शरीराचे वजन वाढविणारे चांगले व्यायाम जे कोर आणि एबीएस मजबूत करतात ते म्हणजे क्रंच, सायकल क्रंच, साइड व्ही-अप्स, सिट अप्स, बोर्ड, डेड इग्ज आणि व्हील पोज.
कोर आणि एब्ससाठी काही चांगले बॉडी वेट एक्सरसाइज कोणते आहेत?