Дараах сэдвээр богино өгүүлбэр бичих:  X хүн өөртөө урт хугацааны бэлтгэл хийдэг
Мэдээжийн хэрэг, энд богино өгүүлбэр байна: Лина хоёр цагийг биеийн тамирын заал дээр өнгөрөөж, жин тавих, зүрхний дасгал хийдэг. Тэр өөрийн бүх булчингийн бүлэгт анхаарлаа хандуулж, бэлтгэлээ дуустал илүү хүчтэй, өөртөө итгэлтэй болж байна.