כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X משקם את גבו.
בטח, הנה פסקה קצרה: ארל מיישר את גבו ונושם עמוק. הוא מרגיש את המתיחה בעמוד השדרה שלו ומוציא נשימה איטית. חשוב לו לשמור על בריאות הגוף, אז הוא מתאמן על מתיחות כל יום.