כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X הוא מודע
בטח, הנה פסקה קצרה: קנדיס מודעת לנשימה שלה. היא סופרת עד ארבע כשהיא שואפת עמוק, ואז סופרת עד שמונה כשהיא נושמת לאט. היא עושה את זה במשך דקה, ואז פותחת את עיניה ומרגישה מרעננת.