כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X צריך להירגע.
בטח, הנה פסקה קצרה: קרמלו צריך להירגע כי קרמלו רוצה להיות בשלום. באופן ספציפי יותר, קרמלו רוצה להגיע למצב של הרפיה שבו מוחו חופשי מחשבות חרדות והוא מרגיש תחושת שלווה. כדי להשיג את המטרה הזאת, קרמלו עשוי להרהר, לעשות כמה תרגילים לנשום עמוק, או לצאת לטיול בטבע.