Sommarja l- artiklu:  Meta wasalt fir- resort ekoloġiku Amansala għall- Bikini Bootcamp, kont qed nistenna eżatt hekk <unk> ġimgħa sħiħa ta' workouts iebsa fuq il- baħar biex inħaffef il- ġisem tiegħi għar- rebbiegħa. Kont ukoll qed nieqaf mill-xitwa brutali ta' New York u wara titjira ta' tliet sigħat u nofs mill-JFK għal Cancun, il-bażi tal-bootcamp hija biss 90 minuta bil-karozza lejn il-belt bohemja ta' Tulum fil-Messiku - fejn tista' tmur b'mod aktar eżotiku minn Miami għal New Yorkers li jbatu mid-dipressjoni staġjonali. Dak li ma kontx qed nistenna fil-Bikini Bootcamp kien il-vjaġġ spiritwali li kien jakkumpanjah u kif il-grupp ta' 18-il mara li kienu vvjaġġaw ukoll mill-Amerika tal-Grigal, mill-Kanada u minn Londra kienu se jkunu l-ingredjenti għal esperjenza daqshekk unika. L-isplużjoni tal-bikini: Il-bootcampers jibdew il-ġurnata b'mixi fuq il-bajja fis-7am f'Tulum, il-Messiku, segwit minn splużjoni ta' eżerċizzji qabel ma jmorru għall-yoga. Vigorous Vinyasa: Jessica Satherley tipprattika l-pożizzjoni tagħha tal-pont f'wieħed mill-istudjows tal-yoga tal-Bikini Bootcamp fil-klassi qabel l-ikel ta '9:30am. Bħal kamp tas-sajf, imma għal nisa professjonali li għandhom bejn it-tletin u l-erbgħin sena, lkoll konna bilqiegħda biex niftħu ċirku fl-ewwel lejl biex nippreżentaw lilna nfusna u niddikjaraw x'wassalna hawn. L-għalliema tal-fitness - li fil-biċċa l-kbira huma Amerikani li jaħdmu staġjonalment fil-Messiku jew li marru jgħixu hemm għal dejjem minħabba l-istil ta' ħajja - qalu li kull grupp kull ġimgħa huwa hawn għal raġuni. Aħna lkoll ġejna minn ambjenti differenti, b'raġunijiet differenti biex nagħżlu l-Bikini Bootcamp. Xi wħud kienu ommijiet li kellhom bżonn ġimgħa waħedhom, xi wħud kienu runners tal-maratona li riedu vaganza ta' taħriġ skedata u oħrajn kellhom bżonn jibdew ir-reġim ta' fitness tagħhom qabel is-sajf. X'kienet l-intenzjoni biex nirreġistraw, aħna lkoll spiċċajna hawn fl-istess ġimgħa, u l-ewwel kunċidenza stramba tal-grupp saret reali meta ż-żewġ barranin kompleti minn Londra skoprew li jgħixu eżattament fl-istess triq, biss żewġ djar bejniethom. Klassi taʼ żfin taʼ Broadway: Jessica u l- bootcampers ħasbu li qed jitgħallmu l- koreografija għall- klassi taʼ żfin. Il-grupp mar fl-istudjo fuq is-saqaf għal...
Bikini Bootcamp huwa ritratt tal-fitness u tal-yoga f'Tulum, il-Messiku. Demi Moore attendiet il- bootcamp wara li divorzjat minn Ashton Kutcher. Il-ġranet jibdew fis-7am b'mixi fuq il-bajja u 'biki blast', segwiti minn yoga, klassijiet ta' ċirkwit, klassijiet ta' żfin, kickboxing u aktar yoga.