आपल्याला चरबीपासून मुक्त व्हायचे असते. व्यायाम करताना किंवा ऊर्जा सोडताना आपण आपल्या शरीराच्या चरबीपासून मुक्त होण्याचा विचार करतो. तर, उत्तर आहे काम बंद.
जेव्हा तुम्ही ऊर्जा सोडता तेव्हा वसाला काय करायचे आहे? पर्याय: - काम बंद - जळणे - विचार करा - व्यायाम - चला विचार करूया, पाऊल-पाऊल: