
Polish: 
Melancholia nie jest często poruszanym tematem.
Ale powinniśmy przywiązywać do niej więcej uwagi, nawet wyczekiwać jej od czasu do czasu.
Melancholia to rodzaj smutku, który pojawia się, 
gdy uświadomimy sobie, że życie jest ciężkie
i że ból i cierpienie to jego nieodłączne elementy.
To nie zaburzenie, które wymaga leczenia.
Współczesne społeczeństwo woli 
podkreślać przebojowość i radość,
ale musimy przyznać, że rzeczywistość 
jest głównie pełna smutku i żalu.
Dobre życie to nie to odporne na smutek,

Vietnamese: 
Đa sầu không hẳn là một từ mà mọi người hay thường nói đến.
Nhưng chúng ta nên để ý đến nó nhiều hơn, ngay cả đôi khi tìm đến nó.
Đa sầu là một loại u sầu hay xuất hiện khi chúng ta gặp phải sự thật rằng, cuộc sống lúc nào cũng rất khó khăn,
và sự thất vọng đau khổ đó là một phần chính của những trải nghiệm phổ cập.
Nó không phải là một căn bệnh cần được chữa trị.
Xã hội hiện đại thường nhấn mạnh vào sự năng nổi và hoan hỉ,
nhưng chúng ta phải thừa nhận rằng, hiện thực đa phần là về sự thương tiếc và mất mát.
Một cuộc sống tốt không miễn lại với nỗi buồn,

French: 
La Mélancolie n'est pas exactement un mot sur les lèvres de tout le monde
Mais nous devrions y porter plus d'attention, même la chercher de temps en temps
La mélancolie est un type de tristesse qui survient quand nous sommes ouvert au fait que la vie est indéniablement difficile
et cette souffrance et cette déception sont fondamentales à l'expérience universelle.
Ce n'est pas une maladie qui doit être soignée.
La société moderne a tendance à mettre en valeur l'entrain et la gaieté
mais nous devons admettre que la réalité est faite, pour la plupart, de douleur et de perte.
La vie bien vécue n'est pas celle immunisée contre la tristesse

Persian: 
سودازدگی (حس حزن) چیزی نیست که ورد زبان هر کسی باشه
اما باید بهش بهای بیشتری بدیم
حتی گاه گاهی سراغش بریم
سودازدگی نوعی از غمگینیه که وقتی نشات میگیره که چشمهامون به این حقیقت باز میشن که زندگی ذاتا سخته
و اینکه ناامیدیهای زجرآور هسته ی اصلی تجربه ی این دنیا هستن
این مرضی نیست که نیاز به درمان داشته باشه
جامعه ی مدرن گرایش به تمرکز روی خوشحالی و رفاه داره
اما باید بپذیریم که واقعیت، اغب، حول محور باخت ها و اندوه ها می چرخه
زندگی خوب زندگی مصون از غم نیست

Spanish: 
Melancolía no es exactamente una palabra en los labios de todos,
pero deberíamos prestarle más atención, e incluso usarla de vez en cuando.
La melancolía es una especie de tristeza, que surge cuando estamos abiertos al hecho de que la vida es inherentemente difícil
y que la decepción y el sufrimiento son partes esenciales de la experiencia universal.
No es un trastorno que necesite ser curado.
La sociedad moderna tiende a enfatizar sobre el optimismo y la alegría
pero debemos admitir que la realidad, en mayor parte, es dolor y pérdida.
La buena vida no es aquella inmune a la tristeza,

Modern Greek (1453-): 
Η μελαγχολία δεν είναι ακριβώς μια λέξη στα χείλη του κόσμου.
Αλλά πρέπει να δίνουμε μεγαλύτερη προσοχή σε αυτή, ή ακόμα και να την αναζητούμε απο καιρό σε καιρό.
Η μελαγχολία είναι ένα είδος θλίψης το οποίο προκύπτει όταν είμαστε ανοιχτοί στο γεγονός ότι η ζωή είναι εκ φύσεως δύσκολη,
και ότι το να υποστούμε την απογοήτευση είναι βασικό μέρος της καθολικής εμπειρίας.
Δεν είναι μια διαταραχή που πρέπει να θεραπευτεί.
Η σύγχρονη κοινωνία τείνει να τονίζει τη ζωηρότητα και την χαρά
αλλά πρέπει να παραδεχτούμε ότι η πραγματικότητα πρόκειται, στο μεγαλύτερο κομμάτι της, για τη θλίψη και την απώλεια.
Η καλή ζωή δεν είναι μια ζωή απρόσβλητη απο λύπη

