Ngringkes artikel:  Dheweke duwe salah sawijining awak sing paling diidam-idamake ing industri pertunjukan nanging Millie Mackintosh wis ngumumake manawa butuh kerja keras lan dedikasi kanggo katon apik kaya dheweke. Penyayang kebugaran lan bintang TV nuduhake rezim kesehatan lan kebugaran nalika dheweke nuduhake fisik sing apik ing gambar Reebok anyar. Ngomong babagan sepira kerepe dheweke olahraga, bocah umur 25 taun kasebut ujar: 'Kapan wae antara kaping pindho nganti kaping enem saben minggu. Ideally aku nindakake papat nganti limang sesi nanging aku ora ngalahake aku yen aku duwe minggu tenan sibuk lan ora bisa tetep karo sing. 'Nèk ana acara utawa pésta sing kudu tak tindakké, aku ngupaya ngimbangi kuwi nganggo akhir minggu sing séhat lan tetep fleksibel.' Gulung mudhun kanggo video. Millie Mackintosh, sing ngetutake gaya urip sing sehat banget, wis kerja sama karo Reebok lan nuduhake tips kanggo entuk awak sing toned kaya dheweke. Millie, sing dadi iklan mlaku-mlaku kanggo gaya urip sing sehat sing dikandhakake, ujar manawa dheweke seneng banget olahraga amarga kaya 'terapi kanggo otak'. Dhèwèké kandha, 'Ora masalah sedina kepriyé, awaké dhéwé kudu fokus wektu olahraga bèn awaké dhéwé krasa seger. Iku wakes sampeyan munggah lan aku aran kaya menehi kula kathah pikirane seger. 'Iku uga entuk manfaat saka kroso pas lan sehat, iku ora babagan bobot mundhut kanggo kula, iku bab imbangan; Aku kaya kanggo metu, aku kaya kanggo mangan pangan apik, supaya iku bab balancing mati sing kalori nakal.' Millie, sing dadi iklan mlaku-mlaku kanggo gaya urip sehat sing dheweke martakake, ujar manawa dheweke seneng banget olahraga amarga kaya 'terapi kanggo otak' lan ujar manawa ora lara, mula ora bisa digunakake. Millie kandha yèn dhèwèké nyoba nglakoni rong sesi adhedhasar bobot seminggu lan seneng nyoba kelas fitness sing béda-béda. Fanatik fitness malah mikir babagan nginstal bar pull-up ing omah sing dituduhake karo bojone, Profesor Green, kanggo nambah kemampuan atletik. Millie kandha nèk sapa waé sing péngin niru tuladhané, kuwi kudu dadi bagéan saka gaya urip lan kudu terus-terusan. 'Iku cukup gawe ketagihan nalika sampeyan miwiti kanggo ndeleng owah-owahan positif ing awak lan nalika iku njupuk wektu, sampeyan kudu...
Millie, 25, wis gabung karo Reebok kanggo ningkataké kebugaran. Ngandika yen olahraga ora babagan ngilangi bobot nanging babagan perasaan sing apik. Bintang wis disiapake kanggo ngumumake penurunan paling anyar saka kisaran busana minggu ngarep.