لخص المقالة:  ضخمة الوزن التي تضخمت لـ 26 كيلو بعد تناول رغيف خبز يوميًا هي الآن تحمّز لنظامها الغذائي - وتصبح حرفيًا نصف المرأة التي كانت عليها. ميشيل كوين، 42، تضخمت بعد ان قامت بتضخيم طريقها من خلال الخبز المحمص، والسلطة، وشرائح الخبز طوال اليوم. كانت اتغذى على الخبز المخبوز مع المارجرين على الفطور، والسندويشات والبطاطا المقلية على الغداء والسمك والبطاطا المقلية والوجبات المنزلية على العشاء. ميشيل كوين خسرت نصف وزن جسمها بعد ان تخلت عن حميتها الغذائية التي تعتمد على الخبز والتي شفتها تأكل خبز يوميا، كما انخفضت من مقاس ملابس 30 (يسار) الى مقاس 12 (يمين) قبل ان تخسر الوزن، ميشيل البالغة من العمر 43 عاما كانت مقاس 30، وهنا تحمل بفخر زوج من سروالها القديم. لكنها تخلت عن الخبز وبدأت اتناول وجبة الفطور من الحبوب او الفاكهة والزبادي، والحساء المنزلي للغداء والإصدارات الصحية من وجباتها المفضلة. ميشيل، من ساوث شيلدز، تاينسايد، تقول انها تشعر انها امرأة جديدة بعد ان فقدت 12.5 و انخفضت من حجم الثوب 30 إلى حجم 12. تم تسميتها أكبر خاسرة في العالم في منطقة ويست هارتون في ساوث شيلدز. قالت: 'احس اني امرأة جديدة منذ ان فقدت الوزن. في الحقيقة، ابدو مختلفة جداً لدرجة ان الناس الذين لم اراهم لفترة من الزمن غالباً لا يصدقون اني نفس الشخص. بالرغم من ذلك بالنسبة لي، التغيير الداخلي هو الأكبر، فأنا الآن أكثر سعادة وصحة وثقة. ميشيل، في الصورة مع عمها ديريك، انضمت لمجموعة لتخسيس الوزن في عام 2013 في محاولة لتحويل الوزن، تقول انها تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وآلام الظهر وأنها كانت تتنفس بسهولة. ميشيل ما كانت سمينة كطفل لكن زادت وزنها بفضل حميتها من السمك والبطاطا المقلية والسندويشات. الآن مقاس 12، ميشيل ما تزال لا تشعر بالحاجة لتناول رغيف خبز كل يوم. واصلت: "مازلت استمتع بكل وجباتي المفضلة مثل البرغر والبطاطا المقلية والعشاء المشوي، لكن تعلمت كيفية إجراء تغييرات صغيرة مثل استخدام اللحوم الخالية من الدهون أو الطهي بالرذاذ منخفض السعرات الحرارية بدلاً من الزيت أو الزبدة. يتناسب مع...
ميشيل كوين زادت بفضل إدمانها للخبز والبطاطس. الرجل البالغ من العمر 42 سنة كان يأكل خبز كامل يومياً. في 2013 وزنت اكثر من 25 و كان مقاسها 30. بعد ان انضمت لمجموعة التخسيس وزنها انخفض الى 12 كيلوجرام.