Összefoglalja a cikket:  Egy végtelen, meredek út spirálba borul előttem, és az izlandi nap melegében átválaszthatatlannak tűnik... amíg egy kicsit túl lelkes Spencer Matthews egyenesen el nem fut mellettem. Igen, úgy tűnik, a titka a kőkemény hasának és irigylésre méltó barnításának lehetetlen, hogy felfut a Fehér-sziget hegyeire, ahol bármit csinál, csak nem bulizik a kora esti órákig. Beiratkoztam a No1 Bootcamp-be, a visszavonulásba, egy gyönyörű, kiterjedt farmházba, Santa Eulalia tengerparti városához közel. Az előtte és utána készült képek megmutatták, hogy az Ibiza-i tábor milyen hatással volt Spencer figurájára. Híressé vált, mint a bootcamp a csillagok (alumniok közé tartoznak az X-Factor versenyzők, a modell Calum Best és az egykori Atomic Kitten Natasha Hamilton). És mintha bizonyítana valamit, a megingathatatlan "Made in Chelsea" harcos bejelentés nélkül jelenik meg az első napomon. Egy ideges csapat vagyunk reggel 7 órakor, ahogy a lycra-ban állunk, és várjuk, hogy találkozzunk Andy Morris-szal - egy volt személyi kiképzővel a RAF-ben. Mindannyian különböző időpontokban érkeztünk az előző napon, és e tökéletes villa Casona Morna-ba szálltunk le, ahol az illatos kertek egy gyönyörű medencéhez adnak utat, és egy szabadtéri ülőterület tökéletes helyet teremt a szabadban ebédelni és vacsorázni. Casona Morna a szép ibizai Santa Eulalia város közelében található, nem messze a strandtól. A pihenőidőt a medencénél, a villa gyönyörű kertjében töltik. Az út végén van a tengerpart - ahol Andy órákat tart, amikor úgy érzi, hogy változik a látvány - és mindenütt a hullámzó dombok keresztezik a túraútvonalakat, amelyeket délután felfedezünk. Egy csomó energiával, és az alapvető hangerővel, amire minden oktatónak szüksége van, Andy mindenkit megmérett, megmérett, és részt vett egy alapvető gyakorlássorozatban, mint egy bevezető testteszt, még mielőtt reggelizünk. Amikor végül leülünk, a zabkásaim kisebbek lesznek, ahogy a hét folyamán elbeszélget bennünket. Reggel 7-kor 20 perces intenzív edzés, 3 órás túrázás, úszómedence, bokszórák...
A No1 kiképző tábor egy hatalmas farmon fekszik Santa Eulalia közelében. Ez egy edzőtábor a sztároknak, köztük Calum Bestnek és Natasha Hamiltonnak. Az órákat egy egykori RAF személyi kiképző oktató tartja.