
French: 
On est dans un marché mondial maintenant, 
où quelqu'un comme Martin Garrix, 
qui a fait de la musique dans sa chambre 
a été tête d’affiche en Amérique, Asie, Australie, 
et c’est la force d’Internet. 
On le voit quand les gens vont en club et ils filment
Tu es là, tu regardes le set, mais
tu le regardes à travers un écran. 
C’est dingue.
Je pense que la malédiction de l’attraction des 
réseaux sociaux est qu’on ne peut y échapper et il y a
aussi l’accusation d’être
fabriqué. Pour la majorité des gens
il faut avoir cette présence 
et il faut promouvoir sa
personnalité autant que sa musique.
Le fait est que si je regarde un nouveau talent, 
je vais voir ses réseaux sociaux et je me fais
une opinion. Le mieux, dans les réseaux sociaux,
c’est la discussion que ça peut créer.
Les réseaux sociaux sont aussi peut-être le meilleur
outil au monde pour savoir ce que les gens pensent, 

English: 
We're in a global market now where
someone like Martin Garrix who made
music in his bedroom was headlining stages
in America, Asia, Australia and that's the
power of the Internet. You see it when
people go to clubs and they're filming
you're there you're watching the set but
you're watching it through a screen. It's
mad.
I think the curse of the social media
glare is there's no escape and there's
also the accusation of being
manufactured. For the majority of people
you've got to have this presence and
you've got to be promoting your
personality as well as your music.
The fact is if I'm looking at new talent I
look at their social media and I make a
judgement. The best thing about social
media is the discussion it can create.
Social media is also perhaps the best
feedback tool in the world for all the

Dutch: 
We werken nu in een globale markt.
Iemand als Martin Garrix,
die muziek maakte in zijn slaapkamer,
staat nu op podia
in Amerika, Azië, Australië.
Dat is de kracht van internet.
Je ziet het bij mensen in clubs,
die staan te filmen.
Je bent daar, je ziet het optreden,
maar je bekijkt het door een scherm.
Dat is gestoord.
De vloek van sociale media
is dat je er niet aan ontsnapt.
En er is de beschuldiging
dat je artificieel bent.
Voor de meeste mensen
heb je die aanwezigheid nodig
en moet je je persoonlijkheid
net zo veel promoten als je muziek.
Als ik nieuw talent zoek,
bekijk ik hun sociale media.
Daarop baseer ik mijn oordeel.
Het beste van sociale media
is de discussie die het op gang brengt.
Sociale media zijn wellicht ook
het beste feedbackinstrument.

German: 
Wir befinden uns auf einem globalen Markt, 
wo jemand wie Martin Garrix, der in
seinem Schlafzimmer Musik gemacht hat, in Amerika, 
Asien und Australien als Headliner performte. Das ist die
Macht des Internets. Du siehst es, wenn Leute in Clubs 
gehen und filmen, dass du da bist.
Du siehst das Set, aber du siehst es 
nur auf dem Handybildschirm. Das ist 
verrückt.
Ich denke, der Fluch des ganzen Social-Media-
Glanzes ist, dass es kein Entrinnen gibt, 
und dass dir vorgeworfen wird, nur ein Produkt
zu sein. Für die meisten Menschen 
musst du diese Präsenz haben
und sowohl deine Persönlichkeit 
als auch deine Musik promoten.
Tatsache ist, wenn ich mir neue Talente anschaue, 
sehe ich mir ihre sozialen Medien an und bilde mir 
ein Urteil. Das Beste an Social Media ist 
die Diskussion, die es erzeugen kann.
Social Media ist vielleicht auch das 
beste Feedback-Tool der Welt für all die 

Italian: 
Nel mercato globale di oggi

uno come Martin Garrix,
che faceva musica in camera sua,
è l'attrazione principale

in America, Asia e Australia.
Questo è il potere di internet.
Lo vediamo quando la gente

va in discoteca e filma,
guardando lo spettacolo

attraverso uno schermo.
È pazzesco.
La maledizione dei social media

è che non c'è via di fuga
e si rischia l'accusa

di essere costruiti.
Bisogna avere questa presenza
e promuovere la propria personalità,

oltre alla musica.
Quando cerco nuovi talenti

guardo i loro social media
ed esprimo un giudizio.
Il bello dei social

è la discussione che suscitano.
I social sono un ottimo strumento

di feedback,

Portuguese: 
Estamos num mercado global
onde alguém como Martin Garrix,
que fazia música no quarto,
era cabeça de cartaz nos EUA,
Ásia e Austrália
e isso é o poder da Internet.
Vemos isso nos clubes,
onde estão pessoas a filmar.
Estamos a ver o espetáculo
através de um ecrã.
É a loucura.
Acho que a maldição das redes sociais
é não haver escapatória
e é acusada de ser fabricada.
A maioria tem de ter essa presença
e tem de se promover a personalidade
para além da música.
Quando procuro talento,
vejo as redes sociais
e depois decido.
O melhor das redes sociais
é a discussão que gera.
É talvez a melhor ferramenta
para dar feedback.

Japanese: 
昨今のグローバル市場では
マーティン・ギャリックスみたいに
寝室で作られた曲が
アメリカ・アジア・オーストラリアで
ステージのハイライトを飾る
これがインターネットの力だ
クラブに行くと
動画を撮っている人いるよね
自分がそこにいて DJも見えているのに
それを画面越しに見ているのは奇妙なことだよね
私が思うに
ソーシャルメディアのまぶしさの
呪いから逃げることもできず
時には(何かを)生み出したことに非難の声もある
多くの人にとって ここで存在感を出すことによって
自分の人格まで プロモーションしている
まるで音楽と同じようにね
自分が新人発掘する時は
彼らのSNSをみて判断しているのは事実だ
SNSでもっとも重要なことは
そこで生み出される議論だ
おそらくSNSは フィードバックを
世界中から集めるには最強のツールで
いいね！を得ると

Russian: 
Сегодня глобальный рынок работает так,
что, например, Мартин Гаррикс,
сочинявший музыку,
не выходя из спальни,
был главной звездой на площадках
в Америке, Азии и Австралии.
Такова сила интернета.
Когда люди приходят в клуб,
они снимают всё на телефоны.
И вроде бы ты и смотришь сет,
но ты смотришь его с экрана.
Это безумие.
Проклятие социальных сетей
в том, что от них никуда не денешься.
Многие также обвиняют их
в искусственности.
Для многих важно ощущение контакта.
Нужно раскручивать свою личность,
не только свою музыку.
Узнав о новом артисте,
я изучаю его профиль
и делаю выводы.
В социальных сетях
легко вести обсуждения.
К тому же, это лучший канал
обратной связи.

Spanish: 
Ahora estamos en un mercado global donde
alguien como Martin Garrix que creaba
música en su habitación fue destacado 
en América, Asia, Australia y ese es el
poder de Internet. Lo ves cuando
la gente va a clubs y está filmándote
tú estás allí estás viendo el set pero
lo ves a través de una pantalla. Es una
locura.
Creo que la maldición de las redes sociales
es que no hay escapatoria y 
también existe la acusación de ser
prefabricados. Para la mayoría de la gente
debes tener esta presencia y
tienes que estar promocionando tu
personalidad y tu música.
El hecho es que si estoy viendo nuevos
talentos, miro sus redes sociales y 
juzgo. Lo mejor de las redes sociales
es la discusión que pueden crear.
Las redes sociales también son quizás la mejor
herramienta de comunicación del mundo para todos

Spanish: 
los Me gusta que vas a conseguir y que 
van a disparar esa dopamina que 
te harán sentir bien
sabes que una semana después alguien 
va a volver y tratar de arruinarlo todo.
Creo que las redes sociales son 
potencialmente tóxicas y letales para 
la salud mental de un DJ. Si tuvieras la oportunidad
de presentar solo los mejores aspectos de tu 
existencia, quién no lo haría. Yo 
siento la negatividad en torno a eso 
realmente está comenzando a afectar a mucha 
gente, gente haciendo cosas por razones 
equivocadas, por razones estéticas, por imagen 
por razones del ego.
Se llama red social pero no
creo que lo sea, creo que la gente cultiva
este falso yo, este tipo de
persona sintética y pueden desarrollarla
en la medida en que sienten que 
eso es lo que quieren ser pero 
no pueden interactuar a ese nivel. Nada 
me preocupa sobre las redes sociales 
puedes tener contacto directo con tus 
fans y seguidores y es bueno en mi book.
Si alguien dice lo contrario, están viviendo
en el pasado.

Japanese: 
ドーパミンの引き金になって
気分が良くなるんだよ
翌週には他の誰かが
自分を追い抜いていくだろうけどね
私が思うに SNSは
DJのメンタルヘルスに致命的な害を
与える可能性があります
もし機会があるなら
自分の中の 最高な部分だけで表現してみて
ウケないだろうけど
私はSNSには批判的だ
人の弱みにつけ込みはじめている
それも多くの人に間違った動機付けをする
自分を飾るため
イメージ作りのため
エゴを満たすため
これがSNSと呼ばれるものだけど
私は信じない
人々がこうした虚像を作り出し
仮面を被った人格を演じて
それを思うままに拡げていくんだ
手の届かないレベルの
なりたかった自分になるまでね
SNSについて心配していることはない
自分のファンやフォロワーと 直接ふれ合えるのは
良いことだというのが私の意見だ
もし「その一方で…」と言う人がいるなら
彼らは過去に生きる人なんだろう

Russian: 
Ты получаешь лайки,
в кровь поступает дофамин,
это прекрасное чувство.
А через неделю кто-то придет,
чтобы тебя утопить.
Социальные сети - серьезная угроза
для психического здоровья диджея.
Если бы можно было выставлять на показ
только лучшее из своей жизни,
кто бы отказался?
Я замечаю, что на многих
социальные сети влияют отрицательно.
Люди делают что-то
исключительно напоказ,
чтобы потешить свое эго.
Социальные сети не очень социальные.
Люди создают себе ложную личность,
совершенно искусственную,
и так в неё погружаются,
что верят, будто хотят ей быть.
Но не могут быть открытыми.
Я не вижу никаких проблем.
На мой взгляд, хорош
любой инструмент общения
с поклонниками.
Если кто-то не согласен,
они живут в прошлом.

Portuguese: 
Os gostos que se tem
vão pôr a dopamina a mexer
e fazer-nos sentir ótimos.
Mais tarde alguém aparece
para tentar dar cabo de nós.
Acho que as redes sociais são tóxicas
para a saúde mental de um DJ.
Se pudéssemos apresentar
apenas os melhores aspetos
da nossa existência,
quem é que não faria isso?
O negativismo à volta disto
está a começar a magoar muita gente.
Há gente a fazer coisas
pelas razões erradas,
pela imagem, pelo ego.
Chamam-se redes sociais,
mas não são.
As pessoas
criam uma identidade falsa,
uma personalidade artificial,
e trabalham-na até ao ponto que querem,
mas não conseguem
interagir cara a cara.
As redes sociais não me preocupam.
Tudo o que nos permite interagir
com fãs e seguidores é bom.
Quem pensa o contrário
vive no passado.

French: 
on obtient plein de likes et ça donne
cette petite dose de dopamine 
qui fait qu’on se sent super bien
mais on sait que la semaine d’après quelqu’un d’autre
va essayer de nous détruire. 
Je pense que les réseaux sociaux peuvent être
tellement toxiques et même fatals pour la santé
mentale d’un DJ. Si on avait l’opportunité
de montrer uniquement les meilleurs aspects de son
existence, oui, qui n’en voudrait pas ? 
Je sens toute cette négativité qui
commence vraiment à atteindre beaucoup de gens,
des gens qui font des choses pour les mauvaises
raisons, pour des raisons cosmétiques, pour des raisons
d’image, des raisons d’ego
Ça s’appelle les réseaux sociaux mais 
je ne crois pas que ça en soit, je pense que les gens cultivent
ce… cette fausse identité, cette sorte de
personnage synthétique, et ils peuvent le 
développer au point de croire que
c’est ce qu’ils veulent être, mais ils ne
peuvent pas interagir au même niveau. 
Rien ne m’inquiète dans les réseaux sociaux, tout ce 
qui permet d’avoir un contact direct avec ses
fans et followers, pour moi c’est positif,
ceux qui disent le contraire vivent
dans le passé.

Italian: 
grazie ai "mi piace"

che scatenano il rilascio di dopamina
e ci fanno sentire bene
anche se una settimana dopo

qualcuno cercherà di rovinarci.
I social media possono essere tossici

e letali per la salute mentale dei DJ.
Se avessi la chance di presentare
solo i lati migliori della tua vita,

chi non lo farebbe?
In molti si rendono conto

dei lati negativi,
del fatto che si fanno le cose

per i motivi sbagliati,
per l'immagine e l'ego.
Si chiamano social media,

ma non credo lo siano.
Le persone coltivano

una falsa immagine di sé,
un'identità artificiale,
e la sviluppano fino a credere
di voler essere così,

ma non sanno interagire.
I social media non mi preoccupano.
Qualunque mezzo

per contattare fan e follower
per me è positivo.
Chi non è d'accordo vive nel passato.

Dutch: 
Je krijgt heel wat likes,
dus je dopamine schiet de lucht in,
en je voelt je geweldig.
Maar een week later
probeert iemand je de grond in te boren.
Sociale media kunnen schadelijk zijn
voor de psychische gezondheid van dj's.
Als je de kans hebt om alleen
de beste kanten van je leven te tonen,
wie zou dat dan niet doen?
De negativiteit begint echt gevolgen
te krijgen voor heel wat mensen.
Mensen doen dingen
om de verkeerde reden.
Cosmetische redenen, imago, ego.
Het wordt sociale media genoemd,
maar dat is het niet.
Mensen cultiveren
die valse persoonlijkheid,
een soort van kunstmatig personage,
en ontwikkelen dat
tot wat ze zouden willen zijn.
Maar ze kunnen niet
op dat niveau reageren.
Ik heb geen probleem met sociale media.
Elke manier van direct contact
met je fans is wat mij betreft prima.
Wie iets anders beweert,
leeft in het verleden.

English: 
likes you're gonna get which you're
going to hit that dopamine trigger which
are going to make you feel great
you know that a week later someone else
is going to come back and try and ruin
you. I think social media is just so
potentially toxic and lethal for a DJ's
mental health. If you had the opportunity
to present only the best aspects of your
existence yeah who wouldn't take that. I
feel the negativity around that is
really starting to hit home for a lot of
people, people doing things for the wrong
reason, for cosmetic reasons, for image
reasons for ego reasons.
It's called social media but I don't
believe it is I think people cultivate
this this false self this kind of
synthetic persona and they can develop
it to the extent that they feel that
that's what they want to be yet they
can't interact on the level. Nothing
concerns me about social media any way
you can make direct contact with your
fans and followers is good in my book.
if someone says otherwise they're living
in the past.

German: 
Likes, die man bekommt und die einen dazu bringen, 
diesen Dopamin-Auslöser zu drücken, 
damit man sich super fühlt, aber man weiß genau, 
dass eine Woche später jemand anderes  
kommt und versucht, einen fertig zu machen. 
Ich denke, dass Social Media für die geistige 
Gesundheit eines DJs potentiell giftig und sogar 
tödlich ist. Hätte man die Möglichkeit,
nur sein besten Seiten zu zeigen – 
wer würde die Chance nicht ergreifen wollen? Ich
fühle die Negativität um mich herum, die bei vielen 
Menschen auch zuhause angekommen ist.
Menschen tun Dinge aus den falschen Gründen – 
aus kosmetischen Gründen, aus Imagegründen 
und für ihr Ego.
Sie nennen sich Soziale Medien, 
aber für mich sind sie  
das nicht wirklich. Ich denke, die Leute 
kultivieren dieses falsche Selbst, diese Art von  
Kunstperson, und sie können es in dem Maße 
entwickeln, in dem sie das Gefühl haben, 
dass es das ist, was sie sein wollen. Aber sie 
können nicht auf dieser Ebene interagieren. Über
soziale Medien mache ich mir keine Sorgen. 
Den man direkten Kontakt mit seinen  
Fans und Followern finde ich gut.
Wer etwas anders behauptet, lebt
in der Vergangenheit.

Spanish: 
Nunca antes tuvimos teléfonos en un club 
y ahora lo hacemos, se ha convertido en 
una especie de plaga porque al principio  
era bastante divertido 
cuando fui a un concierto de U2 y Bono 
dijo sacar vuestros teléfonos y poner las 
luces encendidas y ves miles de 
personas con la luz encendida y apagabas  
la luz y todo lo que veías eran personas 
que tenían sus teléfonos en el aire lo que  
fue bastante genial. Pero ahora cuando ves 
las luces encendidas es porque te están grabando 
y eso no es tan genial.  El año pasado 
los móviles en el club eran realmente
invasivos para mí como DJ. Me resultó  
difícil ser capaz de concentrarme 
en lo que estaba haciendo simplemente pinchando, 
haciendo lo que un DJ hace. Me interrumpían  
una y otra vez físicamente por los móviles.

Portuguese: 
Não tínhamos telemóveis nos clubes,
mas agora temos.
Têm-se tornado uma praga,
porque tinham a sua piada.
Quando fui ver os U2
e o Bono disse para ligar
a lanterna do telemóvel
e via-se centenas de luzes.
Desligava-se as luzes
e só se via os telemóveis.
Até era porreiro.
Mas quando estão a gravar,
já não é nada porreiro.
No ano passado, os telemóveis
invadiam mesmo o meu espaço como DJ.
Era difícil concentrar-me
no que estava a fazer.
A passar música.
Estava sempre a ser interrompida
pelos telemóveis.

Italian: 
Nelle discoteche una volta

non c'erano cellulari e ora sì,
quindi è diventata una piaga,
perché all'inizio erano divertenti.
Sono stato a vedere gli U2
e quando Bono dice di accendere

la luce del cellulare
migliaia di persone lo fanno.
Spengono le luci

e tutti hanno il cellulare in aria.
Era bello.
Oggi,

con le luci accese perché filmano
non è più bello.
Come DJ, l'anno scorso i cellulari

nei locali li ho trovati invasivi.
Ho avuto difficoltà a concentrarmi
sul mio lavoro di DJ.
Continuavo a essere interrotta

dai cellulari.

Japanese: 
以前はクラブの中でスマホを持つことはなかった
今では（スマホ）を持つけど
これがちょっとした悩みの種になってしまった
最初の頃はとても楽しかったんだけどね
U2のコンサートに行った時
ボノが言ったんだ
スマホを出してライトを光らせるようにと
そうすると何千もの光が見えて
ライトが消えた時に見えたのは
スマホを頭上に掲げた人々の姿だった
その光景は実にクールだったね
だけど今では
ライトが見えたら それは撮影されているわけで
実際クールだとは言えない
昨年
クラブ中のスマホが
DJ中の自分に侵略してきたわ
実際にDJをやっていて
ただDJをするだけなのに集中できないと感じたわ
私は何度も何度も携帯電話から
物理的に邪魔され続けてきたわ

English: 
We never had phones before in clubland
and now we do, so it had become a bit of
a scourge because you know at the
beginning they were quite fun you know
when I went to a U2 concert when Bono
says get your phones out and then putting the
lights on and you see thousands of
people with the lights on and you turn all the
lights off and there all you see were people
who had their phones in the air that was
actually quite cool. But now when you see
the lights on that's being recorded
actually it's not that cool. Last year
the phones in the club really were
invasive to me as a DJ. I found it
difficult to actually be able to focus
on what I was doing just DJing, doing what
a DJ does. I kept getting interrupted
time and time again physically by phones.

French: 
On n’avait jamais de téléphones avant dans les clubs
et maintenant si, donc c’est devenu un peu
un fléau parce que, au début c’était
plutôt fun, vous savez
quand j’allais à un concert de U2 et que Bono
disait ‘sortez vos téléphones et mettez les
lumières’, et là on voyait des milliers de personnes 
avec les lumières allumées, et puis ‘éteignez-les’ 
et tout ce qu’on voit c’est les gens qui 
avaient leurs téléphones en l’air et c’était
franchement plutôt cool. Mais maintenant quand 
on voit les lumières allumées c’est enregistré en fait,
c’est moins cool. L’année dernière,
dans le club, les téléphones étaient vraiment
invasifs pour moi en tant que DJ. Je 
trouvais ça difficile de me concentrer 
sur ce que je faisais, juste mixer, faire juste ce`
qu’un DJ doit faire. J’étais tout le temps interrompue
encore et encore, physiquement, par les téléphones.

German: 
Früher hatten wir keine Handys in der Clublandschaft,
und jetzt haben wir sie. Das ist so ein bisschen 
zu einer Geißel geworden. Am Anfang waren sie 
ziemlich lustig, weißt du,
als ich zu einem U2-Konzert ging und Bono sagte, 
holt eure Handys raus und macht das Licht an, 
und du siehst Tausende von Menschen mit den Lichtern an und dann machen alle
die Lichter aus und alles, was du sahst Leute, 
waren Leute, die ihre Telefone in der Luft hatten. Das war 
eigentlich ziemlich cool. Aber jetzt, wenn man 
die Lichter sieht, weil alles aufgenommen wird, 
ist es nicht mehr so cool. Letztes Jahr waren die 
Telefone im Club für mich
als DJ wirklich eine Invasion. Ich fand es schwierig, 
mich auf das DJ-ing zu konzentrieren –  
auf das, was ein DJ eben macht. Ich wurde durch die Handys  
immer wieder physisch unterbrochen.

Russian: 
Раньше телефонов в клубах не было,
а теперь появились,
и это настоящая беда.
В самом начале с телефонами
было даже веселее.
Помню, я ходил на концерт U2.
Боно сказал достать телефоны
и посветить ими.
Там были тысячи людей.
Все подняли телефоны
и стали светить в темноте.
Это было красиво.
А теперь люди снимают на телефоны.
Это уже другое.
В том году я заметила, что мне,
как диджею, мешают телефоны.
Мне было сложно сосредоточиться
на своей работе
и не отвлекаться на них.
Из-за них я то и дело
отрывалась от пульта.

Dutch: 
Vroeger waren er nooit
mobieltjes in de clubs.
Nu zijn die er wel,
en het is een plaag geworden.
In het begin was het nog wel leuk.
Ik was bij een U2-concert waar Bono
iedereen vroeg zijn mobieltje te pakken.
Dan zag je duizenden mensen
met dat lichtje op hun mobiel.
De grote lampen gingen uit
en je zag alleen die lichtjes.
Dat was best leuk.
Maar nu zie je dat mensen
staan te filmen, da's niet zo leuk.
Vorig jaar vond ik als dj
die mobieltjes erg opdringerig.
Het was lastig om me te concentreren
op wat ik moest doen, gewoon dj zijn.
Ik werd constant fysiek onderbroken
door die telefoons.

Japanese: 
僕はいつでもスマホを手にしていた
ここ10〜15年 スマホなしではいられなかった
そこから時間の大部分を SNSに費やすようになった
僕は毎日何時間でもやっていた
そこで僕が試したくなったことは
もし「SNS禁止」みたいに
1週間 SNSから離れるとどうなるのか
まだDJでいられるのか
それとも友達や家族と一緒に過ごすのか
そして それが自分のプロとしてのキャリアに
影響を及ぼさないのかを知るためにね
結果としてSNSは必要なかったね
もし君がDJで
例えば400-500人の前にいて
誰かが君と自撮りするのに気付いてたとしよう
こんな感じにね
それにちょっと困ったりするよね
それは内なる自分の声と
駆け引きするような感じで
僕も良い感じで自撮りされたいし
人に愛想良くしたいけど
自分は500人の前にいるわけでもあるから
どうすればよいか頭の中で葛藤してしまい
音楽のことを忘れてしまったりするんだよね
プレイを始めると多くの注目を集めたりするけど
それは 僕が最初に何をするか
誰も見逃したくないからね
だけど それは一度きりで

Italian: 
Sono sempre sul cellulare.
Ce l'ho sempre in mano da 10, 15 anni
e gran parte del tempo sto sui social.
Li guardo ogni ora, ogni giorno.
Voglio scoprire le conseguenze
se mi stacco dai social,

con una specie di divieto
per una settimana,

e vedere se riesco a fare il DJ
e comunicare con amici e parenti
senza che incida sulla mia carriera.
Sì, proprio così. Niente social.
Quando ti esibisci

davanti a 4-500 persone
e vedi che qualcuno

si fa un selfie con te, così,
è un po' imbarazzante.
E dentro di te pensi:
"Devo venire bene nel selfie
ed essere gentile con questa persona,
ma ci sono 500 persone",
e questi pensieri

ti distraggono dalla musica.
La gente è molto attenta all'inizio.
Nessuno vuole perdersi

quello che realizzo,

Spanish: 
Estoy en mi teléfono todo el tiempo  
no he estado sin teléfono durante los último 
10, 15 años y una gran parte de ese tiempo lo he 
dedicado a las redes sociales estoy en ello 
cada hora de cada día. Me gustaría saber 
qué implicaciones tendría si salgo 
de las redes sociales, vamos a llamarlo 
prohibición de redes sociales durante una semana 
para ver si aún podría ser DJ o 
comunicarme con los amigos y la familia 
y que no tenga efecto en mi
Carrera profesional. Así son 
las redes sociales.  Si eres DJ y estás pinchando 
delante de unas 500 personas y eres 
consciente de que alguien se está haciendo 
un selfie contigo así y te resulta un poco 
embarazoso que estés lidiando con 
ese diálogo interno de si saldré bien 
en el selfie pero tengo 
que ser amable con la persona pero 
También estoy frente a 500 personas más 
y todo el diálogo en tu cabeza puede 
distraerte un poco de la música.
Recibiré mucha atención al comienzo  
de la actuación que nadie quiere perderse 
ese inicio de lo que he creado pero 

English: 
So I'm on my phone all the time I've not
been without a phone for the last 10, 15
years and a big chunk of that time is
taken up by social media I am on it
every hour of every day. So I wanna find out
what the implication would be if I come
off social media like let's call it a
social media ban for a whole week
to see if I could still be a DJ or
communicate with my friends and family
and it not have an effect on my
professional career. Yeah that's it no
social media. If you're DJ-ing and you're
in front of say 4-500 people and your
aware that somebody's taking a selfie
with you like this and it looks a little
bit embarrassing you're kind of dealing
with this internal dialogue of I've kind of
got of look good on the selfie but I've
kind of got to be nice to the person but
I'm also kind of in front of 500 people
and the whole dialogue in your head can
take you out of the music a little bit.
I'll get a lot of attention when I when
I start to play so nobody wants to miss
that that beginning of what I create but

Dutch: 
Ik zit constant op mijn mobiel.
En dat is al 10,15 jaar zo.
Veel van die tijd
gaat naar sociale media,
daar ben ik elk uur
van de dag mee bezig.
Ik wil weten wat de implicaties zijn
als ik de sociale media loslaat,
een verbod op sociale media
voor een week,
om te zien of ik nog steeds dj kan zijn,
met familie en vrienden communiceren,
zonder dat het een effect heeft
op mijn carrière.
Ja, dus geen sociale media.
Als je staat te draaien
voor zo'n 500 mensen
en je merkt dat iemand
een selfie met je neemt, zo.
Dat is een beetje gênant.
Je voert een interne dialoog met jezelf:
ik wil er goed uitzien op de selfie,
maar ik moet ook vriendelijk blijven
en ik sta voor 500 mensen.
Die interne dialoog
kan je uit je muziek weghalen.
Ik krijg veel aandacht
als ik begin te draaien,
niemand wil het begin
van mijn creatie missen.

French: 
Donc je suis sur mon téléphone tout le temps, 
je n’ai pas été sans téléphone depuis les 10, 15
dernières années et je passe une bonne partie de 
ce temps sur les réseaux sociaux, je suis dessus
toutes les heures tous les jours. Donc j’aimerais 
savoir ce que ça impliquerait si je quittais
les réseaux sociaux, par exemple si 
j’en étais banni pour toute une semaine
pour voir si je pourrais toujours être DJ ou
communiquer avec mes amis et ma famille
et que ça n’ait pas d’effet sur ma carrière
professionnelle. Ouais, voilà, 
plus de réseaux sociaux. Si tu mixes et que tu es
devant disons 400 ou 500 personnes et que tu es
conscient que quelqu’un prend un 
selfie avec toi comme ça et que c’est
un peu embarrassant, tu dois un peu gérer  
ce dialogue intérieur : il faut que tu aies 
une bonne tête sur le selfie, et que tu sois 
sympa avec cette personne, mais
aussi tu joues devant 500 personnes,
et tout ce dialogue dans ta tête peut te
sortir un peu de la musique.
Je reçois beaucoup d’attention quand 
je commence à jouer, personne ne veut manquer
le début, ce que je commence à construire

Portuguese: 
Estou sempre ao telemóvel.
Há 10, 15 anos
que tenho sempre telemóvel.
Grande parte do tempo
estou nas redes sociais.
Estou lá a toda a hora.
Quero descobrir como seria
se saísse das redes sociais,
se as banisse durante uma semana,
para ver se consigo ser DJ
e comunicar com amigos e família
sem isso que isso se reflita
no meu trabalho.
É isso. Nada de redes sociais.
Se estamos a passar música
à frente de 500 pessoas
e virmos que alguém tira
uma selfie connosco assim
e nos sentimos constrangidos,
é porque pensamos para nós mesmos:
"Tenho de ficar bem na foto."
E tenho de ser simpático,
mas estou à frente de 500 pessoas
e isso tudo pode tirar-nos do ritmo.
Quando começo a tocar
atraio muita atenção
e ninguém quer perder o que crio,

German: 
Ich bin die ganze Zeit an meinem Handy. Seit 
10, 15 Jahren bin ich nicht mehr ohne Handy, 
und ein großer Teil dieser Zeit wird von den 
sozialen Medien in Anspruch genommen –
jede Stunde, jeden Tag. Ich möchte also herausfinden, welche Auswirkungen es haben würde, 
wenn ich auf Social Media verzichte. Nennen wir 
es Social Media-Verbot für eine ganze Woche, 
um zu sehen, ob ich noch DJ sein oder mit meinen 
Freunden und meiner Familie kommunizieren könnte 
und es keine Auswirkungen auf meinen beruflichen 
Erfolg hat. Ja, das ist es: 
Keine Sozialen Medien! Wenn du auflegst und vor 4-500 Leuten stehst und dir 
bewusst wird, dass jemand ein Selfie mit dir macht und es ein bisschen  
peinlich aussieht, machst du das irgendwie mit 
diesem geistigen Dialog von wegen ich muss auf 
dem Selfie gut aussehen, und ich muss nett 
zu der Person sein, 
aber ich stehe auch vor 500 Leuten, 
und der ganze Dialog in deinem Kopf 
reißt dich ein bisschen aus der Musik heraus.
Ich bekomme eine Menge Aufmerksamkeit, wenn
ich anfange zu spielen, und niemand will den 
Anfang davon verpassen, was ich gerade erschaffe. 

Russian: 
Я всё время в телефоне.
Последние 10-15 лет я с ним неразлучен.
Я трачу много времени
на социальные сети.
Каждый день, каждый час я онлайн.
Мне захотелось посмотреть,
что получится,
если я откажусь от социальных сетей
на целую неделю.
Посмотрим, смогу ли я
выполнять свою работу
и общаться с друзьями и близкими
не повредит ли это моей карьере.
Прощайте, социальные сети.
Когда ты за пультом,
а в зале 400-500 человек,
и ты понимаешь,
что кто-то делает с тобой селфи,
чувствуешь себя неловко.
Тебя разрывают противоречивые мысли:
"Хочется хорошо выглядеть на фото,
да и человека хочется порадовать".
Но я перед полутысячным залом,
а все эти мысли
страшно отвлекают от музыки.
Когда я начинаю выступление,
всё внимание на мне.
Никто не хочет пропустить самое начало.

Russian: 
Но с самых первых аккордов мелодии
телефону в клубе не место.
Пускай убирают его до конца сета.
Если прошло 3-4 песни,
а люди всё ещё снимают,
то это не дело.
Значит, никто не слушал эти 3-4 песни,
а они самые важные
из всего выступления.
На концертах люди снимали
прямо перед моим лицом,
и мне это было неприятно.
Они будто ставили перегородку
между мной и слушателями
или между мной и творчеством.
В период между 1985-1995 годами,
может, чуть позже,
танцпол был темным, потным,
загадочным, полным напряжения местом.
Никто не хотел попасть там в кадр,
не говоря уже о том, чтобы это фото
увидели друзья и близкие.
Сейчас всё иначе:
необходим отчет для "Инстаграма",
нужно выглядеть хорошо.
Пересматривали старую пленку
из клуба "Паша" на Ивисе.

Italian: 
ma dopo aver ascoltato l'introduzione,
i cellulari dovrebbero sparire
e non comparire più fino alla fine,
ma se registrano ancora

dopo tre o quattro brani,
è un problema,
perché nessuno ascolta

i primi tre o quattro pezzi
che sono i più importanti.
Ricordo concerti

con gente davanti a me col cellulare
e mi sembrava maleducato.
Sono una specie di cuscinetto

tra me e il pubblico
o tra me e ciò che voglio esprimere.
Credo che tra l'85 e il '95,

o anche dopo,
la pista da ballo è un posto buio,

sudaticcio, misterioso e inquietante
dove nessuno vuol farsi fotografare,
figuriamoci venir visto dalla famiglia,

dai media o dagli amici.
Oggi invece tutti devono essere

pronti per Instagram
e fare bella figura.
Abbiamo rivisto

dei filmati del Pasha a Ibiza.

Dutch: 
Maar als ze de intro hebben vastgelegd,
zou die mobiel moeten verdwijnen
en niet meer tevoorschijn komen
tot ze weggaan.
Als ze na drie of vier nummers
nog steeds staan te filmen,
is dat een probleem,
want niemand luistert
naar die eerste nummers
en dat zijn de belangrijkste.
Ik herinner me concerten met mensen
vlak voor me met hun mobiel.
Dat voelde nogal onbeschoft,
alsof ze een buffer bouwen
tussen mij en het publiek
of wat ik probeer over te brengen.
Ik denk dat van 1985 tot 1995,
misschien zelfs nog later,
de dansvloer een donkere, zweterige,
enigszins mysterieuze plek was,
waar niemand op de foto wilde,
laat staan dat ze die foto lieten zien
aan familie, de media of vrienden.
Dat is veranderd. Nu moet iedereen
er geweldig uitzien op Instagram.
We keken onlangs naar oude beelden
van Pacha op Ibiza.

German: 
Die Sache ist, dass wenn sie das Intro mit ihrem Handy aufgenommen haben,
, dann sollten sie es weit, weit wegpacken 
und es nicht mehr anfassen, bis sie
gehen. Aber wenn sie nach 3-4 Songs immer 
noch aufnehmen, dann habe ich ein
Problem, denn dann hört sich keiner die 
ersten 3-4 Songs an, und das sind 
die wichtigsten, die ich spiele. Ich erinnere mich, 
wie ich Gigs gespielt habe, und es da waren Leute  
mit Handys direkt vor mir. Ich fand das ziemlich 
unhöflich, weißt du, ich hatte das Gefühl, 
dass sie so etwas wie einen Puffer bildeten, 
zwischen dem Publikum und mir und dem, 
was ich rüberbringen möchte. Ich denke, in der 
Zeit von 85 bis 95, vielleicht auch noch später,    
war die Tanzfläche ein dunkler, verschwitzter, 
etwas mysteriöser, etwas kantiger Ort,
an dem niemand ein Foto von sich machen lassen 
wollte, das Familie, Freunde, geschweige denn
die Medien zu sehen bekommen sollten. Das 
hat sich total geändert. Weil jetzt jeder
Instagram-freundlich sein muss, 
muss jeder großartig aussehen.
Wir haben vor kurzem ein paar alte Aufnahmen 
aus dem Pasha auf Ibiza durchgesehen.

Portuguese: 
mas assim que têm essa introdução
do que estou a fazer,
o telemóvel devia desaparecer
e nunca mais ser visto até ao final.
Mas se continuam a gravar após três,
quatro músicas, há problemas.
Ninguém está a ouvir
as primeiras músicas,
que são as mais importantes.
Lembro-me de ter gente
com telemóveis à minha frente.
É uma falta de respeito.
É como se pusessem uma barreira
entre mim e o público
ou entre o que quero transmitir.
Acho que entre o período de 85 a 95,
a pista de dança era um lugar escuro,
abafado e misterioso
em que ninguém
ia querer uma foto sua,
muito menos mostrá-la
à família ou aos amigos.
Isso mudou porque hoje
temos de ter Instagram
e ficar bem na foto.

Japanese: 
自分が最初になにをやろうが
そこを撮ったら
後は終わるまで スマホなんか放っておいて
画面も見ないものだけど
3−4曲かけてもまだ撮っている
それが問題だ
なぜなら 誰も自分のかけた
最初の3−4曲を聞いてなくて
その曲がプレイの中で
最も重要なレコードだとしてもね
ギグをしていて思い出すことは
目の前にいる人が こうしてスマホを持つことを
自分はとても無礼に感じたんだ
彼らは自分と観客の間に
もしくは自分と描こうとしていたものの間に
ついたてを置いてしまった
85年から95年くらいまでのダンスフロアは
暗くて汗まみれで
ちょっとミステリアスでエッジの効いた場所だった
そこにいる人は写真に撮られたくないし
言うまでもなく家族やメディア・友達には
写真を見せたくなかったけど
今はそれが変わって
誰もがインスタ映えして
見栄えが良くなきゃいけないからね
最近 イビザの"Pacha"の古い映像を見直したんだ

English: 
the thing is once they captured that
that intro of whatever I do and then the phone
should really just go go away and
should never see it again until they
leave but if they'd still be recording
after 3 or 4 songs in and then we have a
problem because no one's listening to
my first 3 or 4 records which is the most
important records that you play.
I remember doing gigs and there's people
right in front of me with a phone and I
felt it quite rude I felt that you know
they're almost putting this buffer
between me and the audience or me and what
I'm trying to portray. I think in the
period from kind of 85 to 95 maybe even
later the dancefloor is a dark sweaty
slightly mysterious slightly edgy place
where no one would want a photo taken of
them let alone shown to their family to
the media or their friends and that's
changed because now everyone needs to be
Instagram friendly, everyone needs to look
great.
We were going through some old footage
from Pasha in Ibiza recently.

Spanish: 
la cosa es que una vez que capturan esa 
 introducción de lo que sea que haga, el teléfono 
realmente debería irse y desaparecer 
nunca deberían volver a mirarlo hasta 
que se vayan pero si siguen grabando 
después de 3 o 4 canciones, tenemos un 
problema porque nadie está escuchando 
mis primeras 3 o 4 canciones, que son las más 
importantes de la actuación.
Recuerdo hacer conciertos y había gente 
justo delante de mí con un teléfono y 
me pareció bastante grosero, me sentí 
como si me estubieran poniendo este búfer 
entre yo y la audiencia o entre yo y lo qué
estoy tratando de mostrar. Creo que en el 
período del 85 al 95 tal vez incluso 
después la pista de baile era un lugar oscuro  
sudoroso, nervioso y ligeramente misterioso 
donde nadie querría una foto y mucho 
menos mostrársela a su familia  
a los medios o a tus amigos y eso es
lo que ha cambiado porque ahora todos necesitan tener 
amigos en Instagram, todos deben lucir 
geniales.
Estábamos revisando algunas imágenes antiguas 
de Pasha en Ibiza recientemente.

French: 
mais quand ils ont filmé ce…
cette intro ou autre, alors le téléphone
devrait vraiment disparaître et ils ne
devraient plus le sortir avant de partir,
mais s’ils sont encore en train de 
filmer après 3 ou 4 chansons, là ça pose
problème parce que personne n’écoute
mes 3 ou 4 premiers disques, qui sont les 
disques les plus importants qu’on passe.
Je me souviens de sets avec des gens
juste devant moi avec leurs téléphones et je
trouvais ça assez impoli, ça donne l’impression
qu’ils mettent comme un tampon
entre eux et moi, ou entre moi et ce que
j’essaye de représenter. Je pense qu’entre
disons 85 et 95, peut-être même plus tard,
le dancefloor était un endroit sombre, 
plein de sueur, un peu subversif et mystérieux
où personne n’aurait voulu être pris en photo, 
et encore moins que ce soit vu par la famille,
les médias ou les amis, et ça a changé 
parce que maintenant tout le monde doit
penser à Instagram, tout le monde doit être beau.
On regardait des vieilles vidéos
du Pacha à Ibiza récemment.

Japanese: 
皆飛び跳ねたり クレイジーになったりすると
スマホなんかいちいち見てられないよね
おかしなことは
どれだけのスマホが
昨今のイベントに対する考え方に影響を与えているか
もしイビザでデイ・パーティーや
プール・パーティーが始まったら
いかに素晴らしい時間を過ごしているかを
インスタグラムで皆に見せたくなるから
インスタ映えする場所とか
自撮りしやすい場所を知っておく必要があるのよ
パーティーみたいに
そこであった出来事を証明するなら良いと思う
森の中で木が倒れたけど
誰もその音を聞いてなかった時みたいな
実際に起こったことなのに何も中身が無かったら
5000人もクレイジーになっただろうか
以前は ステージ上の人が主役だったけど
今は観客の中に主役がいて
自分がその場所にいたことを
友達に共有することが大事だと感じているんだよ
誰もが自分のテレビ番組をもっていて
誰もが有名になりたがっている

Spanish: 
La gente saltaba arriba y abajo 
se volvían locos y sabes que no puedes 
hacer eso si estás constantemente controlando 
tu teléfono. Es una locura cómo los teléfonos 
afectan la forma en que la gente incluso piensa 
sobre eventos en estos días si nos fijamos en
el auge de las fiestas diurnas el auge de las 
fiestas de piscina en Ibiza eso es porque 
la gente quiere Instagram quieren 
que todos vean lo bien que lo están pasando 
de esa forma cualquier lugar necesita un 
rincón Instagram o un lugar donde 
puedes hacer tu selfie. Es como si  
ahora una fiesta solo es buena 
si hay contenido para mostrar lo que sucede 
como el árbol que cae en el bosque pero 
nadie estaba allí para escucharlo 
realmente sucede así ya sabes. Habría allí realmente 
5.000 personas volviéndose locas si no hubiera 
contenido. Solía pasar que la persona 
en el escenario era la estrella, ahora  
el público es la estrella, quieren 
sentirse importante y eso es de lo que va  
lo que quieres es compartir con tus 
amigos que estabas allí. Creo que 
todos quieren su propio programa de televisión 

Portuguese: 
Vimos umas filmagens de Ibiza
e as pessoas estavam ao rubro,
aos saltos
e não se consegue fazer isso
se estivermos sempre ao telemóvel.
É uma loucura
como os telemóveis afetaram
a forma como se pensa em eventos.
Se pensarmos nas festas diurnas
ou de piscina em Ibiza,
as pessoas querem tirar fotos.
Querem que se veja
que se estão a divertir.
Daí ser preciso
um lugar digno de Instagram
ou um lugar
em que se possa tirar uma selfie.
É como se as festas só são boas
se houver uma foto para as comprovar.
Como a árvore a cair na floresta
que ninguém ouviu.
Será que aconteceu?
Será que havia 5000 pessoas a curtir,
se não houver conteúdo?
A estrela costumava ser a pessoa
que estava no palco.
Agora a estrela
é quem está no público.
Queremos sentir-nos importantes
e partilhar com os amigos.
Parece que todos
querem ser estrela de TV.

