اكتب فقرة قصيرة عن الموضوع التالي:  الشخص اكس يقوم ببعض الاستمارات الاساسية
اكيد، ها هي الفقرة القصيرة: ترنر يعمل بعض تمارين تمدد الرقبة، وتدحرج الكتفين، وتمارين التنفس العميق. يشعر مرتاح بعد ذلك وعضلاته أقل توتر.