जॉगिंग हे एरोबिक व्यायामाचे एक प्रकार आहे ज्यामध्ये तुम्ही 6 मैल प्रति तास वेगाने धावता. जॉगिंग केल्याने तुमचे हृदय आणि रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट होते आणि तुम्ही वृद्ध होत असताना तुमची लवचिकता कायम राहते. जर तुम्ही जास्त वेळ जोरदारपणे जॉगिंग करत असाल तर हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. हृदयविकाराचा झटका येणं हा चांगला परिणाम नाही. ज्येष्ठ नागरिकांसाठी जास्त धावत जाण्यामुळे हृदयविकाराचा झटका येऊ शकतो. तर, उत्तर हृदयविकाराचा झटका आहे.
ज्येष्ठ नागरिकांसाठी जास्त धावणे कशाकडे नेऊ शकते? पर्याय: - थकवा - श्वसनाचा त्रास - हृदयविकाराचा झटका - फोड - मधुमेह हम्म, मला विचार करू दे.