Janet Amponsah (imwieled fit-12 ta 'April 1993) hija sprinter mill-Ghana. Hija rrappreżentat il-pajjiż tagħha fil-Kampjonati tad-Dinja tal-2013 mingħajr ma kkwalifikat għas-semifinali. Hija rebħet midalji fir-relay ta'4 × 100 metru f'żewġ Kampijonati Afrikani u fil-Logħob tal-Commonwealth tal-2010. Kienet magħżula bħala l-portatur tal-bandiera tal-Ghana fiċ-ċerimonja tal-ftuħ tal-Logħob tal-Commonwealth tal-2014 u vvota bħala l-Atleta femminili tal-Ghana tas-Sena tal-2015. Hija tilfet il-Kampjonati tad-Dinja tal-2015 fiċ-Ċina minħabba problemi bil-viża tad-dħul tagħha. Fl-Olimpjadi tal-2016, hi kkompetiet fil- 200 m u 4 × 100 m relay
avvenimenti.