Pindhah menyang wacana ing ngisor iki lan banjur njawab pitakonan kasebut ing basa sing padha karo wacana: Passage: Tingkat stres bisa diukur. Salah sawijining cara yaiku nggunakake tes psikologis: Skala Tekanan Holmes lan Rahe [rong skala ngukur stres] digunakake kanggo menehi rating acara urip sing stres, dene DASS [Skala Tekanan Depresi Anxiety] ngemot skala kanggo stres adhedhasar barang-barang laporan diri. Owah-owahan tekanan getih lan respon kulit galvanik uga bisa diukur kanggo nyoba tingkat stres, lan owah-owahan ing tingkat stres. Termometer digital bisa digunakake kanggo ngevaluasi owah-owahan suhu kulit, sing bisa nuduhake aktivasi respon gelut utawa penerbangan sing narik getih saka ekstremitas. Kortisol minangka hormon utama sing diluncurake sajrone respon stres lan ngukur kortisol saka rambut bakal menehi level dhasar stres 60 nganti 90 dina. Cara ngukur stres iki saiki paling populer ing metode klinis Pitakon: Apa sing bisa dites?
tingkat stres, lan owah-owahan ing tingkat stres