Összefoglalja a cikket:  Megmutatjuk, hogyan szerezhetjük meg a csillagok irigylésre méltó fizikáját. Ezen a héten: Sienna Miller derekája. A kicsi derekából ítélve, Sienna Miller igyekszik megőrizni a formáját. Sienna Miller jóga rajongó - az anyja alapította az egyik első londoni jóga iskolát a hetvenes években. Mégis annak ellenére, hogy "nagyon sportos volt az iskolában", a színésznő azt mondja, hogy "nem egy edzőtermi ember". De az egygyermekes anya jóga rajongó - az anyja alapította az egyik első londoni jógaiskolát a hetvenes években. Sienna egy személyi edzővel is dolgozik, a helyi parkban gyalogol és fut, és könnyű súlyokat használ az izmok erősítéséhez. Mit próbáljak? Hip roll, egy Pilates mozdulat, amely a derék körüli "csúszó" hasi izmokra irányul. Feküdjön hátra, térdeit hajlítsa, és a lábát a padlóra tegye, a csípőszélességig. A karokat vállmagasságban, a tenyereket felfelé tartva. Lassan forgasd a térded jobbra, a fejed lassan balra. Fordítsa le a bal tenyerét, a vállpárnát a padlóhoz rögzítve. Használja a has izmait, és térdezzen vissza a középre. Fordítsa vissza a tenyerét és ismételje meg a másik oldalon. Csináld ezt tízszer. A karcsú színésznő egy személyes edzővel is dolgozik, a helyi parkban power-walk és jogging.
Sienna Miller, 33 éves, "nem jó a tornaterembe", de imádja a jógát. Egyegygyermekes anya, aki egy edzővel dolgozik, a gyaloglás és a futás. Próbáld ki a csípő tekerést, egy Pilates mozdulatot, ami a "csúszó" hasi izmokra irányul.