Apibendrinti straipsnį:  Mes visi žinome, kad turėtume valgyti rekomenduojamus "penkis kartus per dieną" vaisius ir daržoves. Dabar yra daugybė egzotiškų supervaisių, kurie, kaip sakoma, padeda pakeisti odos senėjimo procesą, padidinti energijos lygį ir netgi kovoti su ligomis. Mangostinas. Mangostanas kilęs iš Pietryčių Azijos, vadinamas "vaisių karaliene", nes karalienė Viktorija pasiūlė atlygį kiekvienam, kuris sugebėtų jį pristatyti į savo rūmus. Galbūt ji girdėjo apie nuostabias jo naudą sveikatai - nuo sveikų sąnarių iki imuninės sistemos stiprinimo. Mangostas (vaizduotas) taip pat žinomas kaip "vaisių karalienė " ir yra kilęs iš Pietryčių Azijos. <unk>Mangosteen yra populiarus dėl savo didelio ksantono junginių kiekio, kurie, kaip rodo tyrimai, turi antioksidantų, priešuždegiminių ir antikancerogeninių savybių", - sako Naomi Mead, pagrindinė mitybos specialistė ir mitybos klinikos "Food First" įkūrėja. Mangostanas taip pat naudingas aknams, PMS ir jaunesniam atrodančiai odai. Pirkite skystą mangostiną iš "Holland & Barrett" (2,45 svarų) arba "Planet Organic" (2,75 svarų) arba užsisakykite butelį kapsulių iš biovea.com (17,20 svarų). PITAJA. Šis vaisius, labiau žinomas kaip drakono vaisius, yra švelnus, bet turi didelę maistinę vertę. Pitaya (nuotraukoje) yra labiau žinoma kaip drakono vaisius ir nors jos skonis yra lengvas, ji turi didelę maistinę vertę. <unk>Pitaya yra turtinga vitaminu C, kuris, kaip ne kartą įrodyta, apsaugo nuo autoimuninių ligų, širdies problemų ir net odos senėjimo požymių. Jame yra omega-3 ir omega-6 riebalų rūgščių, kurios padeda sumažinti uždegimą ir pagerinti ląstelių funkciją", - sako Mead. "Ocado" jį parduoda šviežia (2,99 svarų) ir arbatos (2,99 svarų) pavidalu. GAC. Išorinis ūgštus sluoksnis gali būti nuodingas, tačiau valgomi ariliai, arba papildomos sėklos, paslėptos viduje, yra naudojamos visoje Pietryčių Azijoje dėl savo nuostabios raudonos spalvos. Gac vaisius (nuotraukoje) turi spikey išorinį sluoksnį, kuris gali būti nuodingas, bet papildomos sėklos viduje yra valgomos. Vaisiuose yra daug beta-karotino ir likopeno, kurie žinomi dėl savo vaistinių savybių. <unk> Tyrimai...
Visi žino, kad mes turėtume valgyti "penkis per dieną" Šie neįprasti vaisiai padeda atsiversti senėjimą, padidinti energiją ir kovoti su ligomis. Vaisių kilmės vietovės yra Pietryčių Azija, Kinija ir Peru.