안녕하세요 선생님, 6개월 전부터 발뒤꿈치에 통증과 부종이 있어 족저근막염 진단을 받았습니다. 완치까지 얼마나 걸릴지 여쭤봐도 될까요?
마라톤을 훈련하고 있는데, 장딴지근육에 통증이 있는데 어떻게 하면 좋을까요?
Hello doctor, I have pain and swelling in my heal for 6 months and I am diagnosed with plantar fascitis. May I ask how long will it take to heal? 
I'm training for a marathon and am having pain in my plantaris muscle, how can I help myself?