በሚከተለው ርዕሰ ጉዳይ ላይ አጭር ትረካ ጻፍ:  ሰው X ትንሽ የተጨነቀ ይመስላል
እርግጥ ነው፣ እዚህ ላይ አንድ አጭር አንቀጽ አለ፦ ዲሜትሪያ ይበልጥ በራስ የመተማመን ስሜት እንዲኖራት ስለፈለገች ጥልቅ የመተንፈስ ልምዶችን ለማድረግ ወሰኑ። እስትንፋሱን አራት ጊዜ መተንፈስ፣ ሰባት ጊዜ መተንፈስ፣ ስምንት ጊዜ መተንፈስ ዲሜትሪያ እንዲህ ካደረገች ከጥቂት ጊዜ በኋላ ይበልጥ የተረጋጋች ከመሆኗም በላይ ራሷን መቆጣጠር እንደቻለች ይሰማታል።