Ngringkes artikel:  Kita ngandhani carane entuk fisik bintang-bintang. Minggu iki: lengen Jennifer Aniston. Jennifer looking toned ing 2015 Vanity Fair Oscar Party tuan rumah dening Graydon Carter. Ing klambi Versace ing Oscar taun iki, Jennifer Aniston nuduhake lengen sing apik. Wanita umur 46 taun iki olahraga kaping telu seminggu karo pelatih jangka panjang, Mandy Ingber. Sesi kalebu 20-25 menit muter, banjur 45 menit yoga. Ing dina-dina liyane, dheweke bisa nindakake apa wae saka 40 menit muter nganti sepuluh menit saben kerja inti, muter lan mlayu. Nalika dheweke tetep ing hotel, Aniston njupuk bobot 3.6kg karo dheweke. Dheweke ujar manawa olahraga, ditambah meditasi, minangka 'penurun stres utama' dheweke. Sesi PT dheweke kalebu 20-25 menit muter, banjur 45 menit yoga. Apa sing kudu dicoba:. Pencet ndhuwur bal obat iku apik kanggo lengen ndhuwur. Luwih becik, gunakake bal obat sing bobot, nanging bal-balan iku apik kanggo pamula. Tahan bal kanthi tangan loro ing ndhuwur sirah, lengen sing ditarik lurus nanging sikut ora dikunci. Tansah lengen vertikal, mudhun bal konco sampeyan dening bending elbows. Pindhah nganti 90 derajat, banjur lurusake lengen. Ulangi 12-15 kali lan nindakake rong set.
Jennifer Aniston, umur 46 taun, nduduhaké lengen-lengené sing apik ing Oscar. Dheweke nggarap kaping telu seminggu karo pelatih jangka panjang, Mandy Ingber. Apa sing kudu dicoba: Pencet ndhuwur bal obat iku apik kanggo lengen ndhuwur.