Nystrand, een specialist op de korte afstand (25 m), heeft vijf individuele medailles gewonnen op de FINA-wereldkampioenschappen op de korte afstand en won zijn eerste medaille (zilver) op de lange afstand (50 m) in de 100 m vrije stijl op het Europees kampioenschap watersport 2006.
in Boedapest, achter Filippo Magnini van Italië. Het volgende jaar won hij een bronzen medaille op het Wereldkampioenschap Watersport 2007 in Melbourne op de 50 m vrije stijl, met een nieuw nationaal record van 21,97.