Duba wurin da ke ƙasa sannan ka amsa tambayar daga baya a cikin harshe ɗaya kamar yadda wurin yake:  Hanyar wucewa: Tsarin yin tsarin abinci na abinci yawanci yana buƙatar samun karɓaccen mai maye gurbin abinci mai ƙarancin kuzari don wasu kayan abinci mai kuzari. Wannan na iya zama mai sauƙi kamar maye gurbin wasu ko duk sukarin abinci tare da mai maye gurbin sukari kamar yadda aka saba da abin sha mai laushi irin su Coca-Cola (misali Diet Coke). A wasu kayan ciye-ciye, ana iya yin burodi maimakon soyayyen abinci don haka rage ƙarfin abinci. A wasu lokuta, ana iya amfani da sinadarai masu ƙarancin mai a matsayin maye gurbin.  Tambaya: Ta yaya za a iya yin abinci mai gina jiki?
maye gurbin wasu ko duk sukarin abincin da wani madadin sukari