평소 식사로 단백질을 충분히 섭취한다면 유청단백질을 따로 섭취할 필요가 없나요?
유청 단백질을 마시는 것이 몸에 부작용이나 나쁜 영향이 있나요?
Do I need to take whey protein if I get enough protein from my regular diet?
Is there any side effects or bad effect to the body drinking whey protein?