Gade pasaj ki anba a epi reponn kesyon an apre nan menm lang ak pasaj la:  Pasaj: Etandone ke rekonesans parèt yo dwe yon detèminatè fò nan byennèt moun, plizyè entèvansyon sikolojik yo te devlope ogmante rekonesans. Pou egzanp, Watkins ak kòlèg li yo te gen patisipan yo teste yon kantite egzèsis rekonesans diferan, tankou panse sou yon moun vivan pou ki moun yo rekonesan, ekri sou yon moun pou ki moun yo rekonesan, ak ekri yon lèt pou delivre bay yon moun pou ki moun yo rekonesan. Patisipan yo nan kondisyon kontwòl yo te mande pou dekri chanm k ap viv yo. Patisipan ki te angaje nan yon egzèsis rekonesans te montre ogmantasyon nan eksperyans yo nan emosyon pozitif imedyatman apre egzèsis la, ak efè sa a te pi fò pou patisipan ki te mande yo panse sou yon moun pou ki yo rekonesan. Patisipan ki te gen pèsonalite rekonesan pou kòmanse avèk yo te montre pi gwo benefis nan egzèsis rekonesans sa yo. Nan yon lòt etid konsènan rekonesans, patisipan yo te asiyen o aza nan youn nan sis kondisyon entèvansyon terapetik ki fèt pou amelyore kalite lavi patisipan yo an jeneral (Seligman et al., 2005). Soti nan kondisyon sa yo, li te jwenn ke pi gwo efè kout tèm yo te soti nan yon "vizite rekonesans" kote patisipan yo te ekri ak delivre yon lèt rekonesans bay yon moun nan lavi yo. Kondisyon sa a te montre yon ogmantasyon nan nòt kontantman pa 10 pousan ak yon gout siyifikatif nan nòt depresyon, rezilta ki te dire jiska yon mwa apre vizit la. Soti nan sis kondisyon yo, efè ki pi dire lontan yo te asosye ak zak ekri "jounal rekonesans" kote patisipan yo te mande yo ekri twa bagay yo te rekonesan pou chak jou. Epitou, nòt kontantman patisipan sa yo te ogmante e li te kontinye ogmante chak fwa yo te fè tès yo detanzantan apre eksperyans la. Anfèt, yo te jwenn pi gwo benefis yo anjeneral rive anviwon sis mwa apre yo fin kòmanse tretman an. Egzèsis sa a te tèlman siksè ke byenke patisipan yo te sèlman te mande yo kontinye jounal la pou yon semèn, anpil patisipan...  Kesyon: Ki sa ki enpòtan pou moun gen kè kontan?
rekonesans