खडबडीत वाटेवर चालणाऱ्यांना अधिक ऊर्जा वापरण्याची आवश्यकता असते त्यामुळे त्यांना उर्जेच्या अभावामुळे थकवा जाणवतो. विश्रांती घेतल्याने शरीराला उर्जा पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत होते. उत्तर म्हणजे विश्रांती घ्या.
पुढील प्रश्न: गिर्यारोहकांना खडकाळ मार्गावर थकवा जाणवत होता, त्यांनी थांबण्याचा निर्णय घेतला आणि काय? पर्याय: - बसून राहा. - झोपायला जा - झोप - विश्रांती घ्या - झोप तर्क: