Whakarāpopototia te tuhinga:  (CNN) Ko te whakarere i te kai whero, me te piri ki te kai tipu-a-kai e whakauru ana i te ika te mea nui ki te aukati i te mate pukupuku colorectal (colon me te rectum), e ai ki te rangahau e whitu tau i whakaputaina i te Mane. Ko nga kai ika, e kiia nei ko te kai ika, he 43% iti ake te tupono ki te mate pukupuku i whakaritea ki nga tangata kai kai kai katoa. He aha i arotahi ai ki te mate pukupuku o te puku? Ko te tuatoru o nga mate pukupuku i kitea, me te tuatoru o nga take nui o te mate pukupuku-mate i te US i te tau 2014, e ai ki nga tatauranga o te American Cancer Society. He tino mōrearea te mate nā te mea i te nuinga o te wā kāore he tohu i ngā wā tīmatanga, e uaua ake ai te kitea i te wā e iti ake ai te mate. Ko te 59% anake o te hunga i tūtohutia mō ngā whakamātautau ka whiwhi i ngā tukanga e ōrite ana ki ngā paerewa o te American Cancer Society. Ko te rangahau, i whai i te tata ki te 78,000 tangata, a i whakaputaina i roto i te Journal of American Medical Association, e tāpiri ana ki te maha o nga taunakitanga e whakamoemiti ana i nga painga hauora o te kai tipu. Ko tētahi atu rangahau, e arotake ana i ngā raraunga mai i ngā rangahau motuhake e 39 e whakaatu ana ko te kai huawhenua e ahu mai ana ki te heke o te pēhanga toto e ōrite ana ki te 30-60 meneti mahi tinana ia rā. Heoi anō, i kitea e tētahi atu rangahau o te tau kua hipa he toharite o te ngaro taimaha tata ki te 7.5 pauna mō ngā kai kai. Ahakoa e whakaatu ana nga taunakitanga i nga painga hauora o te whakaiti i te kai kikokiko whero, ko te rangahau hou e whakaatu ana i nga rereketanga i waenga i te kai kai tino kai me te kai pescetarian. I roto i te rōpū tauira, he 27% te heke o te mōrea ki te mate i te mate pukupuku colon ki te huri koe mai i te kai rākau ki te kai ika. Ko nga kaituhi o te rangahau e whakaaro ana ko nga waikawa ngako omega-3 pea te mea nui ki te iti o te mate pukupuku i roto i te roopu pescetarian. E whakaae ana te tohunga kai a Lisa Drayer. "I tua atu i ētahi atu take kai, ka taea e te ika te whakarato i te parenga atu mai i te nui o ngā waikawa ngako omega-3. E ōrite ana tēnei ki ngā rangahau o mua i kitea ai he kaha anti-mate pukupuku a te omega-3s, ā, ka whai hua pea ki te ārai me te maimoatanga o te mate pukupuku...
He rangahau hou e whakaatu ana he 43% iti ake te tūponotanga o te mate pukupuku o te mate pukupuku ki te kai pesco-kaiwhenua. Ko te mate pukupuku o te puku te tuatoru o nga mate pukupuku e tino kitea ana i te U.S. Ko ngā kai tipu ka whai wāhi ki te whakaheke taumaha nui ake me te whakaheke toto.