Ngringkes artikel:  Apa sih sing tak lakoni, aku takon dhewe, nalika aku ngadeg gemeter ing pinggir. Iku April lan nglangi pisanan bener taun. Laut Lor ngliwati aku. Aku nyelehake driji sikil. Mesthi wae, hawa adhem banget. Aku goyang-goyang liwat shingle landhep, menyang ombak, nganti aku <unk> waist-jero. Wektu kuwi, aku ora isa ambegan, mula aku langsung mlumpat. Lan, ing sawetara detik, nggawe strokes frenetic, aku nyapu munggah lan aku nglangi. Lan kuwi apik banget. Gulung mudhun kanggo video. Sarah Foot ngandika hubungan karo banyu mbukak diwiwiti ing Hampstead Heath sawise blumbang lokal ditutup, lan wis njupuk dheweke kanggo nglangi ing Segara Lor ing pesisir Suffolk (gambar) Aku ora salah siji saka wong-wong atletik sing glide liwat banyu karo apik, racing nyusup - Aku sing wong wadon karo sirah putih-hatted bobbing munggah lan mudhun ing segara ing stroke dodo rodo serius. Sampeyan ora kudu nonton Poldark kanggo nyilem ing segara kanggo nggawe jantung sampeyan. Aku seneng renang. Mangsa sing sengsara, ujian, hubungan asmara... Aku wis nglangi liwat kabeh, ngendi aku bisa nemokake banyu. Paling wektu iki tegese pools kotamadya saka kang aku metu smelling saka klorin lan ndedonga aku wis nyingkiri verrucas. Dadi sing paling apik yaiku nglangi ing njobo, lan ing pesisir wétan ing Suffolk saiki cukup anget <unk> udakara <unk> kanggo segara. Lan senadyan greyness, kadhemen nggegirisi, lan downright desolation saka Segara Lor kene, aku ana ing swarga. Pujangga Byron <unk> sing bangga banget karo kemampuan renang sing luar biasa kaya ayat-ayat <unk> nyebut pengalaman kasebut minangka <unk> semangat semangat sing ora nate dirasakake ing acara liyane <unk>. Aku ora kudu nglangi Hellespont sing dawane patang mil antara Asia lan Eropa kaya dheweke ngerti apa sing dikarepake. Aku uga dikuwatké ing kabèh bab. Nanging aku dudu salah sawijining wong atletik sing ngluncur liwat banyu kanthi ramping sing ramping. Aku uga dudu wong sing kuwat sing dakwaca bubar, sing dikenal minangka "anjing kutub manungsa", sing nglangi ngubengi gunung es ing Arktik. Aku kesel banget sakwisé mandhungi banyu saksuwéné 30 menit. Aku malah ora bisa nyilem. Sampeyan ora perlu katon luwih saka Aidan Turner...
Sarah Foot wiwit nglangi ing njaba sawise nyilem ing Hampstead Heath. Saiki kanggo nyilem reguler ing banyu segara segara segara segara segara. Ora ana sing bisa ngungkuli rasa'alus'nalika nglangi ing banyu adhem.