በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  PersonX ዘዴዎቹን ይጠቀማል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ስኮትሊን ቀኗን የምትጀምረው በተከታታይ በመዘርጋት፣ በጥልቀት በመተንፈስና በማሰላሰል ነው። በየዕለቱ ጠዋት ላይ ቢያንስ ለአንድ ሰዓት ያህል ዮጋ ታደርጋለች፤ እንዲሁም አተነፋፈሷን ትከታተላለች። በቤተሰብ ውስጥ የሚደረግ መንፈሳዊ እድገት