V dubnu 2019 Carpenter uvedl, že "Exhale" bude vydána velmi brzy, pravděpodobně jako singl. Carpenter dále podněcoval zvěsti na 2019 "Billboard" Music Awards
, která říká, že brzy vydá svou "dosud nejvíce osobní píseň". Dne 2. května 2019 Carpenter oficiálně oznámila singl prostřednictvím svých sociálních médií. Ta píseň byla vydána tu noc.