Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Оффисын эргэн тойронд дамжин өнгөрдөг шоколадны бөмбөрцөг, супермаркетийн харанхуй алчуур, гэр бүлийн хамаатан садангаар ид шимтэй гарч ирдэг хүмүүсээс эхлээд, хэрэв та өөрийн харааг анхаарах гэж оролдож байгаа бол Өвлийн баяр бол эргэлзээтэй үе байж болох юм. Гэхдээ шинэ судалгаагаар энэ долоо хоногт өндөг идэхээс зайлсхийх шаардлагагүй. Рой Морганы судалгаагаар шоколад хэрэглэх болон биеийн массын индексийг нэмэгдүүлэх хооронд шууд холбоо байхгүй байна. Энэ нь шоколадны донтогчдыг тайвшруулах ёстой, учир нь Рой Морганы хэлснээр Австраличуудын гуравны хоёр нь сард дор хаяж нэг удаа шоколад иддэг гэж хүлээн зөвшөөрдөг. Видеог харахаар доош нь түрүүл. Өдөрт нэг шоколад нь таны биеийн массын индексэд нөлөөлөхгүй. Шоколад удаан хугацааны туршид эрүүл мэндэд муу нөлөөтэй хоол гэдгээрээ нэр хүндтэй байсан ч одоогийн баримтууд нь шоколад нь бидний бодож байгаагаас илүү их нөлөө үзүүлдэг гэдгийг харуулж байна. Рой Морганы удирдагчлан хийсэн судалгаагаар Австралийн насанд хүрэгчдийн 67 хувь нь идэж буй хоол хүнсний хэмжээг хязгаарлаж байгаагаа хүлээн зөвшөөрч байгаа ч гэсэн дөрвөн долоо хоногийн хугацаанд хоолны дэглэмдээ ямар нэгэн төрлийн шоколад оруулж, 74 хувь нь сардаа дор хаяж нэг удаа хэрэглэж байна. Сонирхуулахад, "Би биеийн жингээ байнга ажигладаг" болон "Эрүүл хоол идэхийг илүүд үздэг" гэсэн хэсгийг тэмдэглэсэн хүмүүсийн 68 хувь нь сардаа нэг удаагийн квотыг хангаж байна. Мөн Австралид хамгийн их шоколад иддэг хүн ам нэг ч биш, шоколад хэрэглэх хандлагатай олон бүлгэм байдаг гэсэн дүн гарчээ. Нэгдүгээрт, "би өдөржин хоол иддэг" хүмүүс шоколад хэрэглэхэд хамгийн их сөргөөр нөлөөлдөг гэж үздэг. Түүнчлэн, жин багатай гэж үздэг хүмүүс нь хэт жинтэй хүмүүстэй адил дөрвөн долоо хоногийн дотор шоколад идэх магадлалтай байсан (зөв жинтэй хүмүүс арай илүү оноо авсан). Сэтгэл хөдлөлөө дээшлүүлэх хоол: Шоколад нь сэтгэл хөдлөлөө дээшлүүлж, стрессийг бууруулдаг нь батлагдсан. Энэ судалгаа нь эмнэлгийн судалгааны нэр хүндэд нэмэр болж шоколад нь олон янзаар эрүүл мэндэд тустай гэдгийг харуулж байна. Энэ нь таны...
Рой Морганы шинэхэн судалгаагаар шоколад хэрэглэх нь BMI-д нөлөөлдөг гэсэн нотолгоо байхгүй байна. Одоогийн байдлаар Австраличуудын гуравны хоёр нь сард дор хаяж нэг удаа шоколад иддэг. Шоколад нь тархи, зүрх болон стрессийн түвшинд ч ашигтай байдаг.