टूथपेस्ट हा दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी टूथब्रशसह वापरला जाणारा पेस्ट किंवा जेल टूथप्रीस आहे. दात स्वच्छतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी टूथपेस्टचा वापर केला जातो: हा एक घर्षण आहे जो दातातील दात आणि अन्न काढून टाकण्यास मदत करतो, हॅलिटोसिसला आळा घालण्यास मदत करतो आणि दात किडणे (दात किडणे) आणि मसूर रोग (जिंगिवाइटिस) टाळण्यासाठी मदत करण्यासाठी सक्रिय घटक (बहुतेक सामान्यतः फ्लोराईड) वितरीत करतो. रचना आणि फ्लोराईडच्या प्रमाणात फरक असल्यामुळे, सर्वच टूथपेस्ट तोंडाच्या आरोग्यासाठी तितकेच प्रभावी नसतात. दंतक्षयातील घट २० व्या शतकात फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्टचा जगभरात परिचय आणि नियमित वापर झाल्यामुळे झाल्याचे मानले जाते. मोठ्या प्रमाणात गिळलेली टूथपेस्ट विषारी असू शकते. टूथपेस्टसाठी सामान्य रंगांमध्ये पांढरा (कधीकधी रंगीत पट्ट्या किंवा हिरव्या रंगाचा) आणि निळा यांचा समावेश आहे.  दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी टूथपेस्ट सामान्यतः उपयुक्त असतात. फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट दात किडणे रोखण्यासाठी प्रभावी आहेत. दात स्वच्छ करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या टूथपेस्टमुळे दातात स्वच्छ राहतात. २०१६ च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात असे दिसून आले आहे की दात घासताना टूथपेस्टचा वापर केल्याने दात घासण्याच्या पातळीवर परिणाम होत नाही. मात्र, टूथपेस्टमधील सक्रिय घटक नियमित वापरामुळे दंत रोगांना प्रतिबंधित करू शकतात.
टूथपेस्ट किती उपयुक्त आहे
Context:टूथपेस्ट हा दात स्वच्छ करण्यासाठी आणि सौंदर्य आणि आरोग्य राखण्यासाठी टूथब्रशसह वापरला जाणारा पेस्ट किंवा जेल टूथप्रीस आहे. दात स्वच्छतेला प्रोत्साहन देण्यासाठी टूथपेस्टचा वापर केला जातो: हा एक घर्षण आहे जो दातातील दात आणि अन्न काढून टाकण्यास मदत करतो, हॅलिटोसिसला आळा घालण्यास मदत करतो आणि दात किडणे (दात किडणे) आणि मसूर रोग (जिंगिवाइटिस) टाळण्यासाठी मदत करण्यासाठी सक्रिय घटक (बहुतेक सामान्यतः फ्लोराईड) वितरीत करतो. रचना आणि फ्लोराईडच्या प्रमाणात फरक असल्यामुळे, सर्वच टूथपेस्ट तोंडाच्या आरोग्यासाठी तितकेच प्रभावी नसतात. दंतक्षयातील घट २० व्या शतकात फ्लोराईडयुक्त टूथपेस्टचा जगभरात परिचय आणि नियमित वापर झाल्यामुळे झाल्याचे मानले जाते. मोठ्या प्रमाणात गिळलेली टूथपेस्ट विषारी असू शकते. टूथपेस्टसाठी सामान्य रंगांमध्ये पांढरा (कधीकधी रंगीत पट्ट्या किंवा हिरव्या रंगाचा) आणि निळा यांचा समावेश आहे.  उपयोगिता दात स्वच्छ ठेवण्यासाठी टूथपेस्ट सामान्यतः उपयुक्त असतात. फ्लोराईड असलेली टूथपेस्ट दात किडणे रोखण्यासाठी प्रभावी आहेत. दात स्वच्छ करण्यासाठी वापरल्या जाणाऱ्या टूथपेस्टमुळे दातात स्वच्छ राहतात. २०१६ च्या पद्धतशीर पुनरावलोकनात असे दिसून आले आहे की दात घासताना टूथपेस्टचा वापर केल्याने दात घासण्याच्या पातळीवर परिणाम होत नाही. मात्र, टूथपेस्टमधील सक्रिय घटक नियमित वापरामुळे दंत रोगांना प्रतिबंधित करू शकतात.