Resumu la artikolon:  Kulpas la moderna vivo, sed montriĝas, ke sidiĝante dum la tuta tago, oni pli riskas infarkton aŭ apopleksion. Tamen, antaŭ ol vi surmetos viajn sportŝuojn por kompensi la tagon ĉe via skribotablo, la fakuloj avertas, ke iri al la gimnastikejo ankaŭ ne helpos. Laŭ iu esploro, la probableco, ke plenkreskulo havos kormalsanon, pliiĝas je 14 elcentoj por ĉiu horo, kiun li aŭ ŝi pasigas sidanta. Studo trovis ke por ĉiu horo ĉiutage, kiun plenkreskulo pasigas sidante dum sia vivo, la probableco de disvolvi kormalsanon pliiĝas je 14 procentoj (dosiera bildo) Kaj ili diris, ke sesio en la gimnastikejo ne riparos la damaĝon, ĉar ĉiu pliiĝo en la taŭgeco de horo da ekzerco estas malŝaltita per pluraj horoj da sidado. La studo, prezentita en la Usona Kardiologia Fakultato en San-Diego, Kalifornio, aldonas al la pruvoj pri la damaĝo kaŭzita de niaj sidemaj vivstiloj. Registaraj esploroj avertis pasintjare, ke senaktiveco estas same mortiga kiel fumado kaj kaŭzas sesonon de la mortoj en Britio. Sciencistoj de la Medicina Kolegio de Viskonsino en Usono rigardis la nivelojn de agado de 2,031 plenkreskuloj, kies averaĝa aĝo estis 50. Ili komparis la nombron da horoj pasigitaj senmove ĉiutage kun la niveloj de sangotubetoj en la angioj, kiuj indikas kormalsanon. Laŭ iu studo, la tuta tago se oni sidas, oni pli riskas infarkton aŭ apopleksion (filma foto). La plenkreskuloj pasigis du ĝis 12 horojn tage sidante en la oficejo kaj poste antaŭ la televidilo. Oni malkovris, ke por ĉiu horo pasigata senmove, la kvanto da arterioj pliiĝas je 14 elcentoj. Plenkreskuloj, kiuj regule kuris, trejnis sin en gimnastikejo aŭ faris aerobikon, ne estis malpli en risko. Gvidanta esploristo D-ro Jacquelyn Kulinski, asistanto profesoro pri kardiovaskula medicino, instigis plenkreskulojn kun oficeja laboro stariĝi aŭ promeni ĉiun horon, aldonante: <unk>Redukti la tempon, kiam vi sidas eĉ unu aŭ du horojn tage, povus havi signifan kaj pozitivan efikon al via estonta kardiovaskula sano.<unk> Malgraŭ la esploroj indikas la avantaĝojn...
Fizika forto post horo da ekzerco malfortigita per pluraj horoj da sidado. La studo aldonas pruvojn pri la damaĝoj kaŭzitaj de niaj sentemaj vivstiloj. Fakuloj rigardis la aktivecajn nivelojn de 2,031 plenkreskuloj kies averaĝa aĝo estis 50 jaroj. Esplorado farita de sciencistoj de Medicina Kolegio de Viskonsino en Usono.