Apibendrinti straipsnį:  (CNN) Ar kada nors radote kūrybinę įkvėpimą, kurio ieškojote netikėčiausiomis akimirkomis, ar galvojote, kad turite tą ilgai lauktą problemos sprendimo epifaniją, kai tik užmigėte? Pasak neurologų John Kounios ir Mark Beeman, tam yra priežastis. Jų knygoje "Eureka faktorius" nagrinėjami veiksniai, kurie lemia tą labai trokštamą "Aha!" momentą. Tyrimai rodo, kad bandydami iššaukti įkvėpimą, dauguma iš mūsų jį slopina. Knygoje paaiškinama, kaip išvalyti protinę šiukšlę, kad būtų atverta vieta svarbiausiems apreiškimams. Dr. Kouniosas paaiškino: "Išaiškinimai apima neįprastus ryšius. Kognityvinių psichologų požiūriu tai yra "atstovų asociacijos". Jie daugiausia apdorojami dešiniojoje smegenų pusrutulyje. Įžvalgos atsiranda, kai subconscious nuotolinio asociacija staiga pops į sąmoningumą. Tai lydi aktyvaus smegenų dešiniojo laikiklinio skerspjūvio aktyvumo sprogimas". "Mes parašėme "Eureka faktorių", kad padėtume žmonėms suprasti, kaip kūrybinė įžvalga veikia smegenyse, kad jie galėtų naudoti įvairias strategijas harmoningai, be to, kad jos būtų kryžminės", - sakė Kouniosas. Pavyzdžiui, yra įrodymų, kad įsivaizduojant ateitį žmogus tampa įžvalgus. Tačiau jeigu žmogus įsivaizduoja tam tikrą ateitį, dėl kurios nerimauja, tada jo įžvalga gali sumažėti, nes nerimas žudo kūrybiškumą". "Tačiau teigiama nuotaika ir plačiai išplitęs dėmesys yra dvi pagrindinės įžvalgos būsenos savybės", - pridūrė jis. Štai keletas jų patarimų, kaip išlaisvinti savo kūrybinį potencialą - tiek namuose, tiek darbe. Erdvė padeda išplėsti mintis. Nustatyta, kad net aukštos lubos skatina daugiau dėmesio. Mažos, be langų biurai, žemos lubos ir siauri koridorai mažai ką padarys, kad įkvėptų mūsų smegenis ir padarytų mus lanksčiais, kūrybiškais mąstytojais. Taip jaučiatės, kai mėlynos ir žalios spalvos, kurios leidžia atsipalaiduoti lauke, prisideda prie tokios būklės. "Skubios padėties" spalvos, pavyzdžiui, raudona, jį slopina. Keista, bet tamsios spalvos ir silpnas apšvietimas taip pat gali būti...
Du neurologai atliko smegenų tomografiją, kad ištirtų šviesios akimirkas. Staigios "įžvalgos" taip pat vadinamos "Eureka" ar "Aha" momentais. Galime padidinti šitų įžvalgų galimybes įvairiais kasdieniais pakeitimais.