Összefoglalja a cikket:  Ha úgy érzi, hogy egy óra edzés kimerít, gondoljon négy eltökélt brit nőre, akik egy epikus kalandra készülnek, ami a határaikig teszteli őket. A nők megpróbálják, hogy az első női négyes csapat legyenek, akik támogatást nélkül eveznek át a Csendes-óceánon, Amerikától Ausztráliáig. A 8446 mérföldes út során a nőknek két órát kell töltenie a evezőn, és két órát fél évig. Menj le a videóra. A nők (elölről hátra, Laura, Natalia és Emma) hat hónapig lesznek egyedül a hatalmas óceánon, szellemi és fizikai aktivitásban. Laura, Isabel, Natalia és Emma az evezőgépükön. "A fő izomcsoportokat úgy edzünk, hogy a testtömeget emeljük fel, a padnyomást, a lábnyomást, az ülő sorokat, az egy karos sorokat és a mag erősítését végezzük" - magyarázza Natalia. A nők megpróbálják, hogy az első női négyes csapat legyenek, akik támogatást nélkül eveznek át a Csendes-óceánon Amerikától Ausztráliáig, ami két órát fog igénybe venni az evezőn és két órát hat hónapig. Az olyan problémák mellett, mint az alváshiány, a kedvezőtlen időjárási viszonyok, a sérülés, a sógyulladások, a napsütés és a potenciális berendezések meghibásodása, a vezető nélküli személyzetnek arra is képzést kell kapnia, hogy megbirkózzon a monotóniával, a zárt lakóhelyekkel és a külső világgal való korlátozott kapcsolatokkal kapcsolatos pszichológiai kihívásokkal. Ez a kondicionáláson és az erõképzésen túlmenően, ami szükséges ahhoz, hogy megcsinálhassuk a hatalmas evezési csoda. Mégis, a félelmetes négyes, akik elindultak erre a kivételes utazásra - egy 29 láb hosszú és 7 láb széles rózsaszín csónakban, amit Doris-nek hívnak - úgy írják le magukat, mint "általánosakat". Laura Penhaul, 31 éves, Cornwallból, a paralimpiai játékok fizioterapeutája és csapatvezetője; Natalia Cohen, 40 éves, Manchesterből, utazási menedzser, aki két évtizedet töltött a fejlődő országokban; Isabel Burnham, 30 éves, Cambridge-ből ügyvédként dolgozik, Emma Mitchell, 29 éves, Marlowból egy utazási cég expedíciós menedzsere. A vezető nélküli csapat, akik több mint negyedmillió fontot akarnak összegyűjteni két...
Négy nő fog megpróbálni 8.446 mérföldet evezni Amerikából Ausztráliába. Megosztják egymással a képzési titkaikat, hogy felépítsék a testüket és az elméjüket a tettre. Ők akarnak lenni az első női négyes csapat, akik támogatást nélkül eveznek át a Csendes-óceánon. Hat hónapig két órás időközönként alszanak és eveznek. Azok a nők, akik nappali munkát végeznek, azt mondják, hogy 85%-ban mentális és 15%-ban fizikai lesz.