माझी सर्वात वाईट सवय म्हणजे रात्री खूप उशिरा झोपणे कारण यामुळे झोपेसाठीचा माझा एकूण वेळ कमी होतो ज्यामुळे झोपेची कमतरता होते. उशिरापर्यंत जागे राहण्याचे काही फायदे आहेत, ज्यात इंटरनेटवर लक्ष्यहीनपणे स्क्रोल करण्यासाठी आणि सर्जनशील प्रयत्नांमध्ये प्रयत्न करण्यासाठी अतिरिक्त वेळ समाविष्ट आहे. शेवटी, मला वाटते उशीरा झोपायला जाणे ही माझी सर्वात वाईट सवय आहे कारण यामुळे माझ्या वैयक्तिक आरोग्यावर आणि कल्याणाच्या अनेक पैलूंवर विपरीत परिणाम होतो.
तुझी सर्वात वाईट सवय कोणती?