إيلز هايز (ولد في 30 أغسطس 1985) ، المعروفة ايضا باسم إيلز كارستينز، هي رياضية من جنوب افريقيا تنافس بشكل رئيسي في الفئة T13 مسابقات السرعة. هيز تَنافَسَتْ لأجل بلادها في أربع ألعاب باراليمبية الصيفية بدءاً من ألعاب باراليمبية الصيفية 2004 في أثينا، اليونان. فَازَتْ بِالمَدَالِي فِي كُلِّ الألعابِ الأَرْبَعِ، بِمَا فِيهِ مَدَالِي الذَّهَبِ اثْنَتَيْنِ فِي القَفْزِ إِلَى الْبُعْدِ فِي بِيجِنْجِ (2008) ولندن
(2012). وبالاضافة لنجاحها في البارالمبيا هييز حاصلة على العديد من الميداليات في بطولة العالم.