اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يتغلب على القلق
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: الليسا كانت قلقة، لكن بعد ذلك قرر انه يريد ان يكون هادئ. اخذ نفس عميق وحاول ان يريح عضلاته. شعرت بتحسن بعد بضعة دقائق.