Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Тэр дөрвөн хүүхдийн ээж бөгөөд биеийн тамирын спортод маш их хичээллэдэг бөгөөд хүүхдүүд нь сэрэхээс өмнө өдөр бүр 3 цагт сэрдэг. Аманда Доэрти өглөө бүр Мельбурны биеийн тамирын заалтаа гурван цаг зарцуулж, өдөрт долоон удаа хоол идэхийн тулд хангалттай хоол бэлддэг. Ирэх сард 40 нас хүрэх энэ бодибилдер сүүлийн хэдэн долоо хоногт Австралийн Арнолд Классик тэмцээнэд бэлтгэлээ хангаж, энэ амралтын өдрүүдэд Мельбурн хотноо оролцохоор бэлтгэж байна. Видеог харахаар доош нь түрүүл. Аманда Доэрти бол дөрвөн хүүхдийн ээж бөгөөд биеийн тамирын спортоор маш их хичээллэдэг бөгөөд хүүхдүүд нь сэрэхээс өмнө өдөр бүр 3 цагт сэрдэг. Би энэ спортод маш их зориулагдсан... Гэхдээ би хүүхдүүдийг хэтрүүлэхгүй байхыг хичээдэг. Тийм учраас би эрт сэрдэг" гэж тэр Daily Mail Australia-д ярьсан байна. Би өглөөний 3 цагт эрт босоод кофе ууж, дараа нь биеийн тамирын заалд оройгон сэргээн засах бэлтгэл хийдэг. Би 40 минутын турш шавьтай явж байна. Би өөртөө бяслаг ундаа хийж, дараа нь биеийн тамирын дасгал хийдэг. Би өглөөний 6 цаг 30 минутад гэртээ ирдэг бөгөөд цайны хайрцаг хийж, хүүхдүүдээ сургуульд явуулах цаг нь болсон байна. Дараа нь Мисс Доэрти өдөрт зориулсан хоол бэлдэж, дараа нь Брансуикт нөхөр Тонитайгаа хамтран ажилладаг биеийн тамирын заал руу очоод үйлчлүүлэгчдээ бэлтгэдэг. 'Би шинэхэн хоол идэхийг үнэхээр дуртай тул өдөрт зургаас долоон удаа хоол бэлддэг' гэж тэр хэлжээ. Дөрвөн хүүхдийн ээж нь өдөрт долоон удаа идэх хоол бэлдэхээс өмнө өглөө бүр гурван цагийг Мельбурны биеийн тамирын замд зарцуулдаг. Ирэх сард 40 нас хүрэх энэ бодибилдер сүүлийн хэдэн долоо хоногт Австралийн Арнолд Классик тэмцээнэд бэлтгэл сургуулилт хийжээ. Аманда өглөөний 3 цаг 30 минутад фитнесэд орж, 6 цаг 30 минутад гэртээ буцаж, хоолны хайрцаг хийж, 5-13 насны дөрвөн хүүхдээ сургуульд явуулдаг. 'Би өглөөний цайдаа цагаан будааг цагаан будаатай хамт иддэг. Дараа нь хоёр цагийн дараа 3 грамм цагаан будааг 3 ширхэг цагаан будаатай хамт иддэг. 'Та их хөдөлмөрлөж, бага зэрэг золиослох хэрэгтэй.' Эмэгтэй...
Аманда Доэрти өдөрт 3 цаг хичээллэж, 7 удаа хооллодог. Дөрвөн хүүхдийн ээж энэ амралтын өдрүүдэд Австралийн Арнольд Классик тэмцээнд бэлтгэж байна. Тэр 20 жил бодибилдинг хийж байсан ч хүүхдүүдээ төрүүлэхийн тулд амралт авсан юм. Аманда амьдралын хэв маягтай холбоотойгоор олон удаа унтаж, нийгмийн арга хэмжээнүүдийг золиосолдог гэнэ.