आपण कामावर नसतानाही कामाबद्दल विचार करणे थांबवू शकत नाही; सहकारी किंवा कुटुंब आणि मित्रांसोबतचे संबंध दुखावतात; अनपेक्षित वेदना आणि वेदना जाणवतात; आपण विविध वैयक्तिक कार्ये आउटसोर्सिंगवर बरेच पैसे खर्च करता; मानसिक तणाव जाणवत आहे - सुट्टीसाठी कोणतीही योजना नाही; आपण भविष्यात कोठे असाल याचा विचार करा.
बर्नआऊटचा स्व-निदान कसा करायचा?