Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Эмэгтэй хүн Instagram-д бүх хоолныхаа зургийг байршуулж, хүмүүс эрүүл мэндийнхээ талаар үнэлгээ өгөхөд 9 чулууны хэмжээг алджээ. 22 настай Жесс Семменс хоолныхаа дараах зургуудыг хуудаснаа байршуулж, дагалдагчид нь түүний хоолны талаар юу бодож байгааг харахыг хүлээж байна. Энэ нь ер бусын ажил мэт сонсогдож болох ч цахим хуудас дээр ийм хэдэн зуун зургийг тавихад Жесс хоёр жилийн дотор 9 килограмм, 6 зургийн хувцас хураасан байна. Видеог харахаар доош нь түрүүл. 22 настай Жесс Семменс Instagram-д хоолныхаа талаар нийтэлсэнээс хойш 22-р байраас 13-р байранд орсон байна. 'Би өөрийгөө Instagram дээр жижигхэн болгосон гэж хэлж болно' - Жесс дасгалжуулагчийн зургуудыг байршуулж эхэлсэн. Эерэг сэтгэгдлүүд нь түүнийг цаашид үргэлжлэхэд хэрэгтэй байсан өөртөө итгэх итгэлийг нэмсэн юм. Жесс нь хоол идэж, хоолны дэглэмд орсны дараа хоолны дэглэм, калорийн тоо, жингийн алдагдалтай холбоотой мэдээллийг олон нийттэй хуваалцах замаар биеийн жингээ бууруулахаар урам зориг олжээ. Тэрээр интернэтээр авсан сэтгэгдлээс урам авч 22 дугаар, 24 дугаар дугаар хувцас өмсөөд 13 дугаар, 12 дугаар дугаар хувцас өмссөн байна. Судалгааны хэлтсийн дарга Жесс: 'Би ихэнх эмэгтэйчүүдийн адил бүх төрлийн хоолны дэглэмд оролдож үзсэн боловч надад ямар ч ашиггүй байсан. 'Би үүрд хэт жинтэй байх болно гэж бодож байсан ч гар утасны аппликейшнээр калорийг тоолж, хоолныхаа зургийг хуваалцаж эхлэхэд би олон тооны сэтгэгдлийг хүлээн авсандаа гайхсан. Би жин багассан үед би өөрийн биеийн өөрчлөлтийг бичиж эхэлсэн бөгөөд энэ нь миний хөгжлийг харах, бисквитний хайрцагт хүрэх хүсэлтэй байх үедээ намайг замаар хөтлөх гайхалтай арга байсан. Хэрэв би хоолны дэглэмээ мөрдөхгүй бол би зөвхөн өөрийгөө төөрөгдүүлж зогсохгүй, дагалдагчдаа ч төөрөгдүүлж байсан. Жесс эрүүл хоол хүнсээр хуваалцах нь 25 нас хүрэхээсээ өмнө үхэх болно гэж эмч нь хэлсэн тул жин багасгахад анхаарч эхэлсэн юм. Жесс юунаас ч хоол хийж эхлээд Instagram-д өөрийн рецепт болон түүхий эдийг хуваалцдаг болсон. 22 чулуун Жесс "Нарны доорх бүх хоолны дэглэм"-ийг туршиж үзсэн боловч түүнд юу ч үр дүнгүй байсан. Энэ нь намайг урам зоригжуулж, сайхан сэтгэгдэл өгч, одоо би гайхалтай байна. Та ингэж хэлж болно...
22 настай Жесс Семменс, Девон мужийн Эксетер хотоос чипс, шоколад иддэг. Тэрээр Instagram-д хоолныхаа талаар дэлгэрэнгүй хуваалцсанаас хойш жингээ бууруулахаар урам зориг олжээ. Судалгааны нэгжийн дарга хоёр жилийн дотор хувцасныхаа хэмжээг зургаан дахин багассан. 22 дугаар байрыг 24 дугаар байраар, 13 дугаар байраар 12 дугаар байраар хувцас өмссөн.