최근에 운동을 시작했는데 트레이너가 채식주의자인 저에게 유청 단백질을 섭취하라고 권했습니다. 이로 인해 부작용이 발생할 수 있을까요?
유청 단백질을 마시는 것이 몸에 부작용이나 나쁜 영향이 있나요?
I have started working out oflate and my trainer suggested I take whey protein because I am vegetarian. Could there be any side effects because of this?
Is there any side effects or bad effect to the body drinking whey protein?