Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Судалгаанаас харахад, амралтын өдрүүдэд аялагчдын хувьд биеийн тамирын хичээл хийхээс гадна амралтын өдрүүдэд чөлөөт цагийг өнгөрөөх дуртай байдаг аж. Британичуудын 47 хувь нь биеийн тамирын амралтад явахыг хүсч байна гэж гадаад валютын компани Travelex-ийн санал асуулга харуулжээ. Эрүүл мэндийн амралтыг захиалж байгаа хүмүүсийн гуравны нэг (34 хувь) нь аялалд 500 фунт стерлингээс дээш зарцуулахад бэлэн байдаг. Жизель Бундчен загвар өмсөгч амралтын өдрүүдэд биеийн тамирын дасгалыг үргэлжлүүлэн хийдэг. TOWIE-ийн Lucy Mecklenburgh нь шаргуу хөдөлмөр, хичээл зүтгэлд тулгуурласан хатуу биеийн тамирын дэглэм боловсруулсан. Олон алдартнууд амралтын өдрүүдэд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй гэж уриалж байгаа тул амралтын өдрүүдэд цайны хажуугаар суух нь хуучин үг биш юм шиг санагдаж байна. Жизель Бундчен загвар өмсөгч өөрийн Instagram дагалдагчидтай далайн эрэг дээр биеийн тамирын дасгал хийж, йога хийж байгаагийн цуврал зургуудыг хуваалцсан бөгөөд Келли Брук болон TOWIE-ийн Люси Мекленбурх зэрэг бусад однууд фитнессийн өдөр тутмынхаа адил хатуу байдаг. Ногоон йога, бут кемп, Нордикийн алхах нь Британичуудын туршиж үзсэн үйл ажиллагааны нэг бөгөөд эрүүл мэндийн амралтад дуртай хүмүүсийн 30 хувь нь үүнийг биеийн тосыг дээшлүүлэх боломж гэж үзэж, 23 хувь нь жин багасгах боломж гэж үздэг. Түүнчлэн 21 хувь нь шинэ ур чадвар сурахыг хүссэн бол 17 хувь нь зөвхөн сайн сайхан амьдралдаа анхаарлаа хандуулахыг хүссэн байна. Үүний эсрэгээр архи ууж хамтдаа аялах нь санал асуулгад оролцсон 2000 хүний 5 хувь нь л таалагдсан байна. Поп дуучин Бейонсе (зууд) болон загвар өмсөгч Миранда Керр амралтын өдрүүдэд йога хийж байна. Жизель Бундхен (зууд) йога хийж, Леди Гага (зууд) бас энэ дасгалыг хийж байна. Travelex-ийн сонгосон эрүүл мэндийн амралтын газруудын дунд Бали, Танзани, Финланд, Шведийн Стокгольм зэрэг АНУ, Шинэ Зеланд зэрэг уламжлалт газрууд байв. Travelex-ийн Elvin Eldic: "Аялал жуулчлалын салбар нь эрүүл мэндэд зориулсан аялал жуулчлалыг үргэлж санал болгодог байсан ч манай судалгааны үр дүнгээс харахад фитнессийн амралт зөвхөн түгээмэл болж байгаагаараа зогсохгүй,...
Нийт иргэдийн гуравны нэг нь идэвхтэй амралтад илүү их мөнгө зарцуулахыг хүснэ. Их Британичуудын хичээллэж байсан зүйлсийн нэг нь гоёлгүй йога болон скандинав алхмаар явах явдал юм. Жизель Бундхен гэх мэт алдартнууд фитнессийн амралтын том шүтэн бишрэгчид юм.