Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Танай либидо унаж байна уу? Хэрэв тийм бол унтах дутагдал нь шалтгаан байж болох юм гэж судлаачид үздэг. Судалгааны үр дүнд хүний унтах цаг хугацаа, маргааш нь ямар хэмжээний хүсэл эрмэлзэл төрөх нь хоорондоо шууд холбоотой болохыг тогтоожээ. Нүдээ хаах хугацаа нь тэдний ид шидтэй байдалд нөлөөлдөг. 171 эмэгтэйг хамруулсан судалгаанд нэмэлт нэг цаг унтах тусам бэлгийн харьцаанд орох магадлал 14 хувиар нэмэгддэг нь тогтоогдсон байна. Сексийн хүслийн дутагдалтай уу? Шинэ судалгаагаар илүү их унтах нь бэлгийн хүслийг нэмэгдүүлэхтэй шууд холбоотой байна. Journal of Sexual Medicine сэтгүүлд нийтлэгдсэн судалгаагаар нойр нь бэлгийн эрхтний идэвхтэй байдлыг хангахад бас чухал ач холбогдолтой юм. Тодруулбал, илүү удаан унтсан эмэгтэйчүүд бага унтсан эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад бэлгийн замын идэвхтэй байдлыг багатай мэдэрдэг байжээ. Мичиганы Их Сургуулийн доктор Дэвид Калмбах "Эрх зүйн хүсэл, идэвхжилтэд нойрны нөлөө бага зэрэг анхаарал татаж байна" гэж хэлсэн байна. Гэхдээ эдгээр судалгаанаас харахад хангалттай унтаж чадахгүй нь эмэгтэйчүүдийн бэлгийн хүсэл, идэвхтэй байдлыг бууруулж чадна. Тэрбээр: "Би илүү их унтах нь илүү сайн гэдгийг бус, харин оюун ухаан, бие махбодийнхээ хэрэгцээг хангахад хангалттай унтах нь чухал гэдгийг ойлгох хэрэгтэй гэж бодож байна" гэж нэмж хэлжээ. Энэ нь зөвхөн эмэгтэйчүүдэд биш - урьд өмнө хийсэн судалгаагаар нойр муутай эрчүүдэд тестостероны түвшин маш бага байдаг нь бэлгийн хүчний дутагдалд хүргэдэг. Энэ хормоны түвшин багасвал эрэгтэй залуусын бэлгийн хүслийг бууруулж, үржихүйн чадварыг муудах зэрэг олон сөрөг үр дагаврыг бий болгоно гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Тэд булчингийн масс болон ясны нягтлалын тусламжтайгаар хангалттай хүч чадлыг бий болгохгүй байж, эрчим хүчний түвшин бага, төвлөрөх чадвар муу, ядаргаатай болдог. Тестостероны түвшин бага байх нь мөн бодисын солилцооны синдромтой холбоотой. Чикагогийн их сургуулийн эрдэмтэд нэг долоо хоног эсвэл түүнээс дээш хугацаанд 5 цагаас бага унтаж байгаа эрчүүдэд сайн...
Мичиганы их сургуулийн эрдэмтэд нойрны цагийг нэмж унтах тусам бэлгийн харьцаанд орох магадлал 14 хувиар нэмэгдэж байгааг тогтоожээ. Нүдээ хаах хугацаа нь эмэгтэйчүүдийн идэвхтэй байдалд нөлөөлдөг. Өмнөх судалгаагаар нойр хоцорсон эрчүүдийн бэлгийн хүчирхийлэл муудаж байна.