Összefoglalja a cikket:  Mindannyian tudjuk, hogy naponta öt gyümölcsöt és zöldséget kellene fogyasztanunk. Egy csomó egzotikus szupergyümölcs van, amiről azt mondják, segít visszafordítani a bőr öregedési folyamatát, növeli az energia szintjét, és még a betegségekkel is küzd. Mangosteen. Délkelet-Ázsiában őshonos, a mangostint a gyümölcsök királynőjeként is ismerik, mert Viktória királynő jutalmat ajánlott annak, aki a palotájába hozza. Talán hallott róla, hogy csodálatos egészségügyi előnyei vannak, az ízületek egészségétől kezdve az immunrendszer javulásáig. A mangost (a képen) a "gyümölcsök királynője" néven is ismert, és Délkelet-Ázsiából származik. <unk>A mangostint a magas xanton-vegyületek tartalma miatt emlegetik, amelyekről a tanulmányok kimutatták, hogy antioxidáns, gyulladáscsökkentő és rákkeltő tulajdonságokkal rendelkeznek,<unk>mondja Naomi Mead, a Food First táplálkozási klinika vezető táplálkozási szakembere és alapítója. A mangosz is jó a pattanásokra, a PMS-re és a fiatalabb kinézetű bőrre. Vásároljon folyékony formában mangostint a Holland & Barrett-től (2,45 font) vagy a Planet Organic-tól (2,75 font), vagy rendeljen egy üveg kapszulát a biovea.com-tól (17,20 font). PITAYA. A sárkánygyümölcs néven ismert gyümölcs enyhe ízű, de erős táplálékot tartalmaz. A pitaya (a képen) a sárkánygyümölcs néven ismert, és bár enyhe ízű, magas tápértékű. <unk>A pitaya gazdag C-vitaminnal rendelkezik, amely többször is bizonyítottan védi az autoimmun betegségeket, a szívproblémákat és még a bőr öregedésének jeleit is. Az omega-3 és az omega-6 zsírsavat tartalmazza, amelyek csökkentik a gyulladást és javítják a sejtek működését" - mondja Mead. Az Ocado friss (2,99 font) és tea (2,99 font) formában tárolja. A GAC. A szőlő gyümölcsének tüskés külső rétege mérgező lehet, de a benne elrejtett ehető aril, vagy extra mag, a fantasztikus vörös színe miatt Délkelet-Ázsiában használják. A Gac gyümölcs (a képen) egy tüskés külső réteggel rendelkezik, ami mérgező lehet, de a benne lévő extra magok ehetőek. A gyümölcs hatalmas mennyiségű béta-karotint és likopint tartalmaz, amelyek gyógyhatású tulajdonságai miatt ismertek. <unk>Kutatás...
Mindenki tudja, hogy naponta ötöt kellene ennünk. Ezek a szokatlan gyümölcsök segítenek visszafordítani az öregedést, növelni az energiát és megküzdeni a betegségekkel. A gyümölcs olyan területeken származik, mint Délkelet-Ázsia, Kína és Peru.