Дараах сэдвээр богино өгүүлбэр бичих:  X хүн ялагдав
Мэдээжийн хэрэг, энд богино өгүүлбэр байна: Шатара эллиптик машинд 30 минут хичээллэсэн. Тэр ихээр арчиж, зүрх нь цохиж байсан ч бууж өгөөгүй. Тэр өөрийгөө хязгаарлахаар хичээж, биеийн жингээ бууруулж, бие бялдрын чанарыг олж чаджээ.