Resumu la artikolon:  Kiel oni atingas la enviajn korpojn de la steloj. Ĉi-semajne, Felicity Jones... Sur la ruĝa tapiŝo de la premio Bafta, la 31-jara aktorino Felicity Jones montris perfekte tonigitajn brakojn. Tamen, la stelulino de "La Teorio de Ĉio" diras, ke ŝi havas malstreĉan sintenon al ekzercado. "Mi trovis mirindan lokon por ekzercado nomatan Frame en Orienta Londono", ŝi diras. <unk>Ekzistas amaso da klasoj <unk>mia plej ŝatata estas la klaso "kesto-ĝusta". Ankaŭ mi naĝas, kaj mi faras jogon por malstreĉiĝi. Felicity Jones fanfaronis pri siaj fortikaj brakoj dum la Eŭropa Film-Akademia Film-Premioj lastmonate. Kion mi devus provi: la puŝon de la triceps. Staru kun via dekstra flanko kontraŭ benko aŭ manĝoĉambro, kun via dekstra mano sur la benko kaj stulta sonorilo aŭ botelo de akvo en via maldekstra mano. Kun la maldekstra supra brako paralela al via korpo kaj via kubuto en dekstra angulo, rektigu la brakon per prenado de la stumblo aŭ akvo preter via femuro malantaŭ vi. Provu etendi vian ŝultron iomete. Fleksu la brakon reen al la komenca pozicio kaj ripetu 12 ĝis 15 fojojn, poste interŝanĝu flankojn kaj faru la samon kun la alia brako.
Felicity, 31-jara, estis mirinda sur la ruĝa tapiŝo de la BAFTA-festivalo. La aktorino diras, ke ŝi havas malstreĉan sintenon al la trejnado.