Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Ka whakariteritehia e te TangataX tōna rā
Ae ra, anei he rarangi poto: Ka ara ake a Christen i te 6:00 o te ata, ka horoi i tona mata ki te hopi, ka haehae i ona waewae mena ka tika, ka uru ki te kaukau, ka horoi i ona makawe ki te hopi me te karaihe, ka puta mai i te kaukau, ka maroke ki te taera, ka whakakakahu i te miraka puta noa i tona tinana ki te aukati i te maroke o nga pūtau kiri na te wai wera mai i te horoi wawe me te pupuri i te tae kiri ma te whai pūtau kiri hauora,, ka tono deodorant ki te aukati i te werawera me te haunga tinana puta noa i te ra i mua mai na te mahi o ia ra,, ka whakakakahu i te kaupapa hei whakarite kia mau tonu te turanga puta noa i te ra me te paura hei whakarite kia kore e whiti me nga mea katoa e ahua matte ana, ka mutu nga karu, i muri i nga mea katoa ka neke atu ia ki te kakahu kakahu mo te ra, he mea noa na te mea he huihuinga umanga tana, he huihuinga ngaio ranei, i muri i tana whakakakahu i nga niho, ka horoi ia ki nga niho ki