Chịkọta isiokwu ahụ:  Ndụ nke oge a pụrụ ịdị na-agwụ ike ma bụrụ nke a na-adịghị akwụsị akwụsị, n'ihi ya, onye ọ bụla na-achọ ụzọ ndị dị mfe isi mee ka ụbọchị ọ bụla dịtụ jụụ karị. Nwoke nọ n'azụ akwụkwọ ọhụrụ a na-ekwe nkwa igosi gị otu ị ga-esi nwetaghachi obere udo, ohere na udo dị mkpa na nzọụkwụ ole na ole dị mfe. Akwụkwọ ahụ, nke a na-akpọ nke ọma Calm, nwere ngwá ọrụ ndị dị mfe, aghụghọ na àgwà ndị o kweere na ha ga-agbanwe ndụ gị dum. Akwụkwọ ọhụrụ a na-ekwe nkwa igosi gị otu ị ga-esi nwetaghachi obere udo, ohere na ịdị jụụ dị mkpa na nzọụkwụ ole na ole dị mfe. Nchegbu na-emetụta otu onye n'ime mmadụ isii na UK na ihe e mere atụmatụ na pasent 70 nke nleta GP bụ n'ihi nsogbu ndị metụtara nrụgide. Dị ka onye edemede bụ́ Michael Acton Smith si kwuo, anyị pụrụ ime obere ihe kwa ụbọchị iji lụso ya ọgụ. Akwụkwọ ya na-ejikọta ihe ndị e si ná nnyocha banyere akwara ozi pụta na amamihe sitere n'aka ndị oké echiche nke akụkọ ihe mere eme na ahụmahụ ndị mmadụ nwere ná ndụ n'ezie gburugburu ụwa. Site n'otú i si chọọ ụlọ gị mma ruo n'ịgbanwe paswọọdụ kọmputa gị, FEMAIL ahọrọwo ihe ndị kasị mma sitere na Calm iji nyere gị aka ibi ndụ na-aga nke ọma karị. 1. Gbanwee paswọọdụ gị, gbanwee ndụ gị Ugboro ole n'ụbọchị ka ị na-abanyeghachi paswọọdụ kọmputa gị? Ịgbanwe okwuntughe anyị mgbe niile bụ otu n'ime ihe ndị na-akpasu iwe na ndụ ọfịs. Ma gịnị ma ọ bụrụ na ị ga-eweghachi paswọọdụ gị, jiri ya mee ihe dị ka mantra nke oge a iji nyere gị aka ijide n'aka na ị na-eburu n'uche ihe ọ bụla ị chọrọ inweta? Nke a nwere ike ịbụ BU!LDNEWFRI3NDSHIPS ma ọ bụ SAVE4SKIING. Ihe na-atọ ụtọ banyere ya bụ na ị pụrụ ịgbanwe ya kwa ọnwa ma ọ bụrụ na ị chọrọ. Ọ bụ ohere ị ga-eji na-echetara onwe gị ihe ị na-amaghị. Nke abụọ. Na-atụgharị uche n'ihe okike Nọdụ ala n'ebe dị jụụ. Were ya na ị nọ ọdụ n'okpuru osisi n'etiti ubi ma ọ bụ n'oké ọhịa n'okpuru nnukwu osisi nwere akwụkwọ na alaka ndị siri ike. Na-anụ ísì ala na-eme nri na ikuku dị ọcha. Gee ntị ka ifufe na-efegharị n'ime akwụkwọ ndị ahụ ma hụ ma ị̀ nụrụ nnụnụ ma ọ bụ anụmanụ na-eme mkpọtụ n'ime ha. Jiri anya nke uche gị hụ akwụkwọ, alaka, na ogwe osisi ahụ, ma were ya na ị na-achọ imetụ ya aka....
Akwụkwọ dị jụụ nke Michael Acton Smith OBE dere. E kewara ya na ngalaba asatọ iji nweta udo, obi ụtọ na ihe ịga nke ọma. Gụnyere iri chocolate, ịsụ ude na imepụta agwaetiti ọzara nrọ.