تلخيص المقال:  بيقولوا إن الزوج اللي بيدربوا مع بعض، بيبقوا مع بعض - و ده أكيد الحال بالنسبة لـ علي جوردون اللي اللياقة الجيدة وصديقته، ليديا ميلن. في الحقيقة، هذين الثنائيين الرائعين، اللي إتقابلوا على إنستجرام و بيعيشوا في ميلتون كينز، ممكن بسهولة يكونوا متنافسين لأفضل زوجين في المملكة المتحدة. خصوصاً بعد أن ساعد علي، 26 سنة، في تعليم صديقته - اللي تعمل مدونة بدوام كامل - كيف تتدرب بجد وتتناول طعام نظيف، ويحصل عليها لتتخلى عن عاداتها غير الصحية وتركز على اللياقة البدنية. اقرع للأسفل عشان الفيديو. التقت ليديا ميلن و علي جوردون على إنستغرام بعد أن أعجب أحد صورها، وبتتواعد الزوجين لسنين ويمكن بسهولة أن يكونوا أكثر الزوجين لياقة في المملكة المتحدة. ليديا، 27 سنة، شرحت: 'كنت مريضة جدا [قبل أن أقابل علي]. دخنت 20 سيجارة يومياً، شربت في عطلة نهاية الأسبوع وكانت نظامي الغذائي فظيع، ما كنتش عنده أدنى فكرة، وكنت أكله أقل من اللازم. شفت أن علي بيبص على جسمه بطريقة مختلفة تماماً عن طريقتي وشعرت بالكاد بالغيرة، وددت أن أبص على جسدي بتلك الطريقة. 'إذن بدأ يدرسني في التدريب والتغذية وقعت في حب أسلوب الحياة. أنا دلوقتي ما دخنتش لمدة سنتين ولا أقدر أتذكر آخر مرة شربت فيها. التقى الزوجان قبل سنتين بعد أن أعجب علي بواحدة من صور ليديا على إنستغرام. كلاهما لديهما متابعين كبيراً على الموقع مع قيام ليديا بـ 194،000 متابع وعلى 109,000. بقى الزوجين بيحادثوا بسرعة، وبعد التعرف في حفلة، انتهى بهم المطاف بالعيش مع بعض. كل من ليديا وعلي عندهم متابعين كتير على إنستغرام ويحافظوا على معجبيهم بتحديث صورهم. لديا شاركت الصورة الحلوة دي ليها مع حبيبها على إنستغرام لما استمتعوا بيوم مع بعض. علي بدأ التدريب قبل سبع سنين. قال: "تدربت على اللياقة البدنية من قبل أصدقائي في أحد عطلة نهاية الأسبوع في عيد الفصح في عام 2008 ولم أنظر للوراء منذ ذلك الحين. 'إنه بيجيب لي طاقة كتير و أنا حاسس نفسي أحسن بكثير لخسارة جلسة رياضة.' وتابع: 'عندما قابلت لديا لأول مرة، لم تكن تقود أسلوب حياة صحي، ويرجع ذلك أساساً إلى...
علي جوردون وليديا ميلن اتقابلوا لما اعجب صورتها على إنستجرام. الزوجين بعدين التقيا في حفلة وبدأوا يتواعدوا بعد أربعة أشهر. المتحمس اللياقة البدنية علي بعدين بدأ يساعد ليديا في تغيير اللياقة البدنية. علمها عن تقنيات التدريب والتغذية.