조언해 주시겠어요? 작년에 비타민 D 수치가 29였고, 비타민 D 보충제 2000 ius/일을 복용하고 있었고, 충분한 양의 햇빛을 받고 있었습니다. 3개월 전에 수치를 확인했는데, 70-80의 정상 범위 내에 있었습니다. 다시 피로 증상이 나타나고 있습니다. 수치를 다시 확인해야 할까요?
비타민 D 수치가 정상(약 70-80)으로 돌아오는 데 얼마나 걸리나요? 제 수치는 29이고 하루에 2000 ius를 복용하고 있으며 FL에서 태양을 받으려고 노력하고 있습니다.
Could you please advise me? Last year my vitamin D levels were 29, I was on vitamin D supplement 2000 ius/day and was taking good amount of sunlight. 3 months back, I checked my levels, which were well within normal range of 70-80. I am again having symptoms of fatigue. Should I get my levels checked again?
How long does it take for my vitamin d levels to get back to normal (about 70-80)? mine is 29 and I am taking 2000 ius/day and trying to get sun in FL