በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  ሰው X ራሱን ይንከባከባል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ካሪማ ከጠዋቱ 6፡30 ላይ ይነሳና ወዲያውኑ ራሱን ከእንቅልፉ ለማንቃት ፊቱን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠባል። የሽፋኑ ርዕሰ ጉዳይ ካሪማ የጠዋት ሯጭነቱን ከመጀመሩ በፊት እንቁላል፣ ቶስትና ፍራፍሬ የያዘ የተመጣጠነ ቁርስ ይመገባል።