Маалыматтарды чогултуп, төмөнкүлөргө жооп бергиле: "Жашоо үчүн тамактануу: тез жана узак убакытка салмактан арылуунун таң калыштуу программасы" аттуу китептин автору кандай диетаны сунуш кылат?
микроэлементтерге бай