የሚከተለውን ዓረፍተ ነገር በሚከተለው ምርጥ ምርጫ አጠናቅሩ: እንዴት ነው የፖም ፒስ ቺስ ፑዲንግ የምሰራው?  ምርጫዎች - 1/2 ኩባያ ተፈጥሯዊ የግሪክ ዮጋርት 1 የሾርባ ማንኪያ የቺያ ዘሮች 1 መካከለኛ መጠን ያለው አፕል የተፈጨ 1/4 የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ሽንኩርት መመሪያዎች ዮጋርቱን፣ ዘሮቹን እና ሽንኩርቱን ከ1/3 ኩባያ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ሽፋኑን ይሸፍኑ እና ለ 4 ሰዓታት ወይም ለአንድ ሌሊት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ። ለማገልገል ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የተቆራረጠውን ፖም ከቆርቆሮ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ2 እስከ 3 ደቂቃ በማይክሮዌቭ ውስጥ ያኑሩት። የቺያ ዘር ዱቄት ጨምሩ፣ ቀላቅሉና ይደሰቱ። - 1/2 ኩባያ ተፈጥሯዊ የግሪክ ዮጋርት 1 የሾርባ ማንኪያ የቺያ ዘሮች 1 መካከለኛ ፖም የተቆራረጠ 1/4 የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ሽንኩርት መመሪያዎች ዮጋርቱን፣ ዘሮቹን እና ሽንኩርቱን ከ1/3 ኩባያ ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ሽፋኑን ይሸፍኑ እና ለ 4 ሰዓታት ወይም ለአንድ ሌሊት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ። ለማገልገል ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የተቆራረጠውን ፖም ከቆርቆሮ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ2 እስከ 3 ደቂቃ በማይክሮዌቭ ውስጥ ያኑሩት። የቺያ ዘር ዱቄት ጨምሩ፣ ቀላቅሉና ይደሰቱ።  መልስ፦
1/2 ኩባያ ተፈጥሯዊ የግሪክ ጥብስ 1 የሾርባ ማንኪያ የቺያ ዘሮች 1 መካከለኛ ፖም የተቆራረጠ 1/4 የሻይ ማንኪያ የተቀቀለ ሽንኩርት መመሪያዎች ጥብስ ፣ ዘሮች እና ሽንኩርት ከ 1/3 ኩባያ ውሃ ጋር ይቀላቀሉ ። ሽፋኑን ይሸፍኑ እና ለ 4 ሰዓታት ወይም ለአንድ ሌሊት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ ። ለማገልገል ዝግጁ በሚሆንበት ጊዜ የተቆራረጠውን ፖም ከቆርቆሮ ጋር ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ከ2 እስከ 3 ደቂቃ በማይክሮዌቭ ውስጥ ያኑሩት። የቺያ ዘር ዱቄት ጨምሩ፣ ቀላቅሉና ይደሰቱ።