Na het uitstellen van de Olympische Zomerspelen 2020 vanwege de COVID-19-pandemie, verhoogde Ou de verwachtingen voor haar seniordebuut door upgrades te laten zien in alle vier de disciplines tijdens een interne test begin september. Ze probeerde met name een balansbalkroutine met een startwaarde van 7.5, wat meer dan een punt hoger was dan de startwaarde van 6.4 van Simone Biles' winnende routine op het Wereldkampioenschap 2019. Ze toonde ook een nieuwe dubbel-draaiende Yurchenko kluis en stak een nieuwe Silivas (dubbel-draaiende dubbele tuck) op de vloer om de interne test te winnen voor het regeren van de wereld rond
Zilveren medaillewinnaar Tang Xijing. Echter, een knieblessure dwong Ou zich terug te trekken uit het Chinese Nationale Kampioenschap een paar weken later.