لخص المقالة:  لما وصلت الى منتجع امانسالا الراقي للبيكيني، كنت اتوقع فقط ان اسبوع كامل من التدريبات الشاطئية القاسية لترقيم جسمي للربيع. كُنْتُ أَهْرُبُ مِنْ شِتَاءِ نيويوركِ الْقَاسِي، وَبَعْدَ طَيْرٍ سَرِيعٍ مِنْ مَدِينَةِ كَانْكُونَ بِثَلاثَةِ سَاعَاتٍ وَنِصْفٍ، قَاعَةُ الْمَعَسْكَرِ تَبْعُدُ 90 دَقِيقَةَ بِالْمَرْكَبِ مِنْ بلدةِ تُولُمَ الْبُهَيْمِيَّةِ في المكسيك، وَهِيَ مَهْجَأٌ أَغْرَبُ مِنْ مَيَامِي لأَهْلِ نيويورك المُضْطَرِّينَ. ما لم اتوقعه في معسكر التدريب بيكيني هو الرحلة الروحية التي رافقته وكيف ان مجموعة من 18 امرأة سافروا ايضا من شمال شرق امريكا وكندا ولندن ستكون المكونات لهذه التجربة الفريدة. بيكيني انفجار: يبدأ المتعسكرون باليوم بمشي على الشاطئ في الساعة السابعة صباحاً في تولوم، المكسيك، تليها فجأة من التمارين قبل التوجه الى اليوغا. Vinyasa القوي: جيسيكا ساتيرلي تمارس وضعية الجسر في واحد من استوديوهات اليوغا في مخيم البيكيني قبل فطور الساعة 9:30 صباحا. مثل معسكر صيفي، لكن للنساء المهنيات في الثلاثينات والاربعينات من عمرهن، جلسنا كلنا لفتح دائرة في الليلة الاولى لنقدم انفسنا ونكشف سبب وجودنا هنا. مدربو اللياقة البدنية -- معظمهم من الامريكيين الذين يعملون موسميا في المكسيك او انتقلوا الى هناك بشكل دائم من اجل نمط الحياة -- قالوا لنا ان كل مجموعة كل اسبوع هنا لسبب ما. كُلنا جِئْنَا مِنْ خلفيات مختلفة، مع أسبابنا المختلفة لاختيار معسكر التدريب بيكيني. بعضهم امهات احتاجوا اسبوعاً لنفسهم، وبعضهم عدائيون ماراثون ارادوا اجازة تدريب مُجدولة وبعضهم احتاجوا ان يبدأوا نظام اللياقة قبل الصيف. ايا كانت نية التسجيل، انتهى بنا كلنا الى هنا في نفس الاسبوع، وأول مصادفة غريبة للمجموعة تحققت عندما اثنين من الغرباء الكاملين من لندن اكتشفوا انهم يعيشون في نفس الشارع بالضبط، بمنزلين فقط. مدرسة رقص برودواي: جيسيكا والمتدربين تخيلوا تعلم الرقصات للدرس الرقصي. يوغا على السطح: المجموعة ضربت الاستوديو على السطح لـ...
بيكيني بوتكامب هو منتجع لياقة بدنية ويوغا في تولوم، المكسيك. ديمي مور حضرت معسكر التدريب بعد ما طلقت من اشتون كوتشر. الايام تبدأ من السابعة صباحاً مع المشي على الشاطئ و "بيكيني بلاست"، تليها اليوغا، دروس الدوائر، دروس الرقص، كيك بوكسينغ و المزيد من اليوغا.