Tlesti l- frażi li ġejja bl- aħjar għażla: Biex tevita l- uġigħ taʼ ras minħabba t- taqlib taʼ l- għajnejn.  Għażla: - Uża r-regola 20-20. Ħares lejn xi ħaġa 20 pulzier 'il bogħod għal 20 sekonda kull 20 minuta. Dan huwa metodu li ġie ppruvat li jwaqqaf it- taqlib taʼ l- għajnejn u jipprevjeni l- uġigħ taʼ ras. - Uża r-regola 20-20. Ħares lejn xi ħaġa li tkun 20 pied 'il bogħod għal 20 sekonda kull 20 minuta. Dan huwa metodu li ġie ppruvat li jwaqqaf it- taqlib taʼ l- għajnejn u jipprevjeni l- uġigħ taʼ ras.  Tweġiba:
Uża r- regola 20-20. Ħares lejn xi ħaġa li tkun 20 pied 'il bogħod għal 20 sekonda kull 20 minuta. Dan huwa metodu li ġie ppruvat li jwaqqaf it- taqlib taʼ l- għajnejn u jipprevjeni l- uġigħ taʼ ras.