Napište krátký odstavec z následujícího tématu:  Osoba X začíná pomalu
Jasně, tady je krátký odstavec: Youssef se musí zahřát, než začne trénovat. Dělá nějaké lehké protahování a pak nějaké lehké kardio, aby zvýšil srdeční tep. Jakmile se cítí uvolněně, začne zvedat závaží.