Dihininet Demsew Jara (gimusi 1994 m. rugsėjo 15 d.) yra Etiopijos mergina, kuri varžosi maratonų lenktynėse. Ji atstovavo savo šaliai 2016 m. IAAF pusmaratono pasaulio čempionate.
Jis kartu su Netsanet Gudeta ir Genet Yalew laimėjo komandinį sidabro medalį, užimdamas aštuntą vietą individualiai.