हे तुमच्या डाएट करण्याच्या ध्येयावर अवलंबून आहे. तथापि, बर्गर्स आणि पिझ्झा हे सर्वसाधारणपणे निरोगी नसतात कारण त्यात बरेच ट्रान्स फॅट आणि अस्वास्थ्यकर कार्ब्स असतात. बर्गर आणि पिझ्झा हे देखील अनेकदा फास्ट फूड असतात म्हणजेच ते प्रक्रिया केलेल्या घटकांसह बनवले जातात. दही, कोशिंबीर, आणि कॉफी या गोष्टी टाळण्याची गरज नाही पण जास्त प्रमाणात खाल्ल्याने तेही अस्वस्थ होऊ शकतात. म्हणून, नेहमी प्रमाणात खा किंवा प्या,
मला अधिक आरोग्यदायी आहार घ्यायचा आहे. माझ्या आहारातील कोणत्या प्रकारचे अन्न मी वगळले पाहिजे? दररोज मी दही, बर्गर, पिझ्झा, सॅलड आणि कॉफी घेतो.