짜증, 복부 팽만감, 기분이 우울해지는 등의 PMS 증상을 예방할 수 있는 방법이 있나요?
지난 몇 달 동안 매달 같은 시기에 기분이 좋지 않고, 짜증이 나고, 복부가 부풀어 오르고, 피로 경련이 발생합니다. 이러한 증상은 약 1주일 동안 지속됩니다.
Is there any way to prevent PMS symptoms such as irritability, bloating, being moody?
For the past few months, around the same time every month I get moody, irritable, bloated, fatigue cramps. These symptoms go on for about a week?