Ikteb kompitu għal dan il-paragrafu - Waqt li Prys kienet tilgħab ir-rugby unjoni ma' ħutu fil-farm tal-familja, hija bdiet tieħu l-isport bis-serjetà biss meta Nant Conwy ffurmat tim taħt it-18-il sena fl-2014. Ħadmet bħala apprendista għall-Unjoni tar-Rugby tal-Wales u Urdd. Prys għamlet id-debutt internazzjonali tagħha għat-tim tal-unjoni tar-rugby tan-nisa tal-Wales, li daħlet bħala sostituzzjoni tat-tieni nofs fl-ewwel rawnd tal-kampjonat tan-nisa tas-Sitt Nazzjonijiet 2017.
Il-logħba kontra l-Italja, li l-Wales rebaħ b'20 kontra 8. Prys intgħażlet fit-tim tal-Wales għat-Tazza tad-Dinja tar-Rugby tan-Nisa tal-2017. Fl-aħħar ta 'Jannar 2019, hija sofriet ħsara fit-tessuti artab u qtugħ fuq rasha f'inċident tat-triq fi madwar meta kienet qed tivvjaġġa ma' sħabha fit-tim Bethan Davies lejn Cardiff biex titħarrek, u eskludietha għall-Kampjonat tas-Sitt Nazzjonijiet tan-Nisa tal-2019. Prys irkuprat biżżejjed biex tilgħab fil-logħbiet internazzjonali ta 'Novembru 2019 kontra l-Irlanda f'Dublin u kienet omnipresenti fit-tim nazzjonali ta' Wales għall-bqija tas-sena u l-Kampjonat tas-Sitt Nazzjonijiet tan-Nisa tal-2020. B'mod ġenerali, Prys lagħab 15-il darba għal Wales.