Spanish: 
La melancolía no es exactamente una palabra en boca de todos.
Pero deberíamos prestarle más atención, e incluso buscarla de vez en cuando.
La melancolía es una especie de tristeza,
que surge cuando estamos abiertos al hecho de que la vida es inherentemente difícil,
y que el sufrimiento y la decepción son partes esenciales de la experiencia universal.
No es un trastorno que necesite ser curado.
La sociedad moderna tiende a enfatizar sobre el optimismo y la alegría,
pero tenemos que admitir que la realidad es, en su mayor parte, dolor y pérdida.
La buena vida no es una inmune a la tristeza,

Bulgarian: 
Меланхолията не е често употребявана дума.
Но ние трябва да й обръщаме повече внимание, и дори да я търсим от време на време.
Меланхолията е вид тъга, която възниква, когато възприемем факта, че животът в своята същност е труден
и че страданието и разочарованието са основни части от човешкото ежедневие.
Тя не е заболяване, което трябва да се лекува.
Съвременното общество се стреми да изтъква жизнерадостта и бодростта
но трябва да признаем, че най-често реалността е свързана с чувствата за мъка и скръб.
Добрият живот не е този, който има имунитет срещу тъгата,

Portuguese: 
Melancolia não é exatamente uma palavra muito comum.
Mas, deveriamos prestar mais atenção à ela. Até mesmo procurá-la, de tempos em tempos.
Melancolia é uma espécie de tristeza que surge quando estamos aberto ao fato que a vida é inerentemente difícil,
E que, tal desapontamento, faz parte da experiência universal.
Não é uma desordem que precisa ser curada.
Sociedade moderna tende a enfatizar vivacidade e alegria
Mas devemos adimitir que realidade é, em sua maior parte, sobre mágoa e perda.
A boa vida não é aquela que está imune a tristeza

German: 
Wir sprechen gewöhnlich nicht über Melancholie.
Doch wir sollten ihr mehr Beachtung schenken - uns sogar hin und wieder auf sie einlassen.
Melancholie ist eine Art von Trauer. Wir spüren sie wenn uns bewusst wird, dass das Leben von Natur aus schwer ist
und dass Leid und Enttäuschung unvermeidliche Teile der universellen Erfahrung sind.
Es ist keine Krannkheit, die geheilt werden muss.
Unsere Gesellschaft legt Wert Leistung und Fröhlichkeit,
aber wir müssen akzeptieren, dass das Leben zum großen Teil aus Kummer und Verlust besteht.
Ein zufriedenes Leben, ist nicht eines ohne Trauer,

Latvian: 
Melanholija nav vārds, kas tiek bieži minēts.
Bet mums vajadzētu pievērst tai uzmanību, dažreiz pat mērķtiecīgi to meklēt.
Melanholija ir skumju paveids, kas parādās, kad mēs sākam izprast, ka dzīve savā būtībā ir grūta,
ka ciešanas un vilšanās ir svarīga daļa no ikkatra cilvēka dzīves pieredzes.
Tā nav slimība, kas būtu jāārstē.
Mūsdienu sabiedrība akcentē optimismu un labsajūtu,
bet ir jāpieņem, ka realitāte ir pārpildīta ar bēdām un zaudējumiem.
Laba dzīve nav bez skumjām,

Spanish: 
Melancolía no es exactamente una palabra que este en los labios de todos.
Pero deberíamos poner mas atención a ella, incluso buscarla de vez en cuando.
Melancolía es una especie de tristeza que surge cuando estamos abiertos al hecho de que la vida es inherentemente difícil.
Y esa sufrida decepción es parte central de una experiencia universal.
No es un trastorno que necesite ser curado.
La sociedad moderna tiende a enfatizar el optimismo y la alegría.
Pero tenemos que admitir que la realidad es, en su mayor parte, acerca de dolor y perdida.
La buena vida no es inmune a la tristeza

