Összefoglalja a cikket:  A pszichológusok és a wellness szakértők régóta tudják, hogy akkor vagyunk a legboldogabbak, ha azt csináljuk, amit szeretünk. Egy új tanulmány szerint azonban az ausztrál nők egyharmada nem talál időt a hobbijaira és szenvedélyeire. Az Officeworks által végzett, 1025 ausztrál szülőt érintő felmérés azt mutatta, hogy a nők többször adtak fel személyes érdekeket munkahelyi kötelezettségvállalások vagy "fontosabb" dolgok finanszírozása érdekében az elmúlt héten, mint a férfiak. Dr. Paula Watkins, klinikai pszichológus és a Boldogság Intézet jóléti szakértője szerint ennek az ára a mi boldogságunk lesz - és esetleg a gyermekeinké is. Egy nemrégiben több mint 1000 ausztrál szülővel végzett felmérés szerint az ausztrál nők egyharmada nem talál időt a hobbijaira, a munkát és a "fontosabb dolgokat" választva a szenvedélyei helyett. "Tudjuk, hogy hajlamosak vagyunk olyan hobbi és érdekek felé vonzódni, amelyek a legjobb erősségeinket használják, de sok más dolog, amit az életünkben teszünk, beleértve a munkát is, nem teszi ezt" - mondta Dr. Watkins a Daily Mail Ausztráliának. Ezért olyan fontos, hogy tudatosan többet tegyünk azokból a dolgokból, amik örömöt okoznak nekünk. Dr. Watkins szerint a munkaterületek és a technológia változásai hozzájárulnak a stresszhez és az agy túlterheléséhez. "Tudjuk, hogy egyre több információval töltjük be az életet, tudjuk, hogy a technológiának sok előnye van - de az információ, amellyel találkozunk, exponenciálisan növekszik" - mondja. Meg kell találnunk, hogyan oszthatjuk szét a munkanapot, mert nem normális, hogy az agyunk napi 8 órán át a képernyőre fókuszáljon. Emlékezzenek, az agy arra van beépítve, hogy figyeljen, az agy csak feldolgozza az információt a kimerültségig, így valójában jobban kell vigyáznunk magunkra. Ellenkező esetben az agyunkat túlságosan megterheljük azzal, hogy valójában nem teszünk túl sokat". A klinikai pszichológus és a Boldogság Intézet jóléti szakértője, Dr. Paula Watkins szerint fontos, hogy teret teremtsünk a dolgoknak, amiket szeretünk, hogy boldogok legyünk. Dr. Watkins szerint a közelmúltban végzett felmérés egyik érdekes megállapítása az, hogy a nők 20%-a inspirálva kezd új...
Az ausztrál nők egyharmada nem szán időt hobbikra és szenvedélyekre. Több nő, mint férfi döntött úgy, hogy lemond a személyes érdekeiről a munkahelyi kötelezettségvállalások vagy "fontosabb dolgok" érdekében az elmúlt héten, a tanulmány megállapításai szerint. A GenY felmérés válaszadóinak 85 százaléka azt mondta, hogy már nem foglalkozik azokkal az érdeklődési körökkel, amelyek iránt szenvedélyesen foglalkozik.