Whakarāpopototia te tuhinga:  Koinei te wā whakamataku i puta ai te wāhine ki te whati i tētahi wheua i tōna waewae i a ia e whakamahi ana i ngā taputapu hākinakina. Ka tangi te wahine kaore i mohiotia i te mamae i te mea ka pakaru tona wheua, i muri i tana hiki i te taumaha taumaha ma te whakamahi i te pēhi waewae. Ko te pēhi waewae he mīhini e whakamahia ana i te whakangungu kaha, i te whakangungu ātete rānei. E hiahiatia ana e te tangata kia pana atu te taumaha, nā reira ka mahi i a rātau uaua waewae. Engari i te wa e haurua ana te wahine i tana tukinga tuarua, i te mea kua whakaarahia e ia te taumaha, ka whakangawari ia i tona waewae i te wa e toro atu ana, kaua ki te pupuri i tona turi ki te tautoko i te taumaha. Ka hamama te wahine kāore i mōhiotia i te mamae i te wa e pakaru ana te wheua o tōna waewae. I whakamahia e ia tētahi mīhini pēhi waewae i te whare hākinakina, i reira i pana atu ai ia i ngā taumahatanga ki ōna uaua waewae. Engari he taimaha rawa te taumaha, a, ka mau ki raro i runga i tona waewae, e akiaki ana ia ki te piko i te ara he. Na te kaha i whara ai tona waewae. I a ia e wiri ana i roto i te mamae, ka rere mai he tangata e tu tata ana i roto i te koti e matakitaki ana i tana mahi whakangungu ki te awhina. Ahakoa kaore e tino marama te whara i pa ki a ia, i kii tetahi tohunga ki a MailOnline tera pea i whati i a ia te tibia (te wheua i waenga i te turi me te waewae) te wheua ranei (he wheua e ahu mai ana i te puku ki te turi). Tērā pea i whara hoki a ia ki te whāriki o muri, te whāriki kaha rawa o te turi. I kii a Sammy Margo, he kaiwhakawhana tinana kua rehitatia: <unk>I te tukurua tuarua, ka haere tana waewae ki te hyperextension, ko te tikanga ka neke atu nga hononga i a raatau ano ka piko te turi ki a ia ano. 'I taea e ia te whati i tana hononga whakawhiti o muri,' ka mea ia. 'Ka ārai te hononga i te hononga turi i te mea e kiia ana e ngā tohunga o te tinana ko te "kore pūmautanga o muri". Ko te tikanga o tēnei ko te ārai i te nekehanga nui rawa o te tīpia, ā, ka haere ki muri o te kōhao - ka piko te turi ki a ia anō. <unk>He mea pea anō kua tangohia e ia te here i ngā wheua waewae, ā, kua whati. Kua whara tōna turi.<unk> I whakatupatohia e nga tohunga whakapakari tinana i tenei ra mo nga morearea o te mahi i nga mahi penei i te pehi waewae kaore i te whakangungu tika, i te tirotiro ranei. Noho ki runga i te mīhini...
Kei te hiki taumaha te wahine ki ona waewae mā te whakamahi i tētahi mīhini pēhi waewae. I a ia e whakaara ana i te taumaha, e pupuri ana ia i tana waewae ki waho, kaua ki te piko. Ka pa te taumaha ki raro, ka pana i tōna waewae ki te ara hē, ā, ka whara i tōna waewae. Ka whati ia i te mamae i te wa e rere ana te tangata e tu tata ana ki te awhina ia ia. I kii te tohunga i tenei ra ki a MailOnline kaua e whakamahia e te tangata nga miihini penei i nga peera waewae kaore he whakangungu tika, he tirotiro ranei.