اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص X يخاف من فقدان السيطرة.
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: جانايا تخاف من فقدان السيطرة. يشعر بالقلق عندما يفكر انه غير قادر على السيطرة على حياته. جانايا بيحاول يبقى هادئ عن طريق التنفس بعمق ويقول لنفسه ان كل شيء سيكون على ما يرام، لكن من الصعب عليه الاسترخاء.