French: 
Les gens sautaient partout, ils étaient 
à fond et, vous savez, on ne peut pas
faire ça quand on regarde constamment son 
téléphone. C’est dingue comment les téléphones ont
affecté la manière dont les gens pensent même
aux événements aujourd’hui, si on regarde
le succès des fêtes en journée, ou des 
pool parties à Ibiza, c’est parce que
les gens veulent instagrammer, ils veulent que
tout le monde voie à quel point ils s’éclatent
donc tout doit être dans un endroit
instagrammable, ou un endroit où
on peut prendre des selfies. Maintenant c’est 
pratiquement comme si une fête n’est bien que
s’il y a du contenu pour prouver qu’elle a eu lieu.
Un peu comme l’arbre qui tombe dans la forêt mais
que personne n’est là pour l’entendre, est-ce que 
c’est vraiment arrivé ? Y avait-il vraiment
5 000 personnes qui s’éclataient, s’il n’y a pas de 
contenu ? Avant c’était la personne sur scène
qui était la star, maintenant c’est la personne
dans le public qui est la star, 
on veut se sentir important et c’est de ça
qu’il s’agit, on veut montrer à ses
amis qu’on était là. J’ai l’impression que
tout le monde veut sa propre émission télé,

Dutch: 
Mensen stonden te springen
en gingen uit hun dak.
Dat kun je niet doen als je
constant je mobiel moet checken.
Smartphones beïnvloeden de manier
waarop mensen willen feesten.
Kijk naar het groeiend aantal fuiven
overdag, bij het zwembad, in Ibiza.
Dat is omdat mensen op Instagram
willen laten zien hoe leuk ze het hebben.
Elke plek moet
een Instagramhoek hebben,
een plekje
waar je een selfie kunt nemen.
Het lijkt alsof een feestje nu
pas goed is als er bewijs van is.
Net als de boom in het bos
die omvalt zonder getuigen.
Is dat wel echt gebeurd?
Waren er echt 5000 uitzinnige mensen
als het nergens gepost is?
Vroeger was de persoon
op het podium de ster.
Nu is de persoon
in het publiek de ster.
Je wilt je belangrijk voelen,
je vrienden vertellen dat je erbij was.
Iedereen wil zijn eigen tv-show,
iedereen wil beroemd zijn,

Italian: 
La gente saltava su e giù e impazziva,
cosa che non si può fare

se si guarda sempre il telefono.
È incredibile quanto i cellulari

abbiano cambiato
il modo in cui la gente

vive questi eventi.
Se pensiamo all'ascesa dei party diurni,

dei party in piscina a Ibiza,
è perché la gente

vuole usare Instagram
per far vedere che si diverte,
quindi serve un posto instagrammabile
o dove si possono fare i selfie.
Oggi un party è riuscito solo

se si può dimostrare che ci sia stato,
come l'albero che,

se cade senza che nessuno lo senta,
è come non fosse davvero caduto.
C'erano davvero 5.000 persone che

si divertivano se non ci sono contenuti?
Una volta la star

era la persona sul palco,
mentre oggi è il pubblico,
che vuole sentirsi importante

ed è questo il punto.
Vuoi far vedere agli amici che c'eri.
Tutti vogliono il proprio programma TV,

Russian: 
Люди там прыгали
по всему танцполу и сходили с ума.
А когда всё время смотришь
в телефон, особо не попрыгаешь.
Поразительно, как сильно телефоны
изменили само наше представление
об отдыхе.
На Ивисе популярны дневные вечеринки
и вечеринки у бассейна.
Причина в том, что люди хотят
похвастаться в "Инстаграме",
как им весело.
Теперь везде нужно место
для фото в "Инстаграм",
место, где можно сделать селфи.
Хорошей считается только та вечеринка,
после которой остались свидетельства.
Как в философской загадке
про упавшее в лесу дерево:
никто не знает, был ли звук.
Правда ли пять тысяч человек отрывались
на вечеринке, если нет фото?
Когда-то звездой был человек на сцене,
теперь звезда - человек в зале.
Все хотят чувствовать себя значимыми,
показать всем, где они были.
Похоже, все мечтают о собственном шоу.

English: 
People were jumping up and down people
were going wild and you know you can't
do that if you're constantly checking on
your phone. It's mad how phones have
affected the way that people even think
about events these days if you look at
the rise of day parties the rise of pool
parties in Ibiza that's because
people want to Instagram they want
everyone to see what a good time they're
having so you know everywhere needs an
Instagrammable place or a place where
you can you know take your selfie. It's
almost like a party now is only good if
if there's content to prove it happened
like the tree falling in the forest but
no one was there to hear it did it
really happen you know. Were there really
5,000 people going mad if there's no
content. Now it used to be that the person
on stage was the star now the person in
the audience is the star, you want to
feel important and that's what it's
about you want to share with your
friends you were there. I feel that
everyone wants their own TV show you

German: 
Die Leute sprangen auf und ab, und 
jeder weiß, dass das nicht geht, 
wenn man ständig aufs Handy guckt. 
Es ist verrückt, wie Handys 
die Art beeinflusst haben, in der Menschen heutzutage über Events denken, wenn man sich den Aufstieg von 
Tagespartys und den Aufstieg von Poolpartys auf 
Ibiza ansieht. Das liegt daran, dass die Leute 
instagrammen wollen. Sie wollen, dass 
jeder sieht, wie gut es ihnen geht. 
Also brauchen sie einen 
Instagramm-tauglichen Ort, oder einen, 
an dem sie Ihr Selfie machen können. Es ist fast 
so, als wäre eine Party jetzt nur noch dann gut, 
wenn man beweisen kann, dass es passiert ist. 
Wie der Baum, der in den Wald fällt, aber 
niemand war da, um zu beweisen, dass es 
wirklich passiert ist, weißt du? Haben wirklich
5000 Leute wie verrückt gefeiert, wenn es dazu keinen 
Content gibt? Früher war der Star 
72
00:05:45,850 --> 00:05:50,830
auf der Bühne, jetzt ist es das Publikum. 
Jetzt geht es darum, dass jeder sich 
wichtig fühlen und seinen Freunden 
zeigen will, 
dass er dabei war. Weißt du, ich habe das Gefühl, 
dass jeder seine eigene TV-Show haben möchte. 

Russian: 
Все хотят быть знаменитыми,
чтобы о них говорили:
"Такой-то ходил туда-то и делал то-то".
Придя в клуб "DC-10",
хочется позвонить кому-нибудь,
например, в Рио-де-Жанейро,
поэтому они набирают видео звонок:
"Посмотри, где я сейчас, чёрт возьми,
я тут, на Ивисе, а ты там, дома",
Социальные сети очень важны
для танцевальной музыки, как диджей,
я использую их для продвижения.
Многомиллионный инструмент
коммуникации с клиентами
достается тебе даром.
Ты напрямую общаешься с людьми
и получаешь мгновенную обратную связь.
В этом плане социальные сети -
просто потрясающий инструмент.
В каком-то смысле 20 лет назад сделать
карьеру в музыке было проще.
Ты шел в студию, делал демо-запись,
отправлял её
звукозаписывающей компании,

English: 
know everyone wants to be famous, to be
talked about or you know so and so went
there or so and so's doing this. When the
people come to DC10 they want
to call the other guys I don't know that
are in Rio de Janeiro with the phone
they start the video call. Hey look where I am, fuck yeah. I'm here at DC10 - you're at home.
I think social media's a massive part of
the dance music and for me as a DJ its
the key tool for promoting myself.
For a producer it's like having a
multi-million dollar CRM right there for
free you know allows incredible
connection and instant feedback from
your customer so from that perspective
it's an amazing it's an amazing tool.
I think 20 years ago it would be much
simpler to have a music career in a way.
you go to a studio, you make your
record, you send it on a demo tape, to a

Italian: 
essere famosi e sulla bocca di tutti.
"Tizio è andato lì

e l'altro ha fatto questo."
Se chi viene al DC10
vuole chiamare qualcuno che è,

per esempio, a Rio de Janeiro,
fa una videochiamata...
"Guarda dove sono. Sì, cazzo.

Io sono al DC10, tu sei a casa."
I social sono importanti

per la dance music
e per me come DJ sono un mezzo

promozionale essenziale.
Per un produttore è come avere

un sistema CRM da milioni di dollari,
gratuitamente,
che lo mette in contatto con il cliente

e ne raccoglie il feedback immediato.
Da questo punto di vista,

è uno strumento incredibile.
20 anni fa era più semplice

fare carriera nel mondo della musica.
Si andava in studio, si faceva il disco,
si mandava un demo

a una casa discografica

Portuguese: 
Todos querem ser famosos,
ser falados
ou dizer que foram ali
e que fizeram aquilo.
Quando vêm ao DC-10,
querem ligar aos amigos
que estão no Rio de Janeiro.
E depois começam a videochamada.
"Olha onde estou.
Estou no DC-10 e tu estás em casa."
As redes fazem parte da música
e são a ferramenta-chave
para me promover enquanto DJ.
Para um produtor é como ter um CRM
de milhares de milhões de borla.
Permite uma ligação incrível
e feedback instantâneo do cliente.
Sob esse prisma,
é uma ferramenta incrível.
Há 20 anos era mais simples
ter uma carreira musical.
Ia-se ao estúdio,
gravava-se um disco,

Japanese: 
誰々がどこへ行ったとか
誰々が何をしたとかを
話題にされたりするんだ
DC10に来る奴は電話をかけたがるんだ
リオデジャネイロが
そうなのかは知らないが
ビデオ通話を始めやがるんだ
"ここはどこだと思う？"
"俺はDC10にいるぜ"
"君は家にいるのに" なんてね
SNSはダンスミュージックやDJとしての自分に
大きな役割を果たしていて
自分のプロモーションに不可欠なツールだ
プロデューサーにとって
SNSは何億もする顧客管理システムみたいなもので
自分の顧客と素晴らしい関係を築いて
反応をすぐに得られるので
（SNSは）素晴らしいツールなのです
20年前は 音楽のキャリアを築く方法は
もっとシンプルだったと思う
スタジオに行って レコードを作り
デモテープを送って レーベルと契約して

Spanish: 
todos quieren ser famosos, que 
se hable de ellos y se sepa que  
estuvieron allí y por eso lo hacen. Cuando la 
gente viene a DC10 quieren 
llamar a los otros chicos que 
están en Río de Janeiro con el teléfono 
comienzan la videollamada. Oye mira dónde estoy, joder, sí. Estoy aquí en DC10, 
tú estás en casa.
Creo que las redes sociales son una parte importante de 
la música de baile y para mí como DJ es 
la herramienta clave para promocionarme.
Para un productor es como tener un 
CRM multimillonario allí mismo gratis 
permite una conexión increíble 
y comunicación instantánea con 
tus cliente así que desde esa perspectiva 
es sorprendente, es una herramienta increíble.
Creo que hace 20 años sería mucho más 
simple tener una carrera musical.
vas a un estudio, haces tu 
grabación, lo envías en una cinta demo, a un 

German: 
Jeder möchte berühmt sein, dass über ihn 
gesprochen wird. "Die und der waren 
da oder dort" und so weiter. Wenn die Leute 
ins DC10 kommen, wollen sie 
ihre Freunde in Rio de Janeiro 
anrufen, und schon 
starten sie einen Videoanruf. Hey, seht wo ich bin, 
verdammt ja. Ich bin hier im DC10 und du bist zu Hause!
Ich denke, dass Social Media ein wesentlicher 
Bestandteil der Dance Music ist und für mich als DJ
das wichtigste Instrument, um mich selbst zu promoten.
Für einen Produzenten ist es so, als 
hätte man ein superteures CRM 
kostenlos zur Verfügung, von dem man weiß, dass es 
eine unglaubliche Verbindung zu und ein sofortiges  
Feedback von Ihren Kunden ermöglicht. Aus dieser 
Perspektive ist es ein geniales Tool.
Ich denke, vor 20 Jahren wäre es in gewisser Weise 
viel einfacher gewesen, eine Musikkarriere zu machen.
Du gehst in ein Studio, du machst deine Aufnahme, 
schickst ein Demotape an eine Plattenfirma, sie nehmen  

French: 
tout le monde veut être célèbre, qu’on 
parle de lui, et qu’un tel est allé 
là et qu’un tel fait ça. Quand les
gens viennent au DC10 ils veulent
appeler les autres qui sont par exemple
à Rio de Janeiro au téléphone,
ils lancent un appel vidéo : Hey regarde où je suis putain ! 
Je suis au DC10 – toi t’es chez toi.
Je pense que les réseaux sociaux sont un élément énorme de
la scène électro et pour moi en tant que DJ 
c’est mon outil principal pour faire ma promotion.
Pour un producteur, c’est comme avoir un
GRC de plusieurs millions de dollars sous la main,
gratuitement, ça permet d’avoir une connexion 
incroyable et des réactions instantanées
avec les clients, donc de ce point de vue
c’est un outil fantastique.
Je pense qu’il y a 20 ans c’était beaucoup plus
simple d’avoir une carrière musicale.
On allait en studio, on faisait un
disque, on envoyait une démo à un label,

Dutch: 
het onderwerp van gesprek zijn:
die was daar, die deed dat.
Mensen die naar DC-10 komen
willen anderen bellen,
die in Rio de Janeiro zitten of zo,
en dus starten ze een videocall.
'Kijk dan waar ik ben, in DC-10,
en jij zit gewoon thuis.'
Sociale media zijn belangrijk
in de dansmuziek,
en voor mij als dj is het
dé manier om mezelf te promoten.
Voor een producer is het alsof je
een peperduur relatiemarketingsysteem
gratis ter beschikking hebt.
Je legt geweldige connecties,
met directe feedback van je klant.
Vanuit dat standpunt
is het een fantastisch instrument.
Twintig jaar geleden was
een muziekcarrière makkelijker.
Je gaat naar een studio,
je maakt je plaat,
stuurt een demo
naar een platenmaatschappij,

Dutch: 
als het een hit wordt, ga je op tournee.
Nu is er zoveel muziek,
dat het misschien geen hit wordt,
ook als de muziek goed is.
De meeste mensen verwachten dat je
zowel je persoon als je muziek promoot.
De beste accounts zijn die waarop
werk en privé samengaan.
Dus als ik Black Coffee volg,
wil ik niet enkel lezen over zijn shows,
ik wil ook zijn privéleven kennen,
foto's van hem met zijn moeder.
Dat vind ik het leuke aan sociale media,
je ziet de menselijke kant
van een artiest die je anders
alleen als artiest zou kennen.
Het creëert een rechtstreekse relatie
tussen de dj en de consument,
die er vroeger niet was.
We kunnen praten
met de mensen in de club
en ontdekken welke nummers
ze wel of niet goed vonden.
Je kunt vanaf overal ter wereld
en altijd contact leggen.
Fans hebben toegang
tot alles over een artiest.

Spanish: 
sello discográfico, la firman, si se convierte en un 
éxito tu gira y ahora es como 
que ha hay mucha música ahí fuera 
que puede hacer eso y quizás no se convierta 
nunca en un éxito incluso si la música es buena. Para
la mayoría de las personas tienes que 
tener esta presencia y tienes que 
promocionar tu personalidad y 
tu música. Las mejores cuentas para mí son 
donde mezclas lo personal con el trabajo 
así que si sigo a Black Coffee no lo hago 
solo por saber de sus conciertos, lo hago 
para saber sobre su vida personal, me gusta 
ver fotos de él cenando con su madre 
eso para mí es una buena parte 
de las redes sociales es que siento la
cara humana de un artista que puede 
que solo se conozca como persona de la industria. 
Proporcionan una relación directa entre el DJ 
y el consumidor que anteriormente  
no existía. Podemos hablar con las personas que están 
en el club y averiguar exactamente qué 
canciones les gustan y las canciones que no
les gustan. Puedes participar directamente desde 
cualquier parte del mundo en cualquier momento 
los fans pueden acceder a toda la información  
sobre un artista y pueden profundizar 
pueden explorar la música y explorar quién 

French: 
on signait un contrat, si ça devenait un
tube on partait en tournée, mais maintenant
il y a tellement de sorties que si on fait ça
ça peut très bien ne pas devenir 
un tube même si c’est un bon titre. 
Pour la majorité des gens, il faut
avoir cette présence, et on doit 
promouvoir sa personnalité autant que 
sa musique. Pour moi les meilleures comptes sont
ceux qui mélangent le personnel et le travail
donc, si je suis Black Coffee, je ne veux pas
juste avoir des infos sur ses dates, je veux
découvrir sa vie personnelle, j’aime
voir des photos de lui et sa mère
en train de dîner, pour moi c’est un truc sympa 
des réseaux sociaux, je peux sentir 
la part humaine d’un artiste qu’on ne
connaîtrait qu’en tant que professionnel sinon. 
Ça crée une relation directe entre le DJ et 
le consommateur, qui n’existait pas avant.
On peut parler aux gens qui sont dans 
la boîte et savoir exactement 
quels morceaux ils ont aimés et n’ont pas aimés. 
On peut échanger directement depuis 
n’importe où dans le monde, à tout moment, 
les fans ont accès à toutes les infos 
sur un artiste, ils peuvent explorer la musique 
en détail, ils peuvent explorer qui est la personne,

Portuguese: 
mandava-se o demo para a discográfica
e se for um sucesso, digressão.
E agora há tanta música
que pode fazer-se isso
e a música não ser um sucesso,
mesmo que seja boa.
Para a maioria,
é preciso ter presença.
Temos de nos promover a nós
e a música.
As melhoras contas misturam
a vida pessoal com o trabalho.
Se seguir o Black Coffee,
quero saber dos concertos
e da vida pessoal dele.
Gosto de ver fotos dele com a mãe.
Isso é a parte boa das redes sociais,
a parte humana do artista,
que podíamos
apenas conhecer como músico.
Oferece uma relação direta
entre DJ e público
que não existia.
Podemos falar com as pessoas do clube
e descobrir de que músicas gostaram
e que não gostaram.
Podemos interagir
a partir de qualquer parte do mundo.
Os fãs têm acesso
a tudo sobre um artista,
podem explorar a música toda a fundo,

German: 
dich unter Vertrag, und wenn es ein Hit wird, gehst 
du auf Tour. Jetzt hast du so viel Musik da draußen. 
Du kannst es trotzdem machen, aber 
es wird vielleicht auch dann
 
88
00:07:05,419 --> 00:07:09,229
kein Hit, wenn die Musik gut ist.
Für die meisten Menschen musst du 
diese Präsenz haben
und sowohl deine Persönlichkeit 
als auch deine 
Musik promoten. Die besten Accounts sind für mich 
die, die das Persönliche mit der Arbeit vermischen. 
Wenn ich Black Coffee folge, möchte ich nicht nur 
über seine Auftritte Bescheid wissen, sondern 
auch über sein Privatleben. Ich mag es, Bilder 
von ihm zu sehen, wenn er mit seiner Mutter 
zu Abend isst. Das ist für mich der schöne Teil 
von Social Media – wenn ich die menschliche Seite
eines Künstlers erlebe, den man vielleicht 
nur als jemanden aus der Branche kennt. Das
schafft eine direkte Beziehung zwischen DJ und Fan, 
die es vorher 
nicht gab. Wir können mit den Leuten im Club 
sprechen und herausfinden, welche 
Musik ihnen gefällt und welche nicht. 
Du kannst dich jederzeit von jedem Teil 
der Welt aus einklinken. Fans können Zugang 
zu allem bekommen, was einen Künstler 
ausmacht. Sie können tief eintauchen, sie können 
die Musik entdecken, sie können herausfinden,  

Japanese: 
もしそれがヒットしたらツアー回るという感じだ
それが今では 世の中に音楽が多すぎて
リリースできて 音楽が良くても
ヒットするとは限らないだろう
多くの人にとって 
「やっている感」を出して
音楽と同じ様に
自分自身をプロモーションする必要がある
上手なプロモーションは
仕事と人間らしさをミックスするバランス
Black Coffeeをフォローしたとしても
彼のギグについて知りたいと思わないし
彼の私生活について知りたい
彼が母とディナーをしている写真を見られることが
SNSの良い部分で
自分はそこにアーティストの人間らしい部分を感じる
業界人の面しか知らなかった人でもね
SNSはDJと消費者の間に　
直接つながりを作る
そんなものは以前はなかった
クラブで話した人が
どの曲が好きで どの曲がそうじゃないか
正確に調べることもできるわ
直接引き込むことができるファンが
世界のどこからでも いつでもアクセスできて
アーティストの全てについて
深く掘り下げて 音楽を発掘して

English: 
record labe,l they sign it, if it becomes a
hit you tour and now it's kind of with
there's been so much music out there you
can do that and it might just not become
a hit even if the music's good. For
the majority of people you've got to
have this presence and you've got to be
promoting your personality as well as
your music. The best accounts to me are
where you mix the personal with the work
so if I follow Black Coffee I don't
want to just know about his gigs I want
to know about his personal life I like
seeing pictures of him with his mother
having dinner that to me is a nice part
of social media is I get to feel the
human part of an artist which you may
only know as an industry person. It
provides a direct DJ to consumer
relationship that didn't previously
exist. We can speak to the people who are
in the club and find out exactly what
tunes they like what tunes they didn't
like. You can engage directly from any
part of the world at any time
fans can gain access to everything about
an artist they can deep dive they can
explore the music they can explore who

Italian: 
e se aveva successo si partiva.
Oggi c'è così tanta musica sul mercato
che anche se la musica è buona

a volte non ha successo.
Devi avere una certa presenza
e promuovere la tua personalità

oltre alla musica.
Gli account che preferisco sono un mix

di personale e professionale,
quindi se seguo Black Coffee,
non mi interessa solo il tour,

ma anche la sua vita privata.
Mi piace vederlo in foto

che cena con la madre.
Questo è il bello dei social:

mostrano il lato umano di un artista,
che altrimenti sarebbe noto

solo agli addetti ai lavori.
Consentono un rapporto diretto

tra DJ e consumatore
che prima non esisteva.
Possiamo parlare a chi è nel locale
per scoprire

che pezzi piacciono e quali no.
Possiamo comunicare da ogni parte

del mondo in ogni momento.
I fan accedono a tutto ciò

che riguarda un artista,
approfondendone la musica

Russian: 
контракт, хиты, турне...
А теперь в мире уже столько музыки,
что даже если написать что-то хорошее,
оно может и не стать хитом.
Для многих важно ощущение контакта.
Нужно раскручивать свою личность,
не только свою музыку.
Хороший профиль сочетает в себе
личные и рабочие моменты.
На странице Блэк Кофи
мне интересно читать о концертах
и о его жизни,
смотреть на фото его ужина с мамой.
Это мне нравится в социальных сетях:
я могу увидеть в музыканте личность,
иначе я не узнал бы его с этой стороны.
Между диджеем и слушателем
возникают прямые отношения.
Такого никогда не было.
Мы можем поговорить с людьми в клубе
и узнать, какие песни
им понравились, а какие - нет.
Можно выйти на связь
в любое время и в любом месте.
Поклонники имеют доступ
к любой информации,
могут узнать что угодно о диджее,
найти музыку,

Spanish: 
es esa persona, pueden averiguar 
lo que quieran. Se llaman redes sociales 
por una razón que pueden tener creo que 
impactos positivos en nuestras relaciones 
sociales.
Las redes sociales son una vía para  
hablar directamente a tus fans donde había 
siempre intermediarios, por lo tanto 
puedes saciar a tu público, esperar que 
corran la voz y amplifiquen tu carrera.
Las redes sociales permiten la inspiración 
permiten la educación, creo que pueden 
facilitar el aprendizaje rápido y 
la formación de grupos de apoyo. Creo que 
puede romper viejos paradigmas. 
Yo  definitivamente no habría actuado 
ni en la mitad de los conciertos que hago y 
no creo que hubiera vendido tantas pistas. Yo no 
tenía tantos oyentes en la radio así 
que creo que estaría peor sin 
las redes sociales.  Mi esposa tomó las 

Japanese: 
その人までも調べて
欲しいものをみつけることができる
ソーシャルメディアと呼ばれる理由は
私たちが社会との関係性に
SNSが良い影響を与えることが
できるからだと思っている
SNSはアーティストとファンが
直接話すことできる方法で
何かを仲介させる必要もないから
ファンを満足させられるし
ファンが自分の発言を広めキャリアを伸ばしてくれる
SNSはインスピレーションにもなるし
教育にもなる
学習の近道でもあるし
グループをサポートする体制にもなる
SNSは古い社会構造を解体すると思う
私は間違いなく以前の半分も
ギグをこなしていないけど
曲がもっと売れてほしいとかは考えてない
ラジオのリスナーがたくさん欲しいとかもね
それでも SNS無しの方がマシだと思う

Italian: 
e la personalità

per poi decidere cosa gli piace.
Si chiamano social media
perché possono influire positivamente

sulle relazioni interpersonali.
Con i social,

parli direttamente con i fan,
senza intermediari,

e dai loro ciò che vogliono,
sperando che spargano la voce

e amplifichino la tua carriera.
Coi social media

si può ispirare ed educare.
Possono accelerare l'apprendimento
e favorire la formazione

di gruppi di supporto.
Possono demolire i vecchi paradigmi.
Sicuramente non avrei fatto

metà delle mie serate
e non avrei venduto così tanti pezzi.
Non avrei così tanti ascoltatori

alla radio.
Quindi, starei peggio,

senza social media.

German: 
wer diese Person ist. Sie können herausfinden, was 
immer sie möchten. Ich denke, Soziale Medien werden 
so genannt, weil sie sich positiv auf 
unsere sozialen Beziehungen 
auswirken können.
Social Media ist eine Möglichkeit für Leute, 
direkt mit den Fans zu sprechen, 
wo es vorher immer Vermittler gab. Jetzt kann 
man sie bestens informieren und hoffen, dass sie die 
Botschaft verbreiten und die Karriere fördern.
Soziale Medien ermöglichen Inspiration 
und Information. Ich denke, sie können die Aufnahme 
von Informationen beschleunigen und helfen, 
Supportgruppen zu bilden. Ich glaube, sie können 
alte Paradigmen aufbrechen. Ich hätte 
ganz definitiv die Hälfte meiner Gigs nicht gespielt 
und glaube auch nicht, dass
ich so viele Tracks verkauft hätte. Ich hätte nicht 
so viele Zuhörer im Radio gehabt 
und bin mir ziemlich sicher, dass ich ohne soziale 
Medien schlechter dran wäre. Meine Frau übernahm 

Russian: 
раскопать, что за человек музыкант.
Социальные сети -
не просто название, они могут укреплять
наши социальные связи.
Социальные сети позволяют общаться
с поклонниками напрямую,
без всяких посредников,
насыщать их информацией
и надеяться, что они поспособствуют
твоему карьерному росту.
Социальные сети - источник вдохновения
и инструмент обучения.
Они ускоряют обучение
и позволяют создавать группы поддержки.
Они могут переломить старые парадигмы.
Я бы точно не выступил
на половине концертов,
вряд ли продал бы столько песен,
у меня не было бы
столько слушателей на радио.
Это правда, что без социальных сетей
мои дела шли бы не так хорошо.

English: 
that person is they can find out what
they want. They're called social media
for a reason they can have I think
positive impacts on our social
relationships.
Social media is a way for people to
speak directly to their fans where there
were always intermediaries so therefore
you can keep them satiated, hope they
spread the word and amplify your career.
Social media allows inspiration
it allows education I think it can
fast-track learnings it can allow for
the formation of support groups. I think
it can break down old paradigms. I would
definitely definitely wouldn't have been playing
half the gigs I play I don't think i
would have sold as many tracks. I wouldn't have
had as many listeners on the radio so
yeah I think I'd be worse off without
social media. My wife kind of took the

Portuguese: 
quem essa pessoa é,
e descobrir o que querem.
Esse nome não existe por acaso.
Podem ter um impacto positivo
nas relações sociais.
As redes sociais são uma forma
de se falar diretamente com os fãs.
Antes havia sempre intermediários.
Damos-lhes o que eles querem
e esperamos que eles
façam crescer a nossa carreira.
As redes sociais
dão azo a inspiração, educação...
Pode acelerar aprendizagens
e pode dar azo a grupos de apoio.
Acho que pode
desconstruir paradigmas antigos.
Não teria metade
dos concertos que tenho sem elas.
Não teria vendido tantas faixas.
Não teria tanto público na rádio.
Por isso, sim,
estaria pior sem redes sociais.

French: 
ils peuvent trouver ce qu’ils veulent. 
Ça ne s’appelle pas des réseaux sociaux
pour rien, je pense que ça peut avoir
un impact positif sur nos 
relations sociales.
Avec les réseaux sociaux les artistes peuvent
s’adresser directement à leurs fans, là où avant
il y avait toujours des intermédiaires, donc
ils peuvent s’assurer qu’ils restent satisfaits, 
espérer qu’ils parlent d’eux et amplifient leur carrière.
Les réseaux sociaux donnent de l’inspiration,
ils aident à éduquer, à accélérer
l’apprentissage, ils peuvent permettre
la formation de groupes de soutien. Je pense qu’ils
peuvent briser les vieux paradigmes. 
Je n’aurais certainement pas fait la moitié 
des dates que je fais, je ne pense pas que 
j’aurais vendu autant de morceaux, 
je n’aurais pas eu autant d’auditeurs à la radio, 
donc oui je pense que je m’en tirerais moins bien sans
les réseaux sociaux. Ma femme a un peu pris 

Dutch: 
Ze kunnen de muziek verkennen,
ontdekken wie die persoon is,
ontdekken wat ze echt willen.
Met reden heet het sociale media.
Het kan een positieve impact hebben
op onze sociale relaties.
Door sociale media kunnen mensen
rechtstreeks met hun fans praten.
Vroeger waren er altijd tussenpersonen.
Dus je kunt ze tevreden houden,
en hopen dat ze over je vertellen
en je carrière vooruithelpen.
Sociale media zorgen
voor inspiratie en ontwikkeling.
Het kan kennis versnellen en helpt
bij het vormen van steungroepen.
Ik denk dat het
oude paradigma's kan doorbreken.
Ik zou zeker niet half zo veel
optredens hebben gehad als ik nu heb.
Ik zou minder tracks hebben verkocht,
minder radioluisteraars hebben gehad.
Dus ja, ik denk dat ik er slechter
aan toe zou zijn zonder sociale media.

Italian: 
Mia moglie si occupa

delle operazioni di marketing
ed è lei che ha realizzato

questa macchina dati, ed è fantastico.
Si possono fare tante cose,

come i post geomirati nel mondo.
Quando ho realizzato il secondo single,

"Perfect strangers",
abbiamo fatto delle campagne

con il conto alla rovescia
per fare pubblicità

sulle piattaforme social,
farci conoscere, attirare follower
e creare interesse nei progetti futuri.
Un pezzo viene notato di più

se si dà a un influencer.
Questa è un'altra cosa,

hanno milioni di follower
e mettono la mia musica

su Instagram o Snapchat.
Ci sono tanti aspetti,
ma i social hanno un ruolo

altrettanto importante della musica.
Conosco agenti che ingaggiano

i DJ con più follower.
Preferiscono DJ A a DJ B,

Spanish: 
riendas del marketing de toda nuestra operación 
ella es la que lo volcó 
toda la información pero es genial.
Hay tantas cosas que hacemos 
publicaciones geográficamente para todo el mundo. 
Yo recuerdo cuando estábamos creando Perfect 
Strangers mi segundo single hicimos 
campañas donde había cuenta atrás 
y hacías bombo en las plataformas de redes 
sociales para ayudarte a darlo a 
conocer y sumar seguidores y crear 
interés en lo que venía después. Una pista
puede destacar más si se lo das a un 
influencer sabes que eso es otra cosa 
tienen millones de seguidores y 
están tocando mi música en todos sus 
historias de Instagram o Snapchat y 
hay tantas cosas pero las redes sociales 
juega un papel tan importante como 
la música.
Conozco agentes que particularmente 
reservan DJ's con más seguidores, reserva DJ A 

French: 
les rênes du marketing de toute notre opération
c’est elle qui a transformé ça 
en cette machine de données, mais c’est génial.
On fait tellement de choses,
des posts géo-ciblés dans le monde entier. 
Je me souviens quand on faisait Perfect Strangers,
mon deuxième single, on faisait 
des campagnes avec des comptes à rebours
et ça créait du buzz sur les réseaux sociaux 
et ça aidait à nous faire connaître
et à obtenir des followers et accroître
l’intérêt des gens pour la suite. 
Un morceau peut être plus remarqué 
si on le donne à un influenceur, aussi,
ils ont des millions de followers et ils 
passent ma musique sur toutes leurs
stories Instagram ou Snapchat, et il y a 
tellement de choses, mais les réseaux sociaux
jouent autant un rôle que la musique elle-même.
Je connais des agents qui bookent spécifiquement 
les DJ qui ont plus de followers. Ils vont choisir 

English: 
marketing reins of our entire operation
she's the one that's flipped it into
this data machine but it's brilliant.
There's so many things that we do
geo-targeted posts around the world. I
remember when we was doing perfect
strangers my second single we had
campaigns where it would be countdowns
you know and you would create hype on social
platforms and that would help spread
awareness and build followers and build
interest in what's coming next. A track
can be more noticed if you give it to an
influencer you know that's another thing
they've got millions of followers and
they're playing my music on all their
Instagram or snapchat stories and
there's so many things but social media
plays as much of a role as the music
does.
I know agents that are particularly
booking DJ's with more followers DJ A will

Portuguese: 
A minha mulher assumiu a liderança
do nosso marketing.
Ela é que tornou isto numa máquina
de dados, mas é genial.
Fazemos tantas coisas:
publicações escolhidas a dedo.
Lembro-me quando fizemos
o meu segundo single.
Tínhamos campanhas
em contagem decrescente.
Tínhamos de gerar expectativa
nas redes sociais.
Isso ajudava a espalhar a palavra
e a angariar seguidores.
E gerava interesse
no que estava para vir.
Uma faixa pode ter mais público
com um influencer.
Eles têm milhares de seguidores
e passam a minha música
no Instagram ou Snapchat.
Há tanta coisa.
Mas as redes sociais
são tão importantes como a música.
Conheço agentes que contratam DJ
com mais seguidores.
O DJ "A"
é contratado em vez do DJ "B".

Russian: 
Моя жена полностью взяла на себя
маркетинг нашего предприятия,
это ей принадлежала
блистательная идея выйти в сеть.
Столько возможностей,
например, посты с геолокацией.
Помню, когда мы работали
над моим вторым синглом,
устраивали акции с обратным отсчетом,
чтобы привлечь внимание людей
в социальных сетях.
Мы подогревали их любопытство,
набирали подписчиков
и повышали интерес к тому, что делаем.
Лидеры мнений могут сделать песню
более популярной:
у них миллионы подписчиков,
и если моя песня
будет звучать во всех их сторис
в "Инстаграме" и "Снапчате",
её станут узнавать. Возможностей масса.
Социальные сети играют
такую же важную роль, как и музыка.
Некоторые агенты работают только
с теми, у кого много подписчиков.
Могут выбрать того, а не иного диджея,

German: 
sozusagen die Vermarktung der gesamten Unternehmung.
Sie ist diejenige, die alles in diese Datenmaschine 
gekippt hat, und es ist brillant.
Wir machen alles Mögliche, wie zum Beispiel 
gezielte lokale Posts weltweit. Ich 
erinnere mich – als meine zweite Single 
"Perfect Strangers" herauskam, 
hatten wir Countdown-Kampagnen,  
die auf den sozialen Plattformen für einen 
Hype sorgten, der uns Aufmerksamkeit und  
Follower brachte und half, Interesse für die 
nächsten Projekte zu wecken. Ein Track 
kann besser wahrgenommen werden, wenn Sie ihn 
einem Influencer geben, von dem Sie wissen, 
dass er Millionen von Followern hat und 
in all seinen 
Instagram- oder Snapchat-Stories meine Musik spielt. 
Es gibt so viele Dinge, aber Social Media 
spielt eine genauso große Rolle wie die Musik.
Ich kenne Agenten, die besonders DJs mit 
mehr Followern buchen. DJ A wird 

Dutch: 
Mijn vrouw heeft de marketingtouwtjes
van onze onderneming in handen.
Zij maakte er een informatiemachine van,
maar het is briljant.
We doen zo veel, wereldwijd worden
geografisch gerichte posts verstuurd.
Ik herinner me dat we bij
mijn tweede single, Perfect Strangers,
reclamecampagnes hadden
waarbij werd afgeteld naar de lancering.
Je creëerde een hype op sociale media
en dat zorgde voor bekendheid,
voor volgers en interesse
voor wat daarna komt.
Een nummer loopt meer in de kijker
als je het aan een influencer geeft,
want zij hebben miljoenen volgers.
En ze draaien mijn muziek
op hun Instagram en Snapchat.
Er is zo veel gaande, sociale media
speelt een even grote rol als de muziek.
Ik ken impresario's die vooral
dj's boeken met meer volgers.
Dus dj A wordt vaker geboekt dan dj B.

Japanese: 
妻も仕事を手伝ってくれて
マーケティングの手綱を握っているけど
彼女がこのデータ・マシンに投げ出される役目なのに
上手くやってくれている
世界の各地をターゲットにした投稿とか
やるべきことは沢山ある
今でも覚えているけど2枚目のシングルの時は
未知の世界だった
カウントダウンのキャンペーンをやって
ソーシャル・プラットフォームで盛った宣伝をして
関心を惹き フォロワーを集め
次のリリースに向けて関心を集めた
もし知り合いのインフルエンサーに
楽曲を聴かせたら もっと注目を集めただろう
彼らは何百万もフォロワーがいて
私の曲を再生してくれる
インスタグラムやスナップチャットのストーリーでね
世の中には色々な物があるけど
SNSは音楽と同じような役割を演じているのさ
エージェントはフォロワーの多い
DJをブッキングしたがる
DJ AがDJ Bよりブッキングされたのは

English: 
get booked over DJ B and I also know
that DJ A had gone out and spent maybe 500
pounds on gaining those followers
because the perception that you're
creating is you've got bigger fan base
than the other DJ and yesterday I was
speaking to somebody that said they've
just bought like 2- 3,000 Instagram
followers just so they can get a bigger
fee for their agent and that was a DJ
actually. People can manipulate it in
another quite insidious way
professionally as well you know it's
been seen for people to be buying
YouTube views and buying Facebook Likes.
That to me is terrifying. People that
they have like 100,000 and the realities
say they only have two comments, two
likes I did not understand if this is real or
real that's the point why the social
media are not good.
With the invention of the great ol
internet the beautiful thing was it
enable everyone to have a go at this
game and release records and do that and
put themselves out in the marketplace.
You're now in this era where people like

Spanish: 
será reservado por DJ B y también sé 
que DJ A había salido y gastado quizás 
500 libras en ganar esos seguidores 
porque la percepción de lo que estás 
creando es que tienes mayor cantidad de fans 
que el otro DJ y ayer estaba 
hablando con alguien que decía que 
acababan de comprar como 2-3.000 seguidores 
de Instagram solo para conseguir un mayor 
precio para su agente y era un DJ
La gente puede manipularlo de 
otra forma bastante insidiosa 
profesionalmente también se 
ha visto que la gente compra 
Vistas de YouTube y compra Me gusta en Facebook.
Eso para mí es aterrador. Gente que 
tienen como 100.000 y en realidad 
solo tienen dos comentarios, dos 
Me gusta no entendí si esto es real o 
en realidad esa es la parte de  
las redes sociales que no es buena.
Con la invención del gran 
Internet lo hermoso fue 
permitir a todos probar este 
juego y lanzar canciones y demás y
exponerse en el mercado.
Ahora estás en esta era donde a la gente le gusta 

Japanese: 
DJ Aが500ポンドくらい費やして
フォロワーを増やしたからだとする
そうすることで世の中は
他のDJよりファンが多いDJだと認識する
昨日誰かと話したのは
"奴らはインスタグラムで2-3000のいいねを買っている"
だから彼らはエージェントから 多くのギャラを貰える
それもまたDJなのだ
人々は時に陰険な方法で
こうしたごまかしを上手くやるわ
同じようなことをやっている人を
みたことがあると思うけど
ユーチューブの閲覧数や
フェイスブックのいいね！を買うということは
私にとっては恐ろしいことだわ
10万のいいね！を持っている奴なのに
現実には コメントやいいね！が
 2つしかなかったりすると
これが本当に現実なのかわからないところが
SNSの良くないところだと思うぜ
偉大なるインターネットの発明によって
もたらされた素晴らしいことは
誰でもこのゲームに参加して
レコードを出して
そして 自分自身を市場に並べることができるんだ
今の時代の人々が好むのは
"Amelie Lens"や"Charlotte de Witteだね

Dutch: 
Dj A had dan 500 pond gespendeerd
aan het aantrekken van die volgers.
De perceptie die je creëert, is dat je
meer fans hebt dan die andere dj.
Ik sprak gisteren iemand die
3.000 Instagram-volgers had gekocht,
om meer geld te krijgen van
zijn impresario, het was een dj.
Mensen kunnen het ook professioneel
heel geniepig manipuleren.
Er zijn mensen die YouTube-views
en Facebook-likes hebben gekocht.
Dat vind ik beangstigend.
Mensen die zeggen
dat ze 100.000 volgers hebben
en in realiteit hebben ze
maar twee commentaren en twee likes.
Ik snapte het niet. Is dit echt?
Op dat punt
zijn sociale media niet goed.
Het mooie aan
de uitvinding van het internet
was dat iedereen zijn kans kon wagen,
en platen kon maken
en zichzelf op de markt lanceren.
In het huidige tijdperk zijn mensen
als Amelie Lens en Charlotte de Witte

Russian: 
потому что он потратил тысяч сорок,
чтобы набрать подписчиков
потому что создается впечатление,
что у него большая фанатская база.
А буквально вчера кто-то мне сказал,
что купил две-три тысячи
подписчиков в "Инстаграме",
чтобы дать агенту цену повыше.
Это тоже был диджей.
Некоторые прибегают к хитрым трюкам,
зарабатывают этим.
Люди покупают просмотры
на "Ютьюбе" и лайки в "Фейсбуке".
Я считаю, это просто ужасно.
Хвастаешься 100 000 просмотров,
а на самом деле
там два комментария и три лайка.
Невозможно понять,
настоящее всё или нет.
Поэтому социальные сети - зло.
С изобретением великого интернета
каждый получил шанс
попробовать свои силы,
выпустить песни,
выйти на рынок, и это прекрасно.
Мы живём в эпоху таких людей,
как Амели Ленс и Шарлотт де Уитт.

