
Bulgarian: 
Здрасти.
Във фитнеса съм.
Не знам защо си тук,
но аз ще правя малко лицеви опори.
Можеш да се включиш с мен, ако искаш.
Не го правя, за да се перча.
Всъщност го правя за науката.
Виждаш ли какво се случва?
Ръцете ми се местят.
Раменете ми се движат.
Гърбът и коремните мускули се движат.
Сърцето ми изпомпва кръв до всички тези части.
Много готино, нали?
Оказва се, че това как произвеждаме и ползваме енергия е малко като спорт
или други видове упражнения.
Може да е трудно и малко сложно,
но ако го правиш правилно, ще ти се отплати.
Но за разлика от удрянето на топка с пръчка, е удивително сложно
и невероятно и все още разкриваме мистерията как точно работи.
Всичко започва в една изумителна молекула,
която е един от най-добрите ти приятели:
АТФ.

Czech: 
Zdravím!
Jsem v posilovně,
nevím, proč jste tu vy, 
ale já si jdu udělat pár kliků.
Můžete se ke mně připojit
na zemi, jestli chcete.
Nechci se
předvádět,
dělám to
pro vědu.
Uah!
Viděli jste to?
Pohly se moje paže,
moje ramena.
Hýbaly se moje
zádové a břišní svaly.
Srdce mi tam všude
napumpovalo krev.
Pěkné, že?
Ukazuje se, že to, 
jak tvoříme a spotřebováváme energii,
je podobné sportu
a cvičení.
Může to být náročné
a komplikované,
ale když to děláte správně,
dostaví se kýžená odměna.
Ale na rozdíl od trefování se tyčí
do míčku je to tak složité a úžasné,
že stále odhalujeme tajemství toho,
jak to celé funguje.
Všechno to začíná
úžasnou molekulou,
která je jednou z vašich
nejlepších přátel,
ATP (adenosintrifosfát).
(veselá znělka)
Dnes budu hovořit
o energii a o procesu,

Ukrainian: 
О, привіт!
Я у спортзалі.
Не знаю, чому ви тут,
але я зроблю декілька віджимань
Ви можете приєднатися
до мене на підлозі.
Зараз я не робитиму просто шоу абощо.
Насправді я роблю це для науки.
(cтогне)
Ви бачите, що тут коїться?
Мої руки рухаються.
Мої плечі рухаються.
Моя спина і м'язи живота рухаються, також.
Моє серце перекачує кров до усіх органів.
Це дуже узгоджено?
Те, як ми виробляємо
і використовуємо енергію схоже на спорт
чи інші види вправ.
Це може бути важка робота
чи трохи ускладнена,
але якщо ви дієте правильно,
отримуєте неймовірну вигоду.
Але на відміну від лупцювання мʼяча палицею, це так чудово ускладнено
і прекрасно, що ми усе ще розгадуємо
таємниці того, як все працює,
І усе починається із дивовижної молекули
однієї із ваших найкращих друзів,
АТФ.
(енергійна музика)

English: 
- Oh, hello there.
Um, I'm at the gym, I
don't know why you're here,
but I'm going to do some push-ups.
You can join me on the floor if you want.
I'm not doing this just
to show off or anything,
I'm actually doing this for science, okay.
(pained grunt)
See what happened there?
My arms moved, my shoulders moved,
my back and stomach muscles moved,
my heart pumped blood to
all those different places,
it's pretty neat, huh?
Well, it turns out that
how we make and use energy
is a lot like sports or
other kinds of exercise.
Can be hard work and a
little bit complicated,
but if you do it right,
it comes with some tremendous payoffs.
But unlike hitting a ball with a stick,
it's so marvelously complicated
and awesome that we're still
unraveling the mysteries
of how it all works,
and it all starts with
a marvelous molecule
that is one of your best friends: ATP.
(upbeat music)
Today I'm talking about
energy and the process

Ukrainian: 
Сьогодні я говорю про енергію
і процеси, через які проходять наші
клітини і клітини інших тварин,
щоб забезпечити себе енергією.
Клітинне дихання - це те, як ми отримуємо енергію з їжі,
яку ми їмо ,а особливо із глюкози.
Оскільки більшість того, 
що ми їмо, стає глюкозою.
Ось хімічна формула однієї
молекули глюкози.
Щоб перетворити глюкозу на енергію,
нам потрібно додати трохи кисню.
Шість молекул, якщо точно.
Шляхом клітинного дихання,
ми перетворимо
цю глюкозу і кисень
у шість молекул СО2,
шість молекул води, і трохи енергії, що ми можемо використати
для наших віджимань.
Це все добре і прекрасно,
але є нюанс,
ми не можемо просто використати енергію, щоб пробігти марафон абощо.
По-перше, наші тіла повинні перетворити цю енергію
у дійсно своєрідну форму
запасної енергії, що називається АТФ
або аденозин трифосфат.
Ви чули, як я говорив про АТФ раніше.
Люди часто розглядають АТФ як валюту біологічної енергії.
Тобто про АТФ як американський долар.
Це те, що вам потрібно для бізнесу в США.
Ви не можете просто піти на Кращі Покупки із жменею китайских ієн

English: 
our cells, and other animal cells,
go through to provide
themselves with power.
Cellular respiration is how we derive
energy from the food that we eat.
Specifically from glucose,
since most of what we eat
ends up as glucose.
Here's the chemical formula
for one molecule of glucose.
In order to turn this glucose into energy,
we're going to need to add some oxygen.
Six molecules of it, to be exact.
Through cellular respiration,
we're going to turn
that glucose and oxygen
into six molecules of CO2,
six molecules of water, and some energy
that we can use for
doing all our push ups.
So that's all well and
good, but here's the thing.
We can't just use that energy
to run a marathon or something.
First our bodies have
to turn that energy into
a really specific form of stored energy
called ATP, or adenosine triphosphate.
You've heard me talk about this before.
People often refer to ATP
as the currency of biological energy.
Think of it as an American dollar.
It's what you need to
do business in the U.S.
You can't just walk into a Best Buy

Czech: 
kterým procházejí naše a jiné živočišné
buňky, aby si zajistily energii.
Buněčným dýcháním
získáme energii z jídla,
které pozřeme,
především z glukózy,
protože většina toho, co
sníme, skončí jako glukóza.
Toto je chemický vzorec
jedné molekuly glukózy.
Abychom přeměnili
glukózu na energii,
potřebujeme
přidat kyslík.
Konkrétně šest
molekul kyslíku.
Buněčným dýcháním přeměníme glukózu
a kyslík na šest molekul oxidu uhličitého,
šest molekul vody a energii,
která se nám bude hodit
na všechny ty kliky.
Je to všechno pěkné,
ale problém je v tom,
že tu energii nemůžeme využít k tomu,
abychom třeba uběhli maraton.
Nejprve musí naše těla
tuto energii přeměnit
na speciální formu 
uložené energie zvané ATP,
neboli adenosintrifosfát.
Už jsem o něm
dříve mluvil.
Většinou je ATP označován
jako biologické energetické platidlo.
Něco jako je
americký dolar.
Potřebujete to,
abyste mohli obchodovat v USA.
Nemůžete jen tak vejít do samoobsluhy
s plnýma rukama čínských yenů

