Ngringkes artikel:  (CNN) "Hei wong lanang -- bisa sampeyan mateni musik sampeyan?" Yen ana wong sing ngomong iki nalika sampeyan nganggo earbuds, cathetan: Sampeyan mbokmenawa mbebayani pangrungon. Luwih saka siji milyar remaja lan wong diwasa enom duwe risiko kelangan pendengaran, miturut WHO (yaiku Organisasi Kesehatan Dunia, dudu band rock). Ora mung wong tuwa sing ngalami gangguan pendengaran. Mung kanthi ngrungokake musik ing apa sing sampeyan pikirake minangka level normal, utawa nongkrong ing bar sing banter, klub wengi lan acara musik lan olahraga, sampeyan bisa ngrusak pangrungon kanthi permanen. Kanthi nganalisa kabiasaan ngrungokake wong umur 12 nganti 35 taun ing negara-negara sing luwih sugih ing saindenging jagad, WHO nemokake meh 50% saka sing disinaoni ngrungokake level swara sing ora aman ing piranti audio pribadi lan udakara 40% kena pengaruh musik lan swara sing mbebayani ing papan hiburan. Ora butuh wektu suwe kanggo ngrusak pangrungon ing bar olahraga utawa klub wengi. Miturut WHO, "exposure menyang tingkat swara saka 100 dB, kang khas ing papan kuwi, aman kanggo ora luwih saka 15 menit". Yen sampeyan wis ilang pangrungon, ora bakal bali maneh. Rapper Plan B lan penyanyi utama Coldplay Chris Martin ngerti banget. Loro-loroné ngalami tinnitus, gangguan pangrungon sing nyebabaké swaraning kuping sing permanen lan iritasi, amarga ora nglindhungi pangrungoné. Saiki dheweke gabung karo asosiasi pendengaran Inggris kanggo ngelingake wong liya. "Aku nandhang tinnitus", ujare Plan B ing actionhearingloss.org. "Nalika aku pisanan ngembangake, aku mikir yen ana sepur sing cepet-cepet liwat omahku amarga aku manggon ing cedhak jalur sepur. Iku tenan banter lan banget dhuwur pitched ringing ing kuping. Saiki aku kudu nganggo earplugs khusus nalika aku turu kanggo mbantu mandheg kupingku. " Martin kandha, "Sayangé, awaké dhéwé ora mikir nèk kudu ngopèni kuping nganti ana masalah. "Aku wis ngalami tinnitus udakara 10 taun, lan wiwit wiwit nglindhungi kuping, ora saya parah (tutul kayu). Nanging aku kepéngin mikir bab kuwi luwih dhisik". Nalika nerangake piranti ngrungokake pribadi,...
50% saka wong-wong sing diteliti ngrungokake tingkat swara sing ora aman ing piranti audio pribadi. Tingkat kebisingan sing mbebayani uga teka saka mbuwang wektu ing bar sing banter utawa acara olahraga. Chris Martin saka Coldplay lan rapper Plan B pengin dheweke nglindhungi kuping.