في عام 2015، كان في مينسك، عاصمة البلاد وأكبر مدينة في البلاد، 1،937،900 نسمة. وغومل، بواقع سكانها 481،000 نسمة، هي ثاني أكبر مدينة وتعمل عاصمة هوميل فوبلاست. المدن الكبرى التانية هي موغيليف (365،100) ، فيتيبسك (342،400) ، هوردنا (314،800) وبريست (298،300). مثل العديد من دول أوروبا الشرقية الأخرى، في بيلاروسيا معدل نمو سكان سلبي ومعدل نمو طبيعي سلبي. في عام 2007، انخفض عدد سكان بيلاروسيا بنسبة 0.41% ومعدل الخصوبة كان أقل من 1.22، معدل الاستبدال. معدل الهجرة الصافي هو +380.000 نسمة، مما يشير إلى أن الهجرة في بيلاروسيا أكثر من 1،937،900 نسمة. كما هو الحال في عام 2015، يقدر متوسط سن القراء في بيلاروسيا بين الذكور و الذكور 65 و 64
0.87