Chịkọta isiokwu ahụ:  Ọ bụ otu n'ime ihe ndị anyị na-eme mkpesa banyere ya <unk> mana ọ bụ n'ezie ihe dị mma ịbụ onye ike gwụrụ. Nnyocha e mere na-egosi na ikwe ka uche na-awagharị awagharị na-eme ka mmadụ na-echepụta ihe. Onye nchọpụta bụ́ Sandi Mann kwuru na kama ịbụ igbu oge, ịbụ onye ihe na-agwụ ike pụrụ ịbara anyị uru n'ezie. Ọ dọkwara aka na ntị na mmasị anyị na-enwe n'ihe ndị dị ka ekwentị na ihe ndị ọzọ nwere ike ime ka anyị ghara imepụta ihe ọ bụla n'ihi na oge anyị gaara eji na-arọ nrọ n'echeghị echiche na-abụzi oge anyị ji ezipụ ozi ịntanetị, na-ezigara ndị ọzọ ozi, ma ọ bụ na-agagharị n'Ịntanet. N'otu aka ahụ, ọ ga-abara ụmụaka uru ma ọ bụrụ na ha enwee oge ha ga-anọ naanị ha, kama ịbụ ndị a na-eme ihe na-atọ ha ụtọ mgbe nile. Ihe okike: Ụmụaka nwere ike irite uru site n'ịdị na-agwụ ike, kama ịbụ ndị a na-eme ihe ọchị mgbe niile. Iji gosipụta echiche ya, Dr. Mann nyere ndị toworo eto 80 iko abụọ e ji polystyrene mee ma gwa ha ka ha jiri ha mee ihe n'ọtụtụ ụzọ dị ka o kwere mee. Ọkara nke ndị ikom na ndị inyom ahụ malitere ọrụ ozugbo. Ọkara nke ọzọ jiri minit 15 dee nọmba telifon ndị mbụ. N'ihi ya, ha nwekwuru echiche banyere otú ha ga-esi jiri iko ndị ahụ mee ihe, ka magazin British Psychological Society, bụ́ Psychologist, na-akọ. Nnwale nke abụọ gosiri na ịgụ ihe ugboro ugboro na-adị irè ọbụna karị n'ịkpalite ikike iche echiche. Dr. Mann, nke Mahadum Central Lancashire, kwuru na nke a pụrụ ịbụ n'ihi na ịgụ ihe na-achọ itinye uche n'ihe dị nta karịa ide ihe, na-enye ohere ka ukwuu maka nrọ efu. O kwuru, sị: <unk>Amaara m nke ọma na inwe nkụda mmụọ adịghị njọ dị ka onye ọ bụla na-eme ka o yie. <unk>Ọ dị mma ịnagide nkụda mmụọ mgbe ụfọdụ. <unk>M na-eche ọtụtụ echiche mgbe m na-aga ọrụ ma na-alọta. Ịnọ n'echiche efu: Ịnọgide na-eji ngwá ọrụ eme ihe emewo ka anyị ghara inwe ohere maka ịnagide ihe na nrọ efu, ka Dr Sandi Mann (n'ihe osise) dọrọ aka ná ntị. <unk>Nke a ga-abụ oge nwụrụ anwụ, mana ekele maka ike ọgwụgwụ ọ na-akpata, m na-abịa na ụdị ọrụ niile.<unk> Otú ọ dị, ọ dọrọ aka ná ntị na ekwentị ịhụnanya anyị na ngwaọrụ ndị ọzọ pụtara na anyị nọ n'ihe ize ndụ nke ichefu etu esi enwe nkụda mmụọ. O kwuru sị: <unk>Onweghị onye na-eguzo na-eche bọs maọbụ ụgbọ okporo ígwè na-egwuri egwu na ekwentị ha. Mgbe ọ bụla anyị nwere oge anyị ga-eji mee ihe, anyị na-ewere ekwentị anyị...
Dọkịta Sandi Mann chọpụtara na ndị e nyere ọrụ ndị na - agwụ ike ịrụ na - aka emepụta ihe. Ọ sịrị na ịṅụbiga mmanya ókè na- eme ka ndị mmadụ na- arọ nrọ ma na- echepụta ihe ọhụrụ. Dọkịta Mann adọkwara aka ná ntị na mmadụ inwe mmasị n' ihe ndị e ji emepụta ihe pụrụ ime ka onye ahụ ghara ịdị na - emepụta ihe. Ọ sị na ndị mmadụ echefuola etu e si enwe nkụda mmụọ n' ihi nkà na ụzụ nke oge a.