لخص المقالة:  هِي تَمْشِي لِمِثْلِ شَانِل و دولس و جَبَانَا، كَانَت مَلاكَة فيكتوريا سِكِرت لخَمْس سِنِين متتالية، و فوق كل هذا، هي امرأة متزوجة. لذا لا عجب ان العارضة المذهلة المزدحمة ليندسي إلينجسون تحتاج الى طرق للاسترخاء، مثل كل شخص آخر. الـ30 عاماً كشفت الآن عن أفضل نصائحها لإدارة التوتر لمجلة الجمال الالكترونية، بيردي، ولحسن الحظ انها أشياء يمكن للجميع دمجها في نمط حياتهم. انزل للأسفل للفيديو. ملاك فيكتوريا سيكريت لخمس سنين، ليندسي ايلينجسون كشفت نصائحها العليا للتعامل مع التوتر. ليندزي ايلينجسون بتنشر بصور من كوكابو كارلي وتقول " لا شيء يضرب" الوقت معها. العارضة اعترفت بانها 'لا شيء يضرب وقت الجودة مع جروتي كارلي!' المولودة من كاليفورنيا تظهر بصورة منتظمة مع كلبها، كارلي الكاكابو (تقاطع بين كوكر سبانيل أمريكي وكودل) على انستغرام. الينجسون تَعَلَّمَ عَنْ الشَّعْرَةِ مِنْ الْمَحَبَّةِ الَّتِي تَنَالُهَا مِنْ قَضَاءِ الْوَقْتِ مَعَ حَيَوَانِهَا:'هِيَ مَمْلُوءَةٌ بِالْمَحَبَّةِ ، كَمَا يَكُونُ أَكْثَرُ الْحَيَوَانَاتِ الْمَحْبُوبَةِ. ' وَتَقْتَرِحُ بَدَلًا لِمَنْ لا يَمْلِكُ كَلْبًا: "إذَا كُنْتَ لا تُرِيدُ حَيَوَانًا أَو لا تُمْكِنُ أَنْ تَكُونَ لَكَ حَيَوَانٌ ، فَكُلُّ مَأْوَى الحَيَوَانِ تُحِبُّ أَنْ يَكُونَ مِنْهُمْ مُتَطَوِّعُونَ يَتَعَامَلُونَ مَعَ الحَيَوَانِ. "حَقِيقَةً، عِدَّةُ مَلاجئٍ تَتْرُكُكَ تَمْشِي مَعَ الكِلابِ بِسَاعَاتٍ فِي الْيَوْمِ". ليندسي ايضاً توصي بتمسح الزيت على الجلد يومياً، كشفت ان الرائحة هي التي تعمل على تخفيف التوتر:'الرائحة سوف تنقلك فوراً الى مكان هادئ.' زيوت العلاج بالعطور هي طريقه اخرى لتبقى العارضه خاليه من التوتر في نمط حياتها المضطرب. انسي القهوة، النموذج يشرب الشاي العضوي المهدئ، الذي يحتوي على الزنجبيل السكري، الكاردامون، والقرفة. حتى انها تحمل زيوتها معها، وتعترف، 'انا لا اخرج من البيت بدونها.' عارضة الفيكتوريا سيكريت ايضاً تقول ان شرب شاي عشب خاص عندما تكون في حركة او عندما تكون غير مرتاحة يمكن ان يجعلها تشعر بالهدوء مرة اخرى. خصوصاً، هي تَذْهبُ لشياه فاتا العشبي الطبيعي، الذي يَتَأَلَّفُ مِنْ جِذْرِ عَصْفَرَة، زِنجبيل عضوي، كَرْدَمُم و...
العارضة البالغة من العمر 30 عاماً كانت ملاك فيكتوريا سيكريت لخمس سنوات. مازال ينجح يوازن بين العمل والزواج باستخدام طرق الاسترخاء. جمال كاليفورنيا مهتم بالممارسات البديلة مثل الايورفيدا.