Apibendrinti straipsnį:  20 m. amžiaus moteris, kuri dirbo sporto salės valytoja, po to, kai paprašė kolegų pagalbos, pakeitė savo kūną ir dabar ketina pradėti savo fitneso karjerą. 21 metų Džeid Deleni iš Dublino (Airija) prarado įspūdingą aštuonių akmenų svorį, kai rado kitą priežastį eiti į sporto salę, išskyrus darbą. Jade nuolat buvo apsupta sveikių žmonių ir pradėjo klausinėti trenerių, kurie sutiko padėti jai numesti svorio. Važiuok žemyn vaizdo. Jade Delaney buvo įkvėpta palikti 8-ąją, kai ji dirbo gym'o valytoja ir pradėjo klausinėti ten dirbančių asmeninių trenerių. Nuotraukoje: " Jade " prieš svorio mažinimą. Prieš prarandamas svorį, Jade vietiniams buvo žinoma kaip "viščiukų kamuolys", bet ji ėmė vartoti naują slapyvardį, nes žmonės ją vadina "sumažyta viščiuka". Nuotrauka po to, kai prarado aštuonis akmenis. Kai Jade buvo sunkiausia, jos vietiniai žmonės pavadino ją "viščiukų kamuoliu" už jos 20-ąjį kadrą, tačiau kai ji prarado svorį, ji įgijo naują slapyvardį - "susmulkinta viščiuka". Jade sakė, kad tai, kad ji taip glaudžiai dirbo su fitneso ekspertais, įkvėpė ją numesti kilogramų. 'Visą laiką dirbdamas su treneriais, pradėjau užduoti klausimus apie maistą. Tada vieną dieną vienas iš treneriai man davė maisto planą su kai kurių pagrindinių dietos pokyčių, "jis sakė. Jade dabar kiekvieną rytą iki šešių su puse eina į sporto salę prieš savo valymo pamainą. Laikydamasis plano, per porą mėnesių pastebėjau rezultatus. Pasirengęs dietą, ėmiau mokytis fizinių pratimų.' Jos senas gyvenimo būdas, kai visą dieną valgė užkandžius ir kasdien gulėjo, privertė Jade pritraukti svarų. Jade pradėjo numesti svorį 2013 m. Gruodį ir mažiau nei po metų sumažino svorį iki 11-osios. Tačiau dabar Džeidė mažiau valgo angliavandenių turinčius maisto produktus, tokius kaip duona ir bulvės, ir nevalgo nevalgių maisto produktų, kurie padeda jai numesti svorio. Jade rugsėjį įstoja į koledžą mokytis fitneso ir tikisi tapti asmenine trenerė. Taip pat, kai ją pakeičia...
Jade Delaney nutarė susitvarkyti pasikalbėdama su asmeniniais treneriais, kurie dirbo sporto salėje, kur ji dirbo valytoja. Ji neteko 8-osios per mažiau nei metus po to, kai atsisakė blogų įpročių. Ji nenaudojo svarstyklės ir vertino savo pažangą pagal savo išvaizdą.