كتب استمرار لهذه الفقرة - ظهرت نغوثو لأول مرة على المستوى الدولي في بطولة العالم لعب القوى في عام 1988 ، لكنها كانت أبطأ لاعب كيني في المركز 96. ارتفعت إلى مكانة بارزة في بطولة أفريقيا 1990 في ألعاب القوى حيث كانت حائزة على ميدالية برونز مزدوجة في 1500 متر و 3000 متر. كانت البطولة الكينية في كلتا الحالتين في تلك السنة. اول ميدالية لها على المسرح العالمي اتبعتها في بطولة العالم لعب القارات في عام 1991
وحصلت على الميدالية الذهبية مع فريق النساء الكينيين (الذي تضمن جين نغوتو وسوزان سيرما وبولين كونغا).