भाजीपाला बाग तुम्हाला प्रत्येक भाजीपाल्याच्या आरोग्यदायी घटकांबद्दल विचार करण्याची परवानगी देते. तुम्ही प्रत्येक भाजीपाला आरोग्यासाठी किती फायदेशीर आहे हे ठरवू शकता आणि त्या भाजीपाला तुम्ही किती वेळा वापरता याची तुलना करू शकता. [१३ पानांवरील चित्र] तुम्ही अशा भाज्या शोधण्याचा प्रयत्न कराल ज्यांची देखभाल करणे सोपे आहे आणि कमीतकमी देखरेखीसह वाढतात. आपण उन्हाळ्यात उगवणार्या भाज्यांच्या मधुर थंड तापमानामध्ये मिसळता आणि आपली लागवड वेळ निवडता. जर तुम्हाला वर्षभर ताज्या भाज्यांची लागवड करायची असेल तर तुम्ही सर्व हंगामात आपल्या वनस्पतींना जिवंत ठेवण्यासाठी उष्णतेसह हरितगृह घेण्याची योजना आखू शकता. जमिनीची तयारी करणे आणि नियमित अंतराने काही वनस्पती अन्न जोडणे आवश्यक आहे. बागेत काम करताना आणि जेवणाच्या टेबलावर मधुर पदार्थाच्या रूपात उत्पादन पाहता, मालकाने तणावमुक्त वेळेचे आरोग्य फायदे मिळतील. मालकांना त्यांच्या उत्पादनांचे फोटो आणि डिशेस सोशल मीडियावर पोस्ट करून मित्रांसोबत शेअर करताना खूप मजा येते. दरवर्षी ते बागेत कोणत्या प्रकारच्या वनस्पती लावायच्या याचा ३ ते ४ महिने आधीच विचार करतात. ते आपल्या मित्रांसोबत विविध वनस्पतींची बियाणे शोधण्यासाठी काम करतात आणि बाग निरोगी ठेवण्यासाठी टिपा देखील सामायिक करतात. मुख्य फायदा हा आहे की मालक ताजी उत्पादने मिळवू शकतील ज्यात कोणतेही कठोर रसायने किंवा कीटकनाशके वापरली जात नाहीत.
घरात भाज्यांची बाग असण्याचे आरोग्यविषयक फायदे काय आहेत?