Rịba ama amaokwu a dị n'okpuru ma zaa ajụjụ ahụ mgbe e mesịrị n'otu asụsụ ahụ dị ka amaokwu ahụ:  Ihe e kwuru n'ebe ahụ: Ịgba ụja, ịsụ ude, na ịgbọ ụja bụcha olu ndị e ji eme ihe mgbe a na-awakpo mmadụ ma ọ bụ mgbe a na-azọ onwe ya. A na-ejikarị ihe ngosi postural na-eso ha iji nwee mmetụta anya na egwu a na-ahụ anya. A na-agwa nwamba na anụmanụ ndị ọzọ okwu. <unk> A maara nke ọma otú nwamba si eme mgbe ọ hụrụ nkịta na-abịakwute ya. Nwamba na-eme mkpọtụ mgbe ụjọ jidere ha, mgbe ụjọ jidere ha, mgbe iwe ji ha, ma ọ bụ mgbe ihe na-afụ ha ụfụ, ha na-emekwa ya iji chụpụ ndị bịara ibuso ha agha. Ọ bụrụ na ịdọ aka ná ntị ahụ e ji ịba ákwá na iti mkpu emee adịghị ewepụ ihe ize ndụ ahụ, nwamba ahụ pụrụ ịwakpo ya. Ụmụ nwamba ndị dị nanị izu abụọ ma ọ bụ atọ n'afọ na-ama jijiji ma na-asụ nsị mgbe mbụ mmadụ buuru ha. "Igwu mmiri" bụ okwu dị mkpirikpi ma dị oké ụda nke na-egosi na a na-ekwu okwu n'olu dara ụda.  Ajụjụ: gịnị mere nwamba ji eme mkpọtụ?
ha na-atụ ụjọ, na-atụ ụjọ, na-ewe iwe, ma ọ bụ na-enwe ihe mgbu, na-emekwa ka ndị na-abata n'ụlọ ha tụọ ụjọ