סיכום המאמר:  נעלי ספורט? צ'ק. משקפי שמש? צ'ק. 24 מעלות חום? צ'ק. עכשיו כל מה שאני צריך זה קוקטייל פירות ואני יכול להיות במוריציוס. רק שאני לא בחופשה. אני במרתף במרכז לונדון, רגעים מההשתגעות של רחוב אוקספורד. בחוץ, זה יום טיפוסי קר ורטוב, עם שמיים אפורים וכבדים כמו מגפי צבא ישנים. ההערכה היא ששני מיליון בריטים סובלים מהפרעה אפקטיבית עונתית (SAD), אשר נגרמת על ידי חוסר אור שמש - ונראה שעד פי שלושה יותר נשים מאשר גברים מושפעות. כאן למטה, בין עצי הלימון והבוגנווילייה הפלסטיקים והורודים, זה כל כך טרופי שאני כמעט מצפה שבארי מנילו יעבור את הצ'א-צ'א-צ'א כשהוא שר את הקופקבאנה. ברוכים הבאים לכתם החורף הזול ביותר בבריטניה. זו קליניקה של "אור שמש אמיתי", שבה כל אחד יכול להיכנס כדי לחוש את חום ההשמחה. אבל אתה לא צריך להתמודד עם שדה התעופה, וזה לא יעלה לך אלפי פאונד. במכה של מתג, אתה יכול לעבור בין מאוריציוס, מיאמי ובאלי או, לפחות, מקבלי השמש שלהם. ד"ר דאיה (בתמונה) קנתה את הציוד לצרכתה האישית, לאחר שנמאס לה מהחורף הבריטי. כמו חופשות ללכת, זה די נוח: אין דרכון, אין אורז מזוודה מזג האוויר מובטח. ההערכה היא ש-2 מיליון בריטים סובלים מהפרעה אפקטיבית עונתית (SAD), שנגרמת על ידי חוסר אור שמש, עם עד פי שלושה יותר נשים מאשר גברים מושפעים. הסימפטומים כוללים דיכאון ברמה נמוכה, חוסר אנרגיה ואובדן התלהבות לחיים. התסמונת כל כך נפוצה, ה-NHS הקים דף אינטרנט שנותן עצות כיצד להתמודד עם זה, כולל שמש מלאכותית. בעבר, אם היית במזבלה בחורף, העצה הייתה להתאושש או לקנות כרטיס למקום חם. אבל מה אם אתה לא יכול להרשות לעצמך? מה אם אתה לכוד על האי הקר, לח הזה עד האביב, מתי שזה יהיה? זה היה רק כאשר עמית הודיע בשמחה שהוא יצא לגואה, בהודו, למשך שבועיים שחשבתי, חכה, אני צריך קצת שמש, מדי! ובגלל זה מצאתי את עצמי מחליק...
2 מיליון בריטים סובלים מהפרעה רגשית עונתית. SAD נגרם מחוסר אור שמש ונשים מושפעות יותר מגברים. מרפאת אור השמש האמיתית משכפלת את אור השמש בבאלי, מאוריציוס ומיאמי.