
Spanish: 
Traductor: Sonia Escudero Sánchez
Revisor: Florencia Bracamonte
Los esteroides son infames
por su uso en los deportes,
pero también se encuentran en inhaladores,
cremas para tratar la erupción
por hiedra venenosa y eccemas;
y en inyecciones
para aliviar la inflamación.
Los esteroides en estos medicamentos
no son los mismos que los utilizados
para desarrollar músculos.
De hecho, todos se basan
en otro esteroide:
uno que nuestro cuerpo
produce naturalmente
y sin el que no podemos vivir.
De forma general, la razón
por la que hay tantos tipos de esteroides
es porque el término refiere a sustancias
que comparten estructura molecular,
en lugar de efectos comunes en el cuerpo.
Los esteroides pueden ser
de origen natural o sintético,
pero lo que todos tienen en común
es una estructura molecular
que consiste en una base de cuatro anillos
hechos de 17 átomos de carbono
dispuestos en tres hexágonos
y un pentágono.

French: 
Traducteur: Diana de Vega de Ceniga
Relecteur: eric vautier
Les stéroïdes :
ils sont tristement célèbres
pour leur utilisation dans le sport.
Mais on les trouve également
dans les inhalateurs,
les crèmes pour traiter
le sumac vénéneux et l'eczéma
et les injections pour soulager
l'inflammation.
Les stéroïdes contenus
dans ces médicaments
ne sont pas les mêmes que ceux utilisés
pour développer les muscles.
En fait, ils sont tous basés
sur un autre stéroïde
que notre corps produit naturellement
et dont nous ne pouvons pas nous passer.
La raison pour laquelle
il y a tant de stéroïdes différents
est que le terme fait référence
à des substances
ayant une structure moléculaire partagée,
plutôt que des effets similaires
sur le corps.
Les stéroïdes peuvent être naturels
ou synthétiques,
mais ils partagent tous une structure
moléculaire commune
qui se compose d'une base de quatre cycles
constitués de 17 atomes de carbone
disposés en trois hexagones
et un pentagone.

Chinese: 
翻译人员: Jiasi Hao
校对人员: Yolanda Zhang
类固醇：这类物质在体育赛事中的
使用早已臭名昭著。
但它们也常见于吸入器，
治疗藤毒和湿疹的药膏，
以及缓解炎症的注射液中。
这些药物中的类固醇
和用于促进肌肉生长的类固醇不同。
实际上，它们都是基于
另一种类固醇物质——
我们人体可以自然合成，
且维持生命所必需的类固醇。
退一步说，
类固醇种类繁多的原因是
类固醇这一专有名词
泛指具有共同分子结构，
而非对人体造成相同影响的物质。
类固醇可以天然存在
或是通过人工合成，
但所有类固醇物质的共同特性
是它们的分子结构。
这种分子结构由 4 个环
（共 17 个碳原子）组成：
3 个六碳环和 1 个五碳环。

Chinese: 
譯者: Lilian Chiu
審譯者: Chengyu Li
類固醇：因運動員在比賽中使用
導致它聲名狼藉。
但它也存在於吸入器、
治療毒長春籐及濕疹的乳膏，
以及減輕發炎的注射藥物中。
在這些藥物中的類固醇和用來
塑造肌肉所用的類固醇並不相同。
事實上，它們都是
以另一種類固醇為基礎——
我們的身體自己分泌的類固醇，
沒有它我們無法生存。
先退回來一步，之所以
有這麼多種類固醇的原因，
是因為這個詞其實指的是
具有某一種分子結構的物質，
而不是對身體的某些效果。
類固醇有天然的和合成的，
但各種類固醇的共同點
就是分子結構，
它們的基礎結構是由
十七個碳原子組成的四個環，
排列成三個六角形和一個五角形。

Portuguese: 
Tradutor: Mariana D Angelo
Revisora: Margarida Ferreira
Os esteroides são mal afamados
pelo seu uso no desporto.
Mas também se encontram em inaladores, 
cremes para tratar hera venenosa e eczema,
e em injeções para alívio de inflamações.
Os esteroides nestes medicamentos
não são os mesmos que os usados
para ganhar massa muscular.
Na verdade, todos eles se baseiam
num outro esteroide
que o nosso corpo produz naturalmente,
e sem o qual não podemos viver.
Se analisarmos a razão
por que há tantos tipos de esteroides
é porque o termo se refere a substâncias
que partilham uma estrutura molecular,
e não por causarem
os mesmos efeitos no corpo.
Os esteroides podem ser
naturais ou sintéticos,
mas o que todos têm em comum
é uma estrutura molecular
formada por uma base com quatro anéis
feitos com 17 átomos de carbono
dispostos em três hexágonos
e um pentágono.

Japanese: 
翻訳: Akiko Kawagoe
校正: Masaki Yanagishita
スポーツでの使用で悪名高い
「ステロイド」は
吸入剤、 漆かぶれや湿疹を
治療するクリーム
そして炎症を和らげる注射にも
含まれています
これらの薬に含まれるステロイドは
筋肉を作るためのものとは異なります
実は それらは全て もうひとつ別の
ステロイドが基になっています ―
それは 私たちの体内で自然に生成され
生きるために欠かせないものです
客観的に考えてみると
非常に多くの異なるステロイドがあるのは
この用語が
共通の身体への効果を有する物質ではなく
共通の分子構造を有する物質を
指すためです
ステロイドには 天然のものと
合成のものがありますが
分子構造は 
全てのステロイドに共通しており
３つの６員環と１つの５員環に配置された
17個の炭素原子から成る
４環構造を基本とします

Turkish: 
Çeviri: Can Boysan
Gözden geçirme: Miraç Şendil
Spordaki kullanımları yüzünden
steroidlerin adı çıkmış durumda.
Fakat steroidler solunum aletlerinde,
zehirli sarmaşıklar ile
egzamayı tedavi eden kremlerde
ve iltihabı hafifletmeye yarayan
aşılarda da bulunuyor.
Bu ilaçlardaki steroidler, kas geliştirmek
için kullanılan steroidlerin aynısı değil.
Doğrusu, bunların hepsinin
temelinde başka bir steroid var,
bu steroidi vücudumuz doğuştan üretiyor
ve o olmadan da yaşayamayız.
Bir adım geri gidelim, birçok farklı
steroidin olmasının sebebi
bu terimin vücuttaki
ortak etkilerden ziyade
içerdiği ortak molekül yapısını 
ifade etmesidir.
Steroidler doğal ya da sentetik biçimde 
meydana gelebilir
fakat bütün steroidlerin
ortak noktası molekül yapılarıdır,
bu yapılar, 17 karbon atomundan meydana
gelen dört halka temelinden oluşur
ve üç altıgen ile bir beşgen
şeklinde dizilmiştir.

English: 
Steroids: they’re infamous 
for their use in sports.
But they’re also found in inhalers, 
creams to treat poison ivy and eczema,
and shots to ease inflammation.
The steroids in these medicines aren’t 
the same as the ones used to build muscle.
In fact, they’re all based on 
yet another steroid—
one our body produces naturally, 
and we can’t live without.
Taking a step back, the reason 
there are so many different steroids
is because the term refers to substances 
with a shared molecular structure,
rather than shared effects on the body.
Steroids can be naturally occurring 
or synthetic,
but what all steroids have in common 
is a molecular structure
that consists of a base of four rings 
made of 17 carbon atoms
arranged in three hexagons 
and one pentagon.

Romanian: 
Traducător: Ruxandra Tonea
Corector: Mirel-Gabriel Alexa
Steroizii: sunt faimoși
pentru utilizarea în sporturi.
Dar ei se găsesc și în inhalatoare,
creme care tratează urticaria sau eczemele
și în injecții care reduc inflamația.
Steroizii din aceste medicamente
nu sunt la fel ca cei folosiți
pentru creșterea masei musculare.
De fapt, ei se bazează pe un alt steroid,
unul produs în mod natural de organismul 
nostru și fără de care nu am putea trăi.
Privind puțin în urmă, motivul
pentru care există atât de mulți steroizi
e deoarece termenul descrie substanțe
cu o structură moleculară asemănătoare,
nu cu efecte comune asupra corpului.
Steroizii pot fi naturali sau sintetici,
dar toți au în comun
o structură moleculară
formată dintr-o bază cu patru inele,
fiecare având 17 atomi de carbon
aranjați în trei hexagoane și un pentagon.

