Patikrinkite žemiau pateiktą eilutę ir atsakykite į klausimą, pateiktą toje pačioje kalba, kaip ir eilutė:  Perėjimas: gali būti matuojamas streso lygis. Vienas iš būdų - psichologiniai testai: stresą matuojant naudojamos "Holmes and Rahe Stress Scale" [dvi streso matavimo skalės], o DASS [Depresijos ir nerimo streso skalės] - streso matavimo skalė, pagrįsta asmenine ataskaita. Kraujospūdžio pokyčiai ir galvaninis odos atsakas taip pat gali būti matuojami, siekiant patikrinti streso lygį ir streso lygio pokyčius. Skaitmeniniu termometru galima įvertinti odos temperatūros pokyčius, kurie gali rodyti kovos ar pabėgimo reakcijos aktyvavimą, atitraukiant kraują nuo galūnių. Kortizolas yra pagrindinis hormonas, kuris išsiskiria reaguojant į stresą, ir matuojant kortizolio kiekį plaukuose, nustatomas 60-90 dienų streso lygis. Šis streso matavimo metodas šiuo metu yra populiariausias klinikoje.  Klausimas: Ką galima išbandyti?
streso lygis ir streso lygio pokyčiai