Ka taƙaita labarin:  Cin abinci a waje sau ɗaya kawai a mako yana ƙara haɗarin kamuwa da cutar hawan jini. Wadanda suke yawan cin abinci a waje ko kuma cin abinci a gida suna iya samun cutar hawan jini <unk> hauhawar jini <unk> tare da karin abinci guda daya a mako yana kara yiwuwar da kashi shida, in ji wani binciken. Cin abinci yana da alaƙa da ƙarin adadin kuzari, mai mai da gishiri - duk abubuwan da ke haifar da hauhawar jini. Gungura ƙasa don bidiyo. Wani bincike ya gano cewa karin abinci guda daya a mako na kara hadarin kamuwa da cutar hawan jini da kashi shida. Hoton da aka adana. Wata kungiya a Duke-NUS Graduate Medical School a Singapore ta gano cewa kashi 27.4 cikin dari na yawan jama'a na fama da cutar hawan jini. Jaridar American Journal of Hypertension ta ba da rahoto cewa, a cikin waɗannan, kashi 38 cikin ɗari suna cin abinci fiye da sau 12 a waje a mako. Farfesa Tazeen Jafar, na Duke-NUS Graduate Medical School Singapore (Duke-NUS), ya tsara kuma ya kula da wani binciken don gano halayyar da ke tattare da hauhawar jini a cikin matasa masu girma a kudu maso gabashin Asiya. Ta bincika ɗaliban jami'a guda 501 'yan shekara 18 zuwa 40 a ƙasar Singapore. An tattara bayanai kan hawan jini, ƙididdigar yawan jiki (BMI) da salon rayuwa, gami da cin abincin da ba a gida ba da kuma matakan motsa jiki. Daga nan aka tantance alaƙar da hauhawar jini. Masu bincike a Singapore sun gano cewa mutanen da suke yawan cin abinci a waje ko kuma cin abincin da aka kawo gida suna da saurin kamuwa da cutar hawan jini. Hoton da aka adana. Ta amfani da nazarin kididdiga, masu binciken sun gano cewa an gano prehypertension a cikin kashi 27.4 na yawan jama'a, kuma kashi 38 cikin dari suna cin abinci fiye da 12 daga gida a kowane mako; yayin da rarraba jinsi ya nuna cewa prehypertension ya fi yawa a cikin maza (kashi 49 cikin dari) fiye da mata (kashi tara cikin dari). Abubuwan da aka gano sun nuna waɗanda ke da cutar hawan jini ko hawan jini sun fi saurin cin abinci fiye da gida a kowane mako, suna da matsakaicin BMI mafi girma, suna da ƙananan matakan motsa jiki na matsakaici, kuma suna shan sigari a halin yanzu. Sabon binciken binciken, wanda aka buga a yanar gizo ta Jaridar American Journal of Hypertension, shine...
Wadanda suke yawan cin abinci a waje suna iya samun hawan jini. Cin abinci yana da alaƙa da ƙarin adadin kuzari, mai mai da gishiri. Masu bincike sun gano cewa kashi 27.4% na yawan mutanen Singapore suna da cutar hawan jini. Daga cikin waɗannan, fiye da kashi uku suna cin abinci fiye da 12 a kowane mako.