जेव्हा तुम्हाला काही करण्याची गरज भासते तेव्हा तुम्हाला तणाव जाणवतो. जॉनला उशीर होत होता त्यामुळे त्याला शक्य तितक्या लवकर कामावर जाण्याचा दबाव होता. तर अंतिम उत्तर आहे तणाव.
जॉन कामासाठी गाडी चालवत होता आणि उशीर होत होता, त्याला काय वाटलं? पर्याय: - चिंता - कंटाळा - दाब - तिथे पोहोचणे - तणाव आधी काळजीपूर्वक विचार करूया. चरण-दर-चरण तर्क प्रक्रिया: