راجع المقطع اللي تحت وبعد كده جاوب على السؤال بعد كده بنفس اللغة اللي المقطع فيها:  الممر: اتوقع أن أصول اليوغا تعود إلى التقاليد الهندية السابقة للفيديا. تم ذكرها في ريغفيدا ، لكن من المرجح أنها تطورت حوالي القرنين السادس والخامس قبل الميلاد ، في حركات الهند القديمة من الزهد والسرامانا. التسلسل الزمني لأقدم النصوص التي تصف ممارسات اليوغا غير واضح ، ويعود الفضل بشكل مختلف إلى أوبانيشادس. بتعود صحف اليوجا سوترا لباتانجالي إلى النصف الأول من الألفية الأولى الميلادية الميلادية، لكن لم تكتسب أهمية في الغرب إلا في القرن العشرين. ظهرت نصوص اليوغا في بعض الأحيان بين القرنين التاسع والحادي عشر مع أصول في التانترا. قام معلمو اليوغا من الهند في وقت لاحق بتقديم اليوغا للغرب ، بعد نجاح سوامي فيفيكاناندا في أواخر القرن التاسع عشر وأوائل القرن العشرين بتكييفه لتقاليد اليوغا ، باستثناء الأسانات. خارج الهند، تطورت إلى شكل من أشكال اللياقة البدنية القائمة على الوضع، وتقنية تخفيف التوتر والاسترخاء. اليوغا في التقاليد الهندية، ومع ذلك، هو أكتر من التمارين البدنية؛ ليها جوهر تأملي وروحي. واحدة من المدارس الأرثوذكسية الستة الرئيسية في الهندوسية بتتسمى أيضًا يوغا ، واللي ليها علم المعرفة والميتافيزيقيا الخاص بها ، وهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بفلسفة هندو سامخيا. حاولت العديد من الدراسات تحديد فعالية اليوغا الحديثة كدخل تكميلي للسرطان والفصام والربو وأمراض القلب. كانت نتائج الدراسات دي مختلطة وغير قاطعة. في 1 ديسمبر 2016، تم إدراج اليوغا من قبل اليونسكو كإرث ثقافي غير مادي.  السؤال: أي شهر بيطلع عليه؟
ديسمبر