Ka taƙaita labarin:  Tauraruwar duniya Kim Kardashian ta daga murfin kan abin da take ci don kiyaye siffarta mai lankwasa a cikin kyakkyawan yanayi. Mujallar Harpers Bazaar ta wallafa wani yanki daga littafin tauraruwar mai suna Selfish wanda ke bayyana abin da take ci a kowace rana. Kim ta bayyana cewa tana canza abincin da take ci a kowace kwana goma kuma tana aiki tare da masanin abinci mai gina jiki don ƙirƙirar shirye-shiryen abinci don ita da mijinta Kanye West. Ta ce: 'Kanye yana son cin abinci mai kyau kuma koyaushe yana cin abinci daban-daban. Yana da mai dafa abinci wanda yake zuwa da safe kuma ya dafa mana karin kumallo kuma ya shirya mana abincin da za mu ci a ranar.' Gungura ƙasa don bidiyo. A cikin wani yanki daga littafin Kim Kardashian mai suna Selfish, tauraruwar ta bayyana abincinta na yau da kullun, wanda ya haɗa da karin kumallo na ƙwai da lafiyayyen abincin rana na kifi tare da kayan lambu. Abincin yau da kullun na Kim na iya haɗawa da ƙwai da aka gauraye, oatmeal ko shake mai gina jiki don karin kumallo. Don abincin rana da abincin dare, ƙwararren mai dafa abinci zai yi mata hidima da kayan abinci ciki har da kifi ko kaza tare da kayan lambu. Tauraruwar gidan talabijin na gaskiya har ma da kayan ciye-ciye, tana cewa tana jin daɗin fakitin man gyada na Justin da cokali na Dulce de Leche mai dandano ice cream Häagen-dazs. Cocktails da mafi yawan sauran kayan zaki. Kim kuma ta ce tana jin daɗin shan ruwan shayi mai sanyi da rana, kuma ta yarda cewa wataƙila ta taɓa shan kayan zaki goma a ciki. Yanzu an rage ta zuwa uku kawai. Sanannen abu ne cewa Kim mai shekara 34 tana aiki tuƙuru a jikinta, musamman tun lokacin da ta rasa nauyi bayan ta haifi 'yarta North West kusan shekaru biyu da suka wuce. Kim da mijinta Kanye suna aiki tare da mai gina jiki wanda ya zo tare da shirin cin abinci don su biyu. Ban da kiyaye tsarin abincin da take ci, Kim ta bayyana cewa tana motsa jiki kowace safiya. Sau da yawa za ta fara da gudu a kusa da gidanta na LA kafin ta yi aiki a kan kafafu ko abs. Hakika, ba Kim ba ce kawai ta yi aiki tuƙuru kuma ta yi horo sosai don jikinta. Beyonce a baya ta bayyana cewa ta yi wani 'tsabtace' mai ban tsoro yayin da take shirin yin fim. Kuma Gwyneth Paltrow tana cin abinci mai kyau ne kawai bayan...
Kim Kardashian ta bayyana irin abincin da take ci a kullum a cikin sabon littafinta. Tauraruwar tana sauya abincinta kowane kwana goma tare da taimakon mai gina jiki. Kim yawanci yakan ci kwai don karin kumallo da kifi tare da kayan lambu don abincin rana. Sauran taurari da suka bayyana dabi'un cin abincin su sun hada da Beyonce da J-Lo. Jennifer Aniston sabuwar magoya bayan Atkins ce yayin da Gwyneth Paltrow ke cin'mai kyau'