तांदूळ: उच्च कार्ब्स स्पॅगेटी: कार्बोहायड्रेट्सचे प्रमाण जास्त चिकन: कार्ब्स कमी डुकराचे मांस: कार्ब्स कमी क्विनोआ: उच्च कार्ब्स सलामी: कार्ब्स कमी
मला सांगा की हे पदार्थ कार्ब्समध्ये उच्च किंवा कमी आहेत का: तांदूळ, स्पॅगेटी, चिकन, डुकराचे मांस, क्विनोआ, सॅलमी