सूर्यप्रकाशाच्या अल्ट्राव्हायोलेट लाटा त्वचेच्या माध्यमातून शोषून घेतल्या जातात. ज्यामुळे व्हिटॅमिन डी तयार होतो. रोगप्रतिकारक शक्ती रोगापासून बचाव करण्यासाठी आणि एखाद्या व्यक्तीच्या हार्मोन्सच्या संतुलनासाठी ही एक महत्त्वपूर्ण जीवनसत्व आहे. त्यामुळे सूर्यप्रकाश लोकांना निरोगी आणि आनंदी बनवण्यात मदत करू शकतो. [२६ पानांवरील चित्र]
लोकांना सूर्यप्रकाशाची गरज का आहे?