כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X רוצה לשחרר
בטח, הנה פסקה קצרה: אביגייל מחליטה שהיא רוצה לשחרר את הרגשות השליליים שלה. היא מתחילה להרגיש מאושרת יותר כשהיא משחררת את העצב והכעס שלה. אביגייל מרגישה קלה יותר ומסופקת יותר כשהיא ממשיכה לשחרר את הנטל שלה.