Макаланы кыскача айтып бергиле:  Бир аял 19 килограмм салмактан арылгандан кийин компьютердик оюндарды чыныгы мушташка алмаштырган. 48 жаштагы Эми Грэм Солт Лейк Сити, Юта штатынан, салмагы 470 фунт (33-орун) болгон. Анын көйнөгүнүн өлчөмү 32 болгондуктан, ага ылайыктуу эркек кийимдерди гана таба алган. Эми MailOnline сайтына мындай деп жазган: "Мен дайыма чоң кыз болчумун. Мен чоңойгондо семирчүмүн, өспүрүм куракта семирчүмүн, жыйырмаларга келип семирчүмүн. Видео үчүн ылдый жылдырыңыз. Эминин салмагы 470 фунт (33-орун) жана көйнөктүн өлчөмү 32 болчу, бирок азыр анын салмагы 204 фунт (14-орун) болуп, 266 фунт (19-орун) жоготкон, туурабы? Мындай чоң киши канча тамак жейт деген туура эмес түшүнүк бар. Бул таң калыштуу нерсе, бирок бул нормалдуу өлчөмдөгү адамга салыштырмалуу бир топ аз. Бул чындыгында начар тандоолорго байланыштуу. Тамак-аштын толук кандуу, табигый түрлөрүн жегендин ордуна, май жана кант менен толтурулган тамактарды жеген. "Мен онлайн оюндарын аябай жакшы көрчүмүн, ошондуктан көп кыйналчумун. Көп жылдар бою ар кандай оюндарды ойноп жүрдүм. Өзүмдүн салмагымды 450 фунттан жогору коюуну токтоттум, анткени ошончолук чоң тараза таба алган жокмун. Бир учурда мен 470 килограммдай болсом керек, ошондуктан коркуп кеттим. Жашоомдо 100 килограмм салмакка жетким келбегенин билчүмүн. Ошол кезде менин көйнөгүмдүн өлчөмү 32 болсо керек. Ал кезде мен көбүнчө эркектердин кийимдерин кийип жүрчүмүн, анткени аларды оңой эле таба алчумун". Эминин денесине туура келген кийимдерди табуу кыйынга турду, анткени ал ашыкча салмакта болгон, сол колу менен, бирок азыр ал туура күрөшөт, оң колу менен, жана орто кылымдардагы салгылашууларда чыныгы кылычтарды колдонуу менен күрөшөт. Эми 40 жашка чыкканда, ден соолугуна байланыштуу бир топ көйгөйлөрдөн жапа чегип жаткандыктан, жашоо мүнөзүн өзгөртүү үчүн бир нерсе кылышы керектигин түшүнгөн. Күйөөсү Грег экөө балалуу болууга аракет кылышкан, бирок ал салмагынын айынан боюна бүтө албай калган. Ал ошол кездеги ден соолугу тууралуу мындай деген: "Уйку апноэ оорусуна чалдыгып, өзүмдү башкара албай калдым. "Менде PCOS (полицистик жумуртка өрчүү синдрому) бар, менде 2-типтеги кант диабети бар, менде буттун ички бөлүгүндө шишик пайда боло баштады. 'Бардык салмагымды ортоңку бөлүгүмдө көтөрүп жүрдүм жана ошонун айынан мен дагы төмөндөп бара жаттым...
48 жаштагы Эми Грэмдин салмагы 33 килограмм. Ал майлуу тамактарды жеп, компьютердик оюндарды көп ойночу. Ал 40 жашка чыкканда ден соолугун чыңдоо керектигин түшүнгөн. Ал ПКВС, 2-типтеги кант диабетинен жана буту менен белдин оорушунан жабыркаган. Ашказанды айлантуу операциясын жасоо үчүн бир аз арыктадым. Операциядан кийин ал 100 күндүн ичинде 100 килограммга арыктаган. Орто кылымдардагы салгылашууларга кызыккандан кийин машыга баштаган. Спорт " Тактыда оюн " менен " Акыркы мушташ " сыяктуу көрсөтүлөт. Азыр ал жакшы күрөшөт жана салмагы 204 фунт (14 - орун) 266 фунт (19 - орун) арыктаган