लोक जिममध्ये अनेक कारणांसाठी व्यायाम करतात: वजन कमी करण्यासाठी, निरोगी राहण्यासाठी, बॉडीबिल्डिंग स्पर्धा, फिटनेसबद्दल शिकणे, प्रशिक्षक होणे, गट फिटनेस वर्ग आणि फिटनेस सोशलायझिंग / मैत्री. सर्वात सामान्य कारण म्हणजे वजन कमी होणे. या कारणास्तव जिममध्ये जाणे हे प्रेरणा मिळवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे कारण आपल्या आजूबाजूचे लोक देखील वजन कमी करण्यासाठी आपल्यासारखेच करत आहेत. या समुदायामुळे तुम्हाला वजन कमी करण्याच्या अल्पकालीन किंवा दीर्घकालीन प्रवासात यशस्वी होण्यासाठी आवश्यक असलेली मदत मिळू शकेल.
लोक व्यायामशाळेत व्यायाम का करतात?