Latihan aerobik nyebabake penurunan HbA1c lan paningkatan sensitivitas insulin. Latihan resistensi uga migunani lan kombinasi kaloro jinis latihan bisa uga paling efektif. Diet diabetes sing ningkatake penurunan bobot awak iku penting. Nalika jinis diet sing paling apik kanggo nggayuh iki kontroversial, diet indeks glikemik sing kurang utawa diet karbohidrat sing kurang ditemokake kanggo nambah kontrol gula getih. Diet sing kurang kalori, diwiwiti sakcepete sawise kedadeyan diabetes tipe 2, bisa nyebabake ngilangi diabetes.
Latihan aerobik