Összefoglalja a cikket:  A bőr hidratálásától a bakteriális fertőzések legyőzéséig, a kókuszolaj volt a nap egészségügyi étele 2014-ben. De van egy új szuperélelmiszer a blokkon, amiről úgy gondolják, hogy javítja a hangulatot, megújítja a bőrt, és még a menopauza tüneteit is segít. A szépség és az egészség előnyei miatt a szakértők szerint itt az ideje, hogy a kókuszolaj helyett a tökmagolajat használjuk, amit az új "must-have"-ként reklámoznak - és természetesen Gwyneth Paltrow, az egészség kedvelője már rajongója is. Az egészségügyi guruk a tökmagolajat tartják a következő nagy dolognak - és azt mondják, hogy segíthet a hangulat javításában, a bőr megújításában, és még a menopauza tüneteinek csökkentésében is (csak kérdezd meg Gwyneth Paltrow-t, aki számos receptjében bemutatja a könyvében, It's All Good). A tökmagban gazdag az A, a K és az E vitamin, valamint a létfontosságú ásványi anyagok és zsírsavak, amelyek segíthetnek a haj erősítésében, sőt segíthetnek a haj növekedésében is. Ha a hajad hosszára alkalmazzák, a PowerHealth, akik az egészségügyi terméket szállítják, azt mondják, hogy hidratálja a szőrtüszőket, és ragyogó és fényes szálakat ad. Úgy tűnik, hogy hasonlóan erősíti a bőrt. A magas mennyiségű többszörösen telítetlen zsírsavak és természetes antioxidánsok révén a tökmagolaj elősegíti a sejtek normális szerkezetét, és megtartja a nedvességet, ami biztosítja, hogy a bőr hidratált és fiatalos legyen. A tökmagból származó cink és E-vitamin is javíthatja a bőr gyógyulási folyamatát, segít a pattanások elleni küzdelemben, a hegek kialakulásának megszüntetésében és a bőr megújulásának fenntartásában. A tökmag, balra, gazdag A, K és E vitaminokban, valamint létfontosságú ásványi anyagokban és zsírsavakban, amelyek segíthetnek, erősíthetik a hajat. Az olajat az ételre öblítjük, vagy közvetlenül a bőrre és a hajra alkalmazjuk, hogy növeljük a szépségünket és egészségünket. A kutatások azt is kimutatták, hogy a tökmagok hangulatjavító ételek. A tökmag és a chiamag volt a tíz legjobb hangulatjavító étel listájának az elején, melyet Sarah Schenker táplálkozási szakember és Christy Fergusson ételpszichológus állított össze. A leggazdagabb triptofán forrása a tökmag, növeli a...
A szakértők szerint ideje a kókuszolaj helyett a tökmagolajat használni. A vitaminok A, K és E tartalma, valamint létfontosságú ásványi anyagok és zsírsavak. Gwyneth Paltrow már rajongója.