በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  PersonX እንደ ጉልበት ስሜት አይሰማውም
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ በአሁኑ ጊዜ የጉልበት እንቅስቃሴዋ እየቀነሰ በመሆኑ አድሪያን ይህን ለመለወጥ አንዳንድ እርምጃዎችን መውሰድ ይፈልጋል። የአመጋገብ ልማድ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወይም የአኗኗር ዘይቤ ለውጥ በማድረግ በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዋ ላይ ተጨማሪ ኃይል ለመጨመር የሚያስችሉ መንገዶችን እየፈለገች ነው።