لخص المقالة:  لثلاث سنين طويلة كلير اوميرا وضعتها المنتظمة، الصداع النصفي المريع لضغوط مهنتها العالية الطيران في التسويق الرياضي. الساعات الطويلة التي يقضيها على الكمبيوتر، بالإضافة الى رحلات العمل في الخارج، كانت بالتأكيد مسؤولة عن إطلاق الصداع الحار الذي جعل من يشعر كما لو كان رأسها يُمْسَكُ في زاوية. "كُنْتُ في الثّلاثين من عمري عندما بَدَأَتْ الصّداع النّصفيّ، عَلَى حِينٍ لا حِينٍ في البداية، لكن بَعْدَ ذَلِكَ جَاءَتْ كُلّ شَهْرٍ،" يَقُولُ كلير، 35 عاماً، التي تَعِيشُ في هَدَرْسفِيلد، غرب يوركشاير، مع زوجها بريندان، 42 عاماً، مالك مركز لياقة. <unk>لَمَسْتُ مُهِمَّتِي ونمطِ حياتي. في العمل، كان علي ان اجلس في غرفة مظلمة وأغلق عيني بينما كان الألم يستهلكني. في بعض الاحيان، الصداع النصفي كان يطمسني لمدة اسبوع. كلير اوميرا (في الصورة) اعتاد ان يضع الصداع النصفي المنتظم والمريع على ضغوط مهنتها العالية في التسويق الرياضي. <unk> بالرغم من كوني مدمنة عمل، كان هناك أوقات لم اكن قادرة على العمل وكان علي ان اتصل لأقول اني مريضة، والذي جعلني اشعر بالذنب الشديد.<unk> الاحوال اصبحت سيئة لدرجة ان كلير تخلت عن عملها السنة الماضية لتعمل بدوام جزئي مع زوجها وتساعد في تسويق شركته لكن بعد كلاير حصلت على انفتاح عندما بدأت تكتب يوميات عن صداعها -- الصداع النصفي كان مرتبط بدورتها الشهرية. <unk> لاحظت انهم دائما يجيءون قبل يوم من دورتي الشهرية، وكانت راحة لأدرك اخيرا ما هو الزناد. هذا غيّر طريقتي للتعامل معهم. اتبعت النصيحة، وخططت لدوراتي، ورفعت جرعة المغنيسيوم (الذي يقال انه ينظم الهرمونات) و تناولت دوا ميجرافيلف الذي لا يوصف ليحاول منع الصداع النصفي الذي يجيء قبل 24 ساعة من علمي بان دورتي الشهرية قادمة. هذا يمنع الصداع النصفي الكامل للشهور القليلة الماضية. كلير لَيْسَتْ الْمَرْأَةُ الْوَحِيدَة الْمُعَانِيَةُ مِنْ هَذَا الضَّرْبِ الْمَشْهُورِ الْخَاطِئِ. كلير (في الصورة بعد الصداع النصفي) تخلت عن عملها لتعمل بدوام جزئي لزوجها السنه الماضيه لما اصبح الصداع النصفي شديد. طبقاً لمركز الصداع النصفي الوطني الخيري، 50% من النساء يعانين من الحيض...
كلير اوميرا، 35، وَضَعْتْ صداعها لضغوط مهنتها. الامور اصبحت سيئه جداً لدرجة ان كلير تخلت عن عملها السنه الماضية للعمل بدوام جزئي. ماري براون، 47، تعاني من الصداع النصفي لأكثر من عقد. كَانَتْ تَحْفَظُ يوميات و تُدركُ بأنّها مرتبطة بدورة الحيض.