Whakamutua te rerenga e whai ake nei ki te kōwhiringa pai rawa: Hei whakaora i te hukarere mata,  Ngā kōwhiringa: - tangohia nga kakahu makuku katoa, whakauruhia te waahi kua pangia ki roto i te pounamu wai mahana mo te 15 ki te 30 meneti, tangohia te ibuprofen mo te mamae, kia mahana te waahi kua pangia engari kaua e wera, me te tirotiro mo te pupuhi, te pupuhi ranei. - tangohia nga kakahu makuku katoa, whakauruhia te rohe e pangia ana ki roto i te kaukau wai mahana mo te 15 ki te 30 meneti, tangohia te ibuprofen mo te mamae, kia mahana te rohe e pangia ana engari kaua e wera, me te tirotiro mo te pupuhi, te pupuhi ranei.  Whakautu:
Tangohia nga kakahu makuku katoa, whakauruhia te waahi kua pangia ki roto i te kaukau wai mahana mo te 15 ki te 30 meneti, tangohia te ibuprofen mo te mamae, kia mahana te waahi kua pangia engari kaua e wera, me te tirotiro mo te pupuhi, te pupuhi ranei.