راجع المقطع اللي تحت وبعد كده جاوب على السؤال بعد كده بنفس اللغة اللي المقطع فيها:  مرور: متلازمة ما قبل الحيض (PMS) بتشير إلى الأعراض الجسدية والعاطفية التي تحدث في أسبوع أو أسبوعين قبل الدورة الشهرية للمرأة. غالبًا ما بتختلف الأعراض بين النساء وتختفي في بداية النزيف. بتشمل الأعراض الشائعة حب الشباب والثدي الرقيق والتنفخ والإحساس بالتعب والإزعاج وتغيرات المزاج. في الغالب بتبقى الأعراض موجودة حوالي ستة أيام. ممكن يتغير نمط الأعراض عند المرأة مع مرور الوقت. مش بتظهر الأعراض أثناء الحمل أو بعد انقطاع الطمث. التشخيص بيتطلب نمط ثابت من الأعراض العاطفية والبدنية اللي بتظهر بعد الإباضة وقبل الحيض بدرجة بتتداخل مع الحياة العادية. يجب ألا تكون الأعراض العاطفية موجودة خلال الجزء الأول من الدورة الشهرية. ممكن تساعد القائمة اليومية للأعراض على مدى بضعة أشهر في التشخيص. لازم يتم استبعاد الاضطرابات التانية اللي بتسبب أعراض مشابهة قبل التشخيص. سبب PMS مش معروف. ممكن تتفاقم بعض الأعراض عن طريق اتباع نظام غذائي عالي الملح أو الكحول أو الكافيين. بيعتقد إن الآلية الأساسية بتتضمن تغييرات في مستويات الهرمونات. بيقلل الملح والكافيين والإجهاد جنب زيادة التمارين الرياضية عادةً كل ما ينصح به في أولئك الذين يعانون من أعراض خفيفة. ممكن تكون مكملات الكالسيوم وفيتامين دي مفيدة في بعضهم. الأدوية المضادة للالتهابات زي نابروكسين ممكن تساعد في الأعراض الجسدية. في اللي عندهم أعراض أكتر أهمية، ممكن تكون حبوب منع الحمل أو سبيرونولاكتون المسالة البولية مفيدة. بيقول حوالي 80٪ من النساء إنهم عانوا من بعض الأعراض قبل الحيض. الأعراض دي بتعتبر PMS في 20 إلى 30٪ من النساء اللي قبل انقطاع الطمث. الاضطراب اللي قبل الحيض (PMDD) هو شكل أكتر شدة من PMS اللي ليه أعراض نفسية أكبر. بيهتم بـ 3 إلى 8 في المئة من النساء اللي قبل انقطاع الطمث. ممكن يستخدموا أدوية مضادة للاكتئاب من فئة مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية بالإضافة إلى التدابير المعتادة في PMDD.  السؤال: إيه اختصار لـ PMDD؟
الاضطرابات اللي قبل الحيض