Összefoglalja a cikket:  Egy új tanulmány szerint az ausztrálok a világ egyik legkorábban kelő emberei, az ausztrálok közel fele reggel hét előtt kel fel az ágyból. A tanulmány, amelyet az alvás világnapjának megünneplésére végeztek, megállapította, hogy az ausztrálok 45 százaléka reggel 7 előtt kezdte a napját, ami korábban volt, mint a többi résztvevő. Azt is megállapította, hogy az ausztrálok átlagosan korábban mennek lefeküdni, mint más országok lakói. Egy új tanulmány szerint az ausztrálok a világ egyik legkorábbi kelői, az ausztrálok közel fele reggel 7 előtt kel fel az ágyból. Az ausztrálok 88 százaléka szerint az alvás a legnagyobb hatással van az általános boldogságukra, és felülmúlja más tényezőket, mint például a munkájukat, a társadalmi életüket vagy a kapcsolataikat. A korai kezdet ellenére azonban az ausztrálok többségének az alvást anyagi vagy munkahelyi aggodalmak zavarják. A 13 tényező közül az ausztrál válaszadók 30 százaléka azt mondta, hogy pénzügyi vagy gazdasági problémák tartják ébren éjszaka, további 23 százalékuk szerint a munka okozza a legtöbb álmatlan éjszakát. Csak 18 százalékuk mondta azt, hogy a technológia, például az okostelefonok vagy a tabletek a legnagyobb oka annak, hogy nem tudnak aludni. Az ausztrálok 88 százaléka szerint az alvás a legnagyobb hatással van az általános boldogságukra, és felülmúlja más tényezőket, mint például a munkájukat, a társadalmi életüket vagy a kapcsolataikat. A tanulmány azt is kimutatta, hogy az amerikaiak 17 százaléka a vényköteles gyógyszerekre támaszkodik, hogy segítsen nekik elaludni, a japánok a legkésőbb fekszenek le, és a franciáknak a legszélesebb hálószobáik vannak. Az Egyesült Államokból, az Egyesült Királyságból, Brazíliából, Hollandiából, Franciaországból, Németországból, Japánból, Kínából és Dél-Koreából is részt vettek. A kutatás, amelyet a Philips szponzorált a #BeWellSleepWell kampányukhoz, több mint 8000 embert vizsgált 10 országban. A tanulmány azt is kimutatta, hogy az amerikaiak 17 százaléka a gyógyszerekre támaszkodott, hogy elaludjon, a japánok a legkésőbb mentek ki, a franciáknak volt a legszélesebb hálószobájuk, a dél-koreaiak voltak a leginkább stresszesek, és a britek 22 százaléka...
A megkérdezett ausztrálok 45 százaléka reggel 7 előtt kel fel minden nap. További 12%-uk hétköznap reggel öt előtt kel fel. Egy új tanulmány szerint az ausztrálok korábban mennek aludni, mint a többiek. 88 százalékuk szerint az alvás a legnagyobb hatással van az általános boldogságukra.