Gade pasaj ki anba a epi reponn kesyon an apre nan menm lang ak pasaj la:  Kouri: Kouri se yon fòm trottin oswa kouri nan yon vitès dousman oswa dousman. Entansyon prensipal la se ogmante kapasite fizik ak mwens estrès sou kò a pase nan kouri pi vit men plis pase mache, oswa kenbe yon vitès fiks pou pi long peryòd de tan. Li se yon fòm antrennman andirans aerobik ki fèt sou distans ki long.  Kesyon: ki sa ki kouri?
yon fòm trotting oswa kouri nan yon vitès dousman oswa dousman