በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  ሰው X ክብደት መቀነስ ይጀምራል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ሣይጅ የተዘጋጁ ምግቦችን በመተውና ብዙ አትክልት በመብላት ክብደቷን መቀነስ ጀመረች። በተጨማሪም በየቀኑ ለ30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ጀምራለች። ከሁለት ወር በኋላ ሳይጅ 20 ፓውንድ ቀንሷል፤ እንዲሁም ጥሩ ስሜት ይሰማታል!