כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X שומר על איזון בין פעילות גופנית ופעילות גופנית.
בטח, הנה פסקה קצרה: דוטי הולך למכון כושר שלוש פעמים בשבוע, ופועל במשך שלושים דקות בשכונה כל יום. הוא מבטיח לקחת יום מנוחה בין הימים הפעילים שלו כדי לתת לגופו להתאושש. גישה מאוזנת זו לפעילות גורמת לדוטי להרגיש אנרגטית.