כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X לומד לשלוט בעצמו.
בטח, הנה פסקה קצרה: כאשר אליאס התחיל לתרגל מדיטציה, הם מצאו את זה קשה מאוד להרגיע את דעתם. עם הזמן והתרגול, הם למדו לאט לאט לשלוט במחשבותיהם ולהתמקד ברגע הנוכחי. הם התחילו להרגיש חזקים יותר ובשליטה על חייהם.