لخص المقالة:  سراويل؟ اشيك. نظارات شمسيه؟ اشيك. حرارة 24 درجة؟ اشيك. الآن كل ما احتاجه هو كوكتيل فاكهة ويمكنني اكون في موريشيوس. ماعدا اني لست في اجازة. انا في قبو بوسط لندن، لحظات من جنون شارع أكسفورد. بالخارج، هو يوم عادي بارد ورطب، مع سماء رمادية و ثقيلة مثل جزم الجيش القديمة. يقدر ان مليوني بريطانيين يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي (SAD) ، والذي يسببه نقص ضوء الشمس -- و يظهر ان عدد النساء المصابات به اكبر بثلاث مرات من الرجال. هُنَا، بَيْنَ أَشْجَارِ الْمِسْمَرِ وَالْبُوجِنْفِيلَةِ الْمُرْدِفَةِ، هُوَ مُتَوَجِّهٌ جِدًّا حَتَّى أَتَوَقَّعُ أَنْ يَغْنِيَ بَارِي مَانِلُو كُلَّ مَرَّةٍ كُلَّ مَرَّةٍ كُلَّ مَرَّةٍ. مرحبا بكم في أرخص بقعة شمس شتوية في بريطانيا. هَذِهِ عيادة " ضوء الشمس الحقيقي " حيث يمكن لأي شخص أن يَدْخُلْ ليحظى بِدَفْءٍ دافئٍ مُبهج. لَكِنْ لا يَجِبُ أَنْ تُوَاجِهِ المَرْوَى، وَهُوَ لا يَكْلفُكَ آلافَ الجنيهاتِ. بضغطة مفتاح، تتمكن من الانتقال بين موريشيوس و ميامي و بالي <unk> او على الاقل معادلاتهم الشمسية. الدكتورة دايا (في الصورة) اشترت المعدات للاستخدام الخاص بها بعد ان سئمت من الشتاء البريطاني. كالعطلات، هو مريح جداً: لا جواز سفر، لا حزمة، والطقس مضمون. يُقَوِّمُونَ ان 2 مليون بريطاني يعانون من الاضطراب الموسمي العاطفي (SAD) ، الناجم عن نقص الضوء الشمسي، ويتأثر بالمرأة ثلاث مرات اكثر من الرجل. اعراضها تشمل الاكتئاب منخفض الدرجة، نقص في الطاقة وفقدان الحماس للحياة. المرض شائع جداً، الهيئة الوطنية للخدمات الصحية قامت بإنشاء صفحة على الانترنت تعطي نصائح حول كيفية معالجته <unk> في الماضي، اذا كنت تحت في النفايات خلال الشتاء، النصيحة ستكون ان تشتري تذكرة الى مكان حار. لَكِنْ مَاذَا إِنْ كُنْتَ لا تَمْكِنُ؟ وماذا لو انكم محاصرين على هذه الجزيرة الباردة والرطبة حتى الربيع، اي وقت يصل؟ فقط عندما اعلن زميل لي انه ذاهب الى جوا في الهند لمدة اسبوعين فكرت انتظر اريد بعض الشمس ايضا ولهذا السبب وجدت نفسي انزلق...
يقدر ان مليوني بريطاني يعانون من الاضطراب العاطفي الموسمي. الاكتئاب العصبي يسببه نقص ضوء الشمس والنساء أكثر تأثرا منه من الرجال. عيادة ضوء الشمس الحقيقي تكرر ضوء الشمس في بالي وموريشيوس وميامي.