Töltse ki a következő mondatot: A Blanik egy technika neve a művészi gimnasztika boltjában, egy dupla elülső kézi rugó bolt a szúrt pozícióban, amelyet egy dupla hátsó Tsukahara követ. A technika teljesítményének értéke 10,0 a pontszabályzatban. A széfeket először Leszek Blanik lengyel gimnastája hajtotta végre, és az ő nevére kapta a nevét. Leszek Blanik volt a
2007-ben világbajnok volt, 2008-ban pedig olimpiai bajnok.