כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  האדם X מתרגל לתוכנית השינה החדשה.
בטח, הנה פסקה קצרה: אחרי כמה ימים של הסתגלות לתוכנית השינה החדשה, קנדריק מרגיש מרענן. היא כבר לא מרגישה מותשת בבוקר, ורמות האנרגיה שלה יותר עקביות לאורך כל היום. היא שמחה שהיא עשתה את השינוי.