tem bastante tempo já que eu tô super
incomodada com algo que eu vejo todos os dias
nas redes sociais na vida de uma maneira
geral é o que eu chamaria de ditadura de
tirania do positivo a gente conseguiu
fazer do positivo que obviamente é algo
positivo no início a gente conseguiu
pegar a positividade e torná-la tóxica e
essa ditadura essa tirania da
positividade e da força também é todo
mundo é forte está matando as
pessoas
é sobre isso que vou falar nesse vídeo
assim as pessoas não fazem por mal eu vou citar aqui algumas frases
de positividade tóxica é e eu sei que as
pessoas não têm más intenções falando
isso mas é são coisas assim então tão
rasas tipo se ame, puxa não tinha pensado nisso ainda
se se amar fosse assim tão simples as pessoas se amariam
vai dizer isso para um depressivo
serve serve para se proteger
se você não tivesse medo de nada você
andaria em cima dos trilhos na frente de um trem
medo é pra proteger sua vida
feche os olhos então a família toda
morreu num acidente de avião
a não liga não deixa pra lá seu marido
te deixou ele te abandonou depois de 35
anos de casamento que eles xingaram de
burra desdentadas feia gorda e fedida
assim qual o problema disso tudo tem
vários problemas nisso tudo
primeiro que é tão primeiro que é uma
ordem né, você tá dando uma ordem está dando
um conselho para pessoa isso tudo é tão
raso e tão óbvio que não tem nem como
discordar nem quem é que vai dizer pra
você
ah não eu prefiro não me amar eu prefiro
eu quero ter pensamentos negativos
óbvio que é o seu interlocutor a pessoa
para quem você está dando esse conselho
não pode discordar mas o grande problema
desse tudo nem isso
é que não é autêntico assim
ninguém ninguém tá bem o tempo todo não
existe e se você só me interessa quando
você está sorrindo quando você está tão
forte quando se está quebrando barreiras
e vencendo doenças graves então na
realidade não é a tua verdade que me
interessa se você só me
interessa quando está sorrindo então na
realidade só tem uma parte de você que
me interessa o você de verdade é uma
pessoa que chora que tem medo em frio
tem fome é que às vezes tem né não vai
achar que não vai conseguir
e é também uma pessoa que ri,  que
está entusiasmado e motivado tal então a
pessoa na sua globalidade ela tem também
um lado negativo então né eu me
interesso por você o interesse também
pelo seu lado negativo eu acho inclusive
a cultura brasileira especialmente é
dura nesse ponto eu acho que essa
tirania na positividade
não que ela seja uma exclusividade do
brasil
a nova dizendo mas eu acho que no brasil
a gente é especialmente duro com as
pessoas realmente não tem lugar para
tristeza para o falta de motivação o
abatimento desânimo no brasil todo mundo
tem que tá rindo e dançando e cantando e
o tempo inteiro e isso é negar a
condição humana ser forte e ser alegre o
tempo todo está nos matando
tem pessoas que vão negar a dor delas a
um ponto tão forte
chega uma hora que não tem mais como
parar de fingir a dor é tão grande e a
marca que a máscara que eles colocam de
que está tudo bem é tão tão espessa tão
grossa
essa disparidade entre o que aparenta
ser o que ela é de verdade ela é tão
grande mas tão grande que não tem
mais como continuar vivendo só pessoas
assim não tem como você passar por essa
vida e que nunca sofreu nunca tem medo
nunca tá mal assim somente pessoas que
não vivem têm esse privilégio
a gente não sabe lidar com as emoções
negativas nenhuma emoção é ruim hein se
o medo serve para proteger a tristeza mostra
que a gente né tem que mudar alguma
coisa todas as emoções negativas servem
para alguma coisa a gente aprende a
fingir a gente aprende a colocar para
debaixo do tapete  a colocar uma
máscara só que assim colocar a ao seu
sofrimento para debaixo do tapete não
faz ele desaparecer quando você coloca
aquele farelo de pão debaixo do tapete
e continua lá debaixo do tapete ele só
some da sua vista no filme eu realmente
e com tristeza com a decepção não tudo
isso é a mesma coisa você finge que não
está sofrendo é só a máscara que muda mas
lá dentro do sofrimento continua vivo
mesmo sofrimento de 10 15 e 20 30 50
anos atrás
se você não lidar com ele ele não
desaparece e Jung já dizia o que não se exprime se
imprime
se você não colocar pra fora se você não
não encarar essa tristeza dor
cara a cara
ela vai se imprimir algo que poderia
simplesmente durar um certo tempo acaba
durando uma vida ou pelo menos muito
tempo eu li um livro super interessante
o psicólogo que explicar a diferença
entre uma emoção em um sentimento a
emoção não é feita para durar muito
tempo
assim a emoção é como uma onda ela vai e
