Az önhatékonyság elmélete Bandura társadalmi kognitív elméletének középpontjában áll, amely hangsúlyozza a megfigyelésen alapuló tanulás és a társadalmi tapasztalat szerepét a személyiség fejlődésében. A társadalmi kognitív elmélet fő koncepciója az, hogy az egyén cselekedeteit és reakcióit, beleértve a társadalmi viselkedést és a kognitív folyamatokat, szinte minden helyzetben befolyásolják azok a cselekedetek, amelyeket az egyén mások észlelésében megfigyelt. Mivel az önhatékonyság külső tapasztalatokból és önérzékelésből fejlődik ki, és számos esemény kimenetelének meghatározásában befolyásolja, ez a társadalmi kognitív elmélet fontos szempontja. Az önhatékonyság érzéke fontos szerepet játszik abban, hogy az egyén hogyan közelít a célokhoz, feladatokhoz és kihívásokhoz.
az a hit, hogy valaki képes bizonyos helyzetekben vagy feladatok elvégzésében sikerre jutni