Apibendrinti straipsnį:  Nors kai kuriems žmonėms gali pasitarnauti, jog kasdien stovi ant bėgiklio, kitiems tai - kankinanti užduotis, dėl kurios praktiškai neįmanoma mėgautis treniruotėmis, jau nekalbant apie jų vykdymą. Įveskite "Retrosweat". Įkurta buvusio NIDA absolventės Shannon Dooley, 30 metų, aerobikos pamokos su keitimu yra apie tai, kaip "padaryti fitnesą nuostabiu". "Retrosweat" yra įkvėptas senosios mokyklos VHS treniruočių eros, kurią išgarsino Jane Fonda, ir apima choreografiją, atitinkančią aštuntojo dešimtmečio garso įrašus. Važiuok žemyn vaizdo. Shannon Dooley įkūrė "Retrosweat" - aštuntajame dešimtmetyje įkvėptą aerobikos klasę, Jane Fonda ikoninių treniruočių stiliumi. Tipiškas " Retrosweat " drabužis - tai parodyti kojas stambiuose aštuoniasdešimtų metų trikotėse. Retrosveto klasėje jūs gręžsite, nusileisite ir gręžsite pagal retrosveto muziką. 50 minučių trukmės treniruotė, 12 šokių dainų ir Dooley reguliariai maišia garso taką, kad žmonės būtų susijaudinę kiekvieną savaitę - ir ant pirštų. 'Jie sujungia bėgimą, šuolius, sportinius judesius ir šokius - ir labai daug kvėpuoti ir pufėti', - sako Duli. Iš esmės tai yra šildymas, šildymas, aukštas ir vidutinis smūgis, kuris nukreiptas į visas kūno sritis. Bus kojų treniruotės su sėdynėmis ir šuoliu ir rankų treniruotės su stumtymais. Aštuoniojo dešimtmečio alter ego: Dooley sako, kad klasės dalyviai linkę priimti visą alter ego, kai jų kostiumų kolekcija auga. Olivijos Newton-John aerobinis himnas "Let's Get Physical" įkvėpė daugybę skurdžių lycra ansamblių. "Būdamas laisvo stiliaus, aš mėgstu keisti takelius ir leisti žmonėms prašyti dainų, bet taip pat duoti žmonėms struktūrą tų pačių pagrindinių judesių kiekvieną savaitę". Be to, ji žada, kad jūs 'išpirksite litrus, daug juoksis ir gausite plieno gabalėlius ir širdį, už kurią galėsite mirti'. Ir pagal Dooley, nėra nieko panašaus rinkoje. "Koks skirtumas - tai teatrinis - žmonės gali patekti į erdvę, kurioje viskas yra apie 80-uosius ir pabėgti nuo 2015 metų valandą",...
"Retrosweat" aerobikos užsiėmimai leidžia dalyviams "už valandą pamiršti 2015 metus" Klasės apsirengė mažais treniruokliais ir prakaitojo 80-ųjų hitus. Šiuo metu klasės vyksta Sidnėjaus Aleksandrijoje ir Surry Hills. Įkūrėjas Shannon Dooley taip pat siūlo "Dial-A-Sweat" klasę vištų vakarėliams.