Magana: Caffeine shine mai tayar da hankali na tsakiya wanda ke rage gajiya da barci. A cikin al'ada, maganin kafeyin yana da tasiri mai tasiri a kan ilmantarwa da ƙwaƙwalwar ajiya, amma yana inganta lokacin amsawa, farkawa, maida hankali, da kuma daidaitawar motsi. Adadin maganin kafeyin da ake buƙata don samar da waɗannan tasirin ya bambanta daga mutum zuwa mutum, dangane da girman jiki da kuma digiri na haƙuri. Abubuwan da ake so suna faruwa kimanin sa'a daya bayan amfani, kuma abubuwan da ake so na matsakaicin kashi yawanci suna raguwa bayan kimanin sa'o'i uku ko hudu. Caffeine na iya jinkirta ko hana barci da kuma inganta aikin aiki a lokacin rashin barci. Ma'aikatan canji da suke amfani da maganin kafeyin suna yin ƙananan kurakurai saboda rashin barci. Binciken da aka yi na yau da kullum da kuma meta-analysis daga 2014 ya gano cewa maganin kafeyin da L-theanine suna da tasirin psychoergistic wanda ke inganta haɓakawa, faɗakarwa da aiki, waɗannan tasirin sun fi dacewa; ana buƙatar kulawa a cikin sa'a na farko
girman jiki da digiri na haƙuri