Összefoglalja a cikket:  A legutolsó dolog, amit Sophie Guidolin várt, hogy felfedezzen, amikor két fiút nevelt fel, és több százezer ember számára szorgalmazta az egészséges életmódot, az volt, hogy ismét terhes volt - ikrekkel. Hat évvel ezelőtt, amikor 28 kilogrammal nehezebb volt, mint most, Sophie látta, hogy az első két gyermekével való terhessége milyen hatással volt a testére. A 25 éves Gold Coast-i nő aztán úgy döntött, hogy megváltoztatja az életét egy hihetetlen fitnesz- és diétás rendszerrel, ami életének legjobb formájába állította át - és egy nemzeti testépítő bajnokká. Az ikrek születésének sokkja ellenére Guidolin eltökélte, hogy megtartja a szuper-fit életmódját, ugyanazzal a rendszerrel, amit a háztartási cikkek, például székek, lépcsők és töltött vízpalackok használatával fejlesztett ki. Sophie Guidolin 12 és fél hetes terhes ikrekkel, és tervezi, hogy egész terhessége alatt fit és egészséges maradjon. 'A ikrek hatalmas meglepetés volt' - mondta Sophie a Daily Mail Ausztráliának. Egy ideje próbálkoztunk, és ikrek is vannak a családban, de sosem gondoltunk arra, hogy ez egy lehetőség számunkra. De annak ellenére, hogy már majdnem 13 hetes terhes, a 25 éves Sophie arra törekszik, hogy ne fogyjon, és a terhessége sokkal kedvezőbb legyen, mint a múltban volt. Azzal, hogy korábban kihagyta a feldolgozott ételeket, szigorú fitnesz rendszert indított, és megnyerte a nemzeti testépítő bajnokságot, Sophie ezúttal úgy tervezi, hogy a testét érintetlenül tartja. "Az étkezési szokásaim egyáltalán nem változnak, nem eszem feldolgozott ételeket, puha sajtot, és nem iszom alkoholt, így nem kellett semmit kivágnom, ami nagyszerű" - mondta. 'Hallgatok a saját testemre.' A Nemzeti Szűz- és Nőgyógyászok Szövetsége (NASOG) szerint a terhesség alatti étrendnek magas rosttartalmúnak és fehérje-tartalmúnak kell lennie, miközben naponta két liter egészséges folyadékot kell fogyasztania. Sophie szülészorvosa azt mondta neki, hogy bármilyen testmozgást folytathat, ha eleget iszik a vízből, és a pulzusa nem haladja meg a 160-at percenként. Sophia Guidolin, 25 éves, majdnem 30 kilót fogyt...
Sophie Guidolin, a fitnesz ügyvédje közel 13 hetes terhes ikrekkel. Azt tervezi, hogy a terhesség alatt változatlanul tartja a fitneszét és a diétáját. Hat évvel ezelőtt, az első két fia születése után 28 kilót nyert. Nem akar császármetszést végezni, mert az ikreknél gyakori.