Faasino i le vaega o loo i lalo ma tali le fesili mulimuli ane i le gagana lava lea e tasi e pei o le vaega:  Faamatalaga: O le caffeine o se vailaau e faaosofia ai le tino e faaitiitia ai le vaivai ma le fia moe. Pe a fua i le kofe, e eseese aafiaga o le kofe i le aʻoaʻoina ma le manatuaina o mea, ae e masani lava ona faaleleia ai le taimi e tali atu ai, mataala, uaʻi atu, ma le fetuunaʻi o le tino. O le aofaʻi o le caffeine e manaʻomia ina ia maua ai nei aafiaga, e eseese lava i tagata taʻitoʻatasi, e faalagolago i le telē o le tino ma le tulaga o le mafai ona taliaina. O aafiaga e manaʻomia e amata mai pe tusa ma le itula talu ona uma ona inuina, ma o aafiaga e manaʻomia mai se inumaga talafeagai e masani lava ona mou atu pe a mavae le tolu pe fā itula. O tagata faigaluega suiga e faʻaaogaina le caffeine e toʻaitiiti lava a latou mea sese ona o le fia moe. O se iloiloga faʻasolosolo ma le meta-auiliiliga mai le 2014 na maua ai o le faʻaaogaina faʻatasi o le caffeine ma le L-theanine o loʻo i ai ni aʻafiaga o le mafaufau e faʻamalosia ai le mataala, faʻalogo, ma le fesuiaʻi o galuega; o nei aʻafiaga e sili ona manino i le itula muamua pe a uma le tui.  Fesili: O le ā e faalagolago i ai le tele o le caffeine e manaʻomia ina ia maua ai se aafiaga patino?
tele o le tino ma le tulaga o le faapalepale