Összefoglalja a cikket:  A legtöbb ember számára, aki elérte a 80 éves kort, itt az ideje, hogy pihenjen, ellazuljon és élvezze a jól megérdemelt nyugdíjat. De egy karate-verő nagymamának Kansas-ban, nem lehet leállni. Helen Dugan, harmadik fokozatú fekete öv, továbbra is karáté osztályokat vezet az iskolában, amit ő alapított, a Champs Achievers-ben, annak ellenére, hogy átlépte a mérföldkövet. A harcot folytatja: a 80 éves Helen Dugan, a Champs Achievers karate iskola tulajdonosa, nem hagyja abba. Miután 61 évesen megszerezte a fekete övét, Dugan arra ösztönözte, hogy másokat tanítson a sportra Kansasben. Vas ököl: Dugan megalapította a fogyatékos gyermekek osztályát, és azt mondta, fontos, hogy 'az erősségeikre építsenek' A 17 éves dédanyuka csak akkor kezdett el sportolni, amikor 47 évesen két gyermekét is elvitte egy osztályba, jelentette a Kansas City Star. Azt mondta: 'Mi soha nem volt karate, amikor gyerek voltam, így elvittem a fiaimat egy osztályra, és rájöttem, hogy a két sovány fiaimnak nincs szüksége a gyakorlásra, ezért az osztály hátsó sorába kerültem.' Gyermekei négy évet éltek, mielőtt, ahogy ő mondja, "láttak lányokat és összeházasodtak", de ő "be volt kapva". Dugan, aki már 57 éve házas Barney férjével, 14 éven át vett részt karate-tanfolyamokon, és 61 évesen megkapta a fekete övét. Akkoriban nővérként is dolgozott a Kansas City-ben, Missouri államban, a Center Iskolai Körzetben. Dugan-t a hét éves Brayden Bond ütötte meg egy tanfolyamon Lenexa-ban, Kansas-ban. A nagymama csendbe hozza az osztályt, miközben a hároméves Aiden Degnan megpróbálja felkelteni a figyelmét. Dugan látta, hogy az osztály nőtt az elmúlt 20 évben, és most több mint 50 gyereknek ad helyet. Dugan a 5 éves Micah Jenkins-szel harcolt egy bokszmeccs során. Az ötgyermekes édesanya arra ösztönözte, hogy másoknak is átadja szakértelmét, és egy nonprofit karate osztályt alapított, a Champs néven, amelynek célja, hogy segítsen a fogyatékkal élőknek. Karate és más harcművészetek tanítják a csoportban - beleértve a dzsúdó, a dzsúdzszu, a tai chi és a védekező utcai harcok...
Helen Dugan folytatja a karaté-órákat, annak ellenére, hogy már 80 éves. A tizenhét éves dédanyó csak 47 évesen kezdett el sportolni. Miután 61 évesen fekete övet szerzett, karate órát indított fogyatékos gyerekeknek.