ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  570 ፓውንድ የሚመዝን አንድ ሚዙሪ ሰው በጣም ዘግይቶ ከመሆኑ በፊት ህይወቱን ለመለወጥ በሚያነሳሳ ሙከራ ለቀጣዮቹ ዘጠኝ ወራት በየወሩ 5 ኪሎ ሜትር ለመሮጥ ቃል ገብቷል። የ34 ዓመቱ ዴሪክ ሚቸል ከካንሳስ ሲቲ ከአምስት ዓመት በፊት የፒቱታሪ ዕጢ እንዳለበት የተማረ ሲሆን ይህም በወቅቱ ለነበረው የ625 ኪሎ ግራም ክብደት አስተዋጽኦ አድርጓል። ይሁን እንጂ የቱሞሩን መወገድ ዴሬክ ከጉልበቱ ጋር እንዲዋጋ ለመርዳት በቂ አልነበረም ፣ ስለሆነም አሁን የሶዳ ሱስውን በመርገጥ እና የቬጋን አመጋገብን በመከተል ህይወቱን መልሶ ለማግኘት እና ጤናማ ፣ ተስፋ ሰጭ የወደፊት ተስፋን ለማግኘት በመታገል ህይወቱን ለመለወጥ እየታገለ ነው ። በካንሳስ ሲቲ የሚኖረው ዴሪክ ሚቼል ህይወቱን ለመለወጥ ወሰነ 625 ፓውንድ ደርሷል ። ሚቼል ለፎክስ4ኬሲ.ኮም እንደተናገረው "ለወደፊቱ ተስፋ ወይም እንደዚህ የመሰለ ነገር ካለኝ አንድ ነገር ማድረግ እንዳለብኝ አውቅ ነበር" ። የአዲስ ዓመት ቁርጥ ውሳኔው ሶዳውን ማቆም ነበር፤ ሆኖም በየምሽቱ በአካባቢው በሚያደርገው የእግር ጉዞ አንድ እግርን ከሁለተኛው አስቀድሞ በመውሰድ ተጨማሪ እርምጃ ለመውሰድ ወሰነ። 'በአካባቢያችን ዙሪያ መጓዝ ጀመርኩ፣ እና በአንድ ማይል ጀመርኩ እና ከዚያ በቀን ከሁለት ማይል በላይ ትንሽ ወደ ሄድኩበት መንገድ ገባሁ፣' ሚቸል ከአንድ ወር ገደማ የእግር ጉዞዎቹ በኋላ በዚህ ወር እንዲህ አለ ። ሚቸል የእግር ጉዞዎቹን ካርታ በፌስቡክ ላይ ለመለጠፍ አንድ መተግበሪያ ይጠቀማል እናም ከእያንዳንዱ የእግር ጉዞ በኋላ ደጋፊዎች ይገፋፉታል ። የሕይወቱ ውጊያ ዴሪክ ከ5 ዓመት በፊት የፒቱታሪ ዕጢ እንዳለበትና ይህም ከመጠን በላይ ውፍረት እንዲኖረው አስተዋጽኦ እንዳደረገ ተረዳ። የደም ቧንቧው ቢወገድም እንኳ ክብደቱን ለመቀነስ መታገል እንዳለበት ያውቅ ነበር። ሚቸል በሚቀጥለው ወር ሌላ 5 ኪሎ ሜትር ለመሮጥ ማቀዱን እና ከዚያ በኋላ በየወሩ ለአመቱ ቀሪ አንድ. ከዚያን ጊዜ ወዲህ 75 ፓውንድ ያህል ቀንሷል። ሚቸል የመጀመሪያውን 5 ኪሎ ሜትር ያደረገው መጋቢት 14 ነው። 'እኔ 5 ኪሎ ሜትር መራመድ ከቻልኩ ማንኛውም ሰው ይችላል፤ እኔም አሁን የዚህ ሕያው ማስረጃ ነኝ' ብሏል። 3 ነጥብ 1 ማይል ወደ ቤት ለመድረስ አንድ ሰዓት ተኩል ያህል እንደወሰደ ተናግሯል። የ5 ኪሎ ሜትሩን ሩጫ የመረጠችው የማራቶን አድናቂዋ እህቱ እንደሆነች BuzzFeed ዘግቧል። 'የመጨረሻውን መስመር እጆቼን ወደ ላይ አንሥቼ ማለፍ ፈልጌ ነበር፤ ምክንያቱም እንዲህ ዓይነት ስሜት ይሰማኝ ነበር! በጣም ግሩም ነበር" ሚቸል ለፎክስ4ኬሲ ተናግረዋል። ሚቸል በጣም ተደስቶ ስለነበር...
ከካንሳስ ሲቲ የመጣው ዴሪክ ሚቼል ከ 5 ዓመት በፊት የ 625 ፓውንድ ቅርፁን አስተዋፅዖ ያደረገው ዕጢ እንደተነገረው ህይወቱ መለወጥ እንዳለበት ወሰነ ። አሁን 570 ፓውንድ የሚመዝነው ሚቸል አቋሙን ካልቀየረ በስተቀር የወደፊት ዕጣ ፈንታ እንደሌለው ስጋት ካደረበት በኋላ ራሱን ለማስተካከል ወደ ሩጫ ዞር ብሏል። 'እኔ 5 ኪሎ ሜትር መራመድ ከቻልኩ ማንኛውም ሰው ይችላል፤ እኔም አሁን የዚህ ህያው ማስረጃ ነኝ' ሲል በዚህ ወር መጀመሪያ ላይ የቬጋን አማራጮችን እና የበለጠ ንቁ የሆነ ኑሮ ለመኖር ስለተቀየረ ተናግሯል።