고등학생인 저는 9시간의 수면이 필요한데, 8시엔 자야하는데 보통 11시까지 깨어있습니다. 어떻게 해야할까요?
나는 고등학교에 다니고 있습니다.나는 9시간의 수면을 취하기 위해 오후 8시까지 잠자리에 들어야 합니다.나는 11시까지 깨어 있는 것을 발견합니다. 제 시간에 잠자리에 들기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
Being a high school student, I need 9 hours of sleep, but I am usually up till 11PM, though I should sleep by 8PM. What should I do? 
I'm in high school.I need to get to bet by 8:00 pm to get 9hours of sleep.I find myself stating up until 11 pm. What can I do to get to bed on time ?