French: 
DJ A plutôt que DJ B, et je sais aussi que 
DJ A aura dépensé peut-être 500 livres
pour gagner ces followers
parce que la perception qu’on a de ton travail
passe par le fait que tu vas avoir plus 
de fans qu’un autre DJ.
Hier je parlais à quelqu’un qui me disait 
qu’il venait d’acheter genre 2 ou 3000 followers
sur Instagram juste pour obtenir un meilleur
cachet pour son agent, et c’était un DJ en fait
Les gens peuvent manipuler ça de
manière assez insidieuse,
professionnellement aussi, vous savez, 
ça s’est vu, que des gens achètent 
des vues sur YouTube et des likes sur Facebook.
Je trouve ça terrifiant. Ça dit qu’ils ont
genre 100 000 likes, et en réalité
on voit qu’ils ont juste 2 commentaires, 
2 likes, je ne peux pas savoir si c’est réel ou pas
c’est en ça que 
les réseaux sociaux sont mauvais.
Avec l’invention du bon vieil internet, 
ce qui était beau c’était que
ça permettait à tout le monde de pouvoir 
faire son essai et de sortir des disques et 
de se présenter sur le marché.
Maintenant on est dans cette ère où des gens 

Portuguese: 
E o DJ "A" gastou umas 500 libras
para ganhar seguidores,
porque o que se quer é fazer ver
que se tem mais fãs do que os outros.
Falei com alguém que disse
que compraram uns 3000 seguidores
de Instagram
para o agente poder cobrar mais.
E era um DJ.
Pode manipular-se isto
de formas muito manhosas,
profissionalmente também.
Vê-se pessoas a comprar visualizações
de YouTube e gostos do Facebook.
Isso é assustador.
Há pessoas com 100 mil visualizações
e só têm dois comentários
e dois gostos.
Não conseguia perceber
se isso era real ou não.
É por isso que as redes sociais
não são coisa boa.
Com a criação da Internet,
permitiu-se que todos pudessem
entrar neste jogo,
lançar discos
e lançarem-se no mercado.
Neste período em que pessoas
como Amelie Lens

Italian: 
e so che DJ A ha speso 500 sterline
per avere questi follower

e creare la percezione
di avere più fan dell'altro DJ.
Ieri una persona mi ha detto
di aver comprato 2-3000

follower su Instagram
per chiedere un compenso più alto,
ed era proprio un DJ.
Si possono manipolare

in modo insidioso,
per lavoro.
C'è gente che compra visualizzazioni

su YouTube e "mi piace" su Facebook.
Per me, è terrificante.
C'è chi ne ha 100.000,
ma in realtà hanno solo

due commenti e due mi piace.
Non si capisce cosa sia vero,
per questo i social sono negativi.
Con l'invenzione di internet,
il bello è che tutti possono provarci

in questo campo,
facendo dischi

e immettendoli sul mercato.
Siamo in un'epoca in cui

Amelie Lens e Charlotte de Witte

German: 
eher gebucht als DJ B, und ich weiß auch, dass DJ A 
hingegangen ist und vielleicht 500 Pfund ausgegeben hat, 
um diese Follower zu gewinnen, weil die 
Wahrnehmung, die diese erzeugen, ist 
"Ich habe eine größere Fangemeinde als 
der andere DJ". Gestern habe ich mit 
jemandem gesprochen, der gesagt hat, dass er gerade 
2000 bis 3000 Instagram-Follower gekauft hat, 
nur um seinem Agenten eine höhere Provision 
zu verschaffen, und das war eigentlich 
ein DJ. Man kann es auf eine ziemlich 
heimtückische  Weise 
professionell manipulieren, und es ist 
kein Geheimnis, dass Leute, 
YouTube-Aufrufe und Facebook-Likes kaufen.
Ich finde das erschreckend. Manchen folgen 100.000 Leute,
 
130
00:10:30,520 --> 00:10:35,620
aber sie haben nur zwei Kommentare, 
zwei Likes, und ich weiß nicht, 
ob das jetzt echt ist oder nicht. 
Das ist der Punkt, warum die sozialen 
Medien nicht gut sind.
Als das gute alte Internet erfunden wurde, 
war das Schöne daran, 
dass jeder dieses Spiel ausprobieren konnte, 
man konnte Platten veröffentlichen und dieses 
und alles tun, um sich auf den Markt zu bringen.
Wir sind jetzt in einer Ära, in der Menschen 

Russian: 
Это музыканты, которые просто взорвали
социальные сети.
Именно это как раз самое ужасное.
Ты можешь написать
просто гениальный альбом,
но без социального маркетинга
никто его даже не послушает,
и это чудовищно.
Многие музыканты
нарабатывали опыт долгие годы,
в том числе многие диджеи
гнули спину годами,
чтобы добиться
нынешнего уровня мастерства.
И видеть, как кто-то обходит тебя
только за счет социальных сетей,
бывает очень горько.
Мы не создадим ничего нового,
если молодые музыканты будут торчать
на дофамине,
получая лайки и комментарии,
когда их карьера еще в зародыше.
Чтобы состояться в творчестве,
надо отточить мастерство,
столкнуться с трудностями,
найти себя как музыканта.

Italian: 
sono esplose, letteralmente,

come artiste grazie ai social media.
Ma l'aspetto peggiore è proprio questo:
anche se fai Sergeant Pepper parte 2,
senza marketing sui social
nessuno lo ascolterà,

il che è scandaloso, se ci pensi.
Ci sono tanti produttori

con una lunga esperienza,
ci sono tanti artisti e DJ
che hanno lavorato duramente

per 20 anni
per raggiungere le doti artistiche

che hanno oggi,
e vedere che altri ottengono

lo stesso risultato con i social
non è facile da accettare.
Non faremo mai cose innovative

se i nuovi artisti
si entusiasmano

per un mi piace o un'interazione
all'inizio della carriera.
Bisogna esercitare le proprie abilità

per perfezionarle
e fare un po' fatica

per diventare artisti.

Spanish: 
Amelie Lens y Charlotte de Witte. Estos
son artistas que se han explotado 
explotado a través de las redes sociales. 
Igualmente lo peor de internet es que 
igual puedes hacer la 
Parte 2 del Sargento Pepper y a menos 
que tengas un buen marketing social 
nadie lo escuchará  
lo que es indignante si lo piensas. Hay
muchos productores que han pasado 
mucho tiempo aprendiendo su oficio hay  
muchos artistas hay muchos DJ's que
realmente se han roto la espalda durante 
20 años para tener el nivel de habilidad y 
arte que tienen ahora y ver que 
alguien te iguala en eso por 
su alcance en las redes sociales es una píldora amarga
de tragar. Nunca vamos a romper
nuevos caminos cuando hay nuevos artistas que
llegan a triunfar por la dopamina liberada cuando 
obtienes un me gusta o una interacción en 
una etapa temprana en su carrera 
la realidad es que la mayoría de la gente necesita 
perfeccionar una habilidad trabajando en ella 
luchar un poco para encontrarse como 
artista. No estoy seguro de que conseguir 

French: 
comme Amélie Lens et Charlotte de Witte, 
ce sont des artistes qui ont explosé, je veux dire
explosé grâce aux réseaux sociaux… 
Et en même temps, le pire avec internet, c’est que
vous pouvez créer le nouveau Sgt. Pepper, mais si
vous n’avez pas un bon marketing de 
réseaux sociaux, personne ne l’entendra, 
et ça c’est scandaleux si on y pense. 
Il y a beaucoup de producteurs qui ont passé 
un long moment à perfectionner leur art, 
il  y a beaucoup d’artistes, de DJ 
qui ont vraiment trimé pendant 
20 ans pour avoir le niveau 
et le talent qu’ils ont maintenant, 
et voir quelqu’un te rattraper sur ça 
juste pour des histoires de réseaux sociaux, 
c’est dur à avaler. On ne va jamais innover
si les nouveaux artistes se sentent déjà au 
sommet avec la dopamine que leur fournit
les likes ou interactions à un stade
si précoce de leur carrière. 
La réalité est que la plupart des gens doivent commencer 
par aiguiser leur talent en travaillant, en
galérant un peu, pour se trouver en tant qu’artistes. 
Je ne suis pas sûr que recevoir 

Japanese: 
彼女たちのようなアーティストは
SNSを通じて 爆発的な人気を得た
同様にインターネットの最悪なところは
"Sergeant Pepper's"のパート2を
作ることができることと
ソーシャル・マーケティングに精通していない限り
もしそんなことを思いついたとしても
誰も聞かないのが正確にわかることだ
多くのプロデューサーが
長い時間をかけて技術を習得する
多くのアーティストやDJたちも
腰を痛めながら
20年間もスキルや感性を磨いてきたんだ
それが今では自分のお眼鏡にかなう
誰かを探すというのも
SNSのリーチ力によって決まる
不愉快な現実だね
私たちは 新人アーティストがドーパミンを放出させて
頂点に登り詰めても
新たな分野には進まないと考える
キャリアを積み始めた時期で
いいね！などの反応を得ていても
現実には大抵の人が
技術を向上する必要に迫られ
アーティストとしての自分を探す戦いになる
確かな話では無いのだけど

English: 
Amelie Lens and Charlotte de Witte. These
are artists who've exploded I mean
exploded through social media. Equally
the worst thing about the Internet is
that exact thing you can make the
Sergeant Pepper's part 2 and unless
you've got a good social marketing thing
no one's gonna hear it which is
outrageous if you think about it. There's
a lot of producers that have spent a
long time learning their craft there's a lot
of artists there's a lot of DJ's that
really have broken their backs for 20
years to get a level of skill and
artistry that they have now and to see
someone match you on that because of
your social media reach is a bitter pill
to swallow. We're never going to break
new ground when new artists are
climaxing on dopamine released when you
get a like or an interaction at such an
early stage in in their career the
reality is most people need to start
honing a skill working at it have a bit
of struggle find themselves as an
artist. I'm not sure that getting those

Portuguese: 
ou Charlotte de Witte...
Elas são artistas que explodiram
graças às redes sociais.
A pior parte da Internet é isso.
Pode fazer-se outro "Sgt. Pepper's",
mas se não tivermos bom marketing social
ninguém o vai ouvir,
o que é escandaloso.
Há produtores que passaram
muito tempo a aperfeiçoar-se.
Há muitos artistas e DJ
que se mataram a trabalhar
durante 20 anos
para chegar ao nível
em que estão agora.
Custa ver alguém chegar a esse ponto
por causa das redes sociais.
Não vamos evoluir
quando temos artistas novos
a enlouquecer com dopamina
libertada por um gosto
numa fase tão primária
da sua carreira.
A realidade é que é preciso
trabalhar no duro
para depois se poderem encontrar
enquanto artistas.

Dutch: 
echt omhoog geschoten als artiest
dankzij de sociale media.
Tegelijk is dat ook
het vreselijkste aan het internet.
Je kunt Sergeant Pepper's deel 2 maken
en zonder goede sociale mediamarketing
zal niemand het horen,
wat eigenlijk schandalig is.
Heel wat producers hebben jaren
besteed aan het leren van hun job,
heel wat artiesten en dj's
hebben 20 jaar keihard gewerkt
om het niveau te bereiken
dat ze nu hebben.
Als iemand je dan naar de kroon steekt
alleen door meer sociale mediabereik,
is dat moeilijk te verteren.
Er komt nooit vernieuwing
als artiesten een dopamineroes krijgen
bij likes of interactie
zo vroeg in hun carrière.
De meeste mensen moeten
hun vakkundigheid aanscherpen,
eraan werken, ervoor vechten,
zichzelf ontdekken als artiest.

German: 
wie Amelie Lens und Charlotte de Witte leben. Das 
sind Künstler, die förmlich explodiert sind, 
und zwar durch die sozialen Medien. 
Ebenso ist das Schlimmste am Internet, 
dass du so etwas wie den zweiten Teil von 
Sergeant Pepper rausbringen kannst, aber 
wenn du kein gutes Social Marketing hast, 
wird niemand es hören, 
was echt empörend ist, wenn man darüber nachdenkt. 
Es gibt viele Produzenten, die viel Zeit 
damit verbracht haben, ihr Handwerk zu erlernen. 
Es gibt viele Künstler. Es gibt viele DJs, 
die sich seit 20 Jahren krumm gemacht haben, um das 
Niveau an Können und Kunstfertigkeit zu erreichen, 
das sie jetzt haben, um jetzt zu erleben, dass andere nur wegen 
ihrer besseren Reichweite in den sozialen Medien bevorzugt 
werden – das ist eine ganz schön bittere Pille, 
die man da schlucken muss. Wir werden niemals 
Neuland betreten, wenn neue Künstler auf das 
Dopamin setzen, das freigesetzt wird, wenn Sie 
zu einem so frühen Zeitpunkt in ihrer Karriere 
ein Like oder eine Interaktion bekommen. 
Die Realität ist, dass die meisten Menschen 
anfangen müssen, ihre Fähigkeiten zu verbessern, 
daran zu arbeiten, zu kämpfen und sich als Künstler 
zu finden. Ich bin mir nicht sicher, ob es 

German: 
hilfreich ist, ständig diese kleinen Dopamin-Dosen 
zu bekommen, weil sie ja 
irgendwie sagen: Ja, du hast es geschafft – super!
Die Herausforderung, der ich mich stelle, 
besteht darin, eine Woche lang ohne soziale Medien 
zu leben. Ein Teil von mir ist sehr nervös, 
weil ich es ja gewohnt bin, mich selbst 
zu promoten, mit Freunden in Verbindung zu bleiben 
und zu sehen, was alle in den sozialen Medien 
so treiben. Ich habe Angst, den Anschluss 
zu verlieren, aber ich freue mich auch, 
nicht ständig daran denken zu müssen. Wir alle brauchen 
eine Auszeit von den sozialen Medien. Wir alle brauchen  
eine Auszeit vom Internet. Wir alle brauchen eine 
digitale Auszeit. Ich denke, es ist 
wirklich gut, den Stecker zu ziehen. 
Ich meine, ich tue das jetzt, 
aber die Leute haben Angst davor, das Telefon 
auszuschalten. "Ich habe dich gestern angerufen, 
warum hast du mich nicht zurückgerufen?" "Ich 
habe dir vor einer Minute eine WhatsApp gesendet."

English: 
constant little bumps of
dopamine is is helpful because it's sort
of saying Yeah you've done it. Great.
The challenge i'm gonna take is to go cold turkey
is try and live without social media for
a whole week. One part of me is very
nervous because I'm so used to promoting
myself and just catching up with friends
and seeing what everyone's up to on social
media that I'm worried I'm going to
feel out the loop but I'm also excited
to not have to remember to do it. We all
need time off from social media we all
need time off on the internet we all
need time off digitally I think it's
really good to unplug I mean I'll do it
now and again myself
but it scares people try unplugging the
phone you know I called you yesterday
why didn't you call me back I text you a
minute ago I sent a WhatsApp

French: 
ces shoots constants de dopamine
les aide beaucoup, car c’est un peu
comme leur dire ‘Ouais, vous avez réussi, super !’
Le défi que je vais me donner c’est un sevrage complet, 
essayer de vivre sans réseaux sociaux pendant
toute une semaine. Une partie de moi est très anxieuse 
parce que j’ai tellement l’habitude de faire ma promotion
et d’être en contact avec mes amis
et de voir ce que racontent les gens sur les réseaux,
que je me demande comment je vais me sentir 
en sortant de cette boucle, mais ça m’excite aussi
de ne pas avoir à y penser. 
On a tous besoin de se couper des réseaux de temps en temps, 
on a tous besoin de se couper un peu d’internet, 
de se déconnecter, je pense que 
c’est vraiment bon de déconnecter, 
je le fais de temps en temps moi-même
mais ça fait peur aux gens d’essayer de couper leur
téléphone, vous savez : ‘Je t’ai appelé hier,
pourquoi tu ne m’as pas rappelé ? 
Je t’ai écrit il y a une minute, je t’ai envoyé un WhatsApp,

Russian: 
Не думаю, что всплески дофамина
помогают, наоборот, они как бы говорят:
"Ты уже молодец".
Я хочу испытать себя и попытаться
полностью отказаться
от социальных сетей на неделю.
Часть меня переживает, потому что
я привык писать о себе
и просто общаться в сети с друзьями,
следить, какие у кого новости.
Я боюсь выпасть из круга общения.
Но мне интересно попробовать
не думать об этом всём.
Нам всем нужен отдых
от интернета и социальных сетей.
Нужно уметь отключаться
от цифровой реальности.
Я и сам иногда отключаюсь.
Но людей это пугает.
Если выключить телефон,
скажут: "Я звонил вчера",
"Я написал тебе в "Ватсапе" минуту
назад", "Ты получил мой имейл?"

Spanish: 
esas pequeñas dosis constantes de 
dopamina sea útil ya que es como 
decir sí lo has hecho. Genial.
El desafío que voy a tomar es de golpe 
intentar vivir sin las redes sociales durante 
una semana entera. Una parte de mí está muy 
nervioso porque estoy acostumbrado a promocionarme 
y ponerme al día con los amigos
y ver lo que están haciendo en las redes sociales 
que me preocupa que pueda sentirme
fuera de lugar pero también estoy emocionado
por no tener que recordar hacerlo. Todos 
necesitamos tiempo libre fuera de las redes sociales 
todos necesitamos descansar de internet  
todos necesitamos  tiempo libre fuera de lo digital 
realmente bueno para desconectar quiero decir 
que lo haré de vez en cuando  
pero asusta a la gente que intenta desconectar el 
móvi ¿sabes que te llamé ayer?
¿Por qué no me llamaste? Te envío un mensaje de texto 
Hace un minuto envié un WhatsApp 

Japanese: 
こうしたドーパミンの絶え間ない放出が
役に立つのかも
というのも"やりとげたね、すごいよ！"と
言ってあげるようなものだからかな
これから自分がチャレンジするのは
悪い習慣を直すことSNS無しで生活してみることだ
1週間まるごとね
自分でもナーバスになる部分があるんだ
プロモーションに使っていたし
友達とやりとりしたり
皆がSNSで何をしているか見たり
自分がその輪から抜けてしまうことが
不安だったけど
逆に嬉しいことは
もうTodoを覚えておく必要がないことだ
誰しもSNSから離れる時間を持つ必要があるし
インターネットから離れる時間も必要だし
デジタルから離れる時間も必要だと思う
一旦スマホから離れることは大事だ
今も離れる事はするし
これからも自分自身のためにそうする
だけどスマホから離れるのが怖い人もいて
”昨日君に電話したけどなんで折り返してくれないんだ”
"1分前にメールしたし
WhatsAppでも送ったメール読んでくれた？”
僕の返事はこうだ

Dutch: 
Ik denk niet dat die constante
dopaminestootjes goed zijn,
want die zeggen:
Het is je gelukt, geweldig.
De uitdaging die ik aanga,
is om er in één keer mee te stoppen,
en te proberen een hele week
zonder sociale media te leven.
Enerzijds ben ik heel nerveus,
want ik ben het zo gewend
om mezelf te promoten en...
...bij te praten met vrienden en te zien
wat iedereen doet op sociale media.
Ik ben bang dat ik
uit de boot ga vallen.
Maar ik vind het ook spannend
om er niet meer aan te hoeven denken.
We moeten allemaal de sociale media
en het internet af en toe loslaten,
uit de digitale wereld stappen.
Ik denk dat dat echt nuttig is.
Ik doe het ook af en toe.
Maar mensen zijn er bang voor.
Zet je telefoon eens uit.
'Ik belde gisteren,
waarom bel je me niet terug?'
'Ik stuurde je een appje
een minuut geleden.'

Portuguese: 
Não sei se esse fluxo contínuo
de dopamina ajuda.
Isso é dizer: "Boa. Conseguiste."
O desafio que me impus
é tentar viver sem redes sociais
durante uma semana.
Parte de mim está nervosa,
porque estou habituado a promover-me,
a dar duas de letra com amigos
e a ver o que se passa nas redes
que estou com medo que comece
a perder cenas.
Mas também estou entusiasmado
por não ter de me lembrar de o fazer.
Todos precisamos de nos desligar
das redes sociais e da Internet.
Acho que sabe muito bem
desligarmo-nos do digital.
Eu faço isso,
mas desligar o telemóvel
assusta as pessoas.
"Porque não me ligaste?"
"Enviei-te mensagem pelo WhatsApp."
"Recebeste o meu email?"

Italian: 
Non credo che queste scariche

di dopamina continue siano utili
perché è come dire: "Ce l'hai fatta".
Ho deciso di disintossicarmi
e cercare di vivere per una settimana

senza social media.
Sono un po' nervoso

perché sono abituato a promuovermi,
contattare gli amici
e aggiornarmi tramite i social.
Temo di restare fuori dal giro,
ma mi piace l'idea

di non dover ricordarmi di farlo.
Abbiamo bisogno tutti di staccare

dai social, da internet,
e dal digitale. Scollegarsi fa bene.
Ogni tanto lo faccio,
ma la gente si preoccupa

se spegni il cellulare.
"Ti ho chiamato

e non mi hai richiamato."
"Ti ho messaggiato o whatsappato

un attimo fa. Hai visto la mia email?"

Portuguese: 
E eu digo-lhes: "Não."
É bom e mau.
Há coisas boas
porque ao estar online
posso descobrir uma coisa nova.
Posso descobrir um artista...
Podia não descobrir
se não estivesse online.
Estar desligado permite-me respirar
e não estar preocupado
sobre o que se passa lá fora.
Posso fazer o que quero.
Eu aconselho a que...
É preciso verificar que não estamos
dependentes de uma coisa,
mesmo que isso nos dê prazer.
E a forma de fazer isso
é testar a nossa reação
quando nos tiram isso.
Houve um estudo recente
em que se fez uma desintoxicação
digital por cinco dias.
A manchete que veio nos jornais
foi que os níveis
de stress fisiológico desce.
O que aconteceu também foi
que a satisfação das pessoas desceu
e o nível de stress não desceu.

German: 
"Hast du meine E-Mail bekommen?" – "Äh... nein!" Ich denke, 
es gibt gute und schlechte Dinge. Es gibt 
gute Dinge, weißt du, weil ich  
online bin und etwas tue. Vielleicht 
entdecke ich etwas. Vielleicht entdecke ich
einen Künstler. Etwas, das nicht passiert wäre, 
wenn ich offline gewesen wäre. Wenn ich offline 
bin, kann ich atmen, ohne darüber nachzudenken 
oder mir Sorgen zu machen, 
was alle anderen tun. Dadurch kann ich 
einfach mein eigenes Ding machen.
Ich würde raten, mal zu prüfen, ob 
man nicht psychisch von einer Sache 
abhängig ist, auch wenn sie einem 
Freude bereitet. Und zwar ganz einfach, 
indem man testet, was passiert, wenn einem 
diese Sache weggenommen wird. 
Es gab kürzlich eine 
wissenschaftliche Studie, in der Leute eine 
fünftägige "digitale Entgiftung" machten,
und die große Schlagzeile in den Medien lautete dann, 
dass Ihr physiologischer Stresslevel sank. 
Was aber auch passierte, ist, dass die Lebenszufriedenheit 
der Leute gesunken ist und sich ihr Stresslevel 
nicht geändert hat. Ich denke, 
wir sehen daran, dass eine 

Japanese: 
"ノー"
良くも悪くも利点はある
なぜなら 僕のことを知っていて
オンラインで何をしているか
何かいいもの発見したかもしれないし
電源を切っていたら見つけられないような
アーティストを発掘したかも
もし僕が電源を切っていたら
その分一息つける
そんな気にするようなことではないし
他の皆もやっていることだけど
僕は自分の時間が持てるんだ
アドバイスとして 心理的に何かの依存症に
なってないかチェックして欲しい
たとえ それが安心をもたらすとしても
それが取りあげられた時の反応をみることで
試す方法がある
最近の科学の研究である人が
"5日間のデジタルデトックスをしたら
心理的なストレスレベルが下がった"
という見出しがメディアに出てたのよ
同じように
"生活への満足度を下げても
ストレスレベルは変わらなかった"
という報告があるの
ここからいえるのは

French: 
tu as eu mon mail ?’ Je dis… Non. 
Je pense que c’est
bon et mauvais, il y a du bon
parce que quand je suis 
en ligne en train de faire quelque chose, je peux
découvrir autre chose, découvrir 
un artiste, ce qui ne serait pas forcément arrivé 
si j’avais tout coupé. 
Si je suis déconnecté je peux respirer, vous voyez, 
ne pas être tellement conscient ou inquiet
de ce que tout le monde fait, 
je peux faire juste mes trucs à moi.
Je conseillerais de vérifier que vous 
n’êtes pas psychologiquement dépendants 
de quelque chose, même si ça vous procure du plaisir, 
et pour vérifier ça il faut
tester votre réaction si on vous enlève cette chose. 
Ils ont fait une
étude scientifique récemment, où des gens 
devaient faire une détox numérique de 5 jours,
le gros titre qui en est ressorti dans le médias 
était que le niveau de stress psychologique baissait,
mais on a vu aussi que le niveau de satisfaction
dans la vie baissait 
et que le niveau de stress rapporté ne changeait pas, 
donc ça montre

English: 
Did you get my email?  I'm just like no. I think it's
good and bad you know there's there's
good things because you know by me being
online and doing something I might
discover something I might discover an
artist I might you know which might not
have happened if I was switched off. If I
was switched off it allows me to breathe
you know not be so conscious or worried
about what everyone else is doing it
allows me to just do my own thing.
I would advise that you want to check that
you are not psychologically dependent on
something even if it brings you pleasure
and the way that you do that is by
testing your reaction when that thing is
taken away from you. So there's been a
recent scientific study where they had
people do a five-day digital detox and
the big headline that came out in the
media was that your physiological stress
levels go down what also happened is
that people's life satisfaction went
down and their reported stress levels
didn't change so I think what we see

Italian: 
Io rispondo: "No".
È positivo e negativo.
Ci sono aspetti positivi,
perché se sono online

potrei scoprire qualcosa.
Potrei scoprire un artista
che non avrei visto

se avessi spento il cellulare.
Se fossi sconnesso, potrei respirare,
non dovrei preoccuparmi

di quello che fanno gli altri
e potrei fare le mie cose.
Consiglierei
di verificare di non avere una

dipendenza psicologica da una cosa
anche se dà piacere.
Bisogna testare la propria reazione
se questa cosa viene tolta.
C'è uno studio scientifico recente
in cui alcune persone hanno fatto

un digital detox di cinque giorni
e i titoli usciti sui media
dicevano che lo stress fisiologico cala,
ma cala anche la soddisfazione di vita
e i livelli di stress non cambiano.
Questo dimostra

Spanish: 
¿Recibiste mi email? Y digo no. Creo que es 
bueno y malo sabes que hay 
cosas buenas porque para mi 
estar online y es estar haciendo algo
descubriendo algo un 
artista, que podría haberme perdido 
si hubiera estado desconectado. Si yo
estaba desconectado me permitía respirar 
no estar tan consciente o preocupado 
sobre lo que todos los demás están haciendo
me permite hacer lo mío.
Te aconsejo que compruebes que 
no eres psicológicamente dependiente de 
de algo incluso si te aporta placer 
y la forma de hacerlo es  
probando tu reacción cuando 
no lo tienes. Hay un 
estudio científico reciente donde 
la gente hace un detox digital de cinco días y 
el titular en grande que apareció en 
los medios era que su nivel de estrés  
fisiológica disminuyó, lo que también sucedió es
que la satisfacción de la vida de las personas 
disminuyó y sus niveles de estrés reportados
no cambiaron, así que creo que lo que vemos 

Dutch: 
'Heb je mijn e-mail gekregen?'
En ik zeg gewoon: Nee.
Er zijn goede en slechte kanten.
Het goede is dat als ik online ben,
ik misschien iets ontdek.
Misschien ontdek ik een artiest,
wat niet zou gebeurd zijn
als ik offline was geweest.
Als ik offline ben,
kan ik op adem komen,
hoef ik me niet zo bewust of bezorgd
te voelen over wat anderen doen
en kan ik gewoon mijn eigen gang gaan.
Mijn advies is dat je moet nagaan of je
niet psychologisch afhankelijk bent,
ook al heb je er plezier aan.
Dat doe je door je reactie te testen
als het van je wordt afgenomen.
In recent wetenschappelijk onderzoek
moesten mensen vijf dagen
digitaal ontwennen.
De grote koppen in de media meldden
dat je fysiologische stressniveaus dalen.
Maar ook de levenstevredenheid
ging omlaag
en de gerapporteerde stressniveaus
veranderden niet.

Russian: 
Мой ответ - нет.
Есть как хорошее,
так и плохое. Вот, например,
я могу узнать что-то новое в сети,
могу найти нового музыканта,
а не будь я в сети,
этого бы не случилось.
Но если я не в сети,
я могу вздохнуть свободно,
не задумываться о том,
чем заняты другие люди.
Я могу спокойно делать свои дела.
Мой совет:
постарайтесь избегать
психологической зависимости,
даже если это приятная зависимость.
Можно проверить свою реакцию:
что будет,
если лишить вас этой вещи.
Недавно проводилось исследование,
в котором люди пять дней жили
без цифровых устройств.
Результаты были поразительны:
физиологический уровень стресса
у участников снизился,
но и их удовлетворенность жизнью тоже,
а ощущаемый уровень стресса
остался прежним.
Думаю, это означает,

Portuguese: 
Creio que o que podemos analisar
é que uma desintoxicação digital
pode ter vários efeitos,
porque a tecnologia
faz parte essencial das nossas vidas.
Acho que isso
deixaria muitos artistas com medo.
E isso resume-se ao problema
de como se mede o valor
de um artista.
É por ter muitos gostos no Facebook
ou muitos seguidores no Instagram?
Sete dias sem redes sociais.
Sem aplicações
e palavras-passe novas.
Vai ficar a seco.
- Preparado?
- Acho que sim.
É difícil porque é uma das semanas
mais importantes do verão.
No primeiro dia faço anos.
Vão achar que sou mal-educado,
se me mandarem mensagens de parabéns.
Hoje tenho um concerto importante
com dois DJ que adoro.
O Erick Morillo
foi quem me fez querer ser DJ
e o Mark Knight
é um tipo que respeito imenso.

German: 
digitale Entgiftung wahrscheinlich 
viele verschiedene Effekte haben kann, 
weil Technologie ein so wichtiger Bestandteil 
unseres Lebens ist. Ich kann mir vorstellen, 
dass viele Künstler davor Angst hätten.
Das lässt sich darauf zurückführen, 
wie der Wert eines Künstlers gemessen wird. 
Geht es danach, dass sie mehr 
Facebook-Likes haben als der nächste Typ 
oder mehr Instagram-Follower als 
ein anderer? "Sieben Tage ohne sozialen Medien – wir werden alle Apps löschen, alle deine Passwörter ändern. Du gehst voll in den kalten Entzug. Bist du bereit?" Ja, ich denke schon, es ist nur etwas schwierig, weil es für mich eine der wichtigsten 
Wochen des Sommers ist... Der erste Tag ist mein Geburtstag, 
also vermute ich, dass die Leute mich für sehr unhöflich halten werden, wenn ich nicht auf ihre  Geburtstagsnachrichten reagiere. Ich habe heute Abend einen gewaltigen 
Auftritt in London neben zwei weiteren DJs – 
zwei meiner größten Helden. 
Erick Morillo, der mich zum DJ inspiriert hat, 
und Mark Knight, 
den ich in der Branche sehr respektiere. 
Es ist für mich ein ziemlich bedeutender Gig
 
184
00:14:59,990 --> 00:15:03,550
in diesem Sommer, den ich nicht über die 
sozialen Medien dokumentieren kann. 

English: 
from that is that a digital detox will
probably have a lot of different effects
because technology is such a key part of
our lives. I can imagine it would fill a
lot of artists with with fear you know
now that comes back down to this this
problem though of like how is an artist
value measured is it because they've got
more Facebook Likes than the next guy or
more Instagram followers than the next
guy? Seven days no social media, we're gonna delete all the apps, change all your passwords.  Go completely cold turkey. Are your ready? Yeah I think so it's just difficult
because it's like one of the biggest
weeks of my summer. The first day is my
actual birthday so I think people are
gonna think I'm very rude if they kind
of send me birthday messages.  I've got a
massive gig in London tonight alongside
not just like 2 DJ's, two of my heroes
so Erick Morillo who's like the
inspiration behind me becoming a DJ and
Mark Knight who's someone who I totally respect in the
industry so its quite a significant gig

French: 
qu’une détox numérique aura 
sûrement beaucoup d’effets différents
parce que la technologie est un élément tellement 
clé dans nos vies. Je peux imaginer que ça ferait 
peur à beaucoup d’artistes, 
et on en revient à ça, 
au problème qui est : à quoi mesure-t-on
la valeur d’un artiste ? Est-ce au nombre
de likes qu’il a en plus sur Facebook ou de 
followers en plus sur Instagram, par rapport à un autre ? 
Sept jours sans réseaux sociaux, on supprime toutes les applis, on change tous les mots de passe. Sevrage complet. Tu es prêt ? 
Oui, je crois, c’est difficile parce que c’est l’une des plus grosses
semaines de mon été. Le premier jour, 
c’est mon anniversaire, donc je pense que les gens vont
trouver ça très malpoli s’ils m’envoient des 
messages d’anniversaire. 
J’ai une très grosse date à Londres ce soir, avec 
pas juste deux DJ, mais deux de mes héros !
Erick Morillo qui est un peu celui
qui m’a inspiré à devenir DJ, 
et Mark Knight que je respecte beaucoup dans
la profession, donc c’est une date assez importante

Russian: 
что отказ от цифровых устройств
может иметь разные последствия,
потому что они неотъемлемая часть
нашей жизни.
Думаю, многих музыкантов это пугает.
Если задуматься,
то как вообще измеряется
ценность исполнителя?
По количеству лайков в "Фейсбуке"?
Или подписчиков в "Инстаграме"?
Семь дней без социальных сетей.
Удалим приложения и сменим пароли.
Полный отказ, без оговорок.
Готов?
Да, но будет сложно. Это одна
из самых важных недель лета.
Будет мой день рождения.
Думаю, все обидятся,
что я не буду отвечать на поздравления.
А сегодня у меня большой концерт
в Лондоне с двумя диджеями.
Они мои кумиры:
Эрик Морилло, вдохновившись
чьим примером, я и стал диджеем,
и Марк Найт,
которого я безгранично уважаю.

Dutch: 
Wat we hieruit kunnen opmaken
is dat een digitale ontwenning
waarschijnlijk veel
verschillende effecten heeft,
omdat technologie
zo'n grote rol speelt in ons leven.
Ik kan me voorstellen dat
dit veel artiesten angst inboezemt,
wat ons terugbrengt naar de vraag
hoe je de waarde van een artiest meet.
Doe je dat met het aantal
Facebook-likes of Instagram-volgers?
Zeven dagen zonder sociale media.
We deleten je apps,
veranderen je wachtwoorden.
Gewoon alles in één keer.
Ben je er klaar voor?
Ik denk het wel, maar...
Het is lastig, dit is
een belangrijke week van mijn zomer.
De eerste dag is mijn verjaardag.
De mensen zullen me onbeschoft vinden
als ze me verjaardagswensen sturen.
Ik heb een groot optreden
in Londen vanavond,
samen met twee dj's,
twee van mijn helden.
Erick Morillo, die mij inspireerde
om dj te worden
en Mark Knight,
voor wie ik veel respect heb.

Italian: 
che il digital detox ha vari effetti,
dato che la tecnologia

è un aspetto centrale della vita.
Immagino che molti artisti

avrebbero paura.
Il che ci riporta alla questione
di come si misura

il valore di un artista.
Perché ha più "mi piace"

su Facebook di un altro
o più follower su Instagram?
Sette giorni senza social media.
Cancelleremo le app

e cambieremo le password.
Disintossicazione totale.
- Sei pronto?

- Penso di sì.
È difficile perché è una settimana

importante della mia estate.
Il primo giorno è il mio compleanno,
quindi passerò per maleducato
con chi mi manderà gli auguri.
Ho una grande serata a Londra

stasera con due DJ
che sono miei idoli.
Erick Morillo, che mi ha ispirato

a diventare DJ,
e Mark Knight,

un DJ che rispetto tantissimo,

Japanese: 
デジタルデトックスには おそらく
良くも悪くも色々な効果がある
というのも 私たちの生活に
テクノロジーは欠かせないから
僕には多くのアーティストが
恐れているこの問題に戻ってくるさまが目に浮かぶ
アーティストの価値を
どうやって測るのかという問題だ
フェイスブックのいいね！が あいつより多いとか
インスタグラムのフォロワーが こいつより多いとか
そういうのだ
7日間SNS断ちをします
アプリを削除し
パスワードを変えて
悪い習慣を完全に絶ちましょう
準備はいい？
大丈夫だと思うけど
とても難しいね
なぜなら夏シーズンの大変な週だなんだ
1日目は僕の誕生日だったんだ
誰かが僕に誕生日のメッセージとか送っていたら
無礼なやつだと思われるだろうね
今夜ロンドンでは大きなギグがあって
一緒にやるのは 僕のヒーローの2人のDJ
DJになるきっかけを与えてくれた
Erick Morilloと
業界内でも尊敬しているMark Knight
だからとても重要なギグだ

Spanish: 
a partir de eso es que una desintoxicación digital 
probablemente tenga muchos efectos diferentes 
porque la tecnología es una parte clave de 
nuestras vidas. Me imagino que 
muchos de los artistas con miedo 
ahora saben que todo se reduce a este 
problema de cómo se mide el valor 
de un artista ¿es porque tienen 
más Me gusta en Facebook que el siguiente chico o 
más seguidores de Instagram que el siguiente chico? 
Siete días sin redes sociales, eliminaremos todas las aplicaciones, cambiaremos todas sus contraseñas.  Abstención total ¿Estás listo? Sí, creo que es difícil 
porque es como uno de las más largas  
semanas de mi verano. El primer día es mi 
cumpleaños, así que creo que la gente va 
a pensar que soy muy grosero si 
me envían mensajes de cumpleaños. Tengo 
un concierto masivo en Londres esta noche junto 
con 2 DJ's, dos de mis héroes 
como Erick Morillo quien es como la 
inspiración que he seguido para ser DJ y 
Mark Knight, que es alguien a quien respeto totalmente en 
la industria por lo que es un concierto bastante 

French: 
pour moi cet été, et je ne pourrai pas
la documenter sur les réseaux sociaux,
ce qui me rend assez triste, et j’ai aussi 
de très grosses dates comme des festivals en
Roumanie, je n’ai jamais joué en Roumanie donc
forcément ma première fois là-bas
ça devrait être une bonne date. Ne pas pouvoir montrer ça… 
Peut-être que tu vas apprécier en fait, voir les choses différemment. 
Et aussi à Ibiza, je poste toujours quand je suis
à Ibiza parce que j’adore être là-bas,
c’est comme ma deuxième maison, 
donc ouais je ne ferai pas tout ça 
et ça m’angoisse un peu de me déconnecter, 
mais il est temps de le faire alors ok… Sept jours. 
Enfin si j’arrive à aller au bout. Donc voilà ! Terminé !
Plus de réseaux sociaux, mon téléphone est purifié
des réseaux sociaux.
J’espère que ça me fera réaliser que je n’ai pas
besoin de compter autant sur les réseaux 
que je le pense. Je sais que c’est important, je sais
que c’est essentiel dans ce que je fais, que c’est un
outil vital pour faire ma promotion et la promotion

Spanish: 
significativo para mí este verano que no voy a estar 
disponible para documentar a través de las redes sociales 
lo que me pone muy triste y después tengo 
conciertos masivos como festivales en 
Rumanía Nunca he tocado en Rumanía, así que
naturalmente sería como la primera vez en 
Rumania, con suerte, será un buen concierto.
No voy a poder hacer eso. Sin embargo, tal vez realmente lo disfrutes, tal vez realmente veas cosas. Y después 
Ibiza yo siempre publico eso 
cuando estoy en Ibiza porque me encanta 
es como mi segundo hogar, así que sí, no voy a 
hacer todo eso y me estoy poniendo un 
poco nervioso por desconectarme   
pero ha llegado el momento. Siete días. Bueno si yo
puedo durar tanto tiempo. ¡Ya está! Hecho.
Libre de redes sociales, mi teléfono está limpio 
de redes sociales. 
Espero que me haga darme cuenta de que no 
necesito confiar en las redes sociales tanto 
como creo. Sé que es importante, sé 
que es clave para lo que hago, sé que es 
una herramienta vital para promocionarme y

Japanese: 
僕はこの夏のことを
SNSに記録できないだろう
そのことでとても寂しくなるから
ルーマニアのフェスのような大きな現場を入れたんだ
ルーマニアでプレイしたことはないから
当然初めてのことだ
ルーマニアのギグが良いものになればいいな
（SNSに）記録できなくてもね
多分楽しんでDJできると思うし
色々見えてくると思うわ
イビザにいるときは
いつもイビザのことを投稿する
なぜなら大好きだからね
第2の故郷みたいだけど
これ(SNS)はやらないから
こんなことするのはちょっと神経質になるし
気分は落ちるけど
順調に時が経ってくれたらな
7日間よ
もしそんな長く保てば…
よしこれだ！
できたぞ
SNSから解放だ
僕のスマホがSNSから清められたよ
自分は気づくことができるといいな
思っているよりも自分はSNSに頼ってないことをね
SNSは重要で 自分にとってキーであり
僕が取り組んでいるもの全てのことを
プロモーションするのに必需品だった
だけど

English: 
for me this summer that I'm not gonna be
able to document through social media
which makes me quite sad and then I've
got massive gigs like festivals in
Romania I've never played in Romania so
naturally I'd be like first time in
Romania hopefully it'd be a good gig.
Not gonna be able to do that. Maybe you'll actually enjoy it though, maybe you'll actually see things. Yeah and then
Ibiza I always you know post that
when I'm in Ibiza because I love it
there its like my second home so yeah I'm not
going to do all that and I'm just getting a
bit nervous about doing it and coming
off but the time has come so well. Seven days. Well if I
can last that long. So that's it! Done.
Social media free, my phone is cleansed
of social media.
I hope it makes me realize that I don't
need to rely on social media as much as
I think. I know it's important I know
it's key to what I do I know it's a
vital tool for promoting myself and

Portuguese: 
É um concerto importante
que não vou poder registar
pelas redes sociais.
Isso deixa-me triste.
Depois tenho
festivais enormes na Roménia.
Nunca passei música lá,
por isso ia pensar:
"Primeira vez aqui.
Espero que corra bem."
Não vai acontecer.
Talvez até goste.
Vai poder ver outras coisas.
Depois tenho Ibiza.
Publico sempre quando lá estou.
Adoro aquilo.
É a minha segunda casa.
Não vou poder fazer isso
e estou um pouco nervoso
por deixar as redes sociais.
- Mas está na hora, por isso...
- Sete dias.
Isso é se eu aguentar esse tempo.
Já está. Feito.
Tenho o telemóvel
livre de redes sociais.
Espero que me faça ver
que não preciso das redes
tanto quanto penso.
Sei que é essencial
para o meu trabalho.
É uma ferramenta vital
para promover o meu trabalho,

German: 
Das macht mich ziemlich traurig und dann habe ich noch große 
Auftritte wie Festivals in Rumänien. Ich habe noch nie in 
Rumänien gespielt, also bin ich 
zum ersten Mal in Rumänien, 
und hoffentlich wäre es ein guter Gig.
Ich werde das nicht posten können. Vielleicht werdet ihr es aber doch genießen, 
vielleicht werdet ihr tatsächlich Dinge sehen. Ja, und dann Ibiza. 
Ich weiß immer, dass ich auf Ibiza bin, 
weil ich es dort liebe, 
es ist wie ein zweites Zuhause. Ja, ich 
werde das alles nicht posten und werde 
ein bisschen unruhig, wenn ich daran denke, aber die Zeit 
ist einfach reif. Sieben Tage. Na, wenn ich 
so lange durchhalten kann. Aber das ist es! Basta!
Kein Social Media – mein Handy ist 
von Social Media absolut befreit. Ich hoffe, 
mir wird dann klar, dass ich mich nicht so sehr 
von den soziale Medien abhängig bin, wie ich befürchte.
Ich weiß, dass es wichtig ist. Ich weiß, es ist 
der Schlüssel zu dem, was ich tue. Ich weiß, 
es ist ein wichtiges Instrument, 

Russian: 
Так что для меня этот концерт важен,
но я не смогу запечатлеть его
в социальных сетях,
и это довольно грустно.
У меня будут большие концерты
на фестивалях в Румынии.
Я еще никогда не выступал в Румынии
и очень надеюсь,
что всё пройдет хорошо.
Но ничего не сниму.
Может, тебе даже понравится,
посмотришь на вещи по-новому.
А потом будет Ивиса,
о поездках туда я всегда пишу.
Люблю Ивису, она мне как второй дом.
Но без социальных сетей.
Я немного волнуюсь,
боюсь упустить что-то.
- Но пора решаться. Итак...
- Семь дней.
Если продержусь.
Ну вот! Готово.
Мой телефон очищен от социальных сетей.
Надеюсь, окажется,
что я не так зависим от них,
как сам думаю.
Социальные сети жизненно важны
в моей работе,
это потрясающий инструмент
для продвижения моего творчества,

Dutch: 
Dus een belangrijke show
voor mij deze zomer
en ik kan hem niet delen
op sociale media.
Dat vind ik jammer.
En ik heb nog grote shows,
festivals in Roemenië,
waar ik nog nooit opgetreden heb.
Normaal gezien zou ik posten
dat ik in Roemenië ben
en hoop op een goede show.
Dat kan nu niet.
Misschien geniet je er wel van.
- Zou kunnen.
Misschien ga je dingen zien.
- Ja.
En ik post ook altijd
dat ik in Ibiza ben.
Ik vind het geweldig daar,
het is net een tweede thuis.
Dat kan nu allemaal niet.
Ik word nu nerveus van het idee
dat ik dit ga doen.
Maar het is zover...
- Zeven dagen.
Als ik het zo lang volhoud.
Zo, dat is het dan.
Mijn mobiel is gezuiverd
van sociale media.
Ik hoop dat ik inzie dat ik sociale media
minder nodig heb dan ik denk.
Ik weet dat het belangrijk is
bij wat ik doe.
Ik weet dat het essentieel is
om mezelf en alles waar ik
hard voor werk te promoten.

