Apibendrinti straipsnį:  Kai žvaigždės stebuklingai grįžta į formą vos po kelių savaičių po gimdymo, kyla spaudimas naujoms mamoms, kad jos susigrąžintų savo prieš nėštumo buvusį kūną greičiau nei bet kada. Kembridžo kunigaikštienė, kurios gimdymas gali prasidėti bet kurią dieną, sulaukė aplausų dėl savo natūralaus požiūrio į savo figūrą po gimdymo, kai 2013 m. susilaukė princo Džordžo. Ekspertai sutinka, kad geriausias metodas yra atsargiai atstatyti kūną, o "Six Physio" moterų sveikatos fizioterapeutė Camilla Lawrence "MailOnline" pasakoja, kaip saugiai sugrąžinti kūną į ankstesnę nėštumo formą. Važiuok žemyn vaizdo. Kembridžo kunigaikštienė bet kurią dieną gali gimdyti antrąjį vaiką. Tačiau moterų sveikatos fizioterapeutė Camilla Lawrence perspėja, kad bandymas pernelyg daug daryti per anksti po nėštumo ir gimdymo gali sukelti ilgalaikę žalą jūsų kūnui. Kaip teigia moterų sveikatos specialistas ir moterų sveikatos fizioterapeutų asociacijos (ACPWH) narė Camilla, daugumai moterų po gimdymo lieka dešimtys klausimų, ką daryti ir ko ne. Net ir po šešių savaičių gydytojo patikrinimo daugelis nežino, kada jie gali pradėti sportuoti, ar jie nori, ir ko turėtų vengti. Dėl painiavos ir patikimos informacijos trūkumo kai kurios moterys gali nesuprasti, kaip įžymybės gali tai padaryti, o kitos bijo net bandyti. Tačiau, kaip sako Kamila, šie paprasti žingsniai gali padėti naujosioms mamoms įžengti į teisingą kelią. Kembridžo kunigaikštienė žaidė krepšinį tris mėnesius po to, kai 2013 m. liepos mėn. gimė princas Džordžas, o ekspertai sutinka, kad tai yra rekomenduojamas laikas laukti, kol pradėsite sportuoti. Tegul ekspertas apžvelgia jūsų kūną. Eksperto vertinimas pagerins visą jūsų po gimdymo patirtį, sako Kamila. Išsamus nugaros ir dubens, kūno laikysenos, dubens dugno ir pilvo raumenų funkcijų įvertinimas padės nustatyti, kurios sritys atsigauna, o kurios yra silpnos ar įtemptos. Visa tai turi įtakos miego kokybei, ryšiui su vaiku, seksualiniam...
Naujosios motinos vis labiau spaudžiamos atsigauti po gimdymo. Ekspertai perspėja, kad per daug ir per greitai gali pakenkti ilgai. Moterų sveikatos fizioterapeutė Camilla Lawrence sako, kad saugumas yra esminis dalykas.