बसून राहणे तुमच्या शरीरासाठी चांगले नाही, कारण ते हालचाल करण्यासाठी तयार केले गेले आहे. गतिहीन जीवनशैलीमुळे आरोग्यासाठी अनेक धोकादायक घटक आहेत. एक गतिहीन जीवनशैली जगण्यामुळे तुमची हाडांची घनता कमी होऊ शकते, ज्यामुळे अधिक जखम होतात. दिवसभर बसून काम केल्याने तुमची लवचिकता आणि लवचिकता प्रभावित होते. यामुळेही तुम्हाला दुखापत होण्याची शक्यता कमी होते.
बसूनच धूम्रपान का करावं?