Italian: 
quindi è una serata importante
che non potrò documentare sui social
e questo mi rattrista.
Ho dei concerti enormi,

dei festival in Romania.
Non mi sono mai esibito Romania.
Direi: "Prima volta in Romania,

spero vada tutto bene."
Non potrò farlo.
Forse ti piacerà

e magari vedrai altre cose.
E poi sarò a Ibiza

e io posto sempre da Ibiza,
perché mi piace molto,

è una seconda casa.
Non potrò fare tutto questo
e la cosa mi fa sentire in ansia.
- Ma il momento è arrivato.

- Sette giorni.
Se durerò così a lungo.
Allora ci siamo. Fatto.
Il mio cellulare

è privo di social media.
Spero di scoprire

che non devo contare sui social
quanto penso.
So che sono importanti

per il mio lavoro,
so che sono un mezzo cruciale

di promozione,

French: 
de tout mon travail, mais peut-être que
j’ai un peu trop pris l’habitude 
d’aller dessus un peu trop souvent et
peut-être que, vous savez, regarder un film entier
sans aller sur les réseaux, visiter un endroit comme
la Roumanie, où je ne suis jamais allé,
peut-être faire un peu plus attention aux choses, 
en parler avec quelqu’un avec qui je suis
plutôt que d’être juste là comme ça, 
je ne sais pas, vraiment, 
je ne sais pas ce qu’il va se passer, je pense que
si je pouvais prédire que le simple fait de le faire
m’apprendrait à me détendre un peu
par rapport à mon téléphone.

Spanish: 
todo en lo que trabajo duro pero tal vez 
he caído en el hábito de 
estar sentado demasiado tiempo y  
quizás ver una película entera 
sin ir a visitar un lugar 
como Rumania donde nunca he estado
tal vez solo note cosas un poco más como 
hablar con la gente con la que estoy
en lugar de solo estar parado allí 
No sé, no sé lo que realmente 
lo que va a pasar, creo 
si pudiera predecirlo, lo haría 
solo me enseñaría a relajarme 
Un poco con el teléfono.

Dutch: 
Maar misschien heb ik er te veel
een gewoonte van gemaakt.
Misschien ga ik nu een hele film uitkijken
zonder mijn sociale media te checken,
een plek die ik nog nooit bezocht,
zoals Roemenië, gaan bekijken,
misschien merk ik meer dingen op,
praat ik erover
met de mensen om me heen,
in plaats van daar zo te staan.
Ik weet echt niet wat er gaat gebeuren.
Ik waag me aan een voorspelling,
misschien leert het me om iets relaxter
om te gaan met mijn mobiel.

Portuguese: 
mas talvez me tenha habituado
a depender demasiado dela.
E talvez consiga ver um filme inteiro
sem sacar do telemóvel.
Ou visitar a Roménia,
porque nunca lá fui.
Talvez consiga reparar
mais nas coisas e falar sobre isso.
Em vez de andar sempre assim.
Não sei mesmo o que vai acontecer.
Acho que me vai ensinar
a dar um descanso ao telemóvel.

German: 
um mich und alles, woran ich hart arbeite, zu promoten, 
aber vielleicht habe ich es mir einfach zu sehr zur Gewohnheit gemacht, 
ein bisschen zu viel damit zu machen, und vielleicht 
sehe ich mir jetzt immer den ganzen Film an, ohne wirklich  
"drin" zu sein. Ich werde an einen Ort wie 
Rumänien reisen, an dem ich noch nie war – und 
kann vielleicht mal Dinge wahrnehmen und mit jemandem 
darüber zu sprechen, mit dem ich dort bin, 
anstatt einfach nur dort zu sein. Ich weiß es nicht. 
Ich weiß wirklich nicht, weiß passieren wird.  
Ich denke, wenn ich es wüsste, 
würde ich einfach 
etwas zurückhaltender mit 
dem Handy umgehen und fertig.

Russian: 
но, возможно, я слишком часто захожу
в них, просто по привычке.
Было бы здорово посмотреть
целый фильм, не доставая телефон,
посетить новое место,
например, Румынию,
замечать чуть больше всего вокруг,
поговорить с кем-то,
а не просто ходить
в обнимку с телефоном.
Я правда не представляю, что выйдет.
Мне кажется, что я в результате
стану немного свободнее от телефона.

English: 
everything that I work hard on but maybe
I've just slipped into the habit of just
going on it a little bit too much and
maybe you know sitting for a whole film
without going on it visiting a place
like Romania that I've never been to
maybe just notice things a bit more like
talk about it with a person I'm with
like rather than just you'know standing  there I
don't know I don't know what I really
don't know what's gonna happen I think
if I could predict it we just make it
would just teach me to just chill out a
little bit with the phone.

Japanese: 
単なる癖になっただけかも
ちょっとやり過ぎちゃって
それがなければ ルーマニアみたいに
初めて行く場所でも
座って動画撮ってるだけかもね
もしかしたら何かのきっかけだったのかも
もう少し誰かと話をするべきで
こうやってやってるよりもよね
本当のところはわからないけどね
これから何が起きるのか
もし予測するとしたら
スマホからはちょっと
チルアウトしようという教訓を得られるかな

Italian: 
ma forse mi sono abituato

a usarli un po' troppo
e forse vedendo

un intero film senza usarli,
o visitando un posto come la Romania

per la prima volta,
noterò meglio certe cose

e ne parlerò con chi ho vicino,
invece di fare così e basta.
Non so cosa succederà.
Penso che forse imparerò
a rilassarmi un po' con il cellulare.

Russian: 
Желать чего-то - в природе человека,
а с буддистской точки зрения
желание вызывает привязанность.
А привязанность вызывает страдание.
Привязанность можно сравнить
с тяжелым камнем.
Подержав его всего несколько минут,
вы почувствуете напряжение.
А когда опустите, наступит облегчение.
Телефон можно сравнить с этим камнем.
Если использовать его слишком часто,
возникает привязанность.
У меня настоящая зависимость
от телефона.
Первое, что я делаю утром, -
смотрю в телефон,
то же самое я делаю
перед тем, как уснуть.
Проверять телефон - привычка.
Смотреть, не написал ли кто
в "Фейсбуке" или на почту.

English: 
Craving is a part of human being and
from the Buddhist perspective craving
causes an attachment so attachment is the
cause of suffering attachment may be
compared to the stone or heavy stone
and if you hold that just for a few
minutes you can feel it that you can feel
tension so if you put it down you can
it's like you let go.  We can
compare the mobile phone to the stone
if you use it too much it can cause an
attachment. Massively addicted to my phone.
I can't switch off. First thing I do
when I wake up go on my phone the last
thing I do before I go to sleep on my
phone. It's like a comfort thing just
quickly check my phone to check my
facebook Instagram the emails whatever

Japanese: 
渇望とは人間の一部であり
仏教徒から見ると
渇望とは
執着を引き起こす
執着は苦悩の原因にもなる
重い石にたとえてみると
もし 石を何分間か持ち上げたら
テンションが上って
石を降ろせば
自分が解き放たれたような感覚になります
携帯電話も この石のようなもので
使いすぎれば 執着心を引き起こします
自分のスマホにものすごく依存してしまっていて
電源を切ることもできない
朝起きたら まずスマホを手に取り
寝る前にしていたことの続きをする
手軽にスマホで
フェイスブックやインスタグラムを見たり
メールチェックとか何でもできるのは
快適なことだからね
俺が常に言いたいことは

Portuguese: 
O desejo faz parte do ser humano
e, da perspetiva budista,
causa apego.
E isso é a causa do sofrimento.
O apego pode ser comparado
a uma pedra pesada
e se a segurarmos por uns minutos
sente-se a tensão.
Se a pousarmos, podemos relaxar.
Podemos comparar o telemóvel à pedra.
Se o usarmos demasiado, causa apega.
Sou viciado no telemóvel.
Não consigo desligar.
Mal acordo pego no telemóvel.
Antes de ir dormir,
estou no telemóvel.
É reconfortante
ir ao Facebook,
Instagram ao email, o que for.

French: 
L’envie fait partie de l’être humain, 
et d’un point de vue bouddhiste, l’envie
génère un attachement, et l’attachement est une
cause de souffrance, l’attachement peut être
comparé à une pierre, une pierre lourde,
et si vous vous y accrochez pour juste 
quelques minutes, vous pouvez sentir cette tension,
donc si vous la posez par terre vous pouvez
sentir que vous vous relâchez. 
On peut comparer le téléphone à la pierre
Si vous l’utilisez trop ça peut créer un attachement. 
Immensément accro à mon téléphone,
je ne peux pas l’éteindre. La première chose que je fais quand 
je me réveille c’est regarder mon téléphone, 
et c’est la dernière chose que je fais avant de m’endormir. 
C’est un truc qui me réconforte, 
juste rapidement regarder mon téléphone pour checker
Facebook, Instagram, mes mails,

Spanish: 
El apego es parte del ser humano y 
desde la perspectiva budista el deseo  
provoca un apego y el apego es 
causa de sufrimiento el apego puede ser 
en comparación una piedra o piedra pesada
y si la sostienes por unos pocos 
minutos puedes sentir que estás 
en tensión, así que si lo bajas puedes
sentir que lo dejas ir.  Podemos
comparar el teléfono móvil con la piedra
si lo usas demasiado puede causar un
apego. Excesivamente adicto a mi teléfono.
No puedo apagarlo. Lo primero que hago 
cuando me despierto, es mirar mi teléfono y lo último
que hago antes de irme a dormir es mirar
mi teléfono. Es como algo natural solo
mirar rápidamente mi teléfono para revisar mi 
facebook Instagram los correos electrónicos 

Dutch: 
Hunkering hoort bij de mens.
Vanuit boeddhistisch perspectief
creëert hunkering een gehechtheid.
Die gehechtheid
is de oorzaak van lijden.
Gehechtheid kan worden
vergeleken met een zware steen.
Als je die een paar minuten vasthoudt,
voel je hem, voel je de spanning.
Als je hem neerlegt,
is het alsof je het laat gaan.
We kunnen de mobiel
vergelijken met die steen.
Als je die te vaak gebruikt,
kan dat een gehechtheid creëren.
Zwaar verslaafd aan mijn mobiel,
hij staat nooit uit.
Het eerste wat ik 's morgens doe,
is op mijn mobiel kijken.
Het laatste voor ik ga slapen:
mijn mobiel.
Het heeft iets troostends, snel even
Facebook of Instagram checken,
mails bekijken, wat dan ook.

Italian: 
I desideri fanno parte dell'uomo,

e secondo il buddismo
provocano un attaccamento
che causa sofferenza.
L'attaccamento

è come un sasso pesante.
Se lo teniamo in mano

per qualche minuto sentiamo tensione,
mentre posandolo ci liberiamo.
Il cellulare è come il sasso:
se lo usiamo troppo crea attaccamento.
Ho una dipendenza da cellulare.

Non riesco a staccarmene.
Quando mi sveglio, guardo il cellulare
ed è l'ultima cosa che faccio

prima di dormire.
Mi fa stare bene guardare
Facebook, Instagram e le mie email.

German: 
Das Verlangen ist ein Teil des Menschen 
und aus buddhistischer Sicht 
verursacht das Verlangen eine Bindung. 
Bindung ist die Ursache des Leidens.
Die Bindung kann man mit dem Stein oder dem schweren 
Stein vergleichen. Hältst du ihn eine Weile,
spürst du eine Spannung. 
Wenn du ihn dann ablegst, ist es,
als würdest du loslassen. Man kann das Handy mit dem Stein vergleichen. 
wenn man es zu oft benutzt, kann es eine Bindung verursachen.
Ich bin sehr süchtig nach meinem Handy.
Ich kann es nicht ausschalten. Wenn ich 
aufwache, checke ich als erstes mein Handy, 
und das tue ich auch als letztes, wenn ich 
schlafen gehe. Es ist wie ein Trost, ich 
checke einfach schnell mein Telefon, um zu sehen, 
was auf Facebook, Instagram, in den E-Mails oder 

Dutch: 
Om de vier of vijf seconden
wil je weten wat er gebeurt.
Dat is een verslaving.
Je gaat op zoek naar je dosis,
of je dat nu beseft of niet.
Ik doe het ook. Ik voel aan mijn mobiel,
oké, ik bekijk 'm, oké.
Heb ik een mailtje? Nee.
Wat er in je hersenen gebeurt
als je een bericht op je mobiel krijgt,
dan krijg je een endorfinestoot,
een scheikundige stof die plezier geeft.
Dat leidt tot een Pavlovreactie.
Dat betekent dat je meteen je mobiel
wil pakken en het bericht beantwoorden.
Het is zo makkelijk,
je mobiel zit in je zak.
Als ik naar het station wandel,
of in de luchthaven zit, of thuis,
dan kijk ik snel even, ik lees
het nieuws of Twitter of wat dan ook,
gewoon meteen op mijn mobiel.
En ik besef het pas
nu we erover zitten te praten.

Russian: 
Каждые 4-5 секунд хочется почитать,
что нового произошло.
Это зависимость.
Тебе трудно без дозы.
Осознанно или нет,
ты подсаживаешься на телефон.
Со мной это так. Сижу,
"Где там мой телефон?", достаю его.
Может, что-то пришло? Нет?
Мозг реагирует,
когда на телефон приходит уведомление.
Происходит выброс эндорфинов,
гормонов удовольствия.
Мы реагируем сразу, как собака Павлова,
хочется тут же взять телефон
и посмотреть уведомление.
Это происходит незаметно:
телефон в кармане,
и если я еду в поезде,
сижу в аэропорту или дома,
так легко протянуть руку
и проверить новости,
почитать "Твиттер" и всё в таком духе.
И я только сейчас, в разговоре,
это заметил.

English: 
it may be.
Every I wanna say four or five
seconds you want to know what's going on
and that's an addiction so you're
looking for that fix it some bit of
which you just do wherever you think
that you do it or not. I do it okay and I'll
feel my phone okay okay I look at it, okay okay
I got an email. Nope.  So what's actually
happening in your brain when you receive
a notification on your phone you get
this little rush of endorphins which is
a pleasure giving chemical and that
induces what's called a Pavlovian
response that means that you want to
jump on your phone straight away and
answer the notification. It's just so
easy cuz it's on your smart phone it's
in your pocket if I'm walking to get the
train or sat at an airport or at home
quickly have a little look right
straight on whether it's checking the
news or Twitter or whatever straight on
my phone.
And it's not until we talk about it now
that I've realized this.

Italian: 
Ogni quattro o cinque secondi

vuoi sapere cosa succede
e questo crea dipendenza,
quindi cerchi una dose.
Lo fai e basta,

in modo più o meno consapevole.
Io lo faccio.

Tocco il cellulare. Lo guardo.
Mi è arrivata un'email? No.
Quello che accade nel cervello
quando si riceve una notifica
è una piccola scarica di endorfine,

sostanza chimica che dà piacere.
E questo induce

una risposta pavloviana,
cioè l'istinto

di prendere subito il cellulare
per rispondere.
È facile sullo smartphone,
ce l'ho in tasca

e se sto andando a prendere il treno,
o se sono in aeroporto o a casa

do una veloce occhiata,
per leggere le notizie,
o Twitter o qualcos'altro.
E me ne rendo conto ora,

mentre ne parlo.

Spanish: 
lo que sea.
Cada cuatro o cinco segundos 
quieres saber lo que está pasando 
y eso es una adicción, así que estás  
buscando cómo solucionar 
algo de lo que haces donde crees 
que lo haces o no. Lo hago bien y escucharé  
mi teléfono, está bien, lo miro, está bien
Recibí un correo electrónico Que va.  Entonces, øqué está pasando en realidad
en tu cerebro cuando recibes 
una notificación en tu teléfono que recibe
esta pequeña avalancha de endorfinas que es 
un placer dar química y que
induces lo que se llama un Pavlovian 
respuesta que significa que quieres 
saltar a tu teléfono de inmediato y
responder la notificación. Esto es tan 
fácil porque está en tu smartphone está 
en tu bolsillo si estoy caminando para llegar al
tren o me siento en un aeropuerto o en casa 
echar un vistazo rápido a la derecha 
directamente para comprobar las 
noticias o Twitter o lo que sea directamente 
en mi teléfono.
Y no es hasta que hablemos de eso ahora 
que me he dado cuenta de esto.

Japanese: 
4-5秒おきに何か通知が来てないか
チェックするようになったら
それはもう依存している
自分の行動を決めてくれるものを探している
自分がその通りにするかどうかは別としてもね
電話はあるかな…オーケーあるね
そして電話を見る
”うん メールが来ているな”
そんなのは嫌だね
スマホから通知を受け取ったときに
実際に頭の中で起きていることは
エンドルフィンがドバッと分泌され
快楽を得る脳内物質を出すことで
いわゆるパブロフの犬のような
条件反射を引き起こし
まっしぐらに携帯を手に取り
その通知に応えるのよ
そうさせるのはとても簡単なことだ
スマホはポケットの中にあるので
電車に乗ろうと歩いていても
空港で座っていても
そして家でも
手軽にチラ見することができる
ニュースやツイッターをチェックしたり
それ以外でも
スマホに表示されるものならなんでもね
そして 今ではそのことについて話せるまでに
気付いたけどね

German: 
sonst noch los ist.
Alle – ich würde sagen – vier oder fünf 
Sekunden willst du wissen, 
was los ist, und das ist eine Sucht. 
Also suchst du nach einer Lösung,
die dich davon befreit, einfach immer 
das zu tun, von dem du glaubst, 
es tun zu müssen oder auch nicht. Ich mache es, okay, und ich werde 
an mein Handy denken, okay, okay. Ich gucke drauf, okay, okay. 
Ich habe eine E-Mail. Nee. Was also in unserem Gehirn 
tatsächlich passiert, ist: Wenn du eine 
Benachrichtigung auf dein Handy kriegst, 
bekommst du einen kleinen Kick von Endorphinen, 
der dich glücklich macht und eine 
Pawlowsche Reaktion auslöst. 
Das heißt, du möchtest sofort 
dein Handy greifen und auf die 
Benachrichtigung reagieren. Es ist so einfach, weil es auf deinem Smartphone ist. 
Es ist in deiner Tasche. Wenn ich zu Fuß zum Zug 
gehe oder am Flughafen sitze oder zuhause, 
checke ich eben schnell mal den 
Wetterbericht. Oder die Nachrichten 
oder Twitter oder was auch immer – direkt 
auf meinem Handy.
Gerade jetzt, wo wir darüber sprechen, 
habe ich das erkannt. 

Portuguese: 
De poucos em poucos segundos
queremos ver o que se passa
e isso é um vício.
Queremos a nossa dose,
e fazemos sem nos darmos conta
de que o estamos a fazer.
Eu faço isso. Pego no telemóvel,
dou uma vista de olhos.
Recebi um email? Não.
O que acontece no nosso cérebro...
Quando recebemos
uma notificação no telemóvel
há um surto de endorfinas,
que é um químico que nos dá prazer.
E isso induz uma resposta pavloviana.
Faz-nos querer
pegar logo no telemóvel
e responder à notificação.
É fácil porque está no bolso.
Se for apanhar o comboio
ou se estiver no aeroporto ou em casa,
vou dar uma olhadela.
Quer seja ver as notícias,
ou o Twitter, seja o que for.
E só agora é que me apercebi disso.

French: 
quoi que ce soit.
Disons toutes les quatre ou cinq
secondes on veut savoir ce qu’il se passe
et c’est une addiction, 
donc on cherche à avoir sa dose et on le fait
qu’on s’en rende compte ou non
Je le fais : je le sens dans ma poche,
ok, je regarde, ok, 
J’ai eu un mail ? Non. Donc en fait ce qu’il
se passe dans le cerveau quand on reçoit
une notification sur son téléphone, 
on a un petit rush d’endorphine qui est une
hormone du plaisir 
et ça induit ce qu’on appelle un 
réflexe pavlovien, ça veut dire qu’on veut 
se précipiter sur son téléphone, 
répondre à la notification. C’est juste tellement
facile parce que c’est sur le smartphone,  
dans la poche – si je marche pour aller à la gare 
ou que je suis assis dans un aéroport, ou chez moi
je jette un coup d’œil rapide directement, 
que ce soit pour voir 
les actualités ou Twitter ou quoi que ce soit, 
directement sur mon téléphone.
Et c’est seulement en en parlant là maintenant 
que je réalise ça.

Spanish: 
Acabo de llegar a Rumania, vino de 
París estuve un par de días allí antes 
de París fue Irlanda del Norte. Me las arreglé para 
mantenerme alejado de las redes sociales a pesar de 
visitar algunos lugares increíbles 
las canciones estaban sonando, el público 
estaba respondiendo y eso habría sido una 
oportunidad perfecta para mí para obtener algunos 
videos. Definitivamente habría usado Instagram. Y 
habría tuiteado, supongo 
fue una buena oportunidad para hacerlo y 
no preocuparme porque necesitaba poner esto en mi
teléfono pero todavía tenía esos 
pensamientos. Lo único que he descubierto hasta ahora 
en este experimento es lo adicto que soy 
a mi teléfono.

Dutch: 
Net aangekomen in Roemenië,
ik kom uit Parijs.
Daar was ik een paar dagen,
en daarvoor was ik in Noord-Ierland.
Ik bleef van sociale media af,
hoewel ik fantastische plekken bezocht.
De nummers klonken goed,
het publiek reageerde goed.
Dat was de perfecte gelegenheid
om een paar filmpjes te maken.
Ik had zeker
een Instagram-story gemaakt.
Ik had zeker getweet.
Het was een goede gelegenheid
om alles in me op te nemen
en niet te hoeven denken
aan het posten.
Maar ik dacht er wel aan.
In dit experiment heb ik ontdekt
hoe verslaafd ik ben aan mijn mobiel.

English: 
Just arrived in Romania there came from
Paris had a couple of days there before
Paris was Northern Ireland. I managed to
stay off social media despite visiting
some incredible places you know the
tunes were going off the crowd was
responding and that would have been a
perfect opportunity for me to get some
videos. I definitely would have instagram storied. I
definitely would have tweeted I guess
was a good opportunity to take it in and
not worry about I need to get this on my
phone but I still did have those
thoughts. The one thing I've found so far
in this experiment is how addicted to my
phone I am.

Portuguese: 
Acabei de chegar à Roménia.
Vim de Paris.
Passei lá uns dias.
Antes disso,
estive na Irlanda do Norte.
Apesar de ter visitado
lugares incríveis, não fui às redes.
Estava a passar música
e o público respondia.
Isso seria uma oportunidade de ouro
para filmar uns vídeos.
Teria publicado no Instagram.
Teria feito um tweet.
Acho que foi uma boa oportunidade
para não ter de me preocupar
em ter de gravar no telemóvel,
mas pensei nisso.
Até agora,
o que descobri nesta experiência
é que estou mesmo viciado
no telemóvel.

Japanese: 
パリからルーマニアに到着した
パリの2−3日前には
北アイルランドにいた
いくつか素晴らしい場所を訪れたけど
僕はSNSから離れるようにしていた
DJでかけた曲が客に受けて動画を撮るのには
絶好のチャンスだった
以前なら 間違いなくインスタのストーリーに載せた
当然ツイートもしただろうし
撮るには良いチャンスだったと思う
"これをスマホに収めなきゃ"
こう思うことは今でもあるけど
もう慌てなくなった
この体験から得たことは
いかに自分がスマホに依存していたかということだ

Russian: 
Я прилетел в Румынию.
До этого пару дней провел в Париже,
а до Парижа был в Северной Ирландии.
Я удержался и не заходил
в социальные сети,
хотя концерты прошли на ура,
люди были в восторге,
и раньше я бы непременно
снял пару видео.
Были бы и сторис
в "Инстаграме", и твиты.
Но было интересно сосредоточиться
на своих ощущениях и не думать,
что надо что-то снять.
Хотя такие мысли всё же были.
Эксперимент не закончен,
но я уже понял,
насколько зависим от телефона.

German: 
Ich bin gerade in Rumänien angekommen – direkt aus Paris, 
wo ich ein paar Tage verbracht habe.
Vor Paris war ich in Nordirland. Ich habe es geschafft, 
mich von den sozialen Medien fernzuhalten, obwohl ich 
einige unglaubliche Orte besucht habe. Weißt du, 
die Klänge kamen locker aus mir raus,  
die Menge hat super reagiert, und das wäre eine 
perfekte Gelegenheit für mich gewesen, ein paar
Videos zu schießen. Ich hätte definitiv eine 
Instagram-Story daraus gemacht. 
Ich hätte definitiv getwittert. 
Ich denke, es wäre eine gute Gelegenheit gewesen, 
das aufzunehmen und sich keine Gedanken zu machen. 
Ich muss das auf mein Handy bekommen, aber ich hatte immer 
noch diese Gedanken. Das einzige, was ich bisher 
in diesem Experiment festgestellt habe, ist, 
wie süchtig ich nach meinem Handy bin.

Italian: 
Sono arrivato in Romania
dopo un paio di giorni a Parigi,
e prima ero in Irlanda del Nord.
Sono riuscito a non usare i social

pur avendo visto dei posti incredibili.
Suonavo i pezzi

e il pubblico rispondeva bene.
Era l'opportunità ideale
per fare dei video.
Avrei fatto delle storie su Instagram

e avrei twittato.
Sono riuscito a vivere

queste esperienze senza preoccuparmi
di dover filmarle,
ma comunque ci pensavo.
Quello che ho scoperto finora

con questo esperimento
è quanto sono dipendente

dal mio cellulare.

French: 
Je viens d’arriver en Roumanie, je viens 
de Paris où j’ai passé deux jours, 
avant Paris j’étais en Irlande du Nord. J’ai réussi à
ne pas aller sur les réseaux même si je visitais
des lieux incroyables, 
et les titres étaient supers, 
la foule réagissait et ça aurait été une occasion 
parfaite pour moi de faire quelques vidéos.
J’aurais certainement fait des stories Instagram. 
J’aurais sûrement tweeté, 
je suppose que c’était une bonne occasion de profiter et
de ne pas me dire que je devais filmer ça ou ça,
mais j’y pensais quand même. 
Ce que j’ai surtout appris avec cette
expérience c’est à quel point j’étais accro 
à mon téléphone.

Portuguese: 
Como o meu cérebro está tão habituado
a usar o telemóvel,
se visse uma coisa para filmar
o meu primeiro pensamento
seria sacar do telemóvel.
"Não posso."
É assustador
pensar que o telemóvel
é quase parte do meu corpo.
Se me separar dele,
entro em pânico.
As pessoas que criaram
as redes sociais
usam os mesmos algoritmos
e tecnologia dos sites de apostas.
Usam as mesmas técnicas,
para libertar endorfinas
quando o número de seguidores sobe
ou quando fazem gostos.
Isso é viciante.
Na maioria
das plataformas de redes sociais,
o modelo de negócio delas
é criado para nos manter lá presos.
Quer seja para ver
mais publicidade
ou interagir com parceiros comerciais
e fazer compras.
O que quer que seja o núcleo
do negócio delas,

Spanish: 
Creo que porque mi cerebro está tan acostumbrado a 
mirar mi teléfono y si veía 
algo que era como mi primer tren de
ideas sería que necesito sacar mi teléfono.
Oh no, no puedo. Me da  
miedo a pensar que mi teléfono
casi se ha convertido en parte de mi cuerpo
como si estar separado de él me asustara.
Las personas que diseñaron sus plataformas de  
redes sociales usan los mismos algoritmos 
y la tecnología que usan los sitios de juegos 
usan muchas de las mismas técnicas para
tener una avalancha de endorfinas cuando 
por ejemplo, tus seguidores suben o cuando 
tus publicaciones gustan es en realidad 
adictivo. Tenemos que recordar que para la mayoría 
de redes sociales su modelo de negocio
se basa en mantenernos en esas 
plataformas el mayor tiempo posible 
si eso hace que veamos más 
publicidad o interactuar con más 
socios comerciales o hacer más compras en  
la aplicación lo que sea 
forma el núcleo de su negocio que puede 

French: 
Je pense que je suis tellement habitué à 
sortir tout de suite mon téléphone que quand je voyais
quelque chose que j’aimais ma première idée était
‘je dois sortir mon téléphone’.
Ah non je ne peux pas. C’est assez
effrayant en fait, de penser que mon téléphone
fait presque partie de mon corps maintenant
et que si j’en suis séparé je panique.
Ceux qui ont conçu les réseaux sociaux 
utilisent les mêmes algorithmes et la même
technologie que les sites de paris en ligne, 
ils utilisent beaucoup de techniques identiques, 
donc tu as un boost d’endorphine par exemple 
quand ton nombre de followers augmente ou quand
tes posts ont des likes, et c’est addictif en fait.
On doit se rappeler que la plupart
des réseaux sociaux, leur modèle économique
est basé sur le fait qu’on doit rester sur 
ces plateformes aussi longtemps que possible,
que ce soit pour voir plus de pubs 
ou interagir avec plus de partenaires commerciaux 
ou pour faire plus d’achats
via des applications, toutes ces choses qui
forment le noyau de leur business, 

English: 
I think because my brain is so used to
just getting my phone out so and if I saw
something I was like my first train of
thought would be I need to get my phone out.
Oh no I cant. It's quite
scary actually to to think that my phone
is almost become a part of my body
like if I'm separate from it I panic.
The people who designed their social
media platforms use the same algorithms
and technology as gambling sites they're
using a lot of the same techniques so
you get a rush of endorphins when for
example your followers go up or when
your posts are liked it's actually
addictive. We have to remember that most
social media platforms their business
model is based on keeping us on those
platforms for as long as possible
whether that said that we see more
advertising or interact with more
commercial partners or make more in-app
purchases whatever it is that you know
forms the core of their business it can

Dutch: 
Mijn hersenen zijn zo gewend
dat ik mijn mobiel meteen pak,
als ik iets zie, is mijn eerste gedachte
altijd: ik moet mijn mobiel pakken.
O nee, dat kan niet.
Het is eng te merken dat mijn mobiel
bijna een lichaamsdeel is geworden.
Ik raak in paniek
als we gescheiden worden.
De ontwerpers van sociale media
gebruiken dezelfde algoritmes
en technologie als goksites.
Ze gebruiken dezelfde technieken,
dus je krijgt een endorfinestoot
als je nieuwe volgers
of likes op je post krijgt.
Het is verslavend.
Het businessmodel van
de meeste sociale mediaplatforms
is erop gericht om ons zo lang mogelijk
op dat platform te houden,
hetzij door reclame, of interactie
met hun commerciële partners,
of aankopen binnen de app,
om het even wat de kern
van hun business is.

German: 
Ich denke, weil mein Gehirn es einfach gewohnt ist, 
sofort mein Handy herauszuholen. 
Sobald ich etwas sehe, ist mein erster 
Gedanke: ich muss mein Handy nehmen.
Oh nein, ich kann nicht! Es ist eigentlich 
ziemlich beängstigend zu glauben, 
dass mein Telefon fast ein Teil meines Körpers geworden ist. 
Als würde ich in Panik geraten, wenn man es von mir trennt.
Die Leute, die die Social-Media-Plattformen entworfen 
haben, verwenden die gleichen Algorithmen 
und Technologien wie Glücksspielseiten. Sie verwenden 
viele der gleichen Techniken, sodass du 
einen Kick von Endorphinen bekommst, wenn zum Beispiel 
deine Followerzahl steigt oder wenn 
deine Posts gefallen. Es macht wirklich süchtig.
Wir müssen daran denken, dass das 
Geschäftsmodell der meisten 
Social-Media-Plattformen darauf basiert, 
uns so lange wie möglich auf diesen Plattformen 
zu halten – ganz gleich, ob wir mehr 
Werbung sehen oder mit mehr kommerziellen 
Partnern interagieren oder mehr 
In-App-Käufe tätigen. Das bildet den Kern 
ihres Geschäfts und kann dazu führen, 

Russian: 
Думаю, мой мозг просто привык,
что я достаю телефон,
и когда я что-то вижу,
моя первая мысль:
"Надо достать телефон.
Точно, нельзя".
Довольно жутко
осознавать, что телефон
почти стал частью моего тела.
Если он не со мной,
я начинаю паниковать.
Создатели социальных сетей
использовали алгоритмы
и технологии игральных автоматов,
стимулирующие периодический выброс
эндорфинов у пользователя,
например, когда кто-то поставил лайк
или стало больше подписчиков.
Это вызывает привыкание.
Не забывайте, что для бизнес-модели
большинства социальных сетей
важно, как много вы в них сидите.
Чтобы вы больше смотрели рекламу,
взаимодействовали с их партнерами
или покупали в приложении.
Главное, вы должны как можно дольше
оставаться в сети.

Italian: 
Il mio cervello è così abituato

a tirar fuori il cellulare,
che se vedo una cosa
il primo pensiero

è tirare fuori il telefonino.
Oh, no. Non posso.
Mi fa un po' paura
pensare che il cellulare

è quasi diventato parte del mio corpo.
La separazione mi fa agitare.
Le persone che realizzano

le piattaforme social
usano gli algoritmi e la tecnologia

dei siti di giochi d'azzardo.
Usano le stesse tecniche

per scatenare le endorfine.
Ad esempio, se aumentano i follower

o un post ottiene i mi piace,
si crea dipendenza.
Quasi tutte le piattaforme social
hanno un modello di business
che si basa sul nostro uso prolungato
per farci vedere più pubblicità,
interagire con partner commerciali

o fare acquisiti in-app.
Qualunque sia il centro

delle loro attività,

Japanese: 
俺が思うに 
電話を取り出すことが習慣になってしまっていて
まず最初に思いつくことは
何かを見ようとスマホを取り出すことだった
あっできないんだった…
本当に怖いことは
スマホがほとんど身体の一部になってしまって
もしスマホがなければ
パニックを起こすと考えてしまうことだ
SNSのプラットフォームを設計した人たちが使う
アルゴリズムやテクノロジーは
オンラインのギャンブルと同じようなもの
そのテクニックを流用して
例えばフォロワーが増えれたり
投稿にいいね！がつけば
エンドルフィンが放出されて常習癖になりやすいのよ
覚えておくべきことは
ほとんどのSNSのビジネスモデルは
そのプラットフォームに
私たちをできるだけ長い時間滞在させて
より多くの広告を見せて
もっとパートナー企業に反応させたり
もっとアプリ内で課金させようとするってことよ
ビジネスのコアを形成したら

Dutch: 
Zij zorgen ervoor dat we
eerst die posts te zien krijgen
waarop we
waarschijnlijk zullen reageren.
Dat kan leiden tot filterbubbels,
waarbij je enkel standpunten ziet
van mensen die het met je eens zijn,
omdat je enkel
de informatie krijgt doorgestuurd
waarvan de sites denken
dat die past bij jouw wereldbeeld.
Dat is problematisch want het geeft je
een vertekend beeld van de realiteit.
Fake newspagina's
trekken zoveel mensen aan
omdat ze weten
waar mensen het meest boos om zijn.
Als mensen boos zijn,
krijgen hun emoties de bovenhand
en laten ze commentaar achter.
Dus als persoon A
iets negatiefs zegt tegen persoon B,
zullen sommige mensen op de tijdlijn
van persoon B dat zien.
Zij willen hem verdedigen,
anderen reageren daar dan weer op,
noemen hen rechtvaardigheidsridders.
Dus je krijgt een feedbacklus
en zo groeit het exponentieel.

English: 
lead to them prioritizing the posts in
our feeds that they think we are more
likely to react to and that can perhaps
lead to what we call filter bubbles
which is where you only see the
viewpoints of people who agree with you
because you end up curating your feed or
being pushed information that that these
sites think corresponds to your own
worldview and that can be problematic
because it can give you a bit of a
skewed view of of reality. There's a
reason why all the fake news sites get
so much traction because they identify
what people would mostly be angry about
and when people are angry they're their
emotions worked up and they may start to
comment. So if person A is saying
something negative to person B you'll
get some people off that person B's timeline
that see it and they want to come to
their defense and then other people will
latch on to those people and call them
kind of social justice warriors and like
so you get this kind of feedback loop
and then that's how it exponentially

Japanese: 
フィードの中の投稿に
私たちが反応したくなるものを優先的に表示させて
いわゆるフィルターバブルを作り出します
自分と同じ考えを持つ人の
情報しか見えなくなります
なぜなら これらのサイトが
あなたの好みに一致するとみなして
フィードを整理して 情報を押しつけてきます
これは問題を引き起こすでしょう
というのも 偏った視点で
現実を見てしまうからです
フェイクニュースのサイトが
多くの人を引き寄せる理由は
どんな内容だったら
人の怒りを掻き立てるのかをわかっているからだ
人は感情が高ぶるとコメントをつける
例えば A氏がB氏について否定的なことを言えば
誰かがB氏のタイムラインにそれを流す
それを見た誰かに防御に来て欲しいからだ
そして他の人は彼らに張り付いて
正義マンとかマナー警察と呼んだりして
この種のフィードバックがループして
引き寄せる力が飛躍的に増えていくんだ

Russian: 
Для этого в вашу новостную ленту
могут добавлять записи,
на которые вы, вероятно, отреагируете.
Это создает
так называемый "пузырь фильтров":
вам показывают только мнения
тех людей, кто с вами согласен,
потому что социальные сети
предлагают вам информацию,
совпадающую с вашим мировоззрением.
Или вы сами её выбираете.
Это проблема,
потому что так искажается
представление о реальности.
Сайты ложных новостей знают,
как привлечь людей.
Они выбирают темы,
которые возмутят многих людей,
ведь разозленные люди
оставляют комментарии,
выплескивая эмоции.
Так, если один человек
напишет другому что-то плохое,
найдутся люди, которые захотят
вмешаться и защитить того человека,
а для кого-то они неправы,
и кто-то придет и назовет их
воинами социальной справедливости.
Так это противостояние продолжается
и набирает обороты.

Spanish: 
llevarlos a priorizar las publicaciones en 
nuestros feeds a los que piensan que es más
probable que reaccionemos y eso tal vez
conduce a lo que llamamos burbujas de filtro 
que es donde solo ves el punto
de vista de los que están de acuerdo contigo 
porque terminas seleccionando tu feed o
recibiendo información que estos sitios 
piensan que se corresponde con tu 
punto de vista y eso puede ser problemático
porque puede darte una 
visión distorsionada de la realidad. Hay una 
razón por la cual todos los sitios de noticias falsas obtienen 
tanta atracción porque identifican 
lo que enoja a la gente y 
cuando la gente está enojada son sus 
emociones las que trabajan y pueden comenzar a
comentar. Entonces, si la persona A está diciendo
algo negativo a la persona B vas a 
movilizar a algunas personas de la línea de esa persona B 
que lo ven y quieren salir en 
su defensa y luego otras personas se  
lanzarán sobre las otras y las llamarán 
algo como guerreros de justicia social y así es 
como obtienes este tipo de bucle 
y así es como exponencialmente

German: 
dass sie die Beiträge in unseren Feeds priorisieren, 
bei denen die Wahrscheinlichkeit für eine Reaktion höher ist, 
und das kann zu sogenannten Filterblasen führen, 
in denen man nur die Standpunkte von Menschen sieht, 
mit denen man selbst übereinstimmt. Am Ende passt 
du deinen Feed sogar an oder bekommst nur noch  
Push-Informationen, von denen die 
Betreiber glauben, dass sie 
deiner eigenen Weltanschauung entsprechen. 
Das kann zum Problem werden, 
weil es deinen Blick auf die Realität ziemlich 
verzerren kann. Es gibt einen 
Grund, warum all die Fake-News-Seiten 
so gut greifen: Sie finden heraus, 
was die Leute am meisten verärgern könnte, 
und wenn Menschen wütend sind, wollen sie ihre 
Emotionen aufarbeiten und fangen wahrscheinlich an, 
Kommentare zu schreiben. Wenn also Person A zu Person B 
etwas Negatives sagt, werden einige 
Leute aus der Timeline von Person B 
das sehen und sie verteidigen, 
und dann werden sich andere Leute 
an diese Leute hängen und sie zu Kämpfern 
für soziale Gerechtigkeit hochstilisieren. 
Und schon wird daraus eine Art 
Feedbackschleife, und das Ganze wächst 

French: 
ça peut les mener à prioriser, dans nos fils d’actualité, 
les posts auxquels ils pensent qu’on est 
plus susceptibles de réagir, et ça peut mener à 
ce qu’on appelle les bulles de filtres,
quand tout ce qu’on voit, c’est les points de vue 
de gens qui sont d’accord avec nous,
parce qu’on finit par sélectionner ce qu’on voit 
ou on reçoit des informations qui, 
selon ces sites, correspondent à notre 
vision du monde, et ça peut être problématique
parce que ça peut nous donner une vision 
un peu biaisée de la réalité. Ce n’est pas 
pour rien que tous les sites de fake news 
prennent autant d’ampleur, parce qu’ils identifient
ce qui met le plus les gens en colère
et quand les gens sont en colère, ils sont dans l’émotion 
et ils peuvent se mettre à commenter.
Donc si la personne A dit
quelque chose de négatif à la personne B 
il va y avoir des gens qui suivent la personne B
qui vont voir ça et qui vont vouloir 
prendre sa défense, et puis d’autres vont
s’en prendre à ces gens en leur disant que ce sont des
‘social justice warriors’, et ainsi de suite 
et on obtient ce genre de boucle de commentaires
et c’est comme ça que ça grossit

Portuguese: 
isso leva a uma priorização
das publicações que vemos,
para aquelas que temos
mais tendência a interagir.
E isso leva
ao que chamamos de filter bubbles,
que leva a mostrar apenas as opiniões
de quem concorda connosco.
Porque acabamos
por receber informação
que estes sites acham que corresponde
à nossa visão do mundo.
Pode ser um problema.
Isso pode levar a uma visão enviesada
da realidade.
Os sites de notícias falsas
são populares por uma razão.
Eles identificam aquilo
que mais chateia as pessoas.
E isso faz com que as emoções
fiquem à flor da pele
e começam a comentar.
Se a pessoa "A"
diz algo negativo à pessoa "B",
há pessoas da timeline da pessoa B
que vão querer defendê-la.
E depois juntam-se outras pessoas
e chamam-lhes "justiceiros sociais".
Isso cria um ciclo
e é assim que cresce.

Italian: 
possono dare la priorità

ai post nei nostri feed
ai quali è più probabile che reagiamo.
Questo può portare

alle bolle di filtraggio,
dove si vedono solo le opinioni

di chi la pensa come noi,
perché curiamo il feed

o riceviamo le informazioni
che i siti ritengono corrispondere

alla nostra visione del mondo.
Questo è problematico,
perché può dare

una visione distorta della realtà.
I siti di fake news sono così seguiti
perché individuano i temi

che scatenano la rabbia
e chi si arrabbia si agita
e inizia a commentare.
Se la persona A dice

una cosa negativa alla persona B,
ci sarà chi commenta

sulla timeline di B
per venire in sua difesa.
Altre persone si agganceranno
definendoli eroi della giustizia sociale.
E nasce un circolo vizioso

che cresce esponenzialmente.

French: 
exponentiellement.
Tout le monde sur les réseaux sociaux veut  
recevoir beaucoup d’attention de la part
des autres, quand vous dites quelque chose, quand vous
postez quelque chose sur Facebook et que 
vous attendez un retour, vous attendez des commentaires
ou même des J’aime. Si on veut
quelque chose de différent de nous, 
on veut de l’attention de la part des autres 
et dès qu’on a des J’aime, on en veut 
encore et encore. Plus on en a
plus on en veut. 
Je pense que les gens deviennent accros à tous ces likes 
et tous ces partages, etc., vous savez, 
c’est un boost d’endorphine 
quand on te like on te valide de l’extérieur

German: 
exponentiell.
Viele Menschen in den sozialen 
Medien wollen viel Aufmerksamkeit, 
wenn Sie etwas sagen. Sie posten 
etwas auf Facebook und dann 
warten sie auf Feedback, auf Kommentare 
oder auf Likes. Um uns selbst  
gut zu fühlen, brauchen wir 
die Anerkennung anderer Menschen, 
und wenn man dann mehr Likes bekommt, will man 
immer mehr und mehr davon. Je mehr du hast, 
desto mehr willst du. Ich denke, die Leute werden süchtig nach all diesen Likes 
und Shares usw. Es ist ein Endorphinrausch. 
Es wird da etwas freigesetzt, 
wenn man sich ständig von außen 

Spanish: 
aumenta.
Las muchas personas que están en las redes sociales quieren 
tener mucha atención de la 
gente cuando dices algo cuando 
pones algo en Facebook y luego 
esperas la respuesta cuando se esperas 
los comentarios o incluso los Me gusta. Si queremos 
algo diferente de nosotros mismos que 
atraiga a otras personas y
entonces cada vez que tienes más “Me gusta" 
quieres más y más. Cuantos más tienes
más quieres. Creo que la gente se convierte en 
adictos a todos esos "Me gusta" y todas  
esas acciones, etc. sabes que es un 
subidón de endorfinas es el lanzamiento 
de algo cuando estás  
siendo validado externamente y

Russian: 
Многие люди в социальных сетях
хотят привлечь к себе внимание других.
Сначала ты пишешь что-то в "Фейсбуке",
а потом ждешь реакции,
ждешь комментариев и лайков.
Мы хотим внимания от других людей,
мы ищем их одобрения.
А получив лайки, мы хотим их
всё больше и больше.
Чем больше у тебя есть,
тем больше тебе надо.
Думаю, у людей развилась зависимость
от лайков и комментариев.
Дело в выбросе эндорфинов в кровь,
когда мы получаем внешнее поощрение.
И нам нужно получать его снова и снова.

English: 
grows.
The many people were on social media want
to have a lot of attention from the
people when you say something when you
put something on Facebook and then you
wait for the feedback when you wait for
the comments or even the likes. If we want
something different from ourselves we
want attraction from other people and
then whenever you have more likes and then
you want more and more. The more you have
have, the more you want. I think people become
addicted to all those likes and all
those shares etc you know it's an
endorphin rush isn't it's the release of
something when you're being like you're
being validated externally you

Italian: 
Chi è sui social vuole attirare

l'attenzione della gente.
Quando diciamo qualcosa

o postiamo su Facebook
aspettiamo il feedback,
i commenti o i "mi piace".
Vogliamo qualcosa di diverso da noi
vogliamo attrarre altre persone.
E quando abbiamo più "mi piace",

ne vorremmo ancora di più.
Più abbiamo, più vogliamo.
La gente diventa dipendente

dai "mi piace" e dalle condivisioni.
C'è una scarica di endorfine,

il rilascio di qualcosa
quando si riceve una conferma esterna,
e si deve ricevere continuamente.

Japanese: 
SNSにいる人たちは
たくさんの注目を集めたがっている
自分が何か発言したり
フェイスブックに投稿したら
コメントやいいね！といった反応が
返ってくるのを待つ
もし自分と少し違うものが欲しければ
他の人から関心を惹きたくなる
多くのいいね！を得られたら
もっともっと欲しくなる
持てば持つほど欲しくなる
私が思うに皆は中毒になっていて
いいね！やシェアして欲しくなるんだ
それはエンドルフィンが放出されるから
何か好かれるものをリリースしたり
外部から自分が承認されたりすると
継続的にその承認を得ようとするだろう

Dutch: 
Veel mensen op sociale media willen
graag aandacht krijgen van mensen.
Je zet iets op Facebook
en wacht op feedback,
commentaren en likes.
We willen iets dat anders is,
we willen die aandacht van anderen.
Je krijgt veel likes
en je wilt er steeds meer.
Hoe meer je er hebt,
hoe meer je er wilt.
Ik denk dat mensen verslaafd raken
aan alle likes, alle shares, enz.
Het geeft ze een endorfinestoot.
Als je likes krijgt,
krijg je externe waardering
en die waardering
wil je constant opnieuw krijgen.

Portuguese: 
As pessoas que usam redes sociais
querem a atenção de outras pessoas.
Diz-se uma coisa ou publica-se algo,
e depois espera-se por feedback.
Espera-se por comentários ou gostos.
Queremos algo diferente
daquilo que temos.
Queremos a atenção de outras pessoas
e quando se tem mais gostos
começamos a querer mais e mais.
Quanto mais se tem, mais se quer.
As pessoas ficam viciadas nos gostos
e nas partilhas.
É uma libertação de endorfinas.
Quando recebemos um gosto
somos validados.

French: 
et tu as continuellement besoin de ravoir cette validation. 
Je pense que beaucoup des
posts sur les réseaux sociaux, c’est de la vantardise, 
c’est clairement une pression de bien paraître 
sur les réseaux sociaux, par exemple je ne vais 
probablement pas poster une photo de moi comme ça
devant un public de deux personnes
parce que ça ne me vend pas vraiment bien 
comme DJ. Quand les promoteurs regardent 
mes réseaux, et les fans aussi, je veux qu’ils
me voient sous mon meilleur jour. 
Donc tu vas poster une photo de toi assis sur les marches
d’un jet privé. Déjà vu, déjà fait ! Je l’ai fait. 
Ou tu vas poster une photo
de toi avec un public incroyable ou avec 
les mains levées comme s’ils
passaient le meilleur moment de leur vie, 
mais tu ne vas pas poster une photo de toi assis
dans la voiture, livide et épuisé, regardant par
la fenêtre en pensant à tes enfants qui te manquent 
et tu as encore 4h30 de route pour rentrer chez toi.
Il y a certains artistes qui utilisent 
les réseaux sociaux d’une manière vraiment géniale, 
en étant tellement ouverts
et positifs sur ce qu’ils font…
Parce qu’il y a presque cette 

Russian: 
Единственная цель многих записей -
просто похвастаться.
Нужно выглядеть красиво.
Например, я вряд ли выложу свое фото
перед полупустым залом,
ведь мои фото - как реклама.
Когда агенты и поклонники
заходят на мою страницу, они должны
видеть меня в лучшем свете.
Поэтому люди выкладывают фото
на трапе частного самолета.
"Я был там-то, делал то-то".
Или фото на фоне огромной толпы,
с руками вверх,
где видно, что им ужасно весело.
Но никто не станет выкладывать,
как едет в машине, бледный и уставший,
глядя в окно и скучая по детям,
когда до дома
еще четыре с половиной часа.
Обожаю, как некоторые музыканты
ведут социальные сети.
Они пишут о том, что делают,
очень открыто и искренне.
Есть неписаное правило:
о всех концертах
говорить только хорошее.

Spanish: 
continuamente tienes que volver a conseguir esa 
validación. Creo que una gran cantidad de
publicaciones en las redes sociales son para presumir. Es 
definitivamente una presión que te vean bien en
redes sociales, por ejemplo, probablemente  
no voy a publicar una foto de mi como esta 
frente a un público de dos personas
porque realmente no me vende como un 
DJ cuando los promotores miran mi red social
y los fans, quiero que me vean
 en la mejor situación. Así que 
publicarás una imagen de ti mismo sentado en 
la escalera del jet privado. Nada nuevo.
Lo he hecho. O publicarás una foto
de ti con una multitud increíble o con 
sus manos en el aire como si estuvieran 
pasándolo en grande pero no 
publicarás una imagen de ti mismo sentado en 
un coche pálido y agotado mirando por la 
ventana extrañando a tus hijos cuando estás 
todavía a cuatro horas y media de casa.
Hay algunos artistas que están usando 
redes sociales de forma realmente increíble
están siendo tan abiertos
y positivos sobre lo que están haciendo
que es casi una regla no escrita 

Italian: 
Tanti post sui social

sono fatti per vantarsi.
Dobbiamo apparire in forma.
Probabilmente non posterei

una foto di me così,
davanti a due persone,

perché non mi promuove come DJ.
Quando i promoter e i fan

guardano i miei social media,
voglio che mi vedano

nella luce migliore.
Posti una foto di te

sulla scaletta di un jet privato.
Ci sono passata anch'io.
O posti una foto di te

con una folla di fan
con le mani in aria
e che si divertono un mondo,
ma non posti una foto di te

in auto, pallido e stanco,
che guardi dal finestrino

e ti mancano i figli
quando sei ancora

a quattro ore e mezza da casa.
Alcuni artisti usano i social

in modo straordinario,
presentando ciò che fanno

in modo aperto e positivo.
Secondo una regola non scritta,
devi dire che ogni serata è fantastica,

Japanese: 
SNSへの投稿のほとんどは
自慢話だ
SNSでは明らかに見栄え良くしろという
プレッシャーがかかっていて
例えば 私が2人だけの観衆の前にいる写真を
投稿したりはしないだろう
なぜなら その写真はDJとして自分を
売り込むものではないし
プロモーターやファンも私のSNSを見るときは
自分にとってベストな場面を見て欲しいね
あなたが写真を投稿するなら
プライベートジェットの階段に座っている写真かな
私もやってたけど
もうそんなのたくさんだわ
写真を投稿するなら
多くの観客がいて
みんな楽しんでいるような時に
こうやって手を上げている写真だけど
投稿しない写真は
まだ家から4時間半かかるような場所で
車の座席に座って 窓を開けて
へとへとになって青ざめながら
子どもに会いたくて寂しそうにしている写真だわ
アーティストの中には
とても上手いやり方で
SNSを使いこなしている人もいる
自分たちのやっていることにオープンで前向きで

Dutch: 
Ik denk dat veel van de posts
op sociale media opschepperij zijn.
Er is zeker druk om er goed uit te zien.
Ik zal bijvoorbeeld geen foto plaatsen
waarop ik zo voor maar 2 mensen sta,
want dan verkoop ik mezelf
niet goed als dj.
Als promotoren en fans
naar mijn sociale media kijken,
dan wil ik dat ze me
van mijn beste kant zien.
Dus je publiceert een foto
van jezelf in je privévliegtuig.
Been there, done that.
En je publiceert foto's van jezelf
met een fantastisch publiek,
met hun handen in de lucht,
helemaal uitzinnig.
Maar je publiceert geen foto waarop je
bleek en uitgeput in de auto zit,
uit het raam starend
omdat je je kinderen mist,
terwijl je nog vier uur rijden
van huis bent.
Er zijn artiesten die sociale media
op een fantastische manier gebruiken.
Ze zijn heel erg open en positief
over wat ze aan het doen zijn.

English: 
continually having to re get that
validation. I think a great amount of
posting on social media is bragging. It's
definitely a pressure to look good on
social media for example I'm probably
not gonna post a picture of me like that
in front of a crowd of two people
because it doesn't really sell me as a
DJ when promoters look at my social
media and fans as well I want them to
see me in the best light. So you will
post a picture of you sat on the steps
of the private jet. Been there done that!
I've done it. Or you will post a picture
of you with an amazing crowd or with her
hands in the air looking like they're
having the time of their life but you
won't post a picture of you sat in the
car pale and exhausted staring out the
window missing your kids when you're
still four and a half hours from home.
There are some artists who are using
social media in a really really amazing
way where they they are being so open
and positive about what they're doing
you know it's almost this have unwritten

Portuguese: 
Mas isso tem de ser constante.
Grande parte das publicações
são de gente a gabar-se.
Temos de ficar bem na foto.
Eu não ia publicar uma foto
minha assim
à frente de uma multidão
de duas pessoas, isso não me vende.
Quando promotores e fãs
veem as minhas redes sociais,
quero que me vejam no meu melhor.
Publica-se uma foto nossa
ao lado de um jato privado.
Eu já fiz isso.
Ou publicamos uma foto nossa com
um público fantástico de mãos no ar
a curtir imenso.
Mas não publicamos uma foto sentados
no carro, pálidos e exaustos,
com saudades dos nossos filhos,
a quatro horas e meia de casa.
Há artistas que usam as redes sociais
de forma fantástica.
Eles falam abertamente
e são tão positivos.

German: 
bewertet fühlt, und man braucht diese 
Bewertung dann immer wieder. Ich denke, die meisten 
Beiträge in sozialen Medien sind Angeberei. 
Es gibt definitiv einen Druck, in den sozialen 
Medien gut auszusehen. Ich werde 
wahrscheinlich kein Bild von mir 
vor zwei Leuten posten, weil es 
mich als DJ nicht wirklich 
verkauft, wenn Promotoren meine sozialen Accounts 
anschauen. Auch Medien und Fans sollen mich 
im besten Licht sehen. Also postest du 
ein Bild von dir auf der Gangway 
vor dem Privatjet. Da war ich –
ich habe es getan! Oder du postest ein Bild von dir 
mit einer unglaublichen Menschenmenge mit den 
Händen in der Luft, die aussehen, als hätten sie 
die beste Zeit ihres Lebens, aber 
du postest kein Bild von dir, 
wie du blass und erschöpft im Auto saßest und aus dem 
Fenster starrst, während du deine Kinder vermisst 
und noch viereinhalb Stunden von zuhause entfernt bist.
Es gibt einige Künstler, die Social Media auf wirklich 
erstaunliche Weise nutzen, wo 
sie sehr offen und positiv 
mit dem umgehen, was sie tun. 
Es gibt ja diese ungeschriebene Regel,

Japanese: 
ほぼ暗黙の了解だけど どのギグも最高に素晴らしいと
言わなければいけない
だけど そうではないギグの時には
声を上げるアーティストもいて
彼らはフォロワーを大きく育てていると言えるだろう
なぜなら 人は誠実さを大事にするからね
DJにとってSNSを使いこなすのは
とても重要なことだと思うぜ
Seth Troxlerのように
SNSを楽しい方法で使ったり
バス・ルームに行くときに
写真を撮ったり
でも特別な一枚を作ろうとすると
シリアスなことになる
Photoshopとか使っちゃってね
そうなるともっとも重要なものを失うぜ
それは音楽とのつながりがないことだ
いわゆるSNSなんだけど
僕はそういうものを信じない
人々が育てているのは偽りの自分だ
このような合成されたペルソナで
なりたい姿の自分になるまで
人格を作り上げることもあるでしょう
そうなると 他の人とは もう関われない
なぜなら この人格からは遠い存在だからだ
そうなると新しい自分を作る

Portuguese: 
É quase uma regra invisível que diz
que os concertos são fantásticos.
Mas há artistas
que dizem o contrário.
E penso que ganham mais seguidores,
porque são honestos.
É importante a forma
como se usa as redes sociais.
Gosto de quem as usa
de uma forma engraçada.
Como o Seth Troxler.
Ele tem piada
porque pode tirar uma foto
quando vai à casa de banho.
Mas quando a coisa fica séria,
faz-se uma foto especial.
Usa-se o Photoshop.
Acho que perderam
o mais importante das redes sociais.
Não comunicam com a música.
Chamam-se redes sociais, mas não são.
Cultiva-se uma identidade falsa,
artificial.
E trabalham-na até ao ponto
em que acham que devem chegar.
Mas não conseguem interagir
com outras pessoas,
porque estão tão distantes
nessa falsa identidade,

Dutch: 
Volgens een ongeschreven wet
zeg je dat elke show geweldig was,
maar sommige artiesten zeggen
het ook als het eens minder was.
Zij zien hun aantal volgers groeien,
mensen respecteren die eerlijkheid.
Voor een dj is het belangrijk
hoe hij de sociale media gebruikt.
Ik hou van mensen die sociale media
op een grappige manier gebruiken,
zoals Seth Troxler, hij is heel grappig.
Hij neemt bijvoorbeeld een foto
als hij naar het toilet gaat.
Maar als de foto's serieus zijn,
en je speciale foto's gaat maken
en Photoshop gaat gebruiken,
dan verlies je het belangrijkste aspect
van sociale media,
namelijk communiceren met je muziek.
Het heet sociale media,
maar dat is het volgens mij niet.
Mensen cultiveren
die valse persoonlijkheid,
een soort van kunstmatig personage,
en ontwikkelen dat
tot wat ze zouden willen zijn.
Maar ze kunnen niet
op dat niveau reageren.
Ze kunnen niet omgaan
met andere mensen
omdat ze zo ver af staan
van die gecreëerde persoonlijkheid,

German: 
dass man sagen muss, dass jeder Auftritt 
fantastisch war, aber es gibt einige Künstler, 
die es zugeben, wenn das mal nicht so ist, 
und ich denke, dass sie dadurch wirklich 
viele Follower gewinnen, weil die Leute diese 
Ehrlichkeit wirklich schätzen. Ich finde es 
für einen DJ sehr wichtig, wie man die sozialen 
Medien nutzt. Ich mag die witzigen Leute, 
wie Seth Troxler. Er ist sehr lustig, 
weil er auch 
mal ein Bild macht, wenn er ins Bad geht, 
aber wenn es ernst wird, fängt man an, 
ein besonderes Bild zu machen und 
es mit Photoshop zu bearbeiten oder so. 
Ich glaube, viele haben das Wichtigste vergessen, 
und setzen bei der Kommunikation nicht 
ihre Musik ein. Weißt du, es heißt Social Media, 
aber ich glaube, das ist es nicht wirklich. 
Ich denke, die Menschen kultivieren dieses falsche Selbst, 
diese künstliche Persönlichkeit, und entwickeln sie dahin, 
wo sie ihrem Gefühl nach sein wollen.  
Aber sie können auf dieser Ebene nicht 
interagieren, sie können nicht 
mit anderen Menschen interagieren, weil sie 
sich von dieser Person weit entfernt haben. 

Spanish: 
que tengan que decir que cada concierto
fue increíble, pero hay algunos artistas 
que lo están publicando cuando no lo ha sido y
creo que realmente están viendo un gran 
crecimiento en sus seguidores porque la gente 
realmente respeta la honestidad. Creo que 
para un DJ es muy importante cómo utiliza 
las redes sociales me gusta la gente
que utiliza las redes sociales de una manera divertida
como Seth Troxler donde Seth Troxler es muy 
divertido porque sabes que tal vez hacer una 
foto cuando están en el baño
usted sabe, pero cuando la foto es seria
empiezas a crear como una imagen especial
como usar Photoshop o creo que 
pierden lo más importante de la
red social que no está haciendo comunicación con
la música. Sabes que se llama red social 
pero no creo que lo sea. Creo que 
la gente cultiva este falso yo 
este tipo de persona sintética y que 
pueden desarrollarlo en la medida en que
sienten que eso es lo que quieren ser
sin embargo, no pueden interactuar en el nivel 
no pueden interactuar con otro humano 
porque se han vuelto tan distantes 

Russian: 
Но некоторые честно рассказывают
о провалах.
Люди охотно на них подписываются,
потому что уважают их честность.
Для диджея очень важно уметь
работать с социальными сетями.
Я знаю тех, кто ведет
социальные сети с юмором.
Например, Сет Трокслер.
На своей страничке он может пошутить,
выложить фото из ванной.
А когда диджей относится
к своей страничке слишком серьезно,
обрабатывает все фото в "Фотошопе",
думаю, мимо него проходит
главное в социальных сетях,
он теряет связь с музыкой.
Социальные сети не очень социальные.
Люди создают себе ложную личность,
совершенно искусственную,
и так в неё погружаются,
что верят, будто хотят ей быть.
Но не могут быть открытыми.
Не могут общаться с другими,
потому что так сильно отдалились.

French: 
loi tacite de devoir dire que chaque date était incroyable, 
mais il y a certains artistes qui
disent publiquement quand ce n’est pas le cas, et 
je crois que leur nombre de followers
augmente beaucoup parce que les gens 
respectent vraiment cette honnêteté. 
Je pense que c’est très important pour un DJ de savoir 
bien utiliser les réseaux sociaux, j’aime les gens qui
utilisent leurs réseaux sociaux avec humour,
comme Seth Troxler, il est très 
drôle parce que, par exemple parfois 
il va prendre une photo quand il va aux toilettes
mais quand on se prend au sérieux sur les photos
on commence à faire des photos spéciales
on utilise Photoshop, et je pense qu’on perd 
ce qu’il y a de plus important dans l’aspect social,
qui est de communiquer à travers la musique. 
Ça s’appelle les réseaux sociaux
mais je ne crois pas que ça en soit, 
je pense que les gens cultivent cette fausse identité, 
cette sorte de personnage synthétique et 
ils peuvent le développer au point de 
croire que c’est ce qu’ils veulent être, 
mais ils ne peuvent pas interagir au même niveau,
ils ne peuvent pas interagir avec un autre être humain
parce qu’ils deviennent si distants

English: 
rule that you have to say that every gig
was amazing but there are some artists
who are calling it out when it's not and
I think they're really seeing a huge
growth in their followers because people
really respect the honesty. I think what
a DJ is very important how to use the
social media I like you know the people
that use the social media in a funny way
like Seth Troxler where Seth Troxler is very
funny because you know maybe make a
picture when it's going to the bathroom
you know but when the picture go serious
you start to make like a special picture
like use Photoshop or I think they
lost the the most important thing of the
social that is not making communication with
the music. You know it's called social
media but I don't believe it is. I think
people cultivate this this false self
this kind of synthetic persona and they
can develop it to the extent that they
feel that that's what they want to be
yet they can't interact on the level
they can't interact with another human
being because they've become so distant

Italian: 
ma alcuni artisti parlano

anche delle serate che non lo sono
e i loro follower aumentano
perché la gente rispetta la sincerità.
Per un DJ è importante sapere

come usare i social.
Mi piace chi usa i social media

in modo divertente,
come Seth Troxler.
Seth Troxler è divertente

perché magari posta una foto
di quando va in bagno,
ma quando la foto diventa seria

e inizia a fare foto speciali,
usando Photoshop,
penso che si perda

l'aspetto principale dei social,
cioè fare comunicazione con la musica.
Si chiamano social media,

ma non lo sono.
Le persone presentano

un'identità artificiale,
sviluppandola al punto tale

da credere di voler essere così,
ma non sanno interagire
con un altro essere umano,
perché sono così distanti,

English: 
to this persona they've created this new
almost narcissistic part with all this
validation and external commendation and
it just causes so many different split
unintegrated parts in people. And I see
that you know even working in the NHS
with younger people all the time
they're continually beating themselves up
because they don't look like this
synthetic image they've got I mean it's
really a real big struggle. When you
think back to the mix compilation in
the mid nineties it was all about a girl
in her underwear on the cover of the CD
that's what sold Ministry of Sound Ibiza.
Just as we were kind of getting rid of
that very poor marketing technique now
we've got social media accentuating the
female DJ in the bra or underwear to
even greater heights and I think it's
very hard because there are a lot very
beautiful women who are all about music
and all about their artistic work and
they're also being given a hard time
because whatever they do comes across
like they're pushing their image when
actually they're just being themselves.

French: 
de ce personnage qu’ils ont créé, cette nouvelle 
partie d’eux presque narcissique avec toute cette
validation et ces louanges externes, 
et ça crée tellement de personnalités distinctes,
non intégrées, chez les gens. Et je le vois, 
même en travaillant avec les services de santé,
avec les jeunes tout le temps,
ils se torturent continuellement 
parce qu’ils ne ressemblent pas à cette
image synthétique qu’ils ont, 
et c’est vraiment un très grand combat. 
Quand on repense aux compiles de mix au milieu
des années 90, c’était toujours des filles 
en sous-vêtement sur les pochettes,
c’est comme ça que ce sont vendues les Ministry of Sound Ibiza.
Juste quand on commençait un peu à se débarrasser de
cette technique marketing vraiment nulle, maintenant
on a les réseaux sociaux qui accentuent encore plus
l’image de la DJette en soutif ou sous-vêtements
et je trouve ça
très dur parce qu’il y a beaucoup de femmes magnifiques
qui pensent uniquement à leur musique
et à leur travail artistique, 
et on leur fait la vie dure
parce que quoi qu’elles fassent, on va croire qu’elles
mettent leur image en avant, 
alors qu’en fait elles sont juste elles-mêmes.

Dutch: 
dit bijna narcistische deel van hen,
door alle externe waardering en lof.
Het zorgt voor een hoop
gespleten delen in mensen.
Ik zie het voortdurend
bij jongeren in de ziekenzorg,
ze worstelen met zichzelf omdat ze
niet lijken op dat kunstmatige beeld.
Het is echt een zwaar gevecht.
Als je terugdenkt aan mixcompilaties
uit midden jaren 90,
dan was het altijd een meisje
in lingerie op de cd-hoes.
Daarmee verkocht
Ministry of Sound Ibiza goed.
We begonnen net die slechte marketing
een beetje achter ons te laten,
en nu komen de sociale media,
die vrouwelijke dj's nog meer
in lingerie op de voorgrond zetten.
Dat is lastig,
want er zijn veel mooie vrouwen
die serieus met hun muziek
en hun artistieke werk bezig zijn
en zij krijgen het zwaar te verduren,
omdat alles wat ze doen,
overkomt als een imago dat ze creëren,
terwijl ze gewoon zichzelf zijn.

Spanish: 
de esta persona que han creado esta nueva
parte casi narcisista con todas estas 
validaciones y elogios externos y
sólo causa tantas divisiones diferentes
partes no integradas en las personas. Y veo
que incluso trabajando en el NHS
con la gente más joven todo el tiempo
que se machacan continuamente a sí mismos
porque no se ven como esa 
imagen sintética que tienen 
es realmente una gran lucha. Cuando recuerdas 
la compilación de las mezclas
a mediados de los noventa iba de una chica 
en ropa interior en la portada del CD
eso es lo que vendió Ministry of Sound Ibiza.
Como estábamos deshaciéndonos de
muy mala técnica de marketing ahora
tenemos las redes sociales acentuando el 
DJ femenino en sujetador o ropa interior para 
llegar alto y creo que es
muy duro porque hay muchas 
mujeres hermosas que se dedican a la música
y a su trabajo artístico y
también se les está dando un mal momento
porque lo que hacen se presenta 
como si estuvieran empujando su imagen cuando
en realidad sólo están siendo ellas mismas.

Japanese: 
もはやナルシストといってもいいくらい
他人からの承認と賞賛を集めるんだ
そして これによって
人間の中にある
統合されていない部分がバラバラにされる
国民保健サービスで働いていると
しょっちゅう若者と接するけど
彼らは絶えず自分自身を傷つける
なぜなら 彼らはこの作られたイメージを
好まないように見えるからね
これは本当に大きな戦いだと思うよ
90年代中盤を思い出すと
コンピレーションCDのジャケには
下着姿の女の子が写っている
イビザのMinistry of Sound売り物だった
私たちがこの類いの下手くそな
マーケティング手法を取り除いたら
今度はSNSがさらに
ブラジャーや下着姿の女性DJを推してくる
非常に難しいのは 音楽に携わる
とても美しい女性が多くて
彼女たちのアーティスティックな作品にも
辛い時間を過ごしているときにも
彼女たちが何をしようとも
そのイメージを押しつけられるから
実際には彼女たちは自分自身でいるだけなのに

Italian: 
si sono creati una parte narcisistica
con queste conferme

ed elogi dall'esterno.
E questo provoca una divisione

in tante parti non integrate.
Lavorando nel servizio sanitario
con i giovani,
vedo che si colpevolizzano
perché non assomigliano

a quell'immagine artificiale.
Fanno molta fatica.
Se pensiamo alle compilation miste

di metà anni '90,
sui CD c'era sempre una ragazza

con solo l'intimo addosso.
Era questo che vendeva

"Ministry of Sound Ibiza".
Non abbiamo fatto in tempo a eliminare

quella mediocre tecnica di marketing,
che oggi sono i social ad accentuare

la figura delle DJ in reggiseno
a livelli ancora maggiori.
E penso sia difficile,

perché ci sono donne belle
che fanno un'ottima musica
e vengono criticate
perché ogni cosa che fanno

sembra sia per farsi pubblicità,
anche se sono solo se stesse.

Portuguese: 
nessa parte narcisista
que é tão validada e elogiada
e isso faz com que as pessoas
sejam excluídas.
Eu vejo isso em gente jovem.
Nunca estão bem, porque
não correspondem à imagem artificial.
É um problema enorme.
Quando se pensa nas compilações
dos anos 90,
vê-se que na capa dos CD
só havia miúdas em roupa interior.
Isso vendia
o "Ministry of Sound Ibiza".
Mal começámos a largar essa técnica
de marketing muito pobre,
apareceram as redes sociais
com DJ em roupa interior
ainda mais.
É difícil porque há mulheres bonitas
que se centram na música
e no seu trabalho
e têm dificuldades
porque parece
que estão a vender a sua imagem,
mas estão a ser elas próprias.

Russian: 
Всё это внешнее поощрение
ведет к появлению второй,
почти нарциссической, личности,
а индивидуальность человека
оказывается расщеплена на части.
Мне часто приходится работать
с юношами и девушками,
которые казнят себя
из-за несоответствия
своему образу в сети.
Это очень серьезно.
Если вспоминать сборники миксов
из середины девяностых,
на обложке диска обычно была
девушка в белье.
Так "Министри оф саунд Ивиса"
повышал продажи.
И когда этот пошлый маркетинг
уже стал уходить в прошлое,
социальные сети наводнили фото
девушек-диджеев в купальниках,
откровеннее, чем тогда.
Но многие красивые девушки
думают только о музыке и о творчестве,
а люди их осуждают,
воспринимая любое их действие
как попытку продать себя,
хотя они ни о чём таком и не думали.

German: 
Sie haben diesen neuen, fast narzisstischen Teil
mit all diesen Bewertungen und diesem Lob von außen 
erschaffen, und das schafft 
viele verschiedene Persönlichkeitssplitter, 
die sich nicht integrieren. Und ich sehe, 
dass sie sich selbst bei der Arbeit 
mit jüngeren Menschen im NHS 
ständig selbst geißeln, 
weil sie nicht so aussehen wie ihr 
künstliches Image. Ich meine, 
das ist wirklich ein heftiger Kampf. Wenn man an die Mix-Kompilation 
Mitte der neunziger Jahre zurückdenkt, war 
ein Mädchen in Unterwäsche auf dem Cover der CD, 
die das Ministry of Sound auf Ibiza verkaufte.
Gerade hatten wir es geschafft, 
diese miese Marketing-Technik loszuwerden, 
da haben wir jetzt soziale Medien, 
die die DJanes im BH oder in Unterwäsche noch stärker 
in Szene setzen. Ich denke, es ist sehr schwierig, 
weil es viele schöne Frauen gibt, bei denen 
sich alles um Musik dreht und um ihre 
künstlerische Arbeit, aber sie haben es sehr schwer, 
weil alles, was sie tun, so wirkt, als würden 
sie ihr Image pushen wollen, 
obwohl sie eigentlich nur sie selbst sind.

German: 
Es gibt definitiv Probleme mit Dingen 
wie dem Body-Image oder 
FOMO, der Angst etwas zu verpassen, wenn man glaubt, 
dass es allen Freunden besser geht 
als einem selbst. In vielen sozialpsychologischen 
Theorien ist der Vergleich mit 
anderen der Schlüssel zu unserer Funktionsweise, 
und Social Media verstärkt diese Fähigkeit, sich mit beiden zu vergleichen:  
Menschen im eigenen sozialen Umfeld und Menschen, 
die man nie getroffen hätte oder die 
man nie treffen wird, aber denen du täglich 
auf Instagram begegnest. 
So kann sozialer Vergleich dazu führen, 
dass ich mich wirklich 
motiviert fühle, besser zu werden, 
aber tatsächlich kann es auch 
einen negativen Effekt des sozialen Vergleichs geben, 
der dazu führt, dass Menschen sich desillusioniert 
fühlen und ihr Selbstwertgefühl verlieren. Es gibt ein 
sehr aussagekräftiges Zitat: "Der Vergleich ist der Dieb der Freude". 
Wenn dein Stamm aber nicht aus 12 Familien besteht, 
sondern gleich aus der Hälfte

Japanese: 
ボディイメージを取り巻く物事には
明らかに問題があります
もしくはFOMO（取り残されることへの恐れの意）です
友達はみんな自分より良い時を過ごしていると
考えてしまいます
社会心理学の理論の多くでは
他人との比較は
自分がどれだけ動いているか
測るバロメーターであり
SNSはその機能を増幅させ
周囲にいる人と自分自身を比較させるのよ
いままで会ったことも無い人や
インスタグラムで毎日見るけど
直接会うことは無いであろう人と
自分を比較することは
自分自身をより良くしようという
モチベーションは高める
けど実際には 他人と比較することで
悪く作用する面もあって
自己肯定感が失われて幻滅した気分になるのよ
誰かが上手いことをいった他人と比較することは
楽しみを奪う泥棒で
もし自分の民族が12世帯以下であれば

Italian: 
Ci sono molti problemi

legati all'immagine corporea,
all'ansia,

alla paura di perdersi qualcosa,
che gli altri si divertano più di noi.
Secondo molte teorie

di psicologia sociale,
determina i nostri comportamenti,

e i social amplificano la possibilità
di paragonarsi sia a chi ci sta vicino
sia a persone

che non abbiamo mai incontrato,
ma che vediamo

ogni giorno su Instagram.
Il confronto sociale

mi può dare una forte motivazione
per cercare di migliorarmi,
ma può avere un effetto negativo
di confronto sociale

che fa sentire disillusi e insicuri.
Qualcuno ha detto

che il confronto ruba la gioia

Russian: 
Возникают проблемы
с представлением о своем теле,
страх что-то упустить, когда кажется,
что все друзья веселятся без тебя.
В социально-психологических теориях
сравнение себя с другими
лежит в основе наших взаимодействий,
а социальные сети позволяют
сравнивать себя
как с людьми из своего окружения,
так и с теми, кого вы
никогда в жизни не встретите,
зато каждый день видите
в ленте "Инстаграма".
Социальное сравнение
может придать мне мотивации,
чтобы я попыталась стать лучше,
чем есть сейчас,
но может быть и обратный эффект:
оно может вызывать разочарование
в себе и бить по самооценке.
Мне очень нравится одна цитата:
"Сравнение убивает радость". И другая:

Spanish: 
Hay problemas en torno a las cosas
como imagen corporal o esta idea de
Fobia a perderse cuando piensas que 
todos tus amigos están pasándolo mejor
que tú. En una gran cantidad de
teorías psicológicas la comparación con
otros es sólo la clave de cómo funcionamos
y las redes sociales amplifican esta 
capacidad de compararse con otras 
personas en tu entorno social la 
gente que nunca habrías conocido o con la que
nunca te reunirás, pero encuentran todos los días
en su feed de Instagram tan social
comparar puede hacer que me sienta realmente
motivada para tratar de ser mejor y
mejorar a mí misma, pero luego en realidad no
también puede ser un efecto negativo de la 
comparación haciendo que la gente se sienta
desilusionada con la falta de autoestima. Hay 
una cita muy poderosa para mí que dice 
la comparación es la ladrona de la alegría 
su tribu ya no es 12 familias que 

French: 
Il y a clairement des problèmes autour de
l’image du corps, ou vous savez cette idée
d’avoir peur de passer à côté de choses, quand on 
croit que tous ses amis passent un meilleur
moment que nous. Dans beaucoup de théories de
psychologie sociale, la comparaison aux 
autres est un élément clé de notre fonctionnement
et les réseaux sociaux amplifient cette
capacité à se comparer à la fois aux gens de 
notre environnement social et
à des gens que vous n’auriez jamais rencontrés, ou que vous
n’allez jamais rencontrer mais vous vous voyez tous les jours 
sur Instagram, donc la comparaison sociale 
peut me pousser à me sentir vraiment
motivée d’essayer d’être meilleure, et de 
m’améliorer, mais en fait 
il peut aussi y avoir un effet négatif de la 
comparaison sociale, qui pousse les gens à se sentir
désabusés et à manquer d’estime de soi. 
Il y a une citation très forte qui dit que
la comparaison est le voleur de la joie, 
et si votre tribu dépasse les 12 familles, 

English: 
There's definitely issues around things
like body image or you know this idea of
FOMO fear of missing out when you think
all your friends are having a better
time than you. In a lot of social
psychological theories comparison to
others is just key to how we function
and social media does amplify this
ability to compare yourselves both to
people in your social surroundings the
people you would have never met or you
will never meet but you meet every day
on your Instagram feed so social
comparison can cause me to feel really
motivated to try and to be better and to
improve myself but then actually there
can also be a negative effect of social
comparison causing people to feel
disillusioned to lack in self esteem. There is
a very powerful quote for me that says
comparison is the thief of joy and if
your tribe is no longer 12 families that

Dutch: 
Er zijn zeker problemen
rond lichaamsbeeld,
of de angst om iets mis te lopen,
denken dat je vrienden
het leuker hebben dan jij.
In veel sociaalpsychologische theorieën
is vergelijking met anderen
belangrijk voor hoe we functioneren.
Sociale media vergroot de mogelijkheid
om jezelf te vergelijken
met mensen in je sociale cirkel,
of mensen die je nooit hebt ontmoet
en nooit zult ontmoeten, maar
je ziet ze elke dag op Instagram.
Sociale vergelijkingen
kunnen me dus echt motiveren
om te proberen mezelf te verbeteren,
maar er kan ook een negatief effect zijn,
waardoor mensen gedesillusioneerd
raken en zelfvertrouwen verliezen.
Er is een heel krachtig citaat,
dat zegt:
Vergelijken steelt je vreugde.
En als jouw groep niet meer
bestaat uit 12 gezinnen,

Portuguese: 
Claro que há questões
acerca da nossa imagem
ou do medo
de perder uma atividade social
em que pensamos que somos excluídos.
Em muitas teorias psicológicas,
compararmo-nos aos outros
faz parte da forma como somos
e as redes sociais amplificam isso,
tanto em relação
às pessoas à nossa volta,
como às pessoas
que nunca vamos conhecer,
mas que conhecemos no Instagram.
A comparação social
pode fazer-me sentir motivada
para tentar ser melhor e evoluir,
mas também pode haver
um efeito negativo
que faz com que as pessoas
percam a sua autoconfiança.
Há uma citação poderosa que diz
que a comparação rouba a alegria.

