Ka taƙaita labarin:  Wani masanin kimiyya ya ce yana tsammanin zai yi rayuwa har shekara 150 bayan ya gano sirrin yadda za a rage tsufa. Dakta Alex Zhavoronkov, kwararren mai yaki da tsufa, ya yi imanin cewa ci gaban likitanci da sanin salon rayuwa zai kai ga tsawon rai fiye da yadda aka gani a yau. Yana bin tsarin tsauraran matakai na motsa jiki na yau da kullun hade da magunguna da kayan abinci da kuma duba lafiyar yau da kullun, yayin da yake gujewa aure, yara da dukiyar dukiya don mai da hankali kan binciken tsufa. Gungura ƙasa don bidiyo. Rayuwa cikin koshin lafiya: Dakta Alex Zhavoronkov, kwararren mai yaki da tsufa, ya yi imanin cewa ci gaban likitanci da ilimin hanyoyin rayuwa zai haifar da tsawon rai fiye da yadda aka gani a yau. A matsayin darektan cibiyar bincike ta Biogerontology Research Foundation da ke Burtaniya, wacce aka sadaukar da ita don tsawaita rayuwa da inganta lafiyar tsofaffi, Dr Zhavoronkov ya kasance da tabbacin cewa salon rayuwarsa zai ba shi damar kaiwa ga shekaru 150. Ya kuma tabbatar da cewa an yi masa allurar rigakafi da zarar sun samu, a cewar The Sunday Telegraph, yayin da yake lura da yanayin kwayar jininsa da ƙididdigar ƙwayoyinsa. 'Dukkanin masu shekaru sama da 100 da suke raye a yau sun rayu cikin mawuyacin lokaci, lokacin da babu magungunan rigakafi kuma fahimtar ilimin halittar dan adam ba ta yi nisa da Zamanin Dutse ba,' in ji shi. 'Ina ganin cewa nan da shekara biyu zuwa uku za mu samu maganin da ya dace bisa magungunan da aka riga aka amince da su da za su taimaka wa mutane su kasance da ƙuruciya da kuma koshin lafiya har sai an sami ci gaba a fannin magani da kuma maganin kwayar halitta.' Sirrin tsawon rai: Dokta Zhavoronkov yana hada magunguna da kayan abinci tare da duba lafiyar jiki akai-akai (hoton) da kuma motsa jiki a kai a kai a matsayin wani ɓangare na neman tsawon rayuwarsa. Yana da tabbacin zai rayu har ya kai shekara 150. Bisa ga Ofishin Ƙididdiga na Ƙasa, ana sa rai cewa yaro da aka haifa a Burtaniya a yau zai kai shekara 78.8 kuma yarinya shekara 82.8. Masana kiwon lafiya da yawa suna tunanin yawancin mutane za su iya wuce wannan ta hanyar tafiya a kai a kai, rage kitse, sukari da gishiri a cikin abincin su da...
Dakta Alex Zhavoronkov, kwararren mai yaki da tsufa, yana da tabbacin zai iya rayuwa har zuwa shekara 150. Masanin kimiyya ya yi imanin cewa zai iya jinkirta tsarin tsufa ta hanyar canza salon rayuwarsa. Wannan ya hada da guje wa aure da yara, yayin amfani da kari. A halin yanzu tsawon rayuwar Burtaniya ya kai shekaru 78.8 ga maza da shekaru 82.8 ga mata.