لخص المقالة:  جوينث بالترو وفيكتوريا بيكهام اقسموا بهما: على ما يبدو، حمام ملح إبسوم قبل ليلة الخروج هو طريقة رائعة لتخفيف الانتفاخ. و قد تبين ايضا انه يحسن الدورة الدموية و يقلل من جلطات الدم و يقلل من ضغط الدم. من الواضح ان هناك اكثر من هذا في هذه الأقراص الصغيرة المتبلورة من كبريتات المغنيسيوم هنا، سنكشف عن بعض الاستخدامات الأخرى. أضف رطوبة لشعرك. اضف ملحات ابسوم لمصلحتك العادية وتسخن فوق ماء دافئ ثم فرك في شعرك واترك لمدة 15 دقيقة (الصورة وضعتها النموذج) اذا كنت تريد المزيد من الحجم في شعرك، خلط كميات متساوية من ملحات ابسوم مع المصلحة العادية في وعاء ووضعها فوق وعاء من الماء لتسخن. خلط مع ملعقة خشبية حتى يذوب الملح، وفرك في شعرك واترك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل. الملح القلوي سيقوم بتفكيك الدهون والمواد المتراكمة، ويتركك بضخامة وإضاءة إضافية. ارفع شعرك. افرك ملحات ابسوم على جسمك قبل تطبيق كريم التسمير الذاتي لتقشير بشرتك (الصورة وضعتها عارضة) هذا مثالي إذا كنت على وشك تطبيق كريم التسمير الذاتي. عندما تخرج من الحمام، خذ بضعة حفيفات من ملح إبسوم وفرك جسمك بأكمله بواحدة من البلاستيك. الحبيبات اكبر من تلك الموجودة في السكر او ملح المائدة ومثالية للتقشير. تأكد من انك تفرك وراء ركبتيك، كاحلك والمرفقين. اغسل بالماء الدافئ قبل تطبيق مستحضر الشمس. المساعدة الاولى. خلط ملحات إبسوم مع ماء دافئ وتربيه شظية في المحلول يمكن أن يساعد في جذب الشظية نحو سطح الجلد، مما يسهل إزالتها. اذا كان عندك شظية في اصبعك، خلط ملعقتين شايتين من ملحات ابسوم في كوب من الماء الدافئ حتى يذوب وضع يدك في الماء لمدة خمس دقائق. المعادن الموجودة في الملح ستجذب الشظية لسطح الجلد، مما يجعل من الممكن سحبها بدون ألم بالبنزيت. بانيش بروس. تحتاج للتخلص من كدمة كريهة ومؤلمة؟
جوينث بالترو وفيكتوريا بيكهام يقسمون بهما. كما أثبتت أنها تحسن الدورة الدموية و تخثر الدم. لكن كيف يجب عليك استخدام ملح إبسوم للحصول على أفضل النتائج؟