Ngringkes artikel:  Ibu saka papat anak sing kabotan wis dadi model fitness sing sukses ing umur 41 taun sawise nyuda ukuran klambi lima. Maria Twomey, umur 42 taun, saka Watford, dadi pesaing bikini sawise ngganti takeaways lan cemilan lemak kanggo ngangkat bobot lan latihan intensif ing sepeda olahraga. Saiki, dhèwèké wis ninggalké gawéan dadi perawat lan dadi modhèl olahraga, sing saben dina nggunakké telung jam kanggo olahraga. Gulung mudhun kanggo video. Maria karo Sean sadurunge dheweke kelangan bobot lan menang papan nomer loro ing kompetisi modeling Miami Pro Dheweke nemokake dheweke bisa ngangkat bobot lan ngrampungake sprint energi dhuwur ing sepeda olahraga. Dhèwèké kandha, 'Aku dadi "ibu sing malih rupa" sing luar biasa. Aku pengin wanita liyane kanggo éling sing sampeyan tau banget lawas kanggo rampung ngganti urip sak - kabeh iku njupuk iku sawetara karya hard. ' Maria, sing nikah karo Sean Twomey, 49 taun, teknisi gigi, nyumurupi yen dheweke tambah bobot nalika nggedhekake anak-anake Jake, saiki 20, Conor, 17, Liam, 14, lan Kaine, 10. Dhèwèké kandha, 'Sawisé nduwé anak, aku ora mikirké awakku. Aku nggunakké kabèh tenaganya kanggo nggolèki anak-anakku. 'Sean lan aku dadi kebiasaan kanggo nambani awake dhewe karo takeaways. 'Ora merga aku lan bojoku mangan luwih akèh, ning merga ora aktif, aku dadi ora semangat, lan akhiré aku mulai ngrasakké nèk klambi sing dakanggo saya ketat.' Nalika dheweke nggayuh ulang taun kaping 40 ing musim gugur 2013, Maria wis mimpin timbangan ing 12 7lb lan nganggo sandhangan ukuran 14. Dheweke pungkasane ngilangi bobot paling murah 8 lan 7 pon, lan nyuda persentase lemak awak saka 38 persen dadi 15 persen. Maria sadurunge karo bojone Sean lan anak (l-r) Jake, saiki 20, Conor, 17, Liam, 14, lan Kaine, 10. Maria, sadurungé ngilangi bobot awaké, nyumurupi yèn sabuk pengaman dadi ora nyaman. Dhèwèké kandha, 'Aku isih nggumun banget - kuwi sing paling abot sing tau tak alami. 'Pasang sabuk keamanan ing sekitarku dadi saya ora kepenak. Sadurungé...
Maria Twomey, 42, saka Watford, mutusaké tekan 40 lan mutusaké iku wektu kanggo owah-owahan. Pengin langsing saka ukuran 14 lan mlebu kanggo sesi latihan pribadi. Ngganti takeaways lan cemilan lemak kanggo angkat bobot lan latihan HIIT. Sajrone setaun dheweke pindhah saka 12 7lb menyang paling langsing, 8 7lb. Dheweke wis ngurangi persentase lemak awak saka 38 persen dadi 15 persen. Saiki melu ing Miami Pro World Championships fitness model comp.