اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيقرر حد
أكيد، هنا فقرة قصيرة: أنياه يدرك أنه كان يشرب كثيرًا في الآونة الأخيرة ويقرر أنه يحتاج ليقلل. هو بيجعل خطة لا يشرب الا في عطلات نهاية الاسبوع ويحد نفسه لشربتين في اليوم. بيبقى على خطته لبضعة أسابيع، لكن في النهاية بيبدأ يشرب أكثر وأكثر خلال الأسبوع حتى يرجع إلى عاداته القديمة.