Italian: 
"Malinconia" non è esattamente una parola sulla bocca di tutti.
Ma le dovremmo prestare più attenzione, anche ricercarla di tanto in tanto.
La malinconia è una specie di tristezza che si presenta quando riconosciamo che la vita è intrinsecamente difficile,
e che sofferenza e delusione sono parte essenziale dell'esperienza universale.
Non è un disordine che necessiti di cure.
La società moderna tende ad enfatizzare positività ed allegria
ma dobbiamo ammettere che la realtà è, in gran parte, dolore e sconfitta.
Una vita buona non è quella immune dalla tristezza,

Russian: 
Слово Меланхолия не у всех на устах.
Но нам нужно уделять больше внимания к нему, даже искать время для него, время от времени.
Меланхолия, вид печали которая возникает, когда мы открыты к тому, что жизнь по своей природе сложно.
и что страдания и разочарование являются основными частями универсального опыта.
Это не заболевание которая необходимо вылечить.
Современное общество стремится подчеркнуть плавучесть и жизнерадостность
но мы должны признать, что реальность для большинства людей, по большей части, о горе и потери.
Хорошая жизнь, не защищена от печали

Arabic: 
السوداوية كلمة ليست منتشرة على شفاه الجميع
لكن علينا أن نوليها اهتمامًا أكبر
بل أن بحث عنها من وقتٍ لآخر
السوداوية نوع من الحزن ينشأ عندما ندرك حقيقة أن الحياة صعبة بطبيعتها
وأنّ المعاناة وخيبة الأمل هما جزءان أساسيان من التجربة الكونية
هي ليست اضطراب بحاجة إلى أن تعالج
يميل المجتمع الحديث إلى التركيز على المرح والبهجة
لكن علينا أن نعترف أنّ الحقيقة،  في معظمها، عبارة عن أسى وفقد
الحياة الجيدة، ليست الحياة المحصنة  ضّد الحزن

English: 
Melancholy isn't exactly a word on everybody's lips.
But we should pay more attention to it, even seek it out from time to time.
Melancholy is a species of sadness that arises when we are open to the fact that life is inherently difficult
and that suffering disappointment are core parts of universal experience.
It's not a disorder that needs to be cured.
Modern society tends to emphasize buoyancy and cheerfulness
but we have to admit that reality is, for the most part, about grief and loss.
The good life is not one immune to sadness

Portuguese: 
"Melancolia" não é exatamente uma palavra que todos falam.
Mas nós deveríamos prestar mais a atenção nela, até mesmo buscá-la de vez em quando.
A melancolia é uma espécie de tristeza que surge quando nós estamos abertos para o fato de que a vida é intrinsecamente difícil
e que sofrer decepções são partes essenciais da experiência comum a todos.
Ela não é um distúrbio que necessita de cura.
A sociedade moderna tende a enfatizar a vivacidade e a alegria
mas temos que admitir que a realidade é feita, em grande parte, de dor e perdas.
Uma vida boa não é aquela imune a tristeza,

Indonesian: 
Melankolis bukanlah hal yang dibicarakan orang banyak.
Tapi kita harus lebih memperhatikannya, bahkan menggalinya dari waktu ke waktu.
Melankoli adalah sejenis kesedihan yang muncul ketika kita menerima kenyataan bahwa hidup itu sulit,
dan kekecewaan atas penderitaan itu ialah inti dari pengalaman bersama.
Ini bukan kelainan yang perlu diobati.
Masyarakat modern cenderung mengutamakan keceriaan dan keriangan,
tapi kita harus akui bahwa realitanya adalah, sebagian besar, tentang duka dan rasa kehilangan.
Hidup yang baik bukanlah hidup yang bebas dari kesedihan

Chinese: 
「憂傷」不是一個大家常隨口提及的字
但是我們應該要多關注它，甚至不時去尋找它
「憂傷」是一種悲傷的形式，
它能讓我們能坦然面對：人生本來就是辛苦的
煎熬與失望就是人生的核心經歷
它不是個病，不需要治療
現代的社會往往強調樂觀與開朗
不過我們要領悟到，現實大多交織著傷心與失落
一個好的人生不是「不難過」的人生

