تلخيص المقال:  كشخص يعاني من إرهاق العين من الكمبيوتر، صرت قلقة لما اكتشفت أن التعرض الطويل للأجهزة مثل أيفون وأيباد يمكن أن يسبب ضرر لا رجعة فيه للعيون. خبيرة إسبانية، الدكتورة سيليا سانشيز-راموس، لقت إن شاشات LED الموجودة في معظم الأجهزة الإلكترونية ممكن تضر شبكية العين - الطبقة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين - ويمكن حتى تؤدي إلى عمى جزئي. وقد أظهرت الأبحاث بالفعل أن المستويات المكثفة من 'الضوء الأزرق' المنبعثة من الأجهزة الحديثة يمكن أن تسبب مجموعة متنوعة من الشكاوى الصحية، بدءًا من مشاكل النوم والأكل إلى الصداع وحتى السرطان. اقرع للأسفل عشان الفيديو. شاشات الليدي اللي بتوجد في أغلب الأجهزة الإلكترونية زي أيفونات وتابلت ممكن تضر شبكية العين - الطبقة الحساسة للضوء في الجزء الخلفي من العين - و ممكن حتى تؤدي إلى عمى جزئي ، حسبما حذر طبيب. دكتور سانشيز راموس اكتشف إنه ممكن يضر بشبكية العين بشكل دائم. بتقول إنه في الحالات القصوى، ممكن يسبب حتى انحطاط البقع البقعية، واللي بيسبب ظهور بقع سوداء في وسط مجال الرؤية. وفقًا للدكتور سانشيز راموس، شاشات LED الحديثة، اللي أنتجت من حوالي 2007 فصاعداً، بتبث الضوء الأزرق خمس مرات أكتر من التكنولوجيا القديمة. ده يتطابق مع تجربتي الخاصة، واللي فيها شاشات ما قبل سنة 2007 مش بتسبب إزعاج. متوسط البالغين دلوقتي بيقضوا حوالي ثمان ساعات ونص أمام شاشة كل يوم، ومش من غير المألوف أن يتعرضوا لعدة شاشات في وقت واحد. لأسباب دي، بيقول الدكتور سانشيز راموس، اللي مقره في جامعة كومبلوتينس في مدريد، غالبية الناس ممكن يكونوا في منطقة الخطر. الأطفال وكبار السن هم الأكثر عرضة للخطر بسبب عيونهم الحساسة، وكمان 'العمال الرقميين' وأولئك - مثلي - اللي حساسين بشكل خاص للضوء الأزرق. قال الدكتور سانشيز-راموس (في الصورة): "مسبقًا في تاريخ البشرية ما كشفنا عيوننا للضوء اللي شديد الحرارة، لفترات طويلة، من سن مبكرة جداً" "مسبقًا في تاريخ البشرية ما كشفنا عيوننا للضوء اللي شديد الحرارة، لفترة طويلة جداً...
المذنب الرئيسي هو شاشات LED الموجودة في معظم الأجهزة الإلكترونية. ده ممكن يضر بشبكية العين الحساسة للضوء، و يضر بالبصر بشكل مش قابل للتعديل. بالرغم من كده المشكلة ممكن تتم معالجتها باستخدام فلاتر شاشة خاصة. الدكتورة سيليا سانشيز راموس طورت واحد علشان تجعل الضوء أقل ضرراً.