Apibendrinti straipsnį:  Galbūt galvojate, kad valgydami salotą ar sumuštinį pietų metu pradėsite gyventi sveikai. Tačiau sandvičai ir makaronų salotos gali turėti daugiau riebalų, kalorijų ir cukraus nei mėsainiai ir picos. Kai kurie, atrodo, sveiki patiekalai yra blogesni už demonizuotą nevalgiamą maistą iš tokių restoranų kaip "McDonald's", "Burger King" ir "Pizza Express", atrado tyrėjai. Važiuok žemyn vaizdo. Kai kurie, matyt, sveiki patiekalai yra blogesni už demonizuotą nevalgią maistą iš tokių restoranų kaip "McDonald's", "Burger King" ir "Pizza Express", nustatė tyrėjai. Pavyzdžiui, Asda's Piri Piri Chicken Pasta Salad yra 46,5 g riebalų - tai du trečdaliai rekomenduojamos dienos dozės suaugusiam žmogui, o tai yra daugiau nei 43,3 g riebalų, esančių Burger King Becon and Cheese Whopper. Tuo tarpu "Marks & Spencer" vištienos ir rūkytos slankiosios slankiosios salotos sumuštyje yra 694 kalorijos ir 37,1 g riebalų, o "Pizza Express" klasikinėje "Margherita" picoje yra 683 kalorijos ir tik 22,5 g riebalų. O 624 kalorijų Brie ir slankiosios kiaušinės Panini iš Caffè Nero yra daugiau nei 100 kalorijų daugiau nei 518 kalorijų McDonald's Quarter Pounder su sūriu. Tyrimą atlikusi vartotojų grupė "Which?" sakė, jog buvo nustebinta, kad trys iš apklaustų sumuštinių turi daugiau nei tris arbatinius šaukštus cukraus. Tarp jų buvo "Pret<unk>s Posh Cheddar" ir "Pickle on Artisan", kurių sudėtyje yra 17,6 g cukraus, o tai prilygsta daugiau nei keturiems arbatiniams šaukšteliams. Kuri? pridūrė, kad klientams buvo lengva pervalgyti pietų metu, kai Morrisons gamina tokias patiekalus kaip pomidorų ir baziliko viščiukų makaronė, kurioje nurodoma, kad ji yra septynios porcijos, dažnai valgo vienas žmogus, o tai reiškia, kad jie per vieną valgį suvartoja 683 kalorijas ir 38,6 g riebalų. Tai daugiau nei Burger King's Chicken Royale su sūriu, kuris turi 648 kalorijas ir 37,2 g riebalų. "Koks?" teigė, kad jų tyrimas įrodo, jog visiems maisto tiekėjams reikia taikyti šviesos ženklinimo sistemą, kuri nurodo kalorijų, riebalų, cukraus ir druskos kiekį, kad vartotojai galėtų geriau suprasti, kur valgyti ir kaip sveikai pavalgyti. 624 kalorijų Brie ir...
Kai kurie, matyt, sveiki patiekalai yra blogesni už demonizuotą nevalgią maistą. Asda's Piri Piri Chicken Pasta Salad yra 46.5g riebalų. Tai viršija 43,3 gramo Burger Kingo Beikono ir Sūrio Krepšyje. Kavinėje " Nero " yra daugiau riebalų nei " McDonald's Quarter Pounder " su sūriu.