Макаланы кыскача айтып бергиле:  Софи Гидолин эки баланы тарбиялап, жүз миңдеген адамдарды ден соолукка чакырып жүрүп, акыр аягында кош бойлуу экенин билген эмес. Алты жыл мурун Софи азыркыдан 28 килограммга салмагыраак болуп, кош бойлуулуктун анын денесине кандай таасир эткенин байкаган. Голд-Косттон келген 25 жаштагы кыз жашоосун өзгөртүп, укмуштуудай фитнес жана диета режими менен жашоосунун эң мыкты формасына жана улуттук бодибилдинг чемпионуна айланды. Бирок эгиздердин шоктугуна карабастан, Гюидолин айым өзүнүн супер фит жашоо образы менен ошол эле режимде отургучтар, тепкичтер жана толтурулган суу бөтөлкөлөрү сыяктуу үй буюмдарын колдонуу менен иштелип чыккан. Софи Гидолин кош бойлуулуктун 12 жарым жумасында жана кош бойлуулуктун бардык мезгилдеринде ден соолугун чыңдоону көздөйт. "Эгиздердин төрөлүшү мени аябай таң калтырды", - дейт Софи Австралиянын Daily Mail басылмасына. "Биз көптөн бери аракет кылып келгенбиз, ошондой эле чоң үй-бүлөдө эгиздер бар, бирок биз бул биз үчүн мүмкүн эмес деп эч качан ойлогон эмеспиз". Бирок 13 жумалык боюнда бар 25 жаштагы Софи мурдагыга караганда жакшыраак кош бойлуу болуу үчүн салмагын азайтууга бүт күчүн жумшайт. Ал буга чейин даярдалган тамак-аштан баш тарткан, дене тарбия көнүгүүлөрүн кылдат аткарган жана бодибилдинг боюнча улуттук мелдештерде жеңүүчү болгон. "Менин тамактануу адаттарым такыр өзгөргөн жок, мен иштетилген тамактарды жебейм, жумшак быштак же алкоголь ичпейм, ошондуктан мен эч нерседен баш тарткан жокмун, бул сонун", - деди ал. "Мен өз денемди угайын деп жатам". Улуттук акушерлер жана гинекологдор ассоциациясынын (НАСОГ) айтымында, кош бойлуулук учурунда тамактанууда клетчаткалар жана белоктор көп болушу керек, ошол эле учурда күнүнө эки литрден ашык суюктук ичүү керек. Софинин акушер-акушерлери ага суу ичип, жүрөгүнүн кагышын мүнөтүнө 160 соккудан төмөн кармап турса, дене тарбия көнүгүүлөрүнүн бардык түрүн жасай аларын айтышкан. 25 жаштагы София Гидолин дээрлик 30 килограммга арыктады...
Фитнес боюнча адис Софи Гидолин эгиздерге 13 жумалык кош бойлуу. Ал кош бойлуу кезинде дене тарбиясы жана тамактануусу өзгөрүлбөйт деп пландаштырууда. Алты жыл мурун эки уулу төрөлгөндөн кийин салмагы 28 килограммга көтөрүлгөн. Ал кесарево кесүү операциясынан качууну көздөйт, анткени аны эгиздерге жасашат.