Ngringkes artikel:  Mangan kacang lan kacang bisa nyuda risiko serangan jantung utawa stroke, miturut panaliten anyar. Peneliti nemokake manawa ana hubungane karo risiko kematian sing luwih murah amarga penyakit jantung ing antarane wong sing duwe penghasilan sithik. Lan dheweke percaya yen temuan kasebut nuduhake kacang bisa dadi langkah sing efektif kanggo nambah kesehatan kardiovaskular amarga regane murah. Nanging para ahli ngelingake dina iki yen kacang sing ditutupi uyah ora bakal duwe mupangat kesehatan sing padha. Gulung mudhun kanggo video. Kacang nyuda resiko penyakit jantung lan stroke - lan bisa dadi cara sing gampang lan efektif kanggo nambah umur. Kacang kaya nutrisi lan kacang, sanajan diklasifikasikake minangka legum, duwe nutrisi sing padha karo kacang wit. Panaliten anyar, sing dipimpin dening Dr Xiao-Ou Shu, saka Sekolah Kedokteran Universitas Vanderbilt, Tennessee, nganalisa macem-macem klompok wong. Salah sijine melu 72,000 wong kulit ireng lan putih sing duwe penghasilan sithik sing manggon ing AS, 134,000 wong lanang lan wadon liyane sing manggon ing Shanghai, China. Ing kaloro klompok kasebut, pria mangan kacang luwih akeh tinimbang wanita. Ing klompok AS, udakara setengah saka kacang sing dikonsumsi yaiku kacang tanah, lan ing klompok Tionghoa mung konsumsi kacang tanah sing dinilai. Catherine Collins, Kepala Ahli Diet ing St George's Hospital NHS Trust, ujar: 'Riset ing sawetara taun kepungkur wis nuduhake mupangat kesehatan jantung kalebu kacang lan legum (kayata kacang tanah) minangka bagean saka macem-macem panganan. "Iki bisa uga amarga kacang lan kacang-kacangan nyumbang sumber protein, serat panganan, lemak sehat, vitamin B1, B6, asam folat, vitamin E, magnesium lan seng kanggo diet. Sanajan meh setengah bobot kacang yaiku lemak (48%), umume kalebu jinis monounsaturated lan polyunsaturated sing sehat kanggo jantung. Panaliten ing endi kacang-kacangan wis ditambahake ing diet (kayata panliten PREDIMED Eropa), lan panelitian populasi jangka panjang wis konsisten nuduhake nyuda kematian amarga penyakit jantung nalika kacang-kacangan lan kacang-kacangan kalebu ing diet. Para panaliti nemokake yen ing kabeh papan, mangan kacang nyuda risiko pati saka penyakit jantung. Iki ora ana gandhengane karo jenis kelamin,...
Kacang bisa dadi 'langkah sing efektif kanggo nambah kesehatan jantung' Ora mung murah, nanging uga gampang ditemokake, ujare para peneliti. Temuan kasebut ditindakake tanpa preduli saka jinis, ras, BMI lan kahanan kesehatan liyane. Nanging mangan kacang asin ora dietung, ujare para ahli sing menehi komentar babagan panelitian kasebut.