اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X ينظر للسقف
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: أليسا تنظر للسقف، تخيل ضوء أبيض ساطع يلمع عليها. تتنفس بعمق وتتنفس ببطء، وتشعر بأن جسدها يهدأ. تستمر في التنفس بعمق، تركز على الضوء وتترك كل الأفكار الأخرى تبتعد.