لخص المقالة:  هَاتِ الأُمَ المُجَاهِدَة لثلاثة أَوْلاد تَسْتَخْدِم أَوْلادَهَا وَكُرْسِيَّة كَمُعدَاتِ التَمَرُّنِ فَلا عِنْدَهَا عُذْرٌ تَتَغَيَّبُ عَنِ التَدْرِيبِ. كيمبرلي ويلمان اصبحت مشاعر اللياقة البدنية بعد ان انتشرت صورها وهي تستخدم توأميها البالغين من العمر 18 شهرا كوزان في فناء كويزلاندا الخلفي. الشاب البالغ من العمر 31 عاماً، الذي ينشر بانتظام صور و فيديوهات من ممارسة التمارين الرياضية الخاصة به تحت اسم Stay Strong Mummy، لديه بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. انزل للأسفل للفيديو. كيمبرلي ويلمان اصبحت مشاعر اللياقة البدنية بعد ان اصبحت صور لها تستخدم توأميها البالغين من العمر 18 شهرا كوزان في فناء منزلها في كوينزلاند انتشرت على الانترنت. لكن السيدة ويلمان تقول ان كل شيء بدأ بالصدفة عندما اطفالها-- ابنت عمرها ثلاث سنوات وتوأم عمره 18 شهر-- بدأوا يتسلقون عليها كلما حاولت التمرين. "كنت اجعلهم يذهبون الى بعض النشاطات بالخارج، لكن بطبيعة الحال ارادوا ان يقفزوا حولي ويقفزوا فوقي،" قالت لـ "اليوم". فكرت، حسناً، اذا هذا ما يريدون فعله، فليكن. فبينما كُنْتُ اعْمَلُ التَغْرِيقَاتِ، كُنْتُ أَجْلِسُ واحِداً مِنْهُمْ عَلَى حَضْنِي. وَبَيْنَمَا كُنْتُ أَعْمَلُ بَعْض abs، هُمْ يَجْلِسُونَ عَلَى بطني. وكلما زحفت الدببة، قفزوا على ظهري. مُنْذُ ذَلِكَ يَتَمَارَسُونَ التَدَرُّبَ كَمَجموعةٍ و السّيدةُ ويلمان تُوثّقُ تَدَرُّبَاتِهِم ووجباتِهم الغذائيّة لإلهام الأُمَّهَاتِ الأُخْرَى لِيَبْقَوْا صَحِيحِينَ. الشاب البالغ من العمر 31 عاماً ، الذي ينشر بانتظام صور و فيديوهات من ممارسة التمارين الرياضية الخاصة به تحت اسم Stay Strong Mummy ، لديه بالفعل أكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. السيدة ويلمان بتقول ان كل شيء بَدا بالصدفة لما اطفالها - بنت عمرها ثلاث سنين وتوأم عمره 18 شهر - بَدَأوا يتسلقون عليها كلما حاولت التمرين. ام البقاء في المنزل تُخبر متابعيها بانتظام انها ليست خبيرة تغذية او مدربة شخصية وتعترف بكل شيء تكتبه او تنشره يعتمد على تجاربها الخاصة. السيدة ويلمان تلتزم بشكل رئيسي بالركوع، التنفس، التمشي على اللوحات، الضغط والحفريات عندما تتمرن مع أطفالها. كَذَلِكَ تَعْمَلُ اليوغا وَالتَأَمُّل. هذا مضحك، انا عادة اعمل تماريني و الاطفال يجدون...
كيمبرلي ويلمان تطرح تمارين غريبة مع اطفالها على الانترنت. الممثل البالغ من العمر 31 عاماً عنده اكثر من 40,000 متابع على وسائل التواصل الاجتماعي. بَدَأَ عن طريق الصدفة عندما بَدَأَ أطفالُها يَتسلقونَ عليها بينما هي تتمرن. هي تستخدم توأم عمره 18 شهر كوزن و عربتهم كدعامة جمباز.