Ally soutěžila na pěti hrách Commonwealthu a získala čtyři medaile. Zastoupil Anglii v trampolíně a platformě, na 1990 Commonwealth Games v Aucklandu, na Novém Zélandu. Toto bylo jeho první z pěti účasti na Commonwealth Games. V roce 1998 získal bronzovou medaili ve 3 metrů na skokové desce na olympijských hrách v Kuala Lumpur. Po tomto úspěchu v roce 2002 vyhrál dvojí stříbro a v roce 2006 se stal vlajkovým nositelem anglického kontingentu.
v Melbourne, kde vyhrál další stříbrnou medaili v synchronizovaném třímetrovém skákání.