Sommarja l- artiklu:  Mara ħasset disa' ġebel inkredibbli wara li poġġiet ritratti tal- ikliet kollha tagħha fuq Instagram - u ġiegħlet lin- nies jikklassifikaw kemm huma f'saħħithom. Jess Semmens, ta' 22 sena, tieħu sensiela ta' ritratti ta' dak li hi se tiekol, tibgħathom fuq il-paġna tagħha u tistenna biex tara x'jgħidu l-abbonati tagħha dwar l-ikel tagħha. Jista 'jidher bħal rutina biża' imma li tpoġġi mijiet ta 'dawn l- istampi online għen lil Jess titlef disa' ħxuna u sitt daqsijiet tal- libsa f'sentejn. Iċċekkja'l isfel għal video. Jess Semmens, ta '22 sena, telqet mit-22 għal 13-il wara li bdiet tippubblika l-ikliet tagħha fuq Instagram biex in-nies jikklassifikawha. 'Tistaʼ tgħid li għandi Instagrammed myself thin' - Jess bdiet tippubblika ritratti taʼ workout. Il- kummenti pożittivi kienu l- inkuraġġiment li kellha bżonn biex tkompli. Wara li kienet tiekol b'mod b'mod u kienet tagħmel dieti tal- moda, Jess sabet il- motivazzjoni biex titlef il- piż billi kienet taqsam b'mod pubbliku d- dettalji tal- ikliet tagħha, l- għadd taʼ kaloriji tagħhom u l- progress li kienet għamlet biex titlef il- piż. Ispirata mir-reazzjonijiet li rċeviet fuq l-internet - l-aktar minn nies li ma kinitx taf dwarhom - hija naqqset minn daqs 22 u 24 għal 13 u 12. Jess, il- maniġer tal- unità tar- riċerka, tgħid: 'Bħal ħafna nisa, jien ippruvajt kull dieta taħt ix- xemx imma l- ebda waħda ma ħadmitni. 'Kont naħseb li kont iddestinat li nkun piż żejjed għal dejjem imma meta bdejt inqis il-kaloriji fuq app tat-telefon u naqsam ritratti tal-ikliet tiegħi kont mistagħġeb bil-ħafna kummenti li rċevejt. "Bdejt niddokumenta l-bidla fil-figura tiegħi hekk kif tlift il-piż u kien mod tajjeb ħafna biex nara l-progress tiegħi u nżommni fit-triq it-tajba kull meta ħassejt li nixtieq nilħaq il-kannella tal-biskujt. 'Jekk ma nibqax fuq id- dieta ma kontx qed inħalli biss lili nnifsi, kont inħalli lill- segwaċi tiegħi kollha wkoll. Jess bdiet tiffoka fuq li titlef il- piż billi taqsam l- ikliet b' saħħitha ma'oħrajn meta t- tabib tagħha qalli li kienet se tmut qabel ma jkollha 25 sena. Jess bdiet tissewwa l-ikliet mill-bidu u eventwalment qassmet ir-riċetti jew l-ingredjenti tagħha stess fuq Instagram. Jess taʼ 22-il ġebel kienet ipprovat'kull dieta taħt ix- xemx'imma xejn ma kien ħadem għaliha. Il- pressjoni żammetni motivat, kif għamlu l- kummenti sbieħ kollha li rċivejt - u issa inħossni meraviljuż. Tistaʼ tgħid...
Jess Semmens, ta' 22 sena, minn Exeter, Devon, ħolqot il- chips u ċ- ċikkulata. Hi sabet il-motivazzjoni biex tonqos wara li qassmet dettalji tal-ikliet fuq Instagram. Il-maniġer tal-unità tar-riċerka niżel sitt daqsijiet tal-libsa f' sentejn. Iddgħajjef minn 22 u daqs tal-libsa 24, għal 13 u daqs 12.