Макаланы кыскача айтып бергиле:  Бул заманбап жашоону күнөөлөйт, бирок бир нерсе белгилүү болду: бир күн кечке отуруунун айынан жүрөк оорусуна же инсультка чалдыгуу коркунучу жогорулайт. Бирок, адистердин айтымында, спорт залга баруу да жардам бербейт. Бир изилдөөдөн белгилүү болгондой, чоң кишинин күнүнө бир саат отурганы жүрөк оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгын 14 пайызга жогорулатат. Изилдөөгө ылайык, күнүнө бир саат отурган кишиде жүрөк оорусуна чалдыгуу ыктымалдыгы 14 пайызга жогорулайт (сүрөт). Ал изилдөөнүн жыйынтыгы Сан-Диегодогу (Калифорния штаты) Американын кардиологиялык колледжинде жарыяланган. Өкмөттүн былтыр жүргүзгөн изилдөөсүндө кыймылсыздык тамеки чегүү сыяктуу эле өлүмгө алып келери жана Британиядагы өлүмдөрдүн алтыдан бирин алып келери эскертилген. АКШдагы Висконсин медициналык колледжинин окумуштуулары орточо жашы 50де болгон 2031 кишинин кыймыл-аракетин изилдешкен. Алар күн сайын отуруп өткөргөн сааттардын санын жүрөк оорусунун белгиси болгон кан тамырлардагы майлардын деңгээли менен салыштырышкан. Бир изилдөөгө ылайык, бир күн бою отурган киши жүрөк оорусуна же инсультка чалдыгышы мүмкүн (сүрөт) Чоңдор күнүнө 2 сааттан 12 саатка чейин жумушта отуруп, анан телевизор көрүп отурушкан. Изилдөөчүлөр ар бир саат отургандан кийин артериялардагы кандын көлөмү 14 пайызга көбөйөрүн аныкташкан. Ал эми спорт залдарында же аэробика сабактарында дайыма чуркап жүргөн чоңдордун да ден соолугу начарлаган эмес. Окуянын жетекчиси, жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча доцент Жаклин Кулински кеңседе иштеген чоңдорду саат сайын ордунан туруп же сейилдеп чыгууга үндөп, мындай деп кошумчалады: "Күнүнө бир-эки саат отуруу менен жүрөк-кан тамыр оорулары боюнча келечектеги ден соолугуңузга олуттуу жана оң таасирин тийгизе аласыз". Изилдөөлөргө карабастан анын пайдасы...
Бир саатка созулган көнүгүүлөрдөн кийин пайда болгон чыңалуу бир нече саатка созулган отуруу менен жоюлат. Изилдөө отуруп иш кылуунун кесепеттерин дагы бир ирет тастыктап турат. Эксперттер орточо жашы 50гө жеткен 2031 кишинин ден соолугуна байкоо салышкан. АКШнын Висконсин штатындагы медициналык колледжинин окумуштуулары тарабынан жүргүзүлгөн изилдөө.