כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X הוא רגוע
בטח, הנה פסקה קצרה: עומר רגוע כי עומר רוצה לשלוט ברגשותיו. כשמשהו מטריד אותו, הוא לוקח נשימה עמוקה ומספר עד עשר לפני שהוא מדבר. זה מאפשר לו לחשוב על מה שהוא רוצה להגיד ואיך הוא רוצה להגיד את זה, במקום רק להגיב רגשית.