McConnell je čtyřnásobným bronzovým medailistem Světových šampionátů v štafetě 4 x 400 metrů; v letech 2005 a 2007, přičemž tento tým stanovil britský rekord 3:20.04, 2009 a 2011. Mezi její individuální ocenění patří vítězství v roce 2002 Commonwealth stříbro na 400 metrů, 2002 Evropský šampionát
bronz na 400 metrů a bronz na Commonwealth v roce 2006 na 400 metrů překážek.