Rezime atik la:  Nou revele ki jan pou jwenn physiques envizib nan zetwal yo. Semèn sa a: senti Sienna Miller a. Si nou jije pa ti vyann li, Sienna Miller ap travay pou l kenbe fòm li. Sienna Miller se yon fanatik yoga - manman l'te kòmanse youn nan premye lekòl yo yoga London nan ane swasant yo. Men malgre ke li te 'trè espòtif nan lekòl la', aktris la di li 'pa yon moun nan jimnastik'. Men, manman an nan yon sèl se yon fanatik yoga - manman l 'te kòmanse youn nan premye lekòl yo yoga London nan swasant yo. Sienna travay tou ak yon antrenè pèsonèl, mache ak kouri alantou pak lokal li epi itilize pwa limyè pou tonifye misk yo. Ki sa ki eseye:. Hip Rolls, yon mouvman Pilates ki vize 'oblique' misk abdominal yo alantou senti a. Kouche sou do ou, jenou koube ak pye plat sou etaj la, lajè nan kwen apa. Mete bra yo sou kote nan wotè zepòl, palmis yo gade anlè. Tou dousman woule jenou yo sou bò dwat, pran tèt dousman sou bò gòch. Vire dwèt gòch la desann, kenbe zepòl la ancre nan etaj la. Angaje misk abdominal yo epi retounen jenou yo nan sant la. Vire palmis ou tounen epi repete sou lòt bò a. Fè sa dis fwa. Aktris la mèg tou travay ak yon antrenè pèsonèl, pouvwa-marche ak kouri alantou pak lokal li.
Sienna Miller, 33, se 'pa yon moun nan jimnastik' men li renmen yoga. Manman-an-yon sèl travay ak yon antrenè pèsonèl, pouvwa-ap mache ak kouri. Eseye woule hip, yon mouvman Pilates ki vize 'oblique' misk abdominal yo.