Töltsd ki a következő mondatot: Rosa Troviscalban, Oliveira do Bairro-ban született. Szakmai pályafutását cross-country szakemberként kezdte. 2000-ben megnyerte a World Student Cross Country Championships-t, és a vezető nemzeti színtéren is elnyerte magát, 2000 és 2003 között három egymást követő rövid távú címet nyert. Nemzetközi debütálását a
2000 IAAF Világ Cross Country Bajnokság Vilamoura, futás a rövid versenyen. A következő évadban átállt a hosszú futásra, és elérte az első tizenöt futót. A következő szezonokban számos másik top-twenty befejezése volt (beleértve a 11. helyet a hosszú versenyen és a 16. helyet a röviden a 2003-as IAAF World Cross Country Bajnokságon). Világmérkőzési karrierjét egy csapat bronzérmével fejezte be a 2005-ös évadon, ahol a nemzeti csapatot tizenötödik helyezettel vezette. 2004-ben és 2006-ban az Európai Labdarúgó Bajnokságon is a legjobb tízbe került.