टाइप २ मधुमेहाच्या रोगाला आळा घालण्यासाठी वारंवार उपवास करणे फार प्रभावी असल्याचे नुकतेच आढळून आले आहे विशेषतः खाण्याच्या वेळेत निरोगी खाण्याची सवय आणि निरोगी जीवनशैली टाईप 2 मधुमेहाच्या स्थितीला उलट करण्यासाठी लागणारा वेळ वाढवते म्हणजेच रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य पातळीवर येते. या क्षेत्रात बरेच संशोधन चालू आहे, बरेच लोक त्याचे परिणाम पाहत आहेत. डॉक्टर्स आणि आहारतज्ज्ञांना हे क्रांतिकारक आणि मेटफॉर्मिन सारख्या औषधांनी टाइप २ मधुमेहावर उपचार करण्याच्या मानक वैद्यकीय प्रक्रियेच्या बाहेर आढळत आहे. कमी कार्ब उच्च प्रथिने आणि उच्च चरबी आहार, केटो आहार, योग्य व्यायाम नियमानुसार परिणाम सुधारण्यासाठी आढळले आहे. या पद्धतीचा परिणाम वय, सध्याच्या खाण्याच्या सवयी आणि आरोग्य जीवनशैली, स्थितीची तीव्रता, शिस्त, इच्छाशक्ती आणि बरेच काही यावर अवलंबून असते.
टाईप २ मधुमेह नैसर्गिकरित्या कसा दूर करायचा?