노트북을 오래 앉아서 하는 것이 내 어깨가 둥글게 되는 원인일 수 있을까요? 내 머리는 약 4인치 정도 앞으로 기울어진 것 같아요.
자세를 개선하려면 어떻게 해야 하나요? 나는 둥근 어깨로 인해 머리가 앞으로 기울어진 정도가 최소 4인치입니다. 그냥 똑바로 서는 것만 기억하는 것은 아닙니다.
Do you think sitting for a long time on laptop may be the cause of my rounded shoulders? My head seems to have a forward tilt of about 4 inches.
How can I improve my posture? I have at least 4 inches of head forward tilt from rounded shoulders. Remembering just to stand up straight, no.