Дараах өгүүлбэрийг хамгийн сайн сонголтоор дуусгана уу: би хэрхэн цайны цайны цай хийх вэ?  Сонголт: - 1/2 ширхэг байгалийн грекийн йогурт 1 ширхэг чиа үр 1 дунд зэргийн цагаан будаа 1/4 ширхэг цайны лооц бутлуур Дасгалжуулалт Йогурт, үр, цагаан будааг 1/3 ширхэг устай хослуулаарай. 4 цагийн турш эсвэл шөнийн турш хүйтэн байлгана. Бэлэгт бэлэн болсны дараа жимсийг 2 - 3 минутын турш санамсартайгаар микроволноор угааж, зөөлөн болгоно. Чиа үр тарианы пудингийг нэмж, хольж идээрэй. - 1/2 ширхэг байгалийн грекийн йогурт 1 ширхэг чиа үр 1 дунд зэргийн алмааг нааж 1/4 цайны лооц бутлуур канель Захирамж Йогурт, үр, канелийг 1/3 ширхэг устай хольж ууна. 4 цагийн турш эсвэл шөнийн турш хүйтэн байлгана. Бэлэгт бэлэн болсны дараа жимсийг 2 - 3 минутын турш санамсартайгаар микроволноор угааж, зөөлөн болгоно. Чиа үр тарианы пудингийг нэмж, хольж идээрэй.  Хариулт:
1/2 ширхэг байгалийн грекийн йогурт 1 ширхэг чиа үр 1 дунд зэргийн алмааг нааж 1/4 цайны лооц бутлуур цайны дасгалжуулалт Йогурт, үр, цайны цайныг 1/3 ширхэг устай хослуулаарай. 4 цагийн турш эсвэл шөнийн турш хүйтэн байлгана. Бэлэгт бэлэн болсны дараа жимсийг 2 - 3 минутын турш санамсартайгаар микроволноор угааж, зөөлөн болгоно. Чиа үр тарианы пудингийг нэмж, хольж идээрэй.