Ngringkes artikel:  Diary: Pandhuan anyar saka NICE nyaranake nyimpen buku harian saka kabeh sing dipangan kanggo mbantu njaga kilogram ekstra kasebut. Iki minangka hobi sing ditindakake jutaan wong saben minggu supaya tetep sehat lan sehat. Menari, ngolah kebon lan mlaku-mlaku munggah bukit kabeh dikenal minangka latihan sederhana sing bakal mbantu nglawan lemes. Nanging pengawas kesehatan NICE percaya kita kudu diwenehi pandhuan resmi kanggo ngelingake wong-wong sing ora repot - lan kita kudu nyimpen buku harian saben dina bebarengan karo rincian panganan, cemilan lan ombenan. Pengawas kasebut ngelingake supaya menehi perhatian khusus kanggo lattes, omben-omben protein, kacang-kacangan lan alkohol sing ngemot kalori sing didhelikake sing bisa uga ora ngerti yen wis dikonsumsi. Diperkirakan seperempat wong diwasa ing Inggris lemu sanajan iki diprakirake bakal nambah nganti meh rong pertiga ing taun 2050. Kondisi kasebut dianggep biaya layanan kesehatan lan ekonomi £ 16 milyar saben taun liwat perawatan medis, dina lara lan tunjangan. Pejabat saka NICE ngarep-arep supaya nyengkuyung wong diwasa kanggo'monitoring diri' kegiatan lan asupan panganan bakal nyebabake dheweke nggunakake gaya urip sing luwih sehat. Dheweke prihatin banget amarga munculé "budaya kopi" ing taun-taun pungkasan nyebabake wong-wong Inggris ngonsumsi latte lan muffin sing akeh kalori ing ndhuwur panganan lan cemilan. Pandhuan uga nuduhake manawa akeh wong diwasa sing olahraga langsung nindakake kerja sing apik kanthi "ngisi bahan bakar" ing omben-omben olahraga lan protein sing akeh gula. Kajaba iku, pengawas menehi pitunjuk marang wong tuwa supaya ora menehi permen kanggo bocah-bocah ing akhir minggu, preinan sekolah utawa uga tumindak apik. Malah ing jumlah cilik, bisa <unk>ngganggu<unk> kebiasaan mangan sehat saben dina lan nyebabake obesitas, jarene. Gulung mudhun kanggo video. Dheweke uga nyengkuyung wong tuwa supaya bocah turu paling ora sangang nganti sepuluh jam saben wengi amarga turu nganti suwene ana gandhengane karo kabotan. Rekomendasi liyane kalebu nyengkuyung wong diwasa supaya ora ngombe alkohol sing akeh banget amarga iki uga ngemot kalori sing akeh. Iku nuduhake yen malah yen wong wadon kelet ing...
Pengawas kesehatan NICE nyaranake nyimpen buku harian saben sajian sing dikonsumsi. Ngelingake tambahan anyar saka lattes kalori-laden nambahake epidemi obesitas. Nyaranake mbatesi 'wektu layar' bocah mung rong jam saben dina. Muga-muga saran kasebut bakal nyuda jumlah wong sing kabotan ing Inggris.