تلخيص المقال:  هي محبة الأكل النظيف واللي عندها أكثر من 102,000 متابع على إنستغرام بفضل وجباتها الصحية واللذيذة. بس عندها سلاح سري ما معظم المدونين الغذائيين ما عندهم - لما الناس مش مهووسين بالوصفات بتاعتها، بيحاولوا يتفقدوا عضلاتها البدنية الصلبة. احنا بنتكلم عن "آليس الأكل النظيف"، أحدث إثارة على وسائل التواصل الاجتماعي لتصنع اسم لنفسها عن طريق عيش حياة صحية. اقرع للأسفل عشان الفيديو. خلال السنة الماضية ، أليس (الصورة قبل ، يسار ، وبعد ، يمين) غيرت جسدها تمامًا بمساعدة الأكل الصحي ودليل البيكيني LDN Muscle. آليس ليفينج، من جيراردز كروس، باكنجهامشير، بدأت رحلتها الصحية قبل حوالي سنة. وقالت: 'بعد سنوات من الجلد السيئ، والتعب المستمر، والشعور بعدم الارتياح من مظهري قررت أن أعيد النظر تمامًا في نهجي في الأكل. 'بديت بتجربة الطعام، واكتشفت إن تغيير ما أكل على الفطور كان له تأثير كبير على مزاجي وطاقتي لليوم. "المصطلح [الأكل النظيف] هو موضوعي تمامًا ويمكن أن يعني أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين، لكن تفسيري له كان تطوير علاقة صحية مع الطعام. 'مكنش أقتصر على نفسي أو أحس أنني كنت اتخلى عن النظام الغذائي على هذا النحو، وتعلمت أفضل طريقة لإمداد جسمي بالطعام اللذيذ والمغذى.' في صور الانسجامرام دي، أليسا بتبدى ذراعيها اللي زالت قوية، وهو شيء قالت إنها تعاني منه من قبل. بدأت أليس بتبادل صور من وجباتها على إنستجرام، واللي سمحت لها بتقييم ما كانت تضعه في جسدها. 'أتذكر نقطة تحول واضحة كانت لما بدأت في نشر صور من طعامي على منصة التواصل الاجتماعي إنستغرام ،' قالت. "فكرة إنني سأصنع طعام صحي، وأكون قادر على تسجيل وتقاسمها على إنستغرام لم تكن جديدة أو جديدة، لكن كانت مفيدة بالنسبة لي لأتتبع ما كنت آكله. أنا كمان لقيت متعة كبيرة في جعل طعامي شكله حلو، وكمان طعمه حلو. أنا مدرك إن بعض الناس ممكن يلاقو الأمر مزعج عندما يبدأ أصدقاءهم في نشر طعام...
Clean Eating Alice هو احدث احساس في انستجرام عن العيش بصحة جيدة. بتنشر صور تحويل جسدها ووجبات صحية. الشقراء الجميلة عندها ستة حزمة بفضل خطة البيكيني لـ إل دي إن العضلات.