Whakarāpopototia te tuhinga:  He tokomaha o tātou e rere ana i te urine, kāore i te whakaaro, kāore i te titiro rānei ki te tae o te urine. Engari pea kua tae ki te wā ki te whai whakaaro, nā te mea he nui ngā mea e taea e tōu pee te whakaatu e pā ana ki tōu hauora, e ai ki tētahi tākuta. I a ia e kōrero ana i runga i te ITV This Morning, ka whakamārama a Tākuta Chris Steele i ngā mea e whakaaturia ana e ia kakara o te pee - mai i te mārama ki te whero ki te matomato me te puru - mō te tinana. I whakatakotoria e ia ngā ngongo whakamātautau o te whānuitanga o ngā tae o te urine, mai i te mārama ki te kōwhai pōuri, ki te whero me te puru. Ko tana tohutohu tuatahi, ko te titiro ki te tae o te waikura i a koe e pee ana, kaua i te wa e pa ana ki te ipu kaukau. Panuku ki raro mō te ataata. E ai ki a Dr Chris Steele, he GP me te taote noho i runga i te ITV's This Morning, me titiro te iwi ki te tae o to ratou urine i a ratou e peehi ana, kaua i te wa e pa ana te urine ki te peihana ka whakaitihia ki te wai. Ko te waikura whero me te waikura pouri (i whakaahuatia) ka taea e etahi kai penei i te beet, i nga raau taero penei i nga laxatives. Heoi, ka taea pea te take na te toto i roto i te urine, e tohu ana i te mate, i nga pukupuku, i nga kohatu kiore ranei. I kī ia ki ngā kaiwhakataetae, ki a Phillip Schofield rāua ko Amanda Holden: 'Me titiro koe ki te tae o te awa e haere ana koe, ehara i te mea kei roto i te ipu wharepaku, nā te mea ka whakaitihia i roto i te rua rita o te wai.' I te pātai mēnā he uaua tēnei mō ngā wāhine, ka whakahoki ia: <unk>Ka taea e koe te hopu mēnā kei te āwangawanga koe.<unk> A, no te whakaaro ki te tae o to tatou pee, he mea nui ki te mahara me pehea te kai, te inu me te rongoa e pa ana ki a ia, i kii ia. Ka mea ia: <unk> Ka taea e ngā rongoā whakamātao te tuku i te tae pōuri o te urine. Me whakaaro tonu ki ngā mea e hoatu ana e koe ki tō waha, ka pā rānei ki ngā mea? He tauira o tēnei ko te pīpī me ngā tae kai ka huri i te urine ki te kikorangi, ki te matomato rānei. I tēnei wā, ko te urine e pupuhi ana, e pupuhi ana hoki, he tohu whakatūpato kei te nui rawa te kai a te tangata i te pūmua, ā, me whakaiti, e ai ki a ia. <unk>Tērā pea nā te pūmua. Tērā pea kei te kai koe i te kai pūmua nui. Tērā pea nā te mate rānei.' Kātahi ka whakamārama ia he aha te tikanga o ia kakara, i runga i te hauora. Ka taea e te waikura mārama te tohu o te "tangata wai pai",
Ka tūtohu a Tākuta Chris Steele kia tirohia te tae o tō tāne. Tirohia te tae i waenganui i te awa, kaua i te wa e pa ana te pee ki te peihana. Ko te waikura mārama te tohu he wai te tangata, he nui rānei te kawhe i inumia e ia. Ko te waikura pōuri te tohu o te mate kōwhai i pā mai i te mate ate. Ka taea pea te pee whero i te tae kai, he tohu rānei o te mate pēnei i te whākōkī. Ka taea e te pee whero pōuri te tohu toto, e tohu ana i tētahi pukupuku, i ngā kōhatu whatukuhu rānei.