ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  ይህ ጥንታዊ አባባል ነው፣ ነገር ግን በህይወት ውስጥ ያለውን ብሩህ ገጽታ መመልከት ለጤንነትዎ ጥሩ ሊሆን እንደሚችል የሳይንስ ሊቃውንት ዛሬ ተናግረዋል። አዎንታዊ አስተሳሰብ መያዝ የልብ ድካም የመያዝ፣ ቀዶ ሕክምና የማድረግ አልፎ ተርፎም ሞት የመጋለጥ አደጋን ይቀንሳል። በዩኒቨርሲቲ ኮሌጅ ለንደን የተደረገ አዲስ ጥናት ጥናቱ እንደሚያሳየው የልብ ድካም ወይም አንጂና ካጋጠማቸው በኋላ በጣም አፍራሽ አመለካከት ያላቸው ታካሚዎች በሚቀጥሉት አራት ዓመታት ውስጥ በጣም አዎንታዊ አመለካከት ካላቸው ታካሚዎች ጋር ሲነፃፀሩ በሁለት እጥፍ የከፋ የጤና ችግር የመጋለጥ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። እነዚህ ሁኔታዎች ከባድ የልብ ድካም፣ የልብ ቀዶ ጥገና ወይም ሞት ይገኙበታል። በዩኒቨርስቲ ኮሌጅ ለንደን ተመራማሪዎች አዲስ ጥናት እንዳመለከተው ብሩህ አመለካከት ያላቸው ሰዎች የልብ ድካም፣ የልብ ቀዶ ጥገና ወይም የመጀመሪያ የልብ ድካም ወይም አንጂና ካጋጠማቸው በኋላ ባሉት ዓመታት የመሞት ዕድላቸው አነስተኛ ነው። በዩኬ ውስጥ 2.3 ሚሊዮን ሰዎች የደም ቧንቧ የልብ ህመም ያለባቸው ሲሆን ይህም ለልብ ድካም እና ያልተረጋጋ አንጂና (በተግባር ላይ ሳይወልድ በዘፈቀደ የሚከሰት እና በእረፍት ጊዜም እንኳ የሚቀጥል) ዋነኛው መንስኤ ነው። ይህ በእንዲህ እንዳለ በአሜሪካ ውስጥ በየዓመቱ ወደ 375,000 የሚጠጉ ሰዎች በኮሮናሪ የልብ በሽታ ይሞታሉ ። የሳይንስ ሊቃውንት 369 ታካሚዎችን በአእምሮአዊ ሁኔታ ላይ ጥናት አድርገዋል፤ እነዚህ ታካሚዎች ወደ ሆስፒታል የገቡት ያልተረጋጋ አንጂና እና የልብ ድካም ስለነበራቸው ነው። በቀጣዮቹ 46 ወራት የታካሚዎቹን ጤንነት ይከታተሉ ነበር። የብሪታንያ የልብ ፋውንዴሽን ፕሮፌሰር የሆኑት አንድሩ ስቴፕቶ የሚመሩት ቡድን ግኝታቸው ብሩህ አመለካከት መያዝ ከሚያስከትላቸው በርካታ አካላዊና ሥነ ልቦናዊ ውጤቶች ጋር ሊዛመድ እንደሚችል ገልጸዋል። በጣም ተስፋ የቆረጡ ታካሚዎች መካከል ግማሾቹ ሲጋራ የሚያጨሱት ሆስፒታል ከገቡ ከአንድ ዓመት በኋላ ነበር። ከዚህ በተቃራኒ 85 በመቶ የሚሆኑት አዎንታዊ አመለካከት ያላቸው አጫሾች ከአንድ ዓመት በኋላ አጫሽነታቸውን ሙሉ በሙሉ አቁመዋል። ሲጋራ ማጨስ ለልብ ድካም እና ለአንጂና ዋነኛ ተጋላጭነት ምክንያት እንደሆነ ከረጅም ጊዜ በፊት የታወቀ ሲሆን በየዓመቱ 22,000 የሚሆኑ ሰዎች ሲጋራ ማጨስ ጋር በተያያዘ በሚከሰት የልብና የደም ቧንቧ በሽታ ይሞታሉ። ይህ ጥናት የሚቀጥለው ረቡዕ የብሪታንያ የልብ ፋውንዴሽን አጫሾችን ለዘለቄታው እንዲያቆሙ የሚጠይቅበት የማጨስ ቀን ከመድረሱ በፊት የተደረገ ነው። በተጨማሪም ጥናቱ አዎንታዊ አመለካከት ያላቸው ታካሚዎች...
የዩሲኤል ጥናት አዎንታዊ ሰዎች የልብ ድካም የመያዝ ወይም የመሞት ዕድላቸው አነስተኛ መሆኑን ያሳያል ። የልብ ድካም ህመምተኞችን እና ያልተረጋጋ አንጂና ያለባቸውን ሰዎች ተመልክተናል ። አፍራሽ አመለካከት ያላቸው ሰዎች ከሁለተኛ ከባድ የልብ ድካም፣ የልብ ቀዶ ጥገና ወይም ከመጀመሪያው ህመማቸው በኋላ እስከ አራት ዓመት ድረስ የመሞት ዕድላቸው በእጥፍ ከፍ ያለ ነው።