Ngrampungake ukara ing ngisor iki: Panjenenganipun tindak ing break kaping pribadi paling apik kanggo 50 m lan 100 m acara gaya bebas, entuk piyambak perak lan tembaga, uga panggonan ing tim Inggris kanggo 2013 World Championships kang dianakaké ing Barcelona. Ora nggumunake, Proud nindakake luar biasa, rampung kaping 18 ing gaya bebas 50 m, lan kaping 11 ing kupu 50 m. Ing taun 2014, isih umur 19 taun, Proud menang medali internasional senior pisanan ing debut Persemakmuran kanggo Inggris ing Glasgow. Ing wulan sabanjure, Proud menang emas ing 4 × 100 m medley relay lan perunggu ing kupu 50 m kanggo Tim GB ing pertamane
Kejuaraan Eropa.