최근에 l5-s1 약간의 디스크가 발견되었는데, 얼마나 오랫동안 격렬한 운동을 피해야 하나요?
저는 l5-s1 약간의 디스크가 있습니다. 한 의사는 스쿼시를 영원히 그만두어야 한다고 말했고 다른 의사는 3개월 이내에 다시 플레이할 수 있다고 말했습니다. 저는 28살입니다?
For how long should I avoid intense workouts if I have recently been diagnosed with l5-s1 slight bulging disc?
I have l5-s1 slight bulging disc. One doc told me that I should quit squash for good and another doc said I can play again within 3 months. I'm 28?