إشارة إلى الفقرة أدناه ثم الإجابة على السؤال بعد ذلك بنفس اللغة: الفقرة: والتر كانون وهانس سيلي استخدموا الدراسات الحيوانية لإنشاء أقدم أساس علمي لدراسة الإجهاد. قاموا بقياس الاستجابات الفسيولوجية للحيوانات للضغوطات الخارجية، مثل الحرارة والبرودة، والاحتجاز الطويل، والإجراءات الجراحية، ثم استنبطوا من هذه الدراسات على البشر. قامت دراسات لاحقة للإجهاد في البشر من قبل ريتشارد راهي وغيرهما بتأسيس الرأي بأن الإجهاد ناجم عن عوامل إجهاد حياة متميزة وقابلة للقياس، وأكثر من ذلك، يمكن تصنيف عوامل الإجهاد هذه في الحياة حسب درجة المتوسطة من الإجهاد التي تنتجها (التي تؤدي إلى مقياس إجهاد هولمز وراهي). وبالتالي، تم تصور الإجهاد تقليديًا على أنه نتيجة لإهانات خارجية خارجة عن سيطرة أولئك
أن الظروف الخارجية ما عندهاش أي قدرة جوهرية على إنتاج الإجهاد، لكن بدلًا من كده تأثيرها بيقوم بتوسط إدراكات الفرد وقدراته وفهمه