आरोहणाची शिस्त तुम्हाला तुमच्या विचार प्रक्रियेकडे लक्ष देण्यास आणि निरोगी मन विकसित करण्यास प्रशिक्षित करते. तुम्हाला थांबावे लागेल आणि तुमच्या आयुष्यातील प्रतिसादांबद्दल विचार करावा लागेल, तुमच्या जीवनशैलीवर, सवयींवर आणि पूर्वनिर्धारित वर्तनावर नियंत्रण ठेवण्याऐवजी. नकारात्मक विचारांना रोखणे ही एक सक्रिय प्रक्रिया आहे, अधिक सराव केल्याने तुम्ही सुधारणा कराल. सर्वात महत्वाचे म्हणजे, आपल्या विचार प्रक्रियेला मार्गदर्शन करणे शिकल्याने आपण ज्या गोष्टींवर नियंत्रण ठेवता त्यामध्ये अधिक ऊर्जा ठेवू शकाल.
स्टोइक तत्वज्ञानाची तुमची आवडती शिकवण कोणती आहे?