Bulgarian: 
Днес ще говоря за енергията и процесите за осигуряване на
сила на нашите и други животински клетки.
Чрез клетъчното дишане извличаме енергия от храната,
която ядем, особено от глюкозата,
тъй като повечето от яденето става на глюкоза.
Това е химичната формула на една молекула глюкоза.
За да превърнем тази глюкоза в енергия,
ще имаме нужда от кислород.
Шест молекули, за да сме точни.
Чрез клетъчното дишане, ще превърнем
глюкозата и кислорода в шест молекули CO2,
шест молекули вода и малко енергия, която можем да използваме
за всичките лицеви опори.
Това е чудесно, но виж какво,
не можем да използваме тази енергия, за да бягаме маратон.
Първо, нашите тела трябва да превърнат тази енергия
в наистина специфична форма на складирана енергия, наречена АТФ.
Аденозинтрифосфат.
Чувал си ме да говоря за това преди.
Хората често определят АТФ като валута за биологична енергия.
Нещо като американския долар.
От това се нуждаеш, за да правиш бизнес в САЩ.
Не можеш да влезеш в Best Buy с шепа китайски юани

Czech: 
nebo indickými rupiemi a očekávat,
že si za ně budete moct něco koupit,
ačkoliv to jsou
stále peníze.
Stejné je
to s energií.
Aby ji mohly použít, naše buňky
potřebují energii ve formě ATP,
aby mohly růst, hýbat se,
tvořit elektrické impulsy
v našich nervech
a mozku, k čemukoliv.
Dříve jsme například mluvili o tom,
jak buňky používají ATP
k přenosu některých látek
přes svou membránu.
Pokud si to chcete zopakovat,
podívejte se na tuto epizodu.
Než se koukneme,
jak ATP vlastně vzniká,
pojďme zjistit, jak buňky
mohou profitovat z energie,
která je v něm
schovaná.
ATP tvoří dusíkatá báze
adenin, dále cukr ribóza
a tři fosfátové skupiny
na ni navázané.
Co potřebujete vědět o této
trojici fosfátů je,
že jsou velmi nestabilní
navázané takto za sebou,
jako tři děti, které se nesnášejí
a v autobuse sedí vedle sebe.
Takže protože fosfáty
si jsou vzájemně špatnou společností,
ATP umí mazaný trik,
kdy odpálí jednu

Bulgarian: 
или индийски рупии и да очакваш да можеш да купиш нещо с тях.
Въпреки че технически са пари.
Същото става с енергията, за да може да я използват,
енергията в нашите клетки трябва да бъде трансформирана в аденозинтрифосфат,
за да могат растат, да се движат, създават електричкески импулси
в нашите нерви и мозъци, всичко.
Преди говорихме например за това как клетките използват АТФ
да транспортират определени материали навътре и навън от мембраната.
За да си опресниш паметта, можеш да гледаш този епизод тук.
Преди да видим как АТФ се получава,
нека разгледаме как клетките могат да осребряват енергията,
която е съхранена тук.
Аденозинтрифосфатът е направен от азотни бази,
наречени аденини, захари, наречени рибози,
и трифосфатни групи прикрепени към тях.
Едно нещо, което трябва да знаеш за тези трифосфатни групи,
е, че те стоят в редица по този супер неудобен начин.
Като три деца в автобус, които мразят да споделят едно и също място.
Защото фосфатните групи са такава ужасна компания една за друга.
АТФ може да прави този умел трик, където изстрелва

English: 
with a handful of Chinese
yen or Indian rupees
and expect to be able to
buy anything with them,
even though they are technically money.
Same goes with energy.
In order to be able to use it,
our cells need energy to be transferred
into adenosine triphosphate
to be able to grow, move,
create electrical impulses
in our nerves and brains.
Everything.
A while back, for instance,
we talked about how cells
use ATP to transport
some kinds of materials
in and out of its membranes.
To jog your memory about that,
you can watch that episode right here.
Now before we see how ATP
is actually put together,
let's look at how cells can cash in
on the energy that's stashed in there.
Well, adenosine triphosphate is made up of
a nitrogenous base called
adenine with a sugar
called ribose and three
phosphate groups attached to it.
Now one thing you need to know
about these three phosphate groups is that
they are super uncomfortable
sitting together in a row
like that, like three kids on a bus
who hate each other all
sharing the same seat.
So because the phosphate groups
are such terrible company
for each other, ATP is able
to do this this nifty trick
where it shoots one of
the phosphates groups off

Ukrainian: 
чи індійських рупій і сподіватися
купити за них щось,
навіть якщо технічно це гроші.
Так само із використанням енергії,
нашим клітинам потрібна енергія,
переведена у аденозин трифосат
щоб рости, рухатися, створювати
електричні імпульси
у наших нервах, мозку, всюди.
Нещодавно, наприклад, ми говорили
про те, як клітини використовують АТФ
щоб транспортувати деякі види речовин усередину і назовні мембран.
Щоб освіжити пам'ять, ви можете 
подивитися цей епізод тут.
Перед тим, як ми побачимо,
як збирається АТФ
давайте поглянемо, як клітини
переводять у готівку енергію
що накопичили.
Так, аденозин трифосфат створений на нітрогеновій основі,
що називається аденін із цукром і
є рибозою
і трьох фосфатних груп, приєднаних до них.
Зараз вам потрібно знати 
одну річ про три фосфатні групи
що вони дуже незручно сидять разом у ряді, неначе
троє дітей в автобусі, які сидять
на одному сидінні, ненавидячи одне одного.
Тому що фосфатні групи -- це така
нестерпна компанія,
АТФ може виконати цей стильний трюк, коли відкидається одна

English: 
the end of the seat, creating
ADP, or adenosine diphosphate,
because now there are just two
kids sitting on the bus seat.
In this reaction, when the third jerk kid
is kicked off the seat,
energy is released.
And since there are a
lot of water molecules
just floating around
nearby, an OH pairing,
that's called a hydroxide,
from some H2Os comes over
and takes the place of
that third phosphate group.
And everybody is much happier.
By the way, when you use
water to break down a compound
like this, it's called
hydrolysis, hydro from water
and lysis from the
Greek word for separate.
So now that you know how ATP is spent,
let's see how it is minted,
nice and new, by cellular respiration.
Like I said, it all starts
with oxygen and glucose.
In fact, textbooks make
a point of saying that
through cellular respiration,
one molecule of glucose
can yield a bit of heat
and 38 molecules of ATP.
Now, it's worth noting that this number
is kind of a best case scenario.
Usually it's more like 29
or 30 ATPs, but whatever,
people are still studying this stuff,
so let's stick with that number, 38.

