Макаланы кыскача айтып бергиле:  Бул - аялдаманын жабдууларын колдонуп жатып бутундагы сөөктү сындырган аялдын азаптуу учуру. Белгисиз аял оор жүктү буту менен көтөргөндөн бир нече мүнөттөн кийин сөөгү сынганда, оорудан ыйлап жатат. Бут пресс - бул күч жана каршылык көнүгүүлөрүндө колдонулган машина. Ал үчүн адам салмагын башка жакка түртүп, бутунун булчуңдарын иштетиши керек. Аял экинчи ирет салмакты көтөргөндө, аны көтөрүү үчүн тизесин ийип турбай, бутун жайгаштырат. Белгисиз аял бутундагы сөөгү сынганда кыйкырып жиберген. Ал спорт залдагы бут баскычын колдонуп, буттун булчуңдары менен оордуктарды түртүп жатты. Бирок салмагы өтө оор болгондуктан, бутунун туура эмес бурулушуна алып келет. Анын буту катуу жаракат алган. Аял кыйналып кыйналганда, жанында машыккан костюмчан эркек жардамга келет. Анын кандай жаракат алганын так билбесек да, адистердин айтымында, балтыр сөөгү же жамбаш сөөгү сынган болушу мүмкүн. Ошондой эле ал тизедеги эң бекем байланышты, арткы кайчы байланышты, жабыркатып алышы мүмкүн. Ал эми Сами Марго аттуу физиотерапевт мындай дейт: "Экинчи жолу кайталаганда, анын буту ашыкча созулуп кеткен, демек, муундары өзүнөн өзү созулуп, тизеси кайра өзүнө бурулган. "Анын арткы кресттик байланышы сынган болушу мүмкүн", - деди ал. Бул байламта тизе муунун "арткы туруксуздук" деп аталган оорудан сактайт. "Бул тибианын өтө эле кыймылдашына жана жамбаш сөөктүн артына киришине - тизенин өзүнө бурулушуна - тоскоолдук кылат. Ошондой эле буттардын сөөктөрүнөн байламталарды алып, сындырышы да мүмкүн. Анын тизеси чыгып кетмек. Фитнес боюнча адистер бүгүнкү күндө тийиштүү түрдө даярдалбай же көзөмөлгө алынбай туруп, бутту кысуу сыяктуу көнүгүүлөрдү жасоонун кооптуулугун эскертишти. Машинанын үстүнө отур...
Аял буттары менен оордуктарды көтөрүп жатат. Ал оордукту көтөргөндө бутун ийилдирбей, жайбаракат кармайт. Анын салмагы ылдый түшүп, бутун туура эмес түртүп, бутуна зыян келтирет. Аял жаны кыйналып кыймылдап, жанында турган киши жардамга чуркайт. Бүгүн MailOnline сайтына эксперттин айтымында, эч ким тийиштүү түрдө үйрөтүлмөйүнчө, буту менен баскычты кысуучу аппараттарды колдонбошу керек.