Resumu la artikolon:  Lastatempa enketo malkaŝis, ke pli ol duono de britaj infanoj ne manĝas legomojn, kaj 44 elcentoj ne manĝas fruktojn ĉiutage. Nuntempe en Britio, la nombro da trodikaj infanoj estas kreskanta kaj tiuj novaj nombroj estas alarmigaj. Dum pli ol du jardekoj, mi helpis infanojn manĝi fruktojn kaj legomojn ĉiutage. Tial mi volis dividi kun vi kelkajn el miaj plej spertaj spertoj por igi infanojn pliaj sanaj, pli feliĉaj. Estas facile enŝlosiĝi en batalon de voloj kiam temas pri disdonado de sana, nutra manĝaĵo. Annabel Karmel disŝiris siajn konsilojn pri kiel igi infanojn ŝati manĝi legomojn. Mia filo manĝis tro multe, tial mi devis elpensi inĝeniajn manierojn por certigi, ke li ricevas sanan ekvilibrajn dietojn, dum li ĝuas, kion li manĝas. Verdire, naŭdek elcentoj de la infanoj trairas almenaŭ unu longan fazon de zorgeca manĝado. Estas tiel facile senti frustriĝon kaj senpovecon, kiam via infano simple rifuzas manĝi certajn manĝaĵojn. Sed la ŝlosilo estas ne cedi. Ĉiutage mi komencis varii miajn manĝaĵojn laŭ la receptoj de aliaj manĝantoj kaj de aliaj, por kaŝi la bonajn partojn, kiujn mia filo ne ŝatis. Fakte, elpensi tiujn novajn kaj interesajn receptojn inspiris min por verki mian unuan libron "Complete Baby and Toddler Meal Planner". Kvankam povas esti ĉagrenige, kiam infano rifuzas la manĝaĵon, kiun ni donas al ĝi, estas fakte la maniero, laŭ kiu ni traktas la situacion, kiu influas iliajn manĝokutimojn. Ne estas ideale lasi vian infanon senpune manĝi certajn manĝaĵojn por konservi la pacon. Se vi donas al viaj infanoj limigitan kvanton da manĝaĵoj, tio nur pliigas ilian nervozecon, kaj senigas ilin de la esencaj nutraĵoj, kiujn ili bezonas por kreski kaj disvolviĝi. Verdire, kaŝi la plej bongustajn manĝaĵojn ne estis tiel facila por miaj infanoj, sed mi trovis ke gravas kaŝi miajn ĉagrenojn. Anstataŭe, mi multe laŭdis ilin, kiam ili manĝis bone aŭ provis ion novan. Memoru, ke vi ne estas sola! Daŭre provu novajn ideojn kaj fine vi vidos pozitivajn rezultojn. Ne timu demandi...
Enketo montris, ke pli ol duono de la britaj infanoj ne manĝas legomojn. Ĉar infanoj estas ĉikanemaj ili frustras la gepatrojn se ili rifuzas manĝi certajn manĝaĵojn. La nutrosciencisto Annabel Karmel instruas al FEMAIL kiel igi infanon ŝati legomojn.