اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيقول انه خفف من التوتر
أكيد، هنا فقرة قصيرة: جاي بيقول إنه خفض الضغط. بتشعر بأنها أكتر استرخاء وتقدر تستمتع بمهامها أكتر. هي بتعزى هذا للتغييرات اللي عملتها في أسلوب حياتها، بما في ذلك ممارسة التأمل الجديدة.