በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  ሰው X የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያደርጋል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ኬትሊን በየቀኑ ጠዋት ላይ ከስድስት ሰዓት ተነስታ ሳሎን ውስጥ ለአንድ ሰዓት ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ታደርጋለች። በጅምላ የሚዘልሉ እንቅስቃሴዎችን ትጀምራለች፤ ከዚያም ቁጭ ብሎ የሚደረግ እንቅስቃሴ፣ ፑሽ-አፕ እንዲሁም ቀለል ያለ የመራዘም እንቅስቃሴ ታደርጋለች። ካትሊን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ስታደርግ ጡንቻዎቿ እየጠነከሩና ሰውነቷም እየተስተካከለ እንደመጣ ይሰማታል።