Duba wurin da ke ƙasa sannan ka amsa tambayar daga baya a cikin harshe ɗaya kamar yadda wurin yake:  Matsayi: Duk wani abinci yana buƙatar samar da isasshen adadin kuzari don daukar ciki, yawanci 2,000 <unk> 2,500 kcal tare da banbancin carbohydrates masu sauki. Babban burin gyaran abinci shine don kauce wa matakan sukari na jini. Ana iya yin wannan ta hanyar rarraba yawan carbohydrate a kan abinci da abun ciye-ciye a ko'ina cikin yini, da kuma amfani da tushen carbohydrate mai jinkirin sakin da aka sani da GI Diet. Tun da juriya na insulin ya fi girma da safe, carbohydrates na karin kumallo suna bukatar a rage su sosai. Ƙara cin fiber a abinci da ke ɗauke da hatsi, ko 'ya'yan itace da kayan lambu zai iya rage haɗarin ciwon sukari na ciki. Babu isasshen shaidar da za ta nuna ko wani nau'in shawarwarin abinci ya fi wani kyau. Ana ba da shawarar yin motsa jiki na yau da kullun, kodayake babu yarjejeniya kan takamaiman tsarin shirye-shiryen motsa jiki don GDM. Mata masu juna biyu da suke motsa jiki suna da ƙananan matakan sukari na jini lokacin azumi da bayan cin abinci idan aka kwatanta da waɗanda ba sa motsa jiki. Ba a bayyana wane nau'i na motsa jiki ya fi kyau a lokacin da ake ciki ba. Ana iya yin sa ido ta hanyar amfani da na'urar daukar kwayar glucose mai dauke da hannu. Amincewa da waɗannan tsarin glucometer na iya zama ƙasa. Babu wani bincike mai yawa game da abin da ya kamata a yi la'akari da matakan sukari na jini ga mata masu ciwon sukari na gestational da kuma manufofin da aka ba da shawara ga mata sun bambanta a duniya. Matsakaicin manufa da Australasian Diabetes in Pregnancy Society ta ba da shawara kamar haka:  Tambaya: Yaya yawan adadin kuzari da ake bukata don kauce wa matakan sukari?
2,000 <unk> 2,500 kcal