Resumu la artikolon:  Se vi volas resti sana, provu diri "dankon" pli ofte. Laŭ nova studo, senti dankemon povas plibonigi la sanon de niaj koroj. Esploristoj malkovris, ke pacientoj de kormalsano, kiuj esprimis dankon pro la pozitivaj aferoj en sia vivo, plibonigis sian mensan kaj, finfine, fizikan sanon. La studo implikis virojn kaj virinojn, kiuj estis diagnozitaj kun stadio B de korinsuficienco. Korpacientoj, kiuj esprimis dankon pro la pozitivaj aferoj en sia vivo, havis pli bonan mensan kaj fizikan sanon, laŭ studo. Etapo B estas kiam pacientoj evoluigis strukturan kormalsanon - ili eble, ekzemple, havis koratakon kiu damaĝis la koron - sed ne montras simptomojn de korinsuficienco, kiel ekzemple spirmanko aŭ laceco. Gravas fari utilajn vivstilajn ŝanĝojn en ĉi tiu stadio, ĉar la pacientoj havas altan riskon progresi al stadio C de korinsuficienco - kie la risko de morto estas kvinoble pli alta - diris la esploristoj. La 186 pacientoj estis taksitaj por siaj niveloj de dankemo uzante normajn psikologiajn testojn. Tiuj poentaroj tiam estis komparitaj kun la poentaroj de la pacientoj por depresiaj simptomoj, dormokvalito, laceco, mem-efikeco (kredo je nia kapablo trakti situacion) kaj inflamaj markiloj. Inflamo ofte povas plimalbonigi korinsuficiencon. "Ni trovis, ke pli da dankemo ĉe ĉi tiuj pacientoj estis asociita kun pli bona humoro, pli bona dormo, malpli da laceco kaj pli malaltaj niveloj de inflamaj biomarkiloj rilataj al korsa sano", diris profesoro Paul Mills, de la Universitato de Kalifornio. Pacientoj, kiuj estis pli dankemaj, havis pli malaltajn markojn de inflamo, kiuj povas plimalbonigi korinsuficiencon. Por plue testi siajn rezultojn, la esploristoj petis kelkajn el la pacientoj skribi tri aferojn, pro kiuj ili estis dankemaj la plej multajn tagojn de la semajno dum ok semajnoj. Ambaŭ grupoj daŭre ricevis sian kutiman klinikan prizorgon dum tiu tempo. Ni malkovris, ke la pacientoj, kiuj konservis siajn tagojn de dankemo dum tiuj ok semajnoj montris reduktojn en la niveloj de kelkaj gravaj inflamaj biomarkiloj, kiel...
Korpacientoj estas pli dankemaj ol ordinaruloj kaj plibonigas sian sanon. Ili havas pli malaltajn indikilojn de inflamo,... kiuj povas plialtigi la kor-insuficiencon. Ili ankaŭ havis pli bonajn humorojn, pli bonan dormon, kaj malpli da laceco, laŭ la ekspertoj. Skribado de 'danko-ĵurnalo' estas ankaŭ ligita kun pli bona korsa sano, ili diris.