Turkish: 
Melankoli herkesin ağzında olan bir kelime sayılmaz.
Ama onu daha çok dikkate almalı, hatta zaman zaman bulmaya çalışmalıyız.
Melankoli, hayatın doğası gereği zor olduğu ve bu acı ve hayal kırıklığının evrensel deneyimin temel parçaları olduğu
gerçeğine açık olduğumuzda ortaya çıkan bir tür üzüntüdür
Tedavi edilmesi gereken bir bozukluk değildir.
Modern toplum canlılık ve neşeyi öne çıkarmaya eğilimlidir.
Ama kabul etmeliyiz ki gerçeklik çoğu zaman yas ve kayıpla ilgilidir.
Üzüntüye karşı bağışıklı olduğumuz bir hayat değil,

Serbian: 
Melanholija nije bas rec na svacijim usnama
Ali bi trebali da obratimo vise paznje na nju, cak i da je potrazimo s vremena na vreme.
Melahonija je vrsta tuge koja se javlja kada smo otvoreni cinjenici da je zivot neizbezno tezak
i da je prozivljavanje razocarenja kljucni deo univerzalnog iskustva
Nije poremecaj koji treba biti izlecen
Moderno drustvo promovise radost i razdraganost
ali moramo priznati da je realnost, vecim delom, tuga i gubitak
Dobar zivot nije onaj koji je imun na tugu

Catalan: 
"Melancolia" no es exactament una paraula de la que es parli massa.
Però hauriem de parar-li mes atenció, i fins i tot buscar-la de tant en tant.
Melancolia es una espècie de tristesa que sorgeix quan estem oberts al fet que la vida es inherentment difícil
i que el patiment i la decepció son parts centrals de la experiència universal.
No es pas un trastorn que hagi de ser curat.
La societat moderna tendeix a emfatitzar la alegria i la felicitat
però hem d'admetre que la realitat tracta principalment sobre el dol i la pèrdua.
La bona vida no es aquella que es immune a la tristesa

English: 
but one in which suffering contributes to our development.
Melancholy is an underused word.
It doesn't mean grim and miserable.
It means grasping without rage the fact that the world is full of folly and greed
that it is rare to find inner peace, that it is hard to live comfortably with those we love,
that it's very unusual to have a career that's both financially rewarding and morally uplifting,
that many decent people have a very hard time.
Often sadness simply makes a lot of sense.
We learn so late about stuff.
You've wasted years; everyone has.
You can only avoid regret by switching off your imagination.

Persian: 
اما زندگی ای هست که رنج ها به یاری رشد ما میان
سودازدگی واژه ی مهجوریه
به معنای ترس و بدبختی نیست
به این معنیه که بدون عصباتیت به این حقیقت چنگ بزنی که جهان پر از حماقت و حرصه
اینکه پیدا کردن آرامش درونی آسون نیست،
 اینکه سخته با کسایی که عاشقشونیم در راحتی زندگی کنیم
اینکه معمولن کم پیش میاذ شغلی داشته داشته باشیم که هم از لحاظ مالی چشمگیر باشه و هم از لحاظ روحی لذت بخش باشه
اینکه مردمان شریف بسیاری زمانهای سختی رو سپری میکنند
خیلی مواقع غم، کاملا منطقیه
خیلی چیزها رو دیر متوجه میشیم
سالهای زیادی رو تلف کردی، همه کردن
فقط زمانی از حس پشیمانی فرار کنی که
 قوه ی تخیلت رو خاموش کرده باشی

Portuguese: 
Mas aquela a qual o sofrimento contribue para o nosso crescimento.
Melancolia é uma palavra pouco usada.
Não significa sombrio ou miserável.
Significa agarrar, sem raiva, que o mundo é cheio de insesatez e ganância
Que é raro encontrar paz interior, que é difícil viver confortavelmente com aqueles que amamos,
Que é muito incomum ter uma carreira tanto financeiramente compensadora, quanto moralmente gratificante,
Que muitas pessoas decentes têm seus tempos difíceis.
Diversas vezes, tristeza simplesmente faz muito sentido.
Nós demoramos tanto tempo para aprender sobre as coisas.
Você gastou anos. Todo mundo gastou.
Somente podemos evitar arrependimentos desligando nossa imaginação.

