מלא את המשפט הבא: באפריל 2019, קרפנטר הצהיר כי "Exhale" ישוחרר בקרוב מאוד, ככל הנראה ישוחרר כסינגל. קרפנטר עודד את השמועות ב
פרסי המוזיקה של "בילבורד" 2019, ואמרה שהיא תשחרר בקרוב את "השיר האישי ביותר שלה עד כה". ב-2 במאי 2019, קרפנטר הודיעה באופן רשמי על הסינגל באמצעות הרשתות החברתיות שלה. השיר יצא באותו לילה.