Portuguese: 
Tradutor: Bernardo Courrege
Revisor: Maricene Crus
Esteroides: eles têm má fama
por causa do seu uso nos esportes.
Mas também são encontrados em inaladores,
cremes para tratar hera venenosa e eczema,
e injeções para aliviar inflamações.
Os esteroides desses medicamentos
não são os mesmos usados
para o ganho de massa muscular.
Na verdade, são todos baseados
em um outro esteroide,
um que nosso corpo produz naturalmente,
e sem o qual não podemos viver.
Só existe um número tão grande
de esteroides diferentes
porque o termo se refere a substâncias
com estruturas moleculares parecidas,
e não a efeitos parecidos
que eles têm no corpo.
Os esteroides podem ser
naturais ou sintéticos,
mas todos têm sempre
uma estrutura molecular
que consiste em uma base de 4 anéis
feita de 17 átomos de carbono,
disposta em três hexágonos e um pentágono.

Hungarian: 
Fordító: Reka Lorinczy
Lektor: Péter Pallós
A szteroidok hírhedtek
a sportban betöltött szerepük miatt.
De inhalálókban, mérges szömörce
és ekcéma okozta kiütés elleni krémekben
és gyulladáscsökkentő
injekciókban is előfordulnak.
A gyógyszerekben található szteroid
nem azonos az izomfejlesztő szteroiddal.
Másik szteroidon alapulnak:
amelyet szervezetünk természetes úton
állít elő életben maradásunkhoz.
Kicsit átfogóbban szemlélve,
azért van sokféle szteroid,
mert az elnevezés ezen anyagok
molekulaszerkezetének közös vonásaira,
nem pedig a testre gyakorolt
hasonló hatásukra utal.
A szteroidok lehetnek természetesek
vagy szintetikusak.
Ami közös bennük, hogy mindegyikük alapja
egy négygyűrűs szerkezet,
melyben 17 szénatom
három hatos és egy ötös gyűrű
mentén rendeződik el.

Arabic: 
المترجم: omar idma
المدقّق: Sumaya Omar
للستيرويدات سمعة سيئة 
بسبب استخدامها في عالم الرياضة.
لكنها تستخدم أيضًا في المناشق،
ومراهم علاج لسعة اللبلاب السام والأكزيما،
وفي حقن تخفيف الالتهابات.
الستيرويدات الموجودة في هذه الأدوية 
ليست هي نفسها المستخدمة في بناء العضلات.
في الواقع، كلها ​​تعتمد على ستيرويد آخر،
ستيرويد ينتجه جسمنا 
بشكل طبيعي ولا يمكننا العيش بدونه.
السبب الأصلي لتعدد واختلاف 
أنواع الستيرويدات
راجع لكون المصطلح 
يشير إلى مواد ذات بنية جزيئية مشتركة،
بدلاً من تأثيرات مشتركة على الجسم.
يمكن أن تنشأ الستيرويدات 
بطريقة طبيعية أو اصطناعية،
ولكن ما تشترك فيه جميع الستيرويدات
هو تركيبتها الجزيئية
المكونة من قاعدة رباعية الحلقات 
مؤلفة من 17 ذرة كربون
مرتبة في ثلاث بنيات سداسية وواحدة خماسية.

Russian: 
Переводчик: Anastasia Istomina
Редактор: Maxim Averin
Стероиды.
Они печально известны
из-за применения в спорте.
Но их также используют в ингаляциях,
в лечении экземы и сыпи от ядовитого плюща
и в инъекциях для снятия
воспалительных процессов.
В лекарствах и добавках для наращивания
мышц используются разные стероиды.
Фактически они основаны на стероидах,
отличающихся от тех,
что производятся нашим организмом
и без которых мы не можем жить.
Сделаем шаг назад. Причина существования
большого количества разных стероидов —
в том, что одно название используется для
веществ со сходным молекулярным строением,
но по-разному воздействующих на организм.
Стероиды могут быть природного
или синтетического происхождения,
но их молекулярное строение одинаковое:
17 атомов углерода, образующих 4 кольца —
3 шестиугольника и 1 пятиугольник.

Russian: 
Молекулы исключительно с таким строением 
называются стероидами,
хотя большинство из них также содержат
боковые цепочки атомов,
которые могут сильно влиять
на то, как молекула функционирует.
Стероиды получили своё название благодаря
жиросодержащей молекуле холестерина.
На самом деле наш организм производит
стероиды из холестерина.
Благодаря своей жиросодержащей основе
стероиды преодолевают схожую по составу 
мембрану клетки и проникают в неё.
Внутри клетки они активируют гены,
которые отвечают за синтез протеинов.
В этом отличие стероидов
от других типов сигнальных молекул,
которые не могут преодолеть 
клеточную мембрану
и воздействуют на клетку извне
более сложными способами.
Таким образом, стероиды воздействуют
на организм быстрее других молекул.
Вернёмся к использованию стероидов
в противовоспалительных препаратах.

Chinese: 
一个分子必须具有这样精确的排列
才能被称作为固醇类物质，
尽管大多数分子也含有侧链——
这些额外的原子
可以极大改变分子的功能。
类固醇的命名
源于脂肪分子胆固醇。
实际上，我们人体
会从胆固醇中生成类固醇。
脂肪胆固醇基底能够
让类固醇物质
穿过脂肪细胞膜并进入细胞。
在细胞内，
它们可以直接影响基因表达
和蛋白合成。
这和许多其它的信号分子不同，
因为后者无法穿过细胞膜，
只能通过更加复杂的方式
在细胞外产生作用。
所以相比其它分子，
类固醇可以更快的产生作用。
说回消炎药中的类固醇：
这类类固醇都是基于一种
天然存在的类固醇，即皮质醇。

Spanish: 
Una molécula debe incluir esta disposición
exacta para ser un esteroide,
aunque la mayoría
también tiene cadenas laterales,
átomos adicionales que pueden afectar
dramáticamente la función de la molécula.
Los esteroides reciben su nombre
de la molécula del colesterol graso.
De hecho, nuestro cuerpo produce
esteroides a partir del colesterol.
Esa base de colesterol graso
significa que los esteroides
pueden atravesar las membranas
de las células grasas
y entrar en las células.
Dentro de la célula, pueden influir
directamente en la expresión genética
y la síntesis de proteínas.
Esto es diferente a muchos otros tipos
de moléculas de señalización,
que no pueden atravesar
la membrana celular
y tienen que crear sus efectos
desde fuera de la célula,
a través de vías más complicadas.
Los esteroides pueden crear sus efectos
más rápido que otras moléculas.
Regresemos a los esteroides
en medicamentos antiinflamatorios:
todos estos se basan
en un esteroide natural llamado cortisol.

Arabic: 
يجب أن يحتوي الجزيء على هذا الترتيب الدقيق
ليعتبر من الستيرويدات،
على الرغم من أن لمعظمها سلاسل جانبية أيضًا
وهي ذرات إضافية يمكن أن تؤثر بشكل بالغ
على وظيفة الجزيء.
يعود اسم الستيرويدات 
إلى الجزيئي الدهني المسمى بالكوليسترول.
في الواقع، تصنع أجسامنا الستيرويدات 
من الكوليسترول.
تُمكن قاعدة الكوليسترول الدهنية هذه 
الستيرويدات من عبور أغشية الخلايا الدهنية
ودخول الخلايا.
فداخل الخلية يمكنها أن تؤثر بشكل مباشر 
على التعبير الجيني
وتركيب البروتين.
وهذا مختلف عن أنواع أخرى كثيرة 
من جزيئات الإشارة،
التي لا تستطيع عبور غشاء الخلية
ما يضطرها لخلق تأثيراتها من خارج الخلية،
عبر مسارات أكثر تعقيدًا.
لذا يمكن للستيرويدات أن تؤثر بشكل أسرع 
من تلك الجزيئات الأخرى.
لنعد إلى الستيرويدات 
المستخدمة في الأدوية المضادة للالتهابات:

Hungarian: 
A molekula attól szteroid,
hogy van benne ilyen szerkezet,
bár többnyire ehhez oldalláncok -
további atomok - is kapcsolódnak,
melyek lényegesen befolyásolják
a molekula funkcióját.
A szteroid a koleszterin nevű
zsírszerű molekuláról kapta a nevét.
Szervezetünk koleszterinből 
állítja elő a szteroidokat.
E zsíros koleszterinalapnak köszönhetően
képes a szteroid a sejtfalon át
behatolni a sejtbe,
és a sejten belül közvetlenül hatni
a génkifejeződésre
és a fehérjeszintézisre.
Különbözik a többi jelmolekulától,
melyek nem képesek áthatolni a sejtfalon,
ezért a sejten kívülről
kell hatást keltsenek,
sokkal bonyolultabb jelátvitellel.
A szteroidok ezért gyorsabban hatnak,
mint más molekulák.
Térjünk vissza a gyulladáscsökkentőben
található szteroidokhoz:

