Rampungake ukara ing ngisor iki: Ing Juli 2008, Lai Chun Ho nyekel emas ing
2008 Asian Junior Athletics Championships ing Jakarta kanthi wektu 10.46 detik. Dheweke banjur gabung karo Tsui Chi Ho, Tong Hang lan Chan Kei Fung kanggo njupuk perunggu ing relay 4 × 100 m kanggo Hong Kong.