या व्यायामामध्ये दीर्घ आणि खोल श्वास घेण्याची गरज होती, यामुळे हृदयाची गती कमी होते आणि काय होते? पर्याय: - उबदार हवा - जिवंत राहा - शांतता - जिवंत - विश्रांती विश्रांती
जेव्हा एखादी व्यक्ती आरामात असते तेव्हा हृदय गती कमी होते. दीर्घ आणि खोल श्वासोच्छ्वास केल्याने आराम होतो. [१३ पानांवरील चित्र] प्रश्न आणि उत्तरे: