Chịkọta isiokwu ahụ:  Site na Marlene bụ́ onye chọrọ ka a gbaa ya ọgwụ n'anya ruo na Julia bụ́ onye chọrọ ka e tinye akpa a na-eji ekpuchi anya n'akpa afọ ya - ihe ndị a na-eme ná mkpọsa a megide ise siga bụ iji mee ka ị maa jijiji. Mgbasa ozi ọhụrụ bụ́ Tips from Former Smokers nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa wepụtara na-eme ka ọnọdụ abụọ ise siga na-akpata pụta ìhè: ọrịa anya na-eme ka mmadụ kpuo ìsì, na ọrịa cancer nke eriri afọ. Mgbasa ozi a bidoro n'afọ 2012 ga-ebido n'ụbọchị iri atọ nke ọnwa Maachị, ebe mmadụ ise bụbu ndị na-ese anwụrụ ọkụ ga-esonye na ya iji mee ka ndị mmadụ kwụsị ịṅụ sịga. Marlene, onye dị afọ 68, malitere ise siga mgbe ọ dị afọ 15 ma na-anara ọgwụgwọ ndị na-agụnye ịgbanye ya ọgwụ n'anya. Marlene, bụ́ onye dị afọ 68, nke bi na New York malitere ise siga n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị mgbe ọ dị afọ 15, ọ malitekwara ịhụ ụzọ nke ọma n'ihi ọrịa anya na-akpata mgbe ọ dị afọ 56. 'Biko, emela ka m. Anọdụla n'oche dọkịta, ka e tinye gị ihe n'anya gị, ma tinye gị agịga n'anya gị. Ọ bụ ihe jọgburu onwe ya,' ka Marlene gwara NBC. E wezụga ịkwụsị ise siga, ihe kasị mma ọ pụrụ ime iji mee ka ọ ghara ịhụ ụzọ nke ọma bụ ọgwụ a ga-agbanye n'anya ya site n'ịgba ya agịga. Marlene ga na - agba ọgwụ mgbochi ahụ kwa ọnwa, nke bụ́ ihe na - eme ka afọ na - agba ya mgbe ọ bụla ọ na - ele ya. Na vidio ahụ, a na-ekpughe ọgwụgwọ afọ na-agba ya kwa ọnwa tupu agịga ahụ abanye ya n'anya. Ka ọ dị ugbu a, a gbawo ya ihe karịrị 100 ná anya nke ọ bụla. O kwuru, sị, 'Ọ ga-abụ na nke a ga-adịgide ná ndụ m niile.' 'A sị na m nwere kristal ọtụtụ afọ gara aga, agaraghị m etinye sịga mbụ ahụ n'ọnụ m.' Ọ gbakwụnyere, sị: 'Achọrọ m ịhụ anyanwụ. Achọrọ m ịhụ mmiri. O wutere m nke ukwuu na amalitere m ise siga.' Mgbasa ozi ọhụrụ nke Ụlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa bụ́ Tips from Former Smokers na-eme ka a mata banyere ọrịa cancer nke nnukwu akpa ume, nke Julia na-arịa. Mgbasa ozi ahụ na-egosipụtakwa ndị na-esebu siga bụ́ Mark, onye dị afọ 47, nke si California, onye bụbu onye so n'Òtù Ndị Agha Ụgbọelu nke nwere ọrịa cancer rectal mgbe ọ dị afọ 42. Ọ ga-ejikwa akpa a na-eji eme ka ọkpụkpụ na-agbanwe agbanwe. Julia, onye dị afọ 58, nke si Mississippi, na-ese siga ruo ihe karịrị afọ 20 tupu ya arịawa ọrịa cancer eriri afọ mgbe ọ dị afọ 49...
ỊDỌ AKA NA NTỊ: Ọdịnaya ihe osise. Ihe ndị a na - ekwu n'akwụkwọ bụ́ Former Smokers ad nke Ụlọ Ọrụ Na - ahụ Maka Ịgwọ Ọrịa na - akọ banyere akụkọ ọjọọ ndị mere eme. Marlene, 68, na-akọ akụkọ ya banyere ise siga n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị ma gosipụta ya n'oge a na-agwọ ya maka ọrịa anya na-eme ka ọ kpuo ìsì nke chọrọ ịgba ya ọgwụ n'anya ya. Julia, onye dị afọ 58, na-ese siga ruo ihe karịrị afọ 20 tupu ya arịa ọrịa cancer nke nnukwu eriri afọ mgbe ọ dị afọ 59 ma chọọ ka e tinye ya akpa a na-eji ekpuchi afọ ya. Mgbasa ozi bidoro na 2012; mgbasa ozi ọhụrụ ahụ ga-amalite na Machị 30.