ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  እነዚህ ሴቶች በአውስትራሊያ ከሚገኙት ዋና ዋና የዜና አውታሮች ጋር በመተባበር ለታዳሚዎች ተመልካችነት እየተፋለሙ ቢሆኑም ለአንዳንድ ጠቃሚ ጉዳዮች ግንባር ቀደም የሚሆኑ የአውስትራሊያ ሴት የመገናኛ ብዙሃን ኃይላቸውን አሰባስበዋል። የዜና ማቅረቢያዎች ክሪስ ባዝ እና ናታርሻ ቤሊንግ እና ተዋናዮች ሬቤካ ጊብኒ እና ማርታ ዱሴልዶርፍ ከአስተናጋጅ እና ሞዴል ኒኪ ባክሌይ ፣ የአካል ብቃት ጉሩ ሚ Micheል ብሪጅስ እና ፍሬድ ሆሎውስ ፋውንዴሽን መስራች ዳይሬክተር ጋቢ ሆሎውስ ጋር እንደ ብሔራዊ መከላከያ ሳምንት አምባሳደሮች ሆነው ይቀላቀላሉ ። በዘጠኝ ዓመቱ በአስደናቂ ልብሶች ለብሰው የተዋጣላቸው የመገናኛ ብዙኃን ባለሞያዎች ቡድን ለልባቸው ቅርብ የሆኑ የተለያዩ ጉዳዮችን በመደገፍ በፕሪቬንሽን መጽሔት አዲስ እትም ላይ ይታያሉ። ለቪዲዮ ወደ ታች ይሸብልሉ ። በአንድ ምክንያት አንድ ላይ መሰብሰብ: (L-R) ክሪስ ባዝ ፣ ማርታ ዱሴልዶርፕ ፣ ሚሼል ብሪጅስ ፣ ናታርሻ ቤሊንግ ፣ ኒኪ ባክሌይ ፣ ጋቢ ሆሎውስ እና ሬቤካ ጊብኒ የብሔራዊ መከላከያ ሳምንት 2015 ን ለመደገፍ አንድ ላይ ተሰባሰቡ ። የአስር አውታረ መረብ አቅራቢ ናታርሻ ቤሊንግ የልብ ጤና አምባሳደር በመሆን ለፎቶ ቀረፃው ጥቁር የጫማ ቀሚስ ለብሳለች። ጆርናል ኦቭ ዘ አሜሪካን ኮሌጅ ኦቭ ካርዲዮሎጂ ያወጣው አንድ ጥናት እንደሚያመለክተው ስድስት ቀላል ልማዶችን መከተል የልብ በሽታ የመያዝ አጋጣሚን 92 በመቶ ሊቀንስ እንደሚችል ዘግቧል። የአኗኗር ዘይቤ ለውጦቹ በቀን አንድ የአልኮል መጠጥ መጠጣትን፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው እና በቀይ ስጋ እና ትራንስ ስብ ዝቅተኛ የሆነ አመጋገብን መመገብን፣ ማጨስ አለመጨስን፣ ጤናማ የሰውነት ክብደትን መጠበቅን፣ በሳምንት ቢያንስ ለ2,5 ሰዓት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን እና በሳምንት ከሰባት ሰዓት ያነሰ ቴሌቪዥን ማየትን ያካትታሉ። የ39 ዓመቷ ቤሊንግ የአውስትራሊያ የልብ ምርምር ድርጅት አምባሳደር ስትሆን የአባቷ የልብ ድካም በእርሷ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደረባት ለጋዜጣው ገልጻለች። ጥንካሬዎችን በመቀላቀል የልብ ጤና አምባሳደር ናታርሻ ቤሊንግ (ግራ) እና የስትሮክ አምባሳደር ክሪስ ባዝ (ቀኝ) ለልባቸው ቅርብ የሆኑ ጉዳዮችን ይደግፋሉ ። ቀላል ለውጦች፦ በየሳምንቱ ለሁለት ሰዓት ተኩል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ከፍተኛ ጥራት ያለው አመጋገብ መከተል እንዲሁም በየሳምንቱ አንድ የአልኮል መጠጥ ብቻ መጠጣት የልብ በሽታ የመያዝ እድልን በ92 በመቶ ሊቀንስ ይችላል። 'የልብ ህመም እጅግ በጣም አስፈላጊ ጉዳይ ነው፣ ይህም በቅርብ ጊዜ አባቴ የልብ ድካም ሲደርስበት እና ከፍተኛ...
ናታርሻ ቤሊንግ፣ ክሪስ ባዝ፣ ሬቤካ ጊብኒ እና ማርታ ዱሴልዶርፕ የብሔራዊ መከላከያ ሳምንት አምባሳደሮች ናቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ስድስት የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የልብ ህመም አደጋን በ 92% ሊቀንስ ይችላል ። ግማሽ የሚሆነው ህዝብ በሕይወቱ ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ የአእምሮ ጤና ችግር ያጋጥመዋል ። በአውስትራሊያ ውስጥ በየቀኑ ሰባት ሴቶች በጡት ካንሰር ይሞታሉ ።