Макаланы кыскача айтып бергиле:  " Жашап калуунун себептери " (англ.) аттуу китептин автору Мэтт Хейг. (Канагота 9,99 фунт стерлинг) Мэтт Хейг сүйлөшкөн кызы Андреа менен Ибицада иштеп жүрүп, жашоосу бир заматта өзгөргөн. 24 жашында ал өзүн өтө көп ичип, аз жеп, аз уктаган кечеги жандык катары тааныган. Бир күнү анын мээси титиреп, башы кычышып, катуу коркуп, өз жанын кыюуга бел байлаган. Мэтт Хейгдин бул оору тууралуу өз көзү менен көргөн билдирүүсү окурманды таң калтырат. <unk>Жалындап күйгөн акылдан кутулуу үчүн, ой-санаалар өрттөнүп, эски буюмдардай түтөп турат.<unk> Ал асканын жээгине басып келип, Жер Ортолук деңизди карап туруп, мындай деп ойлоду: "Жашоонун азаптуулугуна салыштырмалуу бир кадам". Көпчүлүк адамдар мезгил-мезгили менен өздөрүн "депрессияга" дуушар болуп жаткандай сезишет. Бул сөзгө көңүлүбүз чөгүп турганда же жакында эле жакыныбыздан айрылганда же жумушубуздан айрылганда кайрылсак болот. Же жумуштагы стресс же башка жакка көчүп баруунун айынан уйкуң катып, эртең менен турбай калсаң... Бирок чыныгы депрессияны башка кайгылуу көрүнүштөр менен чаташтырбоо керек. Бул кыска, жандуу, депрессия менен кантип күрөшкөндүгүн баяндаган баяндамада жазуучу Хейг бизге коркунучтуу жаныбардын чыныгы табиятын ачып берет. 13 жылдан кийин "жаңы клаустрофобиялык жана азаптуу реалдуулукка" дуушар болгондон кийин, Хейг депрессиянын белгилери жөнүндө жетиштүү маалымат берет, бул ырайымсыз абалдын атын куру бекер алуудан эч кимди токтотот. Кайгыруу оору эмес, ал эми депрессия оору. Дүйнөлүк саламаттыкты сактоо уюмунун маалыматына ылайык, суицид ашказан рагынан, боор циррозунан, жоон ичеги рагынан, эмчек рагынан же Альцгеймер оорусунан да көп кишини өлтүрөт. Хэйг муну бир кадам алдыга жылдырат: "Өзүн-өзү өлтүргөндөр көбүнчө депрессияга чалдыккандар болгондуктан, депрессия планетадагы эң коркунучтуу оорулардын бири болуп саналат. <unk>Бул зомбулуктун башка түрлөрүнө караганда <unk> согуш, терроризм, үй-бүлөлүк зомбулук, зордук-зомбулук, курал-жарак менен жасалган кылмыш <unk> көбүрөөк кишини өлтүрөт. <unk>...
24 жашында Мэтт Хейг депрессияга чалдыгып, жашоосу түп - тамыры менен өзгөргөн. Ал өзүнүн китебинде ошол оору тууралуу өз тажрыйбасы менен бөлүшөт. Өзүн-өзү өлтүрүү ашказан, эмчек рагынан же Альцгеймер оорусунан көп кишини өлтүрөт.