Chịkọta isiokwu ahụ:  (CNN) Ịkwụsị anụ na-acha ọbara ọbara, na ịrapagidesi ike na nri sitere na osisi nke gụnyere azụ nwere ike ịbụ isi ihe na-egbochi ọrịa kansa colorectal (colon na rectum), dị ka ọmụmụ afọ asaa bipụtara na Mọnde. Ndị na-eri anụ, dị ka a na-akpọkarị ha, nwere ohere dị ala nke 43% nke ịrịa ọrịa cancer ma e jiri ha tụnyere ndị na-eri ihe nile. N'ihi gịnị ka e ji lekwasị anya n'ọrịa cancer nke eriri afọ? Ọ bụ ọrịa kansa nke atọ a kacha achọpụta, na nke atọ na-ebute ọnwụ metụtara ọrịa kansa na US na 2014, dịka ọnụ ọgụgụ American Cancer Society si kwuo. Ọrịa a dị ize ndụ karịsịa n'ihi na ọ na-abụkarị nke na-enweghị ihe mgbaàmà na nke mbụ ya, na-eme ka o sie ike ịchọpụta ya mgbe ọ na-adịghị egbu egbu. Ọ bụ nanị pasent 59 nke ndị a tụrụ aro ka e nyochaa ahụ́ ha na-enweta usoro ndị kwekọrọ n'ụkpụrụ nke Òtù Na-ahụ Maka Ọrịa Cancer nke America. Ọmụmụ ihe ahụ, bụ́ nke metụtara ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ 78,000 ma bụrụ nke e bipụtara na Journal of American Medical Association, na-agbakwụnye ihe àmà na-arịwanye elu nke na-egosi abamuru ahụ ike nke iri nri e si n'ihe ọkụkụ nweta. Nnyocha ọzọ, na-enyocha data sitere n'ọmụmụ ihe 39 dị iche iche na-egosi na nri sitere n'osisi na-eduga ná nkezi mbelata nke ọbara mgbali yiri nke mmega ahụ 30-60 nkeji kwa ụbọchị. Ma nnyocha ọzọ e mere n'afọ gara aga chọpụtara na ndị na-eri nanị anụ ahụ́ na-efunahụ ihe dị ka kilogram abụọ na ọkara. Ọ bụ ezie na ihe àmà na-egosi abamuru ahụ ike nke ibelata iri anụ uhie, nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya na-eme ka ọdịiche dị ọbụna n'etiti nri e ji nanị anụ eme na nke e ji azụ eme pụta ìhè. N'ime ìgwè e ji mee nnyocha ahụ, e nwere mbelata nke pasent 27 n'ihe ize ndụ nke ibute ọrịa cancer colorectal ma ọ bụrụ na ị gbanwee site n'iri nanị akwụkwọ nri gaa n'iri azụ. Ndị dere nnyocha ahụ na-atụ aro na omega-3 fatty acids pụrụ ịbụ isi ihe na-eme ka ihe ize ndụ nke ịrịa ọrịa cancer dị ala otú ahụ n'ìgwè ahụ na-eri anụ. Ọkà n'ihe banyere nri bụ́ Lisa Drayer kwetara. "Tụkwasị n'ihe ndị ọzọ a na-eri ná nri, azụ pụrụ inye nchebe ọzọ site n'ọ̀tụ̀tụ̀ ya dị elu nke omega-3 fatty acids. Nke a kwekọrọ n'ihe ọmụmụ ndị gara aga bụ́ ndị chọpụtara na omega-3 nwere ihe ndị na-egbochi ọrịa cancer nakwa na ha pụrụ inye aka n'igbochi na ịgwọ ọrịa...
Nnyocha ọhụrụ e mere na - egosi na e ji pasentị iri anọ na atọ belata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa cancer nke eriri afọ site n' iri nri pesco-vegetarian. Ọrịa cancer nke eriri afọ bụ ọrịa cancer nke atọ a kasị achọpụta na U.S. Iri ihe ndị sitere n' osisi nwekwara ike ime ka mmadụ felata nke ukwuu ma belata ọbara mgbali ya.