Dutch: 
maar uit de halve planeet, dan kan dat
veel vreugde uit je leven wegnemen.
Een onderdeel van de hersenen,
in de frontale cortex,
is verantwoordelijk voor jouw begrip
van hoe je in je gemeenschap past,
hoe je bent in vergelijking
met je vrienden en familie,
wat je rol is in jouw sociale groep.
Bij overvloedige gebruikers
van sociale media
is dat deel van de hersenen
groter dan bij anderen.
Dat betekent dat zij
obsessief geïnteresseerd zijn
in het vergelijken
van zichzelf met anderen.
We weten dat dit een negatieve invloed
heeft op je eigenwaarde.
Een ander aspect is
de constante competitie in de dj-wereld,
'we zijn een hechte grote groep, maar
we willen elkaar het liefste vermoorden'.
Ik zie te vaak dat talentvolle mensen
heel erg bezig zijn
met wat een ander doet
en wat ze zien op sociale media.
'Waarom draaien ze op dat podium,
dat lijkt groter dan waar ik draaide?'
Ik zie zo vaak dat mensen
zo veel indruk proberen te maken.

Spanish: 
es la mitad del planeta la que puede quitarle 
mucha alegría a tu vida cotidiana
Hay una parte del cerebro en esto 
la corteza frontal y es responsable
para que entiendas como encajas 
dentro de tu comunidad como te comparas con
tus amigos y tu familia y cuál es
tu rol está en tu tipo de grupo social
y en los usuarios prolíficos de las redes sociales  
que tienen esa parte del cerebro es más grande
que sus compañeros y creen 
que lo que eso significa es que estarán 
obsesivamente preocupados por compararse 
con otras personas y sabemos
que tiene un impacto negativo en 
la autoestima.  El otro aspecto es este tipo
de competición constante que se ha
creado en el mundo DJ de este tipo
de todos somos una comunidad, pero todos
quieren matarse unos a otros al final 
del día y veo que demasiados con 
mucho talento que están tan
preocupado por lo que alguien más está 
haciendo y lo que están viendo en las redes sociales
y tú sabes por qué están tocando en 
ese escenario parece mucho más grande que el
que yo he tocado, pero sólo veo a la gente
presumiendo tanto y luego

Japanese: 
この星の半分が 自分の日々の生活から
楽しみを奪っていくことになる
この役割を果たしているのは
前頭皮質の一部で
コミュニティーの中で 
自分にどんな役割があうのか理解する働きをします
自分と友達や家族を比較して
社会や 増えていくSNSユーザーの中で
自分の役割は何か考えるためにね
脳の中でもこの部分は
他の部分よりも大きくなっていて
彼らが何を考えているのか
他人と自分を比較することに異常なまでに
関心を持っている
このことは自尊心に悪い影響を与えるわ
他の見方をすれば
この種の絶え間ない競争みたいなものは
DJの世界でも生み出されている
僕たちみんなは一つのコミュニティーなのに
しまいにはお互い殺し合うようになる
僕はそんな光景を見過ぎてきた
才能があるのに他の誰かが 何をやっているか
SNSで何を見ているのか 気を取られる
どうして奴らは自分がプレイしているステージよりも
大きなステージでプレイできるのか
人々はただただ
自分をよく見せたいから

Russian: 
"Если в твоем племени больше 12 семей,
в нём уже половина планеты".
Это может убивать радость
повседневной жизни.
В лобной коре находится участок мозга,
который отвечает за понимание того,
насколько мы вписываемся в окружение.
Он сравнивает нас с друзьями и близкими
и определяет нашу роль
в социальной группе.
У тех, кто часто сидит
в социальных сетях,
этот участок увеличен.
Исследователи считают, это указывает
на навязчивую привычку
сравнивать себя с другими.
Как известно, это плохо сказывается
на самооценке.
Ещё одна проблема - постоянная гонка,
которая идет в мире диджеев.
Хотя мы все входим в один круг,
мы хотим друг друга поубивать.
Я часто вижу, что талантливые люди
слишком беспокоятся о том,
что происходит у других.
Это наводит на мысли
вроде "Почему они там играют?"
"Эта сцена больше той, где выступал я".
Люди слишком стараются
делать всё напоказ

French: 
c’est la moitié de la planète qui peut vous 
enlever beaucoup de joie dans votre quotidien.
Il y a une partie du cerveau, dans le cortex frontal, 
qui est responsable de la manière
dont on se sent intégré ou non dans la communauté, 
comment on se situe par rapport à
ses amis et sa famille, et quel est 
notre rôle dans notre espèce de groupe social,
et pour les utilisateurs prolifiques des réseaux sociaux, 
cette partie du cerveau est plus grande 
que chez les autres, et on pense 
que ça veut dire qu’ils seraient
obsessionnellement soucieux 
de se comparer aux autres, et on sait
que ça a un impact négatif sur l’estime de soi. 
L’autre aspect, c’est cette espèce 
de constante, comme une compétition qui aurait 
été créée dans l’univers du DJing, ce sentiment
qu’on fait tous partie d’une communauté, 
mais qu’on veut tous s’entretuer au final,
et je vois ça trop souvent avec beaucoup de 
gens talentueux, ils sont si
préoccupés de savoir ce que les autres font,
et par ce qu’ils voient sur les réseaux sociaux,
genre ‘pourquoi ils jouent sur cette scène ? 
Elle a l’air beaucoup plus grande que 
celle où j’ai joué’… Je vois bien que les gens
sont tellement juste en train de frimer, et ensuite

English: 
it's half the planet that can strip a
lot of joy from your day-to-day life
There's a part of the brain at this in
the frontal cortex and it's responsible
for your understanding of how you fit
within your community how you compare to
your friends and your family and what
your role is in in your kind of social
group and for prolific social media
users that part of the brain is larger
than in their peers and what they think
that means is that they would be
obsessively concerned with comparing
themselves to other people and we know
that that has a negative impact on
self-worth.  The other aspect is this kind
of constant like competition that has
been created in the DJ world this kind
of we're all one community but we all
want to kill each other at the end of
the day and I see that too much with a
lot of talent that they're so
preoccupied with what somebody else is
doing and what they're seeing on social
media and you know why are they playing
that stage looks much bigger than the
one I've played on but I just see people
are just showing off so much and then

Portuguese: 
E se a nossa tribo não são
12 famílias, metade do planeta,
isso pode fazer-nos
perder muita alegria.
Há uma parte do cérebro,
o lobo frontal,
é responsável pela forma
como nos sentimos na comunidade,
como nos comparamos
com amigos e família
e qual o nosso papel
no nosso grupo social.
Para quem usa muito as redes sociais,
essa parte é maior
do que a das outras pessoas.
O que isso significa
é que ficam obcecados
em comparar-se com outros
e sabemos que isso
tem impacto negativo na autoestima.
Outro aspeto é a competição constante
que existe no mundo dos DJ,
onde somos todos uma família,
mas queremos matar-nos
uns aos outros.
Vejo isso demasiado
em muitos artistas.
Preocupam-se tanto
com o que outros fazem
e com o que veem nas redes sociais.
"Esse palco é maior
do que aquele em que toquei."
As pessoas exibem-se tanto

German: 
der Weltbevölkerung, dann kann das deinem 
täglichen Leben ganz schön viel Freude aussaugen.
Es gibt einen Teil des Gehirns im Frontallappen, 
der dafür verantwortlich ist, 
dass wir verstehen, wie wir uns in unsere 
Gemeinschaft einfügen, wie wir uns mit 
Freunden und Familie vergleichen und welche 
Rolle wir in unserer sozialen Gruppe spielen. 
Bei intensiven Social-Media-Nutzern 
ist dieser Teil des Gehirns größer 
als bei anderen Gleichaltrigen. 
Das bedeutet, sie sind 
besessen davon, sich mit anderen Menschen 
zu vergleichen, und wir wissen, 
dass sich das negativ auf den Selbstwert auswirkt.
Der andere Aspekt ist eine solche Konstante 
wie der Wettbewerb, der in der DJ-Welt entstanden ist. 
Dieses "Wir sind alle eine Gemeinschaft", 
aber am Ende des Tages wollen wir uns 
alle gegenseitig umbringen. Ich sehe, 
dass auch große Talente, 
zu sehr mit dem beschäftigt sind, was andere tun 
und mit dem, was sie in den sozialen Medien sehen. 
Warum spielen die diese Bühne? Die sieht 
ja viel größer aus als die, 
auf der ich gespielt habe? Ich sehe nur, 
dass die Leute viel angeben 

Italian: 
e se la nostra tribù non è più fatta

di 12 famiglie ma di metà mondo,
può privare di gioia la vita quotidiana.
C'è una parte del cervello

nella corteccia frontale
che determina la nostra comprensione

di come ci inseriamo nella comunità,
come ci paragoniamo

ad amici e familiari
e il nostro ruolo nel gruppo.
In chi usa molto i social media

questa parte del cervello è più grande
rispetto ai coetanei.
Questo indicherebbe

una preoccupazione ossessiva
di paragonarsi agli altri,
e sappiamo che questo incide

negativamente sull'autostima.
L'altro aspetto è un senso

di competizione costante
che c'è nel mondo dei DJ,

perché siamo una comunità
ma vogliamo ucciderci a vicenda.
Lo vedo spesso

in molte persone di talento
che sono così fissate

con quello che fanno gli altri
e con quello che vedono sui social,

e perché si esibiscono...
"Quel palco è più grande

di quello dove ho suonato io."
Si mettono troppo in mostra,

Japanese: 
他の人が何をしているのか
病的なまでに気にしてしまうんだ
自分が置かれた状況ばかり見てしまい
人生やキャリアの中で何が大切か見落としてしまう
マネージャー達が特定のアクトについて
どれだけ調子良いか投稿したのをみると
時には私のアクトが良いプレイをしたとしても
こういうことを考えるようになる
"なぜ自分たちにはそれができないのか"
"どうやったらできるのか" とかね
気付けば情けないくらいに嫉妬していたんだ
確かにアクトにとっては
キャリアの差に影響を受けることもあるだろう
彼らはこう考えるかも
"なぜ僕がやらないのか"
"僕がそこにいてしかるべき" だと
もちろん そんなことは
ダンスミュージックにはつきものさ
これはまさに常習癖で
もし何時間も電源を切られていたら
取り残されることへの恐れを感じこう感じるだろう
"何かを見逃してしまうんじゃないか" ってね

Russian: 
и сходят с ума, думая,
что же делают другие.
Они забывают о том,
что действительно важно
для их карьеры и жизни,
они забывают о себе.
Менеджеры пишут,
как хорошо проходят их мероприятия.
Даже если у меня всё отлично,
я ловлю себя на мыслях:
"Почему мы не придумали так же?"
"Как бы это сделать?"
Сижу, упиваюсь завистью
и чувствую себя жалким.
Это может повлиять на музыкантов
на разных этапах карьеры,
заставить их думать:
"Я должен быть там", "Почему я не там?"
В танцевальной музыке
так можно спрашивать бесконечно.
Это действительно зависимость.
Физически ощутимый страх
выпасть из жизни.
Как будто если я не был в сети
пару часов, я упустил что-то важное.

German: 
und dann besorgt und paranoid sind wegen dem, 
was andere tun. Sie verlieren 
aus den Augen, was ihnen in ihrem Leben und 
in ihrer Karriere wichtig ist und um sich
auf ihre Situation zu konzentrieren.
Ich sehe all die Manager, die darüber posten, 
wie gut bestimmte Acts ankommen, 
und selbst wenn einer meiner 
Acts gut läuft und ich mich 
definitiv darauf eingelassen habe, 
warum machen wir das nicht? Wie können 
wir das machen? Und ich stellte fest, 
dass ich auf eine ziemlich pathetische Art 
eifersüchtig wurde. Du siehst 
bestimmte Acts an verschiedenen Punkten ihrer Karriere, die sie mit Sicherheit beeinflussen könnten, 
weil sie vielleicht denken "Warum mache ich das nicht? – Ich sollte dabei sein!", 
und natürlich hört das in der Dance Music nie auf.
Es ist eine Sucht. Es ist echt so, 
dass du die Angst, etwas zu verpassen, 
wirklich körperlich spürst. 
Sobald ich ein paar Stunden 
offline bin, fühle ich, dass ich 
etwas vermisse.

English: 
getting so concerned and paranoid about
what other people are doing they're losing
sight of actually what's important to
them in their life and their career and
focusing on their situation.
I see all the managers posting about how
well
certain acts are doing and even if one of my
acts have done well and I've definitely
gotten into this thing about
you know why  are we not doing that how do
we get to do that or whatever and I found
myself getting quite quite pathetically
jealous about that. You can see why
certain acts at different points of their
career that could affect them for sure
because it they might think why am I not doing
that what you know I should be there and
of course it never stops in dance music.
It's an addiction it really is you know
you feel in your body like the kind of
fear of missing out I feel if I'm
switched off of you know a few hours -  I'll 
miss stuff.

Spanish: 
se preocupan tanto y están obsesionados por lo que
otras personas están haciendo que se están perdiendo
la visión de lo que es importante para
su vida y su carrera y
centrándose en su situación.
Veo a todos los managers publicando sobre 
lo bien que 
están haciendo ciertos actos e incluso si uno de mis
actos ha funcionado bien y definitivamente me he
metido en esto de 
por qué no estamos haciendo eso cómo lo
llegamos a hacer o lo que sea y me encontré
a mi mismo bastante patéticamente 
celoso por ello. Y la razón es simple 
ciertos actos en diferentes puntos de su 
carrera que podría afectarlos con seguridad
porque podrían pensar por qué no estoy haciendo
eso, yo deberías estar allí y
por supuesto que nunca se detiene en la música.
Es una adicción que realmente  
te hace sentir en tu cuerpo como  
miedo de perderte algo y siento 
que si estoy desconectado unas horas  
me voy a perder cosas.

Dutch: 
Ze zijn zo bekommerd en paranoïde
over wat anderen doen
dat ze uit het oog verliezen
wat voor hen belangrijk is
in hun leven, hun carrière.
Ze focussen niet op hun eigen situatie.
Ik zie zelfs managers posts plaatsen
over hoe goed een show was.
Ook als een van mijn mensen
het goed doet,
blijf ik denken waarom wij niet ook
zus of zo deden, zoals die ander.
En ik voel dat ik er
hopeloos jaloers van word.
Je ziet hoe het op bepaalde mensen
op een bepaald moment in hun carrière
zeker een invloed kan hebben.
Ze kunnen gaan denken:
'Waarom doe ik dit of dat niet?
Ik had daar moeten staan.'
In dansmuziek houdt dat nooit op.
Het is echt een verslaving,
je voelt in je lichaam de angst
om iets mis te lopen.
Als ik een paar uur niet online ben,
dan denk ik dat ik dingen gemist heb.

Portuguese: 
e depois ficam paranoicas
sobre o que outros fazem.
Perdem de vista
o que é mesmo importante
na sua vida, carreira
e concentram-se na sua situação.
Vejo os gerentes a dizer
como alguns eventos são bons
e se um dos meus correr bem
eu também penso:
"Porque não fizemos aquilo?
Como fazemos aquilo?"
E vi que estava
a sentir inveja disso.
Vê-se porque certos eventos
em diferentes fases da carreira.
Isso pode afetar alguém
porque pensam:
"Porque não estou a fazer aquilo?
Devia estar ali."
É interminável na dance music.
É um vício.
Sentimos o medo
de estar a perder algo.
Se estiver sem telemóvel
por umas horas,
sinto que perdi cenas.

Italian: 
si fanno prendere dalla paranoia

per quello che fanno gli altri
e perdono di vista ciò che è importante
nella loro vita e nella carriera.
Molti manager scrivono post

sul successo di certi artisti
e anche se un mio artista va bene
mi è successo di pensare:

"Perché non lo facciamo anche noi?
Come possiamo fare lo stesso?"
E mi ritrovo a sentire

una certa invidia.
Si capisce come mai certi artisti,

in diversi momenti della carriera,
possono esserne influenzati,

perché pensano:
"Perché non lo faccio anch'io?

Dovrei essere lì."
E non finisce mai,

nella musica dance.
È una vera dipendenza.
Hai paura di perderti qualcosa.
Temo di perdermi qualcosa,

se mi stacco dai social per qualche ora.

French: 
ils s’inquiètent et deviennent paranos en voyant 
ce que font les autres, ils perdent de vue
ce qui est réellement important pour eux 
dans leur vie et leur carrière,  
au lieu de se concentrer sur leur situation.
Je vois tous les managers qui postent pour dire
à quel point certains artistes marchent bien
et même si l’un de mes
artistes marche bien, je suis 
clairement rentré dans ce truc de
‘Pourquoi on fait pas ça ? Comment on peut faire ça ?’ 
ou autre, et j’ai réalisé 
que je devenais assez pathétiquement jaloux de ça.
On peut voir pourquoi 
certains artistes, à différents moments de leur carrière, 
ça peut les affecter, c’est sûr,
parce qu’ils se disent ‘Pourquoi je ne fais pas ça ?’, 
‘Je devrais être à sa place’ et
bien sûr ça ne s’arrête jamais dans l’électro.
C’est une addiction, vraiment.
On le ressent dans son corps un peu comme 
cette peur de passer à côté que je ressens si
je déconnecte quelques heures, 
je vais rater des choses.

Russian: 
После отказа
от социальных сетей я понял,
что должен распределять свое время
более эффективно.
За неделю я посетил потрясающие места,
много нового увидел
и испытал.
Оказалось, что жить можно
гораздо эффективнее,
если не тратить
тонну времени на телефон.
Я знал, что часто достаю телефон,
но не представлял, насколько часто.
Это страшно. Даже несмотря на то,
что для эксперимента я удалил
социальные сети с телефона,
рука по привычке к нему тянулась.
Я не думаю, что надо отказаться
от социальных сетей,
телефонов
и колоссальных возможностей,
которые они дают.
Скорее, нужно сознательно подходить
к тому, как часто отвлекаться
от повседневного общения
на телефон.

German: 
Durch den Verzicht auf Social Media wurde mir klar, 
dass ich meine Zeit effizienter 
einsetzen muss. Die Orte zu besuchen, die 
ich diese Woche besucht habe, die Dinge erleben, 
die ich erlebt habe, die Dinge zu sehen, die ich gesehen 
habe – das ist, als würde dein Leben 
 
346
00:29:18,240 --> 00:29:23,130
eine Minute lang stillstehen. Man hat viel mehr 
vom Leben, wenn man nicht jede Stunde scrollt 
und scrollt. Ich war mir bewusst, 
dass ich es oft benutzt habe, 
aber ich wusste nicht, wie oft ich nach meinem 
Handy gegriffen habe. Das ist ziemlich beängstigend, 
weil ich während des gesamten Experiments keine 
Social Apps auf meinem Telefon hatte, 
aber ich wollte immer noch aus Gewohnheit danach greifen.
Ich denke, das Problem ist nicht, dass wir 
keine sozialen Medien verwenden oder unsere 
Handys benutzen und das Beste aus den 
Plattformen und der großartigen Technologie 
machen sollten. Ich denke, es geht mehr um 
Selbsterkenntnis und darum, wie oft wir 
durch das Smartphone von unserer alltäglichen 

Japanese: 
SNSから少し離れたら
時間の使い方を変える必要に迫られた
より効率よくね
今週は色々な場所を訪れて
色々なことをして
僕は経験してきたことは
人生の中で1分立ち止まるようなもので
頻繁に画面をスクロールしてなければ
もっと時間を大切にできる
沢山スマホを使ったことは気にしていたけど
どれだけスマホに手を伸ばしていたか
気にしていなかった
怖かったことはSNSアプリが
スマホに
インストールされていないのに
この経験をしている間に
癖でスマホに手を伸ばすことだった
私が思うにSNSを使うことや
電話でエンゲージを高めたり
あちこちのプラットフォームやテクノロジーに
手を出すことは問題ではなく
問題になるのはスマホでのやりとりに
日々どれだけ気を散らされていることを
自覚できているかどうかです

Dutch: 
Door van de sociale media af te gaan
ben ik gaan beseffen
dat ik mijn tijd
efficiënter moet indelen.
Als ik kijk naar de plekken
die ik deze week bezocht,
de dingen die ik heb beleefd,
wat ik heb gezien,
dan besef ik dat mijn leven
veel efficiënter kan zijn
als je niet elk uur
een hoop tijd verliest met scrollen.
Ik besefte wel
dat ik het veel gebruikte,
maar ik besefte niet
hoe vaak ik naar mijn mobiel greep.
Da's nogal beangstigend,
want hoewel ik de sociale media apps
niet op mijn mobiel had staan
tijdens het experiment,
bleef ik uit gewoonte
toch naar mijn mobiel grijpen.
Het probleem is niet dat we
sociale media niet mogen gebruiken
of niet het beste mogen maken
van de geweldige technologie,
het gaat meer om zelfbewustzijn
en beseffen hoe vaak we afgeleid zijn
van onze dagelijkse communicatie
door onze smartphone.

Portuguese: 
Sair das redes sociais
fez-me perceber
que preciso de ser mais eficiente
com o meu tempo.
Visitar os sítios que visitei
e experimentar coisas,
ver coisas...
A vida podia ser muito mais eficiente
se não passasse tanto tempo
a mexer no telemóvel.
Sabia que usava muito o telemóvel,
mas não sabia que sacava tanto dele.
Isso é assustador,
porque mesmo sem aplicações de
redes sociais durante esta experiência,
eu tinha o vício de sacar dele.
A questão não é
não usar as redes sociais
ou interagir com o telemóvel
e aproveitar as plataformas
e tecnologia.
Acho que é mais uma questão
de autocontrolo.
Temos de estar cientes
de como nos distraímos
da comunicação diária

Italian: 
Staccandomi dai social,

mi sono reso conto
che devo distribuire il mio tempo

in modo più efficiente.
Dopo aver visitato

i luoghi in cui sono stato,
facendo le esperienze che ho fatto,

vedendo ciò che ho visto,
ho capito che la mia vita

può essere più efficiente
se non spreco tempo ogni ora

a scorrere tra i post.
Sapevo di usarlo molto,
ma non sapevo quanto spesso

prendevo il cellulare.
È preoccupante,

perché pur non avendo
le app dei social sul cellulare

durante l'esperimento,
lo prendevo, per abitudine.
Il fatto non è che non dovremmo

usare i social media
o i nostri cellulari,
sfruttando le piattaforme

e questa fantastica tecnologia.
L'importante è la consapevolezza
di quanto spesso ci facciamo distrarre

dalle comunicazioni quotidiane
dallo smartphone.

Spanish: 
Salir de las redes sociales me hizo definitivamente
darme cuenta de que necesito gestionar mi tiempo
más eficientemente. Visitando los lugares que
he visitado esta semana y experimentar las cosas
que he experimentado, viendo las cosas que he visto
es como detener tu vida un minuto puede
ser mucho más eficiente si no pierdes 
tiempo cada hora explorando y
explorando. Yo era consciente de que lo usaba 
mucho, pero no era consciente de lo mucho que
cogía mi teléfono y es bastante
aterrador porque a pesar de que no tenía
las aplicaciones para redes sociales en mi teléfono
durante todo el experimento todavía 
lo cogía como si fuera un hábito.
Creo que el problema no es que 
no deberíamos usar las redes sociales o
interactuar con nuestros teléfonos y con
la mayoría de las plataformas y la gran
tecnología, creo que el problema es más
conciencia de sí mismo y ser consciente de la frecuencia
con la que nos distraemos de nuestras comunicaciones 

English: 
Coming off social media made me definitely
realize that I need to allocate my time
more efficiently. Visiting the places I
visited this week and experiencing the things
I've experienced, seeing the things I've seen
it's like hold on a minute your life can
be much more efficient if you don't
waste time every hour scrolling and
scrolling. I was aware that I used it a
lot but I wasn't aware on how much I
reached for my phone and it's quite
scary because even though I didn't have
the apps for social media on my phone
during the whole experiment I'll still
reaching for it like it was just a habit.
I think the issue is not that we
shouldn't be using social media or
engaging with our phones and making the
most of the platforms and the great
technology I think the issue is more of
self awareness and being aware how often
we are distracted from our day-to-day

French: 
Me couper des réseaux sociaux m’a clairement fait 
réaliser que j’avais besoin de répartir mon temps
plus efficacement. Visiter les endroits que j’ai 
visités cette semaine, et vivre les choses
que j’ai vécues, voir les choses que j’ai vues,
je me suis dit ‘Attends une minute ! Tu peux être
bien plus efficace si tu ne passes pas
chaque heure à faire défiler ton écran. 
Je savais que j’étais souvent dessus
mais je ne me rendais pas compte à quel point
je vérifiais souvent mon téléphone, 
et c’est assez effrayant parce que, même sans avoir 
les applis des réseaux sociaux dessus
pendant toute cette expérience, je le regardais
constamment comme une habitude.
Je pense que le problème n’est pas qu’on
devrait arrêter d’utiliser les réseaux sociaux ou
nos téléphones, profiter au maximum 
des plateformes et de la technologie, 
je pense que le problème est plutôt 
d’être conscient de soi et de la fréquence 
à laquelle on est détournés de nos communications

German: 
Kommunikation abgelenkt werden. Etwas, 
das aus der neueren Erforschung 
der sozialen Medien hervorgeht, ist dass passive Nutzer
sich nur die Beiträge anderer Leute ansehen und dann denken: 
"Ah, die sehen alle so aus, als 
hätten sie wirklich eine Menge Spaß, 
und ich sitze auf meinem Sofa mit 
meiner Hand in einem Eimer Malteser – 
was mache ich nur mit meinem Leben?" 
Das beeinflusst 
dein Selbstwertgefühl dann wirklich negativ. 
Ich denke, dass Social Media für die 
psychische Gesundheit eines DJs potentiell 
giftig und tödlich ist. Das kann so 
zerstörerisch sein, und die Leute können einfach 
so negativ sein, es gibt so viel Eifersucht, 
wenn Künstler Erfolg haben, und ich 
denke, das ist zum Teil 
ein Problem der elektronischen Musik, das es immer 
gegeben hat. Niemand ist vor psychischen Problemen sicher,  
weil die Gesellschaft nicht vor psychischen 
Problemen sicher ist. Aber wenn du 
zusätzlich die Social-Media-Linse nimmst, 
die alles verstärkt, was du tust, oder du nimmst 
es so wahr, dass alles verstärkt wird, 
was du tust, und wenn du glaubst, 

Japanese: 
最近の調査でわかってきたことは
もしSNSを受け身で使っていて
他人の投稿をスクロールして
みんな楽しそうだと思いながら
自分はソファーに座り
チョコレートをを片手にしながら
"自分はいったい何やってるんだろう"
と思うことは
自己肯定感に悪影響を与え始める事よ
SNSは致命的な害を与える脅威だと思うわ
DJのメンタルヘルスにね
破滅的なものになり得るし
人をネガティブにさせる
成功したアーティストに嫉妬したりね
これはパーティーと一緒で
エレクトロニック・ミュージックにつきものの問題だ
メンタルヘルスの問題は誰にでも起こりうる
なぜなら メンタルヘルスの問題は
社会が安全ではないからだ
それに加え SNSのレンズで
自分のことを何でもかんでも盛ったりする
もし自分が盛っていることに気付き

Spanish: 
diarias por el smartphone. Una de
las cosas que salen de la
nueva investigación en las redes sociales es 
que si eres un usuario pasivo si estás
explorando las publicaciones de otras personas
y luego piensas Ah, todos ellos
parece que lo están pasando bien 
y yo estoy sentado en mi sofá
con mi mano en un cubo de Maltesers
qué estoy haciendo con mi vida, entonces 
va a impactar negativamente en 
tu autoestima. Creo que las redes sociales son
potencialmente tóxicas y letales para 
la salud mental de un DJ. Esto puede ser 
destructivo y la gente puede ser tan 
negativa hay tanta envidia 
a los artistas que tienen éxito y creo
que eso es en parte un
problema de la música electrónica que siempre 
ha estado ahí. Nadie está a salvo de los problemas mentales 
porque la sociedad no está a salvo 
de problemas de salud mental pero si añades 
además de eso, la lente de las redes sociales
que amplifica todo lo que haces o
lo percibes para amplificar todo 
lo que haces y crees que todos pueden ver

Dutch: 
Een van de bevindingen in recent
onderzoek naar sociale media
is dat je als passieve gebruiker,
die door de posts van anderen scrolt,
begint te denken:
'Kijk hoe leuk zij het hebben,
en ik zit op de bank
met een kom Maltesers.
Wat doe ik met mijn leven?'
Dat zorgt voor een negatieve invloed
op je eigenwaarde.
Sociale media kunnen schadelijk zijn
voor de psychische gezondheid van dj's.
Het kan zo destructief zijn,
mensen kunnen heel negatief zijn.
Er is zoveel jaloezie
tegenover succesvolle artiesten.
Voor een deel is dat een probleem
dat altijd al heeft bestaan
in de elektronische muziek.
Iedereen kan geestelijke
gezondheidsproblemen krijgen,
want die komen overal
in de maatschappij voor.
Maar als je daar de lens
van sociale media bovenop legt,
die alles wat je doet uitvergroot,
of jij voelt het in elk geval zo aan,

Portuguese: 
por causa do telemóvel.
Um dos resultados da pesquisa
sobre as redes sociais
diz que se formos
um utilizador passivo,
se virmos as publicações dos outros
e pensarmos que se estão a divertir
e eu estou sem fazer nada
a comer chocolates.
"Que faço eu da vida?"
Isso vai quebrar a nossa autoestima.
Acho que as redes sociais são tóxicas
e letais
para a saúde mental de um DJ.
Podem ser tão destrutivas
e as pessoas podem ser tão negativas.
Há tanta inveja ao ver artistas
a terem sucesso
e isso faz parte do problema
da música eletrónica.
Desde sempre.
Ninguém está a salvo
de problemas mentais,
porque a sociedade
não é segura para isso.
Mas se acrescentarmos
a questão das redes sociais,
isso amplifica tudo o que fazemos
ou nós pensamos que amplifica

French: 
quotidiennes par nos smartphones. 
Une des choses qui ressort 
d’une étude très récente sur les réseaux sociaux
est que, si on les utilise passivement,
en faisant défiler les posts des autres et 
en se disant ‘Oh, ils ont tous l’air
de passer des supers moments et moi
je suis juste assis sur mon canapé,
les mains dans un paquet de Maltesers, 
qu’est-ce que je fais de ma vie ?’
ça va avoir un impact négatif sur notre estime personnelle. 
Je pense que les réseaux sociaux sont si
potentiellement toxiques et même fatals pour la santé
mentale d’un DJ. Ça peut être si
destructeur et les gens peuvent être si
négatifs, il y a tellement de jalousie 
envers les artistes qui réussissent, 
et je pense que c’est en partie 
un problème qu’il y a toujours eu dans l’électro. 
Personne n’est à l’abri des problèmes de
santé mentale parce que la société en général 
n’est pas à l’abri, mais si en plus
on ajoute le prisme des réseaux sociaux 
qui amplifie tout ce qu’on fait,
ou si on croit que ça amplifie tout ce qu’on fait 
et qu’on pense que tout le monde peut voir

English: 
communications by the smartphone. One of
the things that's coming out of the
really new research into social media is
that if you're a passive user if you're
scrolling through other people's posts
and then thinking Ah they they all
look like they're having a really good
time and I'm you know sat on my sofa
with my hand in a bucket of Maltesers
what am I doing with my life then it's
going to start negatively impacting your
your self-esteem. I think social media is
just so potentially toxic and lethal for
a DJ's mental health. It can be so
destructive and people can be just be so
negative there's so much jealousy out
there to artists succeeding and I think
that's partly that's partly an
electronic music problem that's always
been there. No one is safe from mental
health issues because society isn't safe
from mental health issues but if you add
on top of that the social media lens
that amplifies everything that you do or
you perceive it to amplify everything
you do and you think everybody can see

Russian: 
недавнее исследование показало,
что пассивные пользователи
социальных сетей, то есть те,
кто только читает чужие записи,
часто думают:
"Они все такие счастливые,
а я тут валяюсь на диване
с пакетом вафель. Что я делаю
со своей жизнью?"
Такие мысли
понижают самооценку человека.
Социальные сети - серьезная угроза
для психического здоровья диджея.
Люди в сети могут вести себя
очень агрессивно.
Их переполняет зависть
к успешным музыкантам.
Хотя в мире электронной музыки
всегда существовала
такая проблема.
Ни отдельные люди, ни всё общество
не застрахованы
от проблем с психическим здоровьем.
А если прибавить к этому
социальные сети,
где твою жизнь рассматривают,
как под лупой,
или, по крайней мере, тебе так кажется,

Italian: 
Un dato che emerge

dai più recenti studi sui social
è che per gli utenti passivi,
quelli che scorrono i post altrui
pensando: "Loro si divertono
mentre io sono sul divano

con un pacco di patatine.
Che razza di vita è la mia?",
essi hanno effetti negativi

sull'autostima.
I social media

sono potenzialmente molto tossici
e letali per la salute mentale dei DJ.
È un ambiente distruttivo,

dove c'è molta negatività
e invidia del successo

degli altri artisti.
In parte è un problema

che nella musica elettronica
è sempre esistito.
Nessuno è immune

dai problemi di salute mentale,
perché non lo è la società,
ma se sovrapponiamo a tutto questo

la lente dei social,
che amplifica quello che facciamo,
o così ci pare,

Spanish: 
todo lo que estás haciendo mal, entonces es
cuando vas a tener un efecto muy negativo.
En ese momento estaba usando las redes sociales 
para definir mis propios sentimientos de manera 
que cuando tocaba en un concierto y
regresaba al hotel y estaba
bastante infeliz yo iba a las redes 
sociales y buscaba críticas negativas para
intentar justificar mis sentimientos 
Porque no lo entendía 
en ese momento. Y eso fue antes de que me tomara el tiempo
de desconexión. Recuerdo que algunos conciertos han sido
bastante una lucha para él y antes de ver
a Ben, pensé, oh Dios, no podemos simplemente tirar seis
meses de conciertos cuando estas seguro
de que necesitas hacer esto, al menos hablemos
del tema. Cuando fui a verlo
fue entonces cuando me di cuenta
sí está bien, sí. Vamos a 
hacerlo hora mismo. Ahora estoy mucho más consciente

English: 
everything you're doing wrong then it's
going to have a very negative effect.
At the time I was using social media as
a sort of to define my own feelings so
in a way that when I played a gig and
I got back to the hotel and I was
severely unhappy I would go on social
media and search out negative reviews to
kind of try and justify my feeling
because I didn't understand it at the
time. And that was before I took the time
off. I remember a few gigs have been
quite struggle for him and before seeing
Ben I thought Oh God we can't just pull six
months worth of gigs like are you sure
you need to do this let's at least talk
about it. When I actually went round to see him
but that's when I sort of realized yeah
okay yeah. Let's just pull
this right now. Now I'm much more aware

Russian: 
и любая твоя ошибка оказывается
у всех на виду,
последствия для психики
могут быть ужасны.
Тогда я пытался определять свои эмоции
с помощью социальных сетей.
Отыграв концерт,
я возвращался в гостиницу.
Мне было очень плохо,
и я искал злые комментарии
в социальных сетях,
чтобы как-то объяснить свои чувства,
потому что я не понимал их.
Это было до того,
как я решил сделать перерыв.
Я помню, концерты
давались ему непросто.
Перед встречей я говорил с ним:
"Нельзя отменить полгода концертов,
ты уверен? Давай хотя бы обсудим".
Но увидев его лично, я сразу всё понял.
Я сказал: "Да, ты прав,
отменяем всё сейчас же".

Portuguese: 
e pensamos que todos podem ver
o que fazemos mal,
isso vai ter
um impacto muito negativo.
Eu usava as redes sociais
para definir os meus sentimentos.
Quando acabava um concerto
e voltava para o hotel
num estado mesmo infeliz,
entrava nas redes sociais
para ver críticas negativas
para justificar os meus sentimentos,
porque não os percebia.
Isso foi antes de me ausentar.
Alguns concertos foram duros para ele
e antes de ver o Ben
vi que não conseguíamos
seis meses de concertos.
"Tens a certeza de que os tens
de fazer. Vamos falar."
Quando o fui ver,
foi quando percebi:
"Vamos parar."

German: 
dass jeder alles sehen kann, was du falsch machst, 
dann hat das einen sehr negativen Effekt.
Früher nutzte ich Social Media noch, 
um irgendwie meine eigenen Gefühle 
zu definieren. Wenn ich dann nach 
einem Auftritt ins Hotel zurückkam und 
ziemlich unglücklich war, suchte ich 
in Social Media nach Negativen Kommentaren,  
um mein Gefühl zu rechtfertigen, 
weil ich es zu der Zeit noch nicht
verstanden habe. Das war, bevor ich die 
Auszeit nahm. Ich erinnere mich, dass ein paar Auftritte 
für ihn ziemlich schwierig waren, und bevor ich Ben 
sah, dachte ich: "Oh Gott, wir können nicht einfach  
6 Monate lang Gigs durchziehen. Bist du sicher, 
dass du das tun musst? Lass uns zumindest
darüber reden." Als ich tatsächlich zu ihm gegangen 
bin, wurde mir aber klar, 
dass es okay ist. Lass uns das jetzt 
einfach durchziehen. Jetzt bin ich mir 

Japanese: 
自分が間違いを犯したことを
皆から見られていると思ったなら
とても悪い影響を受けているだろう
SNSを使っていた頃は
自分自身の気持ちを表すためだった
ギグでプレイしたら ホテルに戻り
酷く不幸せだった
SNSで批判的なレビューを検索して
自分の気持ちを正当化しようとしていた
その時はよくわかってなかったからね
それは僕がしばらく休む前だった
思い出してみるとギグの何本かは
彼にとっては苦しそうで
僕はベンに会う前に思った
"半年もギグを控えるなんて 本当にやる必要があるのか"
ちょっと話し合おうと思ってね
実際に彼を訪ねていったら 彼は納得したよ
"オーケー 今すぐ休もう"ってね
今となって気づけたけど

Italian: 
e pensiamo che tutti vedano

ciò che facciamo male,
ha un effetto negativo.
Allora usavo i social media

per definire i miei sentimenti,
così quando dopo una serata

tornavo in hotel
e mi sentivo infelice,
cercavo sui social recensioni negative
per giustificare le mie sensazioni,

perché non le capivo.
Questo succedeva prima del detox.
Ricordo che ha avuto problemi

con alcune serate,
e prima di vedere Ben ho pensato:

"Non possiamo annullare sei mesi."
"Sei sicuro di volerlo fare?

Almeno parliamone."
Quando sono andato da lui, ho capito
che era il caso di fermarsi.

Dutch: 
en je denkt dat iedereen
ziet wat je verkeerd doet,
dan heeft het een heel negatief effect.
Ik gebruikte sociale media toen
om mijn eigen gevoelens te definiëren.
Als ik een show had gedraaid en
heel ongelukkig weer naar het hotel ging,
dan zocht ik op sociale media
naar negatieve kritiek
om mijn gevoelens te bevestigen,
die ik op dat moment niet begreep.
Dat was voor ik er even tussenuit ging.
Ik herinner me dat een aantal shows
moeilijk voor hem waren.
Voor ik Ben had gezien, dacht ik:
We kunnen niet zomaar
zes maanden shows annuleren.
Weet je het zeker?
Kunnen we er niet over praten?
Maar toen ik hem had gezien,
besefte ik dat we het moesten doen.

French: 
tout ce qu’on fait mal, 
ça va avoir un effet très négatif.
À l’époque, j’utilisais les réseaux sociaux 
comme un moyen de définir mes propres sentiments : 
quand je faisais une date 
et que je rentrais à l’hôtel et que j’étais
vraiment mécontent de moi, j’allais sur les réseaux sociaux 
et je cherchais des commentaires négatifs, 
comme pour essayer de justifier mon sentiment,
parce que je ne comprenais pas, à l’époque.
Et c’était avant que je fasse une pause. 
Je me souviens de quelques dates qui ont été
assez difficiles pour lui, et avant de voir Ben 
je me suis dit : ‘Mon Dieu on ne peut pas annuler 
pour six mois de dates, t’es vraiment sûr ?
Parlons-en au moins’
Mais quand je l’ai vu 
j’ai commencé à réaliser, j’ai dit :
‘Ok, oui, d’accord, annulons-ça tout de suite’. 
Maintenant je suis beaucoup plus conscient

Portuguese: 
Agora estou mais ciente
de como isso me afetava.
Parecia um impostor
e sentia-me uma fraude.
Os outros tinham mais sucesso
e via as agendas deles
e o que faziam e isso tudo.
Não usava as redes de forma positiva.
Não podíamos cancelar concertos
sem anunciar.
Tínhamos de dar alguma razão.
O Ben escreveu um texto no Facebook
que era...
Acho que ninguém, muito menos eu,
pensava que ia chegar a tanta gente.
Chegou a 1,5 milhões de pessoas,
quase dois milhões muito depressa.
E o feedback...
Visto de fora, foi incrível.
O apoio que ele teve
de todos os cantos do mundo...
Só nas duas últimas semanas,
O James Blake
escreveu sobre a sua depressão

Dutch: 
Nu ik erop terugkijk, ben ik me meer
bewust van hoe het me beïnvloedde.
Ik voelde me eigenlijk een bedrieger,
de anderen deden het beter dan ik,
ik keek naar de planning van anderen
en wat ze met hun leven deden.
Ik gebruikte het niet
op een positieve manier.
We konden die shows niet annuleren
zonder uit te leggen waarom.
Dus Ben schreef iets op Facebook.
En we hadden niet gedacht
dat het zoveel mensen zou bereiken.
Het bereikte al heel snel
bijna twee miljoen mensen.
De feedback was ongelooflijk,
van buitenaf gezien,
de steun die hij kreeg
uit alle hoeken van de wereld.
In de afgelopen twee weken schreef
James Blake over zijn depressie,
geestelijke gezondheid
en zelfmoordgedachten.