Bulgarian: 
една от фосфатните групи от края на мястото ѝ
като създава АДФ – аденозиндифосфат.
Сега има две деца седящи в автобуса.
Тази реакция, когато третото дете е изритано от седалката,
освобождава енергия.
И понеже има много водни молекули, плаващи наоколо,
OH двойка, хидрооксид,
идва от H2O и заема мястото
на третата фосфатна група и всички са много по-щастливи.
Между другото, използването на вода за разделянето на вещество
се нарича хидролиза. "Хидро" – от вода и "лиза"
от гръцката дума "разделям".
Сега като знаеш как АТФ се харчи,
нека видим как се печата – чрез клетъчното дишане.
Както казах, всичко започва с кислород и глюкоза.
Всъщност учебниците отбелязват, че при клетъчното дишане,
една молекула глюкоза може да произведе малко енергия
и 38 молекули АТФ.
Но тези цифри са за най-добрия случай.
Обикновено са към 29 или 30 АТФ.
Хората все още изучават тези неща.
Нека се придържаме към 38.
Клетъчното дишане не е нещо,

Ukrainian: 
із фосфатних груп з краю сидіння,
створюючи АДФ чи аденозин дифосфат, тому що зараз
лише двоє дітлахів сидять в автобусі.
І ця реакція, коли третя дитина
зіштовхується із сидіння,
вивільняється енергія.
Оскільки багато молекул води
просто плавають навкруги,
і ОН групи, що називаються гідроксид,
від однієї модекули води від'єднується 
і займає місце
третьої фосфатної групи
і кожен набагато щасливіший.
Між іншим, коли залучається вода
для розкладання сполук, як тут,
це називається гідроліз,
"гідро" від вода і "лізис"
від грецького "для розділення".
Тепер, знаючи, як витрачається АТФ,
давайте поглянемо, як вона створюється, нова і гарна, шляхом клітинного дихання.
Як я сказав, усе починається 
із кисню та глюкози
Фактично, підручники наголошують на тому, що у клітинному диханні,
одна молекула глюкози
може виділити трохи тепла
і 38 молекул АТФ.
Варто зауважити, що 
це різновид найкращого сценарію.
Звичайно це більш імовірно 29 чи 30
молекул АТФ, але все одно.
Люди продовжують вивчати цю тему,
тому давайте прив'яжемося до числа 38.
Клітинне дихання це не те,

Czech: 
z fosfátových skupin
ze sedadla,
čímž vytvoří ADP,
čili adenosindifosfát,
protože teď jsou na sedačce
děti už pouze dvě.
A touto reakcí, kdy je ten třetí
otrapa vyhozen z místa,
se uvolní energie.
A poněvadž je v blízkém okolí
spousta molekul vody,
OH skupina, čili
hydroxidová skupina,
se z jedné z molekul vody oddělí
a zaujme uvolněné místo
po třetím fosfátu
a všichni jsou hned šťastnější.
Mimochodem když používáte
vodu pro rozložení sloučeniny,
říká se tomu hydrolýza.
"Hydro" jako voda
a "lýza" z řeckého
slova pro rozdělení.
Teď víte, jak se
ATP spotřebovává,
tak pojďme zjistit, jak se tvoří
nové buněčným dýcháním.
Jak jsem řekl, všechno začíná
kyslíkem a glukózou.
Učebnice tvrdí, že během
buněčného dýchání
jedna molekula glukózy
dokáže vynést trochu tepla
a 38 molekul ATP.
Je třeba zmínit, že tohle číslo
je z těch nejlepších scénářů.
Většinou je to spíš 29
nebo 30 molekul ATP, ale co.
Lidé se to
takhle stále učí,
tak budeme
pracovat s číslem 38.
Buněčné dýchání
není nic,

English: 
Now cellular respiration isn't
something that just happens
all at once, glucose is
transformed into ATPs
over three separate stages:
glycolysis, the Krebs Cycle,
and the electron transport chain.
Traditionally these stages
are described as coming
one after the other, but
really everything in a cell
is kinda happening all at the same time.
But let's start with the
first step: glycolysis,
or the breaking down of the glucose.
Glucose, of course, is a sugar.
You know this because it's
got an "ose" at the end of it.
And glycolysis is just the
breaking up of glucose's
six carbon ring into two
three-carbon molecules
called pyruvic acids
or pyruvate molecules.
Now in order to explain how
exactly glycolysis works,
I'd need about an hour of your time,
and a giant cast of finger puppets
each playing a different enzyme,
and though it would pain me to do it,
I'd have to use words like
phosphoglucoisomerase.
But one simple way of
explaining it is like this.
If you wanna make money,
you gotta spend money.
Glycolysis needs the
investment of two ATPs

Bulgarian: 
което се случва за един момент.
Глюкозата се трансформира в АТФ на три отделни фази.
Гликолиза,
цикъл на Кребс
и електрон-транспорна верига.
Традиционно тези фази са описвани една след друга,
но всичко в клетката
се случва по едно и също време.
Нека започнем с първата стъпка, гликолизата.
Или разграждането на глюкозата.
Глюкозата, разбира се, е захар, знаеш,
понеже има "-оза" накрая.
Гликолизата е просто разделянето на 6-въглеродния пръстен на глюкозата
на две 3-въглеродни молекули, наречени пируватни киселини.
Или пируватни молекули.
За да обесня как точно работи гликолизата,
имам нужда от около час от времето ти и голям състав от кукли като тези,
които да играят различните ензими.
Ще трябва да използвам думи като фосфоглюкоизомераза.
Но прост начин да се обясни е
следният:
ако искаш да правиш пари,
трябва да похарчиш пари.
Гликолизата се нуждае от инвестиция на два АТФ молекули, за да работи.

Czech: 
co by se rázem
jen tak stalo.
Glukóza je přeměněna na ATP
ve třech různých stádiích:
glykolýze,
Krebsově cyklu
a elektronovém
transportním řetězci.
Běžně se uvádí, že tato stádia
navazují jedno na druhé,
ale v buňce se vlastně
dějí všechna zároveň.
Začněme s prvním
krokem, glykolýzou,
neboli rozložením
glukózy.
Glukóza je cukr,
což poznáte
podle toho, že má
na konci -óza.
A glykolýza je jen rozbití
glukózového šestiuhlíkového cyklu
na dvě tříuhlíkaté molekuly, 
kterým se říká
kyselina pyrohroznová
nebo taky pyruvát.
Kdybych měl přesně vysvětlovat,
jak glykolýza probíhá,
potřeboval bych hodinu vašeho času
a ohromné množství malých loutek,
kdy by každá zastupovala jiný enzym,
a ač by mě to mrzelo,
musel bych užívat slova jako
fosfoglukoizomerasa,
ale zjednodušeně
se dá vysvětlit takto:
když chcete vydělat peníze,
musíte nějaké peníze utratit.
Glykolýza potřebuje investici
dvou ATP, aby mohla proběhnout,

