क्रीडा करणे आणि शारीरिक हालचालींमध्ये सहभागी होणे हे अनेक कारणांमुळे तरुण स्त्रिया आणि मुलींसाठी अत्यंत महत्वाचे आहे. क्रीडा खेळणाऱ्या मुलींचा आत्मविश्वास वाढतो आणि त्यांच्यात नैराश्य येण्याची शक्यता कमी असते. याव्यतिरिक्त, मुलींना आव्हानांना सामोरे जावे लागल्यावर ताकदवान आणि चिकाटी कशी असावी हे खेळ शिकवतात. ते टीम वर्क आणि एकत्रितपणे एक समान ध्येय कसे साध्य करावे यासारख्या महत्त्वाच्या कौशल्यांना प्रेरित करतात. मानसिक आरोग्याव्यतिरिक्त, शारीरिक आरोग्यासाठी वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध झालेले फायदे आहेत जसे की कमी जुनाट आजार, कमी लठ्ठपणा, मजबूत हाडे आणि सुधारित हृदय आरोग्य. आणखी एक मनोरंजक बाब म्हणजे क्रीडा खेळणाऱ्या स्त्रियांना त्यांच्या कारकिर्दीत कार्यकारी पदांवर असण्याची शक्यता त्या स्त्रियांच्या तुलनेत जास्त आहे ज्यांनी खेळ केला नाही. क्रीडा खेळणाऱ्या तरुणींना अनेक फायदे मिळतात आणि आपण या खेळाडूंना प्रोत्साहन देण्यासाठी आणि सर्वसाधारणपणे महिला क्रीडा क्षेत्राला आर्थिक पाठबळ देण्यासाठी अधिक प्रयत्न करणे गरजेचे आहे.
तरुण मुलींनी खेळ खेळणे का महत्त्वाचे आहे, याची कारणे सांगा.