ג'ון פול לינדון רג'יס (באנגלית: John Paul Lyndon Regis; נולד ב-13 באוקטובר 1966) הוא רץ בריטי לשעבר. במהלך הקריירה שלו, הוא זכה במדליות זהב ב-200 מטר באליפות העולם ב-1989 ובאליפות אירופה ב-1990.
, ומדליית כסף במרחק באליפות העולם 1993.