Rezime atik la:  Yo di koup la ki antrene ansanm, rete ansanm - e sa se sètènman ka a pou super anfòm Ali Gordon ak mennaj li, Lydia Millen. Anfèt, de bèl moun sa yo, ki te rankontre sou Instagram epi ki rete nan Milton Keynes, te kapab fasilman kandida pou koup ki pi anfòm nan UK a. Espesyalman apre Ali, 26, te ede anseye mennaj li - ki travay kòm yon blogè a plen tan - ki jan yo fòme difisil ak manje pwòp, jwenn li nan jete abitid malsen li yo ak konsantre sou ap resevwa anfòm. Scroll desann pou videyo. Lydia Millen ak Ali Gordon te rankontre sou Instagram apre li te renmen youn nan foto li yo, koup la te kounye a te date de ane e li te kapab fasilman koup la pi anfòm nan UK. Lydia, ki gen 27 an, te eksplike: 'Mwen te trè malad [anvan mwen te rankontre Ali]. Mwen fimen jiska 20 sigarèt yon jou, binge bwè nan wikenn ak rejim alimantè mwen te jis terib mwen pa t 'gen yon siy ak te majorly anba manje. 'Mwen te wè ke Ali te gade nan kò l 'yon fason konplètman diferan pase mwen te fè e mwen prèske te santi yon ti kras jalouzi, mwen te vle gade nan m' fason sa a. Se konsa, li te kòmanse lekòl mwen sou antrennman, nitrisyon ak mwen tonbe nan renmen ak fòm nan. Mwen pa fimen depi dezan e mwen pa ka sonje dènye fwa mwen te bwè.' Koup la te rankontre de zan de sa apre Ali te "like" youn nan foto Instagram Lydia a. Tou de nan yo gen gwo swiv sou sit la ak Lydia vante 194,000 disip ak Ali gen 109,000. De a byen vit te kòmanse pale, epi apre yo fin rankontre nan yon pati, te fini deplase ansanm. Lydia ak Ali tou de gen gwo swiv sou Instagram epi kenbe fanatik yo mete ajou ak foto nan tèt yo. Lydia te pataje foto sa a dous nan li ak mennaj li sou Instagram kòm pè a te jwi yon jou ansanm. Ali te kòmanse antrene sa gen sèt an. Li te di: 'Mwen te antrene nan kapasite pa zanmi m 'yon wikenn Pak tounen nan 2008 e mwen pa te gade tounen depi lè sa a. 'Li pote m' anpil enèji Et mwen santi m' anpil pi bon nan tèt mwen pou kraze soti yon sesyon jimnastik.' Li te kontinye: 'Lè mwen te rankontre premye fwa Lydia li pa t 'dirije ki pi an sante nan estil lavi sitou akòz yon...
Ali Gordon ak Lydia Millen te rankontre lè li te renmen foto li sou Instagram. Koup la te rankontre nan yon fèt e yo te kòmanse date 4 mwa apre. Fanatik Fitness Ali Lè sa a, te kòmanse ede Lydia transfòme kapasite li. Li te anseye l teknik antrennman ak nitrisyon.