סיכום המאמר:  תלמיד בית ספר שאמר שהוא היה כל כך שמן וחסר כושר שהוא נראה "כמו עגבנייה" אחרי שיעורי ג'י-פי החליט לשים את עצמו על דיאטה - ושילך כמעט שלושה אבן. אוון קלארק, בן 12, שקל 67 ק"ג בקיץ שעבר ואמר שהוא נבוך מהגודל שלו, ושהוא נהיה כל כך אדום ומזיע אחרי אימון. הוא התחנן לאמא שלו שיאפשר לו להצטרף אליה בדיאטה, כדי שיהיה בכושר מספיק כדי לשחק פוטבול עם החברים שלו. ואחרי החלפתם של חטיפי שוקולד ביוגורטים דלי שומן, ילד בית הספר בגובה 1.80 מטר הוא עכשיו ילד בריא במשקל 50 ק"ג. אוון קלארק, בן 12, שוקל 10-8 פאונד (משמאל) והוא היה נבוך כי הוא היה כל כך לא מתאים הוא נראה 'כמו עגבנייה' לאחר שיעור פיז. הוא החליט לשים את עצמו על דיאטה, והצליח לרדת כמעט שלוש אבנים (מימין) אוון איבד משקל על ידי ויתור על ביסקוויטים, חטיפי שוקולד וגלגלי נקניקיות ובמקום חטיפים על יוגורטים, ביצים סקוטש ביתית, מלפפפון ומקלות גזר. מאמציו השפיעו על אמו, מישל האטפילד, להעריך מחדש את המזון שהיא האכלה למשפחתה, מכיוון שהיא לא הבינה שבנה היה שמן מדי מלכתחילה. בת ה-33 החליפה עכשיו מזונות נוחות ומנות לקחת לארוחות שנעשו מאפס, והוסיפה את השינוי לרצון של בנה להיות בריא יותר. אוון, מלסטר, אמר: 'הייתי קצת עצלן לפני שאיבדתי משקל ולא נהניתי ספורט כל כך. לפני. ארוחת בוקר: קערה גדולה של פופס קוקוס. ארוחת צהריים: שני כריכים עם גבינה, אחד יוגורט מלא שומן, שק אחד של צ'יפס, שוקולד אחד. ארוחת ערב: פיצה, צ'יפס ורוטב ברביקיו מלא שומן. חטיפים: ביסקוויטים, חטיפי שוקולד ורוליות נקניקיות. אחרי. ארוחת בוקר: 38 גרם של חיטה מתנפחת עם ממתק. ארוחת צהריים: שני כריכים עם לחם מלא, חבילה אחת של צ'יפס, תפוח. ארוחת ערב: ספגטי בולוניזה ביתית. חטיפים: יוגורט מולר, ביצים סקוטיות ביתיות, מלפפונים וקרוטים. אני זוכרת שנאתי את זה כי הייתי ממש עייפה והייתי נראית כמו עגבנייה אחרי אימון גופני אבל הכל השתנה עכשיו. "אף אחד לא באמת אמר לי שום דבר רע על המשקל שלי אבל אני לא יכול לשחק כדורגל עם כל החברים שלי ואני רוצה לשנות. "עכשיו...
אוון קלארק, בן 12, היה נבוך לשקול 67 ק"ג בשנה שעברה. הוא אמר שהוא נהיה כל כך אדום ומזיע אחרי שיעור ג'יפי שהוא נראה כמו עגבניה. החליט לשנות את הדיאטה שלו והצליח לאבד כמעט 3 ב פחות משנה. אמו, מישל האטפילד, בת 33, אמרה שהיא לא הבינה שבנה היה שמן. מאמציו של אוון השפיעו עליה לחשוב מחדש על האוכל שהיא מגישה למשפחתה.