Spanish: 
sino aquella en que el sufrimiento contribuye en nuestro crecimiento.
Melancolía es una palabra mal utilizada.
No significa decaído ni miserable.
Significa comprender, sin ira, el hecho de que el mundo está lleno de locura y codicia.
Que es extraño encontrar paz interior y aún más vivir tranquilamente con los que amamos.
Que es complejo tener una carrera que sea gratificante económicamente e inspiradora al mismo tiempo.
Que mucha gente decente lo pasa mal.
A menudo, la tristeza simplemente tiene mucho sentido.
Aprendemos tan tarde sobre algunas cosas.
Has malgastado los años, todos lo han hecho.
Solo puedes evitar el arrepentimiento apagando tu imaginación.

Russian: 
оно только дает вклад нашему развитию.
Меланхолия недогружена слово.
Это не значит, что кто то мрачны и несчастны..
Это значит, захватывая без гнева тот факт, что мир полон безумия и жадности
..что редко найти внутреннее спокойствие, что трудно комфортно жить с теми, кого мы любим,
Что необычно иметь карьеру, которая финансовое вознаграждение и эмоционально нас подымает.
что многие приличные люди имеют очень трудное время.
Часто печаль, просто делает много смысла.
Мы изучаем так поздно о вещах.
Ты потратили годы; Все потратили годы.
Ты можешь избежать сожаления только с  выключенным воображением.

Spanish: 
pero es donde el sufrimiento contribuye en nuestro crecimiento.
Melancolía es una palabra poco usada.
No significa triste y miserable.
Significa aceptar sin ira el hecho de que el mundo esta lleno de estupidez y avaricia
que es raro encontrar paz interior, que es difícil vivir confortablemente con quienes amamos,
que es muy inusual tener una carrera que sea moral y económicamente gratificante,
que mucha gente decente tiene momentos muy dificiles.
A menudo la tristeza simplemente hace mucho sentido.
Aprendemos muy tarde acerca de algunas cosas.
Has perdido muchos años de tu vida; todo el mundo lo ha hecho.
Solo puede evitar lamentarte apagando tu imaginación.

Italian: 
ma quella in cui la sofferenza contribuisce al nostro sviluppo.
Malinconia è una parola sottoutilizzata.
Non significa triste e infelice.
Significa comprendere senza rabbia il fatto che il mondo sia pieno di follia e avidità,
che è raro trovare pace interiore, che è difficile vivere tranquillamente con coloro che amiamo,
che è molto insolito avere una carriera che sia allo stesso tempo appagante e moralmente edificante,
che molte persone perbene se la passano molto male.
Spesso la tristezza ha semplicemente un sacco di senso.
Impariamo così tardi certe cose.
Hai buttato anni; ognuno l'ha fatto.
Puoi evitare i rimpianti solo spegnendo la tua immaginazione.

Modern Greek (1453-): 
αλλά μια στην οποία οι δυσκολίες συμβάλλουν στην εξέλιξή μας.
Η μελαγχολία είναι μια λέξη που δεν χρησιμοποιείται πολύ.
Δεν σημαίνει βλοσυρότητα και κακομοιριά.
Σημαίνει ότι κατανοούμε χωρίς θυμό το γεγονός ότι η ζωή είναι γεμάτη τρέλα και απληστία,
το ότι είναι σπάνιο να βρίσκουμε την εσωτερική γαλήνη, το ότι είναι δύσκολο να ζούμε αναπαυτικά με αυτούς που αγαπάμε,
το ότι είναι πολύ ασυνήθιστο να έχουμε μια καριέρα η οποία είναι ταυτόχρονα προσοδοφόρα και ηθικά ανυψωτική,
το ότι πολλοί καθώς πρέπει άνθρωποι περνάνε πολύ δύσκολα.
Συχνά η θλίψη έχει μεγάλο νόημα.
Μαθαίνουμε για πράγματα πολύ αργά.
Σπατάλησες χρόνια, όπως όλοι.
Μπορείς να αποφύγεις τις τύψεις σβήνοντας την φαντασία σου.

