כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X קורא ספר עזרה עצמית.
בטח, הנה פסקה קצרה: קלבי מבלה את הערבים שלה בקריאת ספרי עזרה עצמית והיא לאחרונה התחילה להרגיש שהיא צריכה לדבר עם מטפל. היא קובעת פגישה עם מטפל מקומי ומתחילה להשתתף בפגישות שבועיות. קלבי מתחילה להרגיש טוב יותר אחרי שהיא מדברת על הבעיות והרגשות שלה בסביבה בטוחה ותומכת.