ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን በተመለከተ ከወንድምህ ወይም ከመንትዮህ የተሻለ አጋር ሊኖር አይችልም። ለዚህም ነው ከደቡብ ምዕራብ ለንደን የመጡ ጄምስ እና ቶም ኤክስተን፣ የኤል ዲ ኤን ጡንቻን እጅግ በጣም ቆንጆ የሆኑት ተባባሪ መስራቾች አብረው ወደ ንግድ ሥራ ለመግባት የወሰኑት። በጂምናዚየም ውስጥ እርስ በርስ በመበረታታት የአካል ብቃት እንቅስቃሴን የሚወዱ በመሆናቸው እነዚህ ሁለት በቀላሉ የእንግሊዝ በጣም ቆንጆ መንትዮች ተወዳዳሪዎች ሊሆኑ ይችላሉ ። ለቪዲዮ ወደ ታች ይሸብልሉ ። ቶም (በስተግራ) እና ጄምስ (በስተቀኝ) LDNMuscle የተባለ የራሳቸውን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ንግድ ያቋቋሙ መንትዮች ናቸው ። ጄምስ እንዲህ ብሏል: 'እኔና ቶም አብረን ያደግን እንደመሆናችን ግልጽ ነው፣ እናም ጤነኛ፣ ጤናማ እና ቅርፅን ለመጠበቅ ለረጅም ጊዜ የጋራ ፍላጎት አለን። ከዚህ በመነሳት እኛ ከብሪጀር ወንድማማቾች [የቶም እና የጄምስ የንግድ አጋሮች] ጋር በመሆን LDNMuscle ን ፈጥረናል - ያልተዛባ ምክሮቻችንን ፣ ድጋፋችንን እና እውቀታችንን ለማካፈል ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎች እንዲለወጡ ለመርዳት ። የ LDNMuscle ድርጣቢያ ከፍተኛ ጥራት ያለው የጤና እና የአካል ብቃት መመሪያዎችን በመስመር ላይ ያቀርባል ። እና ቶም አብሮ መሥራት በሚገርም ሁኔታ ቀላል እንደሆነ ይናገራል። ከፌሜል ጋር ሲነጋገር እንዲህ ብሏል: - "አብሮ መሥራት በጣም ጥሩ ነው እናም አንዳችን ሌላውን በደንብ ስለምናውቅ በሚያስደንቅ ሁኔታ ውጤታማ በሆነ መንገድ ይሠራል ፣ ስለ ነገሮች የሌሎች አስተያየቶች ለመገመት ብዙም ጊዜ የለም ። 'ይህም እንደተባለው፣ ከሁሉም ወንድማማቾችና የንግድ አጋሮች ጋር ሁሌም አለመግባባቶች ይኖራሉ። 'በአሁኑ ጊዜ ግን እንዲህ ዓይነት ሁኔታ አጋጥሞኝ አያውቅም።' ወንድሞቹ አብረው መሥራት እንደሚወዱ ይናገራሉ እናም ምንም እንኳን አንዳንድ ጊዜ ባይስማሙም በጭራሽ አይጣሉም ። ጄምስ በዚህ ፎቶ ላይ አስደናቂ ጡንቻዎቹን እና ብራናውን ያሳያል ። በቤተሰብ ስብሰባዎች ላይ መገኘት ' [ጥሩ ጤንነትን መጠበቅ] በሕይወታችን ውስጥ ትልቅ ቦታ የሚሰጠው ነገር ቢሆንም <unk> ወደ ውጭ አገር መሄድም ሆነ ከጓደኞቻችን ጋር መገናኘት <unk> ከመዝናናት ወደኋላ እንዲለን አንፈቅድም። 'አስደሳች የሆነና ዘላቂ የሆነ የአኗኗር ዘይቤን ሚዛናዊ በማድረግ የምትፈልገውን ቅርጽ ማግኘት እንደምትችል አጥብቀን እናምናለን።' የሐሳብ ልውውጥ ማድረግ ቶም እንዲህ አለ:- 'አሁን አብረን ለማሠልጠን ጊዜ አናገኝም፤ ምክንያቱም...
ጄምስ እና ቶም ኤክስተን በቀላሉ የእንግሊዝ ምርጥ መንትዮች ሊሆኑ ይችላሉ ። ቆንጆዎቹ ወንድማማቾች የኤል ዲ ኤን ጡንቻዎች ተባባሪ መስራቾች ናቸው ። እነዚህ ባልና ሚስት ከሴቶች ብዙ ትኩረት እንደሚያገኙ መናገራቸው አያስደንቅም ።