Ngringkes artikel:  Bab ingkang pungkasan Sophie Guidolin dipunjangkepi kanggo nemokake nalika dheweke sibuk mundhakaken loro lanang enom, lan advocating gaya urip sehat kanggo atusan ewu ana sing lagi ngandhut maneh - karo kembar. Enem taun kepungkur lan bobot 28 kilogram luwih abot tinimbang saiki, Sophie weruh kepriyé kakandhungan karo anak-anaké sing sepisanan wis mengaruhi awaké. Wong umur 25 taun saka Gold Coast banjur mutusake kanggo nguripake uripe kanthi regimen fitness lan diet sing luar biasa sing ngowahi dheweke dadi bentuk sing paling apik ing urip - lan juara binaraga nasional. Nanging senadyan kejut duwe kembar, Ms Guidolin tekad kanggo njaga gaya urip super-fit karo regime padha dheweke honed nggunakake item kluwarga kayata kursi, undhak-undhakan lan botol banyu kapenuhan. Sophie Guidolin lagi ngandhut 12 setengah minggu karo kembar lan ngarahake supaya tetep sehat lan sehat sajrone meteng. 'Kembar iku kaget banget,' ujare Sophie marang Daily Mail Australia. 'Kita wis nyoba kanggo nalika lan ana kembar ing kulawarga lengkap, nanging kita tau malah dianggep iku pilihan kanggo kita.' Ning, senajan meteng wis meh 13 minggu, Sophie sing umuré 25 taun terus ngupaya bèn awaké ora lemu. Kanthi sadurungé ngethok panganan olahan, miwiti rezim fitness sing ketat lan menang ing nasional ing bangunan awak, Sophie ngrencanakake supaya awak tetep tetep apik ing wektu iki. 'Kebiasaan manganku ora owah babar pisan, aku ora mangan panganan olahan, keju empuk utawa ngombe alkohol, mula aku ora prelu ngilangi apa-apa sing apik banget,' jarene. 'Aku bakal ngrungokké awakku dhéwé.' Miturut National Association of Specialist Obstetricians and Gynecologists (NASOG) diet nalika meteng kudu akeh serat lan protein nalika njaga rong liter cairan sehat saben dina. Sophie dikandhani dening dokter obstetrik dheweke bisa njaga olahraga apa wae anggere dheweke ngombe banyu lan njaga denyut jantung ing ngisor 160 denyut saben menit. Sophia Guidolin, umur 25 taun, wis ilang 30 kilogram...
Advokat fitness Sophie Guidolin wis meh 13 minggu meteng karo kembar. Dhèwèké ngrencanakké njaga kebugaran lan dieté ora owah saksuwéné meteng. Enem taun kepungkur sawisé nglairaké anak lanang loro sing sepisanan, dhèwèké mundhak boboté 28 kilogram. Dheweke ngarahake supaya ora duwe caesarean amarga umume karo kembar.