Beëindig de volgende zin met de beste keuze: Hoe bouw je arm spieren op?  Keuzes: - Doe biceps en triceps oefeningen tot je niet meer kunt doen van uitputting. Dat zorgt voor de meeste groei. - Doe bicep en tricep oefeningen genoeg om je te vermoeien maar niet genoeg om pijn te doen, eet daarna eiwitten.  Antwoord:
Doe bicep en tricep oefeningen genoeg om je te vermoeien maar niet genoeg om pijn te doen, eet daarna eiwitten.