Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Би Бикиний сургалтын лагерьд зориулж эко-шик амралтын газар Амансала-д хүрэлцэн ирэхэд би яг л үүнийг л хүлээж байсан. Би мөн Нью-Йоркийн хатуу өвөлөөс зугтаж байсан бөгөөд Ж.Ф.К-ээс Канкунд хүрэх хурдан гурван цаг хагасын нислэгээс хойш Мексикийн богемийн хот болох Тулум хотод 90 минутын зайд байрлах суурь суурь суурь сургууль нь улирлын сэтгэлийн хямралд орсон Нью-Йоркчуудын хувьд Майамигаас илүү экзотик амар амралт юм. Би Бикинигийн сургалтын лагерьд юуг ч төсөөлж байгаагүй юм бол сүнслэг аялал, мөн Америкийн Хойд Зүүн, Канад, Лондон хотоос ирсэн 18 эмэгтэйчүүд ийм өвөрмөц туршлагын бүрэлдэхүүн хэсэг болох нь. Бикини дэлбэрэлт: Бут кемперүүд өглөөний 7 цагт Мексикийн Тулум хотод далайн эрэг дээр алхаж, дараа нь йога хийхээс өмнө маш их дасгал хийдэг. Эрч хүчтэй виниаса: Жессика Сатерли өглөөний цайны 9:30-аас өмнө Бикини Бооткемп-ийн йогийн студиүүдийн нэгд бридж позаар нь хичээллэдэг. Өвлийн лагерь шиг, гэхдээ 30-40 насны эмэгтэй мэргэжилтнүүдэд зориулсан, бид бүгдээрээ анхдугаар шөнө өөрийгөө танилцуулж, биднийг энд хүргэсэн зүйлийг илтгэхэд хүрээлэнгийн эхэнд суулаа. Биеийн тамирын багш нар - голдуу Мексикт улирал бүр ажилладаг эсвэл амьдралын хэв маягтай холбоотойгоор байнга нүүж ирсэн Америкчууд - бидэнд долоо хоног бүрийн бүлэг бүр шалтгаантай байдаг гэж хэлсэн. Бид бүгд өөр өөр гарал үүслийн хүмүүс байсан. Бикинигийн сургалтын лагерь сонгоход өөр өөр шалтгаантай байсан. Зарим нь долоо хоногийн турш ганцаараа байх шаардлагатай байсан ээжүүд, зарим нь бэлтгэл сургуулилт хийх амралт хүссэн марафон гүйгчүүд, зарим нь зуны өмнө биеийн тамирын дасгалжуулалт хийх хэрэгтэй байсан хүмүүс байв. Нэр дэвшүүлэх зорилго нь ямар ч байсан бид бүгд энэ долоо хоногт энд цугласан. Анхны гайхамшигтай тохиолдол нь Лондонгийн хосууд яг нэг гудамжинд амьдардаг, хоёр байшинд хоцорч байгааг олж мэдсэн юм. Бродвейн бүжгийн хичээл: Жессика болон бүжгийн ангийнхан бүжгийн хичээл дээр хореографийг сурч байгаагаа төсөөлж байв. Өндрийн дээвэрт йога: Групп нь дээвэр дээр студид...
Bikini Bootcamp нь Мексикийн Тулум хотод фитнесс, йога хийх газар юм. Деми Мур Аштон Катчертай салсныхаа дараа суралцсан. Өглөөний 7 цагт эрэг дээр алхаж, "бикини дэлбэрэлт"-ээр эхэлж, дараа нь йога, тойргийн хичээл, бүжгийн хичээл, кикбоксинг болон илүү их йога.