nan pasaj anba a ak Lè sa a, reponn kesyon an apre sa nan menm lang lan kòm pasaj la: Pasaj: Nenpòt rejim alimantè bezwen bay ase kalori pou gwosès, tipikman 2,000 <unk> 2,500 kcal ak esklizyon nan idrat kabòn senp. Objektif prensipal la nan modifikasyon rejim alimantè se pou fè pou evite pik nan nivo sik nan san. Sa a ka fè pa gaye konsomasyon idrat kabòn sou repa ak ti goute pandan tout jounen an, ak lè l sèvi avèk sous idrat kabòn ralanti-release<unk>li te ye tankou GI rejim alimantè a. Depi rezistans ensilin se pi wo nan maten, idrat kabòn manje maten bezwen yo dwe restriksyon plis. Enjèst plis fib nan manje ak grenn antye, oswa fwi ak legim kapab tou diminye risk pou yo dyabèt gwosès. Pa gen ase prèv ki endike si yon sèl kalite konsèy rejim alimantè se pi bon pase yon lòt. Regilye moderabman entans fè egzèsis fizik se konseye, byenke pa gen okenn konsans sou estrikti a nan pwogram egzèsis GDM. fanm ansent ki gen pi
2,000 <unk> 2,500 kcal