ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੰਦਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
1. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ 'ਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ 'ਚ ਨਿੰਬੂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬੂੰਦਾਂ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਤਿਆਰ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਉਂਗਲਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਗੰਦੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ 2 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਰਗੜੋ, ਫਿਰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ ਬਾਅਦ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

2. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਵੀ ਟੂਥਪੇਸਟ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਪੇਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੋਵੇਗਾ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਲੱਗੇਗਾ।

3. ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਕੈਵਿਟੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਇਹ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਦੰਦਾਂ 'ਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਮੂੰਹ 'ਚੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਬਦਬੂ ਨੂੰ ਵੀ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

4. ਜੇਕਰ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਸਿੱਧਾ ਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਸਵਾਦ ਓਨਾ ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਸ ਲਈ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਟੁੱਥਬ੍ਰਸ਼ ਨਰਮ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰ ਨਾ ਪਵੇ।

5. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ 2 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬੁਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਘਬਰਾਹਟ ਹੈ ਜੋ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਉੱਪਰਲੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

6. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੇਕਿੰਗ ਸੋਡਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦੰਦ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।     