Ĉiutaga trejnado inkluzivas multajn raŭndojn (3 <unk> 5 minutoj interrompiĝis per mallonga ripozo, ofte 1 <unk> 2 minutoj) de ĉi tiuj diversaj metodoj de praktiko. Taja pad-trejnado estas bazŝtono de Muay Taja kondiĉigo, kiu implikas praktiki pugnojn, piedbatojn, genuojn kaj kubutfrapojn kun trejnisto portanta dikajn padojn kovrantajn la antaŭbrakojn kaj manojn. Tiuj specialaj padoj (ofte referitaj kiel tajaj padoj) estas uzataj por absorbi la efikon de la bataloj de la batalanto kaj permesi al la batalanto reagi al la atakoj de la pad-tenanto en viva situacio. La trejnisto ofte ankaŭ portos ventron ĉirkaŭ la abdomena areo, por ke la batalanto povu piedbati aŭ genuojn rekte al la korpo en ajna momento dum la trejnado.
Ĉiutage