כתוב המשך לפרק זה - ההזכרה הכתובה הראשונה של פומוק היא מ - 1144 כאשר נבנה מנזר סיסטרציאני חדש בקרבת מקום. המנזר נהרס על ידי צבא ההוסיטים.
בשנת 1420 וכעת יש את הכפר Klášter. בשנת 1384 פומוק הצטרף לפראסאניצ'ה השכנה והפך את שמו לנפומוק אשר קיבל מעמד של עיר בשנת 1413.