በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  ሰው X ክብደቱ ይቀንሳል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ሲዳርት በሳምንት ሦስት ጊዜ ወደ ጂም መሄድ ይጀምራል እንዲሁም ክብደቱን ለመቀነስ ሲባል ምን እንደሚበላ ይከታተላል። በወጣትነቴ ያገኘሁት ጥቅም ከሁለት ወር በኋላ ሲዳርት ሃያ ፓውንድ ያጣ ሲሆን ጥሩ ስሜት ይሰማዋል።