Rampungake ukara ing ngisor iki kanthi pilihan sing paling apik: Kanggo ngrancang rutinitas olahraga kanggo awak ngisor sing bisa ditindakake ing omah.  Pilihan: - Apa squats lan lunges nalika nyekeli telpon. - Nindakake squats lan lunges nalika nyekeli dumbbells.  Wangsulan:
Nindakake squats lan lunges nalika nyekel dumbbells.