اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص إكس بيقرر إنه يغير
أكيد، هنا فقرة قصيرة: أولي بيقرر إنه يغير عادات الأكل بتاعته. بيبدأ بتقليص الأطعمة المصنعة ويأكل المزيد من الفواكه والخضروات. هو بيحس بتحسن على الفور تقريباً، وهو مرتاح لانه اتخذ القرار للتغيير.