Ƙirƙirar wani nau'i mai mahimmanci na wannan jumla Alal misali, dafaffen alayyafo yana da kashi 5 cikin dari na bioavailability na phylloquinone.
Tabbas, sigar da ta fi rikitarwa ta jumla ita ce "Misali, alayyafo da aka dafa yana da kashi 5 cikin ɗari na kwayar halitta ta phylloquinone, duk da haka, kitse da aka kara da shi yana ƙaruwa da kwayar halitta zuwa kashi 13 cikin ɗari saboda ƙaruwa na bitamin K a cikin kitse. "