A következő mondat befejezése a legjobb választás: Hogyan akadályozhatom meg, hogy az izmaim fájjanak súlyemelés vagy testmozgás után?  Választhat: - Ha intenzív testmozgást vagy súlyemelést végez, helyi fájdalomcsillapítót alkalmazzon a test azon részeire, ahol edzett. Szükség esetén jégcsomagolást is alkalmazzon a duzzanat csökkentésére. - Ha testmozgást vagy súlyemelést végez, igyál sok vizet. A kiszáradás megnöveli az izomhúzás esélyeit, vagy az edzés után a fájdalom kialakulását.  Válasz:
Ha testmozgást vagy súlyemelést végez, igyál sok vizet. A kiszáradás megnöveli az izomhúzás esélyeit, vagy az edzés után a fájdalom kialakulását.