English: 
A molecule must contain 
this exact arrangement to be a steroid,
though most also have side chains—
additional atoms that can dramatically 
impact the molecule’s function.
Steroids get their name 
from the fatty molecule cholesterol.
In fact, our bodies make steroids 
out of cholesterol.
That fatty cholesterol base 
means that steroids
are able to cross fatty cell membranes 
and enter cells.
Within the cell, they can directly 
influence gene expression
and protein synthesis.
This is different from many other types 
of signaling molecules,
which can’t cross the cell membrane
and have to create their effects 
from outside the cell,
through more complicated pathways.
So steroids can create their effects 
faster than those other molecules.
Back to the steroids 
in anti-inflammatory medications:

French: 
Une molécule doit avoir cet arrangement
précis pour être un stéroïde
bien que la plupart aient également
des chaînes latérales -
des atomes supplémentaires
qui peuvent avoir
un effet important sur la fonction
de la molécule.
Les stéroïdes tirent leur nom
d'un lipide : le cholestérol.
En fait, notre corps fabrique
des stéroïdes à partir du cholestérol.
Cette base de cholestérol gras
entraîne que les stéroïdes
sont capables de traverser les membranes
des cellules graisseuses
et de pénétrer les cellules.
Au sein de la cellule, ils peuvent agir
directement sur l'expression des gènes
et la synthèse des protéines.
Ceci est différent de nombreux autres
types de molécules de signalisation,
qui ne peuvent pas traverser
la membrane cellulaire
et qui doivent agir de l'extérieur
de la cellule
par des voies plus compliquées.
Les stéroïdes peuvent donc
générer des résultats
plus rapidement que ces autres molécules.
Revenons aux stéroïdes dans
les médicaments anti-inflammatoires :

Turkish: 
Bir molekül, steroid olabilmek için
bu eksiksiz dizilime sahip olmalıdır,
yine de çoğunun yan zinciri de vardır -
bu yan zincirler, molekülün işleyişini
önemli ölçüde etkileyen ilave atomlardır.
Steroidler ismini yağlı bir molekül
olan kolesterolden alır.
Vücutlarımız aslında steroidleri
kolesterolden faydalanarak üretirler.
Bu yağlı kolesterolün temeli,
steroidlerin yağlı hücre
zarını geçebildiğini
ve hücrelere girebildiğini ifade eder.
Hücre içinde gen ifadesini
ve protein sentezini
doğrudan etkileyebilirler.
Bu durum birçok
sinyal moleküllerinden farklıdır,
sinyal molekülleri hücre zarını geçemez
ve etkilerini daha karmaşık yollarla
hücre dışından yaratmak zorundadırlar.
Yani steroidler, etkilerini
diğer moleküllere nazaran
daha hızlı yaratırlar.
İltihap önleyici ilaç tedavilerinde
kullanılan steroidlere geri dönelim:
Bu steroidlerin tümü kortizol denen
ve doğal olarak ortaya çıkan

Portuguese: 
Uma molécula deve ter exatamente
essa composição para ser um esteroide,
embora a maioria
também tenha cadeias laterais
— átomos adicionais que podem ter
grande impacto na função da molécula.
O nome "esteroide" vem do colesterol
da molécula de gordura.
Na verdade, o nosso corpo produz
esteroides a partir do colesterol.
Essa base gorda do colesterol
significa que os esteroides
conseguem penetrar nas membranas
das células adiposas e entrar nas células.
Dentro da célula, eles podem influenciar
diretamente a expressão genética
e a síntese proteica.
Isto é diferente de muitos outros tipos
de moléculas de sinalização,
que não podem atravessar
a membrana celular
e precisam de produzir os seus efeitos
do lado exterior da célula,
através de caminhos mais complicados.
Assim, os esteroides produzem efeitos
mais depressa que essas outras moléculas.
Voltando aos esteroides,
nos medicamentos anti-inflamatórios

Japanese: 
ステロイドであるためには
分子は必ずこの配置でなければなりません
しかし 多くの分子は側鎖を持ち
追加の原子が 分子の機能に
劇的な影響を及ぼし得ます
ステロイドという名前は 
脂質分子のコレステロールに由来しています
実際 私たちの身体は
コレステロールからステロイドを作ります
脂質であるコレステロールが
基となっているということは
ステロイドが 脂質を含む細胞膜を越えて
細胞の中に入れるということです
細胞内では ステロイドが
遺伝子発現やタンパク質合成に
直接 影響を与えます
多くの他の種類のシグナル分子は
細胞膜を透過できず
効果を発揮するためには 細胞の外から 
より複雑な経路を介す必要があるという点で
ステロイドとは異なります
ステロイドが 他の分子よりも
早く効果を発揮できるのはこのためです
さて 抗炎症薬としてのステロイドの話に
戻りましょう

Portuguese: 
Uma molécula deve ter esse arranjo exato
para ser considerada um esteroide,
embora a maior parte
também tenha cadeias laterais:
átomos adicionais que podem
mudar muito a função da molécula.
Esteroides receberam esse nome
da molécula gordurosa chamada colesterol.
Nosso corpo, inclusive,
produz esteroides com o colesterol.
Essa base gordurosa de colesterol
significa que os esteroides são capazes
de romper membranas celulares
de gordura e entrar nas células.
Dentro da célula,
eles podem influenciar diretamente
a expressão gênica e síntese de proteínas.
Isso é diferente de muitos outros tipos
de moléculas de sinalização,
que não conseguem
atravessar a membrana celular
e tem que criar seus efeitos
no lado de fora da célula,
através de processos mais complicados.
Então os esteroides criam seus efeitos
mais rápido do que as outras moléculas.
Voltando para os esteroides
em medicamentos anti-inflamatórios:
todos esses são baseados no cortisol,
um esteroide produzido naturalmente.

Chinese: 
有這種排列方式的分子，
才能被稱為是類固醇，
不過大部分的類固醇
通常也有側鏈——
額外的原子能顯著影響分子的功能。
類固醇的名稱來自
脂肪膽固醇分子。
事實上，我們的身體
利用膽固醇來製造類固醇。
以脂肪膽固醇為基礎，
意味著類固醇可以
通過脂質細胞膜，進入細胞中。
在細胞中，它能夠直接影響到
基因表現以及蛋白質合成。
這和許多其他類型的
傳訊分子有所不同，
它們無法穿過細胞膜，
因此必須用比較複雜的途徑，
在細胞外產生它們的效應。
所以，類固醇產生效應的速度
比那些其他類型的分子更快。
回到抗炎藥物中的類固醇：

Romanian: 
O moleculă trebuie să aibă
această structură pentru a fi un steroid,
cu toate că multe au și catene laterale,
adică alți atomi care pot afecta
radical funcția moleculei.
Steroizii își iau numele de la molecula
de grăsime numită colesterol.
De fapt, corpul nostru produce steroizi
din colesterol.
Faptul că steroizii
își au originea în colesterol
înseamnă că sunt capabili să traverseze
membrana lipidică a celulelor.
În celulă, ei pot influența în mod direct
expresia genelor
și sinteza proteinelor.
Acest proces e diferit față de cel
al altor molecule de semnalizare
care nu pot traversa membrana celulară
și trebuie să-și producă efectele
din exteriorul celulei,
folosind căi de semnalizare
mult mai complicate.
Așadar, steroizii pot crea efecte
mult mai rapid decât alte molecule.
Să ne întoarcem la steroizii
din medicamentele antiinflamatoare:

Chinese: 
皮质醇是人体的主要压力信号，
并且具有很多功能。
每当我们经历一种应激源——
比如和朋友的一场争执，
突然发现一头熊，
感染或低血糖——
大脑就会通过下丘脑向脑垂体
发出信号来做出反应，
随后，脑垂体向肾上腺发送信号，
最终肾上腺产生皮质醇，
并不断进行释放。
但是当肾上腺
从脑垂体接收到信号时，
它们所释放的大量皮质醇
会刺激人体产生
更多的葡萄糖作为能量来源，
降低与生存没有直接关系的
功能运作，比如消化，
并且能激活人体的
“战斗、逃跑或原地不动”反应机制。
这在短期内很有帮助，
但如果持续时间太长，
将可能导致一些副作用，
诸如失眠症和情绪低落。
皮质醇同样也和免疫系统
有着复杂的相互作用——

