A Thai pad edzés a Muay Thai kondicionálásának sarokköve, amely magában foglalja az ütések, rúgások, térdök és könyökütések gyakorlását egy olyan edzővel, aki vastag padokat visel, amelyek lefedik az alkarokat és a kezeket. Ezek a speciális padok (gyakran Thai pad-nak nevezik) a harcosok csapásainak elnyelésére szolgálnak, és lehetővé teszik a harcosnak, hogy élőben reagáljon a pad-tulajdonos támadásaira. Az edző gyakran visel egy haspadot a has környékén, hogy a harcos rúgással vagy térdekkel egyenesen támadhasson a testre a edzés során. Kérdés: Milyen gyakran fordul elő a képzés során?
Naponta