Vietnamese: 
nhưng những sự đau khổ góp phần vào sự phát triển của chúng ta.
'Đa sầu' là một từ ít được dùng đến.
Nó không có nghĩa là ác nghiệt và đáng thương.
Nó có nghĩa là hiểu được sự thật mà không phẫn nộ; rằng thế giới này đầy rẫy sự dại dột và lòng tham,
rằng rất hiếm để tìm được sự tịnh tâm, rằng rất khó để có thể sống thoải mái với những người mà ta yêu,
rằng rất lạ để tìm được một công việc với lương bổng cao và đồng thời nâng cao đạo đức,
rằng người tốt luôn gặp khó khăn.
Đôi khi, nỗi buồn lại có lý.
Chúng ta lúc nào cũng biết được sự thật trễ
Bạn đã lãn phí thời gian, ai cũng vậy.
Bạn chỉ có thể tránh được sự hối hận bằng cách tắt nguồn sự tưởng tượng.

French: 
mais celle où souffrir contribue à notre développement.
La Mélancolie est un mot sous-employé.
Il ne veut pas dire être sinistre et misérable.
Il signifie d'admettre, sans colère, le fait que le monde est fou et avide
qu'il est rare de trouver la paix intérieure, qu'il est dur de vivre confortablement avec ceux qu'on aime,
qu'il est très peu fréquent d'avoir une carrière qui soit financièrement récompensée et moralement édifiante,
que de nombreuses personnes décentes rencontrent des temps durs.
Souvent, la tristesse a simplement beaucoup de sens.
On apprend tellement tard à propos des choses
Vous avez gaspillez des années ; tout le monde en a gaspillé.
Vous pouvez seulement éviter les regrets en éteignant votre imagination.

Bulgarian: 
а този, в който страданието допринася за нашето развитие.
Думата меланхолия не се употребява достатъчно.
Тя не означава мрачен и нещастен.
Тя означава, възприемането без гняв на факта, че светът е изпълен с безразсъдие и алчност,
че намирането на вътрешен покой е рядкост, че е трудно да живеем комфортно с тези, които обичаме,
че е много необичайно да имаме кариера, която ни подсигурява както добро финансово възнаграждение, така и морално вдъхновение,
че много достойни хора са изправени пред непосилни трудности.
Често тъгата е логична реакция.
Научаваме толкова късно за нещата.
Ти си изгубил години; както и всеки друг.
Можеш да избягаш от самосъжалението само като изключиш въображението си.

Portuguese: 
mas aquela na qual o sofrimento contribui para nosso desenvolvimento.
"Melancolia" é uma palavra mal-empregada.
Ela não significa "lúgubre" e "infeliz".
Significa compreender, sem ira, que o mundo está cheio de insensatez e ganância;
que é raro encontrar paz interior; que é difícil viver tranquilamente com aqueles que amamos;
que é muito incomum ter carreiras que sejam, ambas, financeiramente compensatória e moralmente enriquecedora;
que muitas pessoas decentes têm momentos difíceis.
Frequentemente, tristeza, simplesmente, faz muito sentido.
Nós aprendemos tão tarde as coisas.
Você desperdiçou anos; todos desperdiçaram.
Você só pode ludibriar arrependimentos, desligando sua imaginação.

Arabic: 
بل تلك التي تساهم المعاناة فيها في تقدمنا
السوداوية كلمة لا تستخدم كثيرًا
إنها لا تعني الإحباط والبؤس
بل تعني أن نستوعب، ولكن من دون أن نغضب، أنّ العالم مليء بالحماقات والجشع
وأنه من النادر إيجاد السلام الداخليّ
ومن الصعب العيش مع أحبابنا بهدوء
ومن غير المألوف إيجاد وظيفة مجدّية ماديًا وأخلاقية في الوقت نفسه
وأنّ العديد من الشُرفاء يواجهون أوقاتًا صعبة جدًا
في كثير من الأحيان، يكون الحزن منطقيًا جدًا
نحن نتعلم عن الأشياء في وقت متأخر جدًا.
قدّ ضيّعت سنوات من عمرك! الجميع فعل ذلك
يمكنك تجَنب النَدم فقط بإيقاف مخيّلتك عن العمل

