在2000年悉尼奧運會上參加的最年輕的運動員. 她也是第一個來自阿拉伯海灣國家的奧運女運動員. 她的父母也允許她參加悉尼的比賽. 她從七歲開始游泳, 後來加入巴林游泳協會. 儘管當地穆斯林的習俗禁止哈米德與男性一起游泳, 格拉什在9月22日的女子50公尺自由泳賽中,
這場比賽的目的是為了讓我們能夠與兩位競爭者競爭. 她以51.15秒的成績排在第二位, 但官員因為在起跑時搖<unk>而取消了她的資格, 雖然格拉希感到失望, 但我在街區裡非常害怕. 我心跳非常快. 我在想我接受過的所有訓練, 據報導巴林政府宣稱此舉是為了促進"體育中的平等".