Qamar Zia (narozen 15. ledna 1954) je bývalý brankář mužského národního hokejového týmu Pákistánu. V roce 1976 vyhrál bronzovou medaili na letních olympijských hrách v Montrealu, Quebec, Kanada. V roce 1994 vyhrál Mistrovství světa v hokeji.
s Pákistánem. Patří do rodiny Arainů z Sahiwal.