Apibendrinti straipsnį:  Prieš mane sukasi begalinis, staigus kelias, o Ibizos saulės karštyje jis atrodo neįveikiamas... kol šiek tiek per entuziastingas Spenseris Metjuzas nesprinta tiesiai pro mane. Taip, atrodo, paslaptis jo kietojo pilvo ir pavydėtinos spalvos yra neįmanoma. Jis bėga į baltojo saloje esančius kalnus, kur jis daro viską, išskyrus vakarėlius iki ryto. Aš prisijungiau prie No1 treniruočių stovyklos, retreto, įsikūrusio gražiame, plintajame ūkyje netoli Santa Eulalia pakrantės miesto. Nuotraukos prieš ir po to parodė, kaip Ibisos stovykla pakeitė Spenserio figūrą. Jis garsėja kaip žvaigždžių pradinis stovyklavietis (buvę absolventai yra "X-Factor" konkursantai, modelis Calum Best ir buvusi Atomic Kitten Natasha Hamilton). Ir tarsi norėdamas įrodyti savo mintį, nepaklusnus "Made in Chelsea" kovotojas pasirodė nepaskelbtas mano pirmąją dieną. 7 val. ryto mes esame nervingos grupelės, stovint lykrose ir laukiančios susitikimo su Andy Morrisu - buvusiu RAF asmeninio mokymo instruktoriumi. Mes visi atvykome prieš dieną skirtingu laiku, išlipome į šią nuostabią vilą "Casona Morna", kur kvapūs sodo laukai atveria kelią gražiam baseinui, o lauko sėdynės vieta - puiki vieta pietų ir vakarienės lauke. Casona Morna yra netoli gražio Ibizos miesto Santa Eulalia, netoli paplūdimio. Atpalaidavimo laikas yra praleistas ant lentos prie baseino vilos gražiuose soduose. Netoli kelio yra paplūdimys - ten Andis organizuoja pamokas, kai jaučia, kad reikia pakeisti aplinką - ir aplink yra kalvų, per kurias seka pėsčiųjų keliai, kuriuos tyrinėjame popietėmis. Energija ir garsus balsas, reikalingas kiekvienam instruktoriui, Andis mus visus pasveria, matuoja ir priima pagrindinę pratimų seriją, kaip pradinį tinkamumo testą, dar prieš pusryčius. Kai galų gale susėsime, mano porcija pupelių atrodo labai maža, kai jis mums pasakoja apie savaitę - 7 val. intensyvios treniruotės 20 minučių, trijų valandų pėsčiomis, baseino veikla, bokso pamokos,...
1-oji treniruočių stovykla yra užsidarusi dideliame ūkyje netoli Santa Eulalia. Tai treniruočių stovykla žvaigždėms, tarp jų Kalui Bestui ir Natašai Hamilton. Klases veda buvęs RAF asmeninio mokymo instruktorius.