En stresaj situacioj, homoj ofte montras signojn de aflikto: tremoj, doloroj kaj doloroj, laceco, timo, naŭzo, ktp. Perceptoj de ĉi tiuj respondoj en si mem povas rimarkeble ŝanĝi mem-efikecon. Akiri "papiliojn en la stomako" antaŭ publika parolado estos interpretita de iu kun malalta mem-efikeco kiel signo de malkapablo, tiel malpliigante mem-efikecon plu, kie alta mem-efikeco kondukus al interpretado de tiaj fiziologiaj signoj kiel normalaj kaj senrilataj al kapablo. Estas onies kredo je la implicoj de fiziologia respondo, kiu ŝanĝas mem-efikecon, prefere ol la fiziologia respondo mem. En prelego de Alex Stajkć li inkludis unu alian faktoron, kiu influas mem-efikecon. Demando: Kiaj estas la papilioj en via stomako?
malkapablo