أكمل الجملة التالية: بلانيك هو اسم تقنية في القبو في الجمباز الفني، قبو مزدوج في المقدمة في وضع اليد في، تليها تسوكاهارا مزدوج في الخلف. أداء التقنية المرتفع عندها تقييم 10.0 في قانون النقاط. تم تنفيذ القفز لأول مرة من قبل لاعب الجمباز البولندي ليسيك بلانيك ، وتم تسميته تيمناً به. ليزك بلانيك كان
بطل العالم في القفز 2007، والبطل الأولمبي في القفز 2008.