Ọ bụrụ na a gwọghị ya, iribiga nri ókè nke na - akpali agụụ mmekọahụ pụrụ ịkpata ọrịa ndị dị oké njọ.
N'ezie, nsụgharị dị mgbagwoju anya nke ahịrịokwu ahụ bụ "Ọ bụrụ na a gwọghị ya, iribiga nri ókè n'ụzọ na-enweghị isi pụrụ iduga n'ọrịa ndị dị oké njọ gụnyere cholesterol dị elu, ọrịa shuga, ọrịa obi, ọbara mgbali elu, nsogbu iku ume mgbe a na-ehi ụra, na oké ịda mbà n'obi".