Ukrainian: 
що трапляється лише раз.
Глюкоза перетворюється на АТФ
у три окремі стадії.
Гліколіз,
цикл Кребса,
і електрон-транспортний ланцюг.
Традиційно, три стадії описують
як послідовні одна за одною
але насправді усе в клітині,
вочевидь трапляється одночасно.
Але давайте почнемо 
з першої стадії, гліколізу,
або руйнування глюкози.
Глюкоза, звичайно,є цукром,
ви це знаєте.
тому що на кінці знаходиться "-оза".
І гліколіз це руйнування
глюкозного шестивуглецевого кільця
на дві тривуглецеві молекули
що називаються піровиноградною кислотою
чи молекулами пірувату.
Зараз, щоб пояснити, як саме
працює гліколіз,
мені потрібно година вашого часу
і гігантський набір пальчикових ляльок
кожна з яких зображає окремий фермент, і хоча мені боляче робити це,
я буду використовувати слова як-от
фосфоглюкоізомераза,
але простий спосіб пояснити
є такий:
якщо ви хочете заробити трохи грошей,
слід витратити трохи грошей.
Гліколіз для початку роботи
потребує вкладення двох АТФ

Ukrainian: 
і в кінці генерує чотири АТФ,
для мережевої вигоди 
ви витрачаєте дві АТФ.
На додачу до цих чотирьох АТФ,
гліколіз дає два пірувати
і два супер багаті енергією
ласі шматочки НАДН,
які неначе люблячі діти вітаміну В,
що називається НАД+пари
із збудженими електронами та гідрогеном для створення запасів енергії
яка пізніше буде перехоплена
для створення АТФ.
Щоб допомогти нам слідкувати за 
неймовірними процесами тут,
давайте вести рахунок.
Таким чином, ми створили дві молекули АТФ і дві молекули НАДН,
які будуть використані для виробництва більшої кількості АТФ.
Зараз трохи про кисень.
Як я згадував, кисень необхідний
для усього процесу клітинного дихання,
але не кожної його стадії.
Гліколіз, наприклад, може відбуватися
без кисню,
що робить його анаеробним процесом.
За відсутності кисню піруват,
утворений
під час гліколізу захоплюється
у процес, що називається ферементація.
Якщо в клітині немає кисню,
потрібно більше того НАД+

Czech: 
a nakonec vyprodukuje čtyři ATP.
Ziskem jsou tedy
dvě molekuly ATP.
Navíc k těmto čtyřem ATP glykolýza
vyprodukuje také dva pyruváty
a dvě energeticky velmi
bohaté ňamky zvané NADH,
což jsou jakési děti vitaminu B
nazvaného NAD⁺
s energií nabitými elektrony a vodíkem,
čímž tvoří zásobárnu energie,
která bude později
využita k tvorbě ATP.
Abychom sledovali to úžasné,
co tu tvoříme,
budeme si
zaznamenávat skóre.
Zatím jsme vytvořili dvě molekuly ATP
a dvě molekuly NADH,
které budou zapotřebí
na další produkci ATP.
Teď pár slov o kyslíku.
Jak jsem zmínil, kyslík je nezbytný
pro celkový proces buněčného dýchání,
ale ne pro každé
jeho stádium.
Glykolýza, například, může
proběhnout bez přítomnosti kyslíku,
což z ní dělá
anaerobní proces.
Díky absenci
kyslíku se pyruváty
vytvořené během glykolýzy přesměrují do
procesu zvaného fermentace (kvašení).
V buňce není žádný kyslík,
potřebuje tedy více NAD⁺,

English: 
in order to work, and in the
end it generates four ATPs,
for a net profit, if
you will, of two ATPs.
In addition to those four ATPs,
glycolysis also results in two pyruvates
and two super-energy-rich
morsels called NADH,
which are sort of the love-children
of a B vitamin called NAD+
pairing with energized electrons
and a hydrogen to create
storehouses of energy
that will later be tapped to make ATP.
To help us keep track of
all of the awesome stuff
we're making here, let's keep score?
So far we've created two molecules of ATP
and two molecules of
NADH, which will be used
to power more ATP production later.
Now, a word about oxygen.
Like I mentioned, oxygen is necessary
for the overall process
of cellular respiration.
But not every stage of it.
Glycolysis, for example, can
take place without oxygen,
which makes it an anaerobic process.
In the absence of oxygen, the pyruvates
formed through glycolysis gets rerouted
into a process called fermentation.
If there's no oxygen in the cell, it needs
more of that NAD+ to keep
the glycolysis going.

Bulgarian: 
Накрая генерира четири АТФ –
реално това е печалба от два АТФ.
В допълнение на тези четири АТФ, гликолизата произвежда и два пирувата
и две супер богати на енергия късчета, наречени НАДН,
които са като две деца на B витамин НАД+
съединен с енергизирани електрони и водород, образувайки складове за енергия,
които по-късно ще бъдат АТФ.
За да можем да проследим какви невероятни неща правим,
нека отброяваме.
Досега сме създали две молекули АТФ и две молекули НАДН,
които ще бъдат използвани да захранят още АТФ производство.
Относно кислорода,
както споменах той е необходим
за целия процес клетъчно дишане,
но не за всяка фаза.
Гликолизата например може да се случи без кислород,
което я прави анаеробен процес.
При липса на кислород, пируватите, формирани при
гликолизата, се пренасочват към процес, наречен ферментация.
Ако няма кислород в клетката, тя се нуждае от повече НАД+,

Czech: 
aby glykolýza
dále probíhala.
Takže fermentací se
uvolní trochu NAD⁺,
což uvolňuje některé
zajímavé meziprodukty.
V některých organismech,
jako jsou třeba kvasinky (droždí),
je produktem
fermentace ethanol,
což je totéž jako
tohle všechno!
Ale naštěstí pro naši
produktivitu
naše svaly alkohol netvoří,
když jim dojde kyslík.
Kdyby ano, posilování by nás
opíjelo, což by nebylo tak špatné.
Namísto ethanolu však
tvoří kyselinu mléčnou.
Ta zapříčiňuje, že po tréninku,
který vás zničil, cítíte bolest.
Vaše svaly spotřebovaly
všechen kyslík
a musely přepnout
na anaerobní dýchání,
aby doplnily energii,
kterou potřebovaly.
A tak se vám
kyselina mléčná
ukládá ve
svalové tkáni.
Ha!
Ah!
Ah!
Zpátky ke skóre.
Vytvořili jsme dvě
molekuly ATP glykolýzou,
ale vaše buňky opravdu
potřebují kyslík,
aby vytvořily dalších třicet-něco
molekul, které potřebují.

Bulgarian: 
за да продължи гликолизата.
Ферментацията освобождава НАД+,
което създава някои интересни допълнителни продукта.
Например в някои организми като дрождите,
продуктът на ферментацията е етилов алкохол,
което е същото като тези прекрасни неща.
За щастие, при нашето ежедневно производство,
мускулите ни не произвеждат алкохол, когато не получават достатъчно кислород.
Ако такъв беше случаят, фитнесът щеше да ни прави пияни.
Което щеше да е супер готино. Но вместо етилов алкохол,
те правят млечна киселина.
Точно това те изморява след тренировка,
която ти е скъсала задника.
Твоите мускули са използвали всичкия наличен кислород
и трябва да влязат в анаеробно дишане, за да
получат енергията, от която се нуждаят.
И тогава имаш всичката тази млечна киселина,
трупаща се в мускулните ти тъкани.
Ох!
А!
А!
Обратно към отброяването.
Имаме вече две молекули АТФ чрез гликолизата,
но на клетките ти им трябва кислород, за да
направят останалите 30 и няколко молекули.

