Összefoglalja a cikket:  Mi a fenét csinálok, kérdezem magamtól, miközben remegve állok a szélén. Április van, és ez az első igazi úszásom az évben. Az Északi-tenger húzódik előttem. Beöntöm a lábujjamat. Teljesen megfagyott... természetesen. A hegyes csíkok fölött remegek, a hullámok közé, amíg derékig nem jutok. Lelkesedve a lélegzetem, megyek a merülésre. És másodperceken belül, őrjöngő csapásokkal, felszállok és úszok. És ez dicsőséges. Menj le a videóra. Sarah Foot azt mondja, hogy a nyílt vízi viszony Hampstead Heath-en kezdődött, miután egy helyi úszómedence bezárt, és elvitte az Északi-tengeren úszni a Suffolk partjainál (a képen) Nem vagyok olyan sportos ember, aki csúszik a vízben egy sima, versenyképes csúszással - én vagyok az a nő, akinek a fehér sapkás feje fel-le ugrik a tengerparton egy meglehetősen szilárd mellütéssel. Nem kell Poldarkot nézned, hogy a tengerbe bújjon, hogy a szíved felgyorsuljon. Imádok úszni. Szomorú tél, vizsgák, szerelmi viszonyok... Átúsztam mindegyikön, bárhol találtam vizet. Legtöbbször a városi medencékből jövök ki, klórszagúak, és imádkozom, hogy elkerüljem a verrukát. Szóval a legjobb, ha kint úszunk, és itt a keleti parton Suffolkban most már elég meleg van a tengerhez. És a szürke, a szörnyű hideg és az Északi-tenger szomorúsága ellenére, a mennyben vagyok. A költő Byron, aki ugyanolyan büszke volt a fenomenális úszási bátorságára, mint a verseire, úgy nevezte ezt az élményt, mint a lelkek áradatát, amit soha nem éreztem más alkalmakkor. Nem kell elúsznom a négy mérföld hosszú Hellespontot Ázsia és Európa között, mint ő, hogy megértsem, mire gondolt. Én is mindenben fel vagyok támasztva. Mégsem vagyok olyan sportos, aki csúszik a vízben, egy sima, versenyképes csúszóval. És nem vagyok az a kemény fickó, akiről nemrég olvastam, akit "emberi jegesmedvének" hívnak, aki a sarkvidéken jéghegyek körül úszik. 30 perces merülés kimerít. Még búvárkodni sem tudok. Nem kell tovább keresned, mint Aidan Turner...
Sarah láb úszni kezdett a Hampstead Heath-en való merülés után. Most pedig rendszeres merüléseket tesz az Északi-tenger 8 fokos vízében. Semmi sem állítja, hogy jobb, mint a hideg vízben úszás selymes sima érzése.