لخص المقالة:  مع موسم الرياضة الجديده في الهواء الطلق يبدأ، يُتأكّدُ (أوسين بولت) من أنه في أفضل حاله وهو يُريد أن يُواصل هيمنته على عالم الركض. الجامايكي بَيَّنَ انَه بالرغم من كل نجاحاته في السنوات الاخيرة، انها ليست كافية ويريد ان يضيف المزيد من الميداليات الى مجموعته المثيرة بالفعل. البطل الاولمبي الحاكم نشر فيديو جلسة التمارين الرياضية المرهقة على صفحته في انستغرام وظهر مجموعة رائعة من قوة القلب والذراع. يوسين بولت اظاهر انه في احسن حاله قبل الجدول الرياضي المزدحم المقبل. بطل الاولمبي كشفت كيف قوة جوهرها وجسمها العلوي خلال جدول التدريب المرهق. وَكَتَبَ: 'طَرِيقَةٌ رائعة لِبَدْءِ الاسبوع.. لا تَدَعْ أَحَدًا يَسْتَنْزِفُ الطَّاقَةَ مِنْكَ هَذَا الاسبوع... #طَاقَة #إشْعَال #أبَدًا أسرع #طاقَة إيجابية.' بولت سيسابق في مسابقة سباقات سريعة في ريو دي جانيرو، البرازيل الشهر القادم بينما هو يتطلع للتأقلم مع المدينة حيث سيسابق في الالعاب الاولمبية لعام 2016. 'مانو اَمانو' يجري في نادي جوكي بعد ان اجري في شاطئ كوباكابانا السنتين الماضيتين. بولت سيسابق ثلاثة رياضيين اخرين على مسار 100 متر في 19 ابريل، بينما يستمر في الحفاظ على لياقته للموسم الخارجي. بولت راح يشتغل في مسابقة سباقات سريعة في ريو دي جانيرو بينما هو بيحاول يتأقلم مع الظروف. الجامايكي عانى من اصابة عام 2014 وسوف يأمل بتحسين اللياقة البدنية له هذا الموسم.
يوسين بولت عرض تدريب الجيم الشاق في فيديو انستغرام. بطل الاولمبي يريد يبقى خالي من الاصابات هذا الموسم. بولت بيقوم بالسباق في " مانو مانو " في ريو دي جانيرو في ابريل.