English: 
So fermentation frees up some NAD+,
which happens to create some
interesting by products.
For instance, in some
organisms, like yeasts,
the product of fermentation
is ethyl alcohol,
which is the same thing as
all of this lovely stuff.
But luckily for our
day-to-day productivity,
our muscles don't make alcohol
when they don't get enough oxygen.
If that were the case, working
out would make us drunk,
which actually would be pretty awesome,
but instead of ethyl alcohol,
they make lactic acid.
Which is what makes you feel sore
after that workout that kicked your butt.
So, your muscles used up
all the oxygen they had,
and they had to kick into
anaerobic respiration
in order to get the
energy that they needed,
and so you have all this lactic acid
building up in your muscle tissues.
(grunts)
Back to the score.
Now we've made two molecules
of ATP through glycolysis,
but your cells really need
the oxygen in order to make
the other 30-some
molecules that they need.

Ukrainian: 
щоб підтримати процес гліколізу.
Тобто, ферментація вивільняє трохи НАД+,
яка іноді створює деякі
цікаві побічні продукти
Наприклад, у деяких організмів
наприклад дріжджів,
продуктом ферментації
є етиловий спирт,
який є тим самим, що і ця приємна штука.
Але на щастя для нашої
щоденної продуктивності,
наші м'язи не виробляють алкоголь,
якщо у них недостатньо кисню.
Якщо це було б так, заняття спортом
робили б нас п'яними,
що насправді було б дуже класно,
але замість етилового спирту,
ми утворюємо молочну кислоту.
Яка робить нас втомленими після спорту
що вдаряє ваші сідниці.
Так, ваші м'язи використовують 
увесь наявний кисень,
і вони мають перейти в анаеробне
дихання, щоб
отримати потрібну енергію.
І тому ви маєте молочну кислоту,
вбудовану
у ваші м'язові тканини.
Ха!
Ах!
Ах!
Назад до рахунку.
Зараз ми утворили дві молекули 
АТФ шляхом гліколізу,
але вашим клітинам дійсно потрібен 
кисень, щоб
утворити 30 з чимось
молекул того, що їм потрібно.

Bulgarian: 
Понеже следващите две фази от клетъчното дишане –
цикъл на Кербс и електрон-транспортната верига,
са аеробни процеси, което значи, че се нуждаят от кислород.
Стигнахме до следващата стъпка от клетъчното дишане.
След гликолизата идва цикълът на Кербс.
Докато гликолизата се случва в цитоплазмата (течността
в клетката, в която всички органели стоят),
цикълът на Кербс се случва във вътрешната мембрана на митохондриите,
които се считат за електроцентралите на клетката.
Цикълът на Кербс взима продуктите на гликолизата,
тези богати на въглерод пирувати, и ги преработва
за да създаде още две АТФ от всяка глюкозна молекула плюс малко енергия.
И няколко други форми, за които ще говоря след малко.
Ето как.
Първо, един от пируватите се окислява,
което означава, че се комбинира с кислород.
Един от въглердодите от 3-въглеродната верига се свързва
с кислородна молекула и напуска клетката като CO2.
Това, което остава, е двувъглеродно съединение, наречено ацетил коензим А,
или ацетил коА.
След това, друг НАД+ се появява, захваща водород

English: 
That's because the next two
stages of cellular respiration,
the Krebs Cycle and the
electron transport chain,
are both aerobic processes,
which means that they require oxygen.
And so we find ourselves
at the next step in cellular respiration.
After glycolosis comes the Krebs Cycle.
So, while glycolysis
occurs in the cytoplasm,
or the fluid medium within the cell that
all the organelles hang out in,
the Krebs Cycle happens
across the inner membrane
of the mitochondria, which
are generally considered
the power centers of the cell.
The Krebs Cycle takes the
products of glycolysis,
those carbon-rich
pyruvates, and reworks them
to create another two
ATPs per glucose molecule,
plus some energy in a
couple of other forms,
which I'll talk about in a minute.
Here's how.
First, one of the pyruvates is oxidized,
which basically means
it's combined with oxygen.
One of the carbons off
the three-carbon chain
bonds with an oxygen molecule
and leaves the cell as CO2.
What's left is a two-carbon compound
called acetyl coenzyme A, or acetyl coA.
Then, another NAD+ comes along,

Ukrainian: 
Це тому що наступні дві стадії
клітинного дихання,
цикл Кребса
і електрон-транспортний ланцюг,
є обидва аеробними процесами,
що означає, що їм потрібен кисень.
Отже, ми знаходимося на наступному етапі клітинного дихання.
Після гліколізу приходить цикл Кребса.
Гліколіз відбувається 
у цитоплазмі або рідкому середовиші
усередині клітини,
де перебувають усі органели,
а цикл Кребса відбувається усередині
внутрішньої мембрани мітохондрії,
які розглядаються
як енергетичний центр клітини.
Цикл Кребса забирає продукти гліколізу.
Ці багаті карбоном пірувати
і переробляють їх
щоб створити інші 2 АТФ на молекулу
глюкози та трохи енергії
і пару інших форм, про які
я поговорю близько через хвилину.
Ось як.
По-перше, один піруват
окислюється,
це означає, що він сполучається
із оксигеном.
Один із вуглеців виходить із
три-вуглецевого зв'язку
із молекулою оксигену
і залишає клітину як СО2.
Що лишається - це двовуглецева
сполука, що називається ацетил коензим А
або ацетил коА.
Потім інший НАД+ проходить,
підбирає гідроген

Czech: 
A to proto, že další dvě stádia
buněčného dýchání,
Krebsův cyklus a elektronový
transportní řetězec,
jsou procesy aerobní, 
což znamená, že kyslík nutně potřebují.
Nacházíme se tedy v druhé fázi
buněčného dýchání.
Po glykolýze přichází
Krebsův cyklus.
Zatímco glykolýza
probíhá v cytoplasmě,
tekutém mediu, 
v němž jsou všechny organely buňky,
Krebsův cyklus probíhá na vnitřní
membráně mitochondrií,
což jsou vlastně
energetická centra buňky.
Krebsův cyklus využívá
produkty glykolýzy.
Pyruváty přemění
na další dvě ATP 
z každé molekuly glukózy,
energii a pár dalších věcí,
o kterých se zmíním za chvíli.
Probíhá takto:
nejprve jeden
z pyruvátů oxiduje,
to znamená, že se
sloučí s kyslíkem.
Jeden z uhlíků
z tříuhlíkatého řetězce
naváže kyslík a buňku opouští
jako oxid uhličitý.
Zůstává dvouuhlíkatá
sloučenina acetylkoenzym A
neboli acetyl-CoA.
Potom další NAD⁺
naváže vodík

Bulgarian: 
и се получава НАДН.
Значи нашите два пирувата създават две молекули НАДН,
за по-късна употреба.
В гликолизата, както и във всичко живо, ензимите са много важни.
Те са протеини, които събират нещата, които
трябва да реагират едно с друго,
и то по правилния начин.
Тези ензими например събират фосфат и АДФ,
за да създадат друга АТФ молекула за всеки пируват.
Ензимите също помагат да се съедини ацетил коА
и 4-въглеродната молекула оксалоацетна киселина.
Мисля, че така се произнася.
Заедно те формират 6-въглеродна молекула, лимонена киселина.
За нея съм сигурен съм, че така се произнася.
Защото тя се среща в портокаловия сок.
Интересен факт:
цикълът на Кребс е също познат като цикъл на лимонената киселина,
заради този неин продукт.
Но като цяло се нарича по името на мъжа,
който е открил този процес.

