Shrňte článek:  Australané patří k nejranějším vstávajícím lidem na světě, téměř polovina všech Australanů vstává z postele před sedmou ráno, podle nové studie. Studie, která byla provedena k oslavě Světového dne spánku, zjistila, že 45 procent dotázaných Australanů začalo svůj den před sedmou hodinou ráno, což bylo dříve než většina ostatních účastníků studie. Zjistilo se také, že Australané v průměru chodí spát dříve než lidé v jiných zemích. Australané patří k nejranějším vstávajícím lidem na světě, téměř polovina všech Australanů vstává z postele před sedmou ráno, podle nové studie. 88% Australanů uvedlo, že spánek má největší vliv na jejich celkový pocit štěstí, a to více než jiné faktory, jako je jejich práce, společenský život nebo vztahy. Nicméně navzdory tomu, že začínají brzy, většina Australanů má spánek přerušovaný finančními nebo pracovními obavami. Ze seznamu 13 faktorů 30 procent australských respondentů uvedlo, že finanční nebo ekonomické problémy je v noci drží vzhůru, dalších 23 procent uvedlo, že práci způsobuje nejvíce bezesných nocí. Pouze 18 procent uvedlo, že technologie, jako jsou chytré telefony nebo tablety, byla největším důvodem, proč nemohli usnout. 88% Australanů uvedlo, že spánek má největší vliv na jejich celkový pocit štěstí, a to více než jiné faktory, jako je jejich práce, společenský život nebo vztahy. Studie také zjistila, že 17 procent Američanů se spoléhalo na léky na předpis, aby jim pomohly usnout, Japonci se vyspali nejpozději a Francouzi měli nejprostřednější ložnice. Zúčastnili se také spací lidé ze Spojených států, Velké Británie, Brazílie, Nizozemska, Francie, Německa, Japonska, Číny a Jižní Koreje. Výzkum, který sponzorovala společnost Philips pro jejich kampaň #BeWellSleepWell, zkoumal více než 8000 lidí v 10 zemích. Studie také zjistila, že 17 procent Američanů se spoléhalo na léky na předpis, které jim pomohly usnout, Japonci se vyspali nejpozději, Francouzi měli nejprostornější ložnice, Jižní Korejci byli nejvíce vystresovaní a 22 procent britských účastníků bylo...
45 procent dotázaných Australanů se každý den probudí před sedmou ráno. Dalších 12 procent vstává z postele před pěti ráno v pracovní dny. Nová studie zjistila, že Australané chodí do postele dříve než ostatní země. 88 procent říká, že spánek má největší vliv na jejich celkovou spokojenost.