סיכום המאמר:  נער בן 20 שהיה מכור למשחקי וידאו איבד חצי משקל גופו בשלוש שנים כדי להגשים את חלומו להצטרף לחיל הנחתים. ג'יי הרמס, 17, מווטרלוויל, האנטס זרק 10 מדהים על ידי זנבת דיאטה של מזון מהיר ו קונסולות המשחקים שלו כדי להתאמן חמש שעות ביום. משקלו עלה ל-20 ק"ג עד יום ההולדת ה-14 שלו, כאשר הוא נהנה מתזונה של עוגיות בייקון, חטיפים ומנות סיניות כל לילה. בגיל 14 ג'יי הרמס שקל מעל 20 אבל רק שלוש שנים מאוחר יותר נער איבד חצי משקל גופו. שלוש שנים לאחר מכן, קו המותניים של ג'אי ירד מ - 46 אינץ' ל - 28 אינץ' והנער הנחוש נמצא כעת בתשעה חודשים בקורס בקולג' ההכנה הצבאית בפורטסמות', ומבלה חצי יום באימונים גופניים. ג'אי אומר שלפני שהחליט לשנות את חייו, היה לו מעט מאוד כבוד לגופו שלו. זה היה די גרוע - הייתי אוכל מה שאני רוצה, מתי שאני רוצה. "הייתי עושה נסיעות קבועות למקדונלד'ס ומזמין מקפלורי ומילקשייקים עם הארוחות שלי והארוחת הצהריים שלי הייתה בדרך כלל ארבעה עוגיות בייקון. 'אבא שלי היה עובד למסעדה סינית גם כמו שהוא מסר אוכל ובסוף כל יום נהגנו לקבל ארוחות חינם.' כמו גם דיאטה רעה ג'יי יהיה ללא תנועה במשך שעות של היום להקדיש את זמנו למשחקי וידאו. ג'אי רזה כדי להגשים את חלומו להצטרף לחיל הנחתים ועכשיו הוא מתאמן כל יום. לפני שהוא התחיל את ירידה במשקל שלו ג'יי היה מבלה 12 שעות ביום משחק משחקים בXbox שלו. "כשהייתי בבית הספר בקושי זזתי. הייתי פשוט יושב ומשחק ב-Xbox שלי במשך 12 שעות ביום, כנראה יותר, מהרגע שהתעוררתי עד שהלכתי לישון. "הייתי משחק במשחקי מרוץ מכוניות ופיפ"א פוטבול אבל אני אפילו לא מסתכל על ה-אקסבוקס עכשיו". ג'אי הוטרד בגלל המשקל שלו בבית הספר, אבל החליט לשנות את חייו בערב השנה החדשה של 2011 כשהוא אמר לאמא שלו אנדריאה, בת 48, שהוא רוצה להתחיל להתאגרף. שלושה חודשים לאחר מכן היא ואביו ניל, בן 51, נתנו לו רשות להתחיל וג'יי החל להתאמן ב...
בגיל 14 ג'יי הרמס היה מכור ל-אקסבוקס שלו, והוא התחיל להתקדם בגיל 20 ומעלה. נואש להיות נחתים הוא נפטר takeaways והחל אימונים. עכשיו הוא הפחית את משקל גופו למחצית והפך לאלוף אגרוף מקומי.