지난 몇 주 동안 나쁜 불안을 겪고 있으며 약을 복용하고 싶지 않습니다. 기분이 좋아질 수 있는 치료법이나 간단한 방법이 있습니까?
약물 없이 불안증을 어떻게 다룰 수 있나요?
I have been dealing with bad anxiety for the past few weeks and I do not want to take any medicine. Are there any remedies or simple things that I can try to feel better?
How can I deal with anxeity without medication?