כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X נרגע
בטח, הנה פסקה קצרה: פעם אחת פרידה הייתה מאוד מתוסכלת, אבל אז היא זכרה כמה תרגלי נשימה עמוקים שלמדה בשיעור יוגה. היא התיישבה על הרצפה, עצרה את עיניה, ולקחה כמה נשימות איטיות ועמוקות. אחרי כמה דקות, היא התחילה להרגיש טוב יותר.