لخص المقالة:  " اسباب البقاء حياً " كتبه مات هايج. (Canongate £9.99) مات هايج كَانَ يَعْمَلُ فِي اِبِيزا مَع خَلِيْلَتِه أَنْدْرِيَا حِين تَغَيَّرَتْ حَيَاتُه فَجْأَة. في الـ24، اعترف بنفسه انه كان حيواني حفلات شرب كثيراً، بينما كان يأكل وينام قليل. يوم واحد شَعَرَ بِتَرَدُّدِ دَماغِهِ وَتَرَدُّدِ الرَّأْسِ، وَانْغَمَرَ بِشَعْرِ ذُعْرٍ شَدِيدٍ وَالرَّغْبَةِ فِي قَطْعِ حَيَاتِهِ. رواية مات هايج عن المرض الوحشي هي قراءة رائعة. <unk>لِتَهْرُبَ مِنْ العَقْلِ الْمُشْتَعِلِ، حَيْثُ الأَفْكَارُ تَشْعُلُ وَتَدْخُلُ كَمَتَاعٍ قَدِيمٍ ضَاعَ مِنْ حَرْقٍ.<unk> مَشَى الى حافة الهاوية، نظر الى البحر المتوسط وفكّر: <unk>خطوة واحدة <unk> مقابل ألم كونك حي.<unk> بَعْض الْوَقْتِ، يَتَذَمَّرُ الْكَثِيرُونَ بِأَنَّهُمْ "مُكْتَئِبُونَ". هَذِهِ كَلِمَةٌ يَسْهُلُ أَنْ نَتَوَجَّهَ إِلَيْهَا عِنْدَمَا نَشْعُرُ بِحُزْنٍ خَفِيفٍ أَوْ عِنْدَمَا نَحْزَنُ لِسَبَبٍ جَدِيدٍ كَالْفَقْدِ الْمُؤَخَّرِ أَوْ فَقْدِ الْعَمَلِ. او عندما يكون الإجهاد من العمل او الانتقال الى المنزل كبير جداً لدرجة انك لا تقدر تنام او تستيقظ في الصباح. لكن الاكتئاب السريري الحقيقي لا يجب ان يخلط بينه وبين الوجوه الاكتئابيه الاخرى فِي هَذَا الْحَدِيثِ الْقَصِيرِ الْمُتَأَلِّقِ، مِنْ قِبَلِ الْمُحَارِبِ الْكَآبَةِ وَكَيْفَ حَارَبَهَا، الرَّاوِي هَيْج لا يَتْرُكُ لَنَا شَكًّا فِي الطَّبِيعَةِ الْحَقِيقِيَّةِ الْمُرْهِبَةِ لِلْوَحْشِ. يَكْتُبُ 13 سَنَةً بَعْدَمَا أَصَابَهُ فَجْأَةً "حَقِيقَةٌ مُضْطَرِبَةٌ وَمُتَعَذِّبَةٌ جَدِيدَةٌ"، يُقَدِّمُ هَيْجُ التَّفْصِيلَ الْكَافِيَ عَنْ أعْرَاضِ الاكْتِئَابِ لِيَمْنَعَ أَحَدًا مِنْ تَعْبِيرِ اسْمِ هَذِهِ الحَالَةِ القاسِيَةِ عَبَثًا. الحزن ليس مرض <unk> لكن الاكتئاب بالتأكيد هو. الانتحار يقتل اكثر من سرطان المعدة، تليف الكبد، سرطان القولون، سرطان الثدي او الزهايمر، وفقاً لأرقام منظمة الصحة العالمية. هايج يأخذ هذا خطوة اخرى: "بما ان الناس الذين يقتلون انفسهم هم، في الغالب، مكتئبين، الاكتئاب هو واحد من اكثر الامراض القاتلة على الكوكب. <unk> يقتُل اكثر من الناس من معظم اشكال العنف الاخرى <unk> الحرب، الارهاب، العنف المنزلي، الاعتداء، جرائم السلاح <unk> مجتمعة. <unk>...
بسن 24 سنة تغيرت حياة مات هايج لما اصاب بالاكتئاب السريري. في كتابه يشارك روايته من اليد الاولى عن المرض الوحشي. الانتحار يقتل ناس اكبر من سرطان المعدة والثدي او الزهايمر.