मार्शल आर्ट
या विस्तृत प्रश्नाचे उत्तर तयार करा: पेट्रा लक्स ही एक जर्मन नागरी हक्क कार्यकर्ती, पत्रकार, कादंबरीकार, ताईची आणि किगोंगची शिक्षिका आहे, जी शरीराची स्थिती आणि हालचाली, श्वास आणि ध्यान या समन्वित प्रणालीची एक समग्र प्रणाली आहे जी आरोग्यासाठी, अध्यात्म आणि कोणत्या प्रकारच्या प्रशिक्षणासाठी वापरली जाते?