በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  PersonX ባቡሮች በቀን አንድ ጊዜ
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ሜሎዲ በየቀኑ ለአንድ ሰዓት ያህል በጂም ውስጥ ትለማመዳለች። ቀለል ያለ የካርዲዮ እንቅስቃሴ በማድረግ ይጀምራል፤ ከዚያም ወደ ክብደት ማንሳት ይሸጋገራል። ሜሎዲ ይህን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከጀመረ ወዲህ በኃይሉና በጽናት ችሎታው ላይ ብዙ መሻሻል ታይቷል።