Tulis paragraf cekak narasi sing diwenehi topik ing ngisor iki:  PersonX nambah otot
Mesthi, ing ngisor iki paragraf cekak: Mckinzie nggarap sak jam, nglakoni manéka latihan kanggo nargetaké kelompok otot sing béda-béda. Dhèwèké miwiti karo latihan kardio sing entheng kanggo ngundhakaké detak jantungé, banjur pindhah menyang angkat beban lan latihan bobot awak. Ing pungkasan latihan, dheweke kringet banget lan rumangsa kesel <unk> nanging uga seneng banget.