volta
vamos dar um exemplo aqui o teu namorado
de largou tal você achava que ia casar e
ter três filhos com ele de repente o
cara some é normal estar triste
seria anormal que você não sentisse nada
se o cara que você ama te largou
normalmente essa tristeza se você lidar
com elas se você viver se você tem um
vídeo da Jout Jout falava vamos ficar na
bad uma coisa assim o vídeo bastante
antigo
é exatamente isso se você ficar de na
cama vendo o netflix comer chocolates e
viver essa bad durante dias o tempo que
for
ela vai passar se você fingir que
não dane se vai ou vem outro e aí pode
ser que daqui a 30 anos e tristeza fica
essa decepção essa essa rejeição fique
gravada e imprimir toda ali dentro das
suas células aí pra mudar vai ser muito
mais complicado
então qual a solução para ajustar a
solução não é como se fosse uma coisa
simples contrário do que a gente pode
pensar viver uma emoção é tornar ela
muito menos presente na nossa vida do
que ignorá lá do que fingir que esse
entendimento cara isto é fingimento
ninguém é tão fodão assim ninguém nunca
da triste ninguém nunca tem medo não
existe pessoas que dizem isso elas não
estão suficientemente em contato com
elas mesmas não se conhece
como funciona não tem nada de verdadeiro
nisso
o objetivo desse vídeo não é de maneira
nenhuma pregar vamos ser infelizes vamos
ser negativos não é isso
eu só quero que a gente saia dessa
alienação generalizada de que sabe a
acontecer alguma coisa esquece não liga
pra se fosse assim tão simples gente
todo mundo seria feliz existiria
psicólogo não existiria sofrólogo não
existiria não existiria
então assim é impossível vamos sair
dessa alienação essa alienação de ser
forte de que tudo bem tudo está matando
pessoas estão assim é uma coisa grave e
e porque é grave porque quando você
entra nessa de que está tudo bem que eu
sou forte de aumento tudo de que nada me
toca nada me me faz mal você não procura
ajuda então você vive esse sofrimento
sozinho e viveu o sofrimento sozinho um
meio de dois meses
não dá para levar mas anos e anos e anos
e anos e só acaba com vidas de várias
pessoas
isso impede que as pessoas procurem
ajuda e quando você procura ajuda
não precisa nem necessariamente um
primeiro momento ser uma ajuda
profissional não tô falando vão todo
mundo e psicólogo
às vezes é que sim necessário e
psicólogos psiquiatras e realmente
acompanhada por um profissional da
escuta mas num primeiro momento fala da
sua dificuldade por um amigo para seu
pai e sua mãe vão acontecer nesse
pedestal ridículo de que não existe
assim não tem ninguém ninguém está bem o
tempo todo então se você é um ser humano
é normal que em alguns momentos você
esteja triste em ver essa ajuda falei
com as pessoas à sua volta
fala com ela diga que está ruim está
difícil tá foda que deite no ombro de
alguém isso não essa queda e seu
humanidade você é humano então tá tá
dentro tá valendo
o que você está sentindo não é errado
não faz pressão ser fraco sabe ser
gentil com você mesmo às vezes não dá às
vezes é foda às vezes é difícil nem
sempre basta querer basta querer não às
vezes não basta querer um pouco mais
complicado aqui o primeiro passo para
superar um problema é assumir que ele
existe
se você não tem um problema você não tem
como cuidar desse problema você não tem
como sair desse problema então a sua que
existe a partir disso você vai poder
cuidar
essa é a mensagem do vídeo de hoje é não
é um vídeo muito positivo é porque é
sempre tudo são rosas nem tudo são
flores
eu espero que essa mensagem tenha
chegado até as pessoas que precisavam
escutá la
a depressão não é ser fraco mas ao
contrário é freqüentemente ter fingido o
ter tentado ser muito mais forte do que
a gente podia ser
então mande esse vídeo pra alguém que
você acha que está passando por um
momento difícil que precisa ouvir essa
mensagem que precisa entender que não
tem nada de errado e pedir ajuda que não
tem nada de errado e sentir coisas
difíceis então se permita viver isso se
permita entrar na beds permita chorar se
permite pedir ajuda e você vai conseguir
sair dessa sem precisar pedir ajuda
profissional
peça ajuda profissional eu sei que nem
sempre é fácil mas existem aí no brasil
e números maneiras de se conseguir
inclusive ajuda profissional gratuita
com estudantes de psicologia por exemplo
acho custo
muito obrigado por ter assistido até o
final esse aqui é o calma gente calma
meu nome é simone simão e enfim dê like no
vídeo se inscreva no canal
eu prometo que os próximos vídeos vai
ser um pouquinho mais positivos do que
esse mas eu precisava mandar essa
mensagem
um grande beijo um grande abraço e até a
próxima
