اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يعطي نفسه جلسة طويلة
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: عضلات كريستين ضيقة ومرهقة، لذا يقضي ساعة في تدليك نفسه. يركز على كل مجموعة عضلية بدورها، يعمل ببطء على العقدة والتوتر. بحلول نهاية التدليك، كريستين يشعر أكثر استرخاء، عضلاته فضفاضة وخالية من التوتر.