أكمل الجملة التالية: منطقة بريطانية خارجية من سانت هيلينا، الصعود وتريستان دا كونيا، المعروفة ببساطة باسم "سانت هيلينا"، وهي المنطقة الأكثر اكتظاظا بالسكان في المنطقة، تنافست في خمس ألعاب الكومنولث. الاول كان في
1982، وبعد ذلك غابوا عن الألعاب لمدة ستة عشر عاما، قبل أن يعودوا في 1998. شاركوا في كل الألعاب اللاحقة حتى الآن. سانت هيلينا ما فازت ابدا بميدالية في ألعاب الكومنولث.