اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يخبر الشخص Y كيف يتغلب على الخوف
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: جاكستون يقول لجيسيكا ان افضل طريقة للتغلب على الخوف هي مواجهته. يقول انه اذا استطعت مواجهة ما تخاف منه، عندها الخوف سيبدأ بالتبديد. جاكستون ينصح جيسيكا ايضاً بأن تتنفس بعمق وتريح جسمه عندما يشعر انه متوتر او قلق.