اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يكتب ملاحظات
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: اليانا تكتب ملاحظات لتتذكر الاشياء المهمة بالنسبة لها. يمكن يكون شيء بسيط مثل تذكر شراء الحليب في طريق العودة من العمل، أو الاتصال بأمها غداً. عن طريق كتابة هذه الأشياء، هي قادرة على تتبع ما تحتاج إلى القيام به وتتأكد من عدم نسيان أي شيء.