لخص المقالة:  هي ابنة البطولة الأولمبية السابقة كريس أكابوسي، لذا فليس من المستغرب أن شاكيرا مارتن، أو أكابوسي، هي متعصبة في اللياقة البدنية. في الحقيقة، بعد أن بدأت مهنة في المسرح الموسيقي، الفتاة الجميلة البالغة من العمر 27 عاماً هي الآن مدربة لياقة بدنية تدير شركتها الخاصة للتدريب، شركة الصحة الطبيعية. شاكيرا، من لندن، قررت ان تشارك قصتها عن كيف عادت الى الشكل بعد ثمانية اسابيع فقط من ولادة ولدها ريو، في محاولة لتحفيز الامهات الجدد. انزل للفيديو. شاكيرا مارتن كشفت لفيميل كيف خسرت وزن طفلها في سبعة اسابيع فقط عن طريق ممارسة الرياضة عندما ينام ابنها الصغير ريو. شاكيرا كانت تشارك نتائجها المذهلة مع متابعيها على انستجرام وتقول انها تريد ان تلهم نساء اخريات. شاكيرا، التي تعيش في لندن مع زوجها، توم، قالت إنها كانت مرعوبة لتجد أنه بينما كانت حاملاً، كان الناس يخبرونها باستمرار أنها لن تستعيد شكلها. قالت: 'كان مذهلاً وصدمني أن الجميع يقول لي، "لن تعود أبداً إلى شكلك". حتى القابلة - ليست خاصتي - قالت لي، "لا يوجد شيء يمكنك فعله، ستصبح أثدائك متراخية، ولن تستعيد معدتك أبداً". واعتقدت انه من المحبط جداً بالنسبة لي ولهذه الرسالة التي تخرج للنساء الاخريات شاكيرا تقول انه بعد ان جعلتها تشعر انه لا يوجد أمل، جعلت مهمتها إثبات ان الناس مخطئة. قالت: 'في النهاية، كان هذا أفضل شيء كان بإمكانهم قوله لي. جعلت من مهمتي ان اعود الى الشكل وحتى نشرت عن ذلك على وسائل الاعلام الاجتماعية، قلت للناس، يمكنكم ان تتبعوني وانا افعل هذا. شاكيرا مع ابنها الرائع ريو، الذي ولد في بداية يناير. شاكيرا، تعمل مدربة لياقة بدنية، زادت في الوزن بسبب زيادة حجمها أثناء الحمل. شاكيرا شاركت صورة لنفسها في أول يوم عودتها للصالة الرياضية، ومنذ ذلك الحين استعادت عضلاتها البدنية الرائعة. بعض الناس قالوا، "لا اصدق انك مهووسة بنفسك"
شاكيرا مارتن عادت عضلاتها البدنية بعد ثمانية اسابيع من الولادة. البالغة من العمر 27 سنة هي ابنة الاولمبي السابق كريس أكابوسي. تحاول تمرين اربع مرات في الاسبوع عندما ينام ابنها ريو. شاكيرا تقول: 'أريد أن أكون مصدر إلهام للنساء الأخريات'