Rezime atik la:  Yon moun ki te konn bwè lagè ki te fè pwa li monte a 24 kilos pèdi prèske mwatye pwa kò li lè li te sispann bwè bwason li pi renmen an. Replik Rugby Dale Forrest, 26 lane, ki soti Bolton, te konn bese jiska 12 lit yon jou swa, men li te deside bese pwa sa yo apre li te wè yon foto li te fè pandan li te soti ak zanmi li yo ki te fanatik nan fè egzèsis. Nan mwa desanm 2013, kesye bank la te deside kite alkòl la, bay moute prepare manje grès pi renmen l 'yo ak grese takeaways ak frape jimnastik la. Dale Forrest ta bwè jiska 12 pint nan yon nwit - ak balon nan 24 wòch - anvan abandone byè pèdi pwa. Dale, foto nan pi mens li yo, te enkyete li ta sanble tankou yon 'balèn plaj' akote zanmi li yo nan jou ferye. Depi lè sa a, Mesye Forrest, ki te gen yon jou ferye planifye ak zanmi li yo epi li pa t vle gade tankou yon "balèn plaj" akote yo, te pèdi 10.5 liv. Li te di: <unk>Mwen kapab kounye a ale nan nwit soti ak santi konfyans - menm san yo pa kouraj la Olandè. <unk>Mwen pa santi m tankou moun ap ri sou mwen e tout sa li te pran se te yon ti kras nan fòs volonte.<unk> Mesye Forrest te konbat ak pwa li depi li te jèn e nan laj adilt li te tonbe nan abitid ki pa an sante. Anvan li pèdi pwa sa yo, Mesye Forrest te manje yon sir ak sosis pou manje maten, yon Big Daddy Box Meal nan KFC pou manje midi ak yon pitza vyann pou dine. Dale, foto a chita, te di li ta konsome byè, alcopops ak piki regilyèman sou nwit soti. Dale, foto anvan li pèdi pwa (adwat) epi apre li te pèdi 10 kilos, li te sispann manje grès pou manje ki an sante e li te kòmanse ale nan jimnastik regilyèman, e li te wè kilo yo tonbe. Malgre ke li te yon jwè rugbi, Dale te peze 24 wòch akòz fòm malsen l 'yo. Li te di: <unk>Mwen te inaktif e mwen te manje e mwen te bwè sa mwen te vle. <unk> Tout zanmi m yo te nan bon fòm. Yo te resevwa yon anpil nan atansyon soti nan ti fi ak mwen te resevwa okenn, ki te yon ti jan deprime. <unk>Yo tout te byen atansyon sou sa yo te manje, men mwen te panse anyen nan manje dine nan McDonald a regilyèman.<unk> Malgre ke li te yon jwè rugbi entansif, Mesye Forrest raman fè egzèsis ak te viv sou yon rejim alimantè malsen <unk> e li ta regilyèman...
Dale Forrest te konn soti bwè regilyèman e li te konn manje grès. dine sou fwomaj ak sosis bap pou dejene ak KFC pou manje midi. Li te deside pèdi pwa apre li te wè foto li ansanm ak zanmi li yo ki mens. Li te kòmanse ale nan jimnastik ak manje manje ki an sante e li te pèdi 10 liv.