Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Ka whakapau haora te tangata X
Ae ra, anei he rarangi poto: He maha nga haora a Jala e ako ana mo tana whakamātautau koiora. Ka tirotirohia e ia ana tuhipoka, ka hanga i ngā kāri hei āwhina i a ia ki te mahara ki te rauemi. I te wa e oti ana tana mahi, ka whakapono ia ka pai tana mahi i te whakamātautau.