اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يستخدم ضبط النفس.
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: جيراردو يستخدم ضبط النفس عندما يريد ان يكون اكثر سيطرة على حياته. يستخدمه بشكل خاص لمقاومة الإغراءات وتغلب على العقبات. وبذلك، يشعر انه قادر على تحقيق أهدافه بشكل أفضل وعيش حياة أكثر سعادة.