Jos pirmasis tarptautinis varžymas buvo 2004 m. IAAF jaunimo pasaulio čempionate, kur ji baigė ketvirtą vietą. 2005 m. Europos lengvosios atletikos U23 čempionate Kowalska laimėjo aukso medalį. 2006 m. laimėjo bronzinį medalį Europos čempionate.
2006 m. Europos lengvosios atletikos čempionate kvalifikacinėse varžybose ji užfiksavo asmeninį geriausią 9:42,50 laiką, o finale užėmė devintą vietą. Ji atstovavo Europai 5000 metrų lenktynėse 2006 m. IAAF Pasaulio čempionate Atėnuose, tačiau užėmė paskutinę vietą. 2006 m. Europos krepšinio čempionate ji lenktyniavo jaunesnių nei 23 metų amžiaus lenktynėse ir, nors ir baigė devintąją vietą, Lenkijos komanda laimėjo sidabro medalį.