Írjon egy rövid szöveget a következő témakörön:  Az X személy megtanulja az önuralmat.
Persze, itt egy rövid bekezdés: Amikor Elyas elkezdte gyakorolni a meditációt, nagyon nehezen tudták nyugtatni az elméjüket. De idővel és gyakorlással megtanulták, hogyan irányítsák gondolataikat és koncentráljanak a jelen pillanatra. Úgy érezték, hogy erősebbek és irányíthatják az életüket.