Lásd az alábbi szakaszt, majd válaszolj a kérdésre ugyanabban a nyelven, mint a szakasz:  Átmenet: A thai harcosok sajátos képzései közé tartozik az edzőkkel való képzés a thai padokon, a fókusz kesztyűkön, a nehéz zsákban és a sparringben. A napi edzés több körből áll (három-öt perces időszakok, rövid pihenéssel, gyakran egy-két perccel) ezekből a különböző gyakorlási módszerekből. A thai pad edzés a Muay Thai kondicionálásának sarokköve, amely magában foglalja az ütéseket, rúgásokat, térdeket és könyökütéseket egy edzővel, aki vastag párnákat visel, amelyek lefedik az előkarokat és a kezeket. Ezeket a speciális padokat (gyakran thai padoknak nevezik) használják a harcosok csapásainak elnyelésére, és lehetővé teszik a harcosnak, hogy élő helyzetben reagáljon a pad-tartó támadásaira. Az edző gyakran visel egy haspárnát a has környékén, hogy a harcos a kör során bármikor egyenes rúgásokkal vagy térdekkel támadhasson a testre.  Kérdés: Milyen gyakran van edzés?
Naponta