لانسفورد سبينس (ولد في 15 ديسمبر 1982) هو عداء جامايكي. جنبا إلى جنب مع سانجاي آير، براندون سيمبسون و ديفيان كلارك، فاز بميدالية برونز في سباق 4 × 400 متر في بطولة العالم لألعاب القوى 2005. كما شارك في المسابقة الفردية، لكن تم طرده في الدور نصف النهائي. في عام 2006 فاز فريق التتابع بميدالية برونزية أخرى في ألعاب الكومنولث
.. فاز بميدالية فضية في ألعاب الكومنولث في سباق 200 متر في عام 2010.