اكتب فقرة قصيرة من الرواية على الموضوع التالي:  شخصX القطارات يومياً
اكيد، هذي فقره قصيره: جراد بيدرب يومياً مع التركيز على كسب كتلة العضلات. هو يرفع الوزن، ويقوم بتمارين الوزن البدني ويأكل الكثير من البروتين لمساعدة عضلاته تنمو. هو أحرز تقدم كبير و يبدوا الآن اكثر من قبل.