Whakarāpopototia te tuhinga:  He acai, he kale, he chia, he hua o te goji. Engari ko tētahi atu kai nui hou i runga i te mākete i Ahitereiria kei te whakapuakihia mo ona painga hauora me te ataahua maha, tae atu ki te awhina i te mate taimaha, te whakaroa i te koroheketanga o te pūtau, te whakanui ake i te kaha, te whakaiti i nga mate kiri penei i te eczema, me te hoatu i te kiri. Ahakoa ehara i te mea hou nga kai tino nui mai i te moana, e kiia ana ko te algae parauri he pai ake na te nui o te pūmua me te muka. Ko Victoria Beckham, Madonna me Gwyneth Paltrow kei roto i nga whetu e kiia ana kua tango i nga algae parauri ki o raatau oranga me o ratau tinana. Ko Britney Spears he kaiwhaiwhai ano hoki, a e kiia ana ka kai noa ia. Ko te patu ngaro o nga whetu: Ko Victoria Beckham (taha maui) me Gwyneth Paltrow (taha matau) e kiia ana kei roto i nga kaiwhaiwhai rongonui o te algae parani. Superfood Slimy: He maha kei te whakamahi i te algae parauri hei whirinoa ki te algae matomato na te mea e kiia ana he pai ake nga painga hauora tae atu ki te awhina i te whakaheke taumaha, te whakaheke i te koroheketanga o te pūtau, me te awhina i nga mate kiri. Ko te algae tētahi rauropi tipu e tipu ana i te wai. Na, ina kōrero ana koe mō te rākau moana, e kōrero ana koe mō te algae. Kāore te spirulina i ngā taumata muka ōrite, ā, ka kohia mai i ngā pāmu, ka waiho hei wāhi mō te whakapoke. Ko te algae Brown e tino mohiotia ana e te iwi hei kelp, he mea noa iho i nga wai makariri o te Raki o te Hauauru i reira ka kohia ai. Engari me pehea e āwhina ai tēnei kai nui ki a koe kia ngaro te taumaha? I roto i te kupu kotahi, te iodine. He mea nui te iodine ki te whakaheke taumaha nā te mea e whakahaere ana i te thyroid gland, he gland i tō kaki ka taea e ngā hāora te whakangaro, te whakarite rānei i ō tātou tinana. Nga painga taiao: He nui te kaha o te iodine o te algae Brown, kotahi karamu e kiia ana he rite ki te 50 nga wa o te kai i ia ra e taunakihia ana. Ko te nuinga o nga Ahitereiria he ngoikoretanga nui o te Iodine na te mea kaore matou e kai i nga ika mohoao, i nga otaota moana, i nga otaota ranei. Ko te tikanga o tēnei, he maha nga Ahitereiria e mate ana i te mate thyroid nui, i te whakaheke rānei i te thyroid, ā, ka nui ake te taumaha. Na, he...
Ko te kai tino hou kua aro atu ki ona painga hauora. E kiia ana he pai ake te algae parauri i te Spirulina nā te nui o te muka i roto. Ko Victoria Beckham, ko Madonna me Gwyneth Paltrow e kiia ana he kaiwhaiwhai. Ko te wāhanga iodine e āwhina ana ki te whakaheke taumaha mā te whakaongaonga i te thyroid. Ko ētahi atu painga ko te whakaiti i te pūkoro me te āwhina i ngā mate kiri.