Apibendrinti straipsnį:  Netgi pasaulyje, kuriame daugybė žinomų automobilių ir dizainerių drabužių, daugelis pažįsta posakį: "Pinigai negali nusipirkti laimės". Pasirodo, yra dalykų, kuriuos galite padaryti, kad kasdien jaustumėtės šiek tiek laimingesni. Geriausia yra tai, kad, pasak dr. Teresos Belton, knygos "Laimingesni žmonės - sveikesnė planeta" autoriaus, jie visi yra visiškai nemokami. Dr. Teresa Belton tvirtina, kad yra daug paprastų dalykų - pavyzdžiui, pakviesti vienišą žmogų į arbatą - kuriuos galime padaryti kasdien, kad padidintume laimę, ir jie visi yra nemokami. Rytų Anglijos universiteto mokslininkė ir švietimo specialistė dr. Teresa Belton mano, kad žmonės, gyvenantys kukliai, yra labiau patenkinti savo gyvenimu. Paprasti dalykai, pavyzdžiui, pakviesti ką nors išgerti arbatos, dainuoti bendruomenės chore ir gerai stovėti, gali pagerinti bendrą sveikatą. Taip yra todėl, kad tai yra visos veiklos, kurios sukuria priklausomybės jausmą ir padeda asmeniui įsisąmoninti pasitikėjimo savimi įpročius. Autorius Beltonas tvirtina, kad tokios mažos praktikos kaip pasivaikščiojimas gali būti raminančios ir atgaivinančios. 62 metų vyras tiki, kad paprasti veiksmai, tokie kaip ištiesinti kūno laikyseną (kairėje) ir prisijungti prie bendruomenės choro (dešinėje), gali ilgainiui padidinti laimės lygį. Visų pirma, gydytojas pabrėžia, kad svarbu pirmenybę teikti "gerovei" už laimę. Beltonas sako: "Gyvenimas yra nuolatinė būklė, o laimė gali ateiti ir išeiti. Gerovė reiškia, kad abu jaučiamės gerai ir gerai dirbam'. Jos knygoje "Laimingesni žmonės - sveikesnė planeta" remiamas įsitikinimas, kad daugelis siekia materialinių dalykų, kurie gali suteikti laikiną laimę, bet tai nėra ilgalaikis gyvenimo būdas. Beltonas tvirtina, kad mūsų gerovę palaiko nematerialūs dalykai, tokie kaip geri santykiai ir priklausomybės jausmas. Įrašykite penkis dalykus, už kuriuos esate dėkingi: nesvarbu, ar jie yra dideli, ar maži, Beltonas rekomenduoja tai daryti dešimt savaičių gali turėti didelį poveikį gerovei. Tarp savo paprastų kasdieninių patarimų, kaip iš karto jaustis laimingesniam, - žr. žemiau, - ji pabrėžia ir, regis, nereikšmingus dalykus...
62 metų Teresa Belton yra knygos "Laimingesni žmonės - sveikesnė planeta" autorius. Norvičo gyventoja mano, kad kukliai gyvenantys žmonės yra laimingesni. Paprasti veiksmai sukuria priklausomybės jausmą ir viską įvertina teisingai.