لخص المقالة:  الهواتف الذكية فعلاً مدمنة، وكلما استخدمت واحدة، كلما ازدادت سوءاً، كشفت دراسة جديدة. المزاج والوحدة والغيرة كلها مؤشرات رئيسية لتعاطي الهواتف الذكية، جنبا إلى جنب مع هوس بالمظهر الجسدي، حسب دراسة جامعة ديربي. محاضر علم النفس، الدكتور ظهير حسين، الذي شارك في تأليف الدراسة، وجد ان كلما استخدمت الهاتف الذكي اكثر، زاد خطر الإدمان. دراسة من جامعة ديربي تقول ان 13 في المئة منا مدمنين، والمتوسط من المستخدمين يقضون 3.6 ساعات يوميا على هواتفهم الذكية. المزاج والوحدة والغيرة كلها مؤشرات أساسية للإدمان. الهوس بالظهور الجسدي هو ايضا علامة واضحة. شرح ان الدرجات العالية من النرجسية - المعرفة باسم الاهتمام المفرط أو الإعجاب بنفسك ومظهرك البدني - هي العلامة الأكثر شيوعًا وواضحًا للإدمان. الهوس في التقاط الصور الذاتية ونشرها على وسائل التواصل الاجتماعي هو أحد المؤشرات الرئيسية. "وجدنا علاقة إيجابية كبيرة بين النرجسية وإدمان الهواتف، مما يشير إلى أنه كلما كان الشخص أكثر نرجسية، زاد احتمال إدمانهم للهواتف الذكية،" قال. في خطوة قد تبدو غير بديهية، عالم نفس مقيم في برلين طور تطبيق لمساعدتنا في التخلص من أجهزتنا. يسمى وقت التوقف، يحد من التطبيقات التي يمكن استخدامها لتجنب التشتيت، أو يمنع الناس من الاتصال بك إلا في حالة طارئة. لا يحد من الاتصال بشكل دائم؛ بدلًا من ذلك، يمكن للمستخدمين تمكين وضع Offtime في أي وقت يحتاجون للتركيز، أو في أوقات محددة خلال اليوم. وهناك مستويات مختلفة من التخصيص. على سبيل المثال، كل المكالمات والرسائل النصية والإشعارات يمكن حجبها خلال وقت التوقف. وبدلاً من ذلك، يمكن للمستخدمين اختيار ما يسمى جهات اتصال VIP التي لا يتم حظرها أبدًا، ويمكنهم الوصول إلى مالك الهاتف حتى عندما يتم تمكين Offtime. وجدت الدراسة ان 13 بالمئة من 256 مشارك كانوا مدمنين. متوسط العمر من الذين شاركوا في الاستطلاع عبر الإنترنت كان 29 سنة. كـ...
دراسة من جامعة ديربي تقول ان 13 بالمئة منا مدمنين. والمستخدم العادي يقضي 3.6 ساعات يومياً على هواتفهم الذكية. المزاج والوحدة والغيرة كلها مؤشرات أساسية للإدمان. الهوس بالظهور الجسدي هو ايضا علامة واضحة. الدراسة تقول ان الهواتف يجب ان تأتي مع تحذيرات تقول انها مدمنة.