Pasibaigus sakiniui, pasirinkite geriausią: Kaip apmąstyti  Pasirinkimai: Meditacija gali būti atliekama atvira arba užmerkta akimis. [1] Pradedantiesiems dažnai geriausia bandyti medituoti užmerkta akimis, kad būtų išvengta regėjimo sutrikimų. Meditacija gali būti atliekama atvira arba užmerkta akimis.[11] Pradedantiesiems dažnai geriausia bandyti medituoti atvira akimis, kad pamatytumėte, kas vyksta aplink jus.  Atsakymas:
Meditacija gali būti atliekama atvira arba užmerkta akimis. [1] Pradedantiesiems dažnai geriausia bandyti medituoti užmerkta akimis, kad būtų išvengta regėjimo sutrikimų.