لخص المقالة:  تَقْدِرُ أَنْ تُقَلِّصَ بيضَةً فِي حَلبةِ سيبانغ يوم الجمعة. الزئبق دَفَعَ 140 درجة فهرنهايت، لَكِنْ هُوَ رطوبةِ غرفةِ البخارِ بدلاً مِنْ الحَرِّ النَّقِيِّ الذي سَيَجْعَلُ جائزةَ الأحد الكبرى مثل هذا a مُتَنَعِّم، مُتَسَبِّبِ ومُتَعْبِدِ اختبارِ البَقَاء. السائقين سيهدروا تقريباً 7 باوند خلال السباق 90 دقيقه. وبالنسبة لـ (جينسون باتون) من (ماكلارين) ، شمل التحضير اسبوع في منشأة التدريب في (ثانيابورا) ، تمارين في الخارج بدلا من الصالة الرياضية للتأقلم مع الظروف. "جينسون" سَيَلْبَسُ سترةً باردة قبل ان يَدْخُلَ للسيارة، "بَيَّنَ طبيبُ بُطْن مايك كوليير. هو مثل كيس ثلج تَضِعُه في صندوق بارد. السائق البريطاني " جينسون باتون " لازم يحارب العناصر المتطرفة في جائزة ماليزيا الكبرى. سائق ريد بُل دانيل كفيات يستخدم الجليد الجاف لمحاولة يبرد في درجات حرارة حوالي 140 درجة فهرنهايت. <unk> اذا انخفض وزنك 10 بالمائة اثناء السباق، تحصل على تأثيرات ضربة حرارة <unk> فقدان البصر و غياب ردود الفعل. نريد ان نحافظ عليه تحت تخفيض خمسة بالمئة. <unk>لذا هو بيحصل على مشروب قبل السباق مصنوع من الكربوهيدرات والكهرباء <unk>المعادن مثل الصوديوم <unk>والبروتين. بطل العالم السابق فرناندو ألونسو يبرد بمنشفة باردة خلال التدريب في سيبانج. سرعة بطان خلال جلسة تدريب في الحرارة الماليزية، السائقين متوقعون ان يخسروا 7 باوند في السباق. إمداده للسباق موجود في نوع من المثانة. هوه واحد من اخر الاشياء الي تُوضَع بالسياره ليبقيها بارده قدر الامكان لفترة اطول ممكنة. هو سيقوم بالحصول على الشراب عن طريق الضغط على زر الشراب على عجلة القيادة. يَذْهبُ مِنْ خلال سلسلة من الأنابيبِ و من خلال ثقب في قميصه إلى فَمِه. <unk>الشراب سيبقى حار جداً مع استمرار السباق ولكنه سيبقى مفيد له. <unk>بعد ذلك سيشرب مشروب للتعافي خلال اربع الى ست ساعات بعد السباق. هو تكوين مختلف شوية <unk> اعلى في الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. <unk> باتون يتكلم مع زوجته جيسيكا ميشيباتا قبل السباق يوم الاحد.
السائقين في جائزة ماليزيا الكبرى سيواجهون حرارة و رطوبة شديدة. سائق مكلارين جينسون باتون سيقاتل الظروف بلبس سترة باردة ويشرب مشروبات قبل السباق والانتعاش المخصصة. السائقين في حلبة سيبانج يتوقعوا يخسروا 7 باوند خلال السباق.