اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيقول انه خفف من التوتر
أكيد، هنا فقرة قصيرة: جوان قالت إنها خففت من التوتر بعد التأمل لمدة ثلاثين دقيقة كل يوم لمدة أسبوعين. حاسس أنه هادئ وأكثر استيعابًا، وكأن مخاوفه خفيفة وأقل عبئًا.