اكتب فقرة قصيرة من السرد على الموضوع اللي جاي:  الشخص X بيقول انه خفف من التوتر
أكيد، هنا فقرة قصيرة: بريتني بتشعر بانها اكتر استرخاء وسعادة منذ بدأت تأخذ استراحات لتخفيف التوتر طوال اليوم. تَنْفُثُ بَعْضًا بعمق، تَمْشِي مِشْيًا قصيرًا، وَتَسْمَعُ مُوسِيقَى مُهَدِّئَةً عِنْدَمَا تَبْدَأُ تَشْعُرُ بِٱلْغَمِّ. التغييرات الصغيرة دي عملت فرق كبير في مزاجها ومستويات الطاقة.