In het seizoen 2014 kwam ze eindelijk uit de schaduw van Kipyegon. Tirop won de Keniaanse cross-country junior titel en domineerde vervolgens de junior race op het Afrikaanse Cross Country Kampioenschappen in 2014
, waarbij de Keniaanse ploeg met 14 seconden voorsprong de overwinning behaalde (Kipyegon won beide seniorraces). Ze was niet in staat om zo'n marge te behalen op de Afrikaanse runner-up Alemitu Heroye op het Wereldkampioenschap Atletiek voor junioren in 2014 en werd opnieuw derde op de 5000 m, terwijl de Ethiopiërs het historische gebrek aan een gouden medaille van Kenia in dat evenement verlengden.