Ngringkes artikel:  Pijet'mripat katelu', titik ing antarane alis, bisa mbantu ningkatake konsentrasi, pijet terapis Suzi Cinalli ujar. Apa pikiranmu ora terus mikirké bab-bab sing ora nyata? Utawa, apa kowé ora isa mikirké bab-bab sing penting sakdurungé turu? Nèk panjenengan ora isa tetep waspada, ahli pijet Suzi Cinalli saka The Vital Touch, mungkin isa mbantu panjenengan. Ing kéné, nulis kanggo Healthista, dhèwèké njelasaké enem tips utamané kanggo ningkataké konsentrasi, wiwit saka ngguyu liwat gambar-gambar kewan sing lucu, nganti ngrasakaké sesi yoga nalika nedha awan... Pijet'mripat katelu' Pijet titik-titik refleks nalika sampeyan duwe wektu luang ing meja sampeyan bisa nambah memori lan ngilangi ketegangan. Tekan'mata katelu' nganggo pucuk driji tengah nalika ambegan jero. 'Mripat katelu' yaiku titik langsung ing antarane alis ing titik ing jembatan irung sampeyan ketemu bathuk sampeyan. Pencet ing titik iki nganti 3-4 menit, bola-bali kaping pindho utawa kaping telu saben dina. 'Mripat katelu' digandhengake karo kelenjar pituitary, kelenjar master ukuran kacang saka sistem endokrin. Tekanan entheng sing ditrapake kanggo titik tekanan iki bakal ningkatake memori lan konsentrasi lan ngatasi stres. Tansah wiji labu ing laci meja. Mung sawetara saben dina nyedhiyakake jumlah seng sing disaranake saben dina, sing penting kanggo nambah memori lan kemampuan mikir. Wiji labu uga ngemot minyak omega-3 sing dadi panganan otak sing apik. Minyak iki mbantu mbangun lan njaga selubung mielin sing nglindhungi serat saraf otak kita - saéngga pesen bisa mili kanthi bebas. Yen sampeyan ora seneng wiji labu walnuts liyane omega-3 cemilan otak gedhe sampeyan bisa tetep ing meja. Pilih kacang aktif <unk> kasedhiya saka Planet Organic <unk> kanggo panyerepan nutrisi sing optimal. (Kacang sing diaktifake yaiku sing wis direndhem ing banyu lan uyah sajrone wektu. Iki ora mung nambah nilai nutrisi, nanging ngilangi senyawa masalah sing mbantu nambah pencernaan) Mangan iwak kanggo sarapan. Ganti sereal karo kipper lan roti panggang gandum lan...
Suzi Cinalli, ahli terapi pijet, nuduhake tips paling apik kanggo tetep waspada ing papan kerja. Saka nggambar gambar pet sing lucu nganti sesi yoga nalika nedha awan lan ngemil wiji labu, temokake cara kanggo nambah konsentrasi sampeyan.