لخص المقالة:  سام سميث لا يريد وزنه لـ "بقي معي". الفائز بجائزة غرامي خسر 14 رطل ويعز الكاتبة اميليا فريير بتلك المظهر الجديد الافضل فريير خبير في التغذية ومؤلف كتاب "كل. غذائي. اشعلي" سميث اعطاها صيحة على صورة إنستغرام تظهر فقدان الوزن. "قبل ثلاثة اسابيع قابلت امرأة غيرت حياتي بالكامل" كتب. اميليا فريير ساعدتني انقاص اكثر من حجر في اسبوعين و غيرت علاقتي بالكامل مع الطعام. فريير قالت انها قررت ان تكرس نفسها لمساعدة الناس على تغيير حياتهم عن طريق تناول غذاء صحي قبل سنوات، عندما كانت تعمل كمساعدة للأمير تشارلز، وفقا لديلي ميل. "كنت اجي للمنزل مرهقة (ليس بسبب العمل، ولكن بسبب نظام غذائي الفظيع) ، بدون طاقة للطبخ، لذا كنت اكل الجبن على الخبز المحمص أو طبق من المعكرونة مع كأس من النبيذ، متكئ أمام التلفزيون،" قالت. كنت متعب طوال الوقت. بطني كان يشبه كرة القدم في معظم الأيام، ومازلت عندي حب الشباب. أخذت عدة دورات من دواء حب الشباب روكوتين، وهذا هو عندما قال جسمي، 'كفى!' بعد زيارة أخصائي تغذية وتعلم عن تأثير الطعام على الجسم، قرر فريير أن يصبح واحد. سميث كان مفتوحاً عن صراعه مع الوزن، حتى أنه لمسه خلال خطاب في فبراير بعد واحدة من عدة جوائز غرامي. "قبل ان اصنع هذا التسجيل، كنت اعمل كل شيء لمحاولة ان تسمع موسيقاي"، قال سميث. "حاولت انقاص وزني، وكنت اصنع موسيقى فظيعة، ولم يكن الا بعد ان بدأت ان اكون نفسي ان الموسيقى بدأت تتدفق والناس بدأت تستمع".
الفائزة بجائزة غرامي تخلصت من الوزن بسرعة. شكر مؤلف كتاب عن حياة صحية.