Дараах өгүүлбэрийг хамгийн сайн сонголтоор дуусгах:  Сонголт: - Удахад тэсвэртэй байхын тулд толгойдоо цохихыг дадлагажуулна. - Өөрийгөө илүү хүчтэй болгохын тулд толгой болон гарны булчингуудыг ажиллуул.  Хариулт:
Үр, харааны булчинг хөдөлмөрлөж, өөрийгөө илүү хүчтэй болго.