כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X חייב להתאמן במיוחד
בטח, הנה פסקה קצרה: אלנה היא חרוצה ומתאמנת באופן קבוע כדי לשפר את כישוריה. הוא משתמש בטכניקות מיוחדות שעוזרות לו להתמקד ולהשיג את מטרותיו.