Төмөнкү сүйлөмдү эң жакшы вариант менен аякта:  Тандоо мүмкүнчүлүгү: - эттин ордуна башка белок алмаштыруучу азыктарды, мисалы, буурчакты колдонсо болот. - даярдаган жана жеген тамактарыңардан углеводдорду азайтыңыз.  Жооп:
тамак-ашыңарга жана тамагыңарга көмүртек кошулган азыктарды кошпогула.