Összefoglalja a cikket:  Sokan úgy vizelünk ki, hogy nem gondolunk rá, vagy nem nézzük meg a színét. De talán itt az ideje, hogy figyeljünk rá, mert egy orvos szerint a vizeletünk sokat mondhat az egészségünkről. Az ITV This Morning műsorában Dr. Chris Steele elmagyarázta, hogy a vizelet minden árnyalata - a tiszta, a vörös, a zöld és a kék - mit árul el nekünk a testről. Egy sorba állította a tesztcsőket, a vizelet színének tartományával, átlátszótól sötét sárgáig, pirosig és kékig. Az első tanácsa az, hogy a vizelet színét a pisilés közben nézd meg, nem pedig akkor, amikor a WC-be került. Menj le a videóra. Dr. Chris Steele, egy általános orvos és rezidens orvos az ITV This Morning műsorában azt mondta, hogy az embereknek meg kell nézniük a vizeletük színét, miközben pisilnek, nem akkor, amikor a vizelet a tálba csapódik és vízben hígul. A vörös és sötétvörös vizelet (a képen) bizonyos ételek, mint például a cékla vagy olyan gyógyszerek, mint a hashajtók okozhatják. Ez azonban a vizeletben lévő vérből is eredhet, ami egy fertőzés, daganat vagy vesekő jelzése lehet. Azt mondta a műsorvezetőnek, Phillip Schofieldnek és Amanda Holdennek: "Nézd meg a színét a patakban, amelyen keresztül mész, nem pedig a WC-ben, mert két liter vízben hígul. Arra a kérdésre, hogy ez a nők számára nehezebb lenne-e, azt válaszolta: "Ha aggódsz, akkor még el is kaphatod". És amikor a húgyunk színére gondolunk, fontos megjegyezni, hogy az étel, az ital és a gyógyszerek hogyan befolyásolhatják azt - tette hozzá. Azt mondta: "A hashajtók elsötétítik a vizelet színét. Mindig gondolj arra, hogy mit teszel a szádba, ez befolyásolhatja a dolgokat? Ennek példája a spárga és az élelmiszer-színezékek, amelyek kékre vagy zöldre változtatják a vizet. Eközben a habos és habos vizelet figyelmeztető jel lehet arra, hogy valaki túl sok fehérjét eszik, és csökkenteni kell, mondta. Lehet, hogy a fehérje miatt. Lehet, hogy magas fehérjetartalmú diétán vagy. Vagy lehet, hogy fertőzés". Ezután elmagyarázta, hogy a vizelet minden árnyalata mit jelent az egészség szempontjából. A tiszta vizelet egy jó hidratált ember jele lehet...
Dr. Chris Steele azt tanácsolja az embereknek, hogy ellenőrizzék a vizeletük színét. Ellenőrizze a színt a vízáram közepén, nem pedig akkor, amikor a vizelet a tálba került. Tiszta vizelet azt jelenti, hogy valaki hidratált vagy túl sok kávét ivott. A sötétebb vizelet a májbetegség által okozott sárgaság jele lehet. A vörös vizelet lehet az ételfesték, vagy egy fertőzés jele, mint a cystitis. A sötétvörös vizelet vérjelzés lehet, ami egy daganat vagy vesekövetet jelez.