내 인생은 망가졌어. 내 불안/우울이 적극적인 기여자라고 생각해?
우울증과 불안이 내 인생을 망치고 있는 것 같아, 조언이 필요해?
My life is ruined. Do you think my anxiety/depression are the active contributors? 
I feel like depression and anxiety are ruining my life, need some advice?