻagaoioia lelei mai lona ogatotonu tua poʻo le suilapalapa ono faʻateleina ai le mataupu. Pe a lē mafai ona gaoioi tagata taaalo i le ogatotonu o o latou tua po o le suilapalapa, e latou te taui atu i o latou tua ma tulivae, lea e lē gata e faigatā ai le taalo ae e masani foʻi ona oo atu ai i tigā ma manuʻa. Pe e te manaʻo e mafai ona e gaoioi e pei o Spieth, ma ʻalofia faafitauli o le tua ma tulivae e masani ona aafia ai tagata taaalo tapolo? Ia faataʻitaʻi nei gaoioiga e tolu e faavae mai i le yoga lea ou te faaaogāina i aʻu tagata faatau o le PGA e foʻia ai vaega autū o le siva. E faʻataʻitaʻia ai le faʻasolosolo o le suilapalapa i totonu; faʻamautu ma faʻalauteleina maso o le pito i lalo o le tua; faʻalauteleina le pito i luga o le tua ma tauʻau; faʻamalosia le feʻaveaʻi o tapuvae. Ia amata i se tulaga e lē faalagolago i ai, ia faapaʻū vae e fā, ia tuu ou suilapalapa i luga o ou tulivae, ma ia tuu ou tauʻau i luga o ou tapulima. Faaaogā maso loloto o lou tino e faamautū ai lou tua. Ia faaloaloa saʻo atu lou vae taumatau i le itu ma faasino atu ou tamatamaivae i luma, ma tuu i lalo lou alofivae. Ia manava i fafo a o e faanofo ou suilapalapa i tua i ou mulivae i le mamao e mafai ona e alu i ai e aunoa ma le tigā i le tulivae, suilapalapa po o le tua. Ia manava i totonu a o e toe faafoʻi atu lou mamafa i luma ma liliu i totonu...
I le taimi o le Masters, na faataʻitaʻia ai e Jordan Spieth gaoioiga e sili ona lelei e faaleleia ai le malosiaga o le osofaʻiga ma le pulea lelei o le suavai. Pe a lē mafai ona gaoioi tagata taaalo i le tapolo, e latou te taui atu e ala i o latou tua ma tulivae, lea e masani ona iʻu ai i tigā ma manuʻa.