Samenvatting van het artikel:  Geef het moderne leven de schuld, maar het blijkt dat de hele dag zitten je meer risico op een hartaanval of beroerte geeft. Voordat u echter uw trainingsschoenen aantrekt om een dag aan uw bureau goed te maken, waarschuwen deskundigen dat ook naar de sportschool gaan niet zal helpen. Uit een onderzoek is gebleken dat voor elk uur per dag dat een volwassene gedurende zijn leven zit, de kans op het ontwikkelen van een hartziekte met 14 procent stijgt. Een studie heeft aangetoond dat voor elk uur dat een volwassene gedurende zijn leven dagelijks zit, de kans op het ontwikkelen van een hartziekte met 14 procent stijgt (archieffoto) En ze zeiden dat een sessie in de sportschool de schade niet zal herstellen, omdat elke toename van de conditie van een uur lichaamsbeweging ongedaan wordt gemaakt door enkele uren zitten. De studie, die werd gepresenteerd aan het American College of Cardiology in San Diego (Californië), voegt bewijs toe aan de schade die door onze sedentaire levensstijl wordt veroorzaakt. Vorig jaar waarschuwde een regeringsonderzoek dat inactiviteit even dodelijk is als roken en verantwoordelijk is voor een zesde van de sterfgevallen in Groot-Brittannië. Wetenschappers van het Medical College of Wisconsin in de VS hebben de activiteitsniveaus van 2.031 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 50 jaar onderzocht. Ze vergeleken het aantal uren dat ze elke dag zitten met de hoeveelheid afzettingen in de bloedvaten die een signaal zijn voor hartziekten. Een studie heeft aangetoond dat het risico op een hartaanval of een beroerte groter is als je de hele dag zit (archieffoto). De volwassenen brachten twee tot twaalf uur per dag door in het kantoor te zitten en daarna voor de tv. Onderzoekers ontdekten dat voor elk uur dat ze zaten, de concentratie van slagaders met 14 procent toenam. Volwassenen die regelmatig hardlopen, sporten of aerobicslessen volgen, lopen niet minder risico. De hoofdonderzoeker, dr. Jacquelyn Kulinski, assistent-professor cardiovasculaire geneeskunde, drong er bij volwassenen met een kantoorbaan op aan om elk uur op te staan of een wandeling te maken, en voegde eraan toe: <unk>Het verminderen van de hoeveelheid tijd dat u zit, zelfs met één of twee uur per dag, kan een aanzienlijke en positieve invloed hebben op uw toekomstige cardiovasculaire gezondheid.<unk> Ondanks het onderzoek dat de voordelen suggereert...
Een uur oefenen wordt tenietgedaan door een paar uur zitten. Het onderzoek toont de schade aan van onze sedentaire levensstijl. Experts keken naar de activiteitsniveaus van 2031 volwassenen met een gemiddelde leeftijd van 50. Onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van het Medical College of Wisconsin in de VS.