Iki bisa ditindakake kanthi nyebarake asupan karbohidrat sajrone mangan lan cemilan sedina muput, lan nggunakake sumber karbohidrat sing ngeculake alon-alon <unk> Dikenal minangka GI Diet. Amarga resistensi insulin paling dhuwur ing wayah esuk, karbohidrat sarapan kudu diwatesi luwih akeh. Ngonsumsi serat luwih akeh ing panganan kanthi biji-bijian, utawa woh-wohan lan sayuran uga bisa nyuda risiko diabetes gestasional. Ora cukup bukti kanggo nuduhake manawa salah sawijining jinis saran diet luwih apik tinimbang liyane. Olahraga fisik sing intensif kanthi moderat disaranake, sanajan ora ana konsensus babagan struktur program olahraga GDM. Wanita sing meteng sing duwe tingkat gula getih sing luwih murah bisa ditindakake kanthi nggunakake sistem latihan sing luwih cepet lan ora bisa ditindakake kanthi nggunakake dosis sing luwih dhuwur. Ora disaranake kanggo wanita sing meteng nalika nggunakake sistem glukosa getih sing luwih dhuwur lan ora bisa ditindakake kanthi nggunakake dosis sing luwih dhuwur.
2,000 <unk> 2,500 kcal