خلال الصيام الليلي، الجسم بيقلب بشكل طبيعي إلى حالة الكيتوز (بإفتراض عدم تناول وجبات خفيفة في منتصف الليل).
بطبيعة الحال، نسخة أكثر تعقيدًا من الجملة هي: "خلال الصيام الليلي، الجسم بيحول بشكل طبيعي إلى الكيتوز (بافتراض عدم تناول وجبات خفيفة في منتصف الليل) ، وسيبدل مرة تانية إلى التحلل السكري بعد وجبة غنية بالكربوهيدرات".