לסיים את המשפט הבא עם הבחירה הטובה ביותר: כדי להיות מודע יותר במהלך פעילויות,  אפשרויות: - למדיטציה ולהתרכז על הכל ברגע הנוכחי. -תשאיר את העיניים שלך סגורות כדי להתמקד טוב יותר ואז תנסה להירגע ולשכב.  תשובה:
מדיטציה ולהתרכז על הכל ברגע הנוכחי.