اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يقول لنفسه انه يستطيع فعلها
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: اليسن تقول لنفسها انها تقدر على فعلها. تتنفس بعمق وتركز على المهمة المطلوبة. ينجز المهمة ويشعر بالنجاح.