لخص المقالة:  الاستراليون من بين الاكثر استيقاظا في العالم، مع ما يقرب من نصف الاوستراليين ينهضون من السرير قبل السابعة صباحا، طبقاً لدراسة جديدة. الدراسة، التي اجريت للاحتفال باليوم العالمي للنوم، وجدت ان 45 بالمئة من الاستراليين الذين شملهم الاستطلاع يبدأون يومهم قبل السابعة صباحاً، والذي كان مبكراً من معظم المشاركين في الدراسة. واكتشف ايضاً ان الاستراليين في المتوسط يذهبون للنوم باكراً من الناس في الدول الاخرى. الاستراليين من بين الاكثر استيقاظا في العالم، مع ما يقرب من نصف جميع الاستراليين ينهضون من السرير قبل السابعة صباحا، وفقا لدراسة جديدة. 88 بالمائة من الاستراليين قالوا ان النوم هو اكبر تأثير على سعادتهم العامة، يضرب عوامل اخرى مثل وظيفتهم، حياتهم الاجتماعية، او علاقاتهم. لكن بالرغم من البدء في وقت مبكر، فغالبية الاستراليين لا ينامون بسبب القلق المالي او العمل. من بين قائمة 13 عامل، 30 بالمائة من الاستراليين قالوا ان القضايا المالية او الاقتصادية تبقيهم مستيقظين ليلا، مع 23 بالمائة اخرى قالوا ان العمل سبب اكثر الليالي من النوم. فقط 18 بالمائة قالوا ان التكنولوجيا، مثل الهواتف الذكية او الجهاز اللوحي، هي السبب الاكبر لعدم قدرتهم على النوم. 88 بالمائة من الاستراليين قالوا ان النوم هو الاكبر تأثير على سعادتهم العامة، يضرب عوامل اخرى مثل عملهم، حياتهم الاجتماعية، او علاقاتهم. ووجدت الدراسة ايضاً ان 17 بالمائة من الامريكيين يعتمدون على الادوية المسجلة لمساعدتهم على النوم اليابانيين يضربون الشجير الاخير والفرنسيين لديهم اكثر غرف نوم واسعة النائمين من الولايات المتحدة والمملكة المتحدة والبرازيل وهولندا وفرنسا وألمانيا واليابان والصين وكوريا الجنوبية شاركوا ايضا. الدراسة، التي رعتها شركة فيليبس لحملتهم #BeWellSleepWell، قامت بدراسة اكثر من 8000 شخص في 10 دول. واكتشفت الدراسة ايضاً ان 17 بالمئة من الامريكيين يعتمدون على الادوية المسجلة لمساعدتهم على النوم اليابانيين يذهبون للنوم الاخير الفرنسيين لديهم اكثر غرف نوم واسعة
45 بالمية من الاستراليين ينهضون كل يوم قبل السبعة صباحاً. اثنا عشر بالمئة اضافية ينهضون من السرير قبل الخامسة صباحاً في ايام الاسبوع. دراسة جديدة وجدت ان الاستراليين يخلدوا للنوم باكرا من باقي الدول. 88 بالمية يقولون ان النوم هو اكبر تأثير على سعادتهم العامة.