French: 
tous ceux-ci sont basés sur
un stéroïde naturel, le cortisol.
Le cortisol est le principal
signal de stress du corps
et il a une vaste gamme de fonctions.
Lorsque nous subissons un stress,
que ce soit une bagarre avec un ami,
repérer un ours,
une infection ou une hypoglycémie,
le cerveau réagit en envoyant un signal
de l'hypothalamus à l'hypophyse.
L'hypophyse envoie alors un signal
aux glandes surrénales.
Celles-ci produisent du cortisol
et en libèrent constamment.
Mais quand elles reçoivent le signal
de l'hypophyse,
elles libèrent une explosion de cortisol,
ce qui incite le corps à générer 
plus de glucose pour générer de l'énergie,
diminuer les fonctions qui ne sont pas
directement liées à la survie,
comme la digestion,
et peut activer une réponse de combat,
de fuite ou de paralysie.
Cela est utile à court terme,
mais peut provoquer des effets
secondaires indésirables
s'ils durent trop longtemps comme
l'insomnie et une baisse d'entrain.
Le cortisol interagit également avec
le système immunitaire de manière complexe

Portuguese: 
Cortisol é o sinal primário
de estresse do corpo
e tem uma enorme variedade de funções.
Quando sofremos algum tipo de estresse,
desde uma briga com um amigo
ou encontro com um urso,
até uma infecção ou hiperglicemia,
o cérebro reage enviando um sinal
do hipotálamo para a glândula pituitária.
A glândula pituitária então envia um sinal
para as glândulas suprarrenais,
que, por sua vez, produzem cortisol
e constantemente liberam um pouco dele.
Mas quando recebem o sinal
da glândula pituitária,
liberam uma quantidade
muito maior de cortisol,
que estimula o corpo a gerar
mais glicose como energia,
diminuindo funções que naquele momento
não são necessárias para a sobrevivência,
como a digestão,
e podem ativar uma reação
de luta, fuga ou trava.
Isso é útil a curto prazo,
mas pode causar efeitos colaterais ruins,
como insônia e mau humor,
se durarem muito tempo.
Ele também afeta o sistema imunológico
de maneira complexa:

Chinese: 
它們都是以一種天然類固醇
為基礎：皮質醇（可體松）。
皮質醇是身體的主要壓力訊號，
它的功能相當多樣。
當我們碰到壓力源時——
從和朋友爭吵，到看到熊，
到感染或低血糖都算——
大腦的反應就是從丘腦下部
向垂體發出訊號。
接著，垂體會向腎上腺發出訊號。
腎上腺平時就會產生皮質醇，
並不斷分泌少量皮質醇。
但，當腎上腺接收到
來自垂體的訊號時，
就會大量釋放皮質醇，
刺激身體，讓身體產生
更多葡萄糖以提供能量，
減低不會立即影響
生命的功能（如消化），
並啟動「戰鬥、逃跑或定格反應」。
短期而言這是有用的，
但若持續太久，
會造成不好的副作用，
比如失眠和心情低落。
皮質醇也會和免疫系統
產生複雜的交互作用——

Romanian: 
toți se bazează pe un steroid natural 
numit cortizol.
Cortizolul reprezinta principalul
semnal de stres din corpul nostru
și are foarte multe funcții.
Atunci când suntem stresați,
orice de la o ceartă cu un prieten, 
la vederea unui urs,
până la o infecție
sau o scădere a glicemiei,
creierul reacționează trimițând un semnal 
de la hipotalamus la glanda pituitară.
Glanda pituitară trimite la rândul ei 
un semnal glandelor suprarenale.
Glandele suprarenale produc cortizol
și îl secretă în mod constant.
Dar când primesc un semnal
de la glanda pituitară,
secretă o cantitate mare de cortizol,
care stimulează corpul să producă
mai multă glucoză pentru energie,
să diminueze funcții care nu sunt
necesare supraviețuirii, precum digestia
și poate să activeze un răspuns
de luptă, apărare sau înghețare.
Acest lucru e util pe termen scurt,
dar poate avea efecte negative
precum insomnia și o stare de spirit
scăzută dacă durează prea mult.
Cortizolul interacționează în moduri 
complexe și cu sistemul imunitar,

Arabic: 
كلها تعتمد على الستيرويد 
الذي ينشأ بشكل طبيعي والمسمى بالكورتيزول.
الكورتيزول هو إشارة الإجهاد 
الأساسية للجسم،
ولديه مجموعة كبيرة من الوظائف.
عندما نشهد عاملًا مجهدًا،
سواء كانت شجارا مع صديق أو رؤية دب،
أو التعرض للعدوى 
أو انخفاض نسبة السكر في الدم،
يتفاعل الدماغ معه عبر إرسال إشارة 
من أسفل المهاد إلى الغدة النخامية.
ثم ترسل الغدة النخامية إشارة 
إلى الغدد الكظرية.
تنتج الغدد الكظرية الكورتيزول 
وتفرز بعضه بِانتِظام.
ولكن عندما تتلقى إشارة من الغدة النخامية
فإنها تطلق جرعة كبيرة من الكورتيزول،
مما يحفز الجسم 
على توليد المزيد من الجلوكوز للطاقة،
وتقليل الوظائف 
التي لا تتعلق مباشرة بالبقاء مثل الهضم،
ويُمكن من تنشيط الاستجابة للقتال 
أو الوقوف أو الهروب.
هذا مفيد على المدى القصير، ولكن يمكن 
أن يسبب آثارا جانبية غير مرغوب بها
مثل الأرق وتعكر المزاج 
إذا استمر الأمر لفترة طويلة.
يتفاعل الكورتيزول أيضًا 
مع الجهاز المناعي بطرق معقدة...

Portuguese: 
são todos baseados num esteroide
natural chamado cortisol.
O cortisol é o principal sinal
de "stress" do corpo,
e tem uma imensa variedade de funções.
Quando passamos
por um momento de "stress",
qualquer coisa, como uma briga
com um amigo, ou avistar um urso,
ou ter uma infeção ou
um baixo nível de açúcar no sangue,
a reação do cérebro é emitir um sinal
do hipotálamo para a glândula pituitária.
Depois, a glândula pituitária
envia um sinal às glândulas suprarrenais.
As glândulas suprarrenais estão sempre
a produzir e a libertar cortisol.
Mas quando recebem o sinal
da glândula pituitária,
elas libertam uma explosão de cortisol,
o que estimula o corpo a gerar
mais glicose para energia,
a reduzir funções não vitais
imediatamente, como a digestão,
e pode ativar reações violentas,
fuga-luta ou paralisantes.
Isso é útil a curto prazo, mas pode
causar efeitos colaterais indesejáveis
como insónias e desânimo,
se durarem muito tempo.
O cortisol também interage com o sistema
imunológico de maneiras complexas,

Turkish: 
bir steroidi temel alırlar.
Kortizol vücudun birincil stres sinyalidir
ve çok fazla sayıda işlevi vardır.
Strese neden olan bir şey yaşadığımızda -
bir arkadaşımızla kavga etmekten,
bir ayıyla karşılaşmaya
enfeksiyona veya düşük kan
şekerine kadar olan stres -
beyin, hipotalamustan hipofiz bezine
bir sinyal göndererek buna tepki verir.
Daha sonra hipofiz bezi,
böbrek üstü bezine sinyal gönderir.
Böbrek üstü bezi kortizol salgılar
ve bunun bir kısmını sürekli salıverir.
Fakat hipofiz bezinden sinyal aldığında
çok sayıda kortizolu salıverir,
bu da enerji için vücudu daha çok
glikoz üretmeye teşvik eder,
sindirim gibi hayati olmayan
işlevleri de azaltır
ve "savaş, kaç ya da dur" tepkisini
aktive edebilir.
Bu durum kısa vadede faydalıdır
fakat çok uzun sürerse uykusuzluk
ve zayıf ruh hali gibi
nahoş yan etkilere sebep olabilir.
Kortizol, bağışıklık sistemiyle de
karmaşık yollarla etkileşim içindedir,

Japanese: 
これらは全て「コルチゾール」という
天然のステロイドが基になっています
コルチゾールは
身体の主要なストレス信号で
非常に幅広い機能を持ちます
私たちは ストレス要因を経験すると ―
つまり 友人と喧嘩したり
クマを発見したり
感染症や低血糖になると ―
脳は 視床下部から脳下垂体に
信号を送ることで反応します
更に 脳下垂体は副腎に
信号を送ります
副腎は コルチゾールを産生し
常にいくらか放出していますが
下垂体から信号を受け取ると
コルチゾールを大量に放出し
エネルギーのためのブドウ糖を
より多く生成するよう 身体を駆り立てます
そして 生存にすぐには関係のない
消化のような機能を低下させ
「闘争・逃走・凍結」反応を
起こします
これは短期的には有益ですが
長く続くと 不眠症や気分の低下といった
望ましくない副作用を
引き起こす可能性があります
また コルチゾールは
免疫系と複雑に相互作用します ―

