Dokončete následující větu: Zatímco Prys hrála rugby se svými sourozenci na rodinné farmě, začala se sportem zabývat vážně teprve poté, co Nant Conwy v roce 2014 založila tým mladších 18 let. Pracovala jako učednice pro Welsh Rugby Union a Urdd. Prysová debutovala v reprezentaci Velšské národní ženského ragby, přišla jako náhradní hráčka ve druhé polovině prvního kola reprezentace.
2017 Ženský šampionát šesti národů zápas proti Itálii, který Wales vyhrál 20<unk>8. Prysová byla jmenována do waleské reprezentace na mistrovství světa v ragby pro ženy v roce 2017. Na konci ledna 2019 utrpěla poškození měkkých tkání a poranění hlavy při dopravní nehodě, když cestovala se spoluhráčkou Bethan Daviesovou do Cardiffu na trénink, což ji vyloučilo z celého mistrovství šesti národů 2019. Prys se dostatečně zotavila, aby mohla hrát v mezinárodních zápasech proti Irsku v Dublinu v listopadu 2019 a byla všudypřítomná ve velšském národním týmu po zbytek roku a šampionátu šesti národů žen v roce 2020. Celkově Prys hrál 15krát za Wales.