व्हॉलीबॉल खेळायला शिकण्यासाठी हात-डोळा समन्वय, वेग आणि शरीराची योग्य स्थिती यासह कौशल्यांचे संयोजन आवश्यक आहे. पारंपारिक इनडोअर व्हॉलीबॉल नेटच्या प्रत्येक बाजूला 6 खेळाडूंनी खेळला जातो आणि लक्ष्य हे आहे की बॉलला जमिनीवर विरोधक संघांच्या परिभाषित कोर्ट परिमाणांवर किंवा बॉल हाताळण्यात चूक करून इतर संघाद्वारे बॉल मारून स्कोअर करणे. बीच व्हॉलीबॉल हा वाळूवर खेळला जातो आणि सामान्यतः 2 खेळाडूंनी प्रतिस्पर्धी 2 खेळाडूंविरूद्ध खेळला जातो. व्हॉलीबॉलमध्ये उत्कृष्ट कामगिरी करण्यासाठी तुम्हाला प्रथम पास, सेट आणि हिट नावाच्या प्रक्रियेवर प्रभुत्व मिळवावे लागेल. प्रत्येक संघाला नेटवरुन दुसर्या संघाकडे जाण्यापूर्वी व्हॉलीबॉलला 3 स्पर्श करण्याची परवानगी आहे. जर तुम्ही तुमच्या टीममॅटसोबत समन्वय साधून अधिक प्रगत प्ले चालवू शकलात, तर तुम्हाला गोलंदाजी करण्याची अधिक शक्यता आहे. हे चांगले करण्यासाठी तुम्हाला पास, सेट आणि हिटची कौशल्ये शिकली पाहिजेत. सर्व वयोगटातील खेळाडूंना व्हॉलीबॉलचा आनंद घेता येतो आणि तो एक मजेदार इनडोअर / आउटडोअर क्रियाकलाप बनवतो. व्हॉलीबॉलमध्ये उच्च स्तरावर खेळणे हृदय व स्नायू बळकट करण्यासाठी उत्तम क्रियाकलाप प्रदान करते.
मी व्हॉलीबॉल कसे खेळायचे हे शिकू शकतो?