या दोन्ही खेळांमध्ये फ्रिस्बी (किंवा "डिस्क") वापरली जाते, जी एक प्लास्टिक डिस्क आहे जी लोक चेंडूप्रमाणे हवेत फेकतात. फरक असा आहे की अल्टिमेट फ्रिस्बी हा संघाचा खेळ आहे जो फुटबॉल, बास्केटबॉल आणि फुटबॉलच्या अनेक नियमांचे संयोजन करतो. फुटबॉलप्रमाणेच, एक संघ फ्रिस्बीचा ताबा घेतो आणि त्याला मैदानात आणि शेवटच्या झोनमध्ये हलवण्याचा प्रयत्न करतो. बास्केटबॉलप्रमाणे, एकदा फ्रिस्बी आपल्या ताब्यात आल्यानंतर, आपण आपला पिव्होट पाय हलवू शकत नाही. तथापि, फ्रिस्बीसह "ड्रिबलिंग" होत नाही म्हणून जर एखाद्या खेळाडूकडे त्यांच्या अंतराच्या क्षेत्राबाहेर फ्रिस्बीचा ताबा असेल तर त्यांना आपला पिव्होट पाय हलविण्यापूर्वी तो पास करावा लागेल. अल्टिमेट फ्रिस्बी फुटबॉलच्या मैदानावर खेळली जाते आणि खेळाडूची हालचाल त्या खेळासारखी दिसते. फ्रिस्बी गोल्फ, दुसरीकडे, गोल्फच्या नियमांचे पालन करते, फक्त खेळाडू चेंडूला क्लबने मारण्याऐवजी फ्रिस्बीला छिद्रात फेकतो. फ्रिस्बी गोल्फ कोर्सवर काही लोक हा खेळ खेळतात, वेगवेगळ्या वजनाच्या विशेष डिस्कचा वापर करून आणि गोल्फपटू त्यांच्या क्लबच्या सेटप्रमाणे त्यांना एका पिशवीत छिद्रातून दुसर्या छिद्रात घेऊन जातात. इतर लोक फक्त १७५ ग्रॅमची फ्रिस्बी घेतात आणि जेवण बनवतात. उदाहरणार्थ, दोन खेळाडू उद्यानाच्या दुसऱ्या बाजूला असलेल्या एका झाडाकडे इशारा करू शकतात आणि सलग कमीत कमी प्रयत्नांमध्ये फ्रिस्बीने झाडाला कोण मारू शकेल हे पाहण्यासाठी स्पर्धा करू शकतात.
"अंतिम फ्रिस्बी" हा खेळ "फ्रिस्बी गोल्फ" पेक्षा कसा वेगळा आहे?