तुम्ही खूप सराव करून एखाद्या छंदात चांगले होऊ शकता. जिम्नॅस्टिक, पोहणे, खेळ आणि धावणे हे काही छंद ज्यांना चांगले होण्यासाठी खूप सराव आवश्यक आहे. या छंदात कुशल होण्यासाठी आवश्यक सराव सराव आणि पुनरावृत्तीद्वारे केला जातो. यामुळे उच्च स्तरावर काम करण्यासाठी आवश्यक स्नायूंची स्मृती तयार होते. या अभ्यासामुळे शरीरामध्ये बदल होतो आणि हृदयाची व रक्तवाहिन्यांची प्रणाली वाढते ज्यामुळे कमी ऑक्सिजन आणि उच्च शारीरिक तीव्रतेच्या उपस्थितीत शरीरावर जास्त ताणतणाव सहजपणे हाताळता येतो.
एखादा छंद चांगला कसा होतो?