Resumu la artikolon:  Ŝi havas unu el la plej enviataj korpoj en la spektaklobranĉo sed Millie Mackintosh malkaŝis ke necesas multe da laboro kaj dediĉo por aspekti tiel bone kiel ŝi. La trejnado entuziasmulo kaj televidstelulo dividis ŝian sanon kaj trejnado reĝimo kiam ŝi montris sian akrigitan korpon en nova Reebok pafi. Parolante pri kiom ofte ŝi ekzercas sin, la 25-jaraĝa diris: 'Ien ajn inter du kaj ses fojojn semajne. Ideale mi faras kvar aŭ kvin sesiojn, sed mi ne kulpigas min, se mi havas tre okupan semajnon kaj ne povas resti ĉe tio. 'Se mi devas iri al eventoj aŭ festoj, mi provas ekvilibrigi ĝin kun sana semajnfino kaj esti fleksebla kun ĝi.' Malsupreniru por vidi la filmeton. Millie Mackintosh, kiu sekvas ekstreme sanan vivmanieron, kunlaboris kun Reebok kaj dividis siajn konsilojn por akiri toniĝintan korpon kiel ŝia. Millie, kiu promesas sanan vivmanieron, diris, ke ŝi tre ŝatas trejni, ĉar ĝi estas kvazaŭ "terapio por la cerbo". Ŝi diris: 'Kiom ajn streĉa estas via tago, vi devas koncentriĝi, kiam temas pri via ekzercado, kaj vi eliras sentante vin refreŝigita. Ĝi vekas vin, kaj mi sentas kvazaŭ ĝi donas al mi amaso da freŝaj pensoj. "Ĝi estas ankaŭ la avantaĝo de sentanta taŭga kaj sana, ĝi ne estas pri perdo de pezo por mi, ĝi estas pri ekvilibro; mi ŝatas eliri, mi ŝatas manĝi bonan manĝaĵon, do ĝi estas pri ekvilibro de tiuj malĝustaj kalorioj". Millie, kiu promesas sanan vivmanieron, diris, ke ŝi tre ŝatas trejni, ĉar ĝi estas kvazaŭ "terapio por la cerbo" kaj diras, ke se ĝi ne doloras, ĝi ne funkcias. Millie diras ke ŝi provas fari du pezo-bazitajn sesiojn semajne kaj amas provi malsamajn trejn-klasojn. La trejnadfanatikulino eĉ pripensas instali tir-supren baron en la domo, kiun ŝi dividas kun sia edzo, profesoro Green, por plifortigi sian sportan kapablon. Millie diris, ke ĉiu, kiu volas sekvi ŝian ekzemplon, devas fari ĝin parto de sia vivstilo kaj esti konsekvenca. Vi tuj rekonas pozitivajn ŝanĝojn en via korpo.
Millie, 25-jara, kunlaboris kun Reebok por antaŭenigi la trejnadon. Li diras, ke ekzerci ne signifas maldikiĝi, sed bonfarti. S-ino Starr anoncos la venontan semajnfinon la plej novan kolekton de ŝia modo.