Chịkọta isiokwu ahụ:  Nri ndị Med: Ndị na - eri ụdị nri ahụ ji pasent 47 belata ohere ha ga - enwe ịrịa ọrịa obi n'ime afọ iri. Nnyocha ọhụrụ e mere na-ekpughe na iri nri ndị a na-eri n'Oké Osimiri Mediterenian na-echebe mmadụ pụọ n'ọrịa obi karịa imega ahụ́. Ndị na-eri nri, nke gụnyere mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọhụrụ, ọka, mkpụrụ osisi, agwa, mmanụ oliv, azụ̀ na ọbụna otu iko mmanya na-acha ọbara ọbara ji pasent 47 belata ohere ha nwere ịrịa ọrịa obi n'ime afọ iri. Ọmụmụ ihe ahụ, sitere na Mahadum Harokopio dị na Atens, bụ nke mbụ na-enyocha ihe ize ndụ ọrịa obi na-adịru afọ 10 n'etiti ndị mmadụ n'ozuzu ha. Ihe ka ọtụtụ ná nnyocha ndị e mere n'oge gara aga lekwasịrị anya n'ebe ndị nọ n'agbata afọ iri na ụma nọ. Ọmụmụ ihe ahụ, nke e gosipụtara n'ọgbakọ kwa afọ nke American College of Cardiology, dabere na data sitere na ihe nnọchiteanya nke ihe karịrị ndị okenye 2,500 Greek,. N'agbata afọ 2001 na afọ 2012, ha nyere ndị na-eme nchọpụta ihe ọmụma banyere ahụ́ ike ha kwa afọ, bụ́ ndị nọ n'agbata afọ 18 na 89. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ otu onye n'ime ụmụ nwoke ise na pasent 12 nke ụmụ nwanyị malitere ma ọ bụ nwụọ n'ihi ọrịa obi, gụnyere ọrịa strok, ọrịa obi akwara na nkụchi obi. Ndị nnyocha ahụ tụrụ nri ndị sonyere na ya n'ihe dị n'agbata 1 ruo 55 dabere n'otú ha si na-eri nri n'ìgwè nri 11 dị iche iche. Ndị nọ n'elu nke atọ n'ihe banyere ịgbaso nri Mediterenian nwere pasent 47 nke ohere dị ala nke ịrịa ọrịa obi n'ime afọ iri nke nleba anya (ma e jiri ya tụnyere ndị sonyere n'okpuru nke atọ). A na-ejikọta mmụba ọ bụla nke otu isi ihe n'ihe e ji eri nri na mbelata pasent atọ n'ihe ize ndụ nke ọrịa obi. Ọdịiche a adịghị adabere n'ihe ndị ọzọ na- akpata ọrịa obi gụnyere afọ ndụ, okike, akụkọ ezinụlọ, ọkwa agụmakwụkwọ, body mass index, àgwà ise siga, ọbara mgbali elu, ọrịa shuga na cholesterol dị elu. Ndị nnyocha ahụ kwuru na ụmụ nwanyị na-agbasochi nri Mediterenian anya karịa ndị ikom. Onye edemede nke nnyocha ahụ, Prọfesọ Demosthenes Panagiotakos, kwuru, sị: 'Nnyocha anyị na-egosi na nri Mediterenian bụ ihe ngwọta bara uru maka ụdị mmadụ nile n'ime nwoke na nwanyị, n'afọ ndụ nile, na n'ime...
Ndị Gris ndị na - eri nri ahụ nwere ohere dị pasent 47 nke ịrịa ọrịa obi. Ọmụmụ ihe a bụ nke mbụ na-enyocha ihe ize ndụ ọrịa obi na-adị n'ime afọ iri n'ime ndị mmadụ n'ozuzu ha. Nri ndị a na-eri na-agụnye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị ọhụrụ, mkpụrụ ọka ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, mkpụrụ osisi, agwa, mmanụ oliv na azụ - 'ihe oriri ndị dị mfe inweta,' ka ndị nchọpụta ahụ kwuru.