Apibendrinti straipsnį:  Dženifer yra didžiulė fitneso gerbėja, ir dviejų vaikų motina yra baigusi triatlono varžybas. Mes atskleidžiame, kaip gauti pavydėtiną žvaigždžių kūną. Šią savaitę - Dženifer Lopezės rankos. Ji garsėja savo žiauriomis kreivėmis, bet Dženifer Lopez viršaus kūno dalis yra taip pat nepriekaištingai tonizuota. Dviejų vaikų motina, didžiulė fitneso gerbėja, baigė triatlono varžybas. Ji vengia cukraus ir druskos ir stengiasi miegoti aštuonias valandas per naktį. Ji tvirtina, kad "kartais, kai grįžtu namo ir jaučiuosi ne taip gerai, priverčiu save eiti į sporto salę". Ką bandyti: Modifikuoti atspaudai su kelenais ant grindų nėra tik pasislėpimas nuo tikro dalyko, jie aktyvuoja visą viršutinę kūno dalį, kad gautum J-Lo toną. Pradėkite keturiomis kojomis, rankomis ant grindų, šiek tiek plačiau nei pečių pločio. Kelkite kojas atgal ir pakelkite kojas nuo grindų, kol pasieksite poziciją, kurioje galėsite sulenkti alkūnės, kad sumažintumėte krūtinę ir vėl stumtumėte ją į viršų. Įsitikinkite, kad judate visą viršutinę kūno dalį, o ne tik savo pečius. Pakartokite 12-15 kartų. Dainininkė-aktorė parodo tonizuotas rankas vasarį vyksiančiame metiniame Akademijos apdovanojimuose. Elie Saab Haute Couture auksinė suknelė. Auksinės sidabrinės suknelės. Apsilankykite svetainėje. Dženifer Lopez nuostabiai atrodo ant raudonojo kilimo šioje gražiai sukurta libano dizainerio Elie Saabo suknelėje. J.Lo ištraukia šį smarkų dekoltą be pastangų stiliumi (ir atrodo visiškai geidžiamai). Jos suknelė yra išsipinta perlais, akmenimis ir pagaliukais, kurie, regis, nutekina jos figūrą kaip karamelės padažas ant vanilės ledų. Ji suknelę sujungia su klasikiniais deimantiniais auskarukais, auksu, tinkančiomis šviesiai rožinėmis lūpomis ir nagiais. Norėtum atrodyti tokia pat žavinga kaip J.Lo? Žemiau rasite pigų būdų, kaip gauti nuostabią J.Lo išvaizdą. "Aidan Mattox", "Nordstrom" "Taffeta" suknelė. Apsilankykite svetainėje. Aidan Mattox Beaded Bodice Gown, Antique Gold, Neiman Marcus (dabar $ 173) Aplankykite svetainę. Akira BLACK LABEL "Sveikiname tave" Auksinė suknelė (dabar 20 dolerių!) Apsilankykite svetainėje. Adrianna Papell suknelė - be rankvejų V kaklo disko suknelė, Bloomingdale's. Apsilankykite svetainėje.
Fitneso gerbėja Dženifer garsėja savo kreivomis, bet jos rankos taip pat tonizuotos. Dviejų vaikų motina baigė triatlonus. Ji vengia cukraus ir druskos. Pabandyk modifikuotus šuolius, kurie aktyvuoja visą viršutinę kūno dalį.