لخص المقالة:  عندما يتعلق الأمر بالعبور حول العالم بالطائرة، يبدو أن تأخر الطيران هو أقل ما نقلق بشأنه. سواء كنت تعاني من الجفاف بسبب رطوبة مقصورة منخفضة أو تعاني من ألم في قناة الأذن أثناء الإقلاع والهبوط، كل شيء من الحرمان من الأكسجين إلى عدم النشاط يمكن أن يساهم في شعور الركاب بعدم الارتياح في الهواء. هذي بعض من أخطر الآثار الصحية للطيران وبعض الاقتراحات لمنعها ومكافحتها. كل شيء من الجفاف إلى عدم النشاط يمكن أن يساهم في شعور الركاب بالمرض أثناء الطيران. الجفاف. في حين أن الجسم مريح في حوالي 50 في المئة من الرطوبة، يمكن أن تكون رطوبة مقصورة الطائرة منخفضة حتى 10 في المئة. هذا أكثر جفافاً من كونك في صحراء. بطبيعة الحال، هذا الجفاف الشديد لن يؤدي إلا إلى نتيجة واحدة لا مفر منها: مسافر جاف جداً. وفقًا لهيئة الصحة الوطنية، تشمل أعراض الجفاف 'الدوار أو الدوار والصداع والتعب وجفاف الفم والشفتين والعينين وإفراز كميات صغيرة من البول بشكل غير متكرر.' الجفاف يمكن ان يؤدي ايضا الى فقدان القوة والقدرة على التحمل وتجفيف الجيوب الأنفية والحنجرة مما يجعلك أكثر عرضة للعدوى. محاربة كل هذا عن طريق شرب الكثير من الماء والابتعاد عن المشروبات ذات الخصائص المسالة للبول، مثل الكحول أو القهوة. الرطوبة المنخفضة في الهواء في المقصورة تعني ان الركاب يجب ان يحتفظوا بالمشروبات المسالة للبول، مثل الكحول، الى الحد الأدنى. ألم في الأذن. هل تساءلت من قبل لماذا تحس بالألم في أذنيك أثناء الإقلاع والهبوط؟ اتضح ان الشعور غير المريح هو نتيجة هواء على اذانك يتوسع ويسبب زيادة الضغط في قناة الأذن. لكن فقط عندما لا يمكن تحرير هذا الضغط، مثل بسبب انسداد من البرد، على سبيل المثال، سيصبح الركاب على علم بالتغيير. لحسن الحظ، تخفيف الضغط في معظم الحالات سهل نسبيًا - ببساطة عن طريق البلع أو المضغ أو التثاؤب. بالإضافة، غثيان الحركة الذي قد تشعر به في معدتك في الحقيقة يبدأ في داخلك...
عندما يتعلق الأمر بالطيران، هناك الكثير من المخاوف الصحية التي يجب الاهتمام بها. بسبب نقص رطوبة الهواء في المقصورة، الجفاف والتورم شائع. الإشعاع الكوني أيضاً أعلى عندما يكون في الطيران وأقرب إلى القطب الشمالي.