मॅक्रोन्यूट्रिएंटचे तीन प्रकार कार्बोहायड्रेट, प्रथिने आणि चरबी आहेत. खाद्यपदार्थ सामान्यतः एकापेक्षा जास्त मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे बनलेले असतात परंतु सामान्यतः त्यामध्ये सर्वात जास्त असलेल्या मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सचे वर्गीकरण केले जाते.  तांदूळ, केळी आणि कांदा हे कार्बोहायड्रेट्समध्ये असतात कारण त्यामध्ये कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त असते. वासराचे मांस, टोफू आणि कंगारू हे प्रोटीनचे प्रकार आहेत कारण ते प्रोटीनमध्ये उच्च आहेत. बटर आणि एवोकॅडो हे प्रामुख्याने चरबीचे असतात. म्हणून ते फॅट्स मॅक्रोन्यूट्रिएंट गटाचे आहेत.
खालील खाद्यपदार्थांचे मॅक्रोन्यूट्रिएंटनुसार वर्गीकरण करा: तांदूळ, केळी, वासराचे मांस, टोफू, बटर, एवोकॅडो, कंगारू आणि कांदा.