Resumu la artikolon:  Manĝi ekstere eĉ nur unufoje semajne pliigas vian riskon suferi pro alta sangopremo. Tiuj, kiuj ofte vespermanĝas ekstere aŭ festenas per manĝaĵoj, pli probable havas antaŭhipertension <unk> altan sangopremon <unk> kun nur unu ekstra manĝo semajne, pliigante la ŝancojn je ses procentoj, laŭ studo. Manĝi ekstere rilatas al pli alta kaloria, saturita graso kaj salo <unk> ĉiuj kaŭzas altan sangopremon. Malsupreniru por vidi la filmeton. Laŭ iu esploro, eĉ nur unu plia manĝo semajne povas plialtigi la riskon de hipertensio je ses procentoj. Bildo de la stoko. Teamo ĉe Duke-NUS Graduate Medical School en Singapuro trovis, ke 27.4 elcentoj de la loĝantaro suferis de antaŭhipertensio. El tiuj, 38 elcentoj manĝis ekstere pli ol 12 manĝojn semajne, raportis la American Journal of Hypertension (Amerika <unk>urnalo pri Hipertensio). Profesoro Tazeen Jafar, de Duke-NUS Graduate Medical School Singapore (Duke-NUS), dizajnis kaj kontrolis studon por trovi konduton asociitan kun hipertensio en juna plenkreska populacio en Sudorienta Azio. Ŝia teamo enketis 501 universitatajn studentojn, en aĝo de 18 ĝis 40 jaroj, en Singapuro. Oni kolektis ciferojn pri sangopremo, korpa maso-indekso (BMI) kaj vivstilo, inkluzive de manĝoj manĝitaj for de hejmo kaj niveloj de fizika agado. La asocio kun hipertensio tiam estis determinita. Esploristoj en Singapuro trovis, ke tiuj, kiuj ofte manĝas ekstere aŭ festenas per manĝaĵoj, pli probable havas antaŭhipertension. Bildo de la stoko. Uzante statistikan analizon, la esploristoj trovis, ke antaŭhipertensio estis trovita en 27.4 procentoj de la totala loĝantaro, kaj 38 procentoj manĝis pli ol 12 manĝojn for de hejmo semajne; dum la seksa dispartigo montris, ke antaŭhipertensio estis multe pli ofta ĉe viroj (49 procentoj) ol ĉe virinoj (naŭ procentoj). La rezultoj montris, ke tiuj, kiuj havis antaŭhipertension aŭ hipertension, estis pli verŝajnaj manĝi pli da manĝoj for de hejmo semajne, havi pli altan mezuman BMI, havi pli malaltajn mezumajn nivelojn de fizika aktiveco kaj esti nunaj fumantoj. La plej nova rezulto de tiu ĉi esploro, publikigita en la ĵurnalo American Journal of Hypertension, estis tio,
Tiuj, kiuj ofte manĝas ekstere, havas pli da ŝancoj havi altan sangopremon. Manĝi ekstere estas asociita kun pli alta kaloria, saturita graso kaj salo. Esploristoj trovis, ke 27.4% de la singapura loĝantaro havis antaŭ-hipertension. El tiuj, pli ol triono manĝis pli ol 12 manĝojn ekstere ĉiusemajne.