קמר זיא (באנגלית: Qamar Zia; נולד ב-15 בינואר 1954) הוא שוער הוקי שדה לשעבר של נבחרת הוקי הלאומית של פקיסטן. הוא זכה במדליית הברונזה באולימפיאדת הקיץ 1976 במונטריאול, קוויבק, קנדה. הוא גם זכה בגביע העולם להוקי גברים ב-1994.
עם פקיסטן. הוא שייך למשפחת אראיין של סאחיוואל.