체중 감량을 위해 운동과 적절한 영양 섭취에 대한 제안을 공유해 주실 수 있나요?
효과적인 운동 / 영양 계획을 설계하기위한 팁은 무엇입니까?
Can you share some suggestions on how to workout and take proper nutrition to lose weight?
What tips do you have for designing an effective workout / nutrition plan?