ناطاليا بوكاس (بالإنجليزية: Natalia Pokas) (مواليد 1 سبتمبر 1965) سباحة زبدة سوفييتية متقاعدة. فازت بالميدالية البرونزية في بطولة العالم للرياضة المائية عام 1982 والميدالية الفضية في بطولة أوروبا للرياضة المائية عام 1981
كلاهما في سباق 4 × 100 متر.