طريقة تحديد النسل بتتضمن طرق الحاجز والتحديد الهرموني للولادة والأجهزة داخل الرحم والعقاقير والطرق السلوكية. وتستخدم قبل أو أثناء ممارسة الجنس، في حين أن وسائل منع الحمل الطارئة فعالة لمدة تصل إلى خمسة أيام بعد ممارسة الجنس. ويتم التعبير عن الفعالية عموماً كنسبة مئوية من النساء اللواتي يصبحن حوامل خلال السنة الأولى، وأحياناً كمعدل فشل مدى الحياة بين الطرق ذات الفعالية العالية، مثل ربط الأنبوب. الطرق الأكثر فعالية هي الطرق التي تعمل لفترة طويلة ولا تتطلب زيارات رعاية صحية مستمرة. تعقيم جراحية، الهرمونات القابلة للزرع، والأجهزة داخل الرحم كلها لديها معدلات فشل في السنة الأولى أقل من 1٪. حبوب منع الحمل الهرمونية، أو البقع أو التورم المهبلي، وطريقة الرضاعة (LAM) ، إذا تم الالتزام بها بشكل صارم، يمكن أن يكون لها أيضًا معدلات
أقل من ١٪