Resumu la artikolon:  Pro tio ke multnombraj stelulinoj ŝajnas renaskiĝi kelkajn semajnojn post sia akuŝo, novnaskitaj patrinoj sentas sin sub pli granda premo por rekuperi sian antaŭgeedzecan korpon. La dukino de Kembriĝo, kiu naskos ĉiun tagon, estis aplaŭdita pro ŝia natura aliro al ŝia postnaska figuro, kiam ŝi naskis princon George en 2013. Fakuloj konsentas, ke la plej bona metodo estas zorge malstreĉi la korpon reen al ekzerco kaj Camilla Lawrence, la fizioterapiisto pri virina sano ĉe Six Physio, rakontas al MailOnline kiel revenigi vian korpon al la formo antaŭ gravedeco - sekure. Malsupreniru por vidi la filmeton. La dukino de Kembriĝo baldaŭ naskos sian duan infanon. Sed Camilla Lawrence, Fisioterapiisto pri Virina Sano, avertas, ke klopodi fari tro multe tro baldaŭ post gravedeco kaj naskiĝo povas kaŭzi longdaŭran damaĝon al via korpo. Laŭ Camilla, specialisto pri virina sano kaj membro de la Asocio de Atestitaj Fisioterapiistoj pri Virina Sano (ACPWH), la plej multaj virinoj restas kun dekoj da demandoj post la naskiĝo, pri tio, kio estas kaj ne estas sekura por ili fari. Eĉ post sia ses-semajna kuracista kontrolo, multaj ne scias, kiam ili povas komenci ekzerci, se ili volas, kaj kion ili devas eviti. La konfuzo kaj manko de fidindaj informoj povas lasi kelkajn virinojn konfuzitaj pri tio, kiel famuloj povus iam fari tion, kaj aliajn tro timigitaj por eĉ provi. Sed laŭ Camilla, sekvi ĉi tiujn simplajn paŝojn povas helpi al novnaskitaj patrinoj en la ĝusta vojo. La dukino de Kembriĝo ludis flugpilkon tri monatojn post la naskiĝo de princo Georgo en julio 2013, kio laŭ ekspertoj estas la rekomendata tempo por atendi antaŭ ekzercado. Faru analizon de via korpo de spertulo Esti taksita de spertulo plibonigos vian tutan postnaskan sperton, diras Camilla. Plena takso de via dorso kaj pelvo, posturo, kaj pelva planko kaj abdomena muskola funkcio identigos areojn, kiuj resaniĝas kaj areojn de malforto aŭ streĉiĝo. Ĉi tiuj aferoj afektas la kvaliton de via dormo, la ligilon kun via bebo, la seksan...
Novnaskitaj patrinoj estas sub pli granda premo ol iam ajn por "resaniĝi" post la naskiĝo. Ekspertoj avertas, ke tro da agado tro frue povas kaŭzi longdaŭran damaĝon. Camilla Lawrence, fizioterapeŭto pri virina sano, diras, ke sekureco estas ŝlosilo.