2019. áprilisában Carpenter kijelentette, hogy "Exhale" hamarosan megjelenik, feltételezhetően single-ként. Carpenter tovább táplálta a pletykákat a
2019 "Billboard" Music Awards, mondván, hogy hamarosan kiadja a "legszemélyesebb dalát". 2019. május 2-án Carpenter hivatalosan is bejelentette a kislemezt a közösségi médián keresztül. A dalt aznap este adták ki.