لخص المقالة:  تعارف على الأم اللياقة الممتازة لثلاثة أطفال تستخدم أطفالها و عربة الأطفال كمعدات تمرين حتى لا يكون لديها عذر لتفويت التمرين. كيمبرلي ويلمان اصبحت مشاعر اللياقة البدنية بعد ان صورها تستخدم توأم عمرها 18 شهرا كوزان في فناء كويزلاندا اصبحت فيروسية. البالغة من العمر 31 عاماً، والتي تنشر بانتظام صور ومقاطع فيديو لنظام التمرين الخاص بها تحت اسم Stay Strong Mummy، لديها بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. انزل للفيديو. " كيمبرلي ويلمان " اصبحت مشهورة في اللياقة البدنية بعد ان اصبحت صور لها تستخدم توأم عمرها 18 شهور " كوزان في فناء منزلها في " كوينزلاند " لكن السيدة ويلمان تقول ان كل شيء بدأ بالصدفة عندما أطفالها - بنت عمرها ثلاث سنوات وتوأم عمره 18 شهر - بدأوا يتسلقونها كل مرة حاولت التمرين. "كنت احضرهم لبعض النشاطات في الخارج، لكن بالطبع هم فقط يريدون القفز حول و فوقي،" قالت اليوم. فكرت، حسنا، اذا كان هذا ما يريدون فعله، فليكن. لذا بينما كنت اقوم بالغوص، كنت اجلس واحد منهم على حضني. بينما كنت اعمل بعض العضلات، كانوا يجلسون على بطني. عندما زحف الدب، كانوا يقفزون على ظهري. ومنذ ذلك الحين يمارسون الرياضة كمجموعة و السيدة ويلمان توثق تمارينهم و وجباتهم الغذائية لتلهم الأمهات الأخريات للحفاظ على لياقتهن. البالغة من العمر 31 عاماً، والتي تنشر بانتظام صور ومقاطع فيديو لنظام التمرين الخاص بها تحت اسم Stay Strong Mummy، لديها بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. السيدة ويلمان تقول ان كل شيء بدأ بالصدفة عندما أطفالها - بنت عمرها ثلاث سنوات وتوأم عمره 18 شهر - بدأوا يتسلقونها كل حين حاولت التمرين. الأم الباقية في المنزل تقول بانتظام لأتباعها إنها ليست أخصائية تغذية أو مدربة شخصية وتعترف بأن كل شيء تكتبه أو تنشره يعتمد على تجاربها الخاصة. السيدة ويلمان بتركز على القرفصاء، التنفس، التمرينات، الضغط والحفريات عندما تعمل مع أطفالها. وبتعمل اليوغا والتأمل بانتظام. هذا مضحك، انا عادة اعمل التمارين الرياضية و الاطفال يجدون...
كيمبرلي ويلمان تكتب تمارين غريبة مع أطفالها على الإنترنت. الممثل البالغ من العمر 31 عاماً لديه بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. بدأ بالصدفة عندما بدأ أطفالها يتسلقونها وهي تمارس الرياضة. تستخدم توأم عمره 18 شهر كوزان و عربتهم كدراجة رياضية.