Sommarja l- artiklu:  Studju wissa li t- tfal qed ibatu minn ħsara fil- qalb tagħhom sa minn meta jkollhom 12- il sena minħabba dieta ħażina. Ir- riċerkaturi sabu li l- biċċa l- kbira tan- nies jibdew il- ħajja b'qalb b'saħħitha, imma jistgħu jitilfuha malajr minħabba drawwiet taʼ l- ikel li mhumiex tajbin għas- saħħa. L- istudju Amerikan wera li ftit tfal taħt l- età ta'12-il sena kellhom dieta ideali u kważi terz (30 fil- mija) kienu piż żejjed jew saħansitra obeżi. Ir- riċerkaturi qalu li iktar ma t- tfal ikunu mgħammra tajjeb biex jagħmlu għażliet tajbin għas- saħħa, iktar se jkunu tajbin għas- saħħa tal- qalb tagħhom meta jsiru adulti. L- awtur anzjan tal- istudju, it- Tabib Donald Lloyd- Jones, professur u president tal- medika preventiva fl- Iskola tal- Medika taʼ Feinberg fl- Università taʼ Northwestern f'Chicago, qal: "Is- sejbiet tagħna jindikaw li, b'mod ġenerali, it- tfal jibdew b'pressjoni tad- demm pjuttost tajba. Iċċekkja'l isfel għal video. Ix- xjentisti qalu li iktar ma t- tfal ikunu mgħammra sewwa biex jagħżlu ikel tajjeb għas- saħħa, iktar se jkunu tajbin għall- qalb meta jkunu adulti. Huma qalu li ftit mit-tfal taħt l-età ta' 12-il sena li ħadu sehem kellhom dieta ideali, u kważi terz kienu piż żejjed jew saħansitra obeżi (stampa ta' fajl ippreżentata mill-mudell) <unk> Iżda jekk ikollhom dieta orribbli, dan iwassal għall-aggravar tal-indiċi tal-massa tal-ġisem (BMI) u l-livelli ta' kolesterol. <unk>Aktar ma nkunu nistgħu nħejju lit-tfal tagħna biex jagħmlu għażliet b'saħħithom, aktar is-saħħa kardjovaskulari tinżamm fl-età adulta. <unk>U dawk li jippreservaw is- saħħa tal- qalb tagħhom sa l- età medja jgħixu ħafna itwal u huma ħafna aktar f'saħħithom waqt li jkunu qed jgħixu.<unk> Ir- riċerkaturi eżaminaw l- BMI, dieta tajba għas- saħħa, kolesterol totali u pressjoni tad- demm <unk> erba'mill- seba'komponenti tas- saħħa tal- qalb <unk> fi tfal ta'bejn sentejn u 11- il sena. Fil- kampjun taʼ 8,961 tifel u tifla, ir- riċerkaturi sabu li t- tfal kollha kellhom mill- inqas miżura ideali waħda, imma ħadd minnhom ma kellu l- erbaʼ miżuri kollha. Punteġġ ta' dieta ideali kien l-inqas indikatur tassaħħa prevalenti, b'inqas minn wieħed fil-mija tat-tfal li kellhom erba' jew ħames mill-ħames komponenti ta' dieta tajba għas-saħħa. L-esperti wissaw li n-nies qed jitilfu ħafna saħħa 'intrinsika' tal-qalb kmieni ħafna fil-ħajja, u b'hekk qed isiru adulti mhux b'saħħithom. Il-ħames indikaturi ta' dieta b'saħħitha jinkludu konsum baxx ta'...
Il- biċċa l- kbira tan- nies jibdew il- ħajja b' saħħa robusta tal- qalb, iżda jistgħu jitilfuha malajr. Studju Amerikan wera li ftit tfal taħt it-12 sena kellhom dieta ideali, it-tielet kienu obeżi. L- esperti qalu li iktar ma t- tfal ikunu mgħammra tajjeb biex jagħmlu għażliet tajbin għas- saħħa, iktar se jkunu tajbin għas- saħħa tal- qalb tagħhom meta jkunu adulti.