የሚከተለውን ዓረፍተ-ነገር ይሙሉ: ማኮኔል በ 4 x 400 ሜትር ሪሌይ አራት ጊዜ የዓለም ሻምፒዮና የነሐስ ሜዳሊያ አሸናፊ ነው; በ 2005 እና በ 2007 ፣ የኋለኛው ቡድን የብሪታንያ ሪኮርድን በ 3: 20.04 ፣ 2009 እና 2011 አቋቁሟል ። በ 2002 የኮመንዌልዝ የብር ሜዳሊያ በ 400 ሜትር አሸናፊ ሆናለች ፣
በ 2002 የአውሮፓ ሻምፒዮና የነሐስ 400 ሜትር ፣ እና በ 2006 የኮመንዌልዝ የነሐስ 400 ሜትር መሰናክሎች ።