Shrňte článek:  Možná si myslíte, že děláte zdravé rozhodnutí, když se rozhodnete pro misku cereálií nad sendvičem se slaninou, ale nový průzkum odhalil ohromující množství cukru v některých z nejpopulárnějších australských značek. Správně, která je prodávána jako nízko solná. S vysokým obsahem vláken. Zbožnost celozrnného cukru obsahuje šokujících sedm lžiček cukru na 100 gramů. Jeho "zdravé" protějšky v obilovinovém segmentu, jako je Nutri Grain, obsahují osm lžiček cukru, zatímco Sultana Bran a Be Natural Apple a Raisin Cereal se mohou pochlubit pěti a půl lžičkami cukru. Prohlédněte si video. Kellogg's Sultana Bran obsahuje pět a půl lžiček cukru na 100 gramů a Just Right má šokujících sedm lžiček. Dieterův základní produkt Special K, který se prodává jako "99% bez tuku", má 3,5 lžičky cukru, ale má 490 mg sodíku, což z něj činí "vysoký" obsah soli. Ve skutečnosti byl průměrný obsah cukru všech 20 obilovin analyzovaných Koalicí pro politiku obezity 19,8 g na 100 g, což je téměř 20 procent cukru, asi pět lžiček nebezpečné složky. Dětské cereálie jsou, což není tak překvapivé, také plné cukru. Čokoládové kokosové lívance, které jsou inzerovány jako "živoucí zrna rýže s kakaem", obsahují devět lžiček cukru na 100 gramů a 465 mg sodíku. Zatímco Fruit Loops se může pochlubit devíti a půl lžičkami cukru, navzdory tomu, že je slibně označena jako "bez umělých příchutí, bez umělých barviv". V dětské části obsahuje Nutri Grain osm lžiček cukru a barevné Fruit Loops má devět a půl. Frosties, které nemají žádné zdravotní tvrzení, obsahují deset lžiček cukru na 100 gramů <unk> zdůrazňující, že by měly být pravděpodobně konzumovány pouze jako pochoutka. Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje, aby ne více než 10% denní spotřeby energie pocházelo z volných cukrů - těch, které se přidávají do zpracovaných potravin a nápojů, ale také těch, které se přirozeně nacházejí v medu, sirupách a ovocných šťávách. To se rovná asi 50g nebo 10 kostek denně - snadno dosažitelné s lahví...
Průměrný obsah cukru z 20 analyzovaných obilovin byl asi pět lžiček. Některé značky jako Nutri Grain obsahovaly osm lžiček na 100 gramů. Výrobky uváděné na trh jako "s nízkým obsahem soli" byly často namísto toho zabaleny s cukrem. " Just Right " a " Sultana Bran " mají oba vysoký obsah cukru. Dětské cereálie jako Coco Pops jsou ještě horší s devíti lžičkami. Koalice pro politiku obezity (OPC) říká, že její zjištění naznačují, že australští výrobci obilovin potenciálně zavádějí spotřebitele.