Sommarja l- artiklu:  Hi għandha wieħed mill-iktar ġisem li wieħed jixtieq jaraha f'dan is-settur imma Millie Mackintosh żvelat li hemm bżonn ħafna xogħol iebes u dedikazzjoni biex tidher daqshekk tajba bħalha. L-entusiasta tal-fitness u l-istilla tat-televiżjoni qassmet is-saħħa u r-reġim tal-fitness tagħha waqt li wriet il-ġisem imtaqqab tagħha f'ritratt ġdid ta' Reebok. Meta tkellem dwar kemm tagħmel eżerċizzju, din il- mara taʼ 25 sena qalet: 'Kull fejn bejn darbtejn u sitt darbiet fil- ġimgħa. Idealment nagħmel erba' sa ħames sessjonijiet imma ma nħassebx dwarni nnifsi jekk għandi ġimgħa ta' ħafna xogħol u ma nistax nibqa' magħha. 'Jekk għandi avvenimenti jew partiti li għandi mmur, nipprova nikkoreġih b'weekend b'saħħtu u nkun flessibbli miegħu.' Iċċekkja'l isfel għal video. Millie Mackintosh, li ssegwi stil ta 'ħajja estremament b'saħħtu, issieħbet ma' Reebok u qassmet il-pariri tagħha biex tikseb ġisem b'saħħtu bħal tagħha. Millie, li hija reklamar li jimxi għall- istil taʼ ħajja b'saħħtu li hi tippredika, qalet li tant tħobb tagħmel eżerċizzju għax huwa bħal 'terapija għall- moħħ'. Hi qalet: 'Ma jimpurtax kemm tkun stressat matul il- ġurnata, għandek tiffoka fuq l- eżerċizzju tiegħek u mbagħad tħossok imqajma. Dan iqajjemkom u jħossu bħallikieku jagħtini ħafna ħsibijiet friski. 'Huwa wkoll il-benefiċċju li tħossok f'kundizzjoni tajba u b'saħħtek, m'huwiex dwar it-telf ta' piż għalija, huwa dwar il-bilanċ; inħobb noħroġ, inħobb niekol ikel tajjeb, u għalhekk huwa dwar l-ibbilanċjar ta' dawk il-kaloriji ħżiena.' Millie, li hija reklamar li jimxi għall-istil ta 'ħajja b'saħħtu li tipprietka, qalet li tħobb taħdem ħafna għax hija bħal 'terapija għall-moħħ' u tgħid li jekk ma tweġġax, ma tkunx qed taħdem. Millie tgħid li tipprova tagħmel żewġ sessjonijiet ibbażati fuq il-piżijiet fil-ġimgħa u tħobb tipprova klassijiet ta'fitness differenti. Il- fanatika tal- fitness saħansitra qed taħseb li tinstalla barra ta 'ġbid fid- dar li taqsam mal- raġel tagħha, il- Professur Green, biex iżżid il- ħila atletika tagħha. Millie qalet li kull min irid isegwi l- eżempju tagħha għandu jagħmel dan parti mill- istil tal- ħajja tiegħu u jkun konsistenti. 'Huwa pjuttost vizzjuż meta tibda tara l-bidla pożittiva f'ġismek u filwaqt li tieħu żmien, trid...
Millie, ta'25 sena, ngħaqdet ma'Reebok biex tippromwovi l- fitness. Jgħid li l- workout m' huwiex biex titlef il- piż imma biex tħossok tajjeb. Star qed tipprepara biex tiżvela l-aħħar waqfa mill-firxa tal-moda tagħha l-ġimgħa d-dieħla.