כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  "אדם X" מתחיל לגרד את עצמו.
בטח, הנה פסקה קצרה: ראסל היא אישה מאוד חרדה, נוטה להתקפי שריטה. היא נולדה כך וזה משהו שהיא תמיד נאבקה איתו. ראסל בדרך כלל מתחילה לגרד את עצמה כשהיא מרגישה לחוצה או המומה, וזה יכול להיות הרגל קשה לשבור ברגע שהיא מתחילה.