Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Хөгжилтэй хөл хөдөлгөөн: " Strictly Come Dancing " шоуны Кристина Риханофф. Нөхөр маань намайг гартаа авч, нүд рүү минь халуун хараад, намайг хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, хөдлөж, Ийм мөч хэзээ ч байж болох юм шиг санагдаагүй, учир нь би олон эмэгтэйчүүдийн нэгэн адил бүжиглэж чадахгүй, бүжиглэхгүй хамтрагчаас минь ханангийн цэцэрлэг болсон. Бид 30 гаруй жилийн өмнө хуримынхаа нээлтэд аль хэдийн вальс тоглосонгүй. Дэвид, миний нөхөр, наадамд ч бас дуугарахгүй. Гэсэн хэдий ч, Strictly Come Dancing-ийн Кристина Риханоффын тусламжтайгаар бид хамтдаа тайзан дээр гарах боломжийг олж авч байгаа бөгөөд энэ явцад биеийн тамирын болон сэтгэл санааны байдлыг сайжруулж, гэр бүлээ ч эрүүл болгоно. Телевизийн бүжгийн шоу нэлээд амжилттай болж байгаатай холбогдуулан хувцаслаж, хамтрагчаасаа гар хүргэж, бүжиглэх нь эргээд түгээмэл болсон. <unk>Царцлах алхмуудыг суралцах нь хосууд бие биедээ ойр байх боломжийг олгож, итгэлцэл, ойр дотно байдлын мэдрэмжийг бий болгодог,<unk> телевизийн нэвтрүүлэгт Жон Сержант, поп дуучин Саймон Вебб зэрэг алдартнуудтай хамтран ажилласан Кристина хэлжээ. <unk> Зарим сэтгэл зүйчид үүнийг гэр бүлийн зөвлөгөө өгөх хэлбэр гэж санал болгодог. Энэ нь эрчүүдэд манлайлах, хариуцлагатай байх, эмэгтэйчүүдэд хамтрагчаас нь анхаарал тавих боломжийг олгодог. Мөн зүрхний цохилт өсөх тусам эндорфиныг гаргадаг. Ингээд би сальсагийн 12 алхмыг анх удаагаа дахин сурч эхэлсэн юм. Би хэдэн арван жилийн өмнө Виктор Сильвестерийн хүүхдэд зориулсан ням гаригийн өглөөний бүжгийн ангид ча-ча-ча тоглосон юм. Бие бүжиглэх нь миний цусан дотор оршдог байсан. Аав минь өсвөр нас, 20-аад наснаасаа бүжиглэж, найман удаагийн тансаг бүжгийн аварга болсон. Кристина Дэвид болон надад дараагийн хэдэн сарын турш Шампнигийн эрүүл мэндийн цэнгэлдэх хүрээлэнд зохион байгуулах амралтын өдрийн сургалтуудыг танилцуулж байна. Гэхдээ бид 10 минутын турш хичээлээ хийж дууссаны дараа унтсан бол түүний сурагчид 45 минутын хичээлээ хэрхэн давж чадах вэ гэж би бодож байна. "Би өөрийгөө робот шиг мэдэрдэг" гэж Дэвид гэнэнэн ярьдаг.
" Strictly Come Dancing " шоуны жүжигчин Кристина Риханофф бүжгийн алхмуудыг сурах нь хосуудын хооронд итгэлцэл болон ойр дотно байдлыг бий болгодог гэж хэлжээ. Зарим сэтгэл зүйчид гэр бүлийн зөвлөгөө өгөхөд бүжиглэж байхыг зөвлөдөг. Учир нь энэ нь эрчүүдэд удирдан явах, эмэгтэйчүүдэд анхаарал тавих боломжийг олгодог гэж Кристина хэлжээ.