تلخيص المقال:  البطل الأولمبي أليستير براونلي تعافى من سقوط ليحقق النصر في عودته لسلسلة الترياتلون العالمية في كيب تاون. البطل البالغ من العمر 27 عاماً ، والذي فوت أول ثلاث مسابقات من الموسم بسبب إصابة في الكاحل ، ركض بعيداً ليتغلب على منافسه خافيير غوميز مع الفرنسي فينسنت لويس في المركز الثالث. قاده براونلي في الانتقال في نهاية مرحلة ركوب الدراجات لكنه سقط من المجموعة الرائدة بعد ان تعثر بسبب الاتصال مع غوميز. أليستر براونلي فاز في عودته لسلسلة الترياتلون العالمية في كيب تاون بعد تعثرة أثناء الجري. تمكن براونليس من القتال ليعود إلى المنافسة ، ومع ذلك ، وحذر منافسيه أنه لا يمكنه إلا التحسن من هذه النقطة. قال براونلي لبي بي سي سبورت: 'كنت عارف اني مش كويس، ما كان عندي سيقان كويسة لأكون صادقاً، وبعدين عثر علي خافيير واضطررت للركض للوراء، لذا كان كل شيء صعب. أنا لازم أحصل على اللياقة من هنا بس إعطيني ثلاثة أسابيع أخرى وآمل إنني سأصبح أفضل. أخو براونلي، جوني، غاب عن المسابقة ليركز على مسابقة الاختبار الثلاثية القادمة في ريو والتي يمكن أن تعتبر مؤهلة للألعاب الأولمبية في العام المقبل. انتصار براونلي اكمل اسبوع جيد لبريطانيا العظمى بعد فيكي هولاند انتصرت في سباق النساء يوم السبت. فيكي هولاند من بريطانيا الكبرى بتسقط على الخط بعد فوزها في سباق النساء في كيب تاون.
أليستر براونلي هزم خافيير غوميز في سباق السرعة في جنوب أفريقيا. اتعثر بس اتعافى من عودته لسلسلة الترياتلون العالمية. البطل الأولمبي حذر منافسيه إنه "يجب يحصل على اللياقة الجيدة من هنا" فيكي هولاند من بريطانيا العظمى فازت في سباق النساء يوم السبت.