Faapuupuu le mataupu:  Pe a e mafaufau i le 80 pasene o faamatalaga e uiga i le lalolagi i fafo e maua mai i o tatou mata, e lē o se mea e faateʻia ai le iloa e suʻesuʻega, o le vaai i mata o le auala sili lea ona lelei e faailoa atu ai le fiafia i feusuaʻiga. E 18 taimi e sili atu ona malamalama ai o tatou mata nai lo o o tatou taliga, ma e mafai ona tali atu o tatou mata i le tasi ma le ʻafa miliona o feʻau i le taimi e tasi. O lea, o le a latou iloa ai i o latou mafaufau, pe a amata ona tilotilo mai se tasi iā i tatou - e tusa lava pe tatou te lē o mātauina - ma amata ona tusia ni faamatalaga i o latou mafaufau. Faasolo i lalo mo le vitio. Na taʻua e Tracey Cox, e lē na o le tilotilo atu i se tasi i le mata e maua ai lona manatu. O loo ia avatu ni fautuaga i le auala e faaaogā ai le tilotilo i le mata ina ia maua ai le manatu o se tasi. Pe afai o loo tilotilo mai lenā tagata i isi tagata, o le a lē toe faamaumauina e le tagata lenā faamatalaga; pe afai e na o i tatou lava e fiafia i ai, o le a ia faailo atu i le faiʻai e faailoa mai ai o loo iai se tasi o loo vaavaai mai. O le tautotogo o le vaitau lea e fiafia ai tagata i feusuaʻiga, o le taimi lelei lea e iloa ai auala e lima e fesootaʻi ai mata, ua faamaonia faasaienisi, ina ia iloa ai oe e isi! O LE FUA ma le ʻafa lona lua o le suʻesuʻega. E tolu sekone le umi o se suʻesuʻega masani o foliga, e fa ma le ʻafa sekone le umi o le suʻesuʻega, ma ua manino mai ai ua'maua e se tasi lou mata.' Pe a sili atu i le sefulu sekone le va o ni tagata se toʻalua o loo vaavaai atu i le isi, o lona uiga e lua ni mea: o le a lua fetauaʻi pe lua feusuaʻi (o le mea moni, e te manaʻo e fai). O le vaai faaumiumi atu i isi e tupu ai faalogona malolosi e tusa lava po o se lima po o se laugutu o loo agaʻi atu iā te oe. E faagaoioi ai le tino, faateleina ai le tata o le fatu ma le tafe o le toto, ma faaosofia ai le gaosia o nisi o homone. I le averesi, e tolu sekone e fai ai le suʻesuʻega o foliga, ae e fā ma le ʻafa sekone e fai ai le suʻesuʻega ina ia iloa ai lou naunau. O LE TALAGA MA LE FAI. Ua faaalia i suʻesuʻega, o se auala lelei lenei e iloa ai pe e fiafia se tagata e te lē masani ai iā te oe. Ia taulaʻi atu ou mata i se tasi ina ia iloa ai ua e mātauina o ia, ma a o vaavaai atu pea o ia iā te oe, ia faataamilo i le potu ma toe taulaʻi atu i ai. O lona uiga, ʻNa vave lava ona ou fiafia iā te oe, ma o loo avea pea oe ma tamaʻitaʻi sili i le potu, e tusa lava pe ua uma ona...
Na taʻua e Sexpert o le vaai atu i isi i mata o le auala sili lea ona lelei e faailoa atu ai le fiafia i feusuaʻiga. E oo lava i le gaoioiga faigofie o le emo o mata e mafai ona faaalia ai le tosina atu. O loo fautua mai Tracey i le auala e faaaogā ai lau vaai ina ia tosina mai ai i latou.