Apibendrinti straipsnį:  Kaip įgyti pavydėtiną žvaigždžių kūną. Šią savaitę - Felicity Jones rankos. "Baftas" raudonojo kilimėlio ant 31 metų aktorė Felicity Jones parodė puikiai sušukuotas rankas. Tačiau "Viskos teorijos" žvaigždė sako, kad ji turi atsipalaiduotą požiūrį į treniruotę. "Aš radau nuostabią treniruočių vietą, vadinamą "Frames", Rytų Londone", - sako ji. <unk> Yra daugybė klasių <unk> mano mėgstamiausia yra dėžutė. Aš taip pat plaukiu, ir jogą darau, kad atsipalaiduočiau. Felicity Jones praėjusį mėnesį parodė savo stipresnes rankas E.E. Britų akademijos filmų apdovanojimuose. Ką bandyti: tricepso atstatymą. Stovėkite dešiniąja puse prie suolo ar valgomojo kėdės, dešiniąja ranka ant suolo, o kairėje rankoje laikykite varpą ar vandens butelį. Kairė viršutinė ranka yra lygiagrečiai kūnui, o alkūnė - tiesia kryptimi, tada ranką ištieskite, perkeldami už savo nugaros esančius šlaunus. Pabandykite šiek tiek ištiesinti savo pečius. Nuleiskite ranką atgal į pradinę padėtį ir pakartokite 12 - 15 kartų, tada pakeiskite puses ir taip pat darykite su kita ranka.
31 metų Felicity nuostabiai atrodė ant raudonojo kilimo. Aktorė sako, kad ji turi atsipalaiduotą požiūrį į treniruotę.