मनाला सक्रिय ठेवणे महत्वाचे आहे आणि असे करण्याचे अनेक मार्ग आहेत. बोर्ड गेम्स हा मनाला व्यस्त ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे, विशेषतः स्क्रॅबल आणि शतरंज सारखे खेळ. पर्यायाने असे अनेक मोबाइल अॅप्लिकेशन आहेत ज्यात वर्डले आणि सुडोकू सारख्या सोलो गेम्स आहेत जे दैनंदिन मानसिक व्यायामासाठी चांगले आहेत. आणि हे विसरू नका की दररोज वाचन आणि संभाषण करणे हा मनाला व्यस्त ठेवण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.
मी वृद्ध होत असताना मन सक्रिय ठेवण्यासाठी काही कल्पना काय आहेत?