Shrňte článek:  Mnozí z nás močí bez toho, aby si to uvědomili nebo se dívali na barvu. Ale možná je na čase si toho všimnout, protože podle jednoho lékaře může naše moč hodně prozradit o našem zdraví. Dr. Chris Steele v pořadu This Morning na ITV vysvětlil, co nám o těle říká každý odstín moči - od čisté přes červenou až po zelenou a modrou. Připravil testovací trubice v různých barvách moči, od čirých přes tmavě žluté až po červené a modré. Jeho první rada je, aby se člověk díval na barvu moči, když čůrá, spíše než na barvu, když se dotkne záchodové misky. Prohlédněte si video. Dr. Chris Steele, lékař obecného lékařství a rezident ITV v pořadu This Morning, řekl, že lidé by se měli dívat na barvu své moči, když čůrají, a ne na barvu, když se moč dostane do misky a rozředí se ve vodě. Červená a tmavě červená moč (na obrázku) může být způsobena některými potravinami, jako je řepka, nebo léky, jako jsou projímadla. Může však být způsobena krev v moči, což signalizuje infekci, nebo nádory nebo ledvinové kameny. Řekl moderátorům Phillipovi Schofieldovi a Amandě Holdenové: "Měli byste se dívat na barvu proudu, kterým procházíte, ne na barvu, která je v záchodové misce, protože se rozředí ve dvou litrech vody". Na otázku, zda by to bylo pro ženy trochu obtížné, odpověděl: "Když se bojíte, můžete se dokonce nakazit". A když přemýšlíme o barvě naší moči, je důležité si uvědomit, jak jídlo, nápoje a léky mohou ovlivnit, dodal. Řekl: "Laxativa mohou způsobit tmavší barvu moči. Vždycky přemýšlej o tom, co si dáváš do pusy, mohlo by to ovlivnit věci? Příkladem jsou chřest a potravinářské barviva, které mohou urinu změnit na modrou nebo zelenou. Mezitím, moč, která je pěnavá a pěna by mohla být varovným znamením, že někdo jí příliš mnoho bílkovin a potřebuje snížit, řekl. Může to být kvůli bílkovinám. Možná jsi na vysoké proteinové dietě. Nebo to může být kvůli infekci. Pak mi vysvětlil, co znamená každý odstín moči z hlediska zdraví. Jasná moč může být známkou "dobře hydratované osoby",
Doktor Chris Steele radí lidem, aby si zkontrolovali barvu moči. Zkontrolujte barvu uprostřed proudu, spíše než když se moč dostane do misky. Čistá moč znamená, že je člověk hydratovaný nebo že pil moc kávy. Tmavější moč může být známkou žloutenky způsobené onemocněním jater. Červená moč může být způsobena potravinovým barvivem, nebo známkou infekce jako je cystitida. Tmavě červená moč může signalizovat krev, nádor nebo ledvinové kameny.