Ka taƙaita labarin:  Robin, yanzu 73, an gano yana da ciwon sukari na nau'in 2 ba zato ba tsammani a 1999, yana da shekaru 58. Robin Ellis ya zama sananne a shekarun 1970s a matsayin jarumi na asali mai suna Ross Poldark. A wancan lokacin, ya kasance kamar yadda zuciya ke bugawa kamar Aidan Turner, tauraruwar BBC mai matukar nasara na wasan kwaikwayo na Cornish wanda ya ƙare a ranar Lahadi. A zahiri, har yanzu yana da shekaru 73 Robin ya riƙe jikin da ya taimaka ya zama sananne - kamar yadda ya nuna a cikin wani ɗan wasa a cikin sake fasalin BBC. Duk da cewa ya kasance mai ƙanƙanta a dukan rayuwarsa - 12th, wanda yake cikakke ga jikinsa na 6ft 11⁄2 - Robin yana da ciwon sukari na 2, yanayin da yawancinmu muke haɗuwa da kiba. A cikin ciwon sukari na nau'i na 2, ƙwayoyin jiki ba sa amsa insulin, wanda ke haifar da matakan sukari na jini wanda, idan ba a sarrafa shi ba, zai iya haifar da makanta, lalacewar koda, cututtukan zuciya da matsalolin zagayawa, musamman a ƙafafu da ƙafafu. An gano Robin ne kwatsam a shekarar 1999 yana da shekaru 58 bayan an gano wani abokinsa da cutar sankarar mafitsara kuma ya yanke shawarar duba kansa. 'A bayyane yake, amma gwajin jini ya nuna cewa yawan glucose na ya yi yawa,' in ji shi. 'Watanni shida bayan haka, aka sake gwada ni kuma aka gaya mini cewa ina da ciwon sukari na iri na biyu.' Ba shi da alamun bayyanar cututtuka kamar ƙishirwa ko fitsari. Ko da yake yana shan taba sigari 20 a rana na shekara 20, ya daina sa'ad da ya kai shekara 40. Yana gudu mil biyar ko shida a rana, kuma ba shi da ɗanɗano mai dadi. To, ta yaya ya kamu da ciwon sukari na iri na biyu? Yawancin lokaci, yana faruwa ne a cikin waɗanda suke da kiba ko kuma waɗanda suke da salon rayuwa marar aiki. An yi imanin cewa wannan yana da alaƙa da yawan ƙwayoyin mai da ke fitar da sinadarai da ke ɓata yadda jiki yake amsa insulin. Duk da haka, matsalar za ta iya tasowa a cikin mutane masu ƙanƙanta da suke da BMI (Body Mass Index) mai kyau. Wannan saboda ciwon sukari yana da alaka sosai da kitse na ciki - wanda yake ɓoye a cikin ciki, a kusa da gabobin. Julian Halcox, farfesa a fannin ilimin zuciya a Jami'ar Cardiff ya ce: 'BMI ba ya bayyana kome, kuma yana da muhimmanci inda kitse yake a jikinka.' 'Nazarin ya nuna wasu mutane na iya...
Robin Ellis, yanzu 73, an gano yana da ciwon sukari irin na 2 ba zato ba tsammani a 1999. Tauraruwar Poldark ta karanta littafin Michel Montignac, Cin Abinci da Rashin nauyi. Yana bayar da shawarar daina farin carbohydrates maimakon ƙidayar adadin kuzari. Robin ya rubuta littattafan girke-girke da dama ga mutanen da ke fama da ciwon sukari. Yana cin oats, walnuts, apricots da prunes tare da madarar almond don karin kumallo.