لخص المقالة:  عندما يَجيءُ الأمرُ الى السفر عبر الكرة الأرضية بالطائرة، يَبْدُو أنّ التأخير في الطيران هو أقل ما يقلقنا. سواء كنت تعاني من الجفاف بسبب انخفاض الرطوبة في المقصورة او تعاني من ألم في قناة الأذن أثناء الإقلاع والهبوط، كل شيء من نقص الأكسجين إلى عدم النشاط يمكن أن يساهم في شعور الركاب بالمرض في الهواء. هَاهُنَا بَعْض مِنْ أَخْوَف التأثيرات الصحيّة للطيران... وبَعْض الاقتراحات لمنع ومكافحتهم. كل شي من الجفاف الى عدم النشاط يمكن يسهل على الراكبين يشعرون بالمرض بينما في الهواء. جفاف. بالرغم من ان الهيئات اكثر راحة عند حوالي 50 بالمئة من الرطوبة، الرطوبة في مقصورة الطائرة يمكن ان تنخفض الى 10 بالمئة. هذا اقل جفافا من كونك في صحراء. بطبيعة الحال، هذا الجفاف الشديد سيقودنا الى نتيجة واحدة لا مفر منها: مسافر جاف جداً. ووفقًا لهيئة الصحة الوطنية ، تشمل أعراض الجفاف'الدوخة أو الدوار ، الصداع ، التعب ، جفاف الفم ، الشفاه والعيون ، و قليل من البول بشكل غير متكرر. ' الجفاف ايضاً يمكن ان يؤدي الى فقدان القوة والقدرة على التحمل و جفاف الجيوب الجيبه والأنف والحنجره يجعلك اكثر عرضة للعدوى. حارب كل هذا بشرب الكثير من الماء وتجنب المشروبات ذات الخصائص المسالة للبول، مثل الكحول او القهوة. انخفاض الرطوبة في الهواء في المقصورة يعني ان المسافرين يحتفظوا بالمشروبات المسالة للبول، مثل الكحول، الى الحد الادنى. ألم في الأذن. هل تساءلت يوماً لماذا تحس بألم في اذانك خلال الإقلاع والهبوط؟ اتضح ان هذا الشعور غير المريح هو نتيجة هواء على اذانك يتوسع ويتسبب في زيادة الضغط الذي يتجمع داخل قناة الأذن. لَكِنْ فَقَطْ عِنْدَمَا لا يُمْكِنُ تَحْرِيرُ الضَّغْطِ، كَالْعَرَقِ الْمُعَلَّقِ بِالْبَرْدِ، مِثْلًا، يُعْلَمُ الرَّكِبُ بِالتَّغْيِيرِ. لحسن الحظ، تخفيف الضغط في معظم الحالات سهل نسبياً - ببساطة عن طريق البلع، المضغ، أو التثاءب. بالإضافة، غثيان الحركة الذي قد تشعر به في حفرة معدتك في الحقيقة يبدأ ايضاً في داخلك...
عندما يَجيءُ للطيران، هناك الكثير مِنْ الاهتماماتِ الصحيةِ للتَحَرُصُ عليها. بسبب نقص رطوبة الهواء في المقصورة، الجفاف والتورم شائعين. الإشعاع الكوني كمان اعلى لما يكون في الطيران وقرب من القطب الشمالي.