ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  ወገብህ ከፈለግከው በላይ ከጠባብ ሆኖ ከተሰማህ ጄሚን ወይም ናይጄላን ወይም ዴሊያን ተጠያቂ አድርግ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቴሌቪዥን ትርዒቶች ላይ የሚታዩትን ምግቦች የሚያበስሉ ሴቶች ከሌሎቹ የበለጠ ወፍራም ናቸው። በአማካኝ 11 ፓውንድ ያበዛሉ ማለትም ከሁለት የልብስ መጠን ጋር እኩል ነው። በቴሌቪዥን ምግብን ጣፋጭ የሚያደርጉት ቅቤ፣ ቅቤና ሌሎች "አሳዛኝ" ንጥረ ነገሮች በቤት ውስጥ አዘውትረን ስንመገብ ክብደታችን እንዲጨምር የሚያደርጉት ለምን እንደሆነ ባይታወቅም አንዱ ማብራሪያ ግን ቅቤ፣ ቅቤና ሌሎች "አሳዛኝ" ንጥረ ነገሮች ናቸው። የአሜሪካ ተመራማሪዎች እንዳሉት ታዋቂ የሆኑ ምግብ ሰሪዎች የሚያዘጋጇቸው ምግቦች በጣም ማራኪ ቢሆኑም ጤናማ አይደሉም። ኒጄላ ሎሰን ምርምር እንደሚያሳየው በቴሌቪዥን ትርዒቶች ላይ የሚታዩትን ምግቦች የሚያበስሉ ሴቶች ከሌሎቹ የበለጠ ወፍራም ናቸው ። በእርግጥም ቀደም ሲል የተደረጉ የብሪታንያ ጥናቶች እንደ ጄሚ ኦሊቨር፣ ናይጄላ ሎሰን እና ሂዩ ፌርኒሊ-ዊቲንግስታል ያሉ ተወዳጅ ምግብ ሰሪዎቻችን ያዘጋጇቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከሱፐር ማርኬት ዝግጁ ምግቦች ያነሰ ጤናማ ናቸው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል። የሼፍ ምግቦች ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውና የስብ ይዘት ያላቸው ሲሆኑ ፋይበር ግን የላቸውም። በኒው ዮርክ ግዛት ከሚገኘው ኮርኔል ዩኒቨርሲቲ ተመራማሪዎች 500 ወጣት ሴቶች አዳዲስ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ከየት እንዳገኙ ጠይቀዋል። አማራጮች የቃል ፣ መጽሔቶች ፣ የምግብ አዘገጃጀት ትምህርቶች እና የቴሌቪዥን ትርዒቶች ነበሩ ። የጤና እንክብካቤ ማድረግ የሚቻልበት መንገድ የዳሰሳ ጥናቱ ትኩረት ያደረገው ከ20 እስከ 35 ዓመት ባለው የዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ሴቶች ላይ ሲሆን ይህም ዕድሜያቸው ወጣት ለሆነ ቤተሰብም ሆነ ለራሳቸው ምግብ የማብሰል ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ቀደም ሲል የተደረጉ የብሪታንያ ጥናቶች እንደ ጄሚ ኦሊቨር (በፎቶው ላይ) ፣ ናይጄላ ሎውሰን እና ሂዩ ፌርኒሊ-ዊቲንግስታል ያሉ አንዳንድ ተወዳጅ ምግብ ሰሪዎች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከሱፐር ማርኬት ዝግጁ ምግቦች ያነሰ ጤናማ ናቸው የሚል ድምዳሜ ላይ ደርሰዋል። የቴሌቪዥን ምግብ ማብሰያ ፕሮግራሞችን የተመለከቱ ሴቶች በአማካይ 11 ፓውንድ የበለጠ ክብደት እንዳላቸው ተገኝቷል <unk> ነገር ግን ምግቡን እራሳቸው ለማዘጋጀት ከሞከሩ ብቻ ነው ። ታዋቂ የሆኑትን ሼፎች ቢመለከቱም የምግብ አዘገጃጀታቸውን የማይከተሉ ሰዎች ፕሮግራሞቹን የማይመለከቱት ሰዎች ከሚያደርጉት ይልቅ አይወፍራሉም። በቴሌቪዥን የሚቀርቡ ምግቦች ተመራማሪው ፕሮፌሰር ብራያን ዋንሲንክ እንዲህ ብለዋል:-
በቴሌቪዥን ትርዒቶች ላይ የሚያዩዋቸው ምግቦችን የሚያዘጋጁ ሴቶች ከሌሎቹ የበለጠ ወፍራም ናቸው ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት እነዚህ ሰዎች ከሌሎቹ ይልቅ በአማካይ 11 ፓውንድ የሚመዝኑ ናቸው። የጄሚ ኦሊቨር እና ናይጄላ ሎውሰን የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ከተዘጋጁ ምግቦች ያነሰ ጤናማ ናቸው ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የሼፍ ምግቦች የበለጠ ካሎሪ ይዘዋል እና በስብ ውስጥ ከፍተኛ ናቸው ።