כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X לומד לשלוט בעצמו.
בטח, הנה פסקה קצרה: ביאנקה לומדת להיות בעלת שליטה עצמית בכך שהיא מפסיקה לאכול חטיפים עם סוכר ומגבילה את גודל המנות. לאחר מספר שבועות של ביאנקה עם השיטה החדשה הזו, היא מתחילה לראות תוצאות ומפסידה במשקל.