Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Энэ нь хачирхалтай сонсогдож болох ч улам бүр олон содон түүхий эд нь хоолны дуртай зүйл болж байна. Horlicks нь үүнийг та төсөөлж байгаагаас илүү олон рецептэд оруулдаг. Нигелла Лоусон үүнийг Malteaser тортандаа оруулж, Джейми Оливер халуун шоколадны хувьд түүнд тангараг өргөж байна. Баярын хоолонд сүүний нунтаг хэрэглэх нь арай л ойлгомжтой байх боловч энэ нь бас нэг зоогийн газрын цайварчдын амттан шар шарсан хаврын тортны гол элемент юм. Хорликсийн зөөлөн амт нь тайландын том амттай краб болон загасны торттой харьцуулахад маш сайн ажилладаг. Хорликсийн зөвлөмж нь гооч Пол Хартлигээс ирсэн бөгөөд тэрээр өөрийн Хорликсийн хоолны номонд маш олон төрлийн ундааг үндэслэн бэлтгэсэн байна. Харли хоолны дарга нь ундны хоолойн зөөлөн амт нь тайландын том амттай краб болон загасны торттой харьцуулахад маш сайн ажилладаг гэж тайлбарлаж байна. Нигелла бол Хорликс ногооны фенээс гадна, Мармитыг хоолны дэглэмдээ их хэрэглэдэг. Кокосын ус нь өндөр чанартай ундны усны ач тустай. Sun Chlorella'A'algae нь амино хүчил, эрчим хүчний зориулалттай хлорофилл агуулдаг. Acai нунтаг нь антиоксидантын өндөр түвшинд агуулагддаг. Camu Camu нунтаг нь таны биеийн бүх хэсгүүдийн эд тээврийн өсөлт болон нөхөн сэргээлтийг дэмжих C витамины агууламжтай. Мака нунтаг - бие махбодийн дарамтыг даван туулах чадвартай адаптоген юм. Эрчим хүчний түлхэц, мөн дархлааны системийг дэмжихэд тусалдаг. Мармит нь өөрийн spaghetti хоолны шоуны од юм. Учир нь тэр бүтээгдэхүүн нь цайны куб шиг сольтой, амттай байдаг гэнэ. Marmite нь мөн саван, шоколадны кексүүд (аюултай эсвэл үзэн яддаг) -д гол дүр бүтээдэг бөгөөд энэ нь хайрлах эсвэл үзэн ядах амтлаг нь нүдэнд харагдах зүйлээс илүү их зүйлтэй болохыг нотолдог. Ихэнх хүмүүсийн өглөөний цайны гол хоол бол буурцаг, 400 метрийн хязгаартай гүйлтийн тамирчин Рубен Табарес бүтээсэн энэхүү онцгой хувилбар нь дэлхийн өнцөг булан бүрээс ирсэн экзотик хоол хүнсээр дүүрэн байдаг бөгөөд үүнд супер хүнс болох Sun Chlorella буюу тэжээллэг нэг эсийн ногоон элэг багтдаг.
Идэвс нь гурил, торт болон соус дээр мармитын шинж чанаруудыг тарьдаг. Хорликс сүүний согтууруулах ундаа нь крабын тортны хүчирхэг амтыг нэмэгдүүлдэг. Йогурт нь чихэртэй, чийглэг, баялаг мармелад пудингийг хөнгөн болгодог.