Resumu la artikolon:  Ni montras al vi kiel atingi tiun belan vizaĝon de stelo. Ĉi-semajne, la talio de Sienna Miller. Juĝante laŭ ŝia eta talio, Sienna Miller klopodas konservi sian formon. Sienna Miller estas yoga fanato - ŝia patrino fondis unu el la unuaj londonaj yogaj lernejoj en la 1970-aj jaroj. Tamen, malgraŭ esti "tre sporta en la lernejo", la aktorino diras, ke ŝi "ne estas gimnastikisto". Sed la patrino de unu estas yoga fanato - ŝia patrino fondis unu el la unuaj londonaj yogaj lernejoj en la sepdekaj jaroj. Sienna ankaŭ laboras kun persona trejnisto, kaj kuras kaj kuras ĉirkaŭ sia loka parko kaj uzas malpezajn pezojn por tonigi muskolojn. Kion provi: Hip-ruloj, Pilates-movado, kiu celas la "oblikvajn" abdomenajn muskolojn ĉirkaŭ la talio. Kuŝu surdorse, genuojn fleksitajn, piedojn surplanke, distante laŭlonge de la kokso. Metu la brakojn flanken je la alteco de la ŝultroj, kun la manplatoj supren. Malrapide turnu la genuojn dekstren, kaj la kapon iomete maldekstren. Turnu la maldekstran manplaton malsupren, tenante la ŝultroŝafon ankrita al la planko. Enigu la abdomenajn muskolojn kaj redonu la genuojn al la centro. Turnu la manplaton supren kaj ripetu sur la alia flanko. Faru tion dek fojojn. La svelta aktorino ankaŭ laboras kun persona trejnisto, piedirante kaj kurante ĉirkaŭ sia loka parko.
Sienna Miller, 33-jaraĝa, ne estas "gimnastika persono", sed ŝategas jogon. La patrino de unu infano laboras kun persona trejnisto, kurac-paŝante kaj kurante. Provu hip-rolojn, Pilates-movadon kiu celas la "oblikvajn" abdomenajn muskolojn.