Ngringkes artikel:  Kekurangan zat besi, utamane ing wanita, dikenal nyebabake rontog rambut, bisa uga amarga tegese kurang oksigen dikirim menyang folikel rambut, nanging apa sampeyan kudu ngombe pil wesi kanggo ngobati? "Iki minangka titik sing rada kontroversial", ujare Dr Vicky Jolliffe, konsultan dermatologis ing Royal London Hospital lan spesialis ing rambut rontog. <unk>Ana bukti sing diterbitake kanggo lan nglawan. Kabeh aku bisa ngomong iku ing laku aku ndeleng akeh bocah-bocah wadon karo tingkat ferritin kurang [besi disimpen tinimbang wesi ing getih], sing tiba rambute lan mungkasi tiba yen sampeyan mbenerake tingkat ferritin. <unk> Panganan: Mangan protein karo saben panganan penting kanggo rambut sing kuwat lan sehat, amarga rambut kalebu protein, ujare para ahli. Sally-Ann Tarver, mantan presiden Trichological Society saiki adhedhasar ing The Cotswold Trichology Centre, nyaranake pil Florisene (£ 15.95, lambertshealthcare.co.uk), sing ngemot wesi, amarga iki ora katon nyebabake iritasi pencernaan sing ana gandhengane karo pil standar. Nanging Profesor Andrew Messenger, ahli dermatologi konsultan ing Rumah Sakit Royal Hallamshire ing Sheffield, ujar manawa ana akeh suplemen sing ngaku bisa mbantu tuwuh rambut, mung sawetara sing duwe bukti sing kuat kanggo ndhukung. Rong taun kepungkur, uji coba klinis mriksa khasiat suplemen Viviscal (£ 29.99, Boots). Panaliten kasebut melu 63 wanita: 33 njupuk suplemen, 30 plasebo. Sawisé nem sasi, rambut ing wong-wong sing njupuk tambahan wis tambah jembaré kanthi rata-rata 7 persen dibandhingake karo klompok plasebo, sing ora owah. Nanging, Profesor Messenger tetep ora yakin. <unk>Kaya sing aku ngerti, panliten iki durung diterbitake ing jurnal sing ditinjau lan ora katon kanggo ndeleng paramèter liyane, kayata kapadhetan rambut,<unk>ujare. <unk>Apa kenaikan diameter rambut 7 persen bisa diukur kanthi andal, amarga ora ana klinis sing signifikan.<unk> Panaliten nemokake wanita sing tambah akeh rambut sing ditrapake kanthi apik kanggo suplemen zat besi. Sampeyan bisa uga kudu mriksa asupan protein sampeyan. Minangka Philip Kingsley, a...
Trichologist Philip Kingsley ngandika rambute dumadi saka protein supaya mangan iku tombol. Dheweke nambahake yen owah-owahan diet lan suplemen ora bakal mbayar sewengi. Butuh luwih saka rong wulan kanggo folikel rambut kanggo miwiti entuk manfaat, jarene.