स्वतःशी शांतता राखणे हा आनंदी होण्याचा मार्ग आहे. जेव्हा आपले मन भौतिक ध्येयांच्या मागे धावत नाही तर त्याऐवजी वर्तमानात आणि आता सुखात राहते, तेव्हाच आपल्याला शाश्वत आनंद मिळतो. दुसरे म्हणजे क्षणिक आनंदाच्या मागे धावत आहे, जे आपल्याला क्षणी समाधान देणारी पण आपल्याला टिकवून ठेवणारी नाही - उदा. टीव्ही पाहणे किंवा चांगले अन्न खाणे. चिरंतन सुख हे मनाच्या स्थितीतून मिळते आणि एखाद्या ध्येयापर्यंत पोहचण्यापासून नाही ज्यासाठी आपण तयार आहोत.
चिरंतन आनंदाचा मार्ग कोणता आहे?