لخص المقالة:  غويينث بالترو وفيكتوريا بيكهام يَقْسِمْنَ بِهِمَا: على ما يبدو، حمام ملح إبسوم قبل الخروج بالليل هو طريقة عظيمة لتخفيف الانتفاخ. و قد تبين ايضاً انهم يحسنون دوران الدم و يقللون جلطات الدم و يقللون ضغط الدم. بِالظَاهِرِ، هُنَاكَ اَكْثَرُ مِنْ هَذِهِ الأَلْوَاحِ الصَغِيرَةِ الْمُتَقَنِّطَةِ مِنْ مَغِنِيِزِ سُلْفَاتِ الْمُسْتَعْمَلِ عَادَةً لِيُسَاعِدَ الْهَضْمَ مِمَّا كُنَّا نَظُنُّهُ. هُنَا، نَكْشِفُ بَعْض الاستخداماتِ الاخرى. اضف رطوبة الى شعرك. اضف ملحات ابسوم لملح التكييف المعتاد وتسخن فوق ماء دافئ وبعدها فرك في شعرك واترك لمدة 15 دقيقة (الصورة وضعتها النموذج) اذا تريد المزيد من الحجم في شعرك، خلط كميات متساوية من ملحات ابسوم مع المكييف المعتاد في وعاء ووضعها فوق وعاء من الماء لتسخن. حرك بملعقة خشبية حتى يذوب الملح، وفرك في شعرك واترك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسل. الملوح القلوي سيهدم الدهون و المنتج المتراكم، ويتركك بضخامة و بريق اكبر. اكمل غسيلك. فرك ملحات ابسوم على كل جسمك قبل تطبيق كريم التسمير الذاتي لتقشير بشرتك (الصورة وضعتها عارضة) هذا مثالي اذا كنت على وشك تطبيق كريم التسمير الذاتي. عِنْدَمَا تَخْرُجُ مِنْ الدُشِ أَوِ الْحَمَّامِ، خُذْ بَعْضَ الْمَلَحَاتِ مِنْ الْمَاءِ وَامْسَحْهَا عَلَى كُلِّ جِسْمِكَ بِمِنْطَقَةٍ مِنْ بِلاستِك. الجرنيات اكبر من تلك الموجودة في السكر او ملح الطاولة ومثالية للتقشير. احرصي ان تفركي وراء ركبتيك، كاحلينك، ومرفقيك. اغسل بالماء الدافئ قبل تطبيق كريم التسمير <unk> يجب ان يكون بدون عيوب. المساعدة الاولى. خلط ملحات ابسوم مع ماء دافئ و غمس شظية في المحلول يمكن يساعد على سحب الشظية نحو سطح الجلد، مما يسهل إزالتها. اذا كان لديك شظية في اصبعك، خلط ملعقتين من ملح ابسوم في كوب من الماء الدافئ حتي يذوب و ضعي يدك في الماء لمدة خمس دقائق. المعادن في الملح ستجذب الشظية الى سطح الجلد، مما يجعل من الممكن سحبها بدون ألم بالبنسيت. بانيش بروس. تحتاج للتخلص من كدمة كريهة ومؤلمة؟
جوينث بالترو وفيكتوريا بيكهام يقسمو بهما. وظهرت كمان انها تحسن الدورة الدموية وجلطات الدم. لَكِنْ كَيْفَ يَجِبُ أَنْ تَسْتَعْمِلَ مِلْحَ إبْسُومَ لِتَحْصُلَ عَلَى النَّتِيجَةِ الْأَفْضَلِ؟