כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X עושה כמה טפסים בסיסיים
בטח, הנה פסקה קצרה: טרנר עושה מתיחות צוואר, גלגולי כתפיים, ותרגילי נשימה עמוקה. הוא מרגיש יותר רגוע לאחר מכן והשרירים שלו פחות מתוחים.