체중 감량을 위해 칼로리 섭취를 관리하려고 하는데, 방금 초콜릿을 폭식했는데, 칼로리 섭취를 조절하기 위해 나머지 시간 동안 아무것도 먹지 않아야 할까요?
방금 초콜릿을 폭식했는데, 칼로리 섭취량을 조절하기 위해 남은 하루 동안은 먹지 말아야 할까요?
I am trying to manage my calorie intake to lose some weight, but I just binged on chocolate, should I avaoid eating anything the rest of the day to keep my calorie intake under check?
I just binged on chocolate, but should I not eat the rest of the day to keep my calorie intake controlled?