סיכום המאמר:  ילדים סובלים נזק ללבם כבר בגיל 12 בגלל תזונה לקויה, כך הזהיר מחקר. חוקרים מצאו שרוב האנשים מתחילים את החיים בריאות לב חזקה, אבל יכולים לאבד אותה במהירות באמצעות הרגלי אכילה לא בריאים. המחקר האמריקאי הראה שמעט מאוד ילדים מתחת לגיל 12 היו בתזונה אידיאלית וכמעט שליש (30 אחוזים) היו במשקל יתר או אפילו שמנים. החוקרים אמרו שככל שהילדים יהיו מצוידים טוב יותר כדי לעשות בחירות בריאותיות, כך הלב שלהם יהיה בריא יותר בגידול. המחבר הבכיר של המחקר דוקטור דונלד לויד-ג'ונס, פרופסור ומנהל רפואה מונעת בבית הספר לרפואה פיינברג באוניברסיטת צפון מערב בשיקגו, אמר: "ממצאינו מצביעים על כך שבדרך כלל, ילדים מתחילים עם לחץ דם די טוב. התגלגל למטה עבור וידאו. מדענים אמרו שככל שהילדים יהיו מצוידים טוב יותר בבחירת מזון בריא, כך הלב שלהם יהיה בריא יותר בגידול. הם אמרו שמעטים מהילדים מתחת לגיל 12 שהשתתפו היו בעלי תזונה אידיאלית, וכמעט שליש מהם היו בעלי משקל עודף או אפילו שמנים (תמונת קובץ שהוצגה על ידי הדוגמנית). <unk>ככל שנוכל להכין טוב יותר את ילדינו לבצע בחירות בריאותיות, כך יותר בריאות לב וכלי דם תישמר עד לגיל מבוגר. <unk>והאנשים ששמרו על בריאות הלב שלהם עד גיל העמידה חיו הרבה יותר זמן והם בריאים הרבה יותר בזמן שהם חיים.<unk> החוקרים בדקו את מדד ה-BMI, תזונה בריאה, כולסטרול כולל ולחץ דם - ארבעה מתוך שבעת המרכיבים של בריאות הלב - אצל ילדים בגילאי 2 עד 11. בדגימה של 8,961 ילדים, החוקרים מצאו שלכל הילדים היה לפחות מדד אידיאלי אחד, אבל לאף אחד לא היו כל ארבעת המדדים. ציון התזונה האידיאלית היה המדד הבריאותי הנפוץ ביותר, עם פחות מאחד אחוז מהילדים שיש להם ארבעה או חמישה מחמשת המרכיבים של תזונה בריאה. המומחים הזהירו שאנשים מאבדים הרבה בריאות לב 'מבוססת' בשלב מוקדם מאוד בחייהם, מה שמכין אותם להיות מבוגרים לא בריאים. חמשת האינדיקטורים של תזונה בריאה כוללים צריכת נמוכה של...
רוב האנשים מתחילים את החיים עם לב בריא, אבל יכולים לאבד אותו מהר. מחקר בארה"ב הראה שמעט ילדים מתחת לגיל 12 יש דיאטה אידיאלית, שלישי היו שמנים. מומחים אמרו שככל שהילדים יהיו מצוידים טוב יותר כדי לקבל החלטות בריאותיות, כך הלב שלהם יהיה בריא יותר כבוגרים.