Voltooi de volgende zin: In april 2019 verklaarde Carpenter dat "Exhale" zeer binnenkort zou worden uitgebracht, vermoedelijk als single. Carpenter voedde de geruchten bij de
2019 "Billboard" Music Awards, en zei dat ze haar "meest persoonlijke liedje nog" binnenkort zou uitbrengen. Op 2 mei 2019 kondigde Carpenter de single officieel aan via haar sociale media. Het nummer werd die avond uitgebracht.