Vyhrála zlatou medaili na Evropském poháru v roce 2007 a udržela si titul na Evropském atletickém šampionátu U23 v roce 2007 s osobním rekordem 9:39,40. Své první mezinárodní vystoupení za Polsko měla na mistrovství světa v atletice v roce 2007, kdy byla vyřazena z turnaje. V prosinci vyhrála individuální a týmové bronzové medaile v soutěži do 23 let na mistrovství Evropy v cross country v roce 2007.
- Ne, ne. Zastupovala Polsko na olympijských hrách v Pekingu v roce 2008, ale opět se jí nepodařilo postoupit za hranice steeplechase. Po zaznamenání nového osobního nejlepšího času 9:26,93 v závodech dosáhla Kowalska svého prvního globálního finále seniorů na mistrovství světa v atletice v roce 2009 a skončila na dvanáctém místě. Byla vybrána do závodu na světovém finále atletické atletické federace IAAF v roce 2009 a skončila na osmém místě.