Ngringkes artikel:  Wong wadon umur 29 taun sing sadurunge bobote mung 39 kilogram ngandhakake kepiye carane ngowahi tokoh dheweke dadi juara binaraga <unk> lan kenapa dheweke ora gelem nyerah gym sawise meteng. Ing umur rong puluh taun, Marika Magriplis, saka Sydney, biyen cilik banget kanggo klambi Australia ukuran enem nalika kerja ing proyek perusahaan lan urip saka panganan sing gampang kalebu mi lan burger murah. Dina iki - sawise ngowahi diet lan gaya urip ing taun 2010 - dheweke mung rong minggu saka nglairake anak kapisan lan kredit olahraga lan panganan sing akeh nutrisi karo dheweke 'ora duwe apa-apa kanggo nggrundel nalika meteng'. <unk>Aku ora ngerti yen aku wis bejo karo diet lan gaya urip nanging aku wis uwal karo efek sisih banget minimal karo meteng iki,<unk> Marika marang Daily Mail Australia. Sikil dheweke "mung bengkak sapisan" lan tinimbang kepengin ngrasakake kringet, dheweke mung kepengin "tuna karo cuka". Gulung mudhun kanggo video. 'Ing minggu kepungkur dheweke wis duwe spur liyane... 22 dina kanggo pindhah: Marika Magriplis, sing ngandhut sangang sasi (kiwa), wis kredit nggarap metu (tengen) karo tetep efek sisih meteng elek ing Bay. Wong umur 29 taun, pelatih pribadi sing mumpuni lan binaraga kompetitif, nyingkirake gaya urip sing ora sehat ing taun 2010. Wiwit 2012, nalika dheweke pisanan miwiti saingan ing kompetisi binaraga ing saindenging Australia, Marika wis ngentekake enem dina seminggu latihan bobot lan mangan panganan sing akeh protein. Sawise meteng, dheweke adaptasi latihan, kanthi pitulung para ahli, kanthi nyuda sesi bobot saben trimester lan kalebu panganan sing luwih akeh kalori ing diet kanggo menehi panganan kanggo nambah. <unk>Pelatihan saya dadi luwih kuwat tinimbang bangunan, "ujare Marika. <unk>Njaga kekuwatanku mbantu ngurangi beban. Ing sawijining tahap <unk> udakara setengah kehamilanku, aku lara banget amarga aku nggawe bobot entheng - awakku butuh kekuwatan, <unk> dheweke nerangake. Nanging, saiki mung 14 dina nganti tanggal lair Marika wis mandheg angkat bobot...
Bidan Marika Magriplis ngandhani dheweke 'kanggo dadi fit wis mbantu sampeyan' Wong umur 29 taun wis dadi binaragawan kompetitif wiwit taun 2012. Dheweke njupuk bobot sawise bobote mung 39 kilogram ing taun 2009. Ngrubah diet dheweke sawise urip saka pangan penak. Saksuwéné meteng dhèwèké tetep aktif. Saben telung sasi, dhèwèké alon-alon ngurangi bobot awaké. Nganti tandha 36 minggu dheweke ngangkat bobot entheng ing gym. Rong minggu sakdurungé tanggal lair, dhèwèké saiki mèlu yoga prenatal lan mlaku-mlaku. Nanging kredit njaga kekuwatane kanthi meteng tanpa efek samping. 'Aku wiwit mikir yen napsu iku mitos lan aku mung ngalami gangguan pencernaan sepisan sajrone meteng,' ujare Marika.