כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X משחרר את עצמו מתח.
בטח, הנה פסקה קצרה: הולי היא בדרך כלל אדם מאוד לחוץ, אבל היא מצאה כי יוגה עוזר לה להירגע. היא נהנית מהרגשה של מתיחה ושיעורי שריר חדשים. יוגה גם עוזרת לה להתמקד בנשימה שלה ולהיות יותר נוכחות ברגע, מה שמוריד את רמות הלחץ שלה באופן משמעותי.