कोलेस्टेरॉल हा आपल्या शरीरातील पेशींमध्ये आढळणारा, वसासारखा पदार्थ आहे. आपल्या यकृतात कोलेस्ट्रॉल तयार होते आणि ते मांस आणि दुग्धजन्य पदार्थांसारख्या काही पदार्थांमध्ये देखील आढळते. आपल्या शरीराला कार्य करण्यासाठी कोलेस्टेरॉलची विशिष्ट पातळी आवश्यक असते, परंतु जास्त प्रमाणात हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगाचा धोका वाढतो.  एलडीएल, कमी घनतेचे लिपोप्रोटीन, हे वाईट कोलेस्ट्रॉल म्हणूनही ओळखले जाते. याला "वाईट" नाव मिळते कारण एलडीएलची जास्त पातळी तुमच्या रक्तवाहिन्यांमध्ये कोलेस्टेरॉलची वाढ होऊ शकते. एलडीएलची अतिरिक्त मात्रा पट्ट्या बनवते आणि आपल्या रक्तवाहिन्यांमध्ये या पट्ट्यांच्या जमा होण्यामुळे आर्टेरिओस्क्लेरोसिस नावाची स्थिती उद्भवते. कोरोनरी धमनी रोग जेव्हा हृदयातील रक्तवाहिन्यांमध्ये पट्ट्या तयार होतात तेव्हा होतो. यामुळे रक्तवाहिन्या कडक होतात आणि अरुंद होतात, ज्यामुळे तुमच्या हृदयाला येणारा रक्तप्रवाह कमी होतो किंवा अडथळा येतो. तुमचे रक्त तुमच्या हृदयाला ऑक्सिजन घेऊन जाते, याचा अर्थ असा की तुमचे हृदय पुरेसा ऑक्सिजन मिळवू शकत नाही. यामुळे स्तनाग्र किंवा छातीत वेदना होऊ शकतात आणि जर रक्तप्रवाह पूर्णपणे अवरोधित असेल तर उष्णतेच्या हल्ल्यास कारणीभूत ठरू शकते.
कोलेस्टेरॉल आणि खराब कोलेस्टेरॉल म्हणजे काय आणि मी माझे स्तर का कमी करू इच्छितो?