لخص المقالة:  هو واحد من الاشياء التي نشتكي عنها اكثر من اي شيء لكن في الحقيقة من الجيد ان تكون ممل. الدراسات تبين ان السماح للدماغ بالتجول يحفز الإبداع. قال الباحث ساندي مان انه بعيد عن كونها مضيعة للوقت، ان تكون مملة قليلاً في الواقع يمكن ان تكون مفيدة لنا. وحذرت من ان هوسنا الحديث بالهواتف الذكية وغيرها من الادوات يمكن ان يخنق هذا الابداع لان الوقت الذي كنا ننفقه في الحلم اليقظ الان يستهلكه بريد الالكتروني او الرسائل النصية او تصفح الانترنت. وبالمثل، يمكن للأطفال أن يستفيدوا من وجود بعض الوقت لأنفسهم، بدلًا من أن يكونوا متسليين باستمرار. الإبداع: الأطفال يمكن أن يستفيدوا من الملل قليلاً، بدلاً من الترفيه باستمرار. لتثبت نظريتها، أعطت الدكتورة مان لـ 80 شخص بالغ كوبين من البوليسترول وطلبت منهم التفكير بأكبر قدر ممكن من الاستخدامات. نص الرجال والنساء ذهبوا مباشرة للعمل. النصف الاخر قضى 15 دقيقه يكتب ارقام تليفونات اولا. ونتيجة لذلك، جاءوا بأفكار أكثر حول كيفية استخدام الكؤوس، مجلة الجمعية النفسية البريطانية، تقارير عالم النفس. تجربة ثانية أظهرت مهمة القراءة المتكررة لتكون أكثر فعالية في إشعال الخيال. الدكتور مان، من جامعة سنترال لانكشاير، قال ان هذا ربما لانه القراءة تتطلب تركيز اقل من الكتابة، مما يسمح بمجال اكبر للحلم اليقظ. قالت: انا ادرك تماما ان الملل ليس سيئا كما يجعله الجميع. من الجيد ان تشعر بالملل احيانا. افكر بالكثير من الافكار وانا اسافر للعمل ومن العمل. الاحلام اليقظة: هوسنا بالاعدادات الالكترونية يترك لنا القليل من الوقت لنشعر بالملل ونحلم بالاحلام اليقظة، كما حذر الدكتور ساندي مان (في الصورة). هذا سيكون وقت ميت، لكن بفضل الملل الذي يخلق، اتخيل كل أنواع المشاريع. ومع ذلك، حذرت من أن هواتف حبنا وغيرها من الأدوات تعني أننا في خطر نسيان كيف يكون الملل. قالت: "لا أحد يقف في انتظار الحافلة أو القطار دون أن يلعب على هاتفه". كلما حصلنا على لحظة لملء، نحصل على هاتفنا...
دكتور ساندي مان وجد ان المهام المملة كانت اكثر إبداعاً. يقول ان الشعور بالملل يعطي الناس وقت للحلم اليقظ والخروج بأفكار. دكتور مان حذر ايضا من ان الهوس بالادوات يمكن ان يخنق الابداع. يقول ان الناس نسوا كيف يكونوا مملين بسبب التكنولوجيا الحديثة.