Összefoglalja a cikket:  Egy beteges túlsúlyos férfi, aki napi kétszer evett, és a külseje miatt 'utálta elhagyni a házat', 19 kilót fogyott el csupán egy év alatt. David Rush, 33 éves, Lisburnből (Észak-Írország), úgy érezte, hogy a mérete miatt 'nem szabadna kimenni', de lefogyott, miután összeszedte a bátorságát, és elkezdett kerékpározni. A legsúlyosabbnál 34. volt, és kénytelen volt XXXXXL speciális ruhákat rendelni az interneten - az eredményeként, hogy napi hat zacskó chipssel és két üveg teljes zsírtartalmú Coca-Colaval kiegészítette az elvihető diétáját. A súlycsökkentés: David Rush, 33 éves, régen a 34. volt, de már csak egy év alatt hihetetlenül 19. lett. Szuper vékonyabb: Mr. Rush most vékony 15 és 4 fontot nyom - a legnehezebb 34-től (jobbra) A mérete miatt szégyellve és a kegyetlen megjegyzésektől félve vagy arra kényszerítve, hogy az emberek előtt szorítson, Mr. Rush azt mondja, hogy soha nem hagyta el a házat - és soha nem volt barátnője. 'Utáltam elhagyni a házat és bárhová elmenni, mert nem tudtam, hogy a helyek, ahová elmentem, szűkösek-e a helyhez' - magyarázza. Annyira nagymenő voltam, hogy úgy éreztem, nem szabadna kint lennem. Borzasztóan ettem - minden este elvitt ételeket ettem vacsorára, és egész nap szemét ételeket ettem". De amikor a súlya megakadályozta, hogy könnyedén járjon, úgy döntött, hogy lépéseket tesz, és egészséges étkezési terv javára lemondott az elhozott ételekről. Mr. Rush, aki most egészséges 15 és 4 fontot nyom, elkezdte a súlycsökkentést egy kővel egy héten, de elhatározta, hogy felgyorsítja a folyamatot, és elkezdett kerékpározni. Mr. Rush régi diétája napi kétszer volt, és 6 zacskó chips volt a teteje. Mozgóképesség: Megszerzett bátorságot, hogy változtasson, miután problémái voltak a járásával. Összekapcsolta a biciklizést 10 mérföldes futással és erőteljes edzésekkel, és ennek eredményeképpen sikerült 18 kilót dobnia egy év alatt. Az újonnan karcsú Mr. Rush azt mondja, hogy elég magabiztos ahhoz, hogy randizni kérjen nőket, és edzett egy fél maratonra és egy 115 mérföldes jótékonysági biciklizésre. Mióta lefogytam...
David Rush, 33 éves, Lisburnből, Észak-Írország, a 34. helyen. Úgy érezte, hogy nem szabadna kimenni, és XXXXXL ruhákat kellett rendelnie. A 26.-ig mentem, aztán elkezdtem 85 mérföldet kerékpározni hetente. Most 15 fontot nyom és egy fél maratonra készül. Azért takarít, hogy egy kővel megússza a bőrt.