כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מבטיח לעצמו
בטח, הנה פסקה קצרה: מקסימה הבטיחה לעצמה שתעמוד במשך שלושים דקות בכל יום. היא הגדירה את השעון שלה לשש בבוקר והניחה את בגדי האימון שלה ליד המיטה שלה. כשהאזעקה שלה צלצלה, היא התלבשה והלכה למכון כושר.