Rezime atik la:  Menm nan yon monn kote gen anpil machin ak rad ki gen gwo mak, anpil moun konnen pawòl sa a:'Lajan pa ka achte kontantman. ' Li sanble, gen bagay ke ou ka fè pou fè ou santi ou yon ti kras pi kontan chak jou. Pati ki pi bon an? Dapre otè a nan pi kontan moun pi an sante planèt, Dr Teresa Belton, yo tout konplètman gratis. Doktè Teresa Belton ensiste ke gen anpil bagay senp - tankou envite yon moun ki poukont li nan te - ke nou ka fè sou yon baz chak jou pou ogmante kontantman, e yo tout gratis. Doktè Teresa Belton, yon chèchè ki ekspè nan edikasyon nan Inivèsite East Anglia, kwè moun ki gen yon vi modès gen tandans jwenn plis satisfaksyon nan lavi yo. Aktivite senp tankou envite yon moun pou yon tas te, chante nan yon koral kominotè ak pratike bon pozisyon tout ka amelyore byennèt jeneral. Sa a se paske yo tout aktivite ki jenere yon sans de fè pati, epi ede moun nan adopte abitid konfyans. Otè Belton te ensiste ke pratik tankou ti tankou ale nan mache ka kalme ak restoratif. 62-ane-fin vye granmoun kwè aksyon senp tankou redresman poz (gòch) ak rantre nan yon koral kominotè (adwat) ka ogmante nivo kontantman sou tan. Premyèman doktè a ensiste ke li enpòtan pou bay priyorite 'byennèt' sou kontantman. Belton di:'Byennèt se yon eta kontinyèl, pandan ke kontantman ka vini epi ale. Byennèt vle di nou tou de santi nou byen e nou fonksyone byen.' Liv li a, Happy People Healthier Planet (Moun ki gen plis kè kontan, yon planèt ki pi an sante), sipòte kwayans ki montre pandan anpil moun ap fè efò pou yo jwenn bagay materyèl ki ka bay yon kè kontan tanporè, se pa yon fason pou yo viv pou toutan. Belton ensiste ke li se aktyèlman bagay ki pa materyèl ki sipòte byennèt nou an, tankou bon relasyon ak yon sans de fè pati. Ekri senk bagay ou rekonesan pou: Kit yo se gwo oswa ti bagay, Belton rekòmande fè sa pou dis semèn ka gen yon gwo enpak sou byennèt. Pami senp konsèy chak jou li pou santi yo pi kontan touswit - gade pi ba a - li mete aksan sou aktivite ki sanble trivial...
Teresa Belton, 62 lane, se otè liv Happy People Healthier Planet. Ki baze nan Norwich, li kwè ke moun k ap viv modès yo pi kontan. Senp zak kreye yon sans de fè pati ak mete bagay sa yo nan pèspektiv.