لخص المقالة:  يوسين بولت بيعمل بجد قبل الصيف المزدحم على المسار وهو يبني على بطولة العالم في بكين، كما هو مبين في آخر مشاركة لنظام تدريبه على وسائل التواصل الاجتماعي. بطل الاولمبياد ست مرات، بولت، نشر لمحة عن تقدمه في التدريب في قاعدته في جامايكا على انستغرام يوم الخميس مع لقطات من البداية في حركة بطيئة. بولت ينفجر من الكتل في الشمس الحارقة ويقود بضع خطوات قبل أن يتباطأ في المنصة مصحوبًا بقصيدة إلهامية من أحد أبطاله محمد علي. " يوسين بولت " يستعد للتدريبات في " جامايكا " قبل الصيف المزدحم للمنافسات. كرهت كل دقيقة من التدريب، لكن قلت، لا تستسلم. تعاني الان و تعيش بقية حياتك كبطل. بعد ما غاب عن معظم الموسم الماضي بسبب الإصابة، حامل الرقم القياسي العالمي في 100 و 200 متر لن يترك أي شيء للصدفة في 2015. هو محجوز في التواريخ في باريس حيث سيسابق في سباق 100 متر في الرابع من يوليو وفي الاسبوع التالي في دوري الماس في سويسرا حيث سيسابق في سباق 200 متر. الحدث الاخير مهم جداً بالنسبة لـ بولت الذي قال انه حريص على الهجوم على علامة الـ 19 ثانية المراوغة. علامته العالمية هي 19.19. الميدالية الذهبية الاولمبية الست مرات تنفجر من الكتل في هذا المنشور على انستغرام يوم الخميس. بولت نشر الفيديو على وسائل التواصل الاجتماعي مع اقتباس يمكن ان يرتبط به من محمد علي العظيم للملاكمة. في مقابلة مع Sportsmail مات لاوتون الشهر الماضي، حدد بولت هدفه ليصبح "أعظم رياضي على الإطلاق" ومحاكاة أبطاله بما في ذلك علي، مايكل جوردان ومايكل جونسون، الذي تجاوز علامة 200 متر. هدفه الرئيسي على المدى القصير هو بطولة العالم في بكين في أغسطس. لكن ريو دي جانيرو ومحاولته للفوز بالجائزة الثالثة على التوالي في سباق 100م، 200م و 4×100 هي الكأس المقدسة. فقط <unk> وفي حالة بولت هو فقط <unk> الفوز باللقب الثالث في 100 متر سيجعله في كتب التاريخ.
نجم سباقات السبرينت، أوسين بولت، نشر فيديو قصير على وسائل التواصل الاجتماعي. الميدالية الذهبية الاولمبية ست مرات تتدرب لصيف 2015 المزدحم. نشرته تضمنت اقتباس من محمد علي عن المعاناة من أجل النجاح. " بولت " قد تأكدت مسبقاً انه سيجري في " فرنسا " و " سويسرا " في يوليو. سيهدف لبطولة العالم في بكين في أغسطس.