Sommarja l- artiklu:  Dan huwa l- mument li ma jistax jintebaħ meta mara tidher li taqtaʼ għadma f'riġlejnha waqt li tkun qed tuża tagħmir tal- ġinnastika. Il- mara mhux identifikata tibki bil- uġigħ hekk kif l- għadma tagħha tidher li qed tinqasam, ftit minuti wara li tkun irfgħet piż tqil bl- użu ta 'press tal- saqajn. Il-press tal-saqajn huwa magna użata fit-taħriġ tal-qawwa jew tar-reżistenza. Dan jirrikjedi li persuna timbotta l- piż 'il bogħod u b'hekk tinvolvi l- muskoli tas- saqajn. Imma meta l- mara tkun qiegħda f'nofs it- tieni ripetizzjoni tagħha, wara li tkun diġà rfigħet il- piż, hi tirrilassa s- saqaf tagħha waqt li jkun estiż, minflok ma żżomm ir- ġenb imdawwar biex isostni l- piż. Il- mara mhux identifikata tibki f'agonija hekk kif l- għadam tal- saqaf tagħha jinqasam. Kienet qed tuża magna tal-pressa tal-ġilda fil-ġinnasju, li fiha kienet qed timbotta l-piżijiet bil-muskoli tal-ġilda tagħha. Imma l- piż hu tqil wisq u jġib isfel fuq saqajha, u jġiegħelha tgħawweġ lejn il- mod ħażin. Il- forza tikkawża ferita taʼ wġigħ f'riġlejnha. Waqt li l- mara tkun qed tiġbed ruħha bil- biżaʼ, raġel li jinsab fil- viċin u li għandu l- kostum u li qed jarawha tagħmel l- allenament, jaħrab biex jgħinha. Filwaqt li mhuwiex ċar x'inġurja eżattament kellha, espert qal lil MailOnline li setgħet kisret it-tibia (l-għadam bejn ir-riġel u l-għonq) jew il-femur (l-għadam li jestendi mill-pelvi sal-irkoppa). Jistaʼ jkun ukoll li ġarrbet ħsara fil- ligament crociate posteriori, l- iktar ligament b'saħħtu fl- irkoppa. Sammy Margo, fiżjoterapista li għandu l-liċenzja, qal: <unk>Mat-tieni ripetizzjoni, ir-riġel tagħha daħal f'hyperextension, li jfisser li l-ligamenti marru lil hinn minn ruħhom u l-irkoppa nġibdet lura fuqha nfisha. "Hija setgħet qatgħet il-ligament crociate posteriori tagħha", qalet. 'Il- ligament jipprevjeni l- ġogi tal- ġenb minn dak li l- fizjoloġisti jsejħu "instabbiltà posterija". Dan ifisser li ma jħallix li t- tibia tiċċaqlaq wisq u tmur wara l- femur - li l- ġenb jintebaħ lura fuqu nnifsu. Huwa wkoll possibbli li hi ġibdet il- ligament mill- għadam tas- saqajn u dan kiser. Kienet se tneħħi l- ġenb tagħha. Illum, l- esperti tal- fitness wissaw dwar il- perikli li hemm f'li wieħed jagħmel eżerċizzji bħall- leg press mingħajr taħriġ jew superviżjoni xierqa. Qum fuq il-magna...
Mara qiegħda tneħħi l-piżijiet bil-ġwienaħ tagħha billi tuża magna tal-pressa tal-ġwienaħ. Meta tqajjem il-piż iżżomm saqajha estiża minflok ma tgħawwiġha. Il- piż iġibha 'l isfel, u b'hekk timbotta l- saqaf tagħha b'mod ħażin u tweġġaʼ l- saqaf tagħha. Hi titħawwad fit-tbatija hekk kif raġel li jinsab ħdejha jaħrab biex jgħinha. L-espert illum qal lil MailOnline li n-nies m' għandhomx jużaw magni bħall-press tal-ġilda mingħajr taħriġ jew superviżjoni xierqa.