اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يضرب نفسه
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: جدالين تشعر بالسوء تجاه نفسها. بتظن انه كان عليها ان تكون افضل في الاختبار، وتستمر في التفكير في أخطائها. هذا يجعلها تشعر بالحزن والاحباط.