Italian: 
Ora capisco

come mi hanno influenzato,
facendomi sentire

un impostore o un imbroglione.
"Tutti fanno meglio di me",

e guardavo i programmi degli altri,
quello che facevano.
Non li usavo in modo molto positivo.
Non potevamo annullare le serate

senza annunciarlo
e senza specificare le ragioni.
Quindi Ben ha scritto qualcosa

su Facebook.
Non pensavamo

che avrebbe avuto questo effetto.
Credo sia stato visto

da 1,5 milioni di persone,
quasi due milioni di persone

rapidamente.
E il feedback
è stato incredibile,

guardando la cosa da fuori.
Il sostegno che ha ricevuto

da ogni parte del mondo.
Nelle ultime due settimane,
James Blake ha scritto della sua

depressione e dei pensieri suicidi.

Japanese: 
SNSが自分にどれだけ影響を与えたのか
振り返ってみると
みんなは上手くやっているのに
自分だけ詐欺師にあったような気分で
騙されているような気分になり
他人のスケジュールや
どんな生活を送っているか 何でも見ていた
良い使い方ではなかったよ
ギグをキャンセルする上で
どこかで事情を説明する必要があった
だからベンはこのことをフェイスブックに書いた
それは我々も思いもよらぬほど
多くの人の反響を得た
すぐに150万人～200万の人から反応があったんだよ
信じられないことに
彼を支援していた人だけでなく
世界中の人からフィードバックがあったんだ
ここ2週間の間に
James Blakeは
鬱・メンタルヘルス・自殺願望について書いた

English: 
of looking back at how it might have
affected me much in the way of the
imposter sort of side of things feeling
like a fraud everyone else is doing
better than me and looking at people's
schedules and what they're doing in life
and everything. I wasn't using it in the
most positive way. We couldn't have just
cancelled those gigs without announcing
it somewhere at least telling people
some reason why. So Ben wrote this thing
on Facebook which was I don't think any
of us, Or certainly me didn't
think it would hit as many people as it
did and I think it did I think it hit
like 1.5 million people so nearly two
million people now very quickly and the
feedback it was incredible actually from outside looking in the support
that he had but from all corners of the
globe.
I think in the last two weeks alone
James Blake wrote about his depression
and mental health and suicidal thoughts

German: 
viel mehr darüber im Klaren, wie es 
mich in die Irre geleitet haben könnte, 
dass es allen anderen immer besser 
geht als mir und dass sie sich die
Terminkalender der Menschen ansehen 
und was sie aus ihrem Leben machen 
und alles. Ich habe es nicht so positiv wie 
möglich benutzt. Wir hätten diese Auftritte 
nicht einfach absagen können, ohne das irgendwo 
zu posten und den Leuten zumindest einen 
Grund dafür zu nennen. Also hat Ben diesen Post 
auf Facebook geschrieben, was eigentlich nicht 
unser Ding war. Ich hätte nicht gedacht, dass es so viele Menschen erreichen würde, 
wie es dann tat. Ich glaube, dass es 1,5 Millionen, fast zwei Millionen 
Menschen sehr schnell erreichte, und das Feedback war unglaublich. 
Es gab jede Menge Unterstützung für ihn, und zwar aus allen Ecken 
der Welt.
Ich denke, allein in den letzten zwei Wochen 
schrieb James Blake über seine Depressionen, 
seine geistige Gesundheit und seine Selbstmordgedanken. 

French: 
que ça a pu m’affecter beaucoup plus, 
par rapport à
ce sentiment d’être un imposteur, 
comme un escroc, et que tout le monde fait
mieux que moi, et regarder les dates de tournées 
des autres, et ce qu’ils font de leur vie, etc.
Je n’utilisais pas les réseaux de la manière la plus positive. 
On ne pouvait pas juste
annuler ces dates sans l’annoncer quelque part, 
sans donner aux gens au moins
une raison. Donc Ben a écrit ce truc sur 
Facebook et je crois qu’aucun de nous,
en tout cas pas moi, n’a pensé
que ça atteindrait autant de gens 
et je crois que ça a été vu par, genre, 
1,5 millions de personnes, donc presque 
2 millions maintenant, très rapidement, et les retours ont été 
incroyables, en fait, vu de l’extérieur, le soutien qu’il a reçu
du monde entier.
Je pense que, juste sur les deux dernières semaines,
James Blake a écrit sur sa dépression 
et sa santé mentale et ses pensées suicidaires…

Russian: 
Оглядываясь назад, я уже лучше понимаю,
что на меня повлияло.
Я чувствовал себя
самозванцем и жуликом,
смотрел на расписания
и занятия других людей, и казалось,
что у них всё намного лучше.
Я делал себе только хуже.
Мы не могли просто отменить концерты,
надо было дать
хоть какое-то объяснение.
Поэтому Бен написал текст в "Фейсбуке".
Никто из нас не ожидал,
что он так выстрелит.
Но откликнулось
полтора миллиона человек,
уже почти два,
это произошло молниеносно.
То, что они писали, -
это было просто невероятно.
Слова поддержки приходили
со всего мира.
Совсем недавно о депрессии
и посещающих его
суицидальных мыслях писал Джеймс Блейк.

Spanish: 
de mirar hacia atrás y ver cómo podría 
haberme afectado mucho en el sentido del
lado impostor de las cosas sintiéndome 
como un fraude que todos los demás están haciéndolo
mejor que yo y mirando las agendas de la 
gente y lo que están haciendo en la vida
y todo eso. No lo estaba usando de 
la forma más positiva. No podríamos haber cancelado 
esos conciertos sin anunciarlo 
en algún lugar al menos decirle a la gente
alguna razón. Entonces Ben escribió esto
en Facebook, que no creo que ninguno
de nosotros, o ciertamente yo no
pensé que afectaría a tanta gente como lo hizo
y creo que sí creo que afectó 
como a 1,5 millones de personas, casi dos
millones de personas así muy rápidamente y la
respuesta fue increíble en realidad viéndolo desde afuera el soporte
que tubo pero desde todos los rincones del
mundo.
Pienso solo en las últimas dos semanas
James Blake escribió sobre su depresión
y salud mental y pensamientos suicidas

Russian: 
Многие музыканты очень откровенны
в социальных сетях.
Они показывают поклонникам,
что все мы люди,
и у всех бывает депрессия
и тревожное расстройство.
Недавняя волна самоубийств
известных людей
из мира музыки, например, Авичи, -
это повод задуматься. Нам кажется,
что мы знаем известных людей.
В этом смысл социальных сетей:
мы видим, что они делают
и пишут, мы думаем, что знаем их.
Но это не так.
Я часто слышу: "Просто пиши как есть",
"Просто говори", в этом духе.
Но для кого-то это не так просто.
А если ты известный человек,
то это ещё сложнее,
ведь надо поддерживать
коммерческое предприятие,
и, может, уже есть образ,
от которого сложно отступить.
Люди гораздо охотнее
хватаются за клавиатуру,

German: 
Viele Künstler nutzen soziale Medien auf sehr 
positive Weise, um ihren Fans mitzuteilen, 
dass es in Ordnung ist, zu leiden, dass wir 
alle Menschen sind. Wir alle leiden unter 
Angstzuständen und Depressionen. Ich denke, 
wenn man sich die sozialen Medien 
und die jüngsten aufsehenerregenden 
Selbstmorde in der Musikbranche ansieht, 
besonders Avicii, erkennen wir, dass wir 
nichts wissen. Wir haben vielleicht das Gefühl, 
unsere Künstler zu kennen, und die ganze Offenheit 
in den sozialen Medien sollte ja eigentlich dazu führen,
dass wir unsere Künstler sehr genau kennen, 
aber das tun wir nicht. Wir wissen es nie. 
Ich sehe viel online, strecke einfach die Hand aus, spreche einfach 
über diese Dinge, aber manche Leute können das einfach nicht. Ich denke, wenn du sehr bekannt bist, ist der 
Druck noch größer, weil du versuchst, 
eine geschäftliche Partnerschaft
aufrechtzuerhalten. Du hast vielleicht ein 
falsches Selbst erschaffen, und du merkst, 
du kommst da nicht wieder raus.
Ich denke, die Leute fangen viel eher damit an, 

Spanish: 
muchos artistas están usando
las redes sociales de forma muy positiva para
decirles a sus fans que está bien sufrir
que todos somos humanos y que todos sufrimos
problemas de ansiedad y depresión. Creo que
mirando las redes sociales y el
reciente avalancha de suicidios de alto perfil
en la industria musical especialmente
con Avicii es que no sabemos
podríamos creer que conocemos a nuestros
artistas y se suponía que toda la apertura de
las redes sociales debía ser
oye, podemos verlo, conocemos a nuestros artistas
a fondo pero nunca lo sabemos. Yo 
veo mucho online simplemente llegar
solo habla este tipo de
cosas y algunas personas simplemente no pueden y yo
creo que cuando tienes un perfil alto 
creo que la presión es aún mayor 
porque estás tratando para sostener
una empresa comercial que puedas haber
creado algún tipo de falso yo que
sientes que no puedes retroceder.
Creo que es mucho más probable que la gente  
comience a martillear el 

Italian: 
Molti artisti usano i social media

in modo positivo
per dire ai fan che è ok soffrire,

che siamo esseri umani
e soffriamo di ansia e depressione.
Pensando ai social media

e alla recente ondata
di suicidi di musicisti famosi,
come Avicii,
pensiamo di conoscere gli artisti,
e all'inizio i social avevano lo scopo
di farci conoscere

gli artisti intimamente,
ma in realtà non è così.
Si parla tanto di queste cose,
ma alcune persone non ci riescono.
E quando sei famoso,

senti ancora più pressione,
perché devi sostenere

un'attività commerciale
e forse hai creato un'immagine falsa
che non pensi di poter abbandonare.
È più probabile che le persone

si mettano alla tastiera

English: 
a lot of artists are you know using
social media in a very positive way to
tell their fans that it's okay to suffer
that we're all human we all suffer from
issues of anxiety and depression. I think
looking at social media and and the
recent spate of kind of high-profile
suicides in the music industry especially
like that with Avicii is that we don't
know we might feel that we know our
artists and the whole opening up of
social media was supposed to be about
hey we get to see it we know our artists
innately but we don't we never know. I
see a lot online you know just reach out
just just just talk just this kind of
stuff and some people just can't and I
think when you've got a high profile I
think the pressure is even more on
because you're you're trying to sustain
a a commercial venture you may have
created some kind of a false self that
you feel you can't back down from.
I think people are far more likely to sort
of start hammering hammering the

Japanese: 
多くのアーティストが
SNSを前向きに使ってファンに伝えたことは
苦しんだっていい
私たちは皆人間なのだから
不安や鬱の問題に苦しむこともある ってことだ
SNSをみて思うのは
わからないこともあるし
もしかしたら感づいてはいたかもだけど
昨今 音楽業界で
特にAviciiのような 話題になる自殺が相次いで
私たちの知るアーティストと
開かれたSNSを見てみると
本来はアーティストのことをわかっているはずだけど
わかってなかった
わかるはずがない
オンラインでは多く見かけるけど
この種の話が 分からない人もいるし
もし名が売れたら より一層プレッシャーがかかる
というのも
その商業的なピークを 維持しようとする
もしかしたら 偽りの自分を作り
そこからもう戻って来られないと感じるかも
最近の人の傾向として
キーボードを打ち続けて

Dutch: 
Veel artiesten gebruiken sociale media
op een positieve manier
om hun fans te zeggen
dat het oké is om je zo te voelen,
dat we allemaal mensen zijn die last
kunnen hebben van angst en depressie.
Als je kijkt naar sociale media
en de recente toename van zelfmoorden
bij bekende gezichten
in de muziekindustrie,
vooral dan Avicii,
is dat we het niet weten.
We hebben het idee
dat we artiesten kennen.
Het hele idee van sociale media
was dat je de artiesten echt
leerde kennen, maar dat is niet zo.
Dat is nooit zo.
Ik zie online veel boodschappen als
'zoek hulp' of 'praat met iemand'.
Sommigen kunnen dat niet
en als je een publiek figuur bent,
sta je onder nog meer druk
omdat je een onderneming hebt,
of een personage hebt gecreëerd
waaruit je niet meer kunt ontsnappen.
Ik denk dat mensen vaker geneigd zijn
om commentaar te geven

Portuguese: 
e pensamentos suicidas.
Há muitos artistas que usam
as redes sociais de forma positiva.
Dizem aos fãs que se pode sofrer.
Somos todos humanos.
Todos sofremos
de ansiedade e depressão.
Olhando para as redes sociais
e a vaga de suicídios
na indústria musical,
especialmente como o do Avicii...
Achamos que os conhecemos
e a abertura total das redes sociais
era para ser
sobre conhecer os artistas a fundo,
mas não conhecemos.
Vejo muita gente online a comentar
e alguns não conseguem.
Quando se é famoso,
a pressão é ainda maior.
Porque se quer manter um negócio.
Podemos ter criado uma identidade falsa
que não podemos apagar.
Mais depressa as pessoas
começam a teclar

French: 
Beaucoup d’artistes utilisent les réseaux sociaux
d'une manière très positive, 
pour dire à leurs fans que c’est ok de souffrir, 
qu’on est tous humains, qu’on souffre tous
de problèmes d’angoisse et de dépression.
Je pense que quand on regarde les réseaux sociaux
et la récente recrudescence de suicides
de célébrités, notamment dans la musique,
comme avec Avicii, 
on se dit qu’on croit parfois connaître 
nos artistes, et tout ce truc d’ouverture des
réseaux sociaux, c’était censé 
nous permettre de voir qui sont vraiment nos artistes,
mais en fait non, on ne peut jamais savoir.
J’en vois beaucoup, sur internet, qui cherchent à aider,
qui disent qu’il faut parler
mais certains ne peuvent tout simplement pas, 
et je pense que quand on est une célébrité
on a encore plus de pression
parce qu’on essaye d’entretenir
une entreprise commerciale risquée, 
on peut avoir créé une sorte de faux moi
qu’on sent qu’on ne peut plus lâcher.
Je pense que les gens vont beaucoup plus avoir tendance 
à s’énerver sur leur clavier

Russian: 
чтобы высмеять что-то,
чем чтобы выразить восхищение.
Если включены все уведомления, можно
просто идти по улице
и получить уведомление,
что ты придурок.
Не лучшая поддержка,
если день не задался.
Наша психика имеет странное свойство.
Наукой доказано,
что те, кто подвергается травле в сети,
проводят там больше времени.
Казалось бы, надо бежать оттуда,
но это сложно сделать,
когда там говорят о тебе.
Мешает болезненная потребность
знать, что говорят.
Тролль - это человек,
который получает удовольствие
от унижения кого-то в интернете.
Это тоже стимулирует
выработку дофамина.
Часто они скрывают лицо за картинкой,
а имя - под вымышленным прозвищем.
Они не настоящие.
Но могут по-настоящему навредить,
особенно если нападают
на кого-то лично.
Мне повезло иметь устойчивую психику,

Dutch: 
als ze vinden dat iets slecht is
dan om te zeggen hoe geweldig iets is.
Als je in je instellingen
berichten van iedereen toelaat,
dan kun je gewoon op straat lopen
en plots het bericht krijgen
'Je bent een klootzak'.
Daar zit je niet op te wachten
als je een slechte dag hebt.
Er is een bewezen
vreemd psychologisch fenomeen,
geen idee waarom het gebeurt,
maar als je online gepest wordt,
ga je meer tijd online doorbrengen,
terwijl je net dan
een stap terug zou moeten doen.
Maar dat doe je niet, omdat je weet
dat mensen over je praten.
Je hebt die vreemde drang
om te willen zien wat ze zeggen.
Een trol is volgens mij iemand
die voldoening zoekt door een ander
op het internet naar beneden te halen.
Onderzoek toont aan dat mensen
daar dopamine door krijgen.
Vaak verschuilen ze zich achter
een avatar of een valse naam,
dus ze zijn niet echt,
maar wel heel vernietigend,
zeker als het gericht
en persoonlijk is.
Ik ben gelukkig mentaal sterk genoeg
om wat op me af komt aan te kunnen.

English: 
keyboards about why something's shit than
saying this is wonderful well done. If you
have your notifications on from everyone
you can just be walking down the street
and get notification on your phone
saying hey you're an ass this it's not
really what you want if you're having a
bad day. There's this strange bit of
psychology that's been proven and I
don't know why it happens but when you
are being cyber bullied you spend more
time online and by all rights you should
take a step back but you don't because
you know people are talking about you
and you - there's this weird
compulsion to see what they're saying.
I think a troll's someone that's seeking
gratification through putting someone
down on the internet there's there's
research that shows that people get
dopamine from it a lot of the time
they're hiding behind it an avatar or or
a fake name fake account so it's not
real but they are incredibly destructive
and can be especially when it's targeted
and it's personal. I'm kind of fortunate
enough to have to be strong enough
mentally to about to handle whatever

Portuguese: 
para dizer mal do que para dizer bem
de alguma coisa.
Se tivermos notificações de todos,
podemos estar na rua
e receber uma notificação
a dizer: "És um otário."
Não é o que se quer num dia mau.
Há uma psicologia estranha
que foi provada, não sei porque é assim.
Quando somos maltratados online
passamos lá mais tempo.
E devíamos dar um passo atrás,
mas não damos
porque estão a falar sobre nós.
Há a necessidade de ler o que dizem.
Um troll
é alguém que quer gratificação
por deitar abaixo alguém online.
Há pesquisa que diz
que se gera dopamina a partir disso.
Costumam esconder-se num avatar
ou um nome falso,
conta falsa, não é real.
Mas são destrutivos.
Especialmente
quando a coisa é pessoal.
Tenho sorte
porque sou forte mentalmente

Italian: 
per dire che qualcosa fa schifo,

invece di complimentarsi.
Se hai attivato le notifiche,
può capitare che mentre cammini

ricevi un messaggio
tipo: "Sei uno stronzo".
Non aiuta, se hai una giornata no.
Alcuni studi psicologici

hanno dimostrato,
e non so come succede,
che le vittime di cyberbullismo

passano più tempo online,
invece di fare un passo indietro.
Non lo fanno

perché sanno che si parla di loro
e sentono lo strano bisogno

di vedere quello che si dice.
I troll sono persone

che cercano gratificazione
umiliando gli altri su internet.
Le ricerche indicano

che me ricavano dopamina,
e spesso si nascondono

dietro un avatar
o un nome di account falso,

per cui non sono reali,
ma sono molto distruttivi,
specie se mirati e personali.
Ho la fortuna di avere

una forza mentale

German: 
auf die Tastaturen einzudreschen, wenn etwas scheiße ist, 
als zu sagen, dass es wunderbar gut gemacht ist. Wenn du 
die Benachrichtigungen von allen an hast, kannst 
du einfach die Straße entlang gehen und 
auf deinem Handy erfahren, dass du ein 
Arsch bist. Das ist nicht 
wirklich das, was du willst, wenn du einen 
schlechten Tag hast. Es gibt dieses 
seltsamen psychologischen  
Effekt, der nachgewiesen wurde, und ich weiß 
nicht, warum es passiert, aber wenn du 
im Internet gemobbt wirst, verbringst du mehr 
Zeit online. Du solltest auf jeden Fall 
kürzer treten, aber das tust du nicht, 
weil du weißt, 
dass die Leute über dich reden - es gibt 
diesen seltsamen Zwang, zu sehen, was sie sagen.
Ich denke, ein Troll ist jemand, der 
Befriedigung sucht, indem er jemanden 
im Internet runtermacht. Es gibt 
Untersuchungen, die zeigen, dass Menschen 
Dopamin daraus erhalten. Die meiste 
Zeit verstecken sie sich hinter 
einem Avatar oder einem gefälschten Namen, 
es ist also nicht real, aber sie sind unglaublich 
destruktiv und können es besonders sein, wenn es 
gezielt und persönlich ist. Ich habe das Glück, mental stark 
genug zu sein, um mit allem fertig zu werden,  

Spanish: 
teclado para decir por qué algo es una mierda que
para decir que algo está muy bien hecho. Si tienes 
notificaciones de todos
puedes ir caminando por la calle
y recibir una notificación en tu teléfono 
diciendo oye, eres un idiota, esto no es
realmente lo que quieres si estás teniendo un
mal día. Hay esta extraña parte de
psicología que ha sido probada y yo
no sé por qué sucede pero cuando
están siendo acosados cibernéticamente gastas más
tiempo online y por todos los derechos deberías
dar un paso atrás pero no lo haces porque
sabes que la gente habla de ti
y hay una extraña 
compulsión por ver lo que dicen.
Creo que un troll es alguien que siente
gratificación por humillar a otros
en internet hay 
investigaciones que muestra que las personas obtienen
dopamina de ello muchas veces
se esconden detrás de un avatar o 
un nombre falso una cuenta falsa por lo que no es
real pero son increíblemente destructivos
y puede ser especialmente cuando está dirigido
a lo personal. Soy un poco afortunado
por tener que ser lo suficientemente fuerte
mentalmente para manejar lo que venga 

French: 
pour dire qu’un truc est merdique, que pour dire 
‘C’est magnifique, bravo’. 
Si tu reçois les notifications de tout le monde, 
tu peux être juste tranquille dans la rue
et tu reçois une notification sur ton téléphone
disant ‘Hey t’es un pauvre con’, et ce n’est pas
vraiment ce que tu veux voir si tu passes 
une mauvaise journée. Il y a ce truc étrange 
en psychologie, qui a été prouvé, et je ne sais pas 
pourquoi ça arrive mais quand on se fait
cyber-harceler, on passe plus de temps en ligne
alors qu’au contraire on devrait
prendre ses distances, mais comme on sait
que les gens parlent de nous
on a cette pulsion étrange 
d’aller voir ce qu’ils disent.
Pour moi un troll c’est quelqu’un qui cherche 
de la satisfaction en rabaissant quelqu’un
sur internet. Il y a une étude 
qui montre que ça leur procure 
de la dopamine, très souvent ils se cachent
derrière un avatar ou…
un faux nom, un faux compte, donc ce n’est pas réel, 
mais c’est incroyablement destructeur
et notamment quand c’est ciblé 
et que c’est personnel. J’ai plutôt la chance
d’être assez fort mentalement pour 
gérer tout ce que

Japanese: 
素晴らしかったことを伝えるのではなく
ダメ出しをするようになってきた
もし誰からでも通知を受けるようになったら
街を歩いているときでさえも
誰かがスマホに "お前はクソ野郎だ" と
送ってきたのを見ることになるし
気分の良くない日は 本当に受け取りたくないよね
このちょっとおかしな心理は 解明されてきて
なんでそうなるのかは分からないんだけど
自分がネットでいじめられている時は
より多くの時間をオンラインに費やしているから
少し離れてみるべきなんだけど そうはしない
なぜなら
人々が自分について話しているのをわかっているから
そして他人から何を言われているか
変な脅迫概念に駆られて知ろうとするからよ
怪物のような誰かが
満足いく標的を求めて
インターネットで その標的を叩く
人々が誰かを叩くことで ドーパミンを出す
っていう研究もあるしね
多くの場合 彼らはアイコンの影に隠れているか
偽名や捨てアカウントなどを使うけど
特に個人が対象の時だと
彼らは信じられないくらい破壊的だ
僕は幸いにもタフだから
どういうことが起ころうとも
自分を制御することができるけど

Italian: 
che mi aiuta a gestire quello

che mi arriva, ma se fossi sensibile
sarei in una clinica psichiatrica,
perché le cose dette su di me
sono incredibilmente negative

e personali, senza motivo,
se non per creare una conversazione
fatta di trolling e cyberbullismo.
Chi ha un certo successo

di solito si sente un impostore
e teme di venir scoperto

come truffatore
o per mancanza di talento.
Il troll gioca proprio su questo aspetto,
perché se vieni accusato

di farti fare la musica da altri,
di non essere un bravo DJ,

che i tuoi pezzi non sono belli,
che non ti vesti bene,

o chi ti ha tagliato i capelli...
Tutto questo si accumula

e sfocia nell'idea,
che forse già avevi,

che qualcuno presto ti scoprirà.
Ed è un peccato che succeda,
perché se interpellassimo

chi sferra questi attacchi
scopriremmo che hanno tutti

le stesse fragilità e paure,
ma dimenticano che anche

i personaggi pubblici le hanno.

Portuguese: 
para aguentar o que dizem de mim,
mas, se fosse sensível,
estaria num hospício.
Porque o que já se disse sobre mim
é inacreditável e pessoal,
sem razão de ser.
Querem criar uma discussão
baseada nos trolls
e no cyberbullying.
A maioria das pessoas bem-sucedidas
tem o síndrome impostor
e pensam que se vai descobrir
que são uma fraude
ou que não têm talento.
E o que os trols fazem
é alimentar-se disso,
porque se somos assediados
por termos produções fantasmas
ou por não ser um bom DJ,
ou porque as faixas não são boas,
ou a roupa não é boa
e o cabelo também não,
tudo isso se alinha
na perceção de nós mesmos.
E que talvez até já a tínhamos
e alguém vai descobrir.
E o que é pena
é que se se abrisse um inquérito
dos atacantes,
todos eles têm
essas mesmas fragilidades,
mas esquecem-se
de que o público também tem.

Dutch: 
Maar als ik gevoelig zou zijn, zat ik
nu al in een psychiatrische instelling.
Want wat over mij allemaal gezegd is,
ongelooflijk persoonlijke
en vernietigende dingen
zonder enige reden,
alleen maar omdat ze willen
trollen en cyberpesten.
De meeste mensen
die enig succes hebben,
lijden aan een vorm
van oplichterssyndroom
en denken dat ze elk moment
kunnen worden betrapt
als bedrieger of iemand zonder talent.
En trolls spelen daar inderdaad op in.
Als je constant wordt lastiggevallen,
beschuldigd van ghost producties,
of hoort dat je geen goede dj bent,
dat een nummer slecht is,
of dat je kleren fout zijn,
of wie heeft je haar zo gedaan...
Dat bouwt zich op tot een zelfbeeld,
dat je waarschijnlijk toch al had,
en je gaat denken:
Ik val binnenkort door de mand.
Het jammere is... als je de mensen
die je zo aanvallen zou ondervragen,
dan zou blijken dat zij ook
die kwetsbaarheden hebben,
maar ze vergeten dat mensen
in de schijnwerper ook kwetsbaar zijn.

French: 
je reçois, mais si j’étais vraiment vraiment
sensible j’aurai sûrement fini dans un hôpital
psychiatrique 
parce que les choses qu’on a dites
sur moi, c’est incroyable, et très 
accablant et très personnel, sans aucune raison
à part l’envie de faire du trolling 
tel qu’on le connaît 
et du cyber-harcèlement. La plupart des gens ayant 
plus ou moins de succès ont 
plus ou moins le syndrome de l’imposteur 
et pensent qu’à tout moment les gens vont réaliser
que ce sont des escrocs ou qu’ils manquent de talent
et bien sûr ce que les trolls font, 
en fait, c’est jouer là-dessus, 
parce que si des gens te harcèlent
constamment en disant que tu as des producteurs fantômes
ou que tu es un mauvais DJ ou que tes morceaux
ne sont pas très bons ou que tu t’habilles 
ou te coiffes mal, tout ça
se combine et te donne le sentiment, 
que tu avais sûrement déjà,
que quelqu’un va bientôt te mettre au jour
et le pire, je trouve, c’est que
si tu faisais un sondage de la plupart des gens
qui t’attaquent, je suis sûr qu’ils ont tous
les mêmes fragilités et les mêmes soucis
mais ils oublient que les personnalités publiques 

Japanese: 
もし自分が とっても繊細なやつだったら
おそらくメンタルをやられて
入院しているだろうね
というのも 私が言われてきたことは
理由もなく 信じられないほど卑劣で
非常に個人的だったから
スレッドを作って あることないことで誹謗中傷する
それがみんな知ってる「ネットリンチ」だよ
成功した人の多くには
インポスター症候群の傾向があり
自分の本性がすぐにバレてしまうと思っている
誰か騙しているとか 才能がないとかね
当然荒らしもそこにつけ込んでくる
もし しょっちゅう嫌がらせされて
ゴーストライターに作らせているとか
DJがよくないとか 曲がよくないとか
あるいは 服装がよくないとか
誰に髪を切ってもらっているとか
そういったことに
少しでも自分が当てはまると思ってしまうと
すぐに誰かに自分を暴き出されてしまいそうで
恥ずかしいことだと思ってしまう
もし攻撃している人たちに世論調査をしたら
みんな同じ弱点や心配事をもっている
だけど それは忘れよう
一般世間の人もまた 同じことを抱えている

German: 
was mir geschrieben wird. Aber wenn ich wirklich 
sensibel wäre, wäre ich wahrscheinlich schon in einer
Nervenheilanstalt, weil die Dinge, 
die über mich gesagt wurden, 
unglaublich und sehr gemein und sehr 
persönlich waren – ganz ohne Grund. 
Abgesehen davon wollen sie einen 
Thread erstellen, der auf 
Trolling und Cybermobbing basiert. Die meisten Menschen mit einem gewissen Erfolg haben ein gewisses Maß an 
Hochstaplersyndrom und denken, dass man jeden Moment herausfinden wird, dass sie schwindeln oder kein Talent haben. Und natürlich wird Trolling
effektiv darauf anspielen, denn du wirst ständig belästigt, 
weil du angeblich Geisterproduktionen hast oder 
kein guter DJ bist, oder weil der Track nicht besonders 
gut ist oder deine Kleidung nicht super ist 
oder wer dir wohl die Haare gemacht hat. 
All das trägt zu deiner Selbstwahrnehmung bei, 
die du wahrscheinlich sowieso schon hast. Da 
wird gleich jemand alles herausfinden, und ich 
denke, das ist eine Schande. Würde man eine 
Umfrage unter den Leuten durchführen, die sich an 
solchen Angriffen beteiligen, hätten die meisten davon die 
gleichen Empfindlichkeiten und die gleichen Sorgen, 
aber sie vergessen, dass die Menschen in der Öffentlichkeit 

Russian: 
и всякие гадости меня не трогают,
но будь я чуть более чувствительным,
я бы давно уже лежал в психиатрии,
потому что мне писали
очень злые и личные оскорбления,
абсолютно без всякой причины.
Кроме того, троллинг
и травля в сети
делают интернет небезопасным местом.
Большинство известных людей
страдает от синдрома самозванца
боясь, что все узнают,
какие они на самом деле:
обманщики без таланта.
Поэтому они очень уязвимы
для сетевых троллей.
Если тебя постоянно обвиняют
в бездарности,
в том, что ты плохой диджей
с ужасной музыкой,
что ты безвкусно одеваешься
и стрижешься,
это лишь усугубляет восприятие себя
как самозванца, которого так или иначе
выведут на чистую воду.
Самое грустное,
что если опросить тех,
кто пишет гадости,
окажется, что их самих
мучают те же страхи,
просто они забывают,
что знаменитости - тоже люди.

Spanish: 
a mí pero si realmente fuera 
sensible probablemente estaría en un centro 
de salud mental  
porque las cosas que se han dicho
sobre mí ha sido increíble y muy
condenatorias y muy personales sin razón
aparte de eso quieren
crear un hilo basado en trolling como nosotros
decimos y ciberbullying. La mayoría de la gente con
un grado de éxito tiene un grado de
síndrome de impostor y piensan que 
van a ser descubiertos en cualquier momento por
ser el fraude o por tener una falta de
talento y, por supuesto, lo que va a hacer 
el trolling es jugar en eso
porque si constantemente estás siendo
acosado por tener producciones fantasmas o
por no ser un buen DJ o que las canciones 
no son muy buenas o tu ropa no es muy
buena o quién te peinó y todo eso
componentes de la  autopercepción que
probablemente has tenido de todos modos
de que alguien te va a descubrir
pronto y creo que es una pena que
si hiciste una encuesta a la mayoría de las personas
del ataque todos ellos tienen esas
mismas fragilidades y esas mismas preocupaciones
pero olvidan que las personas en el ojo público

English: 
comes to me but if i was really really
sensitive I probably would be in a mental
institution by now
because the things that have been said
about me it's been unbelievable and very
damning and very personal for no reason
whatsoever apart from that they want to
create a thread based on trolling as we
know and cyberbullying. Most people with
a degree of success have a degree of
impostor syndrome and thinking they're
going to be found out any minute for
being the fraud or for having a lack of
talent and of course what trolling will
effectively do is is play onto that
because if you're constantly being
harassed for having ghost productions or
not being a good DJ or that tracks not
very good or your clothes aren't very
good or who did your hair all of that
compounds into this self perception that
you've probably had anyway
which is someone's going to find me out
soon and I think what's a shame is that
if you did a poll of most of the people
on the attack all of them have those
same fragilities and those same concerns
but forget that people in the public eye

Russian: 
Выходишь на публику -
будь готов к нападкам
и будь готов их выдержать,
а если опасаешься,
что твоя психика может не выдержать,
лучше оставь эту затею.
Возможно, ты почувствуешь
большое облегчение.
Преимущественно со времени
появления "Айфонов"
я заметил значительную перемену
в использовании телефонов людьми.
Они пытаются сохранить впечатления
в цифровом виде,
вместо того, чтобы физически
присутствовать и переживать что-то.
Люди привыкают видеть
во всём материал для публикации.
Ты гуляешь и видишь красивый закат,
или собака сделала что-то смешное.
И ты не наслаждаешься моментом,
а думаешь: "Это материал".
Когда ты находишься в клубе,
тебя должна уносить волна музыки,
ты погружаешься в атмосферу
вместе с другими людьми,
и они чувствуют то же самое.

Italian: 
Appena diventi famoso,

la gente ti dice ciò che vuole
e tu devi accettare tutto,

e se non ci riesci
e se incide sulla tua salute mentale,
devi staccarti.
Staccati, e ti sentirai libero.
Da quando è uscito l'iPhone,
noto una grande differenza

nel numero di persone con il cellulare
che vogliono registrare l'esperienza
invece di viverla,
facendosi coinvolgere direttamente.
Quando giri, cerchi opportunità

per realizzare contenuti.
Vedi un bel tramonto

o un cane che fa una cosa buffa
e invece di goderteli,

il cervello ti dice che sono contenuti.
Si va in discoteca

per immergersi nella musica
e godersi con altre persone l'atmosfera
creata dai pezzi che si ascoltano.

Portuguese: 
Assim que somos conhecidos,
fazem de nós o que querem.
Temos de aguentar
e se não aguentarmos
e se vai afetar a nossa saúde mental,
temos de nos desligar das redes.
Seria um grande alívio.
Acho que desde a criação do iPhone
que sinto uma diferença enorme
nas pessoas que seguram o telemóvel
para registar a experiência em digital,
em vez de a aceitar como é,
apenas por estar lá
a desfrutar do concerto.
Até quando estamos a andar
procuramos conteúdo.
Vemos um pôr do sol bonito
ou um cão a fazer algo com piada
e em vez de apreciarmos isso,
vemos logo conteúdo.
Estar num clube é sentir a música,

French: 
les ont aussi. Dès qu’on devient une 
personnalité publique, les gens te balancent
tout ce qu’ils veulent et tu dois être capable
de tout supporter, et si tu n’y arrives pas
et que ça va affecter ta santé mentale, 
alors il faut vraiment que tu débranches
débranches
tu te sentiras sûrement vraiment libéré.
Je pense que c’est surtout depuis, 
je dirais l’arrivée des iPhone, 
j’ai noté une différence massive, avec
les gens qui tiennent leurs téléphones comme ça
et ils veulent essayer de préserver cette expérience 
numériquement plutôt que de juste
en profiter à fond, en étant juste là
organiquement, et en interagissant 
vraiment. Quand tu te balades, 
tu commences à chercher des opportunités
de contenu, tu vois un beau coucher de soleil, 
ou un chien qui fait un truc amusant
et plutôt que de juste apprécier ça, 
ton cerveau te dit que c’est du contenu. 
Être en boîte en soi, 
c’est pour être inondé par la musique,
ressentir l’ambiance, rencontrer des gens 
qui ressentent la même chose par rapport

English: 
have them too. As soon as you get in the
public eye people will throw anything
they want at you and you have to be able
to take it and if you can't take it and
if it is going to be affecting your
mental health then you just need to get
off it get off it
you'll probably be very liberated.
I think predominantly since probably I
guess the inception of iPhones and I
just notice a massive difference in
the classic people holding our phones
and they want to try and preserve that
experience digitally rather than just
embrace it from the perspective of 
just been organically there and been engaged
with it. When you're walking around you
you you start looking for opportunities
for content you see a beautiful sunset
or yeah you know a dog doing something
funny and rather than just appreciating
that, your brain goes that's content. Being
at the clubs for a moment itself is all
about being awashed by the music
feeling the atmosphere meeting other
people who feel the same as you do about

Spanish: 
también los tienen. Tan pronto como salgas
a la luz pública la gente lanzará todo 
lo que quieran y tienes que poder
aceptarlo y si no puedes aceptarlo y
si va a afectar tu
salud mental entonces solo necesitas
dejarlo, salir
Probablemente te sentirás muy liberado.
Pienso sobre todo que probablemente 
desde el inicio de los iPhones 
noté una gran diferencia en
las personas que llevan teléfonos
y quieren tratar de preservar esa
experiencia digital en lugar de solo
abrazarlo desde la perspectiva de 
haber estado físicamente allí y comprometido
con el momento. Cuando caminas y miras a tu alrededor
comienzas a buscar oportunidades
para el contenido y ves una hermosa puesta de sol
o incluso un perro haciendo algo
divertido y en lugar de solo apreciarlo 
tu cerebro piensa, eso es contenido. Estar 
en los clubes por un momento simplemente lo es todo
para dejarte impresionar por la música
sintiendo el ambiente conociendo a otras
personas que sienten lo mismo que tú sobre

Japanese: 
人前に出たら あれこれ言われるし
それを受け止める必要もある
もしそれができなかったり
メンタルヘルスに影響が出そうなら
その世界（SNS）から出る必要がある
そこでやっと自由になれるでしょう
iPhoneの登場により
変わってきたと思うことは
スマホを所有している人達に
大きな違いが生まれたことだ
彼らは体験したことを単に思い出すよりも
実際にそこで見たものに 結びつけるために
デジタルで保存しようとする
散歩しているとき
何かないかと探し始めるの
美しい夕焼けや
かわいらしい仕草の犬とかね
単に鑑賞するというよりも
写真や動画を撮って保存することに
脳が意味を求めるのよ
クラブにいて ひたすら音楽を浴びているときも
雰囲気に浸るときも 
かかっている曲に同じことを感じる人に会ったときも

Dutch: 
Zodra je in de schijnwerper staat,
gooien mensen met van alles naar je.
Dat moet je aankunnen,
en als je dat niet kan,
als het een weerslag heeft
op je mentale gezondheid,
dan moet je eruit stappen,
en zul je je bevrijd voelen.
Vooral sinds de iPhones er zijn,
merk ik een groot verschil met vroeger,
mensen willen hun belevenis digitaal
bewaren in plaats van gewoon genieten
van het daar aanwezig zijn
en het moment beleven.
Terwijl je rondloopt, zoek je naar dingen
die leuk zijn om te posten.
Je ziet een mooie zonsondergang
of een hond die iets grappigs doet.
En in plaats van er gewoon van
te genieten, zegt je brein: posten.
Als je in een club bent, draait het om
overspoeld worden door de muziek,
de sfeer proeven, mensen ontmoeten
die de muziek net zo waarderen als jij.

German: 
diese auch haben. Sobald du in die Öffentlichkeit trittst, werden die Leute alles auf dich werfen, 
was sie wollen, und du musst in der Lage sein, es einzustecken. Wenn du das nicht kannst und wenn es deine geistige Gesundheit beeinträchtigt, 
musst du es einfach tun:  
Geh da raus!
Du wirst wahrscheinlich sehr befreit sein.
Vorwiegend, etwa seitdem die iPhones auf 
den Markt gekommen sind, 
bemerke ich einen massiven Unterschied bei den 
konservativen Leuten mit modernen Handys. 
Sie wollen versuchen, das Erlebnis digital zu 
bewahren, anstatt es nur 
aus der Perspektive zu betrachten, einfach nur 
physisch da zu sein und sich damit 
zu beschäftigen. Wenn du herumläufst, 
suchst du nach Inhalten, 
du siehst einen wunderschönen Sonnenuntergang, 
oder du kennst einen Hund, der etwas Lustiges tut, 
und anstatt das nur zu schätzen, macht 
dein Gehirn gleich Content daraus.
In Clubs zu sein, bedeutet, von der 
Musik umspült zu werden und 
 
441
00:36:53,070 --> 00:36:57,880
die Atmosphäre zu spüren, in der man andere 
Leute trifft, die genauso empfinden wie man selbst,

French: 
aux morceaux qui passent. 
Dès que tu sors ton téléphone tu perds tout ça
Tu perds l’essence de ta raison d’être là. 
Il y a 10 ou 20 ans
on allait en boîte pour être en connexion
avec les gens, pour les regarder dans les yeux
échanger des idées, des baisers,
tout ce que tu voulais, pour partager sur la piste
avec les gens qui sont là. C’était pour vivre 
la musique ensemble, sentir qu’on est
pleins d’humains ensemble au même endroit, 
ressentant la même chose. En tant qu’êtres humains
on a tous cette notion de l’importance 
de la connexion avec les autres
Je pense que ce qui commence à se passer maintenant, 
c’est que les gens  passent de moins en moins de temps
avec d’autres humains, donc ils perdent cette
empathie naturelle. Je pense qu’on risque
vraiment de perdre la connexion humaine
à force de vivre
à travers nos écrans. Quand on allait en boîte
avant c’était pour la musique mais aussi
pour rencontrer des gens, et maintenant c’est
pour la musique et pour prendre des photos
de cette musique, et les poster en temps réel,
ce n’est plus pour les gens autour de toi, 
et je pense qu’on rate tous une partie
de la magie du moment à cause de ça.

