Delengen ing ngisor iki lan banjur wangsulana pitakonan ing basa sing padha karo wacana:  Passage: Premenstrual sindrom (PMS) nuduhake gejala fisik lan emosional sing kedadeyan ing siji nganti rong minggu sadurunge periode wanita. Gejala asring beda-beda ing antarane wanita lan ilang ing wiwitan pendarahan. Gejala umum kalebu kukul, payudara sing alus, kembung, rasa kesel, iritasi, lan perubahan swasana ati. Biasane gejala kasebut ana udakara nem dina. Pola gejala wanita bisa uga ganti suwe-suwe. Gejala ora kedadeyan nalika meteng utawa sawise menopause. Diagnosis mbutuhake pola gejala emosional lan fisik sing konsisten sing kedadeyan sawise ovulasi lan sadurunge menstruasi nganti ngganggu urip normal. Gejala emosional ora kudu ana sajrone bagean awal siklus menstruasi. Dhaptar gejala saben dina sajrone sawetara wulan bisa mbantu diagnosis. Gangguan liyane sing nyebabake gejala sing padha kudu dikecualekake sadurunge diagnosis digawe. Penyebab PMS ora dingerteni. Sawetara gejala bisa uga saya parah amarga diet sing akeh uyah, alkohol, utawa kafein. Mekanisme sing ndasari dipercaya kalebu owah-owahan ing tingkat hormon. Ngurangi uyah, kafein, lan stres bebarengan karo nambah olahraga biasane kabeh sing disaranake ing wong sing nandhang gejala entheng. Suplemen kalsium lan vitamin D bisa migunani ing sawetara. Obat anti-inflamasi kayata naproxen bisa mbantu gejala fisik. Ing wong-wong sing nandhang gejala sing luwih signifikan, pil kontrasepsi utawa spironolakton diuretik bisa migunani. Nganti 80% wanita nglaporake ngalami sawetara gejala sadurunge menstruasi. Gejala kasebut nduweni kualifikasi minangka PMS ing 20 nganti 30% wanita pra-menopause. Gangguan dysphoric pramenstrual (PMDD) minangka bentuk PMS sing luwih abot sing duwe gejala psikologis sing luwih gedhe. PMDD mengaruhi telung nganti wolung persen wanita pra-menopause. Obat antidepresan saka kelas inhibitor reuptake serotonin selektif bisa digunakake minangka tambahan kanggo langkah-langkah sing biasane kanggo PMDD.  Pitakonan: Apa sing diarani PMDD?
Gangguan dysphoric premenstrual