Faapuupuu le mataupu:  Ia aua neʻi toe mafaufau i ie ʻie matagofie ma ie ʻie e faʻatumu i le paʻu o le ulu, ae ia mafaufau i le aluga e sili ona lelei mo se moe lelei i le pō. I le averesi, e sili atu i le 2,500 itula i le tausaga e tatou te malolo ai i luga o o tatou aluga pe a uma ona vaivai o tatou ulu, <unk> pe tusa lea ma le silia i le 100 aso ma pō <unk> i le tausaga, o lea la e tāua ai le faaaogā o le aluga e talafeagai. A o iai se taimi na faatapulaʻaina ai a tatou filifiliga i ni fulufulu po o ni alava, ae o lea ua tumu faleoloa i mea uma mai i aluga vai i aluga manogi, ma e oo lava i se tasi e iai ni uaea mo leo. Ae o le ā le mea e sili ona faigatā, ma o le ā le mea e sili ona tāua? E FAATALIGA. ʻO le Buckwheat Hull Pillow, £22.99, livingiseasy.co.uk. I taimi o le pulega a Tudor, sa matuā tāua tele ia aluga sa faia i le saito, ma sa tuufaasolo mai e tinā matutua i a latou fanau a fanau. E lē faigofie ona faafiafiaina laʻu fanau. Ina ua ou faaali atu iā i latou lenei aluga mafiafia ma mamafa, ma le faavaa o le pauta e pei o se mea e fai i fale, e leʻi fiafia i latou. E foliga mai o se taga tele ma mamafa lenei, ma e foliga mai o se mea faafiafia mai i le fale o le Wolf. O lenei mea e taʻua o le aluga e sili ona lelei mo le siʻosiʻomaga, ma e tumu i atigi ninii e puipuia ai fatu o le fatu o le saito. I le tau māfanafana, e mafai ona e tuu i totonu o le pusaaisa mo ni nai itula ina ia malulu ai oe i le pō atoa. E faamāfanafanaina ai foʻi musele e maʻaʻa, auā o le mālūlū o le a faaitiitia ai le fulafula ma fesoasoani e faavaivaia ai so o se tigā. E foliga mai e lē manaia, ae e matagofie ona foliga i oʻu tauʻau ma loʻu ua. E fai sina pisapisao a o fesuisuiaʻi le tamaʻi vaʻa, ae sa lelei lava laʻu moe i le pō. Na pau lava le mea sa ou manaʻomia, o le iai o Mark Rylance i oʻu autafa, ma o le a faataunuuina ai laʻu miti. 4/5. O LE FESOASOANI O LE FESOASOANI Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻiga Faʻataʻitaʻiga, £ 35, marksandspencer.com. Sa iai ni aʻu feeseeseaʻiga mataʻina e faatatau i aluga. E fiafia loʻu toʻalua o Ray i se aluga e mausalī, ae ou te fiafia i se aluga e vaivai, ae ou te ʻinoʻino i le faatauina mai o ituaiga eseese, auā e lē mafai ona tatou fefiloi, ma e lē fiafia ai i maʻua uma i le pō. Pe e mafai e le M&S ona foʻia le faafitauli i lenei aluga e lua ona itu? O le isi itu e faia i le memory foam e matuā malosi lava, e fetaui lelei ma Ray, ae e matuā faigatā lava mo aʻu. O le isi itu, e faia mai i le microfiber filling, e matuā vaivai ma e malūlū. I le 6in le mafiafia, e...
Pe e manaʻomia moni lava ona e faia se tupe e suʻe ai le aluga e sili ona lelei? Na tuu e le matou suʻesuʻega i le Femail se filifiliga o aluga e sili ona lelei mo le suʻega o le moe. O le aluga o le microfiber a le Lidl lea e £3.49 na lelei foʻi lona faatinoga e pei o le aluga o le foʻiulu o le ʻoti!