अँड्र्यू ह्यूबरमन हे एक न्यूरो शास्त्रज्ञ आहेत, सध्या स्टॅनफोर्ड स्कूल ऑफ मेडिसिनमध्ये प्राध्यापक म्हणून काम करतात. ते दृश्य प्रणालीवर लक्ष केंद्रित करतात आणि या क्षेत्रात अग्रणी आहेत. तो "हबरमन लॅब" पॉडकास्ट देखील चालवितो जो Appleपल पॉडकास्ट आणि स्पॉटिफाईवर खूप यशस्वी आहे.
अँड्र्यू ह्युबरमन यांचे जीवनचरित्र आणि त्यांची सर्वात लोकप्रिय कामगिरी सारांशित करा.
Context:अँड्र्यू डी. हुबरमन हे एक अमेरिकन न्यूरोसायंटिस्ट आणि स्टॅनफोर्ड युनिव्हर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन येथे न्यूरोबायोलॉजी आणि मानसोपचार आणि वर्तन विज्ञान विभागातील निवृत्त असोसिएट प्रोफेसर आहेत ज्यांनी मेंदूचा विकास, मेंदूची लवचिकता आणि मज्जातंतू पुनर्जन्म आणि दुरुस्ती क्षेत्रात योगदान दिले आहे. त्यांचे बहुतेक काम दृश्य प्रणालीवर केंद्रित आहे, ज्यात मेंदूतील सर्कडियन आणि स्वायत्त उत्तेजना केंद्रांच्या प्रकाश-मध्यस्थ सक्रियतेवर नियंत्रण ठेवणारी यंत्रणा तसेच जागरूक दृष्टी किंवा दृष्टीवर मेंदूचा नियंत्रण आहे. हबरमन यांना "नॉन-स्लीप डीप रेस्ट" (एनएसडीआर) हा शब्द तयार केल्याचा श्रेय देण्यात आला आहे, ज्याला त्यांनी पूर्वी योग निंद्रा म्हणून संबोधले होते, जे मेंदू आणि शरीराला उथळ झोपेत ठेवतात. मज्जासंस्थेची गति वाढविण्यासाठी आणि मानसिक आणि शारीरिक थकवा कमी करण्यास मदत करते.  पदवीधर आणि पदव्युत्तर संशोधन १९९८ ते २००० पर्यंत ह्यूबरमन यांनी इर्विंग जकरच्या प्रयोगशाळेत काम केले, तसेच बर्कले येथील कॅलिफोर्निया विद्यापीठातील मार्क ब्रिडलॉव्ह यांच्याबरोबर काम केले, ज्यांनी लवकर एंड्रोजेनच्या प्रदर्शनामुळे विकासावर कसा परिणाम होतो हे परिभाषित केले आणि त्यांनी प्रथम प्रयोग केले ज्यांनी हायपोथॅलॅमसमध्ये सर्कडियन घड्याळ सेट करणारे द्विनेत्र दृश्य मार्गांची रचना परिभाषित केली. २००० ते २००४ या काळात कॅलिफोर्निया विद्यापीठाच्या न्यूरोसायन्स सेंटरमध्ये बारबरा चॅपमन यांच्या प्रयोगशाळेत पीएचडी विद्यार्थी म्हणून काम करताना ह्यूबरमन यांनी शोधून काढले की मेंदूतील दुरविनय नकाशांची योग्य वायरिंग सुनिश्चित करण्यासाठी मज्जातंतू क्रियाकलाप आणि अक्ष मार्गदर्शक रेणू एकत्रितपणे कार्य करतात. ह्यूबरमन हेलेन हे व्हिटनी पोस्टडॉक्टोरल फेलो संशोधक होते. २००५ ते २०१० पर्यंत बेन ए. बॅरेसच्या प्रयोगशाळेत.  ह्यूबरमन हे 2011 ते 2015 पर्यंत कॅलिफोर्निया विद्यापीठ, सॅन डिएगो येथे न्यूरोबायोलॉजी आणि न्यूरोसायन्सचे सहाय्यक प्राध्यापक होते. त्यांच्या प्रयोगशाळेने आनुवंशिक साधनांचा वापर करून दृश्य प्रणालीचे कार्य, विकास आणि रोग यांचा अभ्यास केला. ह्युबरमन लॅबच्या शोधात असे आढळून आले की विशिष्ट प्रकारचे रेटिना न्यूरॉन्स ग्लॅकोमाच्या सुरुवातीच्या काळात खराब होतात. एक सामान्य आंधळेपणाचा रोग, ज्यामुळे 70 दशलक्षाहून अधिक लोकांची दृष्टी कमी होते, ज्यावर उपचार नाही.  २०१६ मध्ये स्टॅनफोर्डला गेल्यानंतर, ह्यूबरमनने आंधळेपणापासून अंशतः बरे होण्यास मदत करणारे, खराब झालेल्या रेटिना न्यूरॉन्सचे पुनरुज्जीवन वाढविण्यासाठी व्हिज्युअल उत्तेजन यासारख्या गैर-आक्रमक पद्धतींचा वापर शोधला आणि प्रकाशित केला, विशेषतः जेव्हा उत्तेजना जनुकीय थेरपीच्या विशिष्ट प्रकारांसह जोडली जाते. टाइम मॅगझिन आणि सायन्टिफिक अमेरिकन यांसह लोकप्रिय प्रेसमध्ये या कामाचा मोठ्या प्रमाणात समावेश करण्यात आला होता आणि अंधांना दृष्टी परत आणण्यासाठी नॅशनल आय इन्स्टिट्यूटच्या ध्येयवादी ध्येय उपक्रमाचा हा एक भाग आहे. ह्युबरमन लॅबने हे निष्कर्ष मानवी क्लिनिकल चाचणी विकसित करण्यासाठी वाढविले आभासी वास्तव तंत्रज्ञानाचा वापर करून नुकसान झालेल्या रेटिना आणि इतर व्हिज्युअल सिस्टम न्यूरॉन्सचे पुनरुत्पादन आणि लवचिकता उत्तेजित करण्यासाठी.  २०१७ मध्ये, हबरमन लॅबने पॅथॉलॉजीक भीती आणि चिंता यामागील तंत्रिका यंत्रणा तपासण्यासाठी एक आभासी वास्तव मंच तयार केला. त्या कामामध्ये उंची आणि क्लॉस्ट्रोफोबिया सारख्या विविध भीती निर्माण करणाऱ्या परिस्थितींचा ३६० डिग्री व्हिडिओ गोळा करणे तसेच महान पांढऱ्या शार्कसोबत पोहणे यासारख्या भीती निर्माण करणाऱ्या अनोख्या परिस्थितींचा समावेश होता. ह्युबरमन व्हीआर प्लॅटफॉर्मचा उद्देश शोध लावणे आहे ज्यामुळे मनुष्यांना तणावाशी जुळवून घेण्यास मदत करण्यासाठी त्यांच्या स्थितीला समायोजित करण्यासाठी नवीन साधने विकसित केली जातील. त्या कार्याचा पहिला हप्ता वर्तमान जीवशास्त्रात 2021 मध्ये न्यूरोसर्जन आणि न्यूरोसायंटिस्ट एडवर्ड चांग (यूसीएसएफ) यांच्या सहकार्याने प्रकाशित झाला होता, ज्यामध्ये त्यांनी नोंदवले की इन्सुलर कॉर्टेक्स मेंदूच्या क्रियाकलापाची विशिष्ट नमुने चिंताग्रस्त प्रतिसादांशी संबंधित आहेत आणि त्याचा अंदाज लावू शकतात.  मे २०१८ मध्ये, हबरमन प्रयोगशाळेने नेचर जर्नलमध्ये एक लेख प्रकाशित केला ज्यामध्ये दोन नवीन सस्तन प्राण्यांच्या मेंदूच्या सर्किटचा शोध लावल्याचा अहवाल देण्यात आला. एक जो भीती आणि पक्षाघात वाढवितो आणि दुसरा जो दृश्यास्पद-उद्भवलेल्या धोक्यांना "धैर्यवान" / विरोधाभासी प्रतिक्रिया वाढवितो. या शोधामुळे आता सुरू असलेल्या संशोधनाला चालना मिळाली की हे मेंदूचे क्षेत्र भीती आणि सामान्यीकृत चिंता यासारख्या चिंताग्रस्त विकारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांमध्ये कसे गुंतलेले असू शकतात.  2020 मध्ये, हबरमन यांनी स्टॅनफोर्डच्या मानसोपचार आणि वर्तणुकीच्या विज्ञान विभागातील डेव्हिड स्पिगेलच्या प्रयोगशाळेसह सहकार्याची सुरूवात केली, श्वासोच्छवासाचे विशिष्ट नमुने (म्हणजे श्वास / श्वासोच्छवासाचे काम) आणि व्हिज्युअल सिस्टम स्वायत्त मज्जासंस्था, तणाव आणि झोपेसह इतर मेंदूच्या स्थितीवर कसा प्रभाव पाडतात याचा पद्धतशीर अभ्यास करण्यासाठी.  2021 मध्ये, ह्युबरमनने "ह्युबरमन लॅब" पॉडकास्ट लॉन्च केले ज्याचे उद्दीष्ट न्यूरोसायन्सचे दैनंदिन जीवनात लागू केले जाऊ शकणार्या साधनांमध्ये भाषांतर करणे आहे. अॅपल पॉडकास्ट आणि स्पोटिफाईवर हा एक टॉप पॉडकास्ट आहे. लेक्स फ्रिडमॅन पॉडकास्टमध्ये दिसू लागल्यानंतर त्याला पॉडकास्ट सुरू करण्याची प्रेरणा मिळाली. टोंगकट अली (यूरीकोमा लॉन्गफोलिया), फॅडोगिया एग्रीस्टिस आणि इतर अनेक पूरक आहारांवरील पुराव्यांचाही हबरमन यांनी उल्लेख केला आहे.