لخص المقالة:  من الكتل الشوكولاتة التي لا تنتهي في المكتب، إلى الممرات الساخرة في السوبر ماركت وأقارب العائلة الذين يظهرون بشكل معجز مع سلال من البيض، عيد الفصح يمكن أن يكون حقل ألغام للتنقل إذا كنت تحاول مراقبة خصرك. لكن طبقاً لبحث جديد، ما في داعي للسهولة في البيض هذا الأسبوع، مع دراسة روي مورغان تكشف أنه لا توجد علاقة مباشرة بين استهلاك الشوكولاته وزيادة مؤشر كتلة الجسم (BMI). هذا يجب أن يكون راحة حلوة للمدمنين على الشوكولاتة عندما وفقاً لروي مورغان، ثلثي الأستراليين يعترفون بأنهم يلتهمون الشوكولاتة مرة واحدة على الأقل في الشهر. انزل للفيديو. خبر رائع: شوكولاتة يومياً تبين انها لا تؤثر على مؤشر كتلة الجسم. بالرغم من ان الشوكولاتة كانت معروفة منذ فترة طويلة بأنها وجبة خفيفة "غير صحية"، لكن الدلائل الان تشير الى ان الكاكاو يمتلك قوة اكبر من ما كنا نعطيه من الفضل. البحث بقيادة روي مورغان اكتشف انه في حين ان 67 في المئة من البالغين الاستراليين يوافقون على انهم يحدون من كمية الأطعمة السمينة التي يأكلونها، فإنهم سيضيفون نوعا من الشوكولاته إلى نظامهم الغذائي على مدى أربعة أسابيع و 74 في المئة سيستهلكونها مرة واحدة على الأقل في الشهر. من المثير للاهتمام، 68 بالمئة من أولئك الذين حددوا بيان "أنا أراقب وزني باستمرار" و "أفضل تناول وجبات خفيفة صحية" ما زالوا يلبون حصة مرة واحدة في الشهر. النتائج كشفت أيضاً أنه لا يوجد مجموعة ديموغرافية واحدة في أستراليا تأكل معظم الشوكولاته - هناك مجموعة متنوعة من المجموعات مع ميول الشوكولاته. أولًا، أولئك الذين "يميلون إلى تناول الوجبات الخفيفة طوال اليوم" اعتبروا أكثر مستهلكي الشوكولاته حساسية. وكمان أولئك الذين اعتبروا أقل من وزنهم كانوا بنفس الاحتمال يأكلون الشوكولاته في أربعة أسابيع مثل أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن (مع درجة زيادة الوزن أعلى قليلاً). شيكولاتة للوضع: الشوكولاتة ثبتت ايضاً انها تعزز المزاج وتخفض مستويات التوتر. هذه البحوث تضيف فقط الى السمعة بين الدراسات الطبية التي تشير الان الى ان الشوكولاته مفيدة لك بطرق كثيرة. وجد انه يساعدك...
أبحاث جديدة من روي مورغان تكشف أنه لا يوجد دليل على أن استهلاك الشوكولاته يؤثر على مؤشر كتلة الجسم. في الوقت الحالي ثلثي الأستراليين يأكلون الشوكولاته مرة واحدة على الأقل في الشهر. الشوكولاتة ايضاً مفيدة للدماغ والقلب ومستويات التوتر.