סיכום המאמר:  קלייר בולינג הראה את המראה הרזה שלה לאחר שירדה קילוגרמים בהליכה 12,000 צעדים ביום. המשדרת הספורט, בת 44, השתמשה במכונת ספירת צעדים כשהיא נכנסה לדיאטה <unk> והפסידה 20 פאונד מרשימים בפחות משלושה חודשים. מיס בלדינג אמרה שההורדה במשקל העלתה את ההערכה העצמית שלה. התגלגל למטה עבור וידאו. משדרת הספורט קלייר בלדינג (בתמונה עם השותפה אליס ארנולד מוקדם יותר השבוע) השתמשה במכונת ספירת צעדים והלכה על דיאטה <unk> ואיבדה 20 פאונד מרשים בפחות משלושה חודשים. אני יותר בטוחה בגוף שלי עכשיו. אני פשוט חושב, "תמשיך עם זה, אף אחד לא מסתכל". "אני פחות מודעת לדברים שלא חשובים כל כך", היא אמרה. בראיון עם מגזין "אישה ובית", שיצא ביום חמישי, היא חשפה את השותפה שלה אליס ארנולד, בת 52, היו לה הסתייגויות לגבי ירידה במשקל. אבל כשהיא ראתה אותי בזה היא חשבה שאני נראה טוב. והרגשתי נהדר", היא הוסיפה. המראה החדש והמרתק של מיס בלדינג עושה שינוי מהג'ינס והבלוזות הרופפות שהיא לעיתים קרובות נראית לבושה לתוכניות הנוכחיות כמו כיסוי המירוצים של ערוץ 4. מיס קירחת חזרה בשנת 2012 לפני הקפיצה הבריאות שלה אשר רואה אותה באופן קבוע פעילות גופנית דיאטה, וצד, על השער של אישה & בית. וזה מדגיש כמה הצורה שלה השתנתה בשנים האחרונות, אחרי הימור עם אמא שלה, שגרם לה להיכנס לכושר. היא ראתה את עצמה נראית "כאילו אני התפוצצתי עם משאבת אופניים", היא אמרה פעם, על מסך טלוויזיה במירוצים בניומרקט ב-2013. מיס בלדינג נדרשה להיכנס לכושר לאחר הימור עם אמה, בהציעה 100 ליש"ט לכל ק"ג של משקל שאבד למי שהפסיד הכי הרבה. היא השתמשה בלהקת כושר של ג'אובון כדי לספור את הצעדים שלה, שהיא אמרה שעשתה "הבדל עצום בחיים שלי". היא הלכה 10,000 צעדים ביום, עוקבת על ידי אפליקציית ספירת קלוריות, והלכה על דיאטה, למרות שהיא הודתה שלא דבקה בגבול של 1,200 קלוריות. והתוצאה הייתה ירידה במשקל של 10 ק"ג בתוך חודשיים וחצי. מחר תכנית השיחות החדשה של מיס בולדינג מתחילה ב...
המנחה קלייר בלדינג, בת 44, ירדה 20 ק"ג בחודשיים וחצי בלבד. שדרן ספורט השתמש במספר צעדים והלך על דיאטה של 1,200 קלוריות ביום. היא אומרת שזה הגביר את ההערכה העצמית שלה וגרם לה להרגיש יותר בטוחה בעצמה.