Gade pasaj ki anba a epi reponn kesyon an apre nan menm lang ak pasaj la:  Pasaj: Fòmasyon espesifik nan yon avyon de gè Thai gen ladan fòmasyon ak antrenè sou pads Thai, manch konsantre, sak lou, ak sparring. Fòmasyon chak jou gen ladan anpil wonn (3 <unk>5 minit peryòd kraze pa yon ti repo, souvan 1 <unk>2 minit) nan metòd sa yo divès kalite pratik. Thai pad fòmasyon se yon fondasyon nan kondisyone Muay Thai ki enplike nan pratike frape, kout pye, jenou, ak koud frape ak yon antrenè mete pads epè ki kouvri avanbra yo ak men yo. Sa yo pad espesyal (souvan refere yo kòm pad Thai) yo itilize yo absòbe enpak la nan frape avyon de gè a ak pèmèt avyon de gè a reyaji nan atak yo nan detantè a pad nan yon sitiyasyon ap viv. Antrenè a ap souvan mete yon pad vant alantou zòn nan vant pou ke avyon de gè a ka atake ak kout pye dwat oswa jenou nan kò a nenpòt ki lè pandan wonn nan.  Kesyon: Ki jan souvan se fòmasyon?
Chak jou