Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Эмэгтэй хүн компьютер дээр тоглодог тоглоомоо бодитой тулалдах тоглоомоосоо солилцсоноор 19 чулуу алджээ. Юта мужийн Солт Лэйк Сити хотоос 48 настай Эми Грэм хамгийн хүнд үедээ 470 фунт (33-р байр) жинтэй байсан бөгөөд хувцасныхаа хэмжээ 32 байсан тул зөвхөн эрэгтэйчүүдийн хувцасыг нь тохируулж чадсан. Эмми MailOnline-д жин нэмсэн тухайгаа хэлэхдээ: 'Би үргэлж том охин байсан. Би жирэмсэн хүүхэд, жирэмсэн өсвөр насны хүүхэд, жирэмсэн 20 гаруй настай хүүхэд байсан. Видеог харахаар доош нь түрүүл. Эмми хамгийн их жинтэй нь 470 фунт (33 дахь) байсан бөгөөд хувцасны хэмжээ 32 байсан боловч одоо 204 фунт (14 дэх) болж 266 фунт (19 дэх) -ыг алдсан байна, тийм үү. Ийм хэмжээтэй хүн ямар хэмжээний хоол иддэг талаар маш их буруу ойлголт байдаг. Энэ нь энгийн хүнийхээс илүү бага хэмжээтэй байдаг. Үнэндээ энэ бол муу сонголт юм. Бүх төрлийн байгалийн хоолны оронд өөх тос, элсэн чихэртэй хоол иддэг. 'Би онлайн тоглоом тоглох дуртай байсан. Би олон жилийн турш янз бүрийн тоглоом тоглосон. Би өөрийгөө 450 фунт хэмжихээс татгалзсан, учир нь намайг үүнээс дээш хэмжих хангалттай том хэмжигдэхүүнийг олж чадаагүй. Би нэг үедээ 470 фунт хүрч байсан байх, энэ нь намайг айлгасан. Би амьдралдаа хэзээ ч 500 фунт хүрэхийг хүсээгүй. Тэр үед миний хувцасны хэмжээ 32 байсан байх. Тэр үед би эрэгтэйчүүдийн хувцас ихэвчлэн өмсдөг байсан. Эмми хэт жинтэй байхдаа хувцас олохын тулд тэмцдэг байсан, зүүн талд, гэхдээ одоо тэр хувцасны хувьд тэмцэж байна, баруун талд, мөн дунд зууны үеийн тулаан тэмцээнүүдэд жинхэнэ хошуугаар тэмцэж байна. Эмми 40 нас хүрэхэд амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Учир нь түүний хэмжээ нь эрүүл мэндийн олон асуудалтай байсан юм. Тэрээр нөхөр Грегтэйгээ хүүхэдтэй болохыг оролдсон боловч жингийн хувьд хэзээ ч жирэмсэн болж чадаагүй гэж үздэг. Тэр тухайн үеийн эрүүл мэндийн байдлынхаа талаар: 'Би унтахдаа амьсгалын саадтай болж, хяналт тавих боломжгүй болсон. "Би PCOS (полицистик өндөгний синдром), 2-р төрлийн чихрийн шижин өвчтэй, хөлний доод хэсэгт үрэвсэл үүсч эхэлсэн. 'Би бүх жингээ дунд хэсэгт авч явдаг байсан бөгөөд үүнээс болоод би бас багасч байсан...
Amy Graham, 48 настай, 32 хэмжээтэй, 470 фунт (33 дахь) жинтэй. Өндөр хоол идэж, цагаар компьютер тоглоом тоглодог байсан. Тэрээр 40 нас хүрэхэд эрүүл мэндийг нь сайжруулах хэрэгтэй гэдгийг ойлгосон. Тэрээр PCOS, 2-р төрлийн чихрийн шижин, хөл болон өвдөлттэй байсан. Ходоодны хажуугаар хагалгаа хийлгэхийн тулд бага хэмжээний жин алдсан. Мэс заслын дараа тэрээр 100 хоногийн дотор 100 фунт хуримтлуулсан байна. Дундад зууны үеийн тулаан тэмцэлд сонирхож эхэлснээс хойш дасгал хийж эхэлсэн. Спортын тухайд " Game of Thrones " ба " Ultimate Fighting " цуврал тоглолтууд. Одоо тэрээр 204 фунт (14-р байр) жинтэй, 266 фунт (19-р байр) жинтэй