Макаланы кыскача айтып бергиле:  Күнүнө бирден алма жеп туруу доктурга кайрылууну токтотпосо да, дарыгерге кайрылууну токтотот. Изилдөөчүлөр 8399 америкалык чоң кишинин маалыматтарын карап чыгып, алгач бул макалды тастыктаган далилдерди табышкан. Алар күнүнө бирден кичинекей алма жегендердин дарыгерге жылына бир нече жолу баруу ыктымалдыгы тогуз пайызга төмөн болгонун аныкташкан. Бирок алар статистиканы башка факторлорго ылайыкташтырганда, алардын тыянактары өзгөргөн. Мичиган университетинин изилдөөчүлөрү алма жегендер башкалардан айырмаланып турарын, мисалы тамеки чекпегендер жана билимдүү адамдар экенин байкашкан. Күнүнө бирден алма жеп туруу доктурга кайрылууну токтотпосо да, дарыгерге кайрылууну токтотот. Изилдөөчүлөр алма жегендер рецепт боюнча дары-дармектерди азыраак колдонушарын аныкташкан. Бул факторлорду эске алганда, изилдөөгө ылайык, күнүнө бирден алма жегендер башка адамдардай эле доктурга кайрылышкан. Ошондой эле алар түнү бою ооруканада же психикалык саламаттыкты сактоо адисине кайрылышы ыктымал. Алма жегендер дары-дармектерди азыраак колдонушкан. Изилдөөгө катышкан 8399 чоң кишинин 753ү, башкача айтканда, 9 пайызы күнүнө бирден алма жесе, 7646сы же 91 пайызы анткен эмес. Ал эми Мичиган университетинин медкызматкерлер факультетинин профессору Мэтью Дэвис мындай дейт: "Биздин изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, алманы көбүрөөк жегенге үндөө улуттук саламаттыкты сактоо тармагындагы чыгымдарды кыскартууда аз гана пайда алып келиши мүмкүн. <unk>Бул доордо "күнүнө бир алма аптекарды алыстатат" деген сөздөрдүн калетсиздиги байкалат.<unk> Алманын ден соолукка пайдалуу экени жана иммундук системаны чыңдай турган С витамини бар экени көптөн бери белгилүү. Ошондой эле алар тишти тазалап, тиштин кариесин азайтат, ал тургай мээнин клеткаларын Альцгеймер сыяктуу оорулардан сактайт. Бир күндө бир алма жеп туруу жөнүндөгү макалдын тамыры 1860-жылдардагы Пемброкширдеги жергиликтүү тургундардан башталган. Алма жегендер рецепт боюнча дарыларды азыраак колдонушат, тамеки чекпейт жана көбүрөөк...
Медайымдар " бир күндө бир алма дарыгерди алыстатат " деген сөздөрдүн чын - төгүнүн билгиси келген. Алма жегендер башкалардыкындай эле доктурга кайрылышкан. Бирок алар дары-дармектерди колдонууга караганда азыраак колдонушкан. Алма жегендер билимдүү жана тамеки чекпегендер болгон.