ولد في Lørenskog في مقاطعة Akershus، سويندال هو بطل كأس العالم مرتين (2007 و 2009) ، وحصل على ميدالية ذهبية أولمبية في السوبر-جي في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2010 وفي الهبوط في دورة الألعاب الأولمبية الشتوية لعام 2018، وأبطل العالم خمس مرات في الهبوط والسلاالم العملاق والهبوط المشترك (2007 أور، 2009 فالد إيزير، 2011 جارميش، و 2013 شلادمينغ
) مع فوزه في التزلج في عام 2013، أصبح سفيندال أول متسابق جبلي ذكر يفوز بألقاب في أربع بطولات عالمية متتالية.