Төмөнкү тема боюнча кыскача баяндама жазыңыз:  X адам өзүн-өзү тытып алат
Албетте, кыскача төмөнкүдөй абзац бар: Рассел абдан тынчсызданып, өзүн-өзү тытып алган учурлар көп болот. Ал ушундай болуп төрөлгөн жана бул нерсе менен ал ар дайым күрөшүп келген. Рассел өзүн стресс же стресс болуп турганда эле тытып алат. Ал эми андай адатты таштоо кыйын.