Tlesti din is-sentenza bl-aħjar għażla: Kif torqod malajr  Għażla: - Ħu a melatonin chewy u mbagħad mur fis-sodda meta inti għajjien. - Ibni kamra speċjali mingħajr twieqi u l-ebda tip teknoloġiku ta 'dwal, dwal indikatur eċċ Ħu duċċa sabiħa, ħu glycinate tal-manjesju 2x kuljum u torqod bħal tarbija!  Tweġiba:
Ħu a melatonin chewy u mbagħad tmur fis-sodda meta inti għajjien.