Ukrainian: 
і стає НАДН.
Таким чином, наші два пірувати створюють інші дві молекули
і НАДН, що буде використано пізніше.
Як у гліколізі, і насправді усе життя,
тут необхідні ферменти.
Вони є протеїнами,
що сполучають ці компоненти
яким треба реагувати один із одним,
і вони сполучають їх
якраз правильним способом.
Ці ферменти, наприклад, приносять
фосфати до АДФ,
для створення іншої молекули АТФ
для кожного пірувату.
Ферменти допомагають приєднати 
ацетил коА
і чотиривуглецеву молекулу, 
що називається щавелеоцтова кислота.
Я думаю, як ви вимовляєте це.
Разом вони формують шестивуглецеву молекулу лимонної кислоти
і я впевнений,
що так ви вимовляєте
тому що ця речовина
є у апельсиновому соці.
(енергійна фортепіанна музика)
Кумедний факт,
цикл Кребса також відомий
як цикл лимонної кислоти
через цей поширений побічний продукт.
Проте він зазвичай пов'язаний
із ім'ям чоловіка
який відкрив усе це.

English: 
picks up a hydrogen and becomes NADH.
So our two pyruvates create another
two molecules of NADH to be used later.
As in glycolysis, and really all life,
enzymes are essential here.
They are proteins that
bring together the stuff
that needs to react with each other,
and they bring it together
in just the right way.
These enzymes, for example,
bring together a phosphate with an ADP,
to create another ATP
molecule for each pyruvate.
Enzymes also help join the acetyl coA
and a four-carbon molecule
called oxaloacetic acid.
I think that's how you pronounce it.
Together they form a six-carbon
molecule called citric acid,
and I'm certain that's
how you pronounce that one
because that's the stuff
that's in orange juice.
(jazzy piano music)
Fun fact: The Krebs Cycle is also known as
the Citric Acid Cycle because
of this very byproduct.
But it's usually referred to by the name
of the man who figured it all out.

Czech: 
a stává se NADH.
Takže dva pyruváty vytvoří
další dvě molekuly NADH,
které se použijí později.
Jako v glykolýze a vlastně v životě vůbec,
jsou tu nezbytné enzymy.
Jsou to proteiny,
které spojují látky,
jež spolu
mají reagovat
a dělají to
s naprostou přesností.
Enzymy spojují
například fosfát s ADP,
čímž vytvoří další ATP
z každého pyruvátu.
Také pomáhají
připojení acetylu-CoA
a čtyřuhlíkatou
molekulu oxalacetát
(kyselina oxaloctová).
Dohromady tak vytvoří šestiuhlíkatou
molekulu zvanou kyselina citronová,
kterou dobře známe,
protože, ano, to je to,
co je v pomerančovém džusu.
(piano)
Zábavná fakta!
Krebsův cyklus 
je také znám jako citrátový cyklus
díky svému meziproduktu.
Nicméně je pojmenován po
člověku, který ho objevil.

English: 
Hans Krebs, an ear,
nose, and throat surgeon
who fled Nazi Germany to teach
biochemistry at Cambridge,
where he discovered this
incredibly complex cycle in 1937.
For being such a total freaking genius,
he was awarded the Nobel
Prize for Medicine in 1953.
Anyway, the citric acid is then oxidized
over a bunch of intricate
steps, cutting carbons off
left and right, to eventually
get back to oxaloacetic acid,
which is what makes the
Krebs Cycle a cycle.
And as the carbons get
cleaved off the citric acid,
there are leftovers in the
form of CO2 or carbon dioxide,
which are exhaled by the
cell, and eventually by you.
You and I, as we continue
our existence as people,
are exhaling the products of
the Krebs Cycle right now.
Good work.
(inhales and exhales)
This video, by the way, I'm
using a lot of ATP making it.
Now, each time a carbon
comes off of the citric acid,
some energy is made, but it's not ATP.

Ukrainian: 
Ганс Кребс, ЛОР-хірург,
який втік із нацистської Німеччини
викладати біохімію у Кембрідж,
де він і відкрив цей
неймовірно складний цикл у 1937.
За те, що він такий повністю 
дивакуватий геній,
його нагородили Нобелівською премією з медицини у 1953.
У будь-якому випадку, лимонна кислота окислюється через набір складних етапів,
відщеплюючи С зліва і справа, щоб 
врешті-решт повернутися до оксалоацетату
який робить цикл Кребса
циклом.
І коли карбон прокладає
шлях до цитрату,
є залишки у формі СО2 чи диоксиду карбону,
який видихається клітиною,
і врешті-решт вами.
Ви і я, продовжуючи існування
в якості людей,
видихаємо продукти циклу Кребса
просто зараз.
Гарна робота.
(голосно видихає)
Щоб зробити це відео, між іншим,
я використав багато АТФ.
Щоразу, коли карбон виходить із
лимонної кислоти,
виробляється трохи енергії, але не АТФ.

Czech: 
Hanz Krebs, ušní, nosní a krční chirurg,
který uprchl z nacistického Německa,
aby učil biochemii na
univerzitě v Cambridge,
kde objevil tento neuvěřitelně
složitý cyklus v roce 1937.
Za to, že byl tak
neuvěřitelně geniální,
získal Nobelovu cenu
za medicínu v roce 1953.
Kyselina citronová oxiduje
během několika spletitých kroků
odbourávajíc uhlíky zprava zleva,
aby se nakonec stala znovu oxalacetátem,
což činí Krebsův
cyklus cyklem.
Jak se uhlíky
odštěpují z citrátu,
zůstávají ve formě
CO₂ (oxidu uhličitého),
který buňka vydechne
a nakonec i vy.
Vy a já, 
poněvadž jsme lidé,
vydechujeme produkty
Krebsova cyklu právě teď.
Dobrá práce.
(výdech)
Mimochodem při natáčení tohoto videa
spotřebovávám spoustu ATP.
S každým uvolněným
uhlíkem z citrátu
se vytvoří nějaká energie,
ale není to ATP.

