اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص إكس بيحاول يخفف
أكيد، هنا فقرة قصيرة: حاولت لياني أن تسترخي عن طريق التنفس بعمق وتقول لنفسها أن تهدأ. عملت لفترة، بس بعدين بدأت تشعر بالقلق تاني. أخذت نفس عميق تاني و تنفست ببطء، محاولة التركيز على شعور الاسترخاء.