Vandenberg a kaliforniai Moraga-ban nőtt fel, és a Campolindo High School és az Orinda Aquatics csapatában úszott. Tagja volt a bronzérmet nyert amerikai csapatnak a
női 4×200 méteres szabad stílusú stafétán a 2008-as nyári olimpiai játékokon Pekingben. Ezüstérmet nyert a 2005-ös Egyetemi Világbajnokságon, és a 2007-es Úszó Világbajnokságon a női 200 méteres pillangó versenyen. Négy évvel később aranyérmet nyert ugyanebben a versenyen a Guadalajarában tartott 2011-es pánaamerikai játékokon.