Dihininet Demsew Jara (1994. szeptember 15.) egy etióp női hosszútávfutó, aki közúti futóversenyekben versenyez, beleértve a maratont is. A 2016-os IAAF Világ Félmaraton Bajnokságon képviselte országát.
A csapatban Netsanet Gudetával és Genet Yalew-val osztozott az ezüstéremmel, miután egyénileg nyolcadik lett.