تلخيص المقال:  بتعتقد إن كل المياه اتخلقت متساوية، لكن مجموعة من منتجات H20 الجديدة "المحسنة" بتظهر إن الأمور بتتغير في مجال المياه، وبسرعة. ما عدنا مبسوطين بنتصور مع زجاجات بيرير، فيجي أو إيفيان. في الوقت الحاضر، أولئك اللي بيعرفوا يستهلكون زجاجات من الشوكة، مصنوعة من عصير أشجار الشوكة الفضية، أو يشربون في أكواب من السائل المستخرج من الفشار أو يختارون مياه الأمطار المنتجة وتصفية بشكل خاص. إشربوا! انسوا مي الصنبور، بيعونا دلوقتي طوافة من الهيدروجين المضخم والمعزز للصحة. مياه البيرك اللي ليها طعم حلو فيها سابونين اللي ممكن يساعد جسمك على يمتص دهون أقل. فما الذي يجعل نوع من المياه أحسن من نوع آخر؟ طبيبة التغذية لورنا درايفر-ديفيس بتشرح الفوائد الصحية لهذه المياه الجيدة الجديدة. مياه الفلفل. وفقًا لـ ARTY ، اللي بيصنع المشروب ده ، يتم استخراج المياه من الخرشوف الكاليفورني ، وهو نبات غني بالسيليمارين والسينارين المزيدين من الصحة. بيقال إن المياه فيها معادن من ضمنها الحديد والبوتاسيوم وفيتامين سي والمغنيسيوم. بتتذوق بالنعناع والتفاحة، 30 سعرة حرارية لكل زجاجة مياه بتتحلى بالجوز والفاكهة. السعر: 43.55 جنيه إسترليني لعدد 24 زجاجة 235 مل من ARTY. تعليق الخبير: "الشركة مش بتشرح عملية الاستخراج الخاصة بتاعتها عشان كده صعب التعليق. شكله طبيعي شوية والفشار مغذي بس أنا بنصحك تاكله. ممكن تشتري مشروب من الحساء اللي بيسار فوق الماء اللي بيعمل فيه الفشار. ممكن طريقة الاستخراج ما تستخدمش حرارة لأن ده ممكن يساعد في الحفاظ على المواد الغذائية سليمة. ممكن يكون من الجيد أن تشربها من وقت لآخر بس أنا متأكد من أن القوة ستكون مثل وصابة طبية من كبسولة مسحوق. "شخصياً، لازم نحاول نقلل من تناولنا للمنتجات المحلاة بشكل طبيعي لأن كتير منا بيستهلكوا الكثير من السكر وسكر الفاكهة وهذا المنتج بيضيف عصير الفاكهة والأجاف. أكل الفاكهة كاملة أكتر مغذية.' بيتقال إن مياه الرتشوك بتحتوي على معادن من ضمنها الحديد والبوتاسيوم وفيتامين سي والمغنيسيوم. مياه البيرش. مصنوعة من عصير الشوكة الفضية...
معالج التغذية في مركز التغذية لورنا درايفر-ديفيس بتشرح الفوائد. الشركات بتجمع وتصفح وتعبئة وتبيع مياه الأمطار. مياه الشجر الغنية بالمغذيات ليها خصائص بولية وفوائد صحية كويسة.