Resumu la artikolon:  Por la plej multaj homoj, kiuj atingas la aĝon de 80 jaroj, estas la tempo por ripozi, malstreĉiĝi kaj ĝui bone gajnitan emeritiĝon. Sed por unu karate-movanta praavino en Kansaso, ne ekzistas rezigno. Helen Dugan, nigra zono de tria grado, daŭre gvidas karate-klasojn en la lernejo, kiun ŝi fondis, Champs Achievers, malgraŭ pasigi la mejloŝtonon. Kvankam ŝi nun aĝas 80 jarojn, Helen Dugan, posedanto de la karatea lernejo Champs Achievers, ne cedas. Celo alta: Post gajnado de ŝia nigra zono en la aĝo de 61, Dugan estis inspirita por instrui al aliaj la sporton en Kansaso. Dugan starigis la klason por handikapitaj infanoj kaj diris, ke gravas 'konstrui sur iliaj fortoj' La 17-jara praavino ekagis en la sporto nur kiam ŝi prenis du el siaj infanoj al klaso en la aĝo de 47, raportas la Kansas City Star. Ŝi diris: 'Ni neniam havis karateon kiam mi estis infano, do mi prenis miajn filojn al klaso kaj mi ekkomprenis ke miaj du maldikaj filoj ne bezonis la ekzercon kaj do mi eniris en la malantaŭan vicon de la klaso.' Ŝiaj infanoj daŭris kvar jarojn antaŭ ol, kiel ŝi diras, "ili malkovris knabinojn kaj geedziĝis", sed ŝi "estis kaptita". Dugan, kiu estis edziĝinta al sia edzo Barney dum 57 jaroj, prenis karate-kursojn dum 14 jaroj, gajnante sian nigran zonon en la aĝo de 61. Tiutempe ŝi ankaŭ laboris kiel flegistino en la Centra Lerneja Distrikto en Kansasurbo, en Misurio. Gvidante la vojon: Dugan ricevas baton de sepjaraĝa Brayden Bond dum klaso en Lenexa, Kansaso. Aŭskultu kiel avinjo silentigas la klason dum trijarulo Aiden Degnan klopodas altiri la atenton de la lernanto Dugan vidis ŝian klason kreski dum la lastaj 20 jaroj kaj nun ĝi servas pli ol 50 infanojn. Dugan alfrontas 5-jaraĝan Micah Jenkins per pugilaj bastonoj dum unu el ŝiaj sesioj. Inspirita por transdoni sian sperton al aliaj, la patrino de kvin infanoj starigis senprofitan karateklason nomitan Ĉampionoj celante helpi al tiuj kun handikapo. Karate kaj aliaj luktosportoj instruataj en la grupo - inkluzive de ĵudo, ĵuĝitsu, tajĉio kaj defensiva stratbatalo...
Helen Dugan daŭre gvidas karate-kursojn malgraŭ la aĝo de 80 jaroj. La praavino de 17 jaroj ekde 47 jaroj okupiĝas pri la sporto. Post atingi la nigrajn zonojn en la aĝo de 61 jaroj li fondis karateon por handikapuloj.