Összefoglalja a cikket:  Zara Phillips elárulta, hogyan tudta visszaszerezni a fitneszét az első gyermeke, Mia születése után - azzal, hogy minden reggel, még mielőtt a lánya felkelt volna, elindult az edzőkerékpárra. A 33 éves, aki egy helyért küzd a Team GB-ben a Rio-i olimpián, tavaly fogadta Mia Grace-t Mike Tindall férjével. De miután meglepte magát, hogy a terhesség alatt csökkent a kondicionalitása, a királynő unokája szigorú edzésre és diétára kötelezte magát, hogy újra formában legyen. Menj le a videóra. Zara Phillips elmondta, hogy mennyire meglepte, hogy milyen nehéz volt visszanyerni a fitneszét a lánya, Mia születése után (a kép balra januárban és jobbra tavaly júliusban, amikor Mia hat hónapos volt). "A babával kapcsolatban meglepett, hogy elveszíti a fitneszét, és milyen nehéz visszaszerezni azt a szintet" - mondta a The Sunday Time Magazine-nek adott interjújában. Zara reggel 7 órakor görög joghurtot és mézet eszik, és megpróbál egy kis időt tölteni az edzőkerékpárján az otthonában, a Gatcombe Parkban, mielőtt Mia reggel 8 órakor felébred. A napját az anyja, Anne hercegnő istállójában tartott lovakkal tölti, mielőtt újabb edzésre kerülne. Az ebéd gyors és egyszerű, mint a leves és a szendvics, vagy a tojás és a pirítós. Én nem diétázok, de igyekszem jól enni, és nem túl sok szénhidrátot vagy cukros dolgot enni. Zara (a kép a 2012-es londoni játékokon) azt mondta, hogy szeretne szerezni egy helyet a Team GB-ben 2016-ban. A 33 éves (a képen Jessica Ennis-Hill és a 2012-es érmeik) még nem jutott el a következő olimpiára. 'Délután extra testmozgást teszek, mint úszás vagy kerékpározás.' Zara segítette a hazai csapatot, hogy ezüstöt szerezzen a 2012-es londoni olimpián, és szívesen vesz részt a 2016-os játékokon. A királynő unokája, amikor terhes volt 2013-ban. 'Remélem, hogy részt veszek a csapatban, ami a riói olimpiára megy, de előbb el kell érnem a kvalifikációt.' Egy szenvedélyes rendezvényszerető, azt mondta, nagyon várja, hogy Mia lánya a lovak körül töltsön időt, ahogy felnő. Én...
A királynő unokája versenyezik egy helyért a Nagy-Britannia csapatában 2016-ban. Tavaly januárban megszületett a lánya, Mia Grace. A fitnesz visszanyerése érdekében Zara, 33 éves, minden reggel edzőkerékpárral jár. Egészséges étrendet tart, úszik és kerékpározik.