Gawe versi sing luwih rumit saka ukara iki Contone, bayem sing dimasak duwe bioavailabilitas 5% filloquinone.
Mesthi, versi sing luwih rumit saka ukara kasebut yaiku "Contone, bayem sing dimasak duwe bioavailabilitas 5% filokinon, nanging, lemak sing ditambahake nambah bioavailabilitas dadi 13% amarga tambah larut vitamin K ing lemak. "