Rampung ukara ing ngisor iki kanthi pilihan sing paling apik: Kanggo dadi luwih eling sajrone kegiyatan,  Pilihan: - meditasi lan konsentrasi ing kabeh ing wayahe saiki. - tetep mripat ditutup kanggo fokus luwih apik lan banjur nyoba kanggo ngendhokke lan turu.  Wangsulan:
meditasi lan konsentrasi ing samubarang ing wektu saiki.