Indonesian: 
tetapi hidup di mana penderitaan berkontribusi pada perkembangan diri kita.
Melankolis adalah kata yang jarang digunakan.
Dia tak berarti suram dan menyedihkan.
Melainkan bermakna menggenggam (tanpa amarah) kenyataan bahwa dunia penuh dengan kebodohan dan keserakahan,
bahwa mencapai kedamaian batin itu sulit, dan hidup nyaman bersama mereka yang kita cintai itu susah,
bahwa sangat tak lazim untuk mempunyai karir yang menghasilkan banyak uang sekaligus menyenangkan,
bahwa banyak orang baik hidupnya sangat sulit.
Seringkali, rasa sedih cukup masuk akal.
Kita baru belajar ketika sudah telat.
Kamu sudah menyia-nyiakan banyak tahun, setiap orang telah menyia-nyiakannya.
Kamu bisa menghindari penyesalan hanya dengan mematikan imajinasimu.

Chinese: 
而是安然走過所有滄桑、從而建立的人生
「憂傷」是個常被用錯的字
它不代表「殘酷」或是「悲慘」
它是欣然接受這世界充滿無知、貪婪；
它是承認人很難找到內心的寧靜；
它是了解要跟所愛的人舒服地過日子是多麼困難；
它是讓人領悟到事業很難兼顧報酬與興趣；
它是發現好人並不一定好過
很多時候，「悲傷」是很有道理的
我們常常太遲才知道很多事
你浪費了你的青春歲月，大多數的人都是
你只能選擇不去多想，才能避開後悔的泥沼

Polish: 
ale takie, w którym cierpienie 
przyczynia się do naszego rozwoju.
Melancholia to rzadko używane słowo.
Nie oznacza ponurości czy nieszczęścia.
Oznacza pogodzenie się z tym, że świat 
jest pełen szaleństwa i zachłanności,
że ciężko jest znaleźć wewnętrzny spokój, 
żyć komfortowo z tymi, których kochamy,
mieć pracę, która jest zarówno dobrze 
płatna, jak i podnosząca na duchu,
że wiele przyzwoitych ludzi miewa 
trudne okresy w życiu.
Często smutek ma po prostu sens.
Wszystkiego uczymy się tak późno.
Zmarnowałeś lata; każdy je zmarnował.
Możesz tylko uniknąć żalu poprzez 
wyłączenie swojej wyobraźni.

German: 
sondern eines, in dem Leid zu unserer Entwicklung beiträgt.
Wir benutzen das Wort Melancholie viel zu selten.
Es steht nicht für Düsterkeit und Elend.
Es meint ohne Wut anzuerkennen, dass die Welt voller Wahnsinn und Habgier ist,
dass es schwer ist, innere Ruhe zu finden; oder friedlich mit unseren Liebsten zusammen zu leben.
dass nur wenige von uns einen Beruf haben, der gleichzeitig reich und glücklich macht.
dass viele "normale" Menschen mal eine schwere Zeiten durchleben.
Oft hat unsere Trauer gute Gründe.
Wir begreifen die Dinge zu spät.
Du hast Jahre verschwendet - wie jeder von uns.
Wir hören erst auf zu bereuen, wenn wir aufhören ständig darüber nachzudenken.

Turkish: 
acı çekmenin gelişimimize katkıda bulunduğu bir hayat iyi bir hayattır.
Melankoli az kullanılan bir kelime.
Umutsuz ya da kederli olmak anlamına gelmez.
Hayatın aptallık ve aç gözlülükle dolu olduğunu,
iç huzuru bulmanın nadir olduğunu, sevdiklerimizle rahat bir şekilde yaşamanın zor olduğunu,
hem parasal bakımdan memnun edici hem de manevi bakımdan canlandırıcı bir kariyere sahip olmanın oldukça alışılmadık olduğunu,
çoğu iyi insanın hayat karşısında zorlandığını öfkelenmeden kabul etmektir.
Çoğu kez, mutsuzluk oldukça anlamlı gelir.
Bazı şeyler hakkında çok geç öğreniyoruz.
Yıllarını boşa harcadın; herkes gibi.
Pişmanlıktan sadece hayal gücününün düğmesini kapatarak kaçınabilirsin.

