उत्तर थोडेसे क्लिष्ट आहे. शारीरिकदृष्ट्या तंदुरुस्त असणे तुम्हाला रॉक क्लाइंबिंगमध्ये फायदा होईल, जसे इतर अनेक खेळांमध्ये होईल. खांद्यांची ताकद, कोरची ताकद आणि खेचण्याची ताकद यासारख्या वैशिष्ट्यांची आवश्यकता आहे.  उत्तम किंवा अगदी चांगले रॉक क्लाइम्बर होण्यासाठी आवश्यक घटक म्हणजे बोटांची आणि कलाईची शक्ती. रॉक क्लाइंबिंगमध्ये तुम्हाला भिंतीवर बांधून ठेवण्यासाठी अतिशय लहान किंवा विचित्र आकाराच्या पकड्यांवर पकडण्याची क्षमता असते. रॉक क्लाइंबिंगपेक्षा इतर काही खेळांमध्ये बोटांच्या ताकदीवर जास्त भर दिला जातो. आपल्या शरीराच्या इतर सर्व स्नायूंप्रमाणेच, बोटांची शक्ती ही एक अशी गोष्ट आहे जी वेळोवेळी विकसित केली जाऊ शकते.  सामान्य अॅथलेटिक्स, शरीरावर नियंत्रण आणि बोटांची ताकद या दोन्ही गोष्टींच्या योग्य संतुलनामुळे तुम्ही एक उत्तम रॉक क्लाइम्बर बनू शकता.
जर मी जिममध्ये मजबूत असेल तर मी रॉक क्लाइंबिंगमध्ये चांगला असेल का?