2일 전에 무거운 무게를 들었습니다. 그 이후로 심한 허리 통증을 겪고 있습니다. 허리 근육을 다친 것 같지만, 허리 디스크가 생긴 것은 아닌지 걱정됩니다. 어떤 가능성이 있을까요?
허리 통증에 기여하는 근육은 무엇인가요?
I lifted heavy weights 2 days ago. I have been expeirencing severe lower back ache ever since. I believe I may have strained my lower back muscles but I am worried it may have caused disc bulge in my lower spine. What could be the chances?
What muscles contribute to lower back pain?