כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X משתמש בטכניקות
בטח, הנה פסקה קצרה: סקוטלין מתחילה את היום שלה עם סדרה של מתיחות, נשימה עמוקה, ודיטציה. היא מבלה לפחות שעה כל בוקר בתרגול יוגה ומתמקדת בנשימה שלה. לאחר מכן, היא אוכלת ארוחת בוקר מזינה ומזמינה לעצמה זמן לקרוא או לצאת לטיול.