Étant donné un choix de catégories : "appareils_de_soins_personnels, pc, beauté, pelouse_et_jardin, livres_numériques, sports, instruments, montre, autre, bijou, automobile, vêtement, jeux_vidéos, jeux, bagages, produits_animaux, électroniques, produit_bureau, pharmacie, appareil_photo, maison, meubles, livre, sans_fil, épicerie, fournitures_industrielles, cuisine, produit_bébé, chaussures, amélioration_de_la_maison", le texte fait référence à laquelle ?
 Texte : pratique et efficace
Je suis plutôt dans l'usage des jambes ( vélo, elliptique, trek..) J'ai pu assez rapidement observer une amélioration de la musculature des épaules en faisant quelques exercices tous les matins pendant 2 mois ( 3 mouvements préconisés sur la notice ) . Il est absolument nécessaire d'être en face d'un miroir pour avoir des gestes symétriques et de se tenir bien droit . La sangle reste donc simplement dans la salle de bain et je me douche après^^