English: 
all of these are based on a naturally 
occurring steroid called cortisol.
Cortisol is the body’s 
primary stress signal,
and it has a huge range of functions.
When we experience a stressor—
anything from a fight with a friend, 
to spotting a bear,
to an infection or low blood sugar—
the brain reacts by sending a signal from 
the hypothalamus to the pituitary gland.
The pituitary gland then sends a signal 
to the adrenal glands.
The adrenal glands produce cortisol, 
and release some constantly.
But when they receive the signal 
from the pituitary gland,
they release a burst of cortisol,
which spurs the body to generate 
more glucose for energy,
decrease functions not immediately 
related to survival, like digestion,
and can activate 
a fight-flight-or-freeze response.
This is helpful in the short term, 
but can cause undesirable side effects
like insomnia and lowered mood 
if they last too long.
Cortisol also interacts 
with the immune system in complex ways—

Russian: 
Все они основаны на стероиде
природного происхождения — кортизоле.
Кортизол известен в качестве
главного гормона стресса в нашем теле
и выполняет в организме
большое количество функций.
Когда мы испытываем стресс
во время ссоры с другом
или наблюдая за медведем,
при заболевании или
понижении уровня сахара в крови,
мозг посылает сигнал
от гипоталамуса к гипофизу.
Гипофиз передает сигнал в надпочечники.
Надпочечники постоянно вырабатывают
определённое количество кортизола.
Но сигнал от гипофиза в их сторону
провоцирует усиленную выработку кортизола,
который стимулирует организм усиленно
производить дающую энергию глюкозу,
снижает не имеющие в данный момент
значения функции, такие как пищеварение,
вызывая так называемую
реакцию «бей-беги-или-замри».
Это может помочь в краткосрочном периоде,
но имеет нежелательные побочные эффекты
в долгосрочном — например,
бессонницу или плохое настроение.
Кроме того, кортизол оказывает сложное 
воздействие на иммунную систему.

Spanish: 
El cortisol es la principal
señal de estrés del cuerpo,
y tiene una gran variedad de funciones.
Cuando experimentamos
un factor estresante,
una pelea con un amigo,
encontrarnos con un oso,
una infección o una bajada de tensión,
el cerebro reacciona y envía
una señal desde el hipotálamo
hasta la glándula pituitaria.
La glándula pituitaria envía entonces
una señal a las glándulas suprarrenales.
Las glándulas suprarrenales producen
cortisol y liberan un poco continuamente.
Pero cuando reciben
la señal de la glándula pituitaria,
liberan una explosión de cortisol,
que estimula al cuerpo a generar
más glucosa para obtener energía,
disminuye funciones no inmediatamente
relacionadas con la supervivencia,
como la digestión,
y puede activar la respuesta
de actuar, huir o paralizarse.
Esto es útil a corto plazo,
pero puede causar
efectos secundarios indeseables
como insomnio y un ánimo bajo
si dura demasiado.
El cortisol también interactúa con
el sistema inmunitario de forma compleja:

Hungarian: 
ezeknek egy természetes szteroid,
a kortizol az alapjuk.
A kortizol a test elsődleges
stresszjelzője,
és sok szerepe van.
Mikor stresszor hat ránk –
bármi lehet: baráti vita,
egy medve megpillantása,
fertőzés vagy alacsony vércukorszint –,
az agy válaszul jelet küld 
a hipotalamuszból az agyalapi mirigynek.
Az agyalapi mirigy jelet
küld a mellékvesének.
A mellékvese kortizolt termel,
és folyamatosan bocsát ki valamennyit.
De mikor az agyalapi mirigytől
jelzés érkezik,
akkor nagyobb adag kortizolt szabadít fel.
A jobb energiaellátás érdekében ez
a testet több glükóz termelésére ösztönzi,
csökkenti a pillanatnyilag nem létfunkciós
működést, pl. az emésztést,
és bekapcsolja az üss vagy fuss
válaszreakciót.
Rövid távon segít, de nemkívánatos
mellékhatásai lehetnek,
pl. alvászavar és nyomott hangulat,
ha túl sokáig szedjük.
A kortizol összetett módon hat
az immunrendszerre is:

French: 
- selon la situation,
il peut augmenter ou diminuer
certaines fonctions immunitaires.
Dans la lutte contre les infections,
le système immunitaire crée souvent
une inflammation.
Le cortisol supprime la capacité
du système immunitaire
à produire une inflammation qui,
là encore, peut être utile à court terme.
Mais trop de cortisol peut avoir
des effets négatifs
comme la réduction de la capacité
du système immunitaire
à régénérer la moelle osseuse
et les ganglions lymphatiques.
Pour empêcher les niveaux
de rester élevés trop longtemps,
le cortisol supprime le signal qui fait
que les glandes surrénales
libèrent plus de cortisol.
Les corticostéroïdes médicinaux canalisent
les effets du cortisol sur
le système immunitaire
pour combattre les réactions allergiques,
les éruptions cutanées et l'asthme.
Toutes sont des formes d'inflammation.
Il y a de nombreux stéroïdes synthétiques
qui partagent le même mécanisme de base :
ils améliorent l'approvisionnement
en cortisol du corps,
ce qui à son tour arrête les réponses
immunitaires hyperactives
qui provoquent l'inflammation.

Portuguese: 
consoante a situação,
pode aumentar ou diminuir
algumas funções imunológicas.
No processo de combate às infeções,
o sistema imunológico
frequentemente cria inflamações.
O cortisol suprime a capacidade
do sistema imunológico de produzi-las,
o que, de novo,
pode ser útil a curto prazo.
Mas cortisol demais
pode ter impactos negativos,
como reduzir a capacidade
do sistema imunológico
de regenerar a medula óssea
e os gânglios linfáticos.
Para evitar que os níveis
fiquem altos durante muito tempo,
o cortisol suprime o sinal que faz
com que as glândulas suprarrenais
libertem mais cortisol.
Os medicamentos com corticoides
direcionam os efeitos do cortisol
no sistema imunológico
para combater reações alérgicas,
erupções cutâneas e asma.
Tudo isso são formas de inflamação.
Há muitos esteroides sintéticos que
partilham os mesmos mecanismos básicos:
aumentam o abastecimento
de cortisol no corpo,
o que, por sua vez, desativa
as respostas imunes hiperativas
que causam inflamações.

English: 
depending on the situation,
it can increase or decrease 
certain immune functions.
In the process of fighting infection,
the immune system 
often creates inflammation.
Cortisol suppresses the immune system’s 
ability to produce inflammation,
which, again, 
can be useful in the short term.
But too much cortisol 
can have negative impacts,
like reducing the immune system’s ability 
to regenerate bone marrow and lymph nodes.
To prevent levels 
from staying high for too long,
cortisol suppresses the signal 
that causes the adrenal glands
to release more cortisol.
Medicinal corticosteroids channel 
cortisol’s effects on the immune system
to fight allergic reactions, 
rashes, and asthma.
All these things are forms 
of inflammation.
There are many synthetic steroids 
that share the same basic mechanism:
they enhance the body’s cortisol supply,
which in turn shuts down 
the hyperactive immune responses
that cause inflammation.

