Összefoglalja a cikket:  A "harmadik szem" masszírozása, a szemöldök közötti pont, segíthet a koncentráció növelésében, mondja Suzi Cinalli masszázsterapeuta. Nem találod, hogy a gondolataid átsétálnak, vagy csak álmodsz? Vagy a délutáni szünetet a tervezettnél hamarabb éri el, és még a reggeli órák közepén is elveszíti a gondolatai vonalát? Ha nehezen tudsz éber maradni, Suzi Cinalli masszázsterápiás, a The Vital Touch-tól, talán csak a válasz. Itt, a Healthista-nak írva, felvázolja a hat legjobb tippjét, hogy növelje a koncentrációt, a cuki háziállatok képén keresztül, egy ebédidő jógás üléshez... Masszírozza a "harmadik szemét" A reflexpontok masszírozása, amikor van egy szabad pillanata az asztalnál, fokozhatja a memóriát és feloldhatja a feszültséget. Nyomd a középső ujjad csúcsát a "harmadik szemedre", miközben többször is mély lélegzetet veszel. A "harmadik szem" egy pont közvetlenül a szemöldökeid között, ahol az orrod hídja találkozik a homlokoddal. Ezt a pontot 3-4 percig nyomja meg, naponta kétszer-háromszor. A "harmadik szem" az agyalapi mirigyhez kapcsolódik, az endokrin rendszer borsó méretű főmirigyéhez. A légnyomás ezen a nyomásponton fokozza a memóriát és a koncentrációt, és enyhíti a stresszt. Tartsa a tökmagokat az asztal fiókjában. Csak egy maroknyi naponta biztosítja a javasolt napi mennyiségű cinket, amely létfontosságú a memória és a gondolkodás képességeinek javításához. A tökmagok omega-3 olajat is tartalmaznak, ami kiváló agyi táplálék. Ezek az olajok segítik az agy idegszámai védelmét szolgáló mielin burkolat kialakítását és fenntartását - lehetővé téve, hogy az üzenetek szabadon áramolhassanak. Ha nem szereted a tökmagokat, a dió egy másik nagyszerű omega-3 agymászó, amit az asztalodon tarthatsz. Az optimális tápanyag- felszívódás érdekében a Planet Organic-tól kapható aktivált diófélékre <unk> válasszon. (Az aktivált dió olyan dió, amelyet egy ideig vízben és sóban áztatnak. Ez nem csak növeli a tápanyagok értékét, hanem lebontja a problémás vegyületeket, amelyek segítenek az emésztőképességük javításában. Cserélje ki a gabonaféléket a csirkékre, a teljes kiőrlésű pirítósra és...
Suzi Cinalli, masszázsterapeuta megosztja a legjobb tippjeit, hogy éberek maradjanak a munkahelyen. Az aranyos háziállat képek fölött nyúlva, ebédidőben jógázva és tökmagokat harapva, fedezze fel, hogyan növelheti a koncentrációját.