כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X משחרר את עצמו מתח.
בטח, הנה פסקה קצרה: אמנדה הייתה לחוצה כי היה לו הרבה שיעורי בית ובדיקות. כדי להירגע, הוא לקח כמה נשימות עמוקות ויצא לטיול בחוץ. לאחר זמן מה, הוא הרגיש הרבה יותר טוב ויכול היה להתמקד בעבודתו.