Rezime atik la:  Si ou vle rete an sante, eseye di'mwen di ou mèsi' pi souvan. Dapre yon nouvo etid, santiman rekonesans ka amelyore sante kè nou. Chèchè yo te jwenn ke pasyan kè ki te eksprime rekonesans pou bagay pozitif nan lavi yo te amelyore sante mantal yo, e finalman sante fizik yo. Etid la te enplike gason ak fanm ki te dyagnostike ak ensifizans kè Etape B. Yon etid te jwenn ke pasyan kè ki te eksprime rekonesans pou bagay pozitif nan lavi yo te gen pi bon sante mantal ak fizik. Etap B se lè pasyan yo te devlope maladi kè estriktirèl - yo ka, pou egzanp, te gen yon atak kè ki domaje kè a - men yo pa montre sentòm ensifizans kè, tankou kout souf oswa fatig. Li enpòtan pou fè chanjman nan fòm benefisye nan etap sa a paske pasyan yo gen yon gwo risk pou pwogrese nan etap C ensifizans kè - kote risk pou lanmò se senk fwa pi wo - chèchè yo te di. 186 pasyan yo te evalye pou nivo yo nan rekonesans lè l sèvi avèk tès estanda sikolojik. Lè sa a, n konpare nòt sa yo ak nòt pasyan yo pou sentòm depresyon, kalite dòmi, fatig, efikasite pwòp tèt ou (kwè nan kapasite nou pou fè fas ak yon sitiyasyon) ak makè enflamatwa. Enflamasyon ka souvan vin pi mal ensifizans kè. "Nou te jwenn ke plis rekonesans nan pasyan sa yo te asosye ak pi bon atitid, pi bon dòmi, mwens fatig ak pi ba nivo nan biomarkers enflamatwa ki gen rapò ak sante kadyak",Pwofesè Paul Mills, ki soti nan University of California, te di. Pasyan ki te gen plis rekonesans te gen pi ba makè enflamasyon, ki ka vin pi mal ensifizans kè. Pou plis teste rezilta yo, chèchè yo te mande kèk nan pasyan yo pou yo ekri twa bagay yo te rekonesan pou pifò jou nan semèn nan pandan uit semèn. Tou de gwoup yo te kontinye resevwa swen klinik nòmal yo pandan tan sa a. <unk> Nou te jwenn ke pasyan sa yo ki te kenbe jounal rekonesans pou uit semèn sa yo te montre rediksyon nan nivo sikile nan plizyè enpòtan biomarkers enflamatwa, kòm...
Pasyan kè ki te pi rekonesan te amelyore sante fizik yo. Yo te gen pi ba makè pou enflamasyon - ki ka vin pi mal ensifizans kè. Ekspè yo te jwenn tou yo te gen pi bon atitid, pi bon dòmi, ak mwens fatig. Yo te di ke ekri yon 'jounal rekonesans' tou lye ak pi bon sante kè.