Apibendrinti straipsnį:  Daugelis iš mūsų šlapinasi negalvodami <unk> ar nežiūrėdami <unk> į šlapimo spalvą. Bet galbūt atėjo laikas tai atkreipti dėmesį, nes, pasak vieno gydytojo, šlapimas gali daug ką pasakyti apie mūsų sveikatą. Kalbėdamas ITV programoje "Šiandien ryte", dr. Chrisas Steele'as paaiškino, ką apie kūną pasako kiekvienas šlapimo atspalvis - nuo aiškio iki raudono iki žalio ir mėlynos. Jis suskirstė mėgintuvėlius, kuriuose buvo įvairių šlapimo spalvų, nuo aiškios iki tamsiai geltonos, raudonos ir mėlynos. Pirmasis jo patarimas - žiūrėti į šlapimo spalvą šlapinant, o ne kai jis patenka į tualeto dubenį. Važiuok žemyn vaizdo. Gydytojas Chrisas Steele'as ITV programoje "Šis rytas" sakė, kad žmonės turėtų žiūrėti į šlapimo spalvą šlapinant, o ne į šlapimo spalvą, kai šlapimas patenka į dubenį ir yra praskiestas vandeniu. Raudonos ir tamsiai raudonos spalvos šlapimą (vaizduotoje) gali sukelti tam tikri maisto produktai, tokie kaip burokėlės, arba vaistai, tokie kaip vidurių plovikliai. Tačiau tai gali būti dėl kraujo šlapime, kuris rodo infekciją, auglių ar inkstų akmenų. Jis sakė pristatytojams Phillip'ui Schofield'ui ir Amanda Holden'ai: "Turėtumėte žiūrėti į spalvą upėje, per kurią einate, o ne į ją tualete, nes ji praskiesta dviem litrais vandens". Paklaustas, ar tai bus truputį sudėtinga moterims, jis atsakė: "Jūs netgi galite jį užsikrėsti, jei esate susirūpinę". O galvojant apie šlapimo spalvą, svarbu prisiminti, kaip maistas, gėrimai ir vaistai gali jį paveikti, pridūrė jis. Jis sakė: "Laksativai gali sukelti tamsią šlapimo spalvą. Visada galvokite apie tai, ką įkišote į burną, ar tai gali daryti įtaką? Pavyzdžiui, špargelis ir maisto dažikliai gali paversti šlapimą mėlynu arba žalia. Tuo tarpu šlapimas, kuris yra putrus ir putrus, gali būti įspėjamasis ženklas, kad kažkas valgo per daug baltymų ir turi juos sumažinti, sakė jis. Tai gali būti dėl baltymų. Galbūt tu valgi baltymų dietą. Arba tai gali būti dėl infekcijos". Tada jis paaiškino, ką kiekvienas šlapimo atspalvis reiškia sveikatai. Švarus šlapimas gali būti "geros drėkinamumo" ženklas,...
G.P. Dr. Chris Steele pataria žmonėms patikrinti šlapimo spalvą. Patikrinkite spalvą viduryje, o ne tada, kai šlapimas pateko į dubenį. Švarus šlapimas reiškia, kad žmogus yra drėgnas arba išgėrė per daug kavos. Tamsesnis šlapimas gali būti požymis į geltonumą, sukeltą kepenų liga. Raudonasis šlapimas gali būti dėl maisto dažiklio arba infekcijos, pvz., cistito, požymis. Tamsiai raudonas šlapimas gali parodyti kraują, vėžį ar inkstų akmenis.