Voor het seizoen 2006 keerde Frizell terug naar haar geboorteland Ontario om te trainen. Ze bleef vooruitgang boeken en won haar eerste Canadese nationale titel in 2007. Ze kwalificeerde zich ook voor de Pan-Amerikaanse Spelen van 2007, waar ze zevende werd. Op 1 november 2007 verhuisde Frizell naar Kamloops, British Columbia om te trainen onder leiding van de voormalige wereldrecordhouder Anatoliy Bondarchuk. Tijdens het seizoen 2008 brak Frizell het Canadese record voor de hamerwerping van de senior vrouwen vier keer en verbeterde haar persoonlijke record met meer dan drie meter. Haar persoonlijke beste worp van 70,94 meter was in juli 2008 op het Canadese Atletiekkampioenschap in Windsor, Ontario. Dat teken kwalificeerde haar voor de Olympische Spelen van 2008.
in Beijing, waar ze 33e werd van de 50 deelnemers.