Összefoglalja a cikket:  A britek egyre kevésbé alszanak - és ez mind a laptopok és a tabletek hálószobába való bejutásából fakad. Egy új felmérés szerint a tévékészülékekkel való túlórázás a legfontosabb hálószobás tevékenységünk, 34 százalékuk késlelteti a nagyon szükséges pihenést, csak hogy megnézze a kedvenc műsorát. Egy nemzetben az átlagos lefekvés időnk 22 óra 43 perc, de egy új kutatás szerint közel egy órán át vagyunk elfoglalva (52 perc), mielőtt ténylegesen elalszunk. Az alvás ellopásának első számú oka a DVD-k nézése, 34 százalékuk nézi őket az ágyban. Az 1000 felnőtt bevonásával végzett felmérés, melyben a szex nem szerepelt, kimutatta, hogy a DVD-k vagy az interneten letöltött műsorok túlórás nézése a leggyakoribb alvást lopó. A közösségi média-hírek ellenőrzése továbbra is a második legmagasabb, 30 százalék, ezt követi az e-mailek írása vagy a munka (17 százalék), az online vásárlás (11 százalék) és az olvasás mindössze négy százalékkal. Bűnös örömök, mint a keksz evés, a család többi tagjától távol egy csésze kávé, és olyan függőséget keltő játékok, mint a Candy Crush, szintén bekerültek a The Fine Bedding Company felmérésének első helyezései közé. Bár a megkérdezettek 83 százaléka állította, hogy szereti az alvást, és hogy ez fontosabb számukra, mint az étel (66 százalék), valójában minden évben egyre kevesebbet kapunk. A felmérés szerint az átlagos alvási idő most hat óra 28 perc, szemben a nagyszüleink generációjával, akik nyolc órát aludtak minden éjjel. Bár 56 százalékunk azt állítja, hogy elégedetlenek vagyunk azzal, hogy mennyit alszunk minden éjjel, de úgy tűnik, hogy nem tudjuk eltávolítani magunkat a kedvenc műsorunktól. Néhány válaszadó bevallotta, hogy túl könnyű újra megnyomni a play gombot, és kihagyni a szépség alvást. Egy kisebbség élvezi az ágyban a harapnivalót és a magányt, míg egy százalékunk elismeri, hogy a Candy Crush ébren tartja őket az ágyban, amikor le kellett volna kapcsolniuk a villanyt. 1. Internetes TV/streaming/box-készülékek 34%. 2. A A Facebook/társadalmi média ellenőrzése 31%. Három. Munka/e-mail/számlák 17% 4. Online vásárlás/böngészés/újságok 11%. Öt...
A legjobb műsorokat az ágyban nézni majdnem egy órányi alvással jár. A Facebook és a közösségi média a második helyen áll az új felmérésben. Egy új felmérés 1000 ember hálószobáján végzett tevékenységét vizsgálta.