A megfelelő étrend és a testmozgás a diabétesz kezelésének alapjai, és a nagyobb mennyiségű testmozgás jobb eredményeket eredményez. A testmozgás javítja a vércukorszintet, csökkenti a testzsírtartalmat és csökkenti a vér lipidszintjét, és ezek a hatások még súlycsökkenés nélkül is nyilvánvalóak. Az aerob testmozgás a HbA1c csökkenéséhez és az inzulinérzékenység javulásához vezet. Az ellenállási edzés is hasznos, és mindkét típusú testmozgás kombinációja a leghatékonyabb lehet. Fontos a diabéteszes étrend, amely elősegíti a súlycsökkenést. Bár a legjobb étrendtípus e cél eléréséhez vitatott, az alacsony glikémiás indexű étrend vagy az alacsony szénhidrátú étrend javítja a vércukorszintet. A nagyon alacsony kalóriatartalmú, röviddel a 2. típusú cukorbetegség kialakulása után kezdett edzés a cukorbetegség eltávolítását eredményezheti.
Aerob sport