Apibendrinti straipsnį:  Kai reikia keliauti lėktuvu po pasaulį, atrodo, kad skrydžių vėlavimas yra mažiausias mūsų rūpesčiai. Nesvarbu, ar jūs kenčiate nuo dehidratacijos dėl mažo kabinos drėgmės, ar nuo skausmo ausų kanale pakilimo ir tūpimo metu, viskas nuo deguonies stokos iki neaktyvumo gali prisidėti prie to, kad keleiviai jaučiasi blogai ore. Štai keletas baisiausių skrydžio padarinių sveikatai... ir keletas patarimų, kaip užkirsti kelią ir su jais kovoti. Viskas nuo dehidratacijos iki neaktyvumo gali prisidėti prie keleivių negalavimų, kai jie yra ore. Dehidratacija. Nors žmogaus kūnas patogiausiai jaučiasi esant maždaug 50 procentų drėgmei, lėktuvų salono drėgmė gali būti ne mažesnė kaip 10 procentų, tai yra sausiau nei dykumoje. Natūralu, kad ši ekstremali sausuma atves tik vieną neišvengiamą išvadą: labai dehidratuotą keliautoją. Pasak Nacionalinės sveikatos tarnybos, dehidratacijos simptomai - "galvos svaigimas, galvos skausmas, nuovargis, burnos, lūpų ir akių sausumas, retkarčiais mažas šlapimo kiekis". Dehidratacija taip pat gali sukelti jėgos ir ištvermės praradimą, taip pat sausąsias sinusus, nosies ir gerklę, dėl kurių esate labiau linkęs užsikrėsti. Venkite to gerdami daug vandens ir vengdami gėrimų, turinčių diuretinių savybių, pavyzdžiui, alkoholio ar kavos. Mažas keleivių salono oro drėgnis reiškia, kad keleiviai turėtų vartoti kuo mažiau diuretinių gėrimų, pvz., alkoholio. Ausies skausmas. Ar kada nors susimąstėte, kodėl iš tikrųjų jaučiate skausmą ausyse pakilstant ir nusileidžiant? Pasirodo, kad šis nepatogus jausmas atsiranda dėl oro, kuris plinta ausyse ir sukelia padidėjusį spaudimą ausų kanalo viduje. Tačiau tik tada, kai šis slėgis negali būti išlaisvintas, pavyzdžiui, dėl užsikimšimo nuo peršalimo, keleiviui tikrai bus pranešta apie pokyčius. Laimei, daugeliu atvejų spaudimą palengvinti yra gana lengva - tiesiog prarijus, kramtytu ar iššūkdamas. Be to, važiavimo ligos, kurias gali jausti skrandyje, iš tikrųjų taip pat prasideda tavo vidiniame...
Lėktuvu keliaujant reikia atkreipti dėmesį į daugybę sveikatos problemų. Dėl orų drėgmės stokos, dažnai atsiranda dehidratacija ir patinimas. Kosminis spinduliuotė taip pat yra didesnė skraidymo metu ir arčiau Šiaurės polio.