Összefoglalja a cikket:  Egy 20 éves tinédzser, aki videojáték-függő volt, három év alatt elvesztette a testsúlyának felét, hogy betölthesse álmát, hogy belépjen a tengerészgyalogságba. Jai Harms, 17 éves, Waterlooville-ből, Hants hihetetlenül 10. lett azzal, hogy lemondott a gyorsétteremről és a játékkonzolról, hogy napi öt órát edzzen. 14 éves korára a súlya megdöbbentő 20 kilóra nőtt, amikor minden este szalonnás tekercset, snacket és kínai kaját fogyasztott. 14 évesen Jai Harms több mint 20 kilót nyomott, de három évvel később a tinédzser a testsúlyának felét vesztette el. Három év elteltével Jai deréke 46 hüvelykről 28 hüvelykre csökkent, és az elhatározott tinédzser kilenc hónapja a Portsmouth-i katonai felkészítő főiskolán tanult, és a nap felét fizikai edzésre fordítja. Jai azt mondja, hogy mielőtt elhatározta, hogy megváltoztassa az életét, nagyon kevés tisztelete volt a saját teste iránt, ami a zsíros ételekből állt. Elég rossz volt - azt ettem, amit akartam, amikor akartam. Rendszeresen jártam a McDonald'sba, és megrendeltem a McFlurrys-t és a milkshake-eket az étkezésekhez, és az ebédem általában négy szalonnás tekercs volt. Apám is egy kínai étteremben dolgozott, ételeket szállított, és a nap végén ingyen ételt kaptunk. A rossz étrend mellett Jai órákig mozdulatlan volt, és videojátékoknak szentelte az idejét. Jai lefogyott, hogy beteljesítse álmát, a tengerészgyalogsághoz csatlakozni, és most minden nap edzik. Mielőtt elkezdte a fogyást, Jai naponta 12 órát töltött az Xbox-ján játszva. Amikor iskolába jártam, alig mozdultam. Csak ültem és játszottam az Xbox-on naponta 12 órát, valószínűleg többet, attól a pillanattól kezdve, hogy felébredtem, amíg lefeküdtem. Autóversenyt játszanék, és FIFA-t, de mostanában még az Xboxot sem nézem. Jai-t az iskolában zaklatták a testsúlyáért, de úgy döntött, hogy megváltozik az élete 2011-ben, amikor elmondta az anyjának, Andrea-nak, hogy bokszolni akar. Három hónappal később ő és az apja, Neil, 51 éves, engedélyt adtak neki, hogy elkezdje, és Jai elkezdett edzeni a...
Jai Harms 14 évesen függő lett az Xbox-tól és 20 évesen megállt. Kétségbeesetten tengerészgyalogos akart lenni, ezért lemondott a kajáról és elkezdett edzeni. Most a testsúlyát felezte és helyi bokszbajnok lett.