Ngringkes artikel:  Malah ing donya sing akèh mobil mewah lan sandhangan sing apik, akèh wong sing wis tau krungu omongan, 'Dhuwit ora isa tuku rasa seneng.' Ternyata, ana prekara-prekara sing bisa dilakoni supaya saben dinane rumangsa luwih seneng. Sisih paling apik? Miturut penulis Happy People Healthier Planet, Dr Teresa Belton, kabeh iku gratis. Dr. Teresa Belton negesake manawa ana akeh perkara sederhana - kayata ngundang wong sing kesepian menyang teh - sing bisa ditindakake saben dina kanggo nambah rasa seneng, lan kabeh gratis. Peneliti lan ahli pendhidhikan ing Universitas East Anglia, Dr. Teresa Belton, percaya yèn wong sing uripé prasaja cenderung luwih puas ing uripé. Kegiatan sederhana kayata ngundang wong metu kanggo tuwung teh, nyanyi ing paduan suara komunitas lan latihan postur sing apik kabeh bisa nambah kesejahteraan umum. Iki amarga iku kabeh kegiatan sing ngasilake rasa kagungane, lan mbantu wong nggunakake kabiasaan sing yakin. Penulis Belton negesake manawa praktik sing sithik kaya mlaku-mlaku bisa nyenengake lan mulihake. Wong sing umur 62 taun iki percaya yen tumindak sederhana kayata ngatasi postur (kiwa) lan gabung karo paduan suara komunitas (tengen) bisa nambah tingkat rasa seneng suwe-suwe. Kaping pisanan dhokter kasebut negesake manawa penting kanggo prioritas 'kesehatan' tinimbang rasa seneng. Belton kandha, 'Kebajikan kuwi kahanan sing terus-terusan, nanging rasa seneng kuwi isa teka lan lunga. Kesejahteraan tegese kita loro rumangsa apik lan bisa mlaku kanthi apik. ' Bukué, Happier People Healthier Planet, ndhukung kapercayan nèk senajan akèh wong ngupayakké bab-bab materi sing isa nggawé rasa seneng sakdurungé, nanging kuwi dudu cara urip sing langgeng. Belton negesake yen sejatine dudu barang-barang material sing ndhukung kesejahteraan kita, kaya sesambetan sing apik lan rasa kagungane. Dhaptar limang perkara sing sampeyan matur nuwun: Apa sing gedhe utawa cilik, Belton nyaranake nindakake iki sajrone sepuluh minggu bisa menehi pengaruh gedhe marang kesejahteraan. Antarane tips saben dinane kanggo ngrasa luwih seneng langsung - waca ing ngisor iki - dheweke nyorot kegiatan sing katon sepele...
Teresa Belton, 62 taun, iku penulis saka Happy People Healthier Planet. Dumunung ing Norwich, dheweke percaya manawa wong sing urip kanthi andhap asor luwih seneng. Tumindak prasaja nggawé rasa kagungan lan ndadèkaké samubarang ana ing perspektif.