כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X צריך להירגע.
בטח, הנה פסקה קצרה: דיאנה צריכה להירגע. כדי לעשות זאת, דיאנה נושמת עמוק ומספרת עד עשר. אחרי כמה דקות, דיאנה מרגישה רגועה יותר ומסוגלת לחשוב בצורה ברורה יותר.