Resumu la artikolon:  Vi eble pensas, ke elekti salaton aŭ sandviĉon por tagmanĝo helpos vin iĝi pli sana. Sed fakte sandviĉoj kaj nudeloj povas enhavi pli da graso, da kalorioj kaj da sukero ol hamburgeroj kaj picoj. Kelkaj ŝajne sanaj manĝaĵoj estas pli malbonaj por vi ol la malpuraj manĝaĵoj de McDonald's, Burger King kaj Pizza Express, esploristoj trovis. Malsupreniru por vidi la filmeton. Kelkaj ŝajne sanaj manĝaĵoj estas pli malbonaj por vi ol la demonaj malpuraj manĝaĵoj de McDonald's, Burger King kaj Pizza Express, esploristoj trovis. Ekzemple, Asda<unk>s Piri Piri Chicken Pasta Salad enhavas 46.5g da graso <unk> du trionoj de la rekomendata ĉiutaga konsumado por plenkreskulo <unk> kiu estas pli ol la 43.3g trovita en Burger King Bacon kaj Cheese Whopper. Dume, sandviĉo kun kokaĵo kaj fumita lardo de Marks & Spencer enhavas 694 kaloriojn kaj 37.1 g da graso <unk> sed pico de Pizza Express Classic Margherita havas 683 kaloriojn kaj enhavas nur 22.5 g da graso. Kaj la 624-kaloria 'Brie kaj Bacon Panini' de Caffè Nero donas pli ol 100 kaloriojn pli ol la 518-kaloria 'Quarter Pounder with Cheese' de McDonald's. Konsumanto-grupo Which?, kiu faris la esploron, diris, ke ĝi estis surprizita trovi, ke tri el la sandviĉoj, kiujn ĝi esploris, enhavis pli ol tri tekulerojn da sukero. Tiuj inkludis Pret<unk>s Posh Cheddar kaj Pickle on Artisan, kiu enhavas 17.6g da sukero <unk> ekvivalenta al pli ol kvar tekuleroj. Kiu? aldonis ke estis facile por klientoj tro manĝi tagmeze, kun pladoj kiel Morrisons<unk> Tomato kaj Basil Chicken Pasta, kiu deklaras ke ĝi enhavas sep porciojn, ofte manĝitajn de unu persono <unk> signifante ke ili konsumas 683 kaloriojn kaj 38.6g da graso en unu sidado. Tio estas pli ol la manĝaĵo de Burger King kun fromaĝo, kiu enhavas 648 kaloriojn kaj 37.2 gramojn da graso. Kiu? diris, ke ĝia esplorado pruvas, ke ĉiuj manĝaĵprovizantoj devas adopti la trafiklumilan etikedisistemon, kiu montras la nivelojn de kalorioj, graso, sukero kaj salo, por helpi konsumantojn tranĉi la konfuzon kaj trovi sanajn tagmanĝajn eblojn. Brie kun 624 kalorioj kaj...
Kelkaj ŝajne sanaj manĝaĵoj estas pli malbonaj por vi ol demonigitaj malpuraj manĝaĵoj. Asda<unk>s Piri Piri Chicken Pasta Salad enhavas surprize 46,5 gramojn da graso. Tio superas la kvanton de 43.3 gramoj, kiun oni vidas en "Burger King Bacon and Cheese Whopper". En "Nero" estas pli da graso ol en "McDonald's Quarter Pounder with Cheese".