Antrenman espesifik nan yon avyon de gè Thai gen ladan fòmasyon ak antrenè sou pads Thai, konsantre mitts, sak lou, ak sparring. Fòmasyon chak jou gen ladan anpil wonn (3 <unk>5 minit peryòd kase pa yon ti repo, souvan 1 <unk>2 minit) nan sa yo divès kalite metòd pratik. Fòmasyon pad Thai se yon poto nan kondisyone Muay Thai ki enplike nan pratike frape, kout pye, jenou, ak koud frape ak yon antrenè mete pads epè ki kouvri bra yo ak men yo. Sa yo pad espesyal (souvan refere yo kòm pads Thai) yo itilize yo absòbe enpak la nan frape avyon de gè a ak pèmèt avyon de gè a reyaji nan atak yo nan detantè a pad nan yon sitiyasyon ap viv. Antrenè a souvan pral mete tou yon pad vant alantou zòn nan vant pou ke avyon de gè a ka ak kout pye oswa jenou dwat nan kò a atake nan nenpòt ki lè pandan wonn nan fòmasyon.
Chak jou