أكمل الجملة التالية: في أبريل 2019، قال كاربنتر إن أغنية "Exhale" ستصدر قريبًا جدًا، وربما ستصدر كأغنية منفردة. كاربنتر زاد من الافواه في
2019 "بيلبورد" جوائز الموسيقى، وقالت انها سوف تطلق أغنيتها "الأكثر شخصية حتى الآن" قريبا. في 2 مايو 2019، أعلنت كاربنتر رسمياً عن الأغنية الفردية عبر وسائل التواصل الاجتماعي. الاغنية صدرت في تلك الليلة.