Összefoglalja a cikket:  Egy Missouri-i férfi, aki 570 fontot nyom, megesküdött arra, hogy a következő kilenc hónapban minden hónapban fut egy 5 km-es futást, egy inspiráló próbálkozásban, hogy megváltoztassa az életét, mielőtt túl késő lenne. Derek Mitchell, 34 éves, Kansas City-ből öt évvel ezelőtt megtudta, hogy agyalapi mirigyében daganat van, ami hozzájárult a 625 kilós testsúlyához. Azonban a daganat eltávolítása nem volt elég ahhoz, hogy segítsen Dereknek küzdeni a daganattal, így most azért küzd, hogy megváltoztassa az életét, hogy megszabaduljon a szódafüggőségétől, és vegán étrendet fogadjon el, hogy visszaszerezze az életét, és biztosítson egy egészséges, reményteljes jövőt. Derek Mitchell Kansas City-ből úgy döntött, hogy megfordítja az életét és elérte a 625 fontot. "Csak tudtam, hogy valamit kell tennem, ha reményem van a jövőre vagy ilyesmi" - mondta Mitchell a Fox4KC.com-nak. Miután abbahagyta a szódát, mint újévi fogadalmat, úgy döntött, hogy egy lépéssel továbblép, és a szomszédos környéken minden este sétál. "Egy kilométerre kezdtem sétálni a szomszédságomban, és egy kilométerre kezdtem, majd egy kicsit több mint két kilométerre nőttem naponta" - mondta Mitchell a hónapban, egy hónapnyi sétálás után. Mitchell egy alkalmazást használ, hogy térképezze a sétáit a Facebookon, és minden sétája után egy tömeg támogatója sürgeti. Élete harca: Derek 5 évvel ezelőtt megtudta, hogy agyalapi mirigye van, ami hozzájárul az elhízásához. Még ha eltávolították is, tudta, hogy harcolnia kell, hogy lefogyjon a súly. Mitchell azt mondja, hogy jövő hónapban még egy 5 km-t akar futni, és azt követően minden hónapban egyet, az év hátralévő részében. Azóta elvesztett kb. 25 kilót. Mitchell március 14-én futta meg az első 5 km-t. "Ha én tudok 5 km-t gyalogolni, akkor bárki képes rá, és én vagyok ennek az élő bizonyítéka" - mondta. A 3,1 mérföld hazafelé körülbelül másfél órát vett igénybe, mondta. A maraton rajongó húga volt az, aki javasolta az 5K-t, írja a BuzzFeed. Fel akartam emelni a kezemet, mert így éreztem! Elég király volt" - mondta Mitchell a Fox4KC-nek. Annyira izgatott, hogy Mitchell azt mondja, hogy tervezi...
Derek Mitchell Kansas City-ből úgy döntött, hogy meg kell változtatnia az életét 5 évvel ezelőtt, miután azt mondták neki, hogy egy tumor hozzájárult a 625 fontos testéhez. Mitchell, aki most 570 font, a futásba fordult, hogy felkészüljön, miután attól félt, hogy nem lesz jövője, ha nem változtat a szokásain. "Ha én tudok 5 km-t gyalogolni, akkor bárki képes rá, és én vagyok ennek az élő bizonyítéka" - mondta a hónap elején, amikor vegán és aktív életmódra váltott.