Vitajte
6. deň
Rodíme sa so všetkým, čo potrebujeme
pre život, jeho naplnenie a úspech.
Často však meriame svoj život,
radosť, zdravie,
vitalitu
a ďalšie pozitívne kvality
porovnávaním s niekým alebo niečím iným.
Možno máme myšlienky ako -
Mám láskyplný vzťah,
ale nie až taký ako majú druhí -
alebo - Žijem v peknom dome,
ale nie v tak veľkom ako má brat -
alebo - Mám dobrú prácu,
ale nezarábam toľko, čo moji kolegovia.
Takéto porovnávania sú založené na vzťahovaní k vonkajšku -
sebahodnotení sa s pohľadom zvonka.
Život v hojnosti však nie je
o vonkajšom porovnávaní.
Naopak, pocit plnosti života
vychádza z vnútra -
uvedomením si, že ste boli stvorení
so všetkým čo potrebujete, aby ste boli šťastní a úspešní
a že k zdroju hojnosti môžete pristupovať
kedykoľvek.
V súčasnosti
sú po celom svete
ľudia, ktorí zažívajú ťažké časy.
V takýchto náročných situáciách
niekedy upadáme do pocitu,
že úspech nedosiahneme nikdy.
Avšak,
v každom neúspechu či porážke
je malé semienko úspechu.
V každej jednej situácii
máme príležitosť
na kreatívne riešenie našich problémov,
na prehodnotenie našich priorít,
a objavenie nových možností.
Nové výzvy budete vnímať pozitívnejšie
ak pochopíte, že
máme moc
zamerať sa na nové možnosti a riešenia.
A možnosti hojnosti sú nekonečné.
Neexistujú žiadne obmedzenia
toho, čo môžete mať.
Nájdite si chvíľku a pozrite sa na
každú situáciu, ktorá je pre vás výzvou,
a hľadajte v nej semienka úspechu.
To vám pritiahne väčšiu hojnosť do života.
Predtým ako sa stíšime,
uvažujte chvíľu nad životom ako bohatým stolom,
ktorý sa pred vami prestiera
a prekypuje hojnosťou
a chvíľku sa sústreďte na dnešnú myšlienku:
Všetko, po čom túžim, je vo mne.
Všetko, po čom túžim, je vo mne.
Začíname meditáciu.
Nájdite si pohodlnú polohu
ruky si položte do lona
a zatvorte oči.
Teraz vstúpte do svojho vnútra,
na miesto vnútorného pokoja
kde sa stretávame so svojim vyšším ja.
Zanechajte všetky myšlienky
a vnímajte svoj nádych a výdych.
S každým nádychom a výdychom
sa cítite uvoľnenejšie,
príjemnejšie,
pokojnejšie.
Teraz
pomaly uvedieme mantru.
Opakujte si ju v mysli
a nechajte ju voľne, s ľahkosťou plynúť.
Ram
Ram
Ram
Všetko po čom túžim
je vo mne.
Ram
Ram
Ram
Len v mysli.
Ram
Ram
Ak vás vyrušia vlastné myšlienky,
telesné vnemy
alebo ruchy okolia,
vráťte svoju pozornosť späť
na opakovanie mantry v mysli.
Ram
Ram
Ram
Pokračujte v meditácii
ja budem sledovať čas.
Keď na konci udriem jemne na zvon
opustíte mantru.
Ram
Ram
Ram
Je čas opustiť mantru.
Priveďte svoje vedomie späť k telu.
Chvíľku oddychujte
a pomaly, zhlboka dýchajte.
Ak ste pripravení,
pomaly
otvorte oči.
Počas dnešného dňa
udržujte vnútorný pokoj
a myslite na hlavnú myšlienku dňa:
Všetko po čom túžim
je vo mne.
Všetko po čom túžim, je vo mne.
Všetko po čom túžim, je vo mne.
Namasté.
