저는 매일 칼슘 알약과 철분 알약을 하나씩 복용합니다. 지금은 변비가 있습니다. 어떻게 하면 도움이 될까요?
우유 알레르기가 있는 어린이에게 좋은 칼슘 공급원을 설명해주세요.
I take one calcium pill and iron pill daily. I have constipation now. What can I do to help?
Please describe a good source of calcium for children that have a milk allergy?