Patikrinkite žemiau pateiktą eilutę ir atsakykite į klausimą, pateiktą toje pačioje kalba, kaip ir eilutė:  Širdies ir kraujagyslių ligos - tai širdies ir kraujagyslių ligos. Kardiovaskulinės ligos apima ir koronarinės arterijos ligas, tokias kaip angina ir miokardo infarktas (paprastai vadinamas širdies priepuoliu). Kitos širdies ir kraujagyslių ligos yra insultas, širdies nepakankamumas, hipertenzinė širdies liga, reumatinė širdies liga, kardiomiopatija, širdies aritmija, įgimta širdies liga, širdies vožtuvų liga, kardiitas, aortos aneurizmos, periferinės arterijos liga, tromboembolijos liga ir venų trombozė. Koronarinės arterijų ligos, insulto ir periferinių arterijų ligos sukelia aterosklerozę. Tai gali būti dėl aukšto kraujospūdžio, rūkymo, cukrinio diabeto, fizinio krūvio stokos, nutukimo, aukšto cholesterolio kiekio kraujyje, netinkamos mitybos ir pernelyg didelio alkoholio vartojimo. Apskaičiuota, kad aukštas kraujospūdis sukelia apie 13% CVD mirčių, o tabako vartojimas - 9%, diabetas - 6%, nepakankamas fizinis aktyvumas - 6% ir nutukimas - 5%. Reumatinė širdies liga gali pasireikšti po negydytos gerklės uždegimo. Apskaičiuota, kad iki 90% širdies ligų galima išvengti. Širdies ir kraujagyslių ligų prevencija apima rizikos veiksnių mažinimą: sveiką mitybą, fizinį aktyvumą, tabako dūmų vengimą ir alkoholio vartojimo apribojimą. Taip pat naudinga gydyti rizikos veiksnius, tokius kaip aukštas kraujospūdis, kraujo lipidai ir diabetas. Gydant gerklės uždegimą antibiotikais, gali sumažėti reumatinės širdies ligos rizika. Aspirino vartojimas žmonėms, kurie iš kitos pusės yra sveiki, yra neaišku, kokia nauda. Širdies ir kraujagyslių ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje. Tai tiesa visose pasaulio vietose, išskyrus Afriką. 2015 m. iš viso dėl širdies ir kraujagyslių ligų mirė 17,9 mln. žmonių (32,1%), palyginti su 12,3 mln. (25,8%) 1990 m. Nuo tam tikro amžiaus mirtys nuo širdies ir kraujagyslių ligų yra dažnesnės ir didėja daugelyje besivystančių šalių, tuo tarpu nuo 1970-ųjų dauguma išsivysčiusių šalių mirčių skaičius sumažėjo. 80% mirčių dėl širdies ir kraujagyslių ligų vyriams ir 75% mirčių dėl širdies ir kraujagyslių ligų moterims sukelia koronarinė arterijų liga ir insultas. Labiausiai...  Klausimas: Kokios rūkymo rūkymų reikėtų vengti, kad išvengtum širdies ir kraujagyslių ligų?
Tabakas