걷기 외에 심장 건강을 유지하는 데 도움이 되는 다른 방법은 무엇인가요?
전자 프로그램 가능한 고정식 자전거 세트를 사용하여 적당한 속도로 운동하는 것이 적당한 속도로 걷는 것만큼 심장에 유익한가요?
What else can help to maintain a good cardiac health other than walking?
Is using an electronic programable stationary bicycle set for a moderate pace just as beneficial to the heart as taking a moderately paced walk?