Bulgarian: 
Ханс Кребс, хирург по уши, нос и гърло. Той е напуснал нацистка Германия,
за да преподава биохимия в Кеймбридж,
където открил този невероятно сложен цикъл през 1937.
Понеже е бил такъв голям гений,
му е връчена Нобелова награда за медицина през 1953.
Както и да е, след това лимонената киселина се окислява чрез няколко сложни стъпки –
отделят се въглероди отляво и отдясно, за да се получи накрая оксалооцетна киселина.
И това прави цикълът на Кребс
цикъл.
Докато въглеродите се отрязват от лимонената киселина,
се получават остатъци под формата на CO2, въглероден диоксид.
Той се издиша от клетката и накрая от теб.
Ти и аз, докато продължаваме съществуването си като хора,
издишаме отпадъците от цикъла на Кребс.
Добра работа!
Между другото, за да направя това видео, изразходвам много АТФ.
Всеки път, когато въглерод се отдели от лимонената киселина,
се получава енергия, но не е АТФ.

English: 
It's stored in a whole different
kind of molecular package.
This is where we go back to NAD+
and its sort of colleague, FAD.
NAD+ and FAD are both
chummy little enzymes
that are related to B vitamins,
derivatives of Niacin and Riboflavin,
which you might have seen
in the vitamin aisle.
These B vitamins are good at holding on
to high energy electrons
and keeping that energy
until it can get released later
in the electron transport chain.
In fact, they're so good
at it that they show up
in a lot of those high
energy-vitamin powders
the kids are taking these days.
NAD+s and FADs are like
batteries, big awkward batteries
that pick up hydrogen
and energized electrons
from each pyruvate, which
in effect charges them up.
The addition of hydrogen turns them
into NADH and FADH2, respectively.
Each pyruvate yields three
NADHs and one FADH2 per cycle,
and since each glucose
has been broken down
into two pyruvates, that means
that each glucose molecule
can produce six NADHs and two FADH2s.

Czech: 
Je uložená v naprosto
odlišných molekulách.
Tady se vracíme k NAD⁺
a jeho kolegovi FAD.
NAD⁺ a FAD jsou
přátelské enzymy
vztahující se
k vitaminům B.
Deriváty niacinu (B3)
a riboflavinu (B2),
které jste mohli zahlédnout
v lékárně.
Tyto B vitaminy dobře drží
elektrony s velkou energií
a udržují tuto energii,
dokud není uvolněna později
v elektronovém
transportním řetězci.
Vlastně jsou v tom tak dobří,
že se objevují v mnoha
energetických
vitaminových prášcích,
které dnešní
děti užívají.
NAD⁺ a FAD jsou
jako baterky,
velké, nemotorné baterky,
které vážou vodík a elektrony
z každého pyruvátu,
čímž se dobíjejí.
Přidáním vodíku se
změní na NADH a FADH₂.
Každý pyruvát vytvoří tři NADH
a jeden FADH₂ v každém cyklu,
a protože glukóza se
štěpí na dva pyruváty,
znamená to, že každá molekula glukózy
vyprodukuje šest NADH a dva FADH₂.

Bulgarian: 
Тя се съхранява в съвсем различен вид молекулярен пакет.
Стигаме отново до НАД+ и нещо като колегата му – ФАД.
НАД+ и ФАД са близки ензими,
свързани с B витамините.
Деривати са на ниацин и рибофлавин,
които може би си виждал на щанда за витамини.
Тези B-витамини са добри в задържането на високоенергийни електрони
и запазването на енергията до пускането ѝ
чрез ектрон-транспортната верига.
Всъщност са толкова добри в това, че се появяват
в много от тези високоенергийни прахчета с витамини,
които децата пият днес.
НАД+ и ФАД са като батерии,
големи странни батерии, които взимат водород и енергизирани електрони
от всяка пируватна киселина, което ги зарежда.
Добавянето на водород ги превръща съответно в НАДН и ФАДН2.
Всяка пируватна киселина дава три НАДН и един ФАДН2 за един цикъл.
Понеже всяка глюкоза е била разделена на два пирувата,
това значи, че всяка глюкозна молекула може да произведе шест НАДН и два ФАДН2.

Ukrainian: 
Вона зберігається у зовсім іншому 
типі молекулярних упаковок.
Де ми повертаємося до НАД+
і різновиду колеги ФАД.
НАД+ і ФАД - це комунікабельні 
маленькі ферменти,
пов'язані із вітамінами В.
Похідними Нікотину і Рибофлавіну,
які ви могли бачити у відділі вітамінів.
Ці вітаміни групи В добрі утримувачі 
високоенергетичних електронів
і енергії, яку вони можуть 
отримати вивільнену пізніше
у електрон-транспортному ланцюгу.
Вони такі успішні в цьому,
як показано
у багатьох із цих високоенергетичних
вітамінних порошків
які діти приймають щодня.
НАД+ і ФАД, неначе батареї,
великі незграбні батареї, які підбирають гідроген і енергізовані електрони
із кожного пірувату, 
який в результаті заряджає їх.
Приєднання гідрогену перетворює їх 
у НАДФ і ФАДН2 відповідно
Кожен піруват дає три НАДН і один
ФАДН2 за цикл
оскільки кожна глюкоза розпадається
на два пірувати -
це означає, що кожна молекула 
глюкози утворює 6 НАДН і 2 ФАДН2

Bulgarian: 
Основната цел на цикъла на Кребс е да създаде тези генератори
за следващата финална стъпка, електрон-транспортната верига.
И сега идва времето, когато казваш: "Сладки пируватни сандвичи, Ханк,
но не трябваше ли да произвеждаме АТФ тук?
Хайде да ги правим, капитане! Защо се бавим?"
Приятелю, търпението ти ще се отблагадари най-накрая,
защото що се отнася до АТФ,
електрон-транспортната верига е истинска машина за пари.
Във всяка ефективна клетка може да хване цели 34 АТФ.
Помниш ли всички тези НАДН и ФАДН2, които направихме през цикъла на Кребс?
Техните електрони ще доставят енергията,
която ще послужи като помпа върху верига от тунелни протеини,
по вътрешната мембрана на митохондриите,
където цикълът на Кребс се е случил.
Тези протеини ще разменят тези електрони, за да изпратят водородни протони
от самия център на митохондрията
през вътрешната мембрана до външно отделение на митохондрията.
Веднъж отвън, протоните искат да се върнат обратно
от другата страна на вътрешната мембрана,
защото има много други протони отвън.

Ukrainian: 
Головна мета циклу Кребса
зробити ці егергетичні станції
для наступного і фінального етапу
електрон-транспортного ланцюга.
І зараз настає час, коли ви кажете
"Свіжі піруватні сендвічі, Хенк!"
чи не збираємося ми тут 
утворювати АТФ?
Нехай це станеться.
Кеп! У чому затримка?
Ну, друзі, ваше терпіння нарешті
буде винагороджено,
тому при перетворенні в АТФ,
електрон-транспортний ланцюг - це
монетний цех.
У дуже ефективній клітині
це може захопити 34 АТФ.
Памʼятаєте НАДН і ФАДН2,
утворені у циклі Кребса?
Їх електрони утворять енергію,
яка працюватиме як насос
уздовж електрон - транспортного ланцюга
уздовж внутрішньої мембрани мітохондрії,
де відбувався цикл Кребса.
Ці білки будуть обмінювати електрони,
щоб послати протони
із середини самого центру мітохондрії,
через внутрішню мембрану до зовнішніх компартментів мітохондрії.
Але опинившись назовні, 
протони хочуть повернутися назад
на інший бік внутрішньої мембрани,
тому що назовні багато протонів

Czech: 
Hlavním účelem Krebsova cyklu
je vytvořit tyto zásobárny energie
pro poslední fázi, 
elektronový transportní řetězec.
A teď přichází ten čas, kdy říkáte:
"Sladké pyruvátové sendviče, Hanku,
nemáme spíše
tvořit ATP?
Ať už to je, 
co nás zdržuje?"
Nuže, přátelé, vaše trpělivost
se konečně vyplácí,
protože když
jde o ATP,
elektronový transportní řetězec
je opravdová mašina na výdělek.
Ve velmi efektivní buňce
dokáže vytvořit ohromných 34 ATP.
Pamatujete na NADH a
FADH₂ z Krebsova cyklu?
Jejich elektrony
poskytnou energii,
která bude fungovat jako pumpa
podél kanálových proteinů
přes vnitřní
membránu mitochondrie,
kde probíhá
Krebsův cyklus.
Tyto proteiny vymění elektrony
s vodíkovými protony,
aby je poslaly
z úplného centra mitochondrie
přes její vnitřní membránu
do její vnější části.
Ale jakmile jsou jednou venku,
chtějí se protony vrátit zpět
na druhou stranu
vnitřní membrány,
protože venku je
spousta protonů

English: 
The main purpose of the
Krebs Cycle is to make
these powerhouses for
the next and final step,
the electron transport chain.
And now's the time when you're saying,
"Sweet pyruvate sandwiches, Hank,
"aren't we supposed to be making ATP here?
"Let's make it happen, Capt'n!
"What's the holdup?"
Well friends, your patience
is finally paying off,
because when it comes to ATPs,
the electron transport chain
is the real moneymaker.
In a very efficient cell, it
can net a whopping 34 ATPs.
So, remember all those NADHs and FADH2s
that we made in the Krebs Cycle?
Well, their electrons are
going to provide the energy
that will work as a pump along
a chain of channel proteins
across the inner membrane
of the mitochondria
where the Krebs Cycle occurred.
These proteins will swap these electrons
to send hydrogen protons
from inside the very center
of the mitochondria,
across its inner membrane
to the outer compartment
of the mitochondria.
But once they're out, the
protons want to get back
to the other side of the inner membrane,
because there's a lot of
other protons out there,

Bulgarian: 
Както научихме, природата винаги търси добър баланс
от двете страни на една мембрана.
Значи всички тези неспокойни протони се пускат обратно вътре
през специален протеин, наречен АТФ-синтаза.
Енергията от този протонен порок движи този луд въртящ се механзъм,
който притиска няколко АДФ и фосфати заедно, за да формират АТФ.
Електроните от десетте НАДН, които идват от цикъла на Кребс,
имат точно толкова енергия, колкото да произведат около три АТФ всеки.
И не можем да забравим своите приятели FADH2.
Имаме две от тях и всяка от тях прави две АТФ.
И воала!
И това е как животинските клетки, по целия свят,
произвеждат АТФ чрез клетъчното дишане.
Само да проверим, нека занулираме АТФ брояча
и сметнем какво получаваме от една молекула глюкоза още веднъж.
Произведохме две АТФ за всеки пируват през гликолизата.
Още две през цикъла на Кребс.
И после през електрон-транспортната верига произведохме към 34.
И това е само от една молекула глюкоза.
Представи си колко произвежда и използва тялото ти всеки ден.

English: 
and as we've learned,
nature always tends to seek
a nice, peaceful balance on
either side of a membrane.
So all of these anxious
protons are allowed back in
through a special protein
called ATP synthase.
And the energy of this proton flow drives
this crazy spinning mechanism
that squeezes some ADP
and some phosphates together to form ATP.
So, the electrons from
the 10 NADHs that come out
of the Krebs Cycle have just enough energy
to produce roughly three ATPs each.
And we can't forget our
friends, the FADH2s.
We have two of them and
they make two ATPs each.
And voila!
That is how animal cells the world over
make ATP through cellular respiration.
Now just to check, let's
reset our ATP counter
and do the math for a single
glucose molecule once again.
We made two ATPs for each
pyruvate during glycolysis.
We made two in the Krebs Cycle.
And then during the
electron transport chain,
we made about 34.
And that's just for one
molecule of glucose.
Imagine how much your body
makes and uses every single day.

Czech: 
a, jak jsme se naučili, příroda
se snaží najít ideální rovnováhu
mezi oběma
stranami membrány.
Tak jsou všechny proteiny
zase vpuštěny zpět
přes speciální
protein zvaný ATPáza.
A energie tohoto protonového toku
pohání celý tenhle točící se mechanismus,
který smáčkne několik ADP
a několik fosfátů a vytvoří ATP.
Každý z elektronů pocházejících 
z 10 NADH z Krebsova cyklu,
má dost energie, 
aby vytvořil zhruba tři ATP.
Nesmíme však zapomenout
na naše přátele FADH₂.
Máme dva a každý
vytvoří dva ATP.
A voila!
Takhle živočišné
buňky na celém světě
vytvářejí ATP
buněčným dýcháním.
Teď pro kontrolu resetujeme
naše ATP počítadlo
a spočítáme výnos z jedné
molekuly glukózy ještě jednou.
Vytvořili jsme dva ATP každým
pyruvátem v glykolýze.
Dva během
Krebsova cyklu
a nakonec v elektronovém transportním
řetězci jsme jich vyrobili asi 34.
A to jen z jedné
molekuly glukózy.
Představte si, kolik energie vaše tělo
vyrobí a spotřebuje každý den.

Ukrainian: 
і як ми знаємо, природа завжди шукає
чудовий, мирний баланс
на кожному боці мембрани.
Тому усім ці нерішучі протони
повертаються
через спеціальний білок,
що називається АТФ синтетаза.
І енергія цих протонів запускає
шалений обертальний механізм
який стискає АДФ і трохи фосфатів разом у АТФ.
Так, електрони від 10 НАДН,
які вийшли із циклу Кребса
мають якраз вдосталь енергії
щоб утворити приблизно 3 АТФ кожна.
І ми не можемо забувати наших друзів ФАДН2
У нас їх дві молекули
і кожна утворює 2 АТФ.
І вуаля!
Це те, як тваринна клітина, 
у всьому світі
утворює АТФ шляхом клітинного дихання.
Для перевірки, давайте обнулимо наші підрахунки АТФ
і знову зробимо обрахунки 
для молекули глюкози.
Ми утворили дві АТФ із кожного пірувату під час гліколізу..
Ми утворили дві під час циклу Кребса,
і потім в електрон-транспортному
ланцюгу утворили близько 34.
І це тільки для однієї молекули глюкози.
Уявіть, скільки ваше тіло створює
і використовує щодня.
