Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Бидний дөрөвний нэг нь ням гаригийн шөнийн нойргүйдлээс өвдөж байна. Энэ нь шинэ ажлын долоо хоног эхлэхээс айж байгаагаас шалтгаална. Судалгааны үр дүнд Британийн иргэдийн 10 хувь нь лхагва гарагт ажилдаа явахдаа хэтэрхий санаа зовж, шөнө унтахдаа хэтэрхий их санаа зовж байна. Британичууд дунджаар шөнөдөө ердөө 6 цаг 30 минут л унтаж чаддаг. Тэдний тал хувь нь дөрвөн цаг эсвэл түүнээс бага унтаж байна. Британичуудын дөрөвний нэг нь ням гаригийн шөнийн нойргүйдлээс өвдөж байна. Учир нь бид шинэ ажлын долоо хоног эхлэхээс айж байна. "Tune Hotels Group" компанийн хийсэн судалгаагаар шинэ ажлын долоо хоног эхлэхээс санаа зовж, нойр хоцорч байгаа улс орон байна. Нортумбрийн их сургуулийн нойрны шинжлэх ухааны профессорын Жейсон Эллис: "Дэлхий нийтийг хамарсан дүрэмд дундаж хүний биеийг бүрэн сэргээх ач тусыг мэдэрэхийн тулд өдөрт найман цаг орчим унтах хэрэгтэй. Энэ нь ялангуяа бие махбодийн болон оюун санааны хувьд маш их бэрхшээлтэй ажил хийдэг хүмүүст хамаатай. "Би ням гаригийн нойрсогдолтой байнга тулгараад байдаг бөгөөд энэ нь долоо хоногийн сүүлээр нойрсогдод сөргөөр нөлөөлөхгүй байхын тулд хүмүүс нойр хомсдолд оршдог асуудлуудыг шийдвэрлэх нь чухал юм". Ажлын байрандаа явах нь 10 хувь нь ням гаригийн шөнө ажилдаа орохоос өмнө амаргүй унтах шалтгаан болдог.
Британичуудын 10 хувь нь ням гаригийн орой унтаж чадахгүй. Ихэнх нь шөнө бүр 6 цаг 30 минут л ажилладаг. Нойрны шинжлэх ухааны профессор Джейсон Эллис "Ням гаригийн нойрны өвчин" нэвтрүүлгийг их үздэг.