Rampungake ukara ing ngisor iki: Rosa lair ing Troviscal, Oliveira do Bairro. Dheweke miwiti karir minangka spesialis lintas negara. Dhèwèké menangaké Kejuaraan Dunia Siswa Cross Country taun 2000 lan netepake awake dhewe ing adegan nasional senior uga, njupuk telung judhul kursus cendhak saka taun 2000 nganti 2003. Dheweke nggawe debut internasional utama ing 2000 IAAF World Cross Country Championships ing Vilamoura, mlaku ing balapan cendhak. Dheweke ganti dadi balapan dawa ing edhisi sabanjure lan tekan limalas pelari paling dhuwur. Sajrone musim sabanjure, dheweke nggawe pirang-pirang rong puluh finish liyane (kalebu kaping 11 ing balapan dawa lan kaping 16 ing lomba cendhak ing Kejuaraan Dunia Cross Country IAAF 2003). Karir lintas donya dheweke disorot dening medali perunggu tim ing
2005 edisi, ing ngendi dheweke mimpin tim nasional kanthi finish kaping limalas. Dheweke uga tekan sepuluh paling dhuwur ing Kejuaraan Cross Country Eropa ing taun 2004 lan 2006.