English: 
the tracks are being played. As soon as
you pull your phone out you lose all of
it. You lose the essence of the
reason why you're there. 10 years ago 20
years ago you go to a club to connect
with people to look at them in the eye
exchanged ideas kisses
whatever you want to exchange on a dance
floor with people in the club. It was to
experience music together, that feeling
of a lot of humans together in one place
feeling one thing. As unique human beings
we all get that sense of worth of
connection from other human beings now
I think whats starting to happen now is
people are spending less and less time
with other humans so they're losing that
natural sense of empathy. I think there's
definitely a danger that we're losing
human connectivity as a result of living
through our screens when you used to go
to a club it was about the music but it
was about meeting people and now it's
about the music and taking photos of
that music and posting it in real time
and not about people around you and I
think we're all I think we're all
missing some of the magic at the moment

Japanese: 
スマホを取り出すとすぐに
そうしたものは消え失せてしまう
自分がなぜそこにいるのか
その根本的な理由を失うからね
10〜20年前は
人とつながるためにクラブに行っていた
目を合わせたり アイデアとかキスとか
フロアにいる人と
交わしたいものは何でも交わした
1つの場所に多くの人が集まり
一緒に音楽体験をすることで
同じ思いを共有できた
人と繋がることの価値はわかってはいるものの
今起こっていることは
みんな他の人と費やす時間が段々減ってきて
共感する能力を失い始めているということ
人と人がつながりを
失いつつあるのは明らかに危険で
スクリーン越しに生活するようになる
クラブは 音楽を聞きに行って
人と会うところだったけど
今では音楽と写真撮影のためで
周りにいる人にはお構いなしで
撮影したものをリアルタイムに投稿する
そのせいで一瞬で起こった
特別なことを見逃しているかもしれないのにね

Portuguese: 
o ambiente, conhecer outras pessoas
que sentem o mesmo sobre a música.
Mal se saca do telemóvel, perde-se isso.
Perdemos a razão de lá estar.
Há 10, 20 anos ia-se a um clube
para interagir com pessoas.
Para as olhar nos olhos
e trocar ideias, beijos,
o que quer que queiramos trocar
com as outras pessoas.
Era para sentirmos a música juntos.
Era aquele sentimento
de nos sentirmos um só.
Todos nos sentimos valorizados
ao interagir com outras pessoas.
O que acontece agora
é que passamos menos tempo
com outras pessoas.
Estamos a perder
essa empatia natural.
Acho que estamos a perder
a ligação humana
por vivermos através do ecrã.
Quando se ia a um clube,
o que interessava era a música
e conhecer pessoas.
Agora resume-se a tirar fotos
dos artistas
e publicar em tempo real
e as pessoas não interessam.
Perde-se um pouco da magia do momento
por causa disso.

Dutch: 
Zodra je je mobiel pakt,
verlies je dat allemaal.
Je verliest de essentie
van de reden waarom je daar bent.
Tien, twintig jaar geleden ging je
naar een club om mensen te ontmoeten,
je keek hen in de ogen
en wisselde ideeën uit, of zoenen,
of wat je maar wilde uitwisselen
op de dansvloer in een club.
Je ging er om samen
de muziek te beleven,
het gevoel van veel mensen samen
op dezelfde plek die hetzelfde voelen.
Als unieke personen krijgen we
een gevoel van waarde
door de connectie met anderen.
Nu is het zo dat mensen steeds minder
tijd doorbrengen met andere mensen.
Ze verliezen hun natuurlijke zin
voor empathie.
Het gevaar bestaat dat we
menselijke verbondenheid verliezen
omdat we leven via onze schermen.
Als je vroeger naar een club ging,
draaide het om de muziek
en om het ontmoeten van mensen.
Nu gaat het om de muziek en het posten
van foto's over die muziek,
en niet om de mensen om je heen.
Ik denk dat iedereen daarom
de magie van het moment kwijt is.

Italian: 
Appena prendi il cellulare,

ti perdi tutto.
Perdi l'essenza,

il motivo della tua presenza lì.
10 o 20 anni fa, si andava in discoteca

per incontrare gente,
per guardare le persone,

scambiarsi idee o baci,
o qualunque altra cosa.
Si sentiva la musica insieme,
tanti esseri umani insieme in un luogo

per provare la stessa cosa.
Tutti noi ricaviamo autostima
dalle connessioni con gli altri.
Oggi, quello che succede
è che la gente passa

sempre meno tempo con gli altri
e perde questo senso di empatia.
Si corre il pericolo

di perdere i contatti umani,
passando la vita sugli schermi,
mentre una volta si andava

in discoteca per la musica
e per conoscere gente.
Oggi si va per la musica

e per fare foto della musica
da postare in tempo reale,

non più per la gente che c'è attorno.
E questo ci fa perdere

la magia del momento.

Russian: 
Достаешь телефон - и это исчезает.
Испаряется причина,
по которой ты пришел в клуб.
Десять-двадцать лет назад все шли
в клуб, чтобы пообщаться,
посмотреть на людей,
обменяться мыслями, поцелуями,
обменяться чем угодно
с другими людьми на танцполе.
Это было совместное переживание музыки,
когда множество людей
в одном месте чувствовали одно и то же.
Мы все уникальны и ощущаем ценность
связи с другими людьми.
А теперь мы все
проводим всё меньше времени
среди других людей
и утрачиваем естественную эмпатию.
Существует опасность,
что из-за проживания жизни через экран
мы теряем связь друг с другом.
Раньше в клуб ходили ради музыки
и общения с людьми.
А теперь в клуб ходят
ради музыки и фотографий,
чтобы поскорее их выложить,
а люди вокруг неважны.
Из-за этого от нас ускользает
особое волшебство момента.

German: 
wenn die Tracks laufen.
Sobald man sein Telefon herauszieht, 
verliert man 
das alles. Man verliert die Essenz 
des Grundes, warum man dort ist. Vor 10, 20 Jahren 
gingst du in einen Club, um dich mit Menschen 
zu verbinden, um ihnen ins Auge zu schauen, 
Ideen auszutauschen oder Küsse, oder was 
auch immer du mit Menschen 
auf einer Tanzfläche austauschen mochtest. 
Es ging darum, Musik gemeinsam zu erleben, 
das Gefühl, viele Menschen zusammen an einem 
Ort als eins zu fühlen. Als Individuen 
bekommen wir jetzt alle das Gefühl für 
den Wert der Verbindung mit anderen Menschen. 
Ich denke, was jetzt anfängt, ist, 
dass die Leute immer weniger Zeit 
mit anderen Menschen verbringen, so dass sie das 
natürliche Gefühl von Empathie verlieren. Ich denke, 
es besteht definitiv die Gefahr, dass wir die menschliche 
Konnektivität verlieren, wenn wir nur alles noch 
durch unsere Displays erleben. Wenn du früher 
in einen Club gegangen bist, ging es um Musik und darum 
Leute kennenzulernen, und jetzt geht es um 
Musik, um Fotos von dieser 
Musik zu machen und alles in Echtzeit zu posten, 
und nicht mehr um die Leute  
um dich herum. Ich denke, im Moment vermissen 
wir alle etwas 

Spanish: 
las canciones que están sonando. Tan pronto como
sacas tu teléfono pierdes todo
eso. Pierdes la esencia de la
razón por la que estás ahí. Hace 10 años 
20 años que vas a un club para conectar 
con gente para mirarles a los ojos
intercambiar ideas besos
lo que quieras intercambiar en una pista 
de baile con gente en el club. Se trataba de 
experimentar la música juntos, ese sentimiento
de muchos humanos juntos en un solo lugar
sintiendo una cosa. Como seres humanos únicos
todos tenemos esa sensación de valor de
conexión con otros seres humanos ahora
creo que lo que está empezando a pasar es
que la gente pasa cada vez menos tiempo
con otros humanos así que están perdiendo ese
sentido natural de empatía. Y creo que hay un
peligro de que estamos perdiendo
conexión humana como resultado de vivir
a través de nuestras pantallas cuando solías ir
a un club ibas por la música pero
también para conocer gente y ahora es
por la música y para tomar fotos de
ese momento y publicarlo en tiempo real
y no por las personas que te rodean y yo
creo que todos nos estamos 
perdiendo algo de la magia en este momento

Dutch: 
We werken met Pacha, Amnesia, DC-10
en ook met Privilege,
dus bijna met iedereen,
aan het verbieden van camera's.
Vanuit ons standpunt als promotoren
en voor de groei van ons merk
moet je heel wat lef hebben
om dit te doen.
Maar wij willen een evenement
waarbij je helemaal uit je dak gaat
en achteraf nog wat gaat drinken
en zegt: Zo, dat was geweldig.
Dit is gebeurd, dat is gebeurd.
Omdat het in je hoofd zit,
niet omdat je zit te scrollen.
Dat je niet naar je mobiel moet kijken
om zeker te weten dat het is gebeurd.
Er is interessant onderzoek
gedaan door Dr. Aaron Balick.
In zijn boek, 'The psychodynamics
of social networking', zegt hij:
Als je veel foto's neemt,
zul je op die foto's vertrouwen
om verbinding te hebben
met je ervaringen.
Als je naar een concert gaat
en ernaar kijkt door je mobiel,
zullen je hersenen zeggen:

Japanese: 
俺たちは PACHA, Amnesia, DC10と
仕事をしてきて プリビレッジとも始めたけど
どこに対しても
撮影禁止にするよう主張している
俺たちのようなプロモーターは
ブランドを認知させるという点では
これをやるのは勇気がいることだけど
俺たちは正しいことを言いたい
イベントに行ったら 完全にぶっ飛んで
終わった後に向かいの店で一杯ひっかけて
最高に楽しかった！と言いたいんだ
そこで起きた色んな出来事は
頭の中に留めておくことであって
あとでスマホの画面をスクロールしながら
実際に何が起きていたかを
確認するようなものではないよね
アーロン・バリック博士が 興味深い調査を行い
「SNSの精神力学」という本を書いたの
そこで彼は
“もし絶えず写真を撮るようになると
自分の経験と写真を繋げることに依存する“ と述べたわ
イベントに行けば
ステージ上をスマホ越しに見るようになり
脳の一部が ここにいる必要はないと
認識するようになるの

Russian: 
Мы работаем с клубами
"Паша", "Амнезия", "DC-10",
с "Привиледж" мы тоже ведем дела -
сотрудничаем практически со всеми.
Что касается запрета на съемку,
с точки зрения агентов
и продвижения бренда
это ужасный ход,
но так мы себе это представляем:
приходя на концерт,
я хочу забыть обо всём на свете,
а потом выйти, заказать напиток
и воскликнуть: "Чёрт возьми,
это было нечто! Ничего себе!"
Потому что всё вот здесь,
не нужно доставать телефон
и листать фото на экране,
чтобы убедиться, что это правда было.
Аарон Балик, автор книги
"Психодинамика социальных сетей",
провел весьма интересное исследование.
Если бесконечно фотографировать,
снимки становятся опорой
для связи с впечатлениями.
Поэтому если смотреть концерт
через экран телефона,
мозг решит, что нет нужды
включаться в этот момент,

English: 
because of it. We're working with PACHA,
Amnesia, DC-10 and we're doing some stuff
with Privilege as well so pretty well
everywhere of making a point of saying
no cameras. From a promoters perspective
for us and the brand growth of the brand
it's a fuckin ballsy thing to do but we
see for us we say it right I want to go
to an event where I get completely lost
and I'd go across the road afterwards
and have a drink and say fuckin-hell wasn't
that amazing! This happened, that happened
but it's because its in here it's not
going through scrolling through saying
I've got to refer to my phone to make sure it actually happens. There's some
really interesting research done by Dr.
Aaron Balick he wrote a book called the
psychodynamics of social networking and
in it he says that if you
endless photos you begin to rely on
those to connect with your experiences
if you go to a gig and you're looking at
it through your phone there's a part of

Italian: 
Lavoriamo con PACHA,

Amnesia, DC-10
e anche con Privilege,
per dire no alle fotocamere.
Per i promoter

e la crescita del marchio
è una scelta coraggiosa,
ma vogliamo andare alle serate

e farci coinvolgere completamente
per poi andare a bere qualcosa
e dire: "Che serata incredibile.

È successo questo e questo."
Perché è qui
e non serve scorrere
o usare il cellulare

per essere sicuri che sia tutto vero.
C'è una ricerca interessante

di Aaron Balick
sulle psicodinamiche

del social networking,
secondo cui se fai tante foto,
inizi ad affidarti a quelle

per connetterti alle esperienze.
Se vai a un concerto

e lo guardi attraverso il cellulare,
una parte del cervello

pensa che non devi essere lì

German: 
von dieser Magie. Wir arbeiten mit PACHA, Amnesia, 
DC-10, und wir machen auch ein paar Sachen 
mit Privilege – so ziemlich überall, 
wo es Sinn macht, zu sagen: 
Keine Kameras! Aus Sicht der Promotoren ist es 
für uns und die Marke und ihr Wachstum 
verdammt bescheuert, aber wir sehen, 
dass es richtig ist. Ich möchte 
zu einem Event gehen, bei der ich mich 
völlig verliere, und danach über die Straße gehen 
und etwas trinken und sagen "Verdammt, war das 
nicht geil?" Dieses ist passiert, jenes ist passiert, 
aber das ist wirklich so. Hier wird 
nicht gescrollt, und ich 
brauche mein Handy nicht, um sicher zu sein, 
dass es wirklich passiert ist. Es gibt einige 
wirklich interessante Forschungen von Dr.
Aaron Balick. Er hat ein Buch geschrieben, das sich 
"Psychodynamik sozialer Netzwerke" nennt, 
und darin heißt es, dass man sich, wenn man 
pausenlos Fotos macht, auf diese verlässt, 
um sie mit seinen Erfahrungen zu verknüpfen. 
Wenn du zu einem Auftritt gehst und alles über dein 
Handy betrachtest, ist ein Teil deines Gehirns verschwunden. 

Spanish: 
por esa causa. Estamos trabajando con PACHA,
Amnesia, DC-10 y estamos haciendo algunas cosas
con Privilege también bastante 
y en todas partes puntualizamos diciendo 
cámaras no. Desde la perspectiva de los promotores
para nosotros y el crecimiento de la marca
es algo jodidamente loco pero 
nosotros decimos que está bien, quiero ir
a un evento donde me pierdo por completo
y luego cruzar la calle
para tomar una copa y decir maldito infierno no era
tan increíble! Esto sucedió, sucedió
porque estás aquí no estás 
explorando el teléfono diciendo 
Tengo que usar mi teléfono para asegurarme de que realmente suceda. Hay algo
muy interesante en la investigación realizada por el Dr.
Aaron Balick que escribió un libro llamado la
Psicodinámica de las redes sociales y
en él dice que si tú tienes 
infinitas fotos en las que comienzas a confiar
para conectar con tus experiencias 
si vas a un concierto y estás mirando
a través de tu teléfono hay una parte de

French: 
On travaille avec le Pacha,
l'Amnesia, le DC-10, et on fait des trucs avec
le Privilege aussi, donc à peu près partout
pour insister sur l’idée de
‘pas d’appareils photo’. En tant qu’organisateurs de soirée,
pour nous et pour le développement de la marque,
c’est carrément osé de faire un truc comme ça, 
mais on se dit ‘ouais, j’ai envie d’aller
à une soirée où je me perds complètement, 
et j’irai au bar d’en face après,
je prendrai un verre et dirai ‘putain c’était génial !
Et il s’est passé ça, et ça’
mais c’est parce que c’est là, ce n’est pas 
dans mon fil d’actualité 
je n’ai pas à me référer à mon téléphone pour 
m’assurer que c’est vraiment arrivé. 
Il y a des études très intéressantes du Dr.
Aaron Balick, il a écrit un livre qui s’appelle
‘Psychodynamique des réseaux sociaux’ 
et dedans il dit que si on prend 
sans cesse des photos, on commence à dépendre
d’elles pour connecter avec nos expériences.
Si on va à un concert et qu’on le regarde
à travers son téléphone, il y a une partie 

Portuguese: 
Trabalhamos com o Pacha,
Amnesia, DC-10
e fazemos umas cenas
com o Privilege.
E fazemos questão de dizer:
nada de câmaras.
Do ponto de vista do promotor
e o crescimento da marca,
é uma coisa ousada de se fazer.
Quero um evento onde sinto
totalmente a música
e depois vou beber um copo
e digo: "Aquilo foi do caraças."
É porque está aqui
e não porque estou no telemóvel
a dizer...
Tenho de ver no telemóvel
para garantir que aconteceu.
Há pesquisa muito interessante
do Dr. Aaron Balick.
Escreveu o "The Psychodynamics
of Social Networking"
e ele diz que se estivermos sempre
a tirar fotos,
começamos a depender delas
para nos ligarmos às experiências.
Se formos a um concerto
e o virmos através do telemóvel,

French: 
du cerveau qui se dit qu’elle n’a pas vraiment
besoin d’être là, parce qu’on met ça de côté
pour plus tard, et ça veut dire 
qu’on n’est pas vraiment immergé dans le moment.
Il y a des choses qu’on ne peut pas capturer
tu les ressens, tu les laisses te traverser
et tu te laisses aller. 
Si tu es sur la piste, sois sur la piste, 
Il faut un peu éduquer
le public plus jeune
qui commence juste à clubber, 
et c’est ce qu’on essaye de faire avec ceux
qui arrivent dans des boîtes pour la première fois, 
ils peuvent être un peux excités,
ils vont sortir leur téléphone et filmer le DJ 
donc il faut éduquer
les plus jeunes. On essaye de
faire comprendre aux gens qu’il faudrait
pouvoir se déconnecter 
pour quelque chose qui nous sort de 

Russian: 
потому что он отложен на потом.
А значит,
вы не полностью присутствуете
и упускаете какие-то переживания.
Надо ощутить это, прочувствовать
сквозь себя и отпустить.
Если хочешь быть на танцполе,
будь на танцполе.
Нужно обучать тех,
кто в клубе впервые.
Мы считаем это важным.
Новички в клубе
могут испытывать приятное волнение,
они могут захотеть поснимать диджея.
Надо объяснять им,
что этого делать не стоит.
Мы пытаемся донести до людей,
что важно уметь отключаться
от того, что мешает
воспринимать реальность.

English: 
your brain that goes I don't need to
really be here because you're banking this
for later and what that means is that
you're not fully immersed in the moment.
There's some things that you can't
capture, you feel it, You let it flow
through you and you let it go. If you're
gonna be on a dance floor. Be on the
dance floor. I mean there's got to be a 
level of education for the younger
audience who have just started clubbing and
that's what we're trying to push people
who enter clubs into the first time they
might be a little bit excited
they might take out their phone and film
the DJ so you just got to educate the
younger audience. We're trying to try to
get people to understand that you should
be able to unplugged yourself for
something that takes you away from the

Italian: 
perché lo conservi per dopo
e quindi non sei immerso nel presente.
Ci sono cose

che non si possono riprendere,
ma solo sentire.

Le lasci fluire e le lasci andare.
Se sei sulla pista da ballo,

sii sulla pista da ballo.
Bisogna educare i giovani

che da poco vanno in discoteca.
E' questo che vogliamo fare.
Chi va in discoteca per la prima volta

è un po' emozionato
e vuole filmare il DJ,
per cui bisogna educare i giovani.
Vogliamo dire alle persone

che devono staccarsi
per vivere un'esperienza speciale.

Dutch: 
ik hoef er niet aandachtig bij te zijn,
want ik sla het op voor later.
Dat betekent dat je
niet helemaal opgaat in het moment.
Sommige dingen kun je
niet vastleggen, die voel je.
Je laat het door je heen stromen
en je laat het gaan.
Als je op de dansvloer staat,
wees dan ook echt op de dansvloer.
Het jongere publiek dat pas begint
met uitgaan moet opgevoed worden.
Dat proberen wij te forceren.
Wie voor het eerst in een club komt,
is waarschijnlijk heel enthousiast.
Dus ze pakken hun mobiel
en filmen de dj.
We moeten het jonge publiek
dus opvoeden.
We proberen mensen te laten inzien
dat je jezelf offline moet zetten
bij iets wat je even
uit de realiteit van het leven haalt.
Geluk kan worden gedefinieerd

Japanese: 
後でも見られるし その瞬間に没頭しなくなるからね
物事には記録できないものがある
自分が感じ取り
自分の中に取り込み消化したものだ
もしダンスフロアにいるならね
クラブに行き始めたばかりだったり
人を押しのけて 一番最初にクラブに入ろうとしたり
そういった若者客には
ある程度の教育が必要だと思ってる
彼らはちょっと興奮しちゃって
スマホを取りだして DJを撮影するかもね
だから若者達に教えてあげないとね
僕たちは人々に 現実 から妨げになるものを
自分で気づいてほしいんだ
そしてそれをやめさせようとも努力している

Portuguese: 
há uma parte do cérebro que diz
que não precisa de estar ali,
porque está a guardar isso para depois.
Isso significa que não estamos
a sentir o momento.
Há coisas que não conseguimos captar.
Sentimo-las,
deixamo-las invadir-nos e largamos.
Se é para estar na pista de dança.
É para estar lá.
É preciso educar o público mais jovem
e é isso que estamos a fazer.
Os novatos dos clubes
podem entusiasmar-se
e sacar do telemóvel
para filmar o DJ.
É preciso educar o público jovem.
Queremos que as pessoas percebam
que deviam desligar o telemóvel,
porque isso tira-as da realidade.

German: 
Du denkst "Ich muss nicht wirklich hier sein", 
weil du das für später 
speicherst und das heißt, dass du nicht 
ganz in den Moment eingetaucht bist.
Es gibt einige Dinge, die man nicht erfassen kann, 
man spürt sie. Du lässt sie durch 
dich fließen und du lässt sie los. Wenn du 
auf einer Tanzfläche bist, dann sei auf der
Tanzfläche. Ich meine, es muss eine Aufklärung 
für das jüngere Publikum geben, 
das gerade mit Clubs angefangen hat, und das 
ist es, was wir versuchen – Leute, die Clubs betreten, 
dazu zu bringen. Das erste Mal sind sie 
vielleicht ein bisschen aufgeregt, nehmen 
möglicherweise ihr Handy heraus und 
filmen den DJ. Du musst also nur das 
jüngere Publikum aufklären. Wir versuchen, 
die Leute dazu zu bringen, zu verstehen,
dass Sie in der Lage sein sollten, sich 
von etwas zu trennen, das Sie von der 

Spanish: 
tu cerebro que va a decir “Yo no necesito
estar aquí porque estás guardando esto
para después y lo que eso significa es que
no estás completamente inmerso en el momento.
Hay algunas cosas que no puedes
capturar, lo sientes, lo dejas fluir
a través de ti y lo dejas ir. Si vas
a estar en una pista de baile. Estás en la 
pista de baile. Quiero decir que tiene que haber un 
nivel de educación para la audiencia más 
joven que comienza ir a clubs y
eso es lo que tratamos de fomentar entre la gente
que llega a los clubs la primera vez que
podrían estar emocionados
podrían sacar su teléfono y filmar 
al DJ así que solo tienes que educar a la 
audiencia más joven. Intentamos que
la gente comprenda que deberían 
ser capaces de desconectarse
de algo que te aleja de 

Italian: 
Se definiamo la felicità

come l'abilità di vivere a pieno la vita,
prendere il cellulare per registrare

e promuovere tutto questo
ci porta fuori da questo stato.
Temo che rischiamo

di diventare quasi degli avatar,
sempre meno attivi

nel mondo tridimensionale,
e finiremo per far vivere la nostra vita

alle nostre identità social.
E sul letto di morte,

guarderemo indietro e ci dispiacerà.
Penso che le persone oggi

non vivano il presente.
Se andiamo in spiaggia, al parco,
a una partita di calcio,

o a una recita scolastica,
vediamo i genitori che filmano la recita
invece di guardare i figli.
Quindi dobbiamo accettare

che i cellulari
e il registrare quello che abbiamo

attorno fa parte della cultura.
Questo può non piacerci,

ma penso che sarà difficile

Dutch: 
als het vermogen
om het leven ten volle te beleven.
Het pakken van je mobiel
om dat moment te filmen
en te publiceren,
neemt dat vermogen van je af.
Mijn grootste bekommernis is
dat we veranderen in avatars,
en steeds minder actief worden
in de driedimensionale wereld,
met een sociale media-persoonlijkheid
die het leven voor ons gaat leven,
en dat we daar op ons sterfbed
op terugkijken en spijt van hebben.
Mensen leven zeer zeker
niet in het moment,
ze staan niet in het leven,
in de maatschappij.
Ga naar gelijk welk strand of park,
of naar een voetbalwedstrijd
of een schooltoneel, dan zie je
ouders die het toneelstuk filmen
in plaats van te kijken
naar hun kinderen op het podium.
We zullen moeten aanvaarden
dat mobieltjes en het filmen
van wat om ons heen gebeurt,
verankerd zit in onze cultuur.

Spanish: 
la realidad de la vida. Si la felicidad puede ser
definida como la capacidad de
experimentar la vida y después coges tu
teléfono en un intento de grabar el momento y
promoverlo solo nos va a sacar
de ese mismo estado. Mi mayor preocupación es
que seremos casi como avatares
nos volveremos cada vez menos activos en
el mundo tridimensional y confiaremos en
nuestros personajes de las redes sociales para 
que vivan nuestras vidas por nosotros y eso nos hará
llegar a nuestro lechos de muerte, mirar hacia atrás y
lamentarlo verdaderamente. Creo que la gente
no estamos viviendo en el momento
en la vida en sociedad sabes si caminas
por una playa si caminas por un parque si
estás en un partido de fútbol vas a un
patio escolar y verás a los padres
grabar la obra de la escuela en lugar de
ver a sus hijos jugar en la escuela 
así que creo que tenemos que aceptar que los 
teléfonos y las grabaciones de lo que hay
a tu alrededor forma parte de la cultura y puede
no gustarnos pero creo que va a ser

German: 
Realität des Lebens abhält. Wenn Glück 
als die Fähigkeit definiert werden kann, 
das Leben vollständig zu erleben, dann ist der 
Griff nach dem Telefon ein Versuch, dies festzuhalten 
und zu fördern. Das bringt uns nur aus 
diesem Zustand heraus. Meine größte Sorge ist, 
dass wir sowas wie Avatare werden. Deshalb 
werden wir in der dreidimensionalen Welt immer 
weniger aktiv und verlassen uns auf unsere 
Social-Media-Persönlichkeiten, um unser 
Leben für uns zu leben, und das wird uns bis zum 
Sterbebett begleiten und wir werden zurückblicken 
und das sehr bedauern. Ich denke, die Menschen 
leben definitiv nicht im Moment, 
im Leben, in der Gesellschaft. Wenn du an 
einen Strand gehst, in einen Park, zu einem 
Fußballspiel, zu einem Schultheater, 
dann siehst du, wie die Eltern das 
Schultheater filmen, anstatt ihren 
Kinder beim Schultheater zuzusehen.  
Ich denke, wir müssen nur akzeptieren, 
dass Handys und die Aufzeichnung dessen,
was um uns herum ist, Teil unserer 
Kultur sind. Wir müssen das nicht mögen, 

French: 
la réalité de la vie. Si le bonheur peut être défini
comme la capacité à pleinement
vivre les choses, alors prendre tout de suite
son téléphone pour filmer ça et 
promouvoir ça ne peut que nous détourner 
de cette expérience. Ce que je crains le plus, 
c’est que nous devenions presque comme des avatars
et qu’on devienne de moins en moins actifs
dans le monde en trois dimension, et qu’on se repose
sur nos personnages de réseaux sociaux pour un peu
vivre nos vies à nos places, et qu’une fois arrivés 
sur nos lits de mort, on y repense
et on regrette vraiment ça. Je pense que les gens
ne vivent vraiment pas dans le moment,
dans la vie, la société, vous pouvez allez sur 
n’importe quel parc ou plage, 
sur un terrain de foot, un spectacle scolaire, 
vous verrez les parents
filmer le spectacle plutôt que de 
regarder leurs enfants sur scène
donc je pense qu’on doit juste accepter 
que les téléphones, et filmer ce qui
est autour de nous, fait partie de la culture, 
on peut ne pas aimer, mais je pense que ce sera

Russian: 
Если под счастьем понимать способность
полностью прочувствовать жизнь,
то попытки записать что-то на телефон
только отдаляют нас от этого состояния.
Больше всего меня пугает,
что мы можем стать аватарами.
Мы будем всё меньше присутствовать
в трехмерном мире,
а нашу жизнь будут проживать
наши личности в социальных сетях.
На смертном одре мы оглянемся назад
и будем ужасно жалеть.
Думаю, что люди не живут
настоящим моментом.
Сходите на любой пляж, в любой парк,
на любой футбольный матч
или школьную постановку.
Родители будут записывать детей
на видео, а не смотреть на их игру.
Придется просто принять, что телефоны
и запись всего на видео -
часть нашей культуры.
Нам она может не нравиться,
но бороться с ней

English: 
reality of life. If happiness can be
defined as the ability to fully
experience life then reaching for your
phone in an attempt to record that and
promote that is only gonna take us out
of that very state. My biggest concern is
that we will become almost like avatars
so we'll become less and less active in
the three-dimensional world and rely on
our social media personas to kind of
live our lives for us and that that will
get to our deathbeds and look back and
really regret that. I think people
definitely aren't living in the moment
in life in society you know if you walk
to any Beach you walk to any Park you
walk to any football match you go to a
school play you'll see the parents
recording the school play rather than
watching their kids on the school play
so I think we just have to accept that
phones and the recording of what's
around you is embedded in culture we can
dislike it but I think it's going to be

Portuguese: 
Se a felicidade é definida
por sentir a vida em pleno,
sacar do telemóvel
para tentar gravar e promover isso
vai tirar-nos desse estado.
O meu maior receio
é que nos tornemos avatares.
Tornamo-nos menos ativos
no mundo real
e dependemos das redes sociais
para viver a vida por nós.
Quando morrermos vamos olhar
para trás e arrepender-nos disso.
Acho que as pessoas
não vivem o momento em geral.
Se formos a uma praia
ou a um parque qualquer,
ou se formos a um jogo de futebol
ou a uma peça escolar,
vemos os pais a gravar a peça
em vez de verem a peça dos filhos.
Temos de aceitar que os telemóveis
e o facto de gravarmos o mundo
está inserido na cultura.

Japanese: 
もし幸せというものが
人生経験を積んできた能力であると定義されるなら
スマホに手を伸ばして撮影したり
それを助長することは
幸せからかけ離れているよね
私が最も気にしていることは
私たちがアイコンみたいなものになって
現実の3次元ではどんどん動かなくなり
SNS上の人格に頼るようになることよ
そうなれば やがて人生の最期を迎えるときに
振り返ってみると 深く後悔するでしょうね
現代人は 今この瞬間を生きていないと思うんだ
ビーチや公園を歩いたり
またサッカーの試合や 学芸会に行っても
保護者は子どもを見るよりも
学芸会の様子を記録しているだろう？
我々は スマホで記録する行為を
受け入れなければいけないのかもね
嫌かもしれないけど
これは文化に組み込まれていて

Italian: 
cambiare la situazione attuale.
Spero arriveremo a capire

che ci fa bene staccare
e che le discoteche decideranno
di non pensare

al valore dei social per loro
per pensare all'esperienza nel locale
e far concentrare la gente

sulla musica e sulle persone.
C'è una reazione negativa

contro la cultura dei social
e ci sono locali e bar

che vietano i cellulari
e hanno cartelli con scritto:

"Non c'è wi-fi, parlate tra voi".
O sistemi di blocco dei segnali.
Ci sono luoghi
dove le persone si impegnano

a interagire in modo tridimensionale.
Sarà come l'area per fumatori.
In metà ristorante useranno i cellulari
per parlarsi allo stesso tavolo

e verranno mandati fuori
e dovranno continuare sotto la pioggia.

Portuguese: 
Podemos não gostar,
mas penso que será muito difícil
mudar as coisas.
Espero que cheguemos a um ponto
em que seja bom desligar o telemóvel.
Penso que os clubes vão aderir a isso
e não vão pensar no valor das redes,
mas sim na experiência
de viver a música.
Vão voltar a fazer o público
centrar-se na música e nas pessoas.
Há uma reação negativa
contra a cultura das redes sociais.
Há clubes e bares
que não as permitem.
Têm cartazes a dizer
que não têm wi-fi.
E têm coisas que bloqueiam o sinal
quando se entra.
Há lugares
onde as pessoas estão empenhadas
em interagir com outros.
É como a zona de fumadores
num restaurante.
Metade do restaurante
vai usar telemóveis
para falar uns com os outros,
mas depois vão para a rua.
Depois vão fazer isso à chuva.

English: 
very hard to
change where we are right now. I really
hope we get to that point where you know
it's positive to switch off it's in you
know these clubs will embrace it more
not think about the social media value
for them but actually think about the
experience in the room and get people
focused back on the music and the people
around them. There is a backlash against
the kind of social media culture and
there are clubs and bars where you're
not allowed them where they have signs
out there saying like no we don't have
Wi-Fi talk to each other things like
that where you know blocks your signal
when you go in you can find spaces where
people are actually committed to
three-dimensional interaction. It'll be
like the smoking area of the restaurant.
Half the restaurant will be using their
phones to talk to each other over the
table and eventually they'll get pushed
outside and they'll just be standing in

French: 
très dur de changer la situation actuelle. 
J’espère vraiment qu’on arrivera à un point où
ce sera positif de se déconnecter,
où les boîte vont plus adopter cette idée, 
et moins penser à générer du contenu sur les réseaux 
mais plutôt penser à l’expérience dans la salle
et pousser les gens à
se reconcentrer sur la musique et 
sur les gens autour d’eux. Il y a un retour de bâton contre
ce type de culture des réseaux sociaux, 
et il y a des boîtes et bars où
ils sont interdits, il y a des affiches dehors
disant ‘Non, on n’a pas de Wi-Fi, 
parlez entre vous’, ou des trucs qui
bloquent le signal
quand on entre… On peut trouver des endroits 
où les gens s’investissent réellement 
dans l’interaction tridimensionnelle. 
Ce sera comme la zone fumeur d’un restaurant.
La moitié du restaurant utilisera son téléphone 
pour communiquer en étant à la même table
et ils finiront par être repoussés dehors
et ils devront faire ça sous la pluie.

Russian: 
практически невозможно.
Я надеюсь, что настанет время,
когда будет принято отключать телефоны.
Хочется, чтобы клубы
тоже над этим работали и думали
не о выгоде социальных сетей,
а о впечатлениях людей на танцполе,
чтобы люди снова думали
о музыке и о тех, кто вокруг.
Существуют противники
культуры социальных сетей.
В некоторых клубах и барах
социальные сети под запретом,
там висят знаки: "У нас нет вай-фая,
общайтесь друг с другом",
установлены
специальные глушители сигнала.
Есть такие места,
куда люди приходят
за трехмерным общением.
Будет как с курящими залами
в ресторанах.
Половина ресторана будет сидеть
с телефонами
и переписываться,
пока их не вышвырнут на улицу,
стоять с телефонами под дождем.

German: 
aber ich denke, es wird sehr schwer 
sein, das jetzt noch zu ändern. Ich hoffe 
wirklich, dass wir zu dem Punkt kommen, an dem 
wir wissen, dass es gut ist, abzuschalten. 
Es ist in diesen Clubs, es wird zu einem Teil davon, 
nicht über den Wert der sozialen Medien 
nachzudenken, sondern über das Erlebnis im Raum 
und dass die Leute sich wieder 
auf die Musik und die Menschen in ihrer Umgebung 
konzentrieren. Es gibt eine Gegenreaktion 
gegen die Art von Social-Media-Kultur, 
und es gibt Clubs und Bars, in denen Handys 
nicht erlaubt sind. Dort stehen Schilder 
mit der Aufschrift "Nein, wir haben kein 
WLAN - redet miteinander!". Diese Dinger 
blockieren dein Signal, 
wenn du hineingehst. Du kannst können Räume finden, 
in denen sich Menschen tatsächlich der dreidimensionalen 
Interaktion verschrieben haben. 
Es wird sein wie der Raucherbereich in Restaurants.
Die Hälfte der Gäste wird ihre Handys benutzen, 
um über den Tisch hinweg 
miteinander zu kommunizieren, und irgendwann 
werden sie nach draußen verdrängt, und sie werden 

Spanish: 
dificilísimo 
cambiar donde estamos ahora mismo. Realmente
espero que lleguemos a ese punto donde sepamos
que es positivo apagarlo y que estar en 
esos clubs será más placentero 
sin pensar en el valor de las redes sociales
para ellos, pero en realidad piensan en la
experiencia en la sala y conseguir gente
centrada de nuevo en la música y en la gente
a su alrededor. Hay una reacción contra
la clase de cultura de las redes sociales y
hay clubs y bares donde no está 
permitidos donde tienen carteles
donde dice No tenemos  
Wi-Fi habla con la gente y cosas así
donde sabes que se bloquea la señal
cuando entras puedes encontrar espacios donde 
la gente está realmente comprometida con 
interaccionar tridimensionalmente. Será
como la zona de fumadores del restaurante.
La mitad del restaurante usará su
teléfono para hablar con otros sobre la 
mesa y eventualmente les harán salir 
fuera y estarán allí parados 

Dutch: 
Je kunt het onprettig vinden,
maar het zal moeilijk te veranderen zijn.
Ik hoop dat we ooit het punt bereiken
waarop offline zijn iets positiefs is.
Clubs zullen zich erbij aansluiten,
en niet denken aan
hun waarde op sociale media
maar meer aan de beleving in de club,
zodat mensen weer gaan focussen
op de muziek
en de mensen om hen heen.
Er is verzet tegen
de sociale mediacultuur.
Er zijn clubs en bars
waar je niet online kunt gaan,
ze hebben bordjes met 'Nee,
we hebben geen WiFi, praat met elkaar.'
Je signaal wordt geblokkeerd
zodra je binnenstapt.
Er zijn ruimtes waar mensen bezig zijn
met driedimensionale interactie.
Het wordt net als
de rokersruimte in een restaurant.
Het halve restaurant zal
via zijn mobiel met elkaar praten.
Uiteindelijk zullen ze worden verbannen
en staan ze dat buiten in de regen doen.

Japanese: 
変えることはとても難しい
今となってはね
スマホの電源を切ることで
ポジティブに なれることを待ち望んでいるよ
クラブも喜んで応じるだろうね
SNS上の評価を考えるよりも
その空間を経験することで
みんなの関心が
音楽や周囲の人々に戻ってくると思う
SNS文化の類いに対して 反動が起こっていて
クラブやバーの中にはこれらを禁止したり
"ここにはWi-Fi-はありません”って
看板を出したりして
お互いに連絡できないように 信号をブロックして
（クラブやバーの）中にいる人たちが
生身のやりとりに専念できるような空間もあるわ
レストランの喫煙室のようなものだろう
レストランの半分は
電話をテーブル越しの会話に使い
やがて彼らは外に追い出され
雨の中 外で立ったまま使うことになるだろうね

Portuguese: 
Acho que cada vez mais clubes
vão banir telemóveis.
Como o Berghain ou o Output, onde
passei música e gostei imenso disso.
Acho que isso vai tornar-se
cada vez mais uma realidade.
E acho que isso vai ajudar
a preservar a cultura dos clubes.
Legendas: Nuno Oliveira

English: 
the rain doing it. And I think more and
more clubs will pick up on that idea of
a no phone protocol like Berghain, like
Output in New York which I've played
and really appreciated for that. And I
think it will definitely become more of
a thing and I hope it does and I think
if it does it will really help to
preserve what clubbing is for.

Russian: 
Думаю, всё больше клубов
будет запрещать у себя телефоны,
как в "Бергхайне"
и нью-йоркском "Аутпуте".
Я там играла, и это было прекрасно.
Я очень надеюсь,
что другие клубы подхватят эту идею.
Тогда нам удастся сохранить то,
ради чего существуют ночные клубы.

Dutch: 
Ik denk dat steeds meer clubs
een 'geen mobiel'-protocol gaan volgen,
zoals Berghain en Output in New York,
waar ik heb gedraaid,
en ik stelde dat erg op prijs.
Ik denk dat het bijval zal kennen,
ik hoop het ook,
want dat zorgt ervoor
dat we kunnen doen
waar een nachtje stappen
echt voor bedoeld is.

German: 
im Regen stehen, um es zu tun. Und ich denke, 
immer mehr Clubs werden die Idee eines  
No-Phone-Protokolls aufgreifen, wie das Berghain. 
So wie auch das Output in New York, in dem ich gespielt und
das ich dafür sehr geschätzt habe. Und 
ich denke, es wird definitiv passieren,  
und ich hoffe, es wird sich verbreiten. Und ich glaube, 
wenn es das tut, wird es wirklich helfen, das zu
bewahren, was Clubbing eigentlich ist.

Japanese: 
より多くのクラブで Berghainのような
携帯電話禁止という方式を選ぶことになると思うわ
以前プレイしたニューヨークの
”アウトプット”も その方式で本当に良かった
そして私はより多くの所が
そうなっていくと思うし そう願いもするし
もし実現したら
クラブの存在意義を守ることに繋がるでしょうね

French: 
Et je pense que de plus en plus
de clubs vont reprendre cette idée
d’un protocole sans téléphones, comme au Berghain, 
ou au Output à New York où j’ai joué
et j’ai vraiment apprécié grâce à ça. 
Et je pense que ça va sûrement se multiplier.
Je l’espère, et si c’est le cas je pense 
que ça va vraiment aider
à préserver le vrai sens du clubbing.

Spanish: 
bajo la lluvia. Y pienso que más y
más clubs captarán esa idea de 
un protocolo sin teléfono como Berghain, como
Output en Nueva York donde he actuado 
y realmente es apreciado por eso. Y yo 
creo que definitivamente irá más
por ahí y espero que lo hagan y creo
que si lo hacen, ayudará a 
preservar los clubs para lo que son.

Italian: 
Penso che sempre più locali

vieteranno i cellulari,
come Berghain, o Output a New York,

dove mi sono esibita
e che ho apprezzato molto per questo.
Spero che questa idea si diffonda
per recuperare il vero significato

dell'andare in discoteca.
