لخص المقالة:  أكل تفاحة يومياً لا يبعدك عن الطبيب، لكن قد يمنعك من الذهاب إلى الصيدلي. الباحثين نظروا في بيانات على 8399 من البالغين في الولايات المتحدة ووجدوا في البداية أدلة تدعم المثل. اكتشفوا ان اولئك الذين اكلوا تفاحة صغيرة يوميا كان لديهم احتمال أقل بنسبة تسعة في المئة لزيارة الطبيب عدة مرات في السنة. ومع ذلك، عندما عدلوا إحصائياتهم لعوامل أخرى، تغيرت استنتاجاتهم. الباحثين في جامعة ميشيغان عدلوا لطرق "آكلي التفاح" قد تكون مختلفة جدا عن الجميع، مثل كيف كانوا أقل عرضة للتدخين وأكثر تعليما. أكل تفاحة يومياً لا يبعدك عن الطبيب، لكن قد يمنعك من الذهاب إلى الصيدلي. الباحثين وجدوا ان من يأكلون التفاحات كانوا أقل احتمالاً لاستخدام الأدوية الموصوفة. بالنظر لهذه العوامل، وجدت الدراسة ان الناس الذين يأكلون تفاحة يوميا كانوا على الأرجح مثل أي شخص آخر يذهبون إلى الأطباء. كانوا ايضا على الارجح بنفس القدر يبقون لليلة في المستشفى او يزوروا أخصائي الصحة العقلية. ومع ذلك، كان اكل التفاح أقل احتمالاً لاستخدام الأدوية الموصوفة. من بين 8399 من البالغين الذين شاركوا في الدراسة، 753، أو تسعة في المئة، أكلوا تفاحة يوميًا بينما 7،646، أو 91 في المئة، لم يفعلوا. الكاتب الرئيسي ماثيو ديفيس، أستاذ مساعد في كلية التمريض بجامعة ميشيغان، قال: "تشير نتائجنا إلى أن الترويج لاستهلاك التفاح قد يكون له فائدة محدودة في تقليل الإنفاق الصحي الوطني. <unk>في عصر الادعاءات القائمة على الأدلة، ومع ذلك، قد يكون من الجدير القول: <unk>تفاحة يوميًا تبعد الصيدلي عن الطريق.'<unk> من المعروف منذ فترة طويلة ان التفاح يعزز الصحة ويحتوي على فيتامين سي، الذي يساعد الجهاز المناعي. كمان يقلل من تسوس الأسنان عن طريق تنظيف الأسنان وقد يحمي خلايا دماغك من أمراض مثل الزهايمر. المقولة حول أكل تفاحة يومياً يمكن تعقبها إلى بيمبروكشاير في الستينيات من القرن التاسع عشر حيث قالها السكان المحليين. من ياكل التفاحة كانوا أقل احتمالاً يستخدمون الأدوية الموصوفة، أقل احتمالاً يدخنون وأكثر...
الممرضات ارادوا يعرفون اذا كانت " تفاحة يوميا تبعد الطبيب " صحيحة. وجدوا ان اولئك الذين ياكلون التفاح هم بنفس الاحتمال يروحون للطبيب مثل الاخرين. ومع ذلك، كانت احتمالات استخدامهم للأدوية أقل من استخدامهم للأدوية الموصوفة. أكلة التفاح كانوا ايضا اكثر تعليماً وأقل احتمالاً للتدخين.