Faatumu le fuaiupu lenei: I ona uluaʻi tausaga, sa faia ai le tuuga a tamaʻitaʻi i le mamao e tusa ma le 1 i le 1.5 kilomita. Mai le 1955-1957, na faia ai ni tuuga se lua a tamaʻitaʻi i le 800 mita ma le 1500 mita. O le mamao o le tuuga a tamaʻitaʻi na faʻateleina i le 1.8 km i le 1968, mulimuli ane na oʻo atu i le 4 km i le lima tausaga mulimuli ane ai (tutusa ma le mamao na finau ai i le
1973 IAAF World Cross Country Championships). E lua tuuga a tamaitai i luga atu o le 2 km ma le 4 km na faia mai le 1974 <unk> 76, ona tuufaatasia lea i totonu o le 3 km mai le 1977 <unk> 78, ona toe foi mai lea i se umi atu o tuuga e lua mai le 1979 <unk> 81. Na faia se tuuga e tasi e 4 km a tamaʻitaʻi mai le 1982 i le 1988. Mai le 1989 i le 1993 na faia ai tuuga e lua i le 3 km ma le 6 km. Mai le 1994 i le 2008 na toe foʻi mai ai le tuʻufaʻatasiga o tuʻuga a tamaʻitaʻi, e masani ona tusa ma le 4 km le mamao. Mai le 2009 i le 2014, na faia ai vasega umi ma puʻupuʻu faʻavaomalo a tamaʻitaʻi i luga o le 8 km ma le 4 km. Naʻo le tasi le tuʻuga 5 km na faia mai le 2015<unk>18, ona toe faʻaleleia lea o le faʻavaomalo umi ma puʻupuʻu i le 2019.