Ngringkes artikel:  Kanthi selebriti sing katon kaya ajaib bali menyang bentuk mung sawetara minggu sawise nglairake, ana tekanan kanggo ibu anyar supaya bisa bali menyang awak sadurunge meteng luwih cepet tinimbang sadurunge. The Duchess of Cambridge, sing bakal nglairake dina saiki, dipuji amarga pendekatan alami kanggo tokoh pasca lair, nalika dheweke duwe Pangeran George ing taun 2013. Para ahli setuju manawa kanthi ati-ati ngatasi awak bali menyang olahraga minangka cara sing paling apik lan Camilla Lawrence, fisioterapis kesehatan wanita ing Six Physio, ngandhani MailOnline kepiye supaya awak bali menyang bentuk sadurunge meteng - kanthi aman. Gulung mudhun kanggo video. Putri saka Cambridge bakal nglairake anak kaping pindho ing sawetara dina saiki. Nanging Camilla Lawrence, sawijining Fisioterapis Kesehatan Wanita, ngelingake manawa nyoba nindakake akeh banget sawise meteng lan nglairake bisa nyebabake kerusakan jangka panjang ing awak sampeyan. Miturut Camilla, spesialis kesehatan wanita lan anggota Association of Chartered Physiotherapists in Women's Health (ACPWH), umume wanita duwe puluhan pitakon sawise nglairake, babagan apa sing aman lan ora aman kanggo dheweke. Malah sawise nem minggu GP mriksa, akeh sing ora ngerti kapan bisa miwiti olahraga, yen pengin, lan apa sing kudu dihindari. Kebingungan lan kekurangan informasi sing bisa dipercaya bisa nggawe sawetara wanita bingung kepiye selebriti bisa nindakake, lan liyane wedi banget nyoba. Nanging miturut Camilla, tindakake langkah-langkah prasaja iki bisa njaluk ibu anyar ing trek tengen. The Duchess of Cambridge main bola voli telung sasi sawise nglairake Pangeran George ing Juli 2013, sing ahli setuju iku jumlah wektu dianjurake kanggo ngenteni sadurunge nindakake ngleksanani. Njaluk awakmu ditliti dening ahli. Njaluk ditaksir dening pakar bakal nambah kabeh pengalaman postnatal, ngandika Camilla. Penilaian lengkap punggung lan panggul, postur, lan lantai panggul lan fungsi otot weteng bakal ngenali wilayah sing pulih lan wilayah sing ringkih utawa ketegangan. Kabeh wilayah iki mengaruhi kualitas turu, ikatan karo bayi, seksual...
Ibu-ibu sing anyar ngalami tekanan luwih akeh tinimbang'mlumpat'sawise nglairake. Para ahli ngelingake manawa nindakake kakehan kanthi cepet bisa nyebabake kerusakan jangka panjang. Camilla Lawrence, fisioterapis kesehatan wanita, ujar manawa keamanan minangka kunci.