ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  ለወሊድ ሕክምና ያጠራቀመችውን ገንዘብ በአመጋገብ ላይ ያጠፋች አንዲት ሴት 'እንዲህ ደስተኛ ሆና አታውቅም' ትላለች። የ31 ዓመቷ ናታሊ ሳውዘርደን በዌስት ዮርክሻየር በሃሊፋክስ የምትኖር ሲሆን እርጉዝ መሆን አለመቻሏን ተከትሎ ለወሊድ ሕክምና ያስቀመጠችውን 4,000 ፓውንድ ለክብደት መቀነስ መድኃኒት አፍስሳለች። በአምስት ወራት ውስጥ ከ22 መጠን ወደ 12/14 መጠን በመቀየር ስድስት ኪሎ ግራም ተኩል በመቀነስ አሁን በተፈጥሯዊ መንገድ እርጉዝ ለመሆን ተስፋ አድርጋለች። ለቪዲዮ ወደ ታች ይሸብልሉ ። የ31 ዓመቷ ናታሊ ሳውዘርደን ከስድስት ኪሎ ግራም በላይ ክብደቷን አጣች፤ የአምስት ቀሚስ መጠን አጣች፤ ለወሊድ ሕክምና ያጠራቀመችውን 4,000 ፓውንድ ለክብደት መቀነስ መርሃ ግብር ካወጣች በኋላ። (በግራ በኩል: በፊት እና በቀኝ: ከስነምግብ በኋላ) ናታሊ ክብደቷን ለመቀነስ የወሰደችው ከስምንት ዓመት በፊት ከተገናኘችው የሙዚቃ መምህር ከ41 ዓመቱ ባለቤቷ ጆን ጋር ለመፀነስ ከሞከረች አንድ ዓመት በኋላ ከአጠቃላይ ሐኪሟ ጋር ለአምስት ደቂቃ ያህል ያደረገችው ውርደት የተሞላበት ቃለ ምልልስ ነው። የኋላ ታሪክ ለምርመራ እንደማይልከኝ ነገረኝ - እጄን ይዞ "በጣም ከመጠን በላይ ወፍራም ነህ አይደል? አክብሮት እንደተቸረኝ ተሰማኝ። ከመጠን በላይ ወፍራም እንደሆንኩ አውቃለሁ ነገር ግን ለእኔ ምንም ነገር ለማድረግ እምቢ ይለኛል ብዬ አልጠበቅሁም ። 'ከአሁን በኋላ ተመልሼ እንድመጣ የተነገረኝ ሦስት ድንጋይ ከጠፋኝ በኋላ ነው' በማለት ተናግራለች። ናታሊ በሕይወቷ ውስጥ በጣም የተጨነቀችበት ጊዜ እንደደረሰ ይሰማት ነበር፤ አሁን ግን ይህ ቀን አስደናቂ ለውጥ እንድታደርግ እንደገፋፋት ትናገራለች። 'የሐኪሞችን እርዳታ ለማግኘት ራሴን ማዘጋጀት ነበረብኝ' የአሌቭሬ ሥርዓት ተከታዮች በቀን አምስት ጊዜ ምግብ የሚተኩ ምግቦችን እንዲሁም ከተለመደው ምግብ የተዘጋጁ ሦስት ዝቅተኛ ካሎሪ ምግቦችን ይመገባሉ። በተጨማሪም ቆዳቸው በፍጥነት ክብደት በመቀነስ ምክንያት ቆዳቸው እንዳይዝል ለማድረግ የቆዳ ማጠንከሪያ ሕክምናዎች አሏቸው ። ናታሊ የክፍሏ መጠን 22 ሲሆን ክብደቷም 18 ኪሎ ግራም ሲሆን ከፍተኛ የማርሻል አርቲስት ብትሆንም ለ14 ዓመታት ታኢኳንዶን አዘውትራ በመለማመድ በእሷ ምድብ የእንግሊዝን ሻምፒዮና እንኳን አሸንፋለች። እንዲህ ብላለች:- 'ጥሩ ጤንነትና ጤንነት ስለነበረን እኛ የማናውቀውን ማንኛውንም በሽታ ለመመርመር መሞከር እንደሚገባኝ ተሰማኝ።
የ31 ዓመቷ ናታሊ ሳውተርንደን በ4,000 ፓውንድ አመጋገብ ላይ በመቆየቷ ከቆጠሯት የወሊድ መከላከያ ገንዘብ ሁሉ አጥፍታለች። የአሌቭሬን የክብደት መቀነስ ዕቅድ በመጠቀም በአምስት ወራት ውስጥ ስድስት ኪሎዎችን አጣች ። ናታሊ አሁን አምስት የልብስ መጠን ከወረደች በኋላ በተፈጥሮ ለመፀነስ ተስፋ ታደርጋለች ።