जॉगिंग हे एरोबिक व्यायामाचे एक प्रकार आहे ज्यामध्ये तुम्ही 6 मैल प्रति तास वेगाने धावता. जॉगिंग केल्याने तुमचे हृदय आणि रोगप्रतिकारक शक्ती बळकट होते आणि तुम्ही वृद्ध होत असताना तुमची लवचिकता कायम राहते. निरोगी असणे म्हणजे कोणीतरी जॉगिंग करून दीर्घकाळ साध्य करण्याचा प्रयत्न करत असेल. तर, उत्तर हे निरोगी असणे आहे.
जो कोणी जॉगिंग करत असेल तो दीर्घकाळ काय साध्य करण्याचा प्रयत्न करत असेल? पर्याय: - पाय दुखणे - छातीची कडी - हृदयाची गती वाढणे - निरोगी असणे - गुडघ्यातील वेदना.