כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X מבין שהוא צריך לעשות דיאטה.
בטח, הנה פסקה קצרה: דמאני סוחב משקל עודף במשך זמן מה, ולבסוף הבין שהוא צריך לעשות דיאטה כדי לשפר את בריאותו. הוא מרגיש נחוש לעשות את השינוי הזה ומתחיל לחפש תוכניות תזונה בריאות שונות. לאחר שעשה קצת מחקר, דמאני החליט לנסות את דיאטת הים התיכון והחל לעקוב אחריה בקפדנות.