Ngringkes artikel:  Wong-wong kandha yèn wektu ing lambé, umur ing pinggul. Lan saiki kita mbukak biaya nyata indulging Paskah iki. Mung siji endhog Crème bakal njupuk 19 menit saka skipping kanggo ngobong, lan ngemot meh pitung sendok teh gula. Sing luwih saka setengah saka 50g gula sing disaranake dening Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) saben dina. Lan endhog Paskah Kit Kat Chunky - lan coklat bar sing teka karo - bakal njupuk telung kelas siklus 45 menit kanggo bisa. Endhog ngandhut 24 sendok teh gula sing luar biasa ing 95.5g, meh tikel kaping pindho jumlah sing disaranake WHO ing sedina. Ing kene, pelatih olahraga nyaranake carane sampeyan bisa ngimbangi kalori sing bisa dikonsumsi akhir minggu iki.. Ing 177 kalori, endhog Creme bakal njupuk 19 menit kanggo mlayu kanggo ngobong, dene kelinci Lindt gedhe sing ngemot 540 kalori bakal mbutuhake jam rame kanggo kerja. Crème Egg (Telur Crème) KALORI: 177. Aktifitas: mlumpat. MINUTES/DISTANCE TO BURN THE CALORIES: 19 menit. LINDT XS (EXTRA SMALL) GOLD BUNNY 50g. KALORI: 275. Aktifitas: sirkuit inti. MINUTES/DISTANCE TO BURN THE CALORIES: 30 menit. LINDT CHOCOLATE BUNNY 100g. - Aku ora ngerti. KALORI: 540. AKTIVITAS: Siji jam latihan kardio sing uga ngaktifake otot, kayata Stepmill StairMaster, VersaClimber utawa mesin dayung. MINUTES/DISTANCE TO BURN THE CALORIES: 1 jam. Paket 90g endhog mini ngemot 444 kalori, sing bisa dibakar dening kelas langkah Zumba 50 menit. Cadbury's Mini Egg 90g. KALORI: 444. Kegiatan: Langkah Zumba. MINUTES/DISTANCE TO BURN THE CALORIES: 50 menit. Endhog Mini Cadbury karo Daim 86g (Kira-kira 8 endhog) KALORI: 480. AKTIVITAS: Kelas latihan intensitas dhuwur kayata GRID, kursus alangan sing ditemokake ing klub kesehatan Virgin Active, sing diklaim bisa ngobong 500-700 kalori sajrone 30 menit. MINUTES/DISTANCE TO BURN THE CALORIES: 30 menit. Siji kelinci Maltesers duwé 156 kalori, sing bakal mbutuhaké 16 menit kang intensif kanggo ngobong ing mesin dayung. Siji Kelinci Maltese. KALORI: 156. KETENGAHAN: Mlayu ing prau banyu. MINUTES/DISTANCE kanggo ngobong...
Saka dayung nganti Zumba, loro ahli nutrisi ngumumake latihan sing bisa ditindakake kanggo ngobong endhog Paskah favorit sampeyan. Ahli nutrisi Dr Sam Christie ngelingake manawa akeh endhog Paskah ngemot gula sing akeh, sing bisa nyebabake masalah prilaku lan kukul.