כתוב פסקה קצרה של הנרטיב על הנושא הבא:  אדם X שומר על איזון בין פעילות גופנית ופעילות גופנית.
בטח, הנה פסקה קצרה: לייטון מתעוררת בשמונה בבוקר ומכינה לעצמה ארוחת בוקר בריאה. ואז היא הולכת לרוץ שלושים דקות בשכונה שלה לפני שהיא חוזרת הביתה כדי למתוח ולהרים משקולות קלות. אחרי המקלחת, לייטון נרגע לשארית היום עם ספר או סרט.