Összefoglalja a cikket:  A showbiznisz egyik leginkább irigyelt teste, de Millie Mackintosh elárulta, hogy sok kemény munka és elkötelezettség kell ahhoz, hogy olyan jól nézzen ki, mint ő. A fitnesz rajongó és a TV sztár megosztotta az egészségét és fitnesz rendjét, miközben megmutatta a feszes testét egy új Reebok fotózásban. Arról, hogy milyen gyakran gyakorol edzést, a 25 éves lány ezt mondta: 'Hétente két-hat alkalommal. Ideális esetben négy-öt ülést tartok, de nem bántom magam, ha nagyon elfoglalt hetem van, és nem tudom ezt megtartani. 'Ha rendezvényekre vagy bulikra kell mennem, megpróbálom kiegyensúlyozni egy egészséges hétvégével, és rugalmasan alkalmazkodom hozzá.' Menj le a videóra. Millie Mackintosh, aki rendkívül egészséges életmódot folytat, együttműködött a Reebok-kal, és megosztotta a tippjeit, hogy olyan tónusú testet kapjon, mint az övé. Millie, aki az általa hirdetett egészséges életmódot hirdető járó hirdető, azt mondta, hogy nagyon szereti az edzést, mert olyan, mint "terápia az agynak". Azt mondta: "Bármilyen stresszes is a napod, koncentrálnod kell az edzésre, és felfrissültnek érzed magad. Felébreszt, és úgy érzem, rengeteg friss gondolatot ad nekem. "Ez az előny, hogy fitnek és egészségesnek érzem magam, nem a fogyásról van szó, hanem az egyensúlyról; szeretek kimenni, szeretem a jó ételeket enni, tehát az a fontos, hogy kiegyensúlyozzam a rossz kalóriákat". Millie, aki egy járó reklám az egészséges életmód, hogy prédikál, azt mondta, hogy szereti edzeni annyira, mert ez olyan, mint 'terápia az agy' és azt mondja, ha nem fáj, akkor nem működik. Millie azt mondja, hogy hetente kétszer próbál súlyokat emelni, és szereti a különböző fitneszórákat. A fitnesz fanatikus még arra is gondol, hogy a házában, amit a férjével, Green professzorral osztozik, felállítsanak egy húzópultot, hogy növeljék a sportos képességeit. Millie azt mondta, bárki, aki követni akarja a példáját, az életmódjának részévé kell tennie, és következetesnek kell lennie. 'Elég függőséget okoz, amikor elkezded látni a pozitív változást a testedben, és bár időbe telik, meg kell...
A 25 éves Millie a Reebok-kal összefogott, hogy népszerűsítsék a fitneszt. Azt mondja, a testmozgás nem a fogyásról szól, hanem a jó érzésről. Star a jövő héten bemutatja a legújabb darabját.