Дараах сэдвээр богино өгүүлбэр бичих:  X хүн өөртөө урт хугацааны бэлтгэл хийдэг
Мэдээжийн хэрэг, энд богино өгүүлбэр байна: Кениа сүүлийн үед маш их зовж байсан тул өөртөө цаг хэрэгтэй гэж бодож байлаа. Тэрбээр өөрийгөө удаан хугацаагаар биеэ угаах, массаж хийх, нүүрний маск хийх, үсээ угаах зэрэг арга хэмжээ авахаар шийджээ. Кениа өөртөө цаг гаргаад, биеийг нь гоё болгосноос хойш илүү сайн санагдсан.