Samenvatting van het artikel:  Ze heeft een van de meest benijdene lichamen in de showbusiness... maar Millie Mackintosh heeft onthuld dat het veel hard werken en toewijding kost om zo goed te zien als zij. De fitness enthousiaste en tv-ster deelde haar gezondheid en fitness regime terwijl ze haar geslepen lichaamsbouw liet zien in een nieuwe Reebok shoot. De 25-jarige sprak over hoe vaak zij traint: 'Overal tussen twee en zes keer per week. Idealiter doe ik vier tot vijf sessies, maar ik neem mezelf niet kwalijk als ik een drukke week heb en daar niet bij kan blijven. 'Als ik naar evenementen of feesten moet gaan, probeer ik het in evenwicht te brengen met een gezond weekend en er flexibel mee om te gaan.' Scroll naar beneden voor video. Millie Mackintosh, die een uiterst gezonde levensstijl volgt, heeft een samenwerking met Reebok aangegaan en haar tips gedeeld om een gestroomlijnd lichaam te krijgen zoals dat van haar. Millie, die een wandelende advertentie is voor de gezonde levensstijl die ze predikt, zei dat ze zo graag traint omdat het als 'therapie voor de hersenen' is. Ze zei: 'Ongeacht hoe stressvol je dag is, je moet je concentreren als het gaat om je training en je komt er verfrisd uit. Het maakt je wakker en ik heb het gevoel dat het me veel nieuwe gedachten geeft. 'Het is ook het voordeel dat ik me fit en gezond voel, het gaat niet om gewichtsverlies voor mij, het gaat om evenwicht; ik hou van uitgaan, ik hou van goed eten, dus het gaat om het in evenwicht brengen van die stoute calorieën.' Millie, die een wandelende advertentie is voor de gezonde levensstijl die ze predikt, zei dat ze zo graag traint omdat het als 'therapie voor de hersenen' is en zegt dat als het niet pijn doet, het niet werkt. Millie zegt dat ze twee gewichtssessies per week doet... en dat ze het leuk vindt om verschillende fitnesslessen te doen. De fitness fanaticus denkt er zelfs over om een pull-up bar te installeren in het huis dat ze deelt met haar man, professor Green, om haar atletische vermogen te verbeteren. Millie zei dat iedereen die haar voorbeeld wil volgen, het deel van hun levensstijl moet maken en consequent moet zijn. 'Het is nogal verslavend als je de positieve verandering in je lichaam begint te zien en terwijl het tijd kost, moet je...
Millie, 25, werkt samen met Reebok om fitness te promoten. Hij zegt dat sporten niet is om af te vallen maar om je goed te voelen. Star zal volgende week haar nieuwste modekassette onthullen.