Chinese: 
根据实际情况，
皮质醇可以加强或降低
一定的免疫功能。
在人体抵抗感染的过程中，
免疫系统通常会产生炎症。
皮质醇能够抑制
免疫系统产生炎症的能力，
但同样仅在短期内有效。
过多的皮质醇对人体
具有负面影响，
例如降低免疫系统
再生骨髓和淋巴结的能力。
为了防止皮质醇的含量
长时间处于过高水平，
皮质醇会抑制
引起肾上腺释放
更多皮质醇的信号。
药用皮质类固醇可通过引导
皮质醇对免疫系用的作用
来对抗过敏反应、
皮疹和哮喘。
所有这些都是
炎症的不同表现形式。
很多合成类固醇
也有着相同的基础作用机理：
它们促进人体的皮质醇供应，
进而阻止了引发炎症的
过度免疫反应。

Japanese: 
状況に応じて
特定の免疫機能を
高めたり低下させたりするのです
感染症と戦う過程では
免疫系が炎症を引き起こすことが
よくあります
コルチゾールは
免疫系が炎症を引き起こすのを抑制し
このこともまた
短期的には有益ですが
コルチゾールが多すぎると 
骨髄やリンパ節の再生といった
免疫系の機能を低下させるなど
悪影響を及ぼしかねません
コルチゾールレベルの高い状態が
長く続かないようにするために
コルチゾールは 副腎がより多くの
コルチゾールを放出させる信号を抑制します
コルチゾールは 副腎がより多くの
コルチゾールを放出させる信号を抑制します
副腎皮質ステロイド薬は
コルチゾールの免疫系への影響に作用し
アレルギー反応や発疹
喘息と戦います
これらは全て炎症の一形態です
合成ステロイドには 共通の基本メカニズムを
持つものがたくさんあります ―
体内のコルチゾール作用に追加して
炎症を引き起こす過剰免疫反応を
停止します
炎症を引き起こす過剰免疫反応を
停止します

Portuguese: 
dependendo da situação,
pode aumentar ou diminuir
certas funções imunológicas.
No processo de combate a infecções,
o sistema imunológico
frequentemente cria uma inflamação.
O cortisol impede o sistema imunológico
de produzir uma inflamação,
que, novamente,
pode ser útil a curto prazo.
Mas muito cortisol
pode ter consequências negativas,
como diminuir a capacidade
do sistema imunológico
de regenerar medula óssea e linfonodos.
Para prevenir que os níveis
fiquem altos por muito tempo,
o cortisol suprime o sinal
que faz com que as glândulas suprarrenais
liberem mais cortisol.
Os corticosteroides medicinais
canalizam o efeito do cortisol
no sistema imunológico
para que ele combata reações alérgicas,
erupções cutâneas e asma.
Todas essas são formas de inflamação.
Existem muitos esteroides sintéticos
que têm mecanismos básicos parecidos:
aumentam o suprimento
de cortisol do corpo,
que por sua vez desabilita
as respostas imunológicas hiperativas
que causam inflamação.

Turkish: 
bu, duruma göre değişir
ve belirli bağışıklık işlevlerini
arttırır veya azaltır.
Enfeksiyonla mücadele esnasında,
bağışıklık sistemi sıklıkla
iltihaba yol açar.
Kortizol, bağışıklık sisteminin
iltihaba yol açma yetisini baskılar,
bu da yine kısa vadede faydalı olabilir.
Fakat çok fazla kortizol
olumsuz etkilere yol açabilir,
bu olumsuz etkilerden biri ise
bağışıklık sisteminin kemik iliği ile
lenf bezi yenileme yetisini düşürmektir.
Çok uzun süre yüksek seviyelerde
kalmasını engellemek için
kortizol, böbrek üstü bezinin
daha çok kortizol salıvermesine
yol açan sinyali baskılar.
Tıbbi kortikosteroidler,
alerjik tepkimelerle,
döküntülerle ve astımla savaşmak için
kortizolün bağışıklık sistemindeki
etkilerini temel alır.
Bunların hepsi iltihabın türleridir.
Aynı mekanizmayı paylaşan
birçok sentetik steroid vardır,
bu steroidler vücudun
kortizol kaynağını arttırırlar,
bu da karşılığında,
iltihaba yol açan ve aşırı etkin olan
bağışıklık tepkilerini durdurur.

Russian: 
В зависимости от ситуации
он может подавлять или активизировать её.
Во время борьбы с инфекцией
иммунная система часто
реагирует воспалением.
Кортизол подавляет способность
иммунной системы провоцировать воспаление,
что, опять же, может быть полезно
на короткое время.
Но излишнее количество кортизола
может негативно влиять, например,
на способность иммунной системы
восстанавливать костный мозг и лимфоузлы.
Во избежание избытка кортизола
на протяжении долгого времени
кортизол подавляет посылаемые гипофизом
к надпочечникам сигналы
о дополнительной выработке кортизола.
Лекарственные кортикостероиды
помогают иммунной системе
бороться с аллергическими реакциями,
высыпаниями и астмой,
которые являются следствием
воспалительного процесса.
Существует много синтетических стероидов,
которые работают схожим образом:
в организм поступает
дополнительный кортизол,
который подавляет иммунную реакцию,
провоцирующую воспалительные процессы.

Chinese: 
依情況而異，皮質醇有可能會
增強或降低某些免疫功能。
在對抗感染的過程中，
免疫系統也常會引起發炎。
皮質醇會抑制免疫系統
引起發炎的能力，
同樣的，短期來說是有用的。
但若皮質醇太多，
會帶來負面的影響，
比如降低免疫系統再生
骨髓和淋巴結的能力。
為了避免皮質醇太長時間
一直處在過高的濃度，
皮質醇會產生抑制促使腎上腺分泌
釋放更多皮質醇的訊號。
藥用皮質類固醇會把
皮質醇對免疫系統的效應
拿來對抗過敏反應、
疹子，和氣喘。
上述這些都是不同形式的發炎。
有許多種合成類固醇
也有同樣的基本機制：
它們能提高體內的皮質醇濃度，
從而停止造成發炎的
過度免疫反應。

Romanian: 
în funcție de situație
poate mări sau micșora anumite funcții
ale sistemului imunitar.
În lupta cu o infecție,
sistemul imunitar cauzează
deseori inflamații.
Cortizolul micșorează abilitatea 
sistemului imunitar de a produce
o inflamație, lucru care poate fi util
pe termen scurt.
Dar prea mult cortizol
poate avea efecte negative,
precum reducerea abilității
sistemului imunitar de a regenera
măduvă osoasă și ganglioni limfatici.
Pentru a preveni ca nivelul de cortizol
să nu se mențină ridicat prea mult timp,
cortizolul scade semnalul
care stimulează glandele suprarenale
să secrete mai mult cortizol.
Corticosteroizii îndreaptă efectele
cortizolului asupra sistemului imunitar
pentru a lupta cu reacțiile adverse,
erupțiile și astmul.
Toate acestea sunt forme de inflamație.
Mulți steroizi sintetici folosesc
același mecanism de bază:
stimulează producerea de cortizol
a corpului,
care diminuează răspunsul exagerat
al sistemului imunitar
care cauzează inflamații.

Hungarian: 
a helyzettől függően
erősíthet vagy gyengíthet
egyes immunfunkciókat.
A fertőzés elleni védekezésben
az immunrendszer gyakran gyulladást okoz.
A kortizol gátolja az immunrendszer
gyulladást okozó képességét.
Ez rövid távon ismét csak hasznos lehet.
De a túlzott kortizoltermelés
ártalmas lehet,
mert csökkenti az immunrendszer csontvelő-
és nyirokcsomó-regeneráló képességét.
A tartósan túl magas szint megelőzésére
a kortizol elnyomja
a mellékveséket még több kortizol 
kibocsájtására ösztönző ingert.
Az orvosi kortikoszteroidok a korizol
immunrendszerre gyakorolt hatását
az allergiás reakciók, kiütések 
és asztma elleni küzdelemre irányítja.
Ezek mind gyulladást okoznak.
Többféle szintetikus szteroid van,
melyek hatásmechanizmusa ugyanaz:
fokozzák a szervezet kortizoltermelését,
erre válaszul a szervezet leállítja
az immunrendszer gyulladást okozó
túlzott reakcióját.

Spanish: 
dependiendo de la situación,
puede aumentar o disminuir
ciertas funciones inmunitarias.
En el proceso de luchar
contra una infección,
el sistema inmunitario
a menudo crea una inflamación.
El cortisol suprime la capacidad
del sistema inmunitario
para crear inflamación, lo que, de nuevo,
puede ser útil a corto plazo.
Pero demasiado cortisol
puede tener efectos negativos,
como reducir la habilidad
del sistema inmunitario
de regenerar médula ósea
y ganglios linfáticos.
Para evitar que los niveles 
permanezcan altos por mucho tiempo,
el cortisol suprime la señal que
causa que las glándulas suprarrenales
liberen más cortisol.
Los medicamentos corticosteroides
canalizan los efectos del cortisol
en el sistema inmunitario
para combatir reacciones alérgicas,
erupciones cutáneas y asma.
Todas estas son formas de inflamación.
Hay muchos esteroides sintéticos
que comparten el mismo mecanismo básico:
mejoran el suministro
de cortisol en el cuerpo,
lo que a su vez desactiva
las respuestas inmunitarias hiperactivas
que causan inflamación.

