כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מדבר על שינוי
בטח, הנה פסקה קצרה: מדלין מדברת על שינוי. הוא מחליט שהוא רוצה לשנות את חייו, אז הוא מתחיל בשינוי השגרה שלו. הוא מתעורר מוקדם יותר, מתעמל יותר, ואוכל בריא יותר.