Макаланы кыскача айтып бергиле:  Үч балалуу, ден соолугу чың энелер менен таанышып алыңыздар. Ал балдарды жана бала арабасын көнүгүү үчүн колдонушат, ошентип ал машыгуудан качууга шылтоо таппайт. Кимберли Уэлман өзүнүн Квинсленд штатындагы үйүнүн короосунда 18 айлык эгиз балдарын оордук катары колдонгон сүрөттөрү тарагандан кийин фитнес боюнча сенсацияга айланды. 31 жаштагы бул айым "Күчтүү апа" деген ат менен өзүнүн көнүгүүлөрүн видео жана сүрөттөр менен жарыялап турат. Видео үчүн ылдый жылдырыңыз. Квинсленд штатындагы үйүнүн короосунда 18 айлык эгиз балдарын оордук катары колдонгон сүрөттөрү интернетке тарагандан кийин Кимберли Уэлман спорттун сенсациясына айланды. Бирок Уэлман айымдын айтымында, анын балдары - үч жашар кызы жана 18 айлык эгиздери - ал көнүгүү жасоого аракет кылганда, анын үстүнө чыгып кетишкен. "Мен аларды сырттагы иш-чараларга даярдачумун, бирок алар, албетте, менин үстүмө секирип, үстүмөн секирип кеткиси келчү", - деп билдирди ал "Бүгүн". "Эгерде алар ушундай кылгысы келсе, анда ушундай болсун. Ошентип, мен ылдый түшүп жатканда, алардын бирин кучагыма кысып отургуздум. Мен ичеги-карынды иштетип жатканда, алар менин курсагымдын үстүнө отурушчу. Мен жылаңачтаганда, алар менин аркама секирип чыгышчу". Ошондон бери алар топ болуп машыгып келишет жана мисс Уэлман алардын машыгуусун жана тамактануусун башка энелерди да машыктырууга шыктандыруу максатында документтештирүүдө. 31 жаштагы бул айым "Күчтүү бойдон кал" деген ат менен өзүнүн көнүгүүлөрүн видео жана сүрөттөр менен жарыялап турат. Анын айтымында, баары кокусунан, анын үч жашар кызы жана 18 айлык эгиз балдары, ал көнүгүү жасоого аракет кылганда, анын үстүнө чыгып кетишкен. Үйдөн чыкпаган эне ар дайым өзүнүн диетолог же жеке машыктыруучу эмес экенин жана жазган же жарыялаган нерселеринин баары өз тажрыйбасына негизделгендигин айтып турат. Г-жа Уэлман негизинен балдарына кыймыл-аракеттерди жасоону, кыймыл-аракеттерди жасоону, кыймыл-аракеттерди жасоону, кыймыл-аракеттерди жасоону, кыймыл-аракеттерди жасоону, кыймыл-аракеттерди жасоону жана кыймыл-аракеттерди жасоону үйрөтөт. Ошондой эле дайыма йога жана медитация менен алектенет. Кызык, мен адатта көнүгүүлөрдү жасайм, балдар болсо...
Кимберли Уэлман балдары менен биргелешип кызыктуу көнүгүүлөрдү жасайт. 31 жаштагы спортчунун социалдык тармактарда 40 миңден ашуун жолдоочусу бар. Бул анын балдарына спорт менен машыгып жатканда үстүнө чыкканынан башталган. Ал 18 айлык эгиздерди оордук катары колдонот, ал эми алардын арабасын гимнастикалык буюм катары колдонот.