اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص إكس يتأرجح ذهابا وإيابا
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: ارييل تتأرجح ذهابا وإيابا في كرسيها. تشعر بالتوتر يترك جسمها وهي تتأرجح، وتبدأ تشعر بالراحة أكثر. الحركة الإيقاعية لكرسي الهز تساعدها لتطهير عقلها وتركز على اللحظة الحالية.