ते तुमच्या ध्येयांवर अवलंबून आहे! मॅरेथॉन पूर्ण करण्यासाठी प्रशिक्षण घेणारे अनेक धावपटू केवळ १२ आठवड्यांच्या प्रशिक्षणात ते करू शकतात, पण जर तुम्ही पीआरसाठी किंवा बोस्टन मॅरेथॉनसाठी पात्र होण्यासाठी प्रयत्न करत असाल तर तुम्हाला कदाचित जास्त काळ प्रशिक्षण घेण्याची गरज भासेल. बोस्टनसाठी पात्र होणारे बहुतेक धावपटू आठवड्यातून 50 ते 80 मैल धावतात, ज्यासाठी आठवड्यातून 10 ते 15 तास लागतात.
मॅरेथॉनसाठी ट्रेनिंग करायला मला किती वेळ लागेल?