निसर्गामध्ये एकट्याने किंवा मित्रांसह बाहेर पडणे शारीरिक आणि मानसिकदृष्ट्या निरोगी आहे. जर तुम्हाला अशा प्रकारच्या क्रियाकलापाची गरज असेल ज्यासाठी तुम्हाला निसर्गाच्या बाहेर जाण्याची आवश्यकता असेल तर तुम्ही बुशवॉकिंगचा विचार करू शकता. अनेक राष्ट्रीय उद्यानांमध्ये वेगवेगळ्या लांबीचे व अडचणीचे पदयात्रा मार्ग आहेत. गोल्फ हा देखील एक निरोगी बाह्य क्रियाकलाप आहे जो आपण मित्रांच्या किंवा सहकाऱ्यांच्या छोट्या गटासह करू शकता. जर समुद्रकिनारा हा तुमचा अधिक आवडता प्रकार असेल तर बॉडीबोर्डिंग, सर्फिंग आणि स्नोर्कलिंग ही समुद्रकिनारा उपक्रम आहेत जी तुम्ही एकट्याने किंवा गटात करू शकता.
निसर्गामध्ये मी करू शकणार्या निरोगी क्रियाकलापांबद्दल मला काही कल्पना द्या.