संज्ञानात्मक वर्तणूक उपचार (सीबीटी) हा मानसिक उपचाराचा एक प्रकार आहे जो चिंता, मादक पदार्थांचा गैरवापर, खाण्याच्या विकारांचा आणि इतर अनेक मानसिक आरोग्य विकारांचा उपचार करण्यासाठी खूप प्रभावी आहे.
सीबीटी म्हणजे काय?
Context:तंत्रज्ञानाच्या प्रगतीमुळे मानसिक स्थिती आणि मानसिक प्रतिमांमध्येही नवीन रुची निर्माण झाली. चार्ल्स शेरिंग्टन या इंग्रजी मेंदूशास्त्रज्ञ आणि डोनाल्ड ओ. हेब या कॅनेडियन मानसशास्त्रज्ञांनी मेंदूच्या रचना आणि कार्याशी मानसिक घटनांचा संबंध जोडण्यासाठी प्रयोगात्मक पद्धतींचा वापर केला. संगणक विज्ञान, सायबरनेटिक्स आणि कृत्रिम बुद्धिमत्तेच्या उदयामुळे मनुष्य आणि यंत्रांमध्ये माहिती प्रक्रियेची तुलना करण्याचे महत्त्व अधोरेखित झाले.  या क्षेत्रातील एक लोकप्रिय आणि प्रतिनिधी विषय म्हणजे संज्ञानात्मक पूर्वग्रह किंवा तर्कहीन विचार. मानसशास्त्रज्ञांनी (आणि अर्थतज्ज्ञांनी) मानवी विचारात वारंवार पुनरावृत्ती होणाऱ्या पूर्वग्रहांच्या मोठ्या प्रमाणात कॅटलॉगचे वर्गीकरण आणि वर्णन केले आहे. उदाहरणार्थ, उपलब्धता युरिस्टिक म्हणजे, सहज लक्षात येणाऱ्या गोष्टीचे महत्त्व अतिशयोक्ती करण्याची प्रवृत्ती.  व्यवहारवाद आणि संज्ञानात्मक मानसशास्त्राचे घटक संश्लेषित केले गेले आणि संज्ञानात्मक वर्तन थेरपी तयार केली गेली, अमेरिकन मानसशास्त्रज्ञ अल्बर्ट एलिस आणि अमेरिकन मानसोपचारतज्ज्ञ अहरोन टी. बेक यांनी विकसित केलेल्या तंत्रांमधून सुधारित मानसोपचार.  व्यापक पातळीवर, संज्ञानात्मक विज्ञान हा एक आंतरशास्त्रीय उपक्रम आहे ज्यात संज्ञानात्मक मानसशास्त्रज्ञ, संज्ञानात्मक न्यूरोसायंटिस्ट, भाषातज्ञ आणि कृत्रिम बुद्धिमत्ता, मानव-संगणक संवाद आणि संगणकीय न्यूरोसायन्समधील संशोधक यांचा समावेश आहे. संज्ञानात्मक विज्ञानाच्या शिस्तात संज्ञानात्मक मानसशास्त्र तसेच मनाचे तत्त्वज्ञान, संगणक विज्ञान आणि न्यूरोसायन्स यांचा समावेश आहे. कॉम्प्युटर सिम्युलेशन कधीकधी रुचीची घटना मॉडेल करण्यासाठी वापरली जातात.