Rezime atik la:  Pandan ke kèk moun ka jwenn bonjan rezilta lè yo fè egzèsis sou yon trèt ki pa sispann, pou lòt moun li se yon travay ki fè yo santi yo soufri anpil, e sa fè egzèsis prèske enposib pou yo pran plezi nan fè l, san nou pa di pou yo pran angajman fè l. Antre 'Retrosweat'. Te fonde pa ansyen gradye NIDA Shannon Dooley, 30, klas aerobics yo ak yon twist se tout sou 'fè kapasite bèl bagay'. Dekri kòm 'freestyle aerobic antrennman,' Retrosweat enspire pa epòk la nan antrennman VHS fin vye granmoun-lekòl te fè pi popilè pa Jane Fonda, epi li enplike koregrafi matche ak soundtrack la Eighties. Scroll desann pou videyo. Jwenn fizik: Shannon Dooley te fonde 'Retrosweat' - yon klas aerobics enspire nan ane 80 yo nan style la nan antrennman yo Iconiţă nan Jane Fonda. Po ak broch: rad Retrosweat tipik la se tout sou montre pye ou nan leotards ti 80s. Pop li tankou li cho: Yon klas Retrosweat ap fè ou pop, squatting ak moulen nan yon soundtrack retro. Yon antrennman 50 minit, li gen 12 tras dans ak Dooley regilyèman melanje moute soundtrack la kenbe moun eksite chak semèn - ak sou zòtèy yo. 'Gen yon fizyon de kouri, sote, mouvman atletik ak dans - ak yon anpil nan souf ak souf' Dooley di. Fondamantalman gen yon chofe, chofe desann, tou de gwo ak mwayen mouvman enpak ki vize tout zòn nan kò a. 'Pwal gen yon tras pye ak squats ak lunges ak yon tras bra ak pouse ups.' Alter ego ane 80 yo: Dooley di elèv klas yo gen tandans adopte yon alter ego konplè jan koleksyon kostim yo ap grandi. Iconique: Olivia Newton-John's aerobic anthem Let's Get Physical enspire anpil lycra ensembles. 'Pou yo te freestyle menm si, mwen renmen chanje moute tras yo ak kite moun mande chante, men tou, bay moun estrikti a nan mouvman yo menm kle chak semèn.' Li tou pwomèt pou ou gen'swe litres, ri charj ak ap resevwa boul nan asye ak yon nwayo mouri pou.' E dapre Dooley, pa gen anyen lòt tankou li sou mache a. 'Sa ki fè li diferan se li nan teyat - moun ka vini nan yon espas ki se tout sou 1980s yo ak chape 2015 pou yon èdtan,'...
'Retrosweat' aerobics klas pèmèt patisipan yo 'bliye 2015 pou yon èdtan' Klas yo abiye nan leotards skimpy ak travay moute yon swe nan Eighties frape. Klas aktyèlman kouri nan Alexandria Sydney a ak Surry Hills. Fondatè Shannon Dooley ofri tou 'Dial-A-Sweat' klas pou pati poul.