Resumu la artikolon:  Clare Balding elmontris sian pli sveltan aspekton post kiam ŝi perdis kilogramojn paŝante 12.000 paŝojn tage. La 44-jara sporta dissendanto uzis paŝ-kalkulmaŝinon dum ŝi komencis dieton <unk> kaj perdis imponan 20 funtojn en malpli ol tri monatoj. Fraŭlino Kalva diris, ke la maldikiĝo plifortigis ŝian memestimon. Malsupreniru por vidi la filmeton. La sport-dissendanto Clare Balding (foto kun partnero Alice Arnold pli frue ĉi-semajne) uzis paŝ-kalkulmaŝinon kaj komencis dieton <unk> kaj perdis imponan 20 funtojn en malpli ol tri monatoj. Mi nun pli fidas mian korpon. Mi nur pensas, "Ek kun ĝi, ĉar neniu rigardas". "Mi estas malpli konscia pri la aferoj, kiuj ne tiel gravas", ŝi diris. En intervjuo kun la revuo Woman & Home, eldonita ĵaŭde, ŝi malkaŝis, ke ŝia partnero Alice Arnold, 52-jara, havas rezervojn pri la maldikiĝo. Sed kiam ŝi vidis min en ĝi, ŝi pensis, ke mi aspektas bone. Kaj mi sentis min bonega", ŝi aldonis. La glamoura nova aspekto de Miss Balding faras ŝanĝon de la ĵinzo kaj mallarĝaj bluzoj, kiujn ŝi pli ofte portas, al nunaj programoj kiel la vetkuro de Kanalo 4. Miss Balding en 2012 antaŭ ŝia kuracado, kiu vidas ŝin regule ekzerci kaj dieti, kaj dekstre, sur la kovro de Woman & Home. Kaj ĝi montras kiel ŝia korpo ŝanĝiĝis en la lastaj jaroj post kiam ŝi vetis kun sia patrino por ekhavi formon. Ŝi vidis sin rigardanta "kiel se mi estus eksplodinta per bicikla pumpilo", ŝi iam diris, sur televidekrano ĉe la Newmarket-vetkuroj en 2013. Fraŭlino Kalva estis instigita por formiĝi post veto kun sia patrino, ofertante 100 £ por ĉiu funto da pezo perdita al kiu ajn perdis la plej multe. Ŝi uzis Jawbone trejnadbandon por nombri siajn paŝojn, kiuj ŝi diris faris "enormalan diferencon al mia vivo". Ŝi marŝis 10.000 paŝojn tage, monitorita de aplikaĵo por kaloria kalkulo, kaj komencis dieton <unk> kvankam ŝi konfesis, ke ŝi ne plenumis la limon de 1.200 kalorioj. Kaj la rezulto estis perdo de 10 kilogramoj post du monatoj kaj duono. Morgaŭ Miss Balding komencos sian novan spektaklon de distro kaj sporto.
La prezentisto Clare Balding, 44-jara, perdis 20 funtojn en nur du monatoj kaj duono. Sport-komentisto uzis ŝtupar-kontrolilon kaj komencis dieton de 1200 kalorioj tage. Ŝi diras ke ĝi plifortigis ŝian memestimon kaj igis ŝin sentiĝi pli memfida.