Vienas iš būdų yra psichologinio testavimo naudojimas: "Holmes and Rahe Stress Scale" [dvi streso matavimo skalės] yra naudojama streso gyvenimo įvykiams įvertinti, o "DASS" [Depression Anxiety Stress Scales] yra streso skalė, pagrįsta savitarpio pranešimais. Kraujospūdžio pokyčiai ir galvaninis odos atsakas taip pat gali būti matuojami streso lygiams ir streso lygių pokyčiams patikrinti. Galima naudoti skaitmeninį termometrą, kad būtų įvertinti odos temperatūros pokyčiai, kurie gali rodyti kovos ar pabėgimo reakcijos aktyvavimą, atitraukiantį kraują iš galūnių. Kortizolas yra pagrindinis hormonas, išleidžiamas streso reakcijos metu, o kortizolio matavimas iš plaukų suteiks 60 iki 90 dienų pagrindinį streso lygį. Šis metodas yra populiariausias klinikinio tyrimo metodas.
streso lygis ir streso lygio pokyčiai