Samenvatting van het artikel:  Hoe je de benijdenswaardige lichamen van de sterren krijgt. Deze week: Felicity Jones'armen. Op de rode loper van de BAFTA's, toonde de actrice Felicity Jones, 31 jaar, perfect getonteerde armen. Maar The Theory Of Everything ster zegt dat ze een ontspannen houding heeft om uit te werken. "Ik heb een geweldige oefenplaats gevonden, Frame, in Oost-Londen", zegt ze. Er zijn veel lessen. Mijn favoriet is box fit. Ik zwem ook en doe yoga om te ontspannen. Felicity Jones liet haar armjes zien op de British Academy Film Awards. Wat te proberen: de triceps kickback. Sta met uw rechterzijde tegen een bank of eettafel, met uw rechterhand op de bank en een klok of fles water in uw linkerhand. Met de linker bovenarm parallel aan uw lichaam en uw elleboog in een rechte hoek, richt u de arm recht door de stomme bel of het water langs uw dij achter u te nemen. Probeer je schouder iets te strekken. Buig de arm terug naar de uitgangspositie en herhaal dit 12 tot 15 keer, wissel dan de zijkanten en doe hetzelfde met de andere arm.
Felicity, 31, zag er geweldig uit op de rode loper van de BAFTA. De actrice zegt dat ze een ontspannen houding heeft om te trainen.