Vitajte
18. deň
Život na fyzickej úrovni
vnímame skrze telesné zmysly.
Ak však závisíte len na svojich zmysloch,
možno veríte, že váš fyzický svet je pevnou realitou,
v ktorej sú bytosti oddelené jedna od druhej
a ich prístup k zdroju je obmedzený.
Pri takomto pohľade na život
začneme napríklad veriť,
že ak niekto iný zažíva úspech alebo lásku,
nám sa už neujde.
Skončíme blokovaní v súťaži,
ktorá nás stavia jeden proti druhému
a bráni zažívať skutočné blaho.
V skutočnosti, na oboch úrovniach,
molekulárnej i duchovnej,
vy a ja sme jedno
- spoločne tvoríme jednotu
všadeprítomného ducha.
Akonáhle si uvedomíme, že sme vzájomne prepojení,
potreba súťaže mizne,
otvárajú sa cesty pre spoluprácu
a vedomie jednoty.
V tomto stave vieme,
že keď jedna osoba dosiahla úspech,
my všetci sme dosiahli úspech.
A ďalej,
keďže ja som ty,
neexistujem bez teba.
Ako príklad môžno použiť dva snopy,
opreté o seba, aby sa vzájomne podopierali a stáli
a obom sa to aj darí.
Pretože existuje jeden, existuje aj druhý.
Ak jeden snop vezmeme, druhý spadne.
V našich vlastných životoch
tomu porozumieme na príklade rodiny.
Rodina sa vzájomne podporuje
a keď sestra alebo brat dosiahne úspech,
oslavuje ho celá rodina.
Na najhlbšej spirituálnej úrovni
nie sú príbuznými len moji rodičia,
bratia a sestry,
ale celý svet.
Ak vyrastám s týmto vedomím,
žijeme v jednote
a oslavujeme úspech každého.
Približovaním sa k myšlienke jednoty života
naše osobné ja nahrádza univerzálne ja.
Vzbuďme v sebe pocit príbuzenstva so všetkými
a väčšiu empatiu ku všetkým
zdieľaním našich radostí a starostí.
Zaujímajme sa úprimne o životy druhých
venujme im svoju pozornosť
a pomoc, ak ju žiadajú.
V tomto stave sa dejú zázraky.
Sme schopní si vytvoriť čokoľvek,
vrátane bohatstva v akejkoľvek forme.
Zázraky sa dejú, lebo žijeme v láske
službe a súcite.
Pochopenie jednoty života prináša veľkú silu.
Ak dostatočný počet ľudí pochopí, že sme jedno,
a opustí myšlienku oddelenosti,
môžeme dosiahnuť kritické množstvo vyššieho vedomia,
ktoré nebude užitočné len pre náš vlastný život
ale uzdraví celý svet.
Skúste dnes trénovať pocit živej jednoty.
Buďte prítomní a úprimne sa zaujímajte o život druhých,
keď s nimi budete hovoriť.
V rozhovore im venujte plnú pozornosť a
ponúknite pomoc, ak treba.
Zažívanie týchto skúseností
pomáha kultivovať a
hlbšie pochopiť skutočnú prepojenosť.
Začnime meditáciu sústredením sa na hlavnú myšlienku dňa:
Oslavujem svoje spojenie so všetkým živým s vedomím, že sme všetci jedno.
Oslavujem svoje spojenie so všetkým živým s vedomím, že sme všetci jedno.
Začnime.
Nájdite si pohodlnú polohu
položte si ruky do lona
a zatvorte oči.
Teraz vstúpte do svojho vnútra
na miesto vnútorného pokoja
kde sa spájame so svojim vyšším ja.
Zanechajte všetky myšlienky,
a pozorujte svoj nádych a výdych.
S každým nádychom a výdychom
sa cítite uvoľnenejšie,
príjemnejšie,
pokojnejšie.
Uveďte dnešnú mantru,
opakujte ju v mysli
a nechajte ju plynúť s nenásilnou ľahkosťou.
Tat   tvam   asi
Tat   tvam   asi
Vidím druhých v sebe, a seba v druhých.
Tat   tvam   asi
Ak vás vyrušia vlastné myšlienky,
telesné vnemy
alebo zvuky z okolia,
vráťte svoju na opakovanie mantry v mysli.
Tat   tvam   asi
Pokračujte v meditácii.
Ja dám pozor na čas.
Keď na konci udriem na zvon,
opustíte mantru.
Tat   tvam   asi
Tat   tvam   asi
A teraz len v mysli...
Je čas opustiť mantru.
Vráťte svoje vedomie späť k telu.
Chvíľku oddychujte
a pomaly, hlboko dýchajte.
Ak ste pripravení,
pomaly otvorte oči.
Počas dnešného dňa
noste v sebe pocit jednoty života
a pripomínajte si ústrednú myšlienku dňa:
Oslavujem svoje spojenie so všetkým živým s vedomím, že sme všetci jedno.
Oslavujem svoje spojenie so všetkým živým s vedomím, že sme všetci jedno.
