Összefoglalja a cikket:  Jennifer nagy fitness rajongó, és kétgyermekes anya, triatlonos. Megmutatjuk, hogyan szerezhetjük meg a csillagok irigylésre méltó fizikáját. Ezen a héten: Jennifer Lopez karjai. A gyilkos görbéi miatt híres, de Jennifer Lopez felső része ugyanolyan kifogástalanul erős. A kétgyermekes anya, aki nagy fitness rajongó, teljesített triatlon versenyen. Kerüli a cukrot és a sót, és megpróbál nyolc órát aludni egy éjszaka. Azt állítja, hogy "néha, amikor hazaérek, és nem érzem jól magam, ráveszem magam, hogy edzőterembe menjek". Mit próbáljak? A módosított fekvőtámaszok a térdekkel a padlón nem csak egy kifogás a valódi dologért, aktiválják az egész felső testet, hogy megkapják azt a J-Lo hangot. Négy lábbal kezdjük, a kezeket a padlón, a vállszélességnél kissé szélesebbre. Húzza vissza a térdét, és emelje fel a lábát a padlóról, amíg olyan helyzetbe nem jut, ahol meg tudja hajlítani a könyököket, hogy a mellkasát lehúzza, és visszafelé tolja. Csak mozgasd az egész felső testedet, ne csak a válladat. Ismételje meg 12-15-szer. Az énekesnő és színésznő megmutatja a tónusú karját a februári Akadémia díjátadó ünnepségen. Elie Saab Haute Couture arany ruhát. Arany szekvélyes selyem tül ruha. Látogasson el a helyszínre. Jennifer Lopez lenyűgözően néz ki a vörös szőnyegen ebben a gyönyörűen megalkotott ruhában, amit a libanoni tervező, Elie Saab készített. J.Lo könnyedén és elegáns stílusban viszi el ezt a dőlő nyakláncot (és teljesen érzékenynek tűnik). A ruhája gyöngyökkel, kövekkel és selyemekkel van hímelve, amik úgy csöpögnek le róla, mint a karamell szósz a vaníliás fagylaltról. A ruhát klasszikus gyémánt fülbevalóval párosítja, egy arany fogantyúval és párosított halvány rózsaszín ajkakkal és körmökkel. Szeretnél olyan csillogó lenni, mint J.Lo? Nézd meg, hogy lehet megfizethető módon megszerezni J.Lo csodás megjelenését. Az Aidan Mattox Embellished Bodice Taffeta Gown, Nordstrom. Látogasson el a helyszínre. Aidan Mattox Beaded Bodice Gown, Antique Gold, Neiman Marcus (most $ 173) Látogasson el a webhelyre. Az Akira Black Label Wish You Well arany szekély ruhája (most 20 dollár!) Látogasson el a helyszínre. Adrianna Papell ruha - ujj nélküli V- nyakú diszkógyöngyös, Bloomingdale's. Látogasson el a helyszínre.
Jennifer fitness rajongója híres a görbéiért, de a karjai is erősek. A kétgyermekes anyuka befejezte a triatlonot. Kerüli a cukrot és a sót. Próbáld ki a modifikált fekvőtámaszokat, amik az egész felső testet aktiválják.