Skribu daŭrigon por ĉi tiu paragrafo - Ŝi ludis por la rusa nacia teamo ekde la pli junaj aĝoklasoj, kaj gajnis la Junulan Mondan Ĉampionecon en 2008. Krome, ŝi estis nomita la MVP de la turniro. Khmyrova faris sian senioran debuton en la sama jaro ĉe la Eŭropa Ĉampioneco en 2008.
, kie ŝi kolektis la bronzan medalon. En la sekva jaro ĉe la Monda Ĉampioneco, Tatjana estis parto de la teamo gajninta la oran medalon, kaj partoprenis en la Eŭropa Ĉampioneco en 2010, finante sepa. Ŝi konkuris ĉe la Monda Ĉampioneco de Handbalo por virinoj en 2011 en Brazilo, kie la rusa teamo finis 6-a, kaj ĉe la Someraj Olimpikoj en 2012, kie la rusoj finis 8-a.