تلخيص المقال:  أُم أربعة أطفال زيادة الوزن أصبحت عارضة أزياء ناجحة في سن 41 بعد أن تقلصت خمسة أحجام ملابس. ماريا تومي، 42 سنة، من واطفورد، بقت متسابقة بيكيني بعد تبادل الوجبات الجاهزة والوجبات الخفيفة الدهنية لرفع الأثقال والتدريبات القوية على دراجة التمارين الرياضية. وتركت وظيفتها في التمريض و انضمت لصفوف نماذج اللياقة البدنية المهنية ، وتذهب إلى صالة الألعاب الرياضية لمدة ثلاث ساعات يوميًا. اقرع للأسفل عشان الفيديو. ماريا مع شون قبل ما تفقد وزنها وفازت بالمركز التاني في مسابقة نماذج ميامي بروف اكتشفت انها قادرة على رفع الأوزان وإكمال سباقات الطاقة العالية على دراجة تمرين. وقالت: 'لدي "تغيير أمهات" رائع. عايز النساء التانيين يدركوا انك مش قديماً جداً عشان تغير حياتك بشكل كامل - كل اللي بيحتاجه هو بعض العمل الشاق.' ماريا ، المتزوجة من شون تومي ، 49 ، فني أسنان ، رأت وزنها يزداد بينما كانت تربي أطفالهم جيك ، الآن 20 ، كونور ، 17 ، ليام ، 14 ، وكين ، 10 سنوات. قالت: 'بعد أن كان لي أطفال، لم يكن إهتمامي بشكل جسدي آخر شيء في ذهني. أنا حطيت كل طاقتي في الركض خلف أطفالي بدلًا من كده. أنا وشون اتعاطينا العادة بتناول الوجبات اللي حنأخذها. 'لم نكن نأكل أكثر من اللازم بشكل كبير ، لكننا سمحنا لأنفسنا بالوقوع في نمط من عدم النشاط ، وفي النهاية بدأت ألاحظ أن ملابسي أصبحت أضيق وأضيق.' بحلول وقت بلوغها عيد ميلادها الأربعين في خريف سنة 2013، كانت ماريا تقدر ب 12 رطل و 7 باوند و كانت ترتدي ملابس مقاس 14. أخيراً ضاعت إلى أدنى وزنها من 8 و 7 رطل، وخفضت نسبة الدهون في جسمها من 38 في المئة إلى 15 في المئة. ماريا قبل مع زوجها شون وأطفالها (l-r) جيك، الآن 20، كونور، 17، ليام، 14، وكين، 10. ماريا، قبل إنقاص الوزن بس، شفت إن وضع أحزمة الأمان كان بيصبح مش مريح أكتر وأكتر. هي قالت: 'كانت لا تزال صدمة كبيرة بالنسبة لي - كانت أشد ما كنت عليه في حياتي. كان وضع أحزمة الأمان حولي بيبقى غير مريح أكثر فأكثر. قبل كده...
ماريا تومي، 42، من واتفورد، قررت إنها وصلت 40 سنة وقررت إنها حان وقت التغيير. عايزين ينزلوا من مقاس 14 ووقعوا على جلسات تدريب شخصية. بدلت الوجبات اللي بيجي و الوجبات السمينة مقابل رفع الأثقال و التمارين الرياضية. في سنة، اتجهت من 12 و7 رطلاً إلى أنحفها، 8 و7 رطلاً. خفضت نسبة الدهون في جسدها من 38 في المية ل15 في المية. دلوقتي بتشارك في بطولة العالم للموديلات اللياقة في ميامي.