تلخيص المقال:  تم تشخيص روبن، بسن 73 دلوقتي، بمرض السكري من النوع 2 عن طريق الصدفة في سنة 1999، في سن 58. روبن إليس اتشهر في السبعينات كبطل روسي بولدارك الأصلي. في الوقت ده، كان كتير من نبضات القلب زي إيدن تيرنر، نجم فيلم إعادة إنتاج بي بي سي الناجح جداً لقصّة كورنيش الملحمية اللي بتنتهي يوم الأحد. في الحقيقة، حتى الآن في سن 73، روبن احتفظ بالجسم الذي ساعد في جعله مشهورًا - كما أظهر في دور كاميرا في إعادة إنتاج بي بي سي. ومع ذلك على الرغم من أنه كان نحيفًا طوال حياته - 12 ، وهو مثالي لهيكله 6 أقدام و 11⁄2 بوصة - فإن روبن يعاني من داء السكري من النوع 2 ، وهي حالة يربطها الكثير منا بالوزن الزائد. في داء السكري من النوع 2، خلايا الجسم ما بتتفاعلش مع الأنسولين، واللي بيسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم واللي، لو ما تمكنش من السيطرة عليها، ممكن يسبب العمى، وتلف الكلى، وأمراض القلب ومشاكل الدورة الدموية، وخاصة في القدمين والساقين. تم تشخيص روبن عن طريق الصدفة في سنة 1999 عن عمر 58 سنة بعد ما تم تشخيص صديق بسرطان البروستاتا وقرر أن يتفحص نفسه. 'كان واضح، لكن اختبارات الدم أظهرت أن مستويات الجلوكوز في دمي كانت مرتفعة' ، يقول. 'بعد ستة أشهر، تم فحصي مرة تانية وقيل لي إن عندي داء السكري من النوع 2.' ما كان عندهش أي من الأعراض المحددة زي زيادة العطش أو التبول. على الرغم من أنه كان يدخن 20 علبة يوميًا لمدة 20 سنة ، إلا أنه توقف عن ذلك عندما كان في الأربعين. كان بيجري خمسة أو ستة أميال يومياً، ولم يكن عنده أسنان حلوة. فكيف هو خلص لداء السكري من النوع التاني؟ عادةً، بيحصل في اللي وزنهم زيادة أو اللي ليهم أسلوب حياة غير نشط. بيعتقد إن ده مرتبط بالخلايا الدهنية الزائدة اللي بتفرج على المواد الكيميائية اللي بتعطل طريقة استجابة الجسم للأنسولين. ومع ذلك، ممكن تتطور المشكلة بردو في الناس النحيلين على ما يبدو مع مؤشر كتلة الجسم الطبيعي (BMI). لأن مرض السكري مرتبط قوي بالدهون الحشوية - اللي مخبأة في البطن، حول الأعضاء. بيقول جوليان هالكوكس، أستاذ أمراض القلب في جامعة كارديف: "معدل كتلة الجسم ما بيقولش القصة كلها وهو مهم بنفس القدر حيث الدهون على جسمك". الدراسات بتشير ان الناس بتقدر...
روبن إليس، اللي دلوقتي عمره 73 سنة، اتشخص بمرض السكري من النوع التاني بالصدفة في سنة 1999. نجمة بولدارك قرأت كتاب ميشيل مونتيجناك، "تناول الطعام و تفقد الوزن". بيدافع عن التخلي عن الكربوهيدرات البيضاء بدل ما يعد السعرات الحرارية. روبن من وقتها كتب كتب طبخ عدة للأشخاص المصابين بالسكري. بياكل الشوفان والجوز والمشمش والخوخ مع حليب اللوز على الفطور.