Összefoglalja a cikket:  Amikor megérkeztem az Amansala öko-chic üdülőhelyre a bikini edzőtáborra, pontosan erre számítottam, egy hétnyi kemény tengerparti edzésre, hogy felhangolja a testemet a tavaszra. A New York-i brutális tél elől is menekültem, és egy három és fél órás gyors repülést követően a JFK-ről Cancun-ig, a kiképző tábor alapja mindössze 90 percnyi autóútra van a mexikói Tulum bohém városától - egy határozottan egzotikusabb menekülés, mint Miami a szezonálisan depressziós New York-iak számára. Ami nem számítottam a Bikini Bootcamp-re, az a spirituális utazás volt, ami vele járt, és hogy a 18 nőből álló csoport, akik szintén Amerikából, Északkelet-Amerikából, Kanadából és Londonból utaztak, hogyan lesznek az összetevők egy ilyen egyedülálló élményhez. Bikini robbanás: A kiképző táborban résztvevők reggel 7-kor sétálnak a tengerparton Tulumban, Mexikóban, amit egy csomó testmozgás követ, mielőtt jógába indulnak. Erős Vinyasa: Jessica Satherley gyakorolja a bridget az egyik Bikini Bootcamp jóga stúdiójában az osztályban reggel fél kilenc órás reggeli előtt. Olyan, mint egy nyári tábor, de főleg harmincas és negyvenas éveiben járó profi nők számára, mindannyian leültünk az első este, hogy bemutassuk magunkat, és elmondjuk, mi hozott minket ide. A fitnesz oktatók - elsősorban amerikaiak, akik szezonálisan dolgoznak Mexikóban, vagy az életmódjuk miatt költöztek ide - azt mondták, hogy minden csoportnak van oka arra, hogy minden héten itt legyenek. Mindannyian különböző hátterűek voltunk, és a Bikini Bootcamp választásának különböző okai voltak. Néhányan anyák voltak, akiknek szükségük volt egy hétre, néhányan maratonfutók voltak, akik egy ütemezett edzésre szánt vakációt akartak, és másoknak pedig szükségük volt a fitness rendszerükre a nyár előtt. Bármi is volt a szándékunk a regisztrációban, mindannyian ugyanazon a héten kerültünk ide, és a csoport első szokatlan véletlensége akkor valósult meg, amikor a két londoni idegen rájött, hogy pontosan ugyanazon az utcában élnek, csak két házzal egymástól. A Broadway táncórák: Jessica és a többiek a táncórák koreográfiáját tanulják. A csoport a tetőtéri stúdióba ment...
A Bikini Bootcamp egy fitnesz és jóga központ Tulumban, Mexikóban. Demi Moore elment a kiképzőtáborba, miután elvált Ashton Kutcher-től. A nap reggel 7 órakor kezdődik a strand sétával és a "bikini robbanással", amit jóga, körkörös órák, táncórák, kickboxing és még több jóga követ.