Koirala eniris en la politikon en 1954 inspirita de la social-demokrataj idealoj de la nepala kongreso. En 1958 li aktive partoprenis en Bhadra Abagya Aandalon, (Civil Disobedience Movement) lanĉita de la nepala kongreso. En 1959, li aktive implikis sin en la celo de la partio de aranĝado de la demokrataj elektoj. La elekto vidis Bishweshwar Prasad Koirala iĝi la unua elektita ĉefministro de la lando. Tamen, reĝo Mahendra planis kaj efektivigis puĉon en decembro 1960 kaj forpelis Bishweshwar Prasad Koirala. Tio rezultigis la ekzilon de pluraj membroj de la nepala kongreso al Barato, inkluzive de Sushil Koirala. Li restis en politika ekzilo en Barato dum 16 jaroj post la transpreno de Koirala en 1960.
16 jaroj