تلخيص المقال:  إمرأة قامت بتسجيل نجاحها في إنقاص الوزن عن طريق صور ذاتية للجسم وجدتها مفيدة جداً، لدرجة أنها أطلقت تطبيق يقدم للآخرين فرصة للقيام بنفس الشيء. قررت شارلوت لي، 26 سنة، من لندن، تصميم صورة سيلفي صحية مع زوجها جو بعد ما حققوا كلتاهم نتائج لا تصدق بتصوير صور لأجسادهم أثناء ركلة صحية. قالت إن الفكرة ليها أتت بعد عيد الميلاد المفرط في التساهل تركها تشعر بأنها "سمينة وغير صحية". اقرع للأسفل عشان الفيديو. تشارلوت بتكشف عن كيفية إلتقاط صور نفسية ساعدتها على البقاء متحفزة لتكون في حالة جيدة وتبقى في الشكل. قال شارلوت: 'بعد ما يكون هناك أي عطلة في الأفق وبالتالي لا يوجد تعرض قريب لجسم البيكيني للذعر بشأنه ، كنا بحاجة لشيء آخر يعطينا بعض الدافع للدخول إلى صالة الألعاب الرياضية. الحافز ده جاء في شكل خلع ملابسي الداخلية والسروال، وأخذ أول صورة سيلفي للجسم. "لم أكن أوزن زيادة بأي شكل، ومع ذلك، من خلال النظر إلى جسدي بموضوعية، لم أكن سعيد بما رأيته وقررت إنني بحاجة لإجراء تغيير. 'بديت برنامج لياقة بدنية جديد، وبدأت آكل بشكل صحي بشكل معقول.<unk> جو كمان رسم نجاحه الخاص من خلال سلسلة سيلفيات قبل ما يقرر هو وشارلوت إطلاق سيلفي صحي. واصلت شارلوت التقاط الصور كل اسبوع و كانت تقارنهم لتشوف مدى تقدمها. قالت: "في نهاية فترة ستة أسابيع، قارنت الصور بمساعدة خبرة جو في فوتوشوب. كانت النتائج مدهشة <unk> جسدي تغير بالكامل <unk> كلها في تناقض كامل مع الرقم الموجود على الميزان - والذي ارتفع مع اكتسابي المزيد من العضلات. شارلوت وجو (يمين) أطلقوا التطبيق بعد التقاط صور ذاتية بعد عيد الميلاد السخي. جو رسم نجاحه من خلال سلسلة من الصور الذاتية قبل ما يقرر هو و شارلوت إطلاق التطبيق. قال شارلوت: "هنا اتولدت فكرة السيلفي الصحي. كنا عايزين نصنع تطبيق يجعله تتبع ومقارنة صورك السيلفي عملية سريعة وسهلة. بعدين عن طريق نشر الصور دي في بيئة الشبكات الاجتماعية، الصور بتصبح...
شارلوت لي بدأت بتأخذ سيلفي بعد ما شعرت بأنها "مش صحية" بعد عيد الميلاد. ساعد في تحفيزها علشان تشوف جسدها بيصير قوي. أطلقت سيلفي صحي مع زوجها جو اللي بردو شاف النتائج.