Faitau le fuaiupu o loo i lalo ma tali le fesili i le gagana lava lea e tasi e pei o le fuaiupu: Fuaiupu: O le faamalositino aerobic o so o se gaoioiga faaletino e faaaoga ai vaega tele maso ma mafua ai le tino e faaaoga sili atu okesene nai lo o le a ao malolo. O le sini o le faamalositino aerobic o le faateleina o le tumau cardiovascular. Faataitaiga o le faamalositino aerobic aofia tamoe, tietie uila, aau, savali vave, osooso maea, ogalaau, savaliga sopo, sisiva, siva, taaalo tenisi, aoaoga faifai pea, ma le mamao tamoe. Fesili: o le a faataitaiga o le faamalositino aerobic?
tamoʻe, tiʻetiʻe i le uila vilivae, aau, savali vave, osooso i le maea, tiʻetiʻe i vaa, savaliga sopo, siva, taalo tenisi, faifai pea toleniga, ma tamoʻe mamao