साल्सा नाचण्यामुळे आपले भावनिक कल्याण सुधारते असे अनेकांचे मत आहे. कारण तुम्ही नाचता तेव्हा एंडोर्फिनची पातळी वाढते. तुमच्या एंडोर्फिनच्या पातळीत वाढ झाल्यामुळे तणाव, चिंता आणि नैराश्य कमी होऊ शकते.
साल्सा नृत्याचा काय फायदा आहे?