כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X צריך להירגע.
בטח, הנה פסקה קצרה: ארמנד צריך להירגע כדי שהם יוכלו להרגיש טוב יותר. הם צריכים לקחת כמה נשימות עמוקות ולנסות לנקות את דעתם. אולי הם יכולים להקשיב למוזיקה מרגיעה או לעשות כמה תרגילים מתיחות.