اكتب استمرار لهذه الفقرة - في عام 1994، في هينجيلو، فاز دينيس دي فروغت ببطولة الشباب الهولندية في الشطرنج في الفئة العمرية U16. في عام 1998، فاز ببطولة الشباب الأوروبية للشطرنج في الفئة العمرية تحت 18 سنة، ولكن في العام التالي احتل دينيس دي فريجت المرتبة الأولى في بطولة الشطرنج الأوروبية للشباب في الفئة العمرية تحت 20 سنة. في عام 2000، في اسطنبول، تم تضمينه في الفريق الهولندي في أولمبياد الشطرنج الـ 34.
كحارس احتياطي ثاني، لكن لم يلعب في أي حفلة. في عام 2002، في بطولة الشطرنج الدولية في هوغيفين، شارك دينيس دي فروغت المركز الثاني خلف الفائز إيفجيني أليكسييف. في عام 2003، في سانتو دومينغو، احتل المرتبة الأولى في بطولة الشطرنج الدولية مع بارتوش سوكو وفاديم ميلوف وألكسندر مويسينكو وليفيو-ديتر نيسيبيانو.