Arabic: 
فعلى حسب الموقف،
يمكنه أن يرفع أو يقلل 
عمل بعض الوظائف المناعية.
فمن أجل مكافحة العدوى،
غالبًا ما يُحدث الجهاز المناعي التهابًا.
يُثبط الكورتيزول قدرة الجهاز المناعي 
على إنتاج الالتهاب،
والذي يمكن أن يكون مفيدا على المدى القصير.
لكن إفراز الكثير من الكورتيزول 
يمكن أن تنتج عنه آثار سلبية،
مثل تقليل قدرة الجهاز المناعي 
على تجديد النخاع العظمي والغدد الليمفاوية.
لمنع مستويات الكورتيزول 
من البقاء مرتفعة لفترة طويلة،
يثبط الكورتيزول الإشارة 
التي تحفز الغدد الكظرية
على إطلاق المزيد من الكورتيزول.
تُوجه الكورتيكوستيرويدات الطبية 
تأثيرات الكورتيزول على الجهاز المناعي
لمحاربة الحساسية والطفح الجلدي والربو.
كل هذه الأعراض هي أشكال من الالتهاب.
هناك العديد من الستيرويدات الاصطناعية 
التي تمتلك نفس الآلية الأساسية:
فهي تعزز إمدادات الكورتيزول في الجسم،
التي بدورها تغلق الاستجابات المناعية 
المفرطة النشاط
المسببة للالتهاب.

Chinese: 
这些皮质类固醇潜入细胞中，
通过抑制炎症信号的基因表达
来关闭细胞的“警报”。
吸入器和药膏中的类固醇
仅影响着一个器官——
皮肤或是肺部。
常用于治疗慢性自身免疫性疾病
（例如狼疮或炎症性肠病）的
静脉注射或口服形式的类固醇
则能对全身造成影响。
在患有此类疾病的情况下，
人体免疫系统会攻击自身细胞，
这是一个类似于哮喘频繁发作
或皮疹不断复发的过程。
恒定低剂量的类固醇
能有助于控制
上述叛逆的免疫反应——
但对于因长期暴露于
高剂量所产生的
负面身心影响，
较高剂量的类固醇通常
只被用于应对紧急和突发事件。
尽管哮喘发作、藤毒红肿，
以及肠易激综合症
可能看似毫不相关，
但它们实际有着共性：

English: 
These corticosteroids sneak into cells 
and can turn off the “fire alarm”
by suppressing gene expression 
of inflammatory signals.
The steroids in inhalers and creams impact
only the affected organ—
the skin, or the lungs.
Intravenous or oral versions, used 
to treat chronic autoimmune conditions
like lupus or inflammatory bowel disease, 
impact the whole body.
With these conditions, the body’s 
immune system attacks its own cells,
a process analogous to a constant 
asthma attack or rash.
A constant low dose of steroids
can help keep this renegade
immune response under control—
but because of the negative psychological 
and physiological effects
of longterm exposure,
higher doses are reserved 
for emergencies and flare-ups.
While an asthma attack, poison ivy welts, 
and irritable bowel syndrome
might seem totally unrelated, 
they all have something in common:

Arabic: 
تستطيع الكورتيكوستيرويدات هذه 
التسلل إلى الخلايا وإيقاف "إنذار الحريق"
عن طريق قمع التعبير الجيني 
للإشارات الالتهابية.
تؤثر الستيرويدات الموجودة في المناشق
والكريمات على العضو المصاب فقط،
كالجلد أو الرئتين.
أما النسخ الوريدية أو الفموية المستخدمة 
لعلاج أمراض المناعة الذاتية المزمنة
مثل الذئبة أو أمراض الأمعاء الالتهابية، 
فتؤثر على الجسم كله.
في هذه الحالات 
يهاجم جهاز المناعة في الجسم خلاياه،
وهي عملية مشابهة لنوبة الربو المستمرة 
أو الطفح الجلدي.
يمكن لجرعة منخفضة وثابتة من المنشطات
أن تساعد في إبقاء هذه الاستجابة المناعية 
تحت السيطرة،
ولكن بسبب الآثار النفسية والفسيولوجية 
السلبية الناتجة عن الاستهلاك لفترة طويلة،
يحتفظ بجرعات أعلى 
لحالات الطوارئ والنوبات الجلدية.
قد تبدو نوبة الربو والتهاب اللبلاب السام 
ومتلازمة القولون العصبي غير مرتبطة تمامًا،
إلا أن بينها شيئا مشتركا:

Portuguese: 
Estes corticoides infiltram-se nas células
e podem desligar o "alarme de incêndio"
ao suprimir expressões genéticas
ou sinais inflamatórios.
Os esteroides em inaladores e cremes
causam impacto apenas no órgão afetado
— a pele ou os pulmões.
As versões orais ou intravenosas,
usadas para tratar
doenças autoimunes crónicas
como o lúpus ou a doença Inflamatória
Intestinal, têm impacto em todo o corpo.
Com estas doenças, o sistema imunológico
do corpo ataca as suas próprias células,
um processo semelhante
a um constante ataque de asma
ou erupções cutâneas.
Uma dose baixa constante de esteroides
pode ajudar a manter sob controlo
essa renegada resposta imunitária
mas, por causa dos efeitos
psicológicos e fisiológicos negativos,
pela exposição a longo prazo,
as doses maiores ficam reservadas
para emergências e crises.
Um ataque de asma,
lesões de hera venenosa
e síndrome do intestino irritável
podem parecer estranhos entre si,
mas todos têm algo em comum:

French: 
Ces corticostéroïdes se faufilent
dans les cellules
et peuvent désactiver
« l'alarme incendie »
en supprimant l'expression génique
des signaux inflammatoires.
Les stéroïdes contenus dans
les inhalateurs et les crèmes
n'affectent que l'organe affecté
- la peau ou les poumons.
Les versions intraveineuses ou orales,
utilisées pour traiter les maladies
auto-immunes chroniques
comme le lupus ou les maladies
inflammatoires de l'intestin,
ont un impact sur tout le corps.
Dans ces conditions, le système
immunitaire du corps
attaque ses propres cellules,
un processus similaire
à une crise d'asthme
ou une éruption cutanée constante.
Une petite dose constante de stéroïdes
peut aider à garder cette réponse
immunitaire renégate sous contrôle,
mais en raison des effets psychologiques
et physiologiques négatifs
d'une exposition à long terme,
des doses plus élevées sont réservées
aux urgences et aux poussées.
Bien qu'une crise d'asthme, des zébrures
de lierre empoisonné
et un syndrome du côlon irritable
puissent sembler n'avoir aucun rapport,
ils ont tous quelque chose en commun :

Chinese: 
這些皮質類固醇會溜入細胞中，
透過抑制發炎訊號的基因表現，
將「火警警報」關閉。
在吸入器和乳膏中的類固醇
只會影響到它們接觸的器官——
皮膚或肺部。
靜脈注射或口服的類固醇
可用來治療慢性自體免疫病症，
如狼瘡或發炎性腸道疾病，
這些類固醇就會影響到全身。
得了這類病症，身體的免疫系統
會攻擊其自身的細胞，
這個過程就如同
經常性的氣喘或疹子。
持續使用低劑量的類固醇
可以協助控制這種
叛逆的免疫反應——
但因為長時間接觸類固醇
會對身心有負面的影響，
更高的劑量只會用在
緊急和突發情況。
雖然氣喘發作、毒長春藤條狀疹，
及大腸激躁症似乎完全沒有關聯，
但它們都有一個共通點：

Hungarian: 
A kortikoszteroidok belopakodnak
a sejtekbe, és kikapcsolják a riasztást.
Elfojtják a gyulladást okozó
génkifejeződéseket.
Az inhalálókészülékekben és krémekben
a szteroid csak az adott szervre hat:
a bőrre vagy a tüdőre.
Intravénás vagy tablettás formában
krónikus autoimmun betegségek,
pl. lupusz vagy irritábilis bélszindróma
kezelésénél az egész testre hat.
E kórokban a test immunrendszere
a saját sejtjei ellen fordul,
az állandó asztmarohamhoz
vagy bőrkiütéshez hasonlóan.
Állandó kis adag szteroid
leállítja az immunrendszer
felesleges reakcióját,
de a hosszú távú káros pszichológiai
és fiziológiai hatásai miatt
a nagyobb adagokat sürgősségi esetekre
és fellobbanásokra tartogatjuk.
Míg az asztmaroham, a szömörcemérgezés
és az irritábilis bélszindróma
teljesen más betegségnek látszanak,
van bennük valami közös:

