Rezime atik la:  Zara Phillips te revele kijan li te jwenn kapasite li tounen apre nesans premye pitit li Mia - pa frape bisiklèt la fè egzèsis chak maten anvan pitit fi li menm leve. 33-ane-fin vye granmoun, ki moun ki ap fè konpetisyon pou yon plas nan Ekip GB nan Rio Olympics yo, akeyi Mia Grace ak mari Mike Tindall ane pase a. Men, apre li te jwenn tèt li'sipriz' pa ki jan kapasite li te tonbe pandan gwosès la, pitit fi a nan larenn lan te angaje nan yon egzèsis strik ak rejim rejim alimantè jwenn tounen nan fòm. Scroll desann pou videyo. Zara Phillips te di ki jan li te sezi nan ki jan difisil li te reprann kapasite li apre nesans la nan pitit fi li, Mia, yon sèl (foto kite nan mwa janvye ak dwa, Jiyè pase a lè Mia te sis mwa fin vye granmoun) 'Ki sa ki etone m'sou gen yon ti bebe se pèdi tout kapasite ou ak ki jan difisil li se jwenn li tounen nan nivo sa a ankò,' li te di nan yon entèvyou ak The Sunday Time Magazine. Kòmanse maten li nan 7am, Zara gen yon manje maten nan yogout grèk ak siwo myèl ak eseye jwenn nan yon pòsyon nan bisiklèt la egzèsis nan kay li, Gatcombe Park, anvan Mia reveye nan 8am. Li Lè sa a, tipikman pase jou l 'ak chwal yo kenbe nan manman l', Princess Anne nan estab, anvan bourade nan yon lòt antrennman. 'Lanch se rapid ak senp, tankou soup ak yon sandwich oswa ze ak pen pen. Mwen pa fè rejim alimantè men mwen eseye manje byen epi pa manje twòp idrat kabòn oswa bagay ki gen sik. Zara (foto konpetisyon nan 2012 London jwèt yo) te di li se anvi pou pou genyen yon plas nan Ekip GB nan 2016. 33-ane-fin vye granmoun (foto ak Jessica Ennis-Hill ak meday yo nan 2012) se ankò yo kalifye pou pwochen olenpik yo. 'Nan apremidi mwen pral fè egzèsis siplemantè tankou naje oswa monte bisiklèt.' Zara te ede pran ajan ekip lakay nan 2012 London Olympics e li anvi pou konpetisyon nan 2016 jwèt yo. pitit fi a nan Rèn nan lè li te ansent nan 2013. 'Mwen espere fè pati de ekip la evenman ki ale nan olenpik yo nan Rio, men premye mwen bezwen kalifye.' Li te di ke li anvi pou pitit fi li Mia pase tan ak chwal pandan li ap grandi. 'Mwen...
pitit fi a nan Rèn nan ap fè konpetisyon pou yon plas nan Ekip GB nan 2016. Li te fè pitit fi li, Mia Grace, nan mwa janvye ane pase a. Pou reprann kapasite li Zara, 33, itilize yon bisiklèt egzèsis chak maten. Li rete sou yon rejim alimantè ki an sante e li konn naje e li konn monte bisiklèt tou.