Дээрх өгүүллийг товчхон танилцуулъя:  Энэ бол бидний хамгийн их гомдоллодог зүйлүүдийн нэг. Гэхдээ энэ нь үнэхээр их таагүй байдаг. Судалгаанаас харахад оюун санаагаа тайван өнгөрөөх нь бүтээлч сэтгэлгээг нэмэгдүүлдэг. Судлаач Сэнди Манн хэлэхдээ, цаг хугацааны үр дүнгүй үр дүнгээс өөрөөр хэлбэл, бага зэрэг ядарсан байх нь бидэнд сайн нөлөөтэй. Тэр бидний орчин үеийн ухаалаг утас болон бусад төхөөрөмжүүдийн хамаарал энэ бүтээлч чадварыг бууруулж болзошгүйг анхааруулсан. Учир нь бид одоо мөрөөдөлдөө өнгөрөөж байсан цаг хугацаа нь цахим шуудан, мессеж, интернэтээр эргэлдэж байна. Үүнтэй адил хүүхдүүдэд ч байнга зугаа цэнгэлтэй байхын оронд ганцаараа байх цаг хугацаа нь ашигтай байдаг. Бүтээлч байдал: Хүүхдүүд байнга хөгжилтэй байхын оронд бага зэрэг ядарсан байх нь үр дүнтэй. Эмч Манны онолыг батлахын тулд 80 насанд хүрэгчдэд полистирийн саван хоёр ширхэг өгч, тэднээс аль болох олон хэрэглээг олохыг хүссэн байна. Эрэгтэй, эмэгтэйчүүдийн тал нь шууд ажилдаа орсон. Нөгөө хагас нь 15 минут телефон дугаарыг бичиж өнгөрөөсөн. Үүний үр дүнд тэд цайны аяга хэрхэн ашиглах талаар илүү олон санаа гаргаж иржээ гэж Британийн сэтгэлзүйн нийгэмлэгийн сэтгүүл болох "Психолог" сэтгүүл мэдээлжээ. Хоёр дахь туршилтаар уншихыг давтаад унших нь төсөөллийг илүү идэвхжүүлэхэд илүү үр дүнтэй болохыг харуулжээ. Төв Ланкаширын их сургуулийн доктор Манн үүнийг унших нь бичихээс илүү бага төвлөрөл шаарддаг, учир нь энэ нь мөрөөдөлд илүү их боломж олгодог гэж хэлжээ. Тэр хэлэхдээ: <unk>Би ядарсан байх нь хүн бүр хэлэх шиг тийм ч муу зүйл биш гэдгийг маш сайн мэддэг. Заримдаа ядарсан нь сайн. Би ажил руу явахдаа, буцахдаа маш олон санааг бодож байна. Өгөгдсөн мөрөөдөл: Бид гаджет хэрэглэхэд хэтэрхий их анхаарч байгаа учраас ядарч, мөрөөдөл хийх цаг хугацаа бага байна гэж доктор Сэнди Манн анхааруулж байна. <unk>Энэ бол үхсэн цаг хугацаа байх болно, гэхдээ энэ нь үрэвслийг бий болгосноос болж би бүх төрлийн төслүүдийг гаргаж байна.<unk> Гэсэн хэдий ч тэр бидний хайр дурлалын утас болон бусад төхөөрөмжүүд нь бид хэрхэн ядарч байхаа мартсан гэсэн аюултай гэдгийг анхааруулсан. Тэр хэлэхдээ: "Хэн ч автобус, галт тэрэг хүлээх үедээ утаснаа тоглож болохгүй. Хэзээ ч цаг завтай бол бид утсаа аваад...
Сэнди Манн эмч мундаг ажлуудыг хийхэд илүү бүтээлч байдаг гэж үзжээ. Сэтгэлгүйтэл нь хүмүүст мөрөөдөл, санаа гаргах цаг олгодог гэж хэлнэ. Доктор Манн бас гар утасны хамаарал нь бүтээлч сэтгэлгээг муудаж болзошгүй гэж анхааруулж байна. Хүмүүс орчин үеийн технологийн ачаар ядарч байхыг мартсан гэж хэлнэ.