اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يتعلم السيطرة على نفسه
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: بيانكا تعلّم ضبط النفس عن طريق التخلّص من الوجبات الخفيفة السكرية والحدّ من أحجام الوجبات. بعد بضعة أسابيع من اتباع هذا الروتين الجديد، بدأت بيانكا ترى النتائج وفقدت الوزن.