Referans a pasaj anba a ak Lè sa a, reponn kesyon an apre sa nan menm lang ak pasaj la: Pasaj: Kafeyin se yon estimilan sistèm nève santral ki diminye fatig ak somnolans. Nan dòz nòmal, kafeyin gen efè varyab sou aprantisaj ak memwa, men li jeneralman amelyore tan reyaksyon, reveye, konsantrasyon, ak kowòdinasyon motè. Kantite kafeyin ki nesesè yo pwodwi efè sa yo varye de moun nan moun, tou depann de gwosè kò ak degre nan tolerans. Efè yo vle rive apeprè yon èdtan apre konsomasyon, ak efè yo vle nan yon dòz modere anjeneral bese apre apeprè twa oswa kat èdtan. Kafeyin ka retade oswa anpeche dòmi ak amelyore pèfòmans travay pandan privasyon dòmi. Shift travayè ki itilize kafeyin fè mwens erè akòz somnolans. Yon revizyon sistematik ak meta-analiz nan 2014 te jwenn ke kafeyin ak L-an-an gen efè sikojistik ki ankouraje sinèrjik, vijilans ak travay, efè sa yo pi pwononse; ki pi pwononse afekte
gwosè kò ak degre tolerans