Ngringkes artikel:  Paskah wis teka! Lan nalika akeh wong Australia seneng panganan manis sing akeh, akeh sing kepengin weruh sepira regane regane nganti pinggang. Miturut ABC, kunci yaiku njaga keseimbangan 'energi mlebu' lan 'energi metu'. Iki tegese energi sing kita lebokake ing awak liwat panganan lan omben-omben kudu padha karo olahraga kanggo ngobong energi lan ora nambah bobot. A bunny coklat cilik ngandhut 2212 kjs lan bakal njupuk jam lan sepuluh menit saka nglangi kanggo bisa metu. Mangan rong roti silang panas (tanpa selai lan mentega) bakal njupuk nganti 50 menit mlaku kanggo nyambut gawe. Sampeyan bisa uga kaget carane akeh ngleksanani fisik iku njupuk supaya kanggo ngobong mati malah paling cilik saka Easter menehi. Kanggo papat endhog Paskah coklat mini sing padhet, butuh 30 nganti 40 menit mlaku kanggo ngatasi 550 kilojoule. Wanita kanthi bobot rata-rata kudu mlaku suwene 40 menit, dene lanang 80 kilogram bisa ngobong sajrone 30 menit. Siji kelinci coklat ukuran medium mbutuhake rong setengah nganti telung jam kayaking karo wanita sing kudu dayung setengah jam luwih dawa tinimbang pria kanggo nggarap. Kunci kanggo pamrih Paskah yaiku nyathet'energi ing'lan'energi metu'lan ngimbangi panganan lan kebugaran. Para ahli ngandhani nèk luwih apik nèk awaké dhéwé nggunakké energi sing cukup sakdurungé nggunakké energi kuwi. Loro roti salib panas njupuk nganti 50 menit mlaku lan yen sampeyan wis bubuk karo butter lan selai, iku bakal njupuk 80 menit mlaku. Ahli fisiologi olahraga Alex Lawrence saka Exercise Sport Science Australia ujar manawa akeh wong Australia sing isih berjuang kanggo njaga bobot sing sehat amarga umume ora ngerti pirang-pirang kilojoule sing ana ing panganan sing dikonsumsi. 'Iku akeh luwih efisien kanggo ngatur konsumsi energi, saka nyoba lan bisa mati energi sawise sampeyan wis dijupuk ing,' ngandika. Lawrence ora ngusulake kita kabeh pindhah lan olahraga abot sawise ngonsumsi treat cilik. Dheweke menehi saran manawa luwih becik olahraga lan mangan sing sehat minangka bagean saka gaya urip supaya sampeyan bisa...
Kunci kanggo indulgensi Paskah yaiku nyathet 'energi kita' lan 'energi metu' Kanggo papat endhog Paskah mini bakal njupuk 30-40 menit mlaku-mlaku kanggo nyambut gawe. Loro roti salib panas tanpa butter njupuk nganti 50 menit mlaku. Disaranake supaya kita ngatur konsumsi energi kita tinimbang nggarap sawise wis dijupuk.