ए-फ्रेम अनेक कारणांमुळे होऊ शकते, यात चुकीच्या बूट सेटअपचा समावेश आहे, उदाहरणार्थ, कफचे संरेखन चुकीचे आहे, किंवा तंत्रज्ञानाची समस्या आहे. बूट योग्यरित्या सेट केले गेले आहे याची खात्री करण्यासाठी अनुभवी बूट फिटरशी सल्लामसलत करणे सर्वोत्तम आहे. एकदा तुम्ही बूट योग्यरित्या सेट केले आहे याची खात्री केली की, ही कदाचित तांत्रिक समस्या आहे. ए-फ्रेमचे एक सामान्य कारण म्हणजे बाहेरील गुडघा आतल्या गुडघापेक्षा जास्त फिरविणे आणि हे विस्तीर्ण स्कीमुळे किंवा मोठ्या किनार्याचा कोन तयार करू इच्छित असल्यामुळे होऊ शकते. आदर्शपणे, आपण गुडघा आतमध्ये जास्त फिरविणे टाळले पाहिजे कारण यामुळे कमकुवत स्थिती निर्माण होते आणि त्याऐवजी हिप आणि वरच्या शरीराला वळणच्या आतमध्ये हलवून मोठ्या किनार्याचा कोन तयार करण्याचा आणि बाह्य पाय तुलनेने सरळ ठेवण्याचा प्रयत्न करा.  हा व्यायाम करण्यासाठी एक चांगला व्यायाम म्हणजे टी ड्रिल, जिथे तुम्ही तुमचा बाहेरील पाय शक्य तितका सरळ आहे याची खात्री करून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि वळणात तुमचे संपूर्ण शरीर झुकवून कडा कोन तयार करा, तुम्हाला तुमचे आतील पाय लहान करावे लागतील तुमची गरज तुमच्या छातीवर आणून, जे नंतर अजूनही तुम्हाला तुमच्या सरळ उतरत्या पायाने संतुलन राखण्यास अनुमती देईल.
जेव्हा मी स्की करतो तेव्हा माझे पाय ए-फ्रेम आकाराचे बनतात आणि ते फार चांगले दिसत नाही, मी हे कसे दुरुस्त करू?