Kayan horo na yau da kullun ya haɗa da zagaye da yawa (lokacin minti 3<unk>5 ya rabu da ɗan gajeren hutawa, sau da yawa minti 1<unk>2) na waɗannan hanyoyin daban-daban na horo. Horar da pad na Thai shine ginshiƙan yanayin Muay Thai wanda ya haɗa da yin punches, kicks, gwiwoyi, da bugun gwiwoyi tare da mai horarwa da ke sanye da manyan pads da ke rufe hannaye da hannu. Ana amfani da waɗannan pads na musamman (wanda ake kira Thai pads) don ɗaukar tasirin harin mayaƙin kuma yana bawa mayaƙin damar amsawa ga hare-haren mai riƙe da pad a cikin yanayin rayuwa. Mai horarwar sau da yawa zai sa kayan kwalliya a kusa da yankin ciki don mayaƙin ya iya bugun ƙafa ko gwiwoyi kai tsaye ga jiki a kowane lokaci yayin horo. Tambaya: Sau nawa ne ake horarwa?
Kowace rana