ጽሑፉን ጠቅለል አድርገህ ተናገር፦  ከመጠን በላይ ውፍረት ያለባቸው ህሙማን የስኳር በሽታን ለመከላከል በሚደረገው እንቅስቃሴ አካል በመሆን በሀኪሞቻቸው አማካኝነት በኩሽና ኮርሶች እና በዙምባ የአካል ብቃት ትምህርቶች እንዲማሩ ይደረጋል። የቤተሰብ ሐኪሞች ክብደታቸው ከመጠን በላይ የሆኑትን ጨምሮ ለአደጋ የተጋለጡ ታካሚዎችን እንዲመርጡ እየተበረታቱ ነው። በእቅዱ መሰረት የህክምና ባለሙያዎች ህመምተኞችን በኤን ኤች ኤስ (NHS) በሚደገፉ እንደ ዙምባ፣ ኤሮቢክ ወይም ስፒኒንግ <unk> ከፍተኛ የብስክሌት <unk> የመሳሰሉ የጂምናዚየም ትምህርቶች እንዲከታተሉ ያደርጋሉ። በእቅዱ መሰረት የህክምና ባለሙያዎች ህመምተኞችን በኤን ኤች ኤስ (NHS) በሚደገፉ እንደ ዙምባ (በፎቶው ላይ) ፣ ኤሮቢክስ ወይም ስፒኒንግ <unk> ከፍተኛ የብስክሌት <unk> የመሳሰሉ የጂምናዚየም ትምህርቶች እንዲከታተሉ ያደርጋሉ። በተጨማሪም ሰዎች የማብሰያ ኮርሶችን እንዲከታተሉ ይመከራሉ ። በተጨማሪም ሰዎች ምግብን ከማብሰል ይልቅ እንዴት ማብሰል፣ ማብሰል እና ማብሰል እንደሚችሉ በማስተማር የማብሰያ ክፍለ ጊዜዎችን እንዲከታተሉ ይመከራሉ። ተነሳሽነቱ ከመጠን በላይ ክብደት ላላቸው የኤን ኤች ኤስ ሰራተኞች የተዘረጋ ሲሆን ለታካሚዎች ጥሩ ምሳሌ ለመሆን በሆስፒታሎች ውስጥ የሚካሄዱትን የአመጋገብ ትምህርቶች እንዲከታተሉ ይበረታታሉ ። 3 ነጥብ 8 ሚሊየን የሚሆኑ ብሪታንያውያን የስኳር በሽታ አለባቸው። አዲሱ መርሃ ግብር ዛሬ በኤን ኤች ኤስ እንግሊዝ ዋና ሥራ አስፈፃሚ ሲሞን ስቲቨንስ ይፋ ይደረጋል፣ በፎቶው ላይ ይታያል። በወፍራምነት ምክንያት የሚመጣ ውፍረት አዲሱ መርሃ ግብር ዛሬ በኤን ኤች ኤስ እንግሊዝ ዋና ሥራ አስፈፃሚ ሲሞን ስቲቨንስ ይፋ ይደረጋል። ለንደን በተዘጋጀው የስኳር ህመም እንግሊዝ በተሰኘው የበጎ አድራጎት ድርጅት በተካሄደው ኮንፈረንስ ላይ ባደረጉት ንግግር "የኤን ኤች ኤስ እኛ የምንሰብከውን ተግባራዊ ማድረግ የሚጀምርበት ጊዜ አሁን ነው" ብለዋል። ከአስር አመታት በላይ ከመጠን በላይ ውፍረት መከላከል የስኳር በሽታን እንደሚቀንስ እና ህይወትን እንደሚያድን እናውቃለን። የማብሰያ እና የዙምባ ትምህርቶች በብራድፎርድ ውስጥ ሙከራ ተደርገዋል ። የአጠቃላይ ሐኪሞች የስኳር በሽታ የመያዝ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸውን ታካሚዎች እየመረጡ ነው፤ ከመጠን በላይ ውፍረት ያላቸውንም ጨምሮ። ህሙማኑ በመጀመሪያ በጠቅላላ ሐኪሞች እና በማህበረሰብ ማዕከላት ውስጥ ለሁለት ሰዓት ያህል የሚቆዩ ክፍለ ጊዜዎች ይሰጣቸዋል ፣ ይህም ስለ ጤናማ አመጋገብ እና ክብደት መቀነስ መሰረታዊ ምክሮችን ያስተምራቸዋል ። በወጣትነት ዕድሜ ላይ የሚገኝ ወላጅ ልጆቹን ማበረታታት የሽፋኑ ርዕሰ ጉዳይ በተጨማሪም በማህበረሰብ ማዕከላት ውስጥ በተለምዶ በሚካሄዱት ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት ቴክኒኮች ላይ የተካኑ የምግብ አዘገጃጀት ትምህርቶችን መከታተል ይችላሉ ። የስኳር በሽታ ዩኬ ዋና ሥራ አስፈጻሚ የሆኑት ባርባራ ያንግ፣
የህክምና ባለሙያዎች ህመምተኞችን እንደ ዙምባ፣ ኤሮቢክ ወይም ስፒኒንግ ላሉ ትምህርቶች ያመላክታሉ። በተጨማሪም ሰዎች ጤናማ ምግብን እንዴት ማብሰል እንደሚችሉ ለመማር ወደ ኮርሶች ይላካሉ ። 3 ነጥብ 8 ሚሊየን የሚሆኑ ብሪታንያውያን የስኳር ህመምተኛ ናቸው፣ ቁጥሩ በ20 ዓመታት ውስጥ በእጥፍ አድጓል።