Faitau i le vaega o loo i lalo ma tali le fesili i le gagana lava lea e tasi e pei o le vaega: Vaega: O se taʻaloga masani e lua afa o le 30-minute ma le 10-i le 15-minute malologa o le afa. I le afa-taimi, o 'au e fesuiaʻi itu o le faamasinoga faapea foi ma nofoa. Mo talavou, o le umi o le afa ua faaitiitia<unk>25 minute i le tausaga o le 12 i le 15, ma le 20 minute i le tausaga o le 8 i le 11; e ui lava e mafai ona ese a latou faʻatinoga mai taʻiala aloaia. Afai e tatau ona faia se faaiuga i se taʻaloga faapitoa (eg, i se taʻamilosaga) ma e faʻaiʻu i le tosoina pe a maeʻa le taimi masani, e sili atu i le lua taimi faʻaopoopo, e tofu ma le lua faʻasologa o le 5-minute faʻatasi ma le malologa e tasi le minute i le va. Afai e le faʻaiʻuina e nei taʻaloga, o le au manumalo e faʻamautuina i se faʻasa
10 i le 15 minute