Spanish: 
Estos corticosteroides
se infiltran en las células
y pueden apagar la alarma de incendios
al suprimir la expresión génica
de las señales inflamatorias.
Los esteroides en inhaladores y cremas
solo repercuten en el órgano afectado:
la piel o los pulmones.
Versiones intravenosas u orales,
usadas para tratar
enfermedades autoinmunes
como el lupus o la enfermedad
inflamatoria intestinal,
afectan a todo el cuerpo.
En caso de tener estas enfermedades,
el sistema inmunitario
ataca a sus propias células,
un proceso análogo a ataques de asma
o erupciones cutáneas permanentes.
Una dosis baja de esteroides
puede ayudar a mantener esta respuesta
inmunitaria rebelde bajo control.
Pero debido a los efectos psicológicos
y fisiológicos negativos
de la exposición a largo plazo,
las dosis más altas están reservadas
para emergencias y brotes.
Si bien un ataque de asma,
las ronchas por hiedra venenosa
o el síndrome del intestino irritable
pueden parecer completamente ajenos,
todos tienen algo en común:

Portuguese: 
Esses corticosteroides entram nas células
e podem desligar o "alarme de incêndio",
suprimindo a expressão gênica
de sinais inflamatórios.
Os esteroides nos inaladores e cremes
só atingem o órgão afetado:
a pele ou os pulmões.
As versões intravenosas ou orais,
usadas para condições autoimunes crônicas,
como lúpus ou inflamação intestinal,
atingem o corpo todo.
Nessas condições,
o sistema imunológico do corpo
ataca suas próprias células,
um processo semelhante
a um constante ataque de asma
ou erupção cutânea.
Uma dose baixa e constante de esteroides
pode ajudar a manter sob controle
essa resposta imunológica renegada:
mas por causa do efeito
psicológico e fisiológico negativo
da exposição a longo prazo,
doses mais altas são reservadas
para emergências e crises.
Embora um ataque de asma, hera venenosa,
e síndrome do intestino irritável
possam parecer não relacionados,
todos têm algo em comum:

Turkish: 
Bu kortikosteroidler
hücrelere gizlice sokulurlar
ve iltihap sinyallerinin
gen ifadesini baskılayarak
"yangın alarmı"nı kapatabilirler.
Solunum aletlerindeki
ve kremlerdeki steroidler
sadece etki altındaki organı,
yani deriyi veya akciğerleri etkilerler.
Bunların damar içine tesir eden
veya ağızdan alınan çeşitleri
kronik otoimmün hastalıkları
tedavi etmek için kullanılır,
bu hastalıklara, bütün vücudu etkileyen
lupus veya iltihabi bağırsak
hastalığı örnek verilebilir.
Bu hastalıklarda, vücudun bağışıklık
sistemi kendi hücrelerine saldırır,
bu süreç, sürekli olan astım ataklarına
veya döküntüye benzer.
Düşük dozajlı ve durağan bir steroid
bu kaçak bağışıklık tepkisinin kontrol
altında tutulmasına yarayabilir
fakat uzun süre maruz kalma
sonucunda oluşan
olumsuz psikolojik
ve fizyolojik etkiler yüzünden
daha yüksek dozajlar, acil durumlar
ve ani ateşlenmeler için ayrılmıştır.
Astım atağı, zehirli sarmaşık izi
ve hassas bağırsak sendromu
birbirleriyle tamamen alakasız görünse de
hepsinin ortak bir yanı var:

Japanese: 
これらの副腎皮質ステロイドは
細胞内に潜り込み
炎症シグナルの遺伝子発現を抑制して
「火災報知器」をオフにできます
吸入剤やクリームに含まれるステロイドは
皮膚や肺など
罹患臓器にだけ影響を与えます
静脈内投与や経口投与のステロイドは
SLEや炎症性腸疾患などの
慢性的な自己免疫疾患の治療に使用され
全身に影響を与えます
これらの病気では 身体の免疫系が
自分の細胞を攻撃しており
これは 繰り返す喘息発作や発疹と
類似したプロセスとなっています
低用量のステロイドを
継続的に投与すれば
この逸脱した免疫反応を
制御し続けることができます
しかし 長期間の投与を行うと
心理的・生理的な悪影響の恐れがあり
緊急時や再発に備えて
高用量のステロイドは留保されます
喘息発作、漆かぶれによる発疹
炎症性腸疾患は
一見 何の関係もないようですが
全てに共通していることがあります

Russian: 
Эти кортикостероиды проникают в клетки
и отключают «сигнал тревоги»,
подавляя активацию генами
воспалительных процессов.
Находящиеся в ингаляциях и кремах
стероиды воздействуют только
на пораженный орган — кожу или лёгкие.
Инъекции или таблетки назначают при
хронических аутоиммунных заболеваниях,
влияющих на весь организм, таких как 
болезнь Либмана или воспаление кишечника.
В таких случаях иммунная система
атакует свои собственные клетки
в виде постоянных приступов астмы 
или высыпаний на коже.
Постоянная небольшая доза стероидов
помогает держать под контролем
«предательскую» иммунную систему.
Но из-за отрицательных психологических
и физиологических побочных эффектов
при длительном применении
большие дозы назначают 
в критических случаях или при обострениях.
Приступ астмы, рубцы от ядовитого плюща,
синдром раздраженного кишечника,
несмотря на их явные различия,
имеют важное сходство:

Romanian: 
Acești corticosteroizi intră în celule
și opresc „alarma de incendiu”,
scăzând expresia genelor 
semnalelor inflamatorii.
Steroizii din inhalatoare și creme
au efect doar asupra organului în cauză,
pielea sau plămânii.
Versiunile intravenoase sau orale, 
folosite pentru tratarea bolilor autoimune
precum lupusul sau boala inflamatorie 
intestinală, afectează întregul corp.
În cazul acestor boli, sistemul imunitar
își atacă propriile celule,
un proces asemănător unui constant
atac de astm sau a unei erupții.
O doza mică și constantă de steroizi
poate ține sub control acest răspuns
al sistemului imunitar,
dar din cauza efectelor psihologice
și fiziologice negative
ale expunerii pe termen lung,
dozele mari sunt păstrate
pentru urgențe sau reacții agresive.
În timp ce un atac de astm, o erupție 
produsă de iedera otrăvitoare
și sindromul de intestin iritabil
pot părea diferite, au ceva în comun:

Chinese: 
弊多於利的免疫反應。
雖然皮質類固醇
不會讓你長出巨肌，
它們卻可能成為身體
對抗自己的最佳防禦武器。

Portuguese: 
uma resposta imunitária
que faz mais mal do que bem.
E embora os corticoides
não produzam músculos gigantes,
eles podem ser a melhor defesa
do corpo contra si mesmo.

Russian: 
ответ иммунной системы на них
причиняет больше вреда чем пользы.
Пускай кортикостероиды и не помогут вам
значительно нарастить мышечную массу,
они могут лучше всего помочь организму
в борьбе с самим собой.

Hungarian: 
a rájuk adott immunreakció
több kárt okoz, mint jót.
Bár a kortikoszteroidok nem izomnövelők,
de a test kiváló védelmezői
lehetnek önmagával szemben.

Chinese: 
都是一种弊大于利的免疫反应。
虽然皮质类固醇
无法赐予你健硕的肌肉，
但它们却是人体
抵抗自身伤害的最佳防御工具。

Japanese: 
それは 有害無益な免疫反応だ
ということです
副腎皮質ステロイドは
巨大な筋肉を作れませんが
自分の身体に対する
最高の防御にはなり得るのです

Turkish: 
faydadan çok zararı olan 
bir bağışıklık tepkisi.
Ayrıca kortikosteroidler size
devasa kas kazandırmaz,
yalnızca vücudun kendisine karşı
en iyi savunmacısı olabilirler.

Romanian: 
un răspuns al sistemului imunitar
care face mai mult rău decât bine.
Și deși corticosteroizii
nu îți oferă mușchi giganți,
pot fi cel mai bun sistem de apărare
al corpului împotriva lui însuși.

Arabic: 
ألا وهو استجابة مناعية تُضر أكثر مما تنفع.
وعلى الرغم من أن الكورتيكوستيرويدات 
لن تمنحك عضلات ضخمة،
إلا أنها يمكن أن تكون أفضل دفاع 
للجسم ضد نفسه.

English: 
an immune response 
that’s doing more harm than good.
And while corticosteroids 
won’t give you giant muscles,
they can be the body’s best defense 
against itself.

Spanish: 
una respuesta inmunitaria
que causa más daños que beneficios.
Y aunque los corticosteroides
no te darán músculos gigantes,
pueden ser la mejor defensa
del cuerpo contra sí mismo.

French: 
une réponse immunitaire qui fait
plus de mal que de bien.
Et bien que les corticostéroïdes
ne vous donnent pas de gros muscles,
ils peuvent être la meilleure défense
du corps contre lui-même.

Portuguese: 
uma resposta imunológica que está
causando mais mal do que bem.
E embora os corticosteroides
não lhe darão músculos gigantes,
podem ser a melhor defesa do corpo
contra ele mesmo.
