Shrňte článek:  29letá žena, která kdysi vážila pouhých 39 kilogramů, odhalila, jak změnila svou postavu, aby se stala šampiónkou v kulturistice <unk> a proč odmítla přestat chodit do posilovny poté, co otěhotněla. Marika Magriplisová z Sydney byla ve svých raných dvaceti letech příliš malá na australské šaty velikosti šest, zatímco pracovala ve firemní práci a žila na dietě z pohodlného jídla, včetně nudlí a levných burgerů. Dnes - poté, co v roce 2010 přepravila svou stravu a životní styl - je jí teprve dva týdny do porodu svého prvního dítěte a připisuje cvičení a jídlo bohaté na živiny tomu, že "neměla, proč si stěžovat, když byla těhotná". "Nevím, jestli jsem měla štěstí s dietou a životním stylem, ale s těhotenstvím jsem prožila jen minimální vedlejší účinky", řekla Marika Daily Mail Australia. Její nohy se jen jednou otekly a místo toho, aby si přála požitky z potu, toužila po tuňáku s octem. Prohlédněte si video. 'V posledním týdnu měl další výbuch... 22 dní do konce': Marika Magriplisová, která je v devátém měsíci těhotenství (vlevo), připisuje cvičení (vpravo) tomu, že jí pomohlo udržet nepříjemné vedlejší účinky těhotenství na uzdě. 29letá, kvalifikovaná osobní trenérka a konkurenceschopná kulturistka, se zbavila svého nezdravého životního stylu v roce 2010. Od roku 2012, kdy poprvé začala soutěžit v kulturistických soutěžích po celé Austrálii, Marika strávila šest dní v týdnu posilováním a stravováním bohatou na bílkoviny. Poté, co otěhotněla, přizpůsobila svůj trénink s pomocí odborníků tím, že každým třetím měsícem snížila své váhy a zahrnovala do své stravy více potravin s vysokou kalorickou hustotou, aby nakrmila svůj rostoucí hrud. "Můj trénink se zaměřoval spíše na posílení jádra než na budování", řekla Marika. <unk>Udržování síly mi pomohlo ulehčit si. V jedné fázi <unk> asi v polovině těhotenství jsem měla opravdu silné bolesti zad, protože jsem příliš lehce váhala - moje tělo potřebovalo sílu,<unk> vysvětlila. Nicméně, teď s pouhými 14 dny do jejího termínu Marika přestala zvedat závaží...
Porodní asistentka Mariky Magriplisové jí řekla, že jí to pomohlo. 29letý kulturista soutěží od roku 2012. V roce 2009 vážila pouhých 39 kilogramů. Přepravila jíst po tom, co žila z jídla. Během těhotenství byla aktivní. Každým trimestrem pomalu snižuje množství váh. Až do 36 týdnů zvedla lehké váhy v tělocvičně. Dva týdny před termínem se účastní předporodní jógy a prochází se. Ale udržuje si sílu díky svému těhotenství bez vedlejších účinků. "Začala jsem si myslet, že chuť na jídlo je mýtus a že jsem měla za celou těhotenství trávicí potíže jen jednou", řekla Marika.