Apibendrinti straipsnį:  (CNN) "Palaukite, 2015 m. CNN Fit Nation komanda ir dr. Sanjay Gupta -- jūs norite, kad aš užkopčiau į Stone Mountain -- tai yra daugiau nei 1500 pėdų aukštyje. Ar tu išprotėjai?" Aš šaukiau. Taip, taip. Tai yra tai, ką aš pasirašiau, kai įkėliau savo vaizdo įrašą į CNN Fit Nation svetainę gruodžio mėnesį. "Bet kopti į kalnus sekmadienio rytą - jūs turbūt juokaujate", aš šaukiau. Bet visa tai buvo dalis proceso, kurį supratau, kad imsiu, kai pradėsiu mokytis, kaip būti triatlonistu. Po pirmosios savaitės su treneriu ir mitybos specialistu, mes šeši susipažinome su visiškai nauju požiūriu į fizinę formą ir kaip ją įtraukti į savo gyvenimą. Žinojau, kad tai bus sudėtinga užduotis, ypač tokiam kaip aš, kuris labai įsitraukė į visuomeninius reikalus ir bendruomenės darbą. "Lifetime Fitness" mūsų mitybos specialistas parodė mums keletą pratimų, kaip turėtume žiūrėti į maistą, mitybą ir kalorijų suvartojimą. Po kelių dietų mano gyvenime, tai, ką jis pasakė, buvo paprasta. Peržiūrėti ir peržiūrėti savo suvartojimą ir pakeisti jį kitais maisto produktais, tokiais kaip vaisiai ir daržovės - šie maži žingsniai gali turėti didelę įtaką jūsų treniruotėms. Maisto ir kalorijų suvartojimas taip pat gali būti tas pats, kaip aš žiūrėjau į Stouno kalną. Šias mitybos problemas aš metams palikau ant laužo. Tai buvo tarsi žiūrėti į kalną, į kurį tą rytą ruošiausi lipti -- iš kur aš pradėsiu, iš kur aš pradėsiu? -- ir sakyti sau, kad tai bus sunki užduotis. Mano treniruotės taip pat buvo sunkios. Sausio ir vasario pirmosiomis savaitėmis intensyviai pradėjau treniruotis sporto salėje, bėgti ir plaukioti. Tačiau, kai įtampa tapo kliūtimi, pamačiau, kad jaučiuosi prastai. Bet, laimei, mane įkvėpė mano komandos draugai iš "CNN Fit Nation" 2015 m., kad išlaikytų mane kelyje. Jų pranešimai mane tikrai įkvėpė ir padėjo pagalvoti apie sunkumus, su kuriais susiduriu treniruodamasis. Senstant suprantu, kad sveikata ir mityba yra raktas į ilgalaikę sveikatą, tačiau draugų parama...
Džordžas "Čipas" Grinidžas jaunesnysis sako, kad treniruotės buvo sunkios. Nuo tada, kai prisijungė prie "Fit Nation" komandos, Grinidžas numetė 20 svarų.