Faapuupuu le mataupu:  F: Ua lima nei masina o oʻu mafatia i le papala i loʻu gutu, ma ua ou lagona ua ou ola i le ʻaina o le Bonjela ma le vai e sasa ai loʻu gutu. Ua uma ona iai i loʻu gutu ma loʻu laulaufaiva. Ua auina atu aʻu i le falemaʻi ae e na o le tolu masina e faia ai le tofiga. E ui ina lelei loʻu soifua mālōlōina, ae ua ou popole lava. T: Atonu e foliga mai o se maʻi itiiti le papala i le gutu, ae o le mea moni, e mafai ona matuā mafatia ai. O le tigā e mafai ona matuā aafia ai le tulaga lelei o le olaga, ona ua matuā aafia ai le ʻai ma le inu. E oo atu i le 20 pasene o tagata e mafatia mai i ni maʻi e taʻi tasi i le gutu, ma e lē o iai ni iʻuga o na maʻi. E masani lava ona lē loloto ma e tupu i le laulaufaiva po o totonu o le laugutu po o le alafau. O nei ulupō laiti e masani lava ona lē sili atu i le sefulu aso ma e lē manaʻomia ai se togafitiga. Atonu e foliga mai o se maʻi itiiti le papala i le gutu, ae e mafai ona avea o se mea e matuā mafatia ai. O le tigā e mafai ona matuā aafia ai le tulaga lelei o le olaga, ona ua matuā aafia ai le ʻai ma le inu. E iai la tatou tulafono i vailaau faafomaʻi, e tatau ona suʻesuʻeina so o se ulupulu e tasi i le gutu e sili atu i le tolu vaiaso, ina ia lē mafai ai ona maua se kanesa o le gutu, ae e masani lava o se ulupulu e tasi e lē o toe malosi, ae e lē o ni manuʻa e tele. O le iai o ni ulupō i le gutu, o se mataupu e ese lava ma e manaʻomia ai ni suʻesuʻega atili. I le taimi muamua, e tatau ona suʻesuʻeina le toto ina ia iloa ai pe e iai se faaletonu o le iron, B12 po o le folic acid, lea e ono avea ma pogai autū o faafitauli ogaoga o le laulaufaiva ma le gutu. E tāua foʻi le manatu i le tele o maʻi o le gutu o se faailoga o le maʻi o le manava, auā o le maʻi o le celiac ma le maʻi o Crohn e mafai foʻi ona iai muamua maʻi o le gutu. E mafai ona iloa le maʻi o le celiac i suʻega toto patino, ma le maʻi o Crohn e ala i se talaaga o le maʻi, se suʻesuʻega ma se manatu o se tagata tomai faapitoa. O se faafitauli faafuaseʻi o le tino i se tagata sa soifua mālōlōina muamua, e manaʻomia ona iloiloina lelei, ma e foliga mai e talafeagai le alu i se fomaʻi faapitoa. A o e faatalitali e vaai se fomaʻi faapitoa, ia faatulaga se isi taimi e toe asiasi ai i le fomaʻi o lou aiga pe afai ua iai se suiga po o lou manatu foʻi e iai se mea tāua...
O le fomaʻi taʻitoʻatasi atamai a le Mail On Sunday, o loo iai tali uma e te manaʻomia e faatatau i le soifua mālōlōina.