تلخيص المقال:  من زمان نجاحه الكبير في الغناء والكتابة الموسيقية، سام سميث خاض نوع من التحول. خلال السنة الماضية، فقد الفنان المولود في لندن، البالغ من العمر 22 سنة، ثلاثة أحجار عن طريق اتباع نظام غذائي خالي من الألبان، منخفض الكربوهيدرات والسكر، وبالكاد يمكن التعرف عليه. مغني الروح البدين، اللي بيرتدي بدلة، رحل وتم استبداله بجسم جديد واثق من نفسه، سام، كامل مع قشرة مصممة وخزانة ملابس جديدة عصرية. اقرع للأسفل عشان الفيديو. سام سميث بيبدو أحسن من أي وقت مضى بعد خسارته ثلاث حجارة خلال السنة الماضية، إنه بيبث بصور لنفسه بانتظام على حسابه في إنستاجرام. ومكانته الجديدة في الموضة اتتتوجت بتمييز سام كنجم في مجلة فوغ في شهر أبريل. ده دور طموح مدته شهر واللي بيبين نجم البوب بيقاسم ملابسه مع قراء مجلة الأزياء كل يوم. لحد دلوقتي، هو عمل أزياء تشمل الجينز الضيق من طراز توبمان، وقميص من طراز بربري، وجاكيت كاشمير من طراز إمبريو أرماني. الصور بتكشف عن ثقة جديدة في شكله النحيف، نتيجة نظام غذائي من قبل أميليا فريير أخصائية التغذية واللي "حوّل" علاقته مع الطعام. كتب المغني الحائز على جائزة غرامي في صورة له وهو يحمل كتاب فرير Eat Nourish Glow على إنستاجرام: 'منذ ثلاثة أسابيع قابلت امرأة غيرت حياتي تمامًا.' حميته نجحت لدرجة إنه كشف إنه حتى خسر أكثر من حجر في أسبوعين فقط. في حفل جوائز بريطانيا السنة الماضية ، كان لسام شكله ووجهه أكتر. وواصل: 'أميليا فريير ساعدتني لأفقد أكثر من حجر في أسبوعين و غيرت تماماً علاقتي بالطعام. مش بخصوص خسارة الوزن حتّى بل بخصوص الشعور بالسعادة في نفسك. احبك يا اميليا وشكرا لكى جعلتينى اشعر بالسعادة من الداخل والخارج @ameliafreer #eatnourishglow' في مقابلة سابقة مع الجارديان واللى وصف فيها سام انه يبدو مثل, 'سائق عربة ثقيلة'، قال انه دايماً بيكافح مع وزنه - على الرغم من انتصاره الأخير على الميزان. فريير دافع عن التخلص من الغلوتين و...
الموسيقي سام سميث، 22 سنة، خسر تلاتة أحجار خلال السنة الماضية. الموسيقية البريطانية اتبعت نصيحة اميليا فرير وقلصت وزنها. دلوقتي رمز الأزياء، بيقاسم يوميات ملابسه اليومية مع مجلة فوغ.