Chịkọta isiokwu ahụ:  Gwyneth Paltrow na Victoria Beckham na-aṅụ iyi site na ha: o doro anya na ịsa mmiri nnu Epsom tupu ị pụọ n'abalị bụ ụzọ dị mma isi belata ọzịza. E gosikwara na ha na- eme ka ọbara na- agazi agazi, na- ebelata mkpụkọ ọbara, na- ebelatakwa ọbara mgbali. N'ụzọ doro anya, e nwere ihe ndị ọzọ n'ime obere mkpụrụ ọgwụ ndị a na-agbaze agbaze nke magnesium sulfate nke a na-ejikarị eme ihe iji nyere aka na mgbaze karịa ka anyị chere. N'ebe a, anyị na-ekpughe ụfọdụ ihe ndị ọzọ e ji ya eme. Tinye ntutu isi gị n" ihe na- adọrọ adọrọ. Tinye nnu Epsom na conditioner gị ma kpoo ya n'elu mmiri ọkụ ma tinyezie ya n'isi gị ma hapụ ya ruo nkeji iri na ise (foto nke onye nlereanya ahụ sere) Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ntutu gị dịkwuo elu, gwakọta nnu Epsom na conditioner gị n'otu efere ma tinye ya n'elu ite mmiri iji kpoo ya. Jiri ngaji e ji osisi mee kụọ ya ruo mgbe nnu ahụ gbazere, gbasaa ya n'isi gị ma hapụ ya ka ọ dịgide ruo minit 15, e mesịa, sachaa ya. Nnu alkaline ga-emebi abụba na ihe ndị e mepụtara, na-eme ka ị na-enwu gbaa ma na-egbuke egbuke. Nwee obi ụtọ. Tinye nnu Epsom n'ahụ gị niile tupu i tinye ude na-acha aja aja iji wepụ akpụkpọ ahụ gị (foto nke onye nlereanya ahụ sere) Nke a dị mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ itinye ude na-acha aja aja. Mgbe i si n'ebe ịsa ahụ́ ma ọ bụ ebe ịsa ahụ́ pụta, were obere nnu Epsom ma jiri ihe e ji eme ka mmiri dị n'ahụ́ na-ete ya n'ahụ́ gị dum. Mkpụrụ ndị dị na ya na-ebu ibu karịa ndị dị na shuga ma ọ bụ n'ime nnu e ji eri nri, ha na-enyekwa aka nke ọma n'ịkpụcha akpụcha. Jide n'aka na ị ga-ehicha azụ ikpere gị, nkwonkwo ụkwụ na ikpere aka gị. Jiri mmiri ọkụ saa ahụ tupu i tinye ya <unk> ọ ga-adị mma. NDỊ ỌZỌ ỌZỌ. Ịgwakọta nnu Epsom na mmiri ọkụ ma tinye nsị n'ime ihe ngwọta ahụ pụrụ inye aka dọrọ nsị ahụ gaa n'elu akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe iwepụ ya. Ọ bụrụ na ọnyà dị na mkpịsị aka gị, tinye teaspoons abụọ nke nnu Epsom n'otu iko mmiri ọkụ ruo mgbe ọ gbazere ma tinye aka gị n'ime mmiri ahụ ruo minit ise. Mkpụrụ ndị dị n'ime nnu ahụ ga-adọta ụdọ ahụ n'elu akpụkpọ ahụ́, na-eme ka o kwe omume iji pincet wepụ ya n'enweghị ihe mgbu. BANISH BRUISES. (Ụda olu ụtọ) Ọ̀ dị gị mkpa iwepụ ọnyá na-egbu mgbu nke na-adịghị mma n'anya?...
Gwyneth Paltrow na Victoria Beckham na - eji ha eme ọnụ. E gosikwara na ha na- eme ka ọbara na- agazi agazi ma na- eme ka ọbara kpụkọọ. Ma olee otú i kwesịrị isi jiri nnu Epsom mee ihe iji nweta ihe ndị kasị mma?