لخص المقالة:  مراهق بعمر العشرين مدمن على لعب ألعاب الفيديو خسر نصف وزن جسمه في ثلاث سنوات ليحقق حلمه بالانضمام إلى مشاة البحرية. جاي هارمز، 17، من واترلوفيل، هانتس، حطم 10 من خلال التخلي عن الوجبات السريعة وألعاب الكمبيوتر لتدريب خمس ساعات في اليوم. وزنه زاد لـ 20 رطل بحلول عيد ميلاده الرابع عشر عندما كان يتغذى على شرائح لحم الخنزير والوجبات الخفيفة والوجبات الصينية كل ليلة. في عمر 14 كان وزن جاي هارمز اكثر من 20 لكن بعد ثلاث سنوات فقط فقد المراهق نصف وزن جسمه بعد ثلاث سنين، انخفض حجم الخصر لجاي من 46 بوصة إلى 28 بوصة، والشاب العزيز هو الآن في شهر التاسع في دورة في كلية التحضير العسكري في بورتسموث، يقضي نصف اليوم في التدريب البدني. جاي يقول انه قبل ان يقرر ان يغير حياته كان عنده قليل من الاحترام لجسمه كان سيئ جداً كنت اكل ما اريد، متى اردت. كنت اسافر بانتظام لمكدونالدز و اطلب ماكفلاوري وميلك شيك مع وجباتي وكان غداءي عادة اربع شرائح لحم خنزير. ابي كان يعمل في مطعم صيني كمان كان يوصل الاكل وفي نهاية كل يوم كنا نحصل على وجبات مجانية. بالإضافة لنظام غذائي سيء، كان جاي ساكن لساعات من اليوم ويكرس وقته لألعاب الفيديو. جيه خفف من الوزن ليحقق حلمه بالانضمام للمشاة البحرية والآن يتدرب كل يوم. قبل ما يبدأ في فقدان الوزن كان جاي يقضي 12 ساعة يوميا في لعب الالعاب على اكس بوكس. عندما كنت في المدرسة بالكاد تحركت. كنت اجلس و العب على اكس بوكس لمدة 12 ساعة يوميا، ربما اكثر، من اللحظة التي استيقظت فيها حتى ذهبت للنوم. ابغى العب ألعاب سباق السيارات وكرة القدم فيفا لكن انا حتى ما ابحث عن اكس بوكس الان جاي كان يتعرض للتنمر بسبب وزنه في المدرسة لكن قرر تغيير حياته في ليلة رأس السنة 2011 عندما قال لوالدته أندريا، 48 سنة، انه يريد ممارسة الملاكمة. بعد ثلاثة أشهر، هي و أبوه نيل، 51، أعطوه الإذن للبدء و جاي بدأ التدريب في...
في عمر 14 كان جاي هارمز مدمن على اكس بوكس و انزل في عمر 20. يائس ليكون جندي بحرية تخلى عن الوجبات وبدأ بالتدريب الان خسر نصف وزنه و اصبح بطل الملاكمة المحلي.