Resumu la artikolon:  Malsana viro, kiu plipeziĝis dank' al la kutimo manĝi dufoje tage kaj'malamis eliri el la domo' pro sia aspekto, perdis la deknaŭan kilogramon en nur unu jaro. David Rush, 33-jara, el Lisburn, Nord-Irlando, sentis, ke li 'ne devas eliri' pro sia grandeco, sed perdis la pezon, post kiam li kuraĝis komenci bicikli. En sia plej granda pezo, li pezis 34-on kaj estis devigita mendi specialajn XXXXXL-vestaĵojn en la interreto - la rezulto de kompletigo de sia dieto kun ses sakoj da ĉipsoj kaj du boteloj da plena grasa Koka-kolao tage. Perdo de la kilogramoj: David Rush, 33, antaŭe pezis 34-an, sed perdis nekredeblan 19-an en nur unu jaro. Supermalgranda: S-ro Rush nun pezas 15 kaj 4 funtojn - malpli ol 34 kiam li estis plej peza (dekstre) Hontante pro sia grandeco kaj timante kruelajn komentojn aŭ devigate preterpreni homojn, S-ro Rush diras, ke li neniam forlasis la domon - kaj neniam havis koramikinon. 'Mi malŝatis eliri el la domo kaj iri ie ajn, ĉar mi ne sciis, ĉu la lokoj, kien mi iros, estos malvastaj,' li klarigas. Mi estis tiel granda, ke mi sentis, ke mi ne devus esti ekstere. Mia manĝado estis terura - mi manĝus manĝaĵojn ĉiun vesperon por mia vespermanĝo kaj manĝus malpuraĵon dum la tuta tago.' Sed kiam lia pezo komencis malhelpi lin facile marŝi, li decidis agi kaj forĵetis la manĝaĵojn por favorigi sanan manĝplanon. S-ro Rush, kiu nun pezas sanajn 15 kaj 4 funtojn, komencis perdi la funtojn kun la rapideco de ŝtono semajne sed, decidita por akceli la procezon, prenis supren bicikladon. La antaŭa dieto de s-ro Rush konsistis el manĝado dufoje ĉiutage kun ses sakoj da ĉipsoj. Movebleco: Li kolektis la kuraĝon por fari ŝanĝon post kiam li havis problemojn ĉirkaŭiri. Li kombinis biciklan veturon kun kurado de 10 mejloj kaj viglaj trejnadoj en la gimnastikejo kaj rezulte, sukcesis forĵeti grandan kvardek-ok kilogramojn en nur unu jaro. La ĵus svelta Mr. Rush diras ke li nun sentas sin sufiĉe memfida por peti de virinoj rendevuon kaj trejnas por duonmaratono kaj 115-mejla bonfara biciklado. De kiam mi perdas pezon, mia...
David Rush, 33, de Lisburn, Nord-Irlando, pezis 34-an. Li sentis, ke li ne devas eliri kaj li mendis XXXXXL vestaĵojn. Li atingis la 26-an rangon kaj biciklis ĝis la 140-a km-a semajno. Nun ŝi pezas 15 funtojn kaj trejnas por duonmaratono. Li ŝparas por forpreni ŝtonon el la haŭto.