Ka taƙaita labarin:  19 Kids da Counting taurari Jessa Duggar da Ben Seewald dukansu an san su da kasancewa masu ƙoshin lafiya da ƙoshin lafiya, kuma yanzu da suke tsammanin ɗansu na farko, dole ne su daidaita salon rayuwarsu. Jessa, mai shekaru 22, da mijinta Ben mai shekaru 19 sun sanar da labarin da suke ciki a cikin bidiyo don TLC.com, wanda ya nuna su duka suna yin santsi na kiwon lafiya, kuma Jessa ta bayyana cewa daya daga cikin abubuwan farko da ma'auratan suka yi la'akari da su bayan sun ji labarin shine yadda za a daidaita ayyukanta daidai, don tabbatar da cewa za ta iya kasancewa cikin koshin lafiya da aiki yayin da take tsammanin. Da yake magana da mujallar People, tauraron wasan kwaikwayon ya bayyana cewa idan ya zo ga motsa jiki: 'Ina ƙoƙari kada na yi yawa a yanzu. Har yanzu ina motsa jiki, amma ba na ƙoƙarin karya wani rikodin ba. Gungura ƙasa don bidiyo. Jessa Duggar da mijinta Ben Seewald kwanan nan sun bayyana cewa tana da ciki tare da ɗansu na farko. Sanarwa: Za a haifi jaririn a ranar 1 ga Nuwamba, wanda kuma shi ne ranar da Ben da Jessa suka cika shekara guda da yin aure. 'Ina son in rage nauyin jikina kuma kada in damu da hakan. Ina son in tabbata cewa ina cin abinci mai kyau. Kana cin abinci na mutum biyu amma ɗayan, kamar, ƙura ce. Ina ƙoƙari na yi zaɓi mai kyau yanzu da na shiga cikin watanni uku na ciki.' Ma'auratan, waɗanda suka yi aure bayan wata ƙawancen ƙawancen, sanannu ne game da salon rayuwarsu na ƙoshin lafiya kuma ana yawan ganin su a cikin jerin abubuwan gaskiya na Duggars <unk> suna jin daɗin cin abinci mai ƙoshin lafiya ko yin aiki tare, wani abu da masu kallo suka gani sau da yawa yayin ginin zuwa auren ma'aurata, a lokacin da Jessa ke da sha'awar rage jikinta da ya riga ya yi. Wani labarin kwanan nan na wasan kwaikwayon har ma ya ga Jessa tana tura motar Ben a kan hanya yayin da take sanye da wando na motsa jiki wanda aka rufe da suturar gwiwa don kiyaye 'tsarin ladabi'. Jessa kuma tana yawan sanya girke-girke da hotunan abinci mai kyau da take gwadawa a Instagram. Jessa da Ben dukansu 'yan wasa ne na cin abinci mai kyau, har ma sun sanar da juna biyu a cikin wani bidiyo mai ban sha'awa...
Jessa, mai shekara 22, da mijinta Ben Seewald, mai shekara 19, sun bayyana a farkon wannan watan cewa suna sa ran haihuwar 'ya'yansu na farko a watan Nuwamba. An san ma'auratan da sha'awar rashin lafiya da kuma dacewa. 'Yar'uwar Jesse Jill, wacce ta haihu a farkon wannan watan, ta kasance mai aiki sosai a duk lokacin da take da juna biyu.