Tuhia he whiti kōrero poto i runga i te kaupapa e whai ake nei:  Ka horomia e te TangataX te rongoā
Ae ra, anei he rarangi poto: I kai te Kree i te inu waipiro, ā, i rongo tonu ia i te kaha o te pūngao. I whakaaro a ia ka taea e ia te rere i te marathon, te whakaoti rānei i āna mahi i te kāinga, me te kore e moe.