Ikteb paragrafu qasir ta' narazzjoni fuq is-suġġett li ġej:  Persuna X tieħu n- nifs mill- imnieħer
Żgur, hawn paragrafu qasir: Ariella nifs fil permezz tan-nifs tiegħu u barra permezz tal-ħalq bil-mod, jippruvaw jikkalmaw lilu nnifsu. Kien diffiċli biex jikkontrolla n- nifs tiegħu meta kien tant imħasseb, imma kien jaf li kellu bżonn jagħmel dan jekk ried jevita attakk taʼ paniku. Wara ftit minuti, Ariella ħass li kien beda jirrilassa u li kien qed jieħu n- nifs.