Whakamutua te rerenga e whai ake nei ki te kōwhiringa pai rawa: Me pēhea te pupuri i te hau mātao i waho.  Ngā kōwhiringa: - Tāpirihia he hinu peppermint ki te pounamu o te wai, whakawai i a koe i te nuinga o nga wa e karo ana i nga kanohi. - E noho ki raro i te rākau.  Whakautu:
E noho ki raro i te rākau.