Макаланы кыскача айтып бергиле:  Ал супер фит төрт баланын энеси, бодибилдинг менен алектенет, ал күн сайын таңкы саат үчтөрдө балдары ойгонгонго чейин машыгат. Аманда Доэрти мельбурндук спорт залында күнүнө жети жолу тамактануу үчүн жетиштүү тамак даярдайт. Келерки айда 40 жашка чыкчу бодибилдер акыркы бир нече жуманын ичинде Мельбурндагы "Арнольд Классик Австралия" мелдешине даярданып жүрдү. Видео үчүн ылдый жылдырыңыз. Аманда Доэрти - ден соолугу чың төрт баланын энеси. Ал бодибилдингге ушунчалык берилип кеткендиктен, күн сайын таңкы саат үчтөрдө балдары ойгонгонго чейин машыгат. Мен спортко абдан берилген адаммын... Бирок мен балдарга көп нерсе алып салбаганга аракет кылам, ошондуктан мен эрте турам", - деди ал Daily Mail Australia гезитине берген маегинде. "Мен таңкы саат үчтөрдө эрте туруп, тамактануу үчүн фитнес залга барарда кофе ичем, демек менин ичимде тамак жок. Мен 40 мүнөттөн кийин баскычтан түшөм. "Мен протеин кошулган суусундуктарды ичип алып, оордук менен машыгам. Мен эртең мененки саат алты жарымда үйгө келип, тамакты даярдап, балдарымды мектепке жөнөтөбүз. Кийин Доэрти айым күнүмдүк тамагын даярдап, күйөөсү Тони менен Брансуиктеги спорт залына барып, кардарларын машыктырат. "Мен жаңы тамак жегенди жакшы көрөм, ошондуктан күнүнө алты-жети маал тамак жасайм", - дейт ал. Төрт баланын энеси Мельбурндагы спорт залында эртең менен үч сааттан тамак жасайт, анан жети жолу тамактанат. Келерки айда 40 жашка толгон бул бодибилдер акыркы бир нече жуманын ичинде Австралиянын Мельбурн шаарында өтө турган Арнольд Классик мелдешине даярданып жүрдү. Аманда спорт залга таңкы саат 3.30да барып, таңкы саат 6.30да үйгө келип, тамак-аш кутучаларын даярдайт жана 5тен 13 жашка чейинки төрт баласын мектепке жөнөтөт. "Мен, адатта, эртең мененки тамакта протеин порошогу менен күрүч жейм, анан эки саат сайын бир стакан күрүч менен 5 грамм протеин жейм. Бул үчүн көп күч-аракет жумшоо жана курмандыктарга баруу талап кылынат. Мисс...
Аманда Доэрти үч саат бою машыгып, күнүнө жети жолу тамактанат. Төрт баланын энеси ушул дем алыш күндөрү Австралиядагы " Арнольд Классик " мелдешине даярданып жатат. Ал 20 жылдан бери бодибилдинг менен алектенет, бирок балдары менен болуу үчүн эс алууга чыккан. Аманданын айтымында, ал жашоо образы үчүн уйкудан жана коомдук иш-чаралардан баш тартат.