Resumu la artikolon:  Kiel iu, kiu suferas de okula elĉerpiĝo pro komputiloj, mi estis alarmita, kiam mi malkovris, ke longdaŭra uzo de aparatoj kiel iPhone kaj iPad povas kaŭzi nereverseblan damaĝon al la okuloj. Hispana spertulo, D-ro Celia Sanchez-Ramos, trovis, ke la LED-ekranoj trovitaj en la plej multaj elektronikaj aparatoj povas damaĝi la retinon - la lum-senteman tavolon malantaŭ la okulo - kaj eĉ povas kaŭzi partan blindecon. Esploroj jam montris, ke la intensa nivelo de 'blua lumo' elsendita de modernaj aparatoj povas kaŭzi diversajn sanproblemojn, de dormo- kaj manĝproblemoj ĝis kapdoloroj kaj eĉ kancero. Malsupreniru por vidi la filmeton. LED-ekranoj troveblaj en la plej multaj elektronikaj aparatoj kiel ekzemple iPhonoj kaj tablojdoj povas damaĝi la retinon - la lum-senteman tavolon malantaŭ la okulo - kaj eĉ povas konduki al parta blindeco, kuracisto avertis. Nu, D-ro Sanchez-Ramos malkovris, ke ĝi ankaŭ povas kaŭzi neŭtralajn damaĝojn al la retino. En ekstremaj kazoj, ŝi diras, ĝi eĉ povas konduki al makula degenerado, kiu kaŭzas malhelajn makulojn aperi en la centro de la vidkampo. Laŭ D-ro Sanchez-Ramos, modernaj LED-ekranoj, produktitaj ekde ĉirkaŭ 2007, elsendas ĝis kvinoble pli da blua lumo ol pli malnova teknologio. Tio kongruas kun mia propra sperto, en kiu ekranoj antaŭ 2007 tendencas ne kaŭzi malagrablaĵojn. La averaĝa plenkreskulo nun pasigas ĝis ok kaj duonan horojn antaŭ ekrano ĉiutage, kaj ne estas nekutima esti eksponita al pluraj ekranoj samtempe. Pro tiuj kialoj, diras D-ro Sanchez-Ramos, kiu estas bazita en la Universitato Complutense en Madrido, la plimulto de la homoj verŝajne estas en la danĝera zono. Infanoj kaj maljunuloj estas plej en risko pro siaj delikataj okuloj, same kiel 'ciferecaj laboristoj' kaj tiuj - kiel mi - kiuj estas aparte sentemaj al blua lumo. D-ro Sanchez-Ramos (foto) diris: "Neniam antaŭe en la homa historio ni eksponis niajn okulojn al lumo tiel intensa, dum tiel longaj periodoj, de tiel frua aĝo".
La ĉefa kaŭzo estas la lumdiodaj ekranoj de la plej multaj elektronikaj aparatoj. Tiuj povas damaĝi la lum-sensivan retinon, nereversigeble damaĝante vidon. Tamen la problemon oni povas solvi uzante specialajn ekranajn filtrilojn. Dr. Celia Sanchez-Ramos disvolvis sistemon por minimumigi la damaĝon de lumo.