Макаланы кыскача айтып бергиле:  Биздин төрттөн бир бөлүгүбүз "жекшемби күнү уйкусуздуктан" жабыркап жатабыз <unk> жана мунун баары жаңы жумушчу жуманын башталышынан коркуудан келип чыгат. Изилдөөнүн жыйынтыгы көрсөткөндөй, жумушка баруунун өзү эле түнү бою тынчсызданууну жаратат, анткени британиялыктардын 10 пайызы дүйшөмбү күнү жумушка барууну ойлоп тынчсызданышат. Британиялыктар орто эсеп менен түнүгө алты жарым эле саат укташат, бул сунуш кылынган сегиз сааттан кыйла аз. Алардын жарымынан көбү төрт саат же андан аз уктайт. Британиялыктардын төрттөн бир бөлүгү жекшембидеги уйкусуздуктан жапа чегишет, анткени биз жаңы жумушчу жуманын башталышынан коркобуз. Tune Hotels Group компаниясы тарабынан жүргүзүлгөн изилдөөдө жаңы жумушчу жуманын башталышына байланыштуу тынчсыздануулардан улам уйкунун жетишсиздигинен жапа чегип жаткан өлкө тууралуу айтылат. Нортумбрия университетинин уйку илими боюнча профессору Жейсон Эллис мындай дейт: "Жалпысынан алганда, адамдын ден соолугу чың болушу үчүн, ал түнү 8 саат укташы керек. "Бул айрыкча физикалык же психикалык жактан оор жумушта иштегендерге тиешелүү. "Жекшембидеги уйкусуздук" мен көп көргөн нерсе жана бул маанилүү адамдар уйкусунан ажырап жаткан маселелер менен алектенишет, ошондуктан ал уйкуну кийинчерээк жуманын ичинде бузбайт". Жумушка баруу 10 пайызга жекшемби күнү кечинде эртеси жумушка баруунун алдында тынчсызданууну пайда кылат.
Жекшемби күнү түнкүсүн британиялыктардын 10 пайызынын уйкусу бузулат. Көптөр кечинде алты жарым эле саат иштешет, башкача айтканда, сунушталгандан аз иштешет. Уйку илиминин профессору Джейсон Эллис "Ишембидеги уйку" тасмасын көп көргөнүн мойнуна алат.