Chịkọta isiokwu ahụ:  E nwere acai, kale, chia, na goji berries. Ma a na-akpọsa ihe oriri ọzọ a na-amaghị nke ọma bụ́ nke ọhụrụ n'ahịa n'Australia n'ihi ọtụtụ uru ọ na-abara ahụ ike na ịma mma, ndị gụnyere inye aka n'ibu ibu arọ, ibelata ịka nká nke mkpụrụ ndụ, inye ume, ibelata nsogbu akpụkpọ ahụ ndị dị ka eczema, na inye akpụkpọ ahụ́ na-egbuke egbuke. Ọ bụ ezie na ihe oriri ndị dị oké ọnụ ahịa a na-enweta n'oké osimiri abụghị ihe ọhụrụ, a na-akpọ algae na-acha aja aja ihe oriri kasị mma n'ihi protein na eriri ndị dị na ya. Victoria Beckham, Madonna na Gwyneth Paltrow so na ndị kpakpando a na-ekwu na ha ejirila algae na ndụ ha na ahụ ha. Britney Spears bụkwa onye na-akwado ya ma na-eri ya. Ngwá agha nzuzo nke kpakpando: Victoria Beckham (n'aka ekpe) na Gwyneth Paltrow (n'aka nri) ka a na-akọ na ha so na ndị ama ama ama ama ama ama ama. Nri na-atọ ụtọ: Ọtụtụ na-eji algae aja aja dị ka ihe ọzọ na algae akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ n'ihi uru ahụike ya dị elu nke gụnyere inye aka n'ibu ibu, na-ebelata ịka nká nke mkpụrụ ndụ, na inyere ọnọdụ akpụkpọ ahụ aka. Algae bụ ahịhịa ọ bụla na-etolite na mmiri. Ya mere, mgbe ị na-ekwu maka ahịhịa mmiri, ị na-ekwu maka algae. Spirulina enweghị otu ọkwa eriri ahụ ma na-ewe ihe ubi site n'ugbo, na-ahapụ ya ka o nwee ike ibute mmetọ. Ndị mmadụ maara algae na-acha nchara nchara nke ọma dị ka kelp ma bụrụ nke a na-ahụkarị na mmiri dị ọcha nke Northern Hemisphere ebe a na-egbute ya n'ụzọ na-adịgide adịgide. Ma olee otú nri a pụrụ iche pụrụ isi nyere gị aka ịkwụsị ibu arọ? N'otu okwu, ọ bụ iodine. Iodine bụ ihe dị oké mkpa n'ịtụfu ibu n'ihi na ọ na-achịkwa glandụ thyroid, bụ́ glandụ dị n'olu gị nke homonụ pụrụ ibibi ma ọ bụ mee ka e nwee nguzozi n'ahụ anyị. Uru ndị sitere n'okike: Brown algae nwere nnukwu iodine, a na-akọ na otu gram ya bụ okpukpu 50 nke ihe a na-atụ aro kwa ụbọchị. Ihe ka ọtụtụ ná ndị Australia nwere oké ụkọ Iodine n'ihi na anyị adịghị eri azụ ọhịa, ahịhịa mmiri ma ọ bụ ahịhịa ndụ. Nke a pụtara na ọtụtụ ndị Australia na-arịa ọrịa hyperthyroidism ma ọ bụ na-enwe nsogbu na-akpata ibu arọ na-ekwesịghị ekwesị. Ugbu a, brown algae nwere...
Nri ọhụrụ a na - ewu ewu na - adọrọ mmasị n'ihi uru ahụ ike ya. A kọrọ na algae na-acha aja aja dị mma karịa Spirulina n'ihi ụbara eriri dị na ya. Victoria Beckham, Madonna na Gwyneth Paltrow ka a na-ekwu na ha bụ ndị egwu ya. Ihe mejupụtara ya bụ iodine na - enye aka n'ibute ibu site n'ime ka ọkpụkpụ thyroid na - arụ ọrụ. Uru ndị ọzọ ọ na - aba na - agụnye ibelata akpụkpọ ahụ na ime ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma.