
English: 
Voiceover: In this video, I'm gonna talk
about the muscle stretch reflex.
The nervous system performs many reflexes.
And a reflex is a response
to a stimulus that doesn't
require the involvement of consciousness.
All reflexes have two parts.
The first part is called
the afferent part, afferent.
And that involves bringing
information about a stimulus
in to the central nervous system.
So there'll be some sort
of receptor somewhere
in the body that can detect the stimulus.
And then there'll be some
sort of neuron that brings
that information in to the
central nervous system.
The other part of a reflex is called
the efferent part of the reflex.
Efferent, which carries information away
from the central nervous system to cause
a response somewhere in the periphery.
So there will be some sort
of neuron that'll carry
that information away from
the central nervous system

Polish: 
W tym filmie chciałbym porozmawiać
o mięśniowym odruchu rozciągowym.
Układ nerwowy wywołuje wiele odruchów.
I taki odruch jest odpowiedzią na bodziec, która
nie wymaga zaangażowania świadomości.
Wszystkie odruchy mają dwie części.
Pierwsza z nich, nazywana jest częścią aferentną.
W tej części informacje o bodźcu są przekazywane
do centralnego układu nerwowego.
W związku z tym, znajdziemy kilka receptorów
w naszym ciele, które potrafią wykryć bodźce.
Następnie, mamy neuron, który przenosi
tę informację do centralnego układu nerwowego.
Kolejna część odruchu nazywana jest
częścią eferentną.
Efernetna, co oznacza, że przenosi informacje
z centralnego układu nerwowego, aby
wywołać odpowiednią reakcję w układzie obwodowym.
Więc będzie tam neuron, który przenosi
tę informację z centralnego układu nerwowego,

Ukrainian: 
У даному відео ми поговоримо
про рефлекс на розтягнення м'яза.
Нервова система має багато рефлексів.
Рефлекс - це відповідь на подразник,що
не вимагає втручання свідомості.
Всі рефлекси складаються з двох частин.
Перша називається аферентна,
аферентна.
Вона включає перенесення
інформації про подразник
в центральну нервову систему.
Тому там існує такий собі рецептор
в тілі, що визначає подразник.
Далі є певний нейрон, що постачає
ту інформацію до центральної
нервової системи.
Інша частина рефлексу
називається еферентна.
Еферентна несе інформацію від
центральної нервової системи й викликає
відповідь десь на периферії.
Отже, існує певний нейрон, який несе
інформацію із центральної нервової системи
до периферії й викликає певну відповідь.
Деякі рефлекси, як, наприклад,
рефлекс на розтягнення м'яза,
який я описуватиму, виникає
на тому ж боці,
тому аферентна частина рефлексу приносить
інформацію з одної частини тіла.
А еферентна частина рефлексу
постачає інформацію назад
до тої ж частини тіла, викликаючи
тим самим відповідь.
Інші рефлекси, особливо ті,
що виходять із стовбура мозку,
мають аферентну кінцівку з одного боку,
і еферентні відповіді, що
доходять до обох сторін.
Тому інформація по-різному
рухається в рефлексах,
залежно від самого рефлексу.
Один із найпростіших рефлексів,
що служить хорошим прикладом
та вважається одним із
найбільш корисних в медичному плані
називається рефлекс на розтягнення м'яза,
рефлекс на розтягнення м'яза.
Якщо скелетний м'яз,
як зображено на малюнку,
ось скелетний м'яз руки.
Якщо він різко скорочується,
рефлекс на розтягнення м'яза
провокує його скорочення одразу ж
після його розтягнення,
ймовірно, як захисна відповідь
на ймовірне ушкодження
м'яза через надто швидке його розтягнення.
Пропоную розглянути процеси, що
відбуваються наколо коліна.
Це також називається
колінний рефлекс.
Більшість з нас вже з подібним стикалися.
Адже багато з нас у кабінеті лікаря
вже мали подібний досвід.
Отже, тут я намалював людину.
Зараз ми дивимось на її правий бік.
Ось її тулуб та нога.
У клініці часто лікар
бере маленький резиновий молоточок.
Бере маленький резиновий молоточок.
А далі вдаряє ним нижче
колінної чашечки.
Тоді, до Вашого подиву, коли
він вдаряє там
маленьким резиновим молоточком,
нога часто вигинається, як при копнякові,
без вашого втручання в це.
Відбувається несвідома відповідь
ноги у вигляді її розгинання
через подразник резинового молотка,
з допомогою якого вас вдарили
нижче колінної чашечки.
Чому так відбувається?
Місце, куди вдаряє лікар резиновим
молоточком, власне,
не є самою колінною чашечкою.
Воно в сухожиллі,
що під колінною чашечкою.
Я намалюю це місце помаранчевим.
Це сухожилля зачіпається
за кістки нижньої частини ноги.
І сполучається із колінною
чашкою з іншого боку
сухожилля у великій групі
м'язів попереду стегна.
Коли лікар вдаряє вас по тому сухожиллю,
воно розтягує велику групу м'язів.
На якусь мить резиновий молоточок
згинає сухожилля, а це в свою чергу тягне
колінну чашечку ось так.
А це тоді натягує цей м'яз, розтягує його.
Воно не розтягує м'яз надто сильно.
А робить це швидко.
У скелетному м'язі є рецептори,
що виявляють розтягування м'яза.

Bulgarian: 
В това видео ще говорим за
мускулния рефлекс на разтягане.
Нервната система контролира много различни рефлекси.
Рефлексът е несъзнателен
отговор на дразнение.
Всяка рефлексна дъга има две части.
Първата част се нарича аферентна.
Чрез нея информацията за дразнението
се доставя до централната нервна система.
Следователно ще имаме някакъв вид рецептор
в тялото, който може да възприеме дразнението.
След това имаме неврон, който
доставя тази информация до централната нервна система.
Другата част от рефлексната дъга се нарича
еферентна.
Еферентната част изнася информация
от централната нервна система,
за да задейства отговор някъде в периферията.
Имаме неврон, който изнася
информация от централната нервна система

Bulgarian: 
към периферията, за да предизвика отговор.
Някои рефлекси като рефлекса на разтягане,
който ще опиша в този клип, се случват от една и съща страна на тялото.
Аферентната част от дъгата
носи информация от една страна на тялото,
а еферентната част връща информация
към същата страна на тялото, където предизвиква отговор.
Други рефлекси, особено тези, в които участва мозъчния ствол,
имат аферентна част, която идва от едната страна на тялото
и еферентна част, която изнася информация и от двете страни.
Информацията пътува по различни начини през
рефлексната дъга в зависимост от рефлекса.
Един от най-простите рефлекси, който е добър пример
и често се използва в медицината,
е рефлекса на разтягане.
Ако напречнонабразден скелетен мускул като този на рисунката...
Тук имаме скелетен мускул на ръката.
Ако той се разтегне бързо, рефлексът на разтягане
ще го накара са се съкрати скоро след като е бил разтегнат.

English: 
out into the periphery to
cause some sort of response.
Now, some reflexes, like
the muscle stretch reflex
that I'm just about to describe
happen on the same side
so that the afferent
part of the reflex brings
information in from one side of the body.
And the efferent part of the
reflex brings information back
to that same side of the
body to cause the response.
Other reflexes, particularly
those up in the brain stem,
have an afferent limb
that comes in on one side,
and then efferent responses
that come out to both sides.
So there's some variety
for how the information
travels in reflexes,
depending on the reflex.
One of the simplest reflexes
that's a good example
and that happens to be one
of the most medically useful
is called the muscle stretch
reflex, muscle stretch reflex.
If a skeletal muscle,
like in this drawing,
here's a skeletal muscle in the arm.
If this is rapidly stretched,
the muscle stretch relfex
will cause it to contract very
quickly after it stretched

Polish: 
do obwodowego, żeby wywołać jakąś odpowiedź.
Niektóre odruchy, jak odruch rozciągowy,
który zamierzam opisać, ma miejsce po tej samej stronie,
więc część aferetna przenosi
informacje z jednej strony organizmu.
A część eferentna związana z tym odruchem wraca z informacją
do tej samej części organizmu, aby zaszła odpowiednia odpowiedź.
Inne odruchy, szczególnie te występujące w pniu mózgu,
mają aferentne kończyny, które przechodza na jedną stronę
i eferentną odpowiedź, która trafia do obydwu stron.
W związku z tym, występuje pewna różnorodność w sposobie przepływu
informacji podczas odruchu, w zależności od jego rodzaju.
Jednym z najprostszych odruchów, który będzie dobrym przykładem
i jest jednym z wykorzystywanych medycznie
to odruch rozciągowy.
Jeśli mięsień szkieletowy, taki jak ten na rysunku,
mamy tu mięsień szkieletowy w ramieniu.
Jeśli szybko się rozciągnie, odruch rozciągowy
spowoduje gwałtowny skurcz, bardzo szybko po tym rozciągnięciu,

Bulgarian: 
Това се смята за защитен механизъм, който предпазва от наранявания
мускул, който е разтегнат прекалено бързо.
Да разгледаме рефлекса на разтягане при коляното.
Той се нарича и коленен рефлекс.
Познат е на много от нас.
Може да сме го виждали в действие,
когато седнем в лекарския кабинет
точно, както съм нарисувал този човек тук.
Виждаме дясната му страна.
Това е туловището, това е кракът.
Ако си в клиника, лекарят може
да вземе малко чукче,
с което те ударя под капачето на коляното.
За твоя изненада, когато лекарят те удари под капачето
кракът ти се вдига нагоре
без ти да му казваш да го направи.
Това е несъзнателен отговор, при който кракът рита нагоре
в резултат на дразнението от чукчето,
с което са те ударили под капачето.
Защо протича този отговор?
Мястото, където лекарят те
удря с чукчето не е самото капаче на коляното,
а сухожилието точно под него.
Ще го нарисувам в оранжево.

English: 
presumably as a protective
response to prevent injury
to a muscle from being
stretched too rapidly.
But let's go over the one
that happens around the knee.
And that's also called the knee-jerk.
Because most of us are probably
familiar with this one.
Because a lot of us, when
we're in our doctor's office,
have had the experience where
we're sitting in a chair.
So here, I've drawn a person.
And we're looking at their right side.
And here's their trunk and their leg.
And if you're in the
clinic, often your doctor
will take a little, rubber hammer.
And they'll take that
little, rubber hammer.
And they'll hit you
right below the kneecap.
And to your surprise, when
they hit you below the kneecap
with the little, rubber hammer,
your leg will often kick out
without you telling your leg to kick out.
There's this involuntary
response of the leg kicking out
to the stimulus of the rubber hammer
hitting you just below the kneecap.
So why does this happen?
Well, the place that your doctor's
hitting you at the little,
rubber hammer is not actually
in the kneecap, itself.
But it's in the tendon that's
just below the kneecap.
So let me draw that here in orange.

Polish: 
co powinno być zabezpieczeniem przed uszkodzeniem
mięśnia wynikającym ze zbyt gwałtownego rozciągnięcia.
Przyjrzyjmy się teraz temu, co się dzieje w okolicy kolana.
Zjawisko to nosi też nazwę odruchu kolanowego.
Większość z nas jest z nim zaznajomiona.
Ponieważ większość, podczas wizyty u lekarza,
doświadczyła go siedząc na krześle.
Narysuję tutaj osobę.
Patrzymy na jej prawą stronę.
Tutaj jest jej tułów, a tu noga.
Jeśli jesteś w przychodni, zdarza się, że lekarz
bierze mały, gumowy młotek.
I jak weźmie ten mały, gumowy młotek,
to następnie uderzy Cię poniżej rzepki kolanowej.
I może Cię to zaskoczyć, ale jeśli tak zrobi
tym małym, gumowy młotkiem, to Twoje noga podskoczy,
bez Twoje udziału i mówienia jej, żeby to zrobiła.
Jest to mimowolna odpowiedź nogi
na stymulacje gumowym młotkiem
uderzającym Cię poniżej rzepki kolanowej.
Dlaczego tak się dzieje?
Miejsce, w którym lekarz uderza Cię małym,
gumowy młotkiem nie jest tak właściwie rzepka.
Ale ścięgno zaraz poniżej rzepki.
Narysuję to kolorem pomarańczowym.

Polish: 
I to ścięgno uderza w kości dolnej części nogi.
Z drugiej strony z rzepką połączona jest
duża grupa
mięśni znajdujących się z przodu uda.
I kiedy doktor uderza Cię w ścięgno,
powoduje to rozciągnięcie dużej grupy mięśni.
Ponieważ tylko przez moment, mały, gumowy młotek
uderza w to ścięgno, co powoduje ruch nogi.
Wynika to z rozciągnięcia się mięśnia.
Nie rozciąga się on bardzo daleko.
Ale całkiem szybko.
W mięśniach szkieletowych znajdują się receptory,
które mogą wykryć rozciągnięcie mięśnia.
Zapiszę tutaj literę R,
która będzie reprezentować te receptory.
Wiele takich receptorów jest rozprzestrzenionych
po wszystkich mięśniach szkieletowych w naszym ciele.
Receptory te nazywane są wrzecionkami nerwowo-mięśniowymi.
Narysowałem tutaj przykład takiego wrzeciona.
To są mięśnie szkieletowe.
Powiększyłem trochę ten mały receptor.
Nie będziemy teraz wchodzili w szczegóły.
Jednak są tam wyspecjalizowane, małe włókna

English: 
And that tendon hooks onto
the bones in the lower leg.
And connected to the
kneecap on the other side
from the tendon is a large group
of muscles in the front of the thigh.
And when your doctor
hits you in that tendon,
it actually stretches this
large group of muscles.
Because for just a moment,
the little, rubber hammer
bends this tendon, and that
pulls on the kneecap like this.
And that pulls on this
muscle, and it stretches it.
Now, it doesn't stretch it very far.
But it does stretch it rapidly.
And there are receptors in skeletal muscle
that can detect muscle stretch.
I'll just write a big "R" here
to represent one of the receptors.
And there are lots of
these receptors spread out
throughout all of the
skeletal muscle in the body.
And these receptors are
called muscle spindles.
Muscle spindles, and here's a
drawing of a muscle spindle.
So here's a skeletal muscle.
And they've magnified
this little receptor.
And we won't go into the details.
But there are these
specialized, little fibers

Bulgarian: 
Това сухожилие е закачено за костите на подбедрицата.
Свързана с капачето от другата страна
на сухожилието, е голяма група
мускули в предната част на бедрото.
Когато лекарят удари това сухожилие,
то разтяга тази голяма група от мускули.
За кратък момент чукчето
огъва сухожилието и издърпва коленното капаче ето така.
Това издърпва този мускул и го разтяга.
Не го разтяга много,
но го разтяга бързо.
В скелетните мускули има рецептори,
които отчитат разтягането на мускула.
Ще напиша главно "R" тук,
за да означа един от тези рецептори.
Има много такива рецептори, разпръснати
из скелетните мускули в тялото.
Тези рецептори се наричат мускулни вретена.
Ето това е рисунка на мускулно вретено.
Това е скелетен мускул.
А тук сме увеличили този малък рецептор.
Няма да навлизаме в детайли.
Но това са специализирани влакна

Bulgarian: 
в мускулното вретено, които се разтягат
щом останалата част от мускула се разтегне.
След това аксоните, които са увити
около тези специализирани влакна могат за отчетат
разтягането им и да изпратят информацията за него
към централната нервна система.
Аксоните напускат вретеното
и пътуват през нервите
на периферната нервна система.
Те навлизат в гръбначния мозък
или в мозъчния ствол.
Това са соматосензорни неврони, чиито тела са
в ганглии са близо
до гръбначния стълб или до мозъчния ствол.
Тъй като това са неврони, които носят
информация към централната нервна система,
ги наричаме аферентни неврони.
Те изграждат аферентната част
от рефлекса на разтягане.
Ще го запиша.
Това е аферентната част на рефлексната дъга
или соматосензорните неврони.
В централната нервна система,

Polish: 
wewnątrz wrzecionka, które rozciągają się,
kiedy pozostałe mięśnie rozciągają się.
Potem te aksony neuronów, które są owinięte
przez te specjalne włókna, które potrafią wykryć
rociągnięcie się tych włókień i przesłać informacje
z powrotem do centralnego układu nerwowego.
Więc te aksony opuszczają wrzecionko mięśniowo-nerwowe
podróżują z powrotem przez nerwy
obwodowego układu nerwowego.
A potem trafiają zarówno do
rdzenia kręgowego i pnia mózgu.
I tu mamy somatosensoryczne neurony, które mają tendencje
do posiadania som i zwojów nerwowych blisko
rdzenia kręgowego i pnia mózgu.
I ponieważ te neurony przenoszą informacje
do centralnego układu nerwowego,
możemy nazywać je neuronami aferentnymi.
Tworzą one aferentną część
odruchu rozciągowego mięśni.
Pozwól, że to zapiszę.
Tu mamy część aferentą odruchu rozciągowego
inaczej neurony somatosensoryczne,
wewnątrz centralnego układu nerwowego.

English: 
inside the muscle spindle
that gets stretched
when the rest of the
muscle gets stretched.
And then there are neuron
axons that are wrapped
around these special
fibers that can detect
that stretch of these fibers
and send that information
back into the central nervous system.
So that these axons that are
leaving the muscle spindle
here will travel back through nerves
of the peripheral nervous system.
And then they'll enter either
the spinal cord or the brain stem.
And these are somatosensory
neurons that tend
to have their somas and ganglia close
to the spinal cord or the brain stem.
And since these are neurons
carrying information
into the central nervous system,
we can call them afferent neurons.
And they make up the afferent part
of the muscle stretch reflex.
Let me just write that out.
That for the muscle stretch
reflex, the afferent part
or the somatosensory neurons,
somatosensory neurons
inside the central nervous system.

Polish: 
Tak jak w rdzeniu kręgowym, te somatosensoryczne neurony
przenoszą informacje o rozciągnięciu mięśni,
informacje o bodźcach,
które będą tworzyły synapsę wzbudzeniową.
Narysuję tutaj mały znak plus,
który będzie reprezentował synapse wzbudzeniową z kolejnym
neuronem, którego soma znajduje się w centralnym układzie nerwowym.
I ten neuron będzie wysyłał akson
przez nerwy obwodowego układu nerwowego,
z powrotem do tego samego mięśnia, który się rozciągnął.
I będzie on oddziaływał i wzbudzał
komórki mięśni szkieletowych w tym samym mięśniu.
Powodując skurcz, powoduje też odpowiedź.
I neurony, które oddziałują i kontrolują
komórki mięśni szkieletowych to dolne neurony ruchowe.
Dolne neurony ruchowe.
I w przypadku odruchu rozciągowego,
dolne neurony ruchowe tworzą część eferentną
odruchu, która odpowiada za odpowiedź
w postaci skurczu rozciągniętego mięśnia.
W filmie, w którym mówiliśmy o jednostce motorycznej,

English: 
Like here in the spinal cord,
these somatosensory neurons
carrying that muscle stretch information,
that information about the stimulus,
are gonna form an excitatory synapse.
So let me just draw a
little plus sign here
to represent an excitatory
synapse with another
neuron, whose soma is in
the central nervous system.
And this neuron is gonna send an axon out
through nerves of the
peripheral nervous system
back to the same muscle
that was stretched.
And it's gonna synapse on and excite
skeletal muscle cells in that same muscle.
Causing the muscle to
contract, causing the response.
And the neurons that
synapse on and control
skeletal muscle cells
are lower motor neurons.
Lower motor neurons.
And for the muscle stretch reflex,
the lower motor neurons
make up the efferent part
of the reflex that causes the response
of contraction of the
muscle that was stretched.
In the video where we
went over the motor unit,

Bulgarian: 
например тук в гръбначния мозък, тези соматосензорни неврони
донасят информацията за разтягането на мускула,
тази информация за дразнението
ще се предаде чрез възбуден синапс.
Ще сложа знак плюс ето тук,
за да отразя възбуден синапс с друг
неврон, чието тяло е в централната нервна система.
Този неврон ще изпрати аксона си
през нервите на периферната нервна система
обратно до същия разтегнат мускул.
Ще образува синапс с напречнонабраздените скелетни мускулни клетки
в същия мускул.
Това ще накара мускула да се съкрати в отговор на дразнението.
Невроните, които образуват синапси и контролират
скелетните мускулни клетки, са долните двигателни неврони.
Долните двигателни неврони.
При рефлекса на разтягане
долните двигателни неврони съставят еферентната част
от рефлексната дъга, която предизвиква отговора -
съкращаването на мускула, който е бил разтегнат.
Във видеото за моторната единица говорихме

English: 
we talked about lower motor
neuron signs that can appear
with abnormalities of
the lower motor neurons.
And we talked about hyporeflexia,
meaning a decrease in the
muscle stretch reflexes.
And I think you could see
why that would happen.
If the lower motor neuron
is not able to communicate
with the muscle, then it
can't tell it to contract
in response to the
stimulus of muscle stretch.
But it turns out that you
can also have diminished
muscle stretch reflexes
if there's a problem
with these somatosensory
neurons, bringing information
about the muscle stretch back
to the lower motor neurons.
So that if there's a problem with either
the lower motor neurons or
the somatosensory neurons,
you can have a diminished
muscle stretch reflex.
And it turns out this is
true for all reflexes.
If there's a problem with
either the afferent part
of the reflex, bringing
stimulus information
into the central nervous
system, or if there's a problem
with the efferent part of
the reflex carrying response
information out to the periphery.
A problem with either
the afferent or efferent

Polish: 
powiedzieliśmy o zespole dolnego neuronu ruchowego, który jest
związany z anomaliami tych neuronów.
Mówiliśmy o hiporefleksji,
która oznacza osłabienie odruchu rozciągowego.
Myślę, że możesz się domyślić dlaczego ma to miejsce.
Jeśli neurony ruchowe dolne nie są zdolne do komunikacji
z mięśniami, nie mogą powierdzieć, żeby się kurczyły
w odpowiedzi na stymulacje rozciągania się mięśnia.
Okazuje się również, że możesz mieć ograniczony
odruch rozciągowy, jeśli występuje problem
z neuronami somatosensorycznymi przenoszącymi informację
o rozciągnięciu mięśnia z powrotem do dolnych neuronów ruchowych.
Więc jeśli jest problem zarówno z
dolnymi neuronami ruchowymi, jak i neuronami somatosensorycznymi
może dojść do osłabienia odruchu rozciągowego.
Okazuje się, że jest to prawdziwe dla wszystkich odruchów.
Jeśli jest problem z częścią aferentną
odruchu, przenoszącą informacje
do centralnego układu nerwowego, lub jeśli jest problem
z częścią eferentną przenosząca informacje o odruchu
z układu obwodowego.
Problem zarówno z częścią aferentną lub eferentną

Bulgarian: 
за симптомите, които се появяват, когато в долните двигателни неврони
има проблем.
Говорихме и за хипорефлексията,
което означава отслабване на рефлекса на разтягане.
Може би се досещаш защо се появява този симптом.
Ако долният двигателен неврон не може да комуникира
с мускула, не може да му каже да се съкрати
в отговор на дразнението от разтягането на мускула.
Но се оказва, че може да имаме
отслабен рефлекс на разтягане и при проблем
със соматосензорните неврони, които внасят информация
за разтягането на мускула до долните двигателни неврони.
Ако има проблем, с които и да е -
долните двигателни или соматосензорните неврони,
можем да наблюдаваме отслабен рефлекс на разтягане.
Това се оказва вярно за всички рефлекси.
Ако има проблем с аферентната част на рефлексната дъга,
която носи информацията
до централната нервна система или с
еферентната част, която изнася информация
за отговора към периферията.
Проблем и с аферентната, и с еферентната

English: 
part of a reflex can cause a
diminished or a lost reflex.
Because both parts have to be working
for the reflex to occur.
Now, one important thing
to notice about reflexes
is how all of this just occurs down here.
In this case, in the spinal cord.
Or it could occur in the brain stem
if it was a brain stem reflex.
But the higher parts of the
nervous system, the cerebrum,
where a lot of the higher
functions of the nervous system
like cognition, emotion and
consciousness, they don't
have to get involved for a
reflex like this to occur.
And this is the reason we say reflexes
are responses to stimuli
that don't require
the involvement of consciousness.
Because the wiring tends to
occur at these lower parts
of the central nervous system
and peripheral nervous system
without having to involve the higher parts
of the nervous system
way up in the cerebrum.
Now, this is all you need for
the muscle stretch reflex.
But there is another part
to it that isn't necessary.
But does add something,
because it turns out
that while this muscle is
contracting, in response
to the stretch of the muscle,
the muscle on the opposite

Bulgarian: 
част от рефлексната дъга може да доведе до отслабване или загуба на рефлекса,
Тъй като и двете части трябва да работят изрядно,
за да се осъществи рефлекса.
Едно важно нещо, което трябва да отбележим за рефлексите е,
че те се случват тук долу.
В този случай - в гръбначния мозък.
Може да участва и мозъчният ствол.
Но горните части на нервната система, крайният мозък,
където протичат по-висшите функции на нервната система
като когнитивна дейност, емоции и съзнание, не трябва да
участват, за да протекат рефлекси като този.
Затова казваме, че рефлексите
са несъзнателни отговори в резултат на дадени дразнения.
Тъй като невронните връзки се осъществяват
в долните части на централната нервна система
без участието на по-горните части
на нервната система като крайния мозък.
Това е всичко, което трябва да знаеш за рефлекса на разтягане.
Има и още една част към него, която не е задължително да знаеш,
но тя добавя нещо важно. Оказва се,
че докато този мускул се съкращава в отговор
на разтягането, мускулът от отсрещната страна се отпуска.

Polish: 
odruchu może spowodować jego zmniejszenie lub utratę.
Ponieważ obydwie części muszą pracować,
aby odruch zaszedł.
Jedna ważna rzecz, którą można dostrzec o odruchu
jest taka, jak to wszystko zachodzi tu na dole.
W tym przypadku, w rdzeniu kręgowym.
Może też wystąpić w pniu mózgu,
jeśli zaszedł odruch pniowy.
Natomiast górne części układu nerwowego, kresomózgowie
gdzie zachodzi wiele wysokich funkcji układu nerwowego, takich jak
poznawanie, emocje i świadomość, nie muszą
angażować się w odruchy takie jak ten.
Dlatego mówimy, że odruchy
są odpowiedzią na stymulacje, które nie wymagają
zaangażowania świadomości.
Ponieważ cały ten proces zachodzi w dolnych częściach
centralnego i obwodowego układu nerwowego,
bez angażowania wyższych części
układu nerwowego umieszczonych w kresomózgowiu.
To wszystko co musisz wiedzieć o odruchu rozciągowym.
Jednak jest inna część, która nie jest niezbędna.
Ale warto to dodać, ponieważ okazuje się, że
podczas skurczu mięśni, w odpowiedzi
na rozciągnięcie mięśnia, mięsień po drugiej

English: 
side, in this example, the
muscle on the back of the thigh
that bends the knee when it contracts.
This muscle actually relaxes.
So while the muscle on
the front of the thigh is
contracting, the muscle
on the back is relaxing.
The way this occurs is that
this same somatosensory neuron
that's exciting the
lower motor neuron back
to the muscle that was
stretched is also sending
axon terminals to other neurons.
And it's gonna excite those neurons.
So I'll draw a little plus sign.
But these neurons are
actually inhibitory neurons.
So they're gonna form a
synapse that's inhibitory.
So I'll draw a little minus sign
to represent that they're inhibitory.
And what they inhibit
are lower motor neurons
to the muscles on the opposite side.
So these lower motor
neurons would normally
be exciting the muscles here
in the back of the thigh
that would cause the knee to bend.
But when they're being
inhibited by this other neuron,
these lower motor neurons
aren't exciting that muscle
in the back of the thigh, so it relaxes.

Polish: 
stronie, w tym przypadku mięsień z tyłu uda,
związany z kolanem w momencie skurczu.
Ten mięsień tak właściwie rozluźnia się.
Więc podczas, gdy mięsień z przodu uda
kurczy się, mięsień z tyłu rozluźnia się.
Sposób w jaki się to dzieje, jest taki, że ten sam somatosensoryczny neuron,
który wzbudza neuron ruchowy dolny
i powoduje rozciągnięcie mięśnia, również wysyła
zakończenia aksonów do innych neuronów.
Co powoduje ich wzbudzenie.
Narysuje tu mały znak plus.
Te neurony są neuronami hamującymi.
Będą tworzyły synapsy, które są inhibitorami.
Narysuję tu mały znak minus,
który będzie reprezentował, że są one inhibitorami.
I to co hamują, to dolne neurony ruchowe
mięśni po drugiej stronie.
Więc te dolne neurony ruchowe będą normalnie
wzbudzały te mięśnie z tyłu uda,
które spowodują zgięcie kolana.
Kiedy są hamowane przez inne neurony,
te dolne neurony ruchowe nie wzbudzają mięśni
z tyłu uda, tylko je rozluźniają.

Bulgarian: 
Например мускулът от задната страна на бедрото,
който попринцип сгъва коляното щом се съкрати.
При рефлексът на разтягане този мускул се отпуска.
Докато мускулът в предната част на бедрото се
съкращава, този в задната част се отпуска.
Това се случва тъй като соматосензорният неврон,
които възбужда долния двигателен неврон,
който се отправя към разтегнатия мускул, изпраща
аксонални окончания и към други неврони.
Тези неврони ще се възбудят.
Ще сложа знак плюс, за да го означа.
Но те са инхибиторни неврони.
Те ще образуват инхибиторен синапс.
Ще сложа знак минус,
за да покажа, че синапсите са инхибиторни.
Те инхибират долните двигателни неврони,
които стигат до мускулите от противоположната страна.
Тези долни двигателни неврони
по принцип възбуждат мускулите в задната част на бедрото,
което би накарало коляното да се сгъне.
Но когато са инхибирани от този неврон,
долните двигателни неврони не възбуждат мускула
в задната част на бедрото, затова той се отпуска.

English: 
Now, this isn't necessary
for the reflex to occur.
You just need the
afferent and the efferent
part of the reflex for it to occur.
But because this muscle,
when it's contracting,
isn't fighting against this
muscle in the back of the thigh
since it's relaxing, that
does increase the response.
So there's more straightening of the leg
at the knee and kicking outward.
And a lot of the reflexes
in the nervous system
have some similarities
to this sort of setup.
Where you can almost
think of a balance between
responses that the nervous
system can choose from.
And that the reflex tips
the balance in favor
of a response in one direction.

Polish: 
Nie jest konieczne, w przypadku odruchu, żeby to zaszło.
Potrzebujesz tylko część aferetną i eferentną,
aby odruch mógł mieć miejsce.
Jednak ten mięsień, kiedy kurczy się
nie walczy przeciwko temu mięśniowy z tyłu uda,
ponieważ rozluźnia się on, co zwiększa odpowiedź.
Jest więcej rozciągania w
kolanie i ruchu na zewnątrz.
Wiele odruchów w układzie nerwowym
działa podobnie do tego zestawu.
Możesz myśleć o rodzaju równowagi pomiędzy
odpowiedzami układu nerwowego.
I, że odruch przechyla równowagę w stronę
odpowiedzi w jednym kierunku.

Bulgarian: 
Това не е необходимо, за да се осъществи рефлекса.
Трябват ни само аферентната и еферентната
част от рефлексната дъга, за да имаме рефлекс.
Но когато този мускул се съкрати и
не трябва да се бори с този в задната част на бедрото,
това усилва отговора.
Кракът се изправя в коляното
и рита напред.
Много от рефлексите в нервната система
имат подобно устройство.
Можем да си представим отговорите,
от които нервната система може да избира, на везна,
която рефлексът наклонява
в полза на един от отговорите.
