تلخيص المقال:  لو شريكك شخير كثير في السرير، ممكن تكون مغري لتضربه في ضلوعه وتعود للنوم. لكن العلماء حذروا من إن الطائرة الليلية المزعجة دي ممكن تكون في الواقع علامة تحذير مبكرة من الخرف. اكتشف الباحثون إن الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم هم أكثر عرضة لتجربة انخفاض مبكر في الذاكرة ووظائف الدماغ الأخرى. في دراسة مقلقة، وجدوا إن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم - وهي حالة غالبًا ما تتميز بالشخير الشديد - شهدوا تدهورًا عقليًا قبل أكثر من عقد من الزمن، في المتوسط، من أولئك الذين ما كان عندهم مشاكل في النوم. الناس اللي عندهم مشاكل في التنفس أثناء النوم أكتر عرضة لتجربة تراجع مبكر في الذاكرة ووظائف الدماغ التانية. نتائج الباحثين الأمريكيين بردو بينت إن بداية مرض الزهايمر ممكن تتسارع بين اللي عندهم مشاكل في النوم. على الأقل نص مليون بريطاني يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم، واللي غالباً ما يظهر في الرجال في منتصف العمر والأكثر وزناً. الحالة دي بتسبب في انكماش العضلات في مجرى الهواء أثناء النوم، واللي بيقطع إمدادات الهواء، عادةً ما ينتج عنها شخير كثيف. بتسبب اضطراب النوم والإرهاق النهاري، وترفع ضغط الدم. قال كاتب الدراسة الدكتور ريكاردو أوسوريو، من جامعة نيويورك: "أنماط التنفس الغير طبيعية أثناء النوم مثل الشخير الشديد و انقطاع التنفس أثناء النوم شائعة عند كبار السن". درس فريق البحث التاريخ الطبي لـ 2470 شخص، تتراوح أعمارهم بين 55 و 90. دراستهم، المنشورة في مجلة العصبية، وجدت إن الناس الذين يعانون من مشاكل في التنفس أثناء النوم تم تشخيصهم بضعف إدراكي خفيف في متوسط عمر 77 سنة. اللي ما عندهم مشاكل في التنفس، بالمقارنة، عادة ما ما رأوا انخفاض حتى سن التسعين - بعد أكتر من عشر سنوات. من بين المجموعة دي، اللي كان عندهم مشاكل في التنفس أثناء النوم، اتطوروا مرض الزهايمر قبل خمس سنين من اللي ما كان عندهم مشاكل في التنفس أثناء النوم، في متوسط عمر 83 سنة مقارنة بـ 88. بداية مرض الزهايمر ممكن تتسارع بين اللي عندهم مشاكل في النوم، قال الخبراء...
الناس اللي بيتشخرون أكتر احتمال يعانوا من تراجع في الذاكرة في وقت مبكر. اللي بيعاني من انقطاع التنفس أثناء النوم شافوا تراجع عقلي قبل أكثر من عشر سنوات. تنفس النوم هو المكان اللي بتتضيق فيه الحلق في النوم، وبتقطع التنفس. بداية مرض الزهايمر ممكن تتسارع عند الناس اللي عندهم مشاكل في النوم.