סיכום המאמר:  יש לה את אחד הגופים הכי מקנאים בעסקי השעשועים אבל מילי מקינטוש חשפה שזה לוקח הרבה עבודה קשה ומסירות כדי להיראות טוב כמוה. חובבת הכושר וכוכבת הטלוויזיה שיתפה את בריאותה ואת משטר הכושר שלה כשהיא הראתה את הגוף שלה בהצלמה חדשה של ריבוק. על מספר הפעמים שבהן היא מתאמנת, אמרה הנערה בת ה-25: 'בין פעמיים לשישה פעמים בשבוע. באופן אידיאלי, אני עושה ארבעה עד חמישה מפגשים, אבל אני לא מכה את עצמי אם יש לי שבוע עמוס מאוד ואני לא יכול לדבוק בזה. 'אם יש לי אירועים או מסיבות ללכת, אני מנסה לאזן את זה עם סוף שבוע בריא ולהיות גמיש עם זה.' התגלגל למטה עבור וידאו. מילי מאקינטוש, שעוקבת אחרי אורח חיים בריא ביותר, שיתפה פעולה עם ריבוק ושיתפה את הטיפים שלה כדי להשיג גוף מאוזן כמו שלה. מילי, שהיא פרסומת מהלכת לסגנון חיים בריא שהיא מטיפה, אמרה שהיא אוהבת להתעמל כל כך כי זה כמו 'תרפיה למוח'. היא אמרה: 'לא משנה כמה לחוץ היום שלך, אתה צריך להתרכז כשזה מגיע לאימון שלך ואתה יוצא מרוצה. זה מעיר אותך ואני מרגישה שזה נותן לי המון מחשבות חדשות. "זה גם היתרון של להרגיש בכושר ובבריאות, זה לא על ירידה במשקל עבורי, זה על איזון; אני אוהב לצאת, אני אוהב לאכול אוכל טוב, אז זה על איזון את הקלוריות הרעות האלה". מילי, שהיא פרסומת מהלכת לסגנון חיים בריא שהיא מטיפה, אמרה שהיא אוהבת להתאמן כל כך הרבה כי זה כמו 'תרפיה למוח' והיא אומרת שאם זה לא כואב, זה לא עובד. מילי אומרת שהיא מנסה לעשות שני מפגשים מבוססי משקל בשבוע ואוהבת לנסות שיעורי כושר שונים. חובבת הכושר אפילו חושבת על התקנה של רצועת משוך בבית שהיא חולקת עם בעלה, פרופסור גרין, כדי להגביר את היכולת האתלטית שלה. מילי אמרה שכל מי שרוצה ללכת בעקבותיה חייב להפוך את זה לחלק מאורח החיים שלו ולהיות עקבי. זה די ממכר כשאתה מתחיל לראות את השינוי החיובי בגוף שלך ולמרות שזה לוקח זמן, אתה צריך...
מילי, 25, שיתפה פעולה עם ריבוק כדי לקדם כושר. הוא אומר שעבודה לא קשורה לירידה במשקל אלא להרגיש טוב. כוכבת מתכוננת לחשוף את ההפסד האחרון ממגוון האופנה שלה בשבוע הבא.