ग्लेन: "माझ्या माणसा, मला अलीकडे वाईट वाटत आहे. फक्त सर्वात वाईट चिंता. मी सोशल मीडियावर खूप वेळ घालवत आहे".  रशीद: "मी ऐकलं. यामुळे तुमचा मूड खराब होऊ शकतो. मी कमी भाग घेतल्यास आणि फक्त, सामग्री वापरल्यास मला मदत होते. तेही सांभाळा. मी थोडा वेळ घेतो आणि खात्री करतो की मला सर्व राजकीय कचरा किंवा निराशाजनक गोष्टी मिळत नाहीत. "  ग्लेन: "मी ते करू शकत नाही. मी खूपच सहज आग लावतो, माणूस. मी फक्त मांजरींबद्दल एक लेख वाचत होतो आणि नंतर टिप्पणी मध्ये कोणीतरी मांजरीचे मालक किती मूर्ख आहेत याबद्दल बोलते, आणि मी प्रत्युत्तर देतो, आणि मग माझी रात्र खराब होते".  रशीद: "कधीही कमेंट्स वाचू नका!  ग्लेन: "मला माहित आहे, यार; मला माहित आहे! पण मी फक्त त्याबद्दल बोलत नाही. मी ट्विटरवर जातो आणि मला हे सर्व दिसते, मला माहित नाही, राग आणि ट्रोलिंग आणि नकारात्मकता. आणि ते माझ्यापर्यंत पोहोचते. मी विचार करू लागतो की सर्व काही जे आहे त्यापेक्षा वाईट आहे".  रशीद: "म्हणूनच तुम्हाला साइट्स पुरवणाऱ्या साधनांचा वापर करून तुम्ही जे पाहता ते आक्रमकपणे सांभाळण्याची गरज आहे. लोकांना आणि ब्रॅण्ड्सना ब्लॉक करा. त्रासदायक मित्रांपासून मुक्त व्हा. आपण ज्या विषयांमध्ये भाग घेता त्या विषयांची श्रेणी निवडा आणि परिष्कृत करा. तुम्हाला काय नको आहे ते अल्गोरिदमला सांगावे लागेल. ते परिपूर्ण नाही, पण या दिवसांमध्ये, मी फक्त कौटुंबिक गोष्टी, मांजरे, आणि विदेशी कार गोष्टी फेसबुकवर पाहतो. पिनटेरेस्ट आणि इंस्टाग्रामसाठीही तेच.  ग्लेन: "तेव्हाही, असं वाटतं की इंटरनेट मला सतत फसवण्याचा प्रयत्न करते. जाहिराती, पैशासाठी आवाहन, सर्व प्रकारच्या फसवणूक, ईमेल फसवणूक. जणू काही हा काही गंभीरपणे उत्खननशील भांडवलशाहीचा मूर्खपणा आहे, आणि यामुळे मलाही थकवा येतो. [२३ पानांवरील चित्र]  रशीद: "मग जे तुम्ही प्रत्यक्षात सांभाळू शकता तेवढाच तुमचा वेळ मर्यादित ठेवा. गरज भासल्यास टाइमर सेट करा. तुमच्याकडे अधिक नियंत्रण असलेल्या अॅप्सवर लक्ष केंद्रित करा, प्रभावीपणे क्युरेट करण्याची अधिक क्षमता. आता तुम्हाला इंटरनेट तुमच्यासाठी काम करायला हवं. समुदाय शोधा पण संशयवादी व्हा आणि सहभागी होण्यापूर्वी त्यांना शोधा. आणि फक्त रस्त्याचे ज्ञान असणे. जर तुम्हाला वाटत असेल की एखादी गोष्ट फसवणूक आहे, तर ती नक्कीच आहे. निघून जा".  ग्लेन: "मला वाटलं तू मला बाहेर जायला सांगशील! "  रशीद: "ठीक आहे, मी ते मिळवणार होतो"...
सोशल मीडियाच्या त्यांच्या जीवनावर होणाऱ्या परिणामावर चर्चा करणाऱ्या दोन व्यक्तिरेखांमधील संवाद तयार करा. तुमच्या संवादात सोशल मीडियाचा समाजावर होणारा सकारात्मक आणि नकारात्मक परिणाम या दोन्ही बाबींचा विचार व्हायला हवा.