اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يترك التحكم
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: حكيم يترك السيطرة لانه يريد ان يكون اكثر استرخاء. يعتقد انه اذا استطاع الاسترخاء، فبإمكانه ان يتحكم بقلقه بشكل افضل. هذي الطريقة في التفكير ساعدته في الماضي، لذلك هو واثق من انها ستعمل مرة أخرى.