Ka taƙaita labarin:  Wani sabon tsarin cin abinci zai iya rage haɗarin kamuwa da cutar Alzheimer fiye da rabi, in ji wani sabon bincike. Masana sun ce tsarin cin abinci, da aka sani da acronym MIND, zai iya rage haɗarin cutar ko da ba a bi shi sosai ba. Abincin 'Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay' (MIND) ya hada da akalla sau uku a kowace rana na hatsi da salatin <unk> tare da karin kayan lambu da gilashin giya. Sabon abincin zai iya rage haɗarin mutum na kamuwa da cutar Alzheimer fiye da rabi, sabon bincike ya gano, har ma yana da tasiri idan mutum bai bi shi ba sosai. Wadannan 'abinci masu lafiya na kwakwalwa' sun rage hadarin cutar Alzheimer da kashi 53 cikin dari a cikin wadanda suka manne wa abincin. Ga wadanda suka bi shi daidai, ya rage haɗarin da kusan kashi 35 cikin dari. Farfesa Martha Morris, masaniyar cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtukan cututtuka. 'Ina tsammanin hakan zai motsa mutane.' Farfesa Morris da abokan aikinta sun kirkiro tsarin cin abinci na MIND bisa bincike da suka yi na shekaru da yawa game da irin abinci da abubuwan gina jiki da ke da tasiri mai kyau da mara kyau a kan aikin kwakwalwa. Wannan shi ne bincike na farko da ya danganta abincin MIND da cutar Alzheimer. 'Na yi matukar farin cikin ganin sakamakon da muka samu daga sabon abincin,' in ji ta. Abincin MIND shine cakuda abincin Bahar Rum da DASH (Hanyar Abinci don Dakatar da Hawan Jini), dukansu biyu an gano su don rage haɗarin cututtukan zuciya, kamar hawan jini, bugun zuciya da bugun jini. Wine 'abinci ne mai kyau ga kwakwalwa', in ji masu bincike. 10 KYAUTA KYAUTA KYAUTA KYAUTA:. Kayan lambu mai ganyayyaki. Sauran kayan lambu. Kwayoyi. ' Ya 'yan itace. Kayan wake. Cikakken hatsi. Kifi ne. Tsuntsaye. Man zaitun. Ina ruwan inabi. 5 Abincin kwakwalwa mara kyau:. Ja nama. Man shanu da margarine. Cuku. Kayan zaki da kayan zaki. Soyayyen abinci ko abinci mai sauri. Wasu masu bincike sun gano cewa tsofaffi biyu...
An kira shi 'Tsakanin-Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay' Abinci ma yana rage hadarin Alzheimer da kashi 35% idan ba a bi shi sosai ba. Ya hada da abinci mai lafiya 10 kamar kifi, kaji, man zaitun, wake da kwayoyi. Ya haɗa da guje wa abinci mara kyau na kwakwalwa kamar cuku, man shanu da kayan zaki.