סיכום המאמר:  טלפונים חכמים הם באמת ממכרים וככל שאתה משתמש בהם יותר, כך המצב מחמיר, כך חשף מחקר חדש. מצב רוח, בדידות וקנאה הם כל המדדים העיקריים של התמכרות לסמארטפון, יחד עם אובססיה למראה גופני, כך נמצא במחקר של אוניברסיטת דרבי. מרצה לפסיכולוגיה, ד"ר זאהיר חוסיין, שהיה מחבר שותף למחקר, מצא שככל שאתה משתמש יותר בסמארטפון, כך גדל הסיכון שלך להיות מכור. מחקר שנערך על ידי אוניברסיטת דרבי אומר ש-13 אחוזים מאיתנו מכורים, והמשתמש הממוצע מבלה 3.6 שעות ביום בסמארטפון שלהם (תמונה מופיעה). מצב רוח, בדידות וקנאה הם כל המדדים העיקריים של התמכרות. אובססיה עם מראה גופני היא גם סימן מראה. הוא הסביר שציונים גבוהים יותר של נרקיסיזם - המוגדר כעניין מוגזם או הערצה עצמית ומראה גופני - הוא הסימן הנפוץ והברור ביותר של ההתמכרות. אובססיה של צילום סלפי והעלאתם ברשתות החברתיות היא אחת הסימנים העיקריים. "היו קשרים חיוביים משמעותיים בין נרקיסיזם לבין התמכרות לטלפונים, מה שמציע שככל שאדם נרקיסיסטי יותר, כך סביר יותר שהוא יהיה מכור לסמארטפון שלו", הוא אמר. בצעד שעלול להיראות כנגד האינטואיציה, פסיכולוג מבירת ברלין פיתח אפליקציה כדי לעזור לנו להפסיק להשתמש בגדג'טים שלנו. נקרא Offtime, הוא מגביל אילו אפליקציות ניתן להשתמש כדי למנוע הסחות דעת, או מונע מאנשים ליצור איתך קשר אלא במקרה חירום. זה לא מגביל את החיבור באופן קבוע; במקום זאת, משתמשים יכולים להפעיל את מצב Offtime בכל זמן שהם צריכים להתמקד, או בזמנים מוגדרים במהלך היום. וישנן רמות שונות של התאמה אישית. לדוגמה, ניתן לחסום את כל השיחות, הודעות הטקסט וההודעות בזמן הפסקה. לחלופין, משתמשים יכולים לבחור מראש את מה שנקרא אנשי קשר VIP שמעולם לא חסומים, ויכולים להשיג את הבעלים של הטלפון גם כאשר Offtime מופעל. המחקר מצא ש-13 אחוזים מ-256 המשתתפים היו מכורים. הגיל הממוצע של אלה שהשתתפו בסקר המקוון היה 29. בתור...
מחקר של אוניברסיטת דרבי אומר 13 אחוז מאיתנו מכורים. והמשתמש הממוצע מבלה 3.6 שעות ביום בסמארטפון שלו. מצב רוח, בדידות וקנאה הם כל המדדים העיקריים של התמכרות. אובססיה עם מראה גופני היא גם סימן מראה. המחקר אומר טלפונים צריכים לבוא עם אזהרות שאומרים שהם מכורים.