Harmsworth laimėjo medalius 1987 m. Europos atletijos čempionate
, trečias 400 metrų lenktynėse, ir 1987 m. IAAF pasaulio čempionate, kur jis buvo pirmasis europietis, užėmė penktą vietą. Tą pačią dieną jis tapo Didžiosios Britanijos uždarų kambarų čempionu. 1980 m. jis buvo Didžiosios Britanijos jaunimo čempionas. 1987 m. jis taip pat užfiksavo Britanijos ir Bendrijos vidaus rekordus 4 × 400 m, o 1988 m. - lauke 4 × 200 m.