Макаланы кыскача айтып бергиле:  Изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофе ичкендер рак оорусуна чалдыгуу коркунучун азайтышы мүмкүн. Жаңы изилдөөлөр көрсөткөндөй, ысык суусундук көбүнчө ичимдикти кыянат пайдалануу менен байланышкан боор рагына каршы коргойт. Дүйнөлүк рак илдетин изилдөө фондунун изилдөөсүнө ылайык, күнүнө бир стакан кофе ичкен кишинин боор рагына чалдыгуу ыктымалдыгы 14 пайызга төмөндөйт. Бирок изилдөөдө кофе ичүү ооруга чалдыгуу ыктымалдыгын төмөндөтүүгө жардам береринин далилдери айкын көрсөтүлгөнүнө карабастан, отчетто кофенин канча өлчөмдө ичүү керектиги айтылбайт. Бул билдирүү 2013-жылы ушул эле топ тарабынан жарыяланган изилдөөдөн кийин жарыяланган, анда кофе ичүү жатын рагынын коркунучун төмөндөтөт деп табылган. Видео үчүн ылдый жылдырыңыз. Пайдасы: Күнүнө бир чыны кофе ичкен кишинин боор рагына чалдыгуу ыктымалдыгы 14 пайызга төмөндөйт. Америкалык онкологиялык коомдун изилдөөсүнө ылайык, күнүнө төрт стакан кофе ичүү оозунун рак оорусуна чалдыгуу коркунучун дээрлик эки эсе төмөндөтөт. Көпчүлүккө белгилүү болгон бул суусундук ичеги рагына, инсультка жана Альцгеймер оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын төмөндөтөт. Бирок өтө көп кофе ичүү жүрөктүн согушун жана кан басымын көтөрүшү мүмкүн. Дүйнөлүк рак илдетин изилдөө фондунун билдирүүсүнө ылайык, кофе ичкиликти кыянат пайдалануунун кесепеттеринен коргосо да, күнүнө үч ичимдик ичүү эле боордун рак оорусуна алып келиши мүмкүн. Дүйнөлүк рак илдетин изилдөө фондунун билдирүүсүнө ылайык, ичкен ар бир 10 грамм алкоголдук ичимдиктин <unk> бир стаканга жакын спирт ичимдигинин <unk> пайда болушуна 4 пайызга жакын коркунуч бар. Натыйжада үч же андан көп ичимдик ичүү рак оорусуна чалдыгуу коркунучун жогорулатат. Карап чыгууда семирүү менен боордун рагынын ортосунда тыгыз байланыш бар экени жана физикалык активдүүлүк жана балык колдонуу боордун рагына чалдыгуу коркунучун төмөндөтүшү мүмкүн экендиги аныкталган, бирок кандайдыр бир бекем тыянакка келүү үчүн дагы көп изилдөө жүргүзүү керек. WCRFтин үзгүлтүксүз жаңыртуу долбоору диета, салмак жана физикалык активдүүлүк менен боор рагынын ортосундагы байланыш боюнча дүйнөлүк изилдөөлөрдү карап чыкты. Бардыгы болуп 34 изилдөө жүргүзүлгөн...
Дүйнөлүк рак илдетин изилдөө фондунун изилдөөсүндө кофе ичүү ооруну жуктуруп алуу коркунучун төмөндөтүүгө жардам берери тууралуу далилдер бар экени аныкталган. Бирок күнүнө канча стакан ичүү пайдалуу экени азырынча белгисиз. Эксперттер таттуу кошулбаган кофени майлуулугу төмөн сүт менен ичүүгө кеңеш беришет.