Whakarāpopototia te tuhinga:  Me tutaki ki te whaea tino pai o nga tamariki tokotoru e whakamahi ana i ana tamariki me te kaata hei taputapu whakangungu kia kore ai he take hei peke i te whakangungu. Kua noho a Kimberley Welman hei tino tangata whai oranga whai muri i te horapa o ngā whakaahua o a ia e whakamahi ana i ōna māhanga 18 marama hei taumaha i roto i tōna marae o Queensland. Ko te 31-tau-tau, e tuku ana i nga whakaahua me nga riipene ataata o ana kaupapa whakangungu rereke i raro i te ingoa Stay Strong Mummy, kua neke atu i te 40,000 nga akonga o te ao papaho. Panuku ki raro mō te ataata. Kua noho a Kimberley Welman hei tangata tino kaha i muri i te pānuitanga o ngā whakaahua o a ia e whakamahi ana i ōna māhanga 18 marama hei taumahatanga i roto i tōna marae o Queensland. Engari e ai ki a Ms. Welman i tīmata te katoa i runga i te tūtukitanga i te wā i tīmata ai ōna tamariki - he tamahine e toru tau te pakeke me ngā māhanga 18 marama te pakeke - ki te eke ki runga i a ia i a ia e ngana ana ki te mahi. 'Ka whakaturia e ahau ki a ratou mo etahi mahi i waho, engari ko te tikanga e hiahia ana ratou ki te peke a tawhio noa me runga i ahau,' ka mea ia ki tenei ra. 'I whakaaro ahau, na, ki te mea koinei ta rātau e hiahia ana ki te mahi, kia pera rā. Na, i a au e mahi ana i ngā kōeke, ka noho ahau ki tētahi o rātau i runga i taku turi. I a au e mahi ana i ētahi abs, ka noho rātau ki runga i taku kopu. I te wā e rere ana ahau, ka peke rātau ki runga i toku tuara.' Mai i taua wā ka mahi rātau hei rōpū, ā, ka tuhia e Ms. Welman ā rātau mahi whakangungu me ngā kai kai hei whakaaweawe i ētahi atu whaea kia noho pai ai rātau. Ko te 31-tau-tawhito, e whakairi ana i nga whakaahua me nga ataata o ana kaupapa whakangungu rereke i raro i te ingoa Stay Strong Mummy, kua neke atu i te 40,000 nga akonga o te ao pāpori. E ai ki a Ms. Welman i tīmata te katoa i runga i te tūtukitanga i te wā i tīmata ai ōna tamariki - he tamahine e toru tau te pakeke me ngā māhanga 18 marama te pakeke - ki te eke ki runga i a ia i a ia e whakamātau ana ki te whakangungu. Ko te whaea noho-i-te-whare e kii ana i nga wa katoa ki ana akonga ehara ia i te kaiwhakangungu kai, i te kaiwhakaako whaiaro ranei, me te whakaae ki nga mea katoa e tuhi ana ia, e tuku ana ranei i runga i ona ake wheako. Ko te nuinga o ngā mahi a Ms. Welman ko ngā squats, lunges, planks, push-ups me ngā burpees i a ia e mahi ana me āna tamariki. Ka mahi tonu ia i te yoga me te whakaaroaro. 'He mea whakamiharo, ko te tikanga ka mahi au i aku mahi whakangungu ka kitea e nga tamariki he...
Ka whakairi a Kimberley Welman i ngā mahi whakamiharo me āna tamariki ki te ipurangi. Kua neke atu i te 40,000 nga kaiwhaiwhai o te hunga pāpāho pāpori o te 31-tau-tawhito. I tīmata i runga i te tūtukitanga i te wā i tīmataria e ana tamariki te eke ki runga i a ia i a ia e mahi ana. E whakamahi ana ia i ngā māhanga 18 marama hei taumahatanga, ā, ko tā rātau kāri hei tūāpapa hākinakina.