Chịkọta isiokwu ahụ:  Ọtụtụ n'ime anyị na-eme mmamịrị n'echeghị echiche <unk> ma ọ bụ lee <unk> ụcha ya anya. Ma eleghị anya, ọ bụ oge ịṅa ntị, n'ihi na mmamịrị anyị pụrụ ikwu ọtụtụ ihe banyere ahụ ike anyị, dị ka otu dọkịta si kwuo. N'ikwu okwu n'ihe omume ITV nke ụtụtụ a, Dr Chris Steele kọwara ihe agba ọ bụla nke mmamịrị <unk> site na nke doro anya ruo na nke na-acha ọbara ọbara ruo na nke na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na nke na-acha anụnụ anụnụ <unk> na-agwa anyị banyere ahụ. O mere ka ụmụ irighiri mmiri dị n'otu ahịhịa dị iche iche dị n'ahịhịa dị iche iche, malite n'ahịhịa na-acha odo odo ruo n'ahịhịa na-acha odo odo, ruo n'ahịhịa uhie na ahịhịa na-acha anụnụ anụnụ. Ndụmọdụ mbụ o nyere bụ ilebara ụcha mmamịrị anya mgbe ị na-eme ya, kama ileba ya anya mgbe o ruru n'ebe a na-asa ahụ. Pịgharịa gaa n' ala maka vidiyo. Dọkịta Chris Steele, onye GP na dọkịta na-arụ ọrụ na ITV's This Morning, kwuru na ndị mmadụ kwesịrị ilebara ụcha mmamịrị ha anya mgbe ha na-eme pee, ọ bụghị mgbe mmamịrị ahụ kụrụ n'efere ma gbanye ya na mmiri. Mmiri na-acha ọbara ọbara na nke na-acha uhie uhie (nke e sere ebe a) nwere ike ịbụ ihe ụfọdụ ndị dị ka beet ma ọ bụ ọgwụ ndị dị ka ọgwụ ndị na-eme ka ihe na-agba agba. Otú ọ dị, ọ pụrụ ịbụ n'ihi ọbara dị na mmamịrị, na-egosi ọrịa, ma ọ bụ akpụ ma ọ bụ nkume akụrụ. Ọ gwara ndị na-eweta ya bụ Phillip Schofield na Amanda Holden sị: 'I kwesịrị ile anya na agba dị n'osimiri ahụ ị na-agafe, ọ bụghị mgbe ọ dị n'ime ụlọ mposi, n'ihi na a na-agba ya mmiri n'ime lita mmiri abụọ.<unk> Mgbe a jụrụ ya ma nke a ọ ga-esiri ụmụnwaanyị ike, ọ zara sị: <unk>Ị nwereike ịba ya ma ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị.<unk> Mgbe anyị na-eche maka ụcha nsị anyị, ọ dị mkpa icheta etu nri, ihe ọ drinkụ drinkụ na ọgwụ nwere ike isi metụta ya, ka o kwukwara. O kwuru sị: <unk>Mkpụrụ ọgwụ na-eme ka mmiri ọsụsọ na-acha nwere ike ime ka ọ na-acha oji. Na-eche mgbe niile banyere ihe ị na-etinye n'ọnụ gị, ọ nwere ike na-emetụta ihe? Ihe atụ nke a bụ asparagus na ihe ndị na-acha nri bụ́ ndị pụrụ ime ka mmamịrị ghọọ acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Ka ọ dịgodị, mmamịrị nke na-agba ụfụfụ na nke na-agba ụfụfụ pụrụ ịbụ ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị na mmadụ na-eri protein n'ụzọ gabigara ókè, ọ dịkwa mkpa ka ọ kwụsịlata ya, ka o kwuru. <unk> Ọ pụrụ ịbụ n'ihi protein. Ikekwe ị na-eri nri nwere protein dị ukwuu. Ma ọ bụkwanụ ya abụrụ na o buteere ya ọrịa.' Mgbe nke ahụ gasịrị, ọ kọwaara m ihe ọ̀tụ̀tụ̀ ọ bụla nke mmamịrị pụtara, n'ihe banyere ahụ ike. Mmiri na-acha ọcha nwere ike ịbụ ihe na-egosi na mmadụ <unk>nwere mmiri nke ọma<unk>,...
GP Dr Chris Steele na-adụ ndị mmadụ ọdụ ka ha lelee ụcha mmamịrị ha. Lelee ụcha ya n'etiti mmiri, karịa mgbe ọsụsọ ahụ kụrụ n'efere ahụ. Mmiri doro anya pụtara na mmadụ nwere mmiri n'ahụ́ ma ọ bụ na ọ ṅụọla kọfị nke ukwuu. Mmiri na - agba ọchịchịrị pụrụ ịbụ ihe mgbaàmà nke jaundice nke ọrịa imeju kpatara. Mmiri ara na-acha ọbara ọbara nwere ike ịbụ n'ihi ihe e ji esi nri, ma ọ bụ ihe na-egosi ọrịa dị ka ọrịa cystitis. Mmiri ara na-acha ọbara ọbara nwere ike igosi ọbara, na-egosi akpụ ma ọ bụ nkume akụrụ.