Apibendrinti straipsnį:  Moteris, kuri per savaitę valgė keturis patiekalus ir kasdien rūkė 20 cigarečių, neteko aštuonių kilogramų kūno svorio, kai gydytojai jai pasakė, kad ji tik 23-erių gali patirti insultą. Rochelle Holmes iš Bishop Auckland, Durhamo apygardos, buvo pasakyta, kad dėl savo blogų įpročių ji taip pasidėjo, jog gali mirti iki 25 metų amžiaus. Jos gyvenimo būdas reiškė, kad ji padidėjo iki 20 5lbs, bet po to, kai gavo griežtą įspėjimą apie savo sveikatą, ji nusprendė numesti svorio ir kartą ir visiems laikams mesti rūkyti. Tačiau, pakeisdama maisto produktus sveikais maisto produktais ir kontroliuodama, kiek valgo, ji sugebėjo numesti svorio iki 36 dydžio. 26 metų Rošela Holms (kairėje) po keturių valgymų per savaitę svėrė iki 20 kilogramų. Be to, ji kasdien rūkė 20 cigarečių. Po dietos pakeitimo ir fizinių pratimų ji prarado 8 kilogramus svorio ir dabar yra 42 dydžio. (Dešinėje) Ponia Holms, kuri dirba kepyklos asistente, sakė: "Dabar aš stengiuosi, kad trečdalis mano lėkštės būtų pilna daržovių. "Aš valgau obuolius ir kitus vaisius ir stengiuosi jų neviršyti. Aš esu įrodymas, kad tau pavyksta, ir noriu likusį gyvenimą jaustis sveika. 26 metų mergina, kuri anksčiau buvo 24 dydžio, sakė, kad visada buvo "didžiulė mergina", tačiau paskutiniais mokslo metais pradėjo kaupti svorio, lankydama barus ir klubus su draugais. Įprastas vakaras laukia keleto pintų ir buteliukų "Blue WKD", cigarečių paketo ir švelnaus maisto. Kai jai buvo 17 metų, ponia Holms buvo 20 dydžio. Ji pradėjo pasikliauti riebiu maistu ir lengvai išleidžia daugiau nei 30 svarų per savaitę už picą ir kebabą, o tai reiškia, kad ji niekada neišmokė virti ar paruošti tinkamo valgio. Ji sakė: 'Buvau priklausoma nuo riebalų maisto, taip pat ir nuo cigarečių. Aš negalėjau atsispirti, kad po nakties išvažiavimo neužsidėsiu į išvežamą maistą ir tada tęsiu, kai būsiu po valgio. Panele Holms užaugusi iki 24 dydžio po to, kai vakaras praleido su draugais ir daug išgėrusi. Ji praleido 30 svarų per savaitę už maistą ir kebabus ir niekada neišmokė virti tinkamo valgio. Ji buvo tokia antsvorė, kad iškvėpė kvėpavimą, kai ėjo laiptais (ji...
26-metė Rošela Holmsas, 20 metų, maitinasi picomis ir kebabais. Ji rūkė 20 cigarečių per dieną ir iškvėpė po laiptais. Gydytojai perspėjo, kad jos kraujo spaudimas toks aukštas, kad jai gresia insultas. Ji sugebėjo numesti 8-ąją vietą ir numesti 6 suknelės dydžius pakeisdama savo gyvenimo būdą.