Tusi se parakalafa puupuu o se tala e faatatau i le mataupu o loo mulimuli mai:  O le tagata X e tamoʻe i le lima maila
Ioe, o se parakalafa puupuu lenei: Na tamoʻe Kendon i le lima maila ona sa manaʻo o ia e faaleleia lona soifua mālōlōina o le fatu ma le toto, ma na ia manatu o le tamoʻe o le auala sili lea e faia ai faapea. Sa manaʻo foʻi o ia e faaitiitia lona mamafa, ma o le tamoʻe o se auala lelei lea e susunu ai calories.