허리 통증과 뻣뻣함, 더구나 구부릴 때, 허리 통증에 대한 몇 가지 조치를 도와줄 수 있습니까?
허리를 굽히는 동안과 굽힌 후의 요통과 뻣뻣함에 대해 어떻게 대처할 수 있나요?
Can you help me with some measures for lower back pain and stiffness, more so on bending?
What can I do about low back pain and stiffness during and after bending over?