Latvian: 
tā ir dzīve, kur ciešanas sekmē mūsu attīstību.
Melanholija ir reti lietojams vārds.
Melanholija nav īgnums vai nelaime.
Melanholija nozīmē pieņemt bez niknuma to faktu, ka dzīve ir pārpildīta ar neprātu un mantkārību,
ka atrast harmoniju ir retums, ka dzīvot saticīgi ar tuviem cilvēkiem nav viegli,
ka vienlaicīgi ienesīgs un garīgi tīkams darbs ir biežāk kā izņēmums,
ka ļoti daudziem labiem cilvēkiem ir ļoti sūra dzīve.
Bieži skumjas ir vienkārši pašsaprotamas.
Mēs saprotam lietas par vēlu.
Tu esi izniekojis tik daudz gadu; mēs visi esam.
Tu vari izvairīties no nožēlas tikai izslēdzot savu iztēli.

Catalan: 
sinó una en la que el patiment contribueix al nostre desenvolupament.
Melancolia es una paraula infrautilitzada.
No significa depriment i miserable.
Significa comprendre sense ràbia el fet que el món es ple de insensateses i avarícies,
que es estrany trobar la pau interior, que es difícil conviure amb aquells a qui estimem,
que es molt inusual tenir una carrera professional que sigui financerament profitosa així com moralment edificant,
que molta gent decent ho passa molt malament.
Sovint la tristesa simplement te molt sentit.
Aprenem tan tard sobre les coses.
Has perdut anys; tothom n'ha perdut.
Només pots evitar el penediment desconnectant la teva imaginació.

Spanish: 
sino una en la que el sufrimiento contribuye a nuestro desarrollo.
La melancolía es una palabra infrautilizada;
no quiere decir desolado y miserable...
significa comprender sin ira el hecho de que el mundo está lleno de locura y codicia,
que es raro encontrar paz interior,
que es difícil vivir cómodamente con aquellos que amamos,
que es muy inusual tener una carrera a la vez financieramente gratificante y moralmente edificante,
que muchas personas decentes tienen tienen grandes dificultades.
A menudo la tristeza simplemente tiene mucho sentido.
Aprendemos tan tarde algunas cosas...
Has malgastado años... todo el mundo lo ha hecho.
Sólo puedes evitar arrepentirte apagando tu imaginación.

Serbian: 
vec onaj u kome patnja prinosi nasem razvoju
Melahonija je neiskoriscena rec
Ne znaci strog i bedan
Znaci prihvatati bez besa cinjenicu da je svet pun gluposti i pohlepe
da je retko pronaci unutrasnji mir, da je tesko ziveti udobno sa onima koje volimo,
da je jako neobicno imati karijeru koja je i nagradjujuca i podize moral,
da mnogo pristojnih ljudi prolazi vrlo tesko.
Cesto tuga jednostavno ima mnogo vise smisla.
Toliko kasno naucimo o stvarima.
Protracili ste godine, svi su.
Mozete samo da izbegnete kajanje tako sto cete da iskljucite mastu

Persian: 
هوشمندی رویکرد حزن در مقابل رویکردی 
با تلخی و خشم
در فهم این نکته است که اندوه فقط مال تو نیست
این که تو تنها نیستی، که رنج تو متعلق به بشریته
هضم این نکته باعث میشه که
 مهربانی و همدردی بیشتر و انتقام جویی کمتری در وجودت باشه
حقیقت وجود سودازدگی نباید باعث اندوه ما بشه
برعکس باید، ما رو بخشنده تر، مهربانترکنه 
و باعث بشه تمرکز بهتری روی اونچه که واقعا اهمیت داره، داشته باشیم
چون هنوز هم وقت هست

Italian: 
La saggezza dell'attitudine malinconica, diversamente da quella rancorosa e infuriata,
risiede nella comprensione che il dolore non riguarda soltanto te,
che non sei stato scelto, che la tua sofferenza appartiene all'umanità in generale.
Prendere ciò completamente sul serio significa diventare più compassionevole e meno vendicativo.
La vicende malinconiche non dovrebbero renderci disperati,
ma piuttosto più indulgenti, più gentili, e più in grado di concentrarci su ciò che conta veramente.
Finché ne avremo il tempo.

Russian: 
Мудрость меланхолии, в отличие от горького и сердитого человека,
все лежит в понеманежем что печаль лезет не только о севе
что ты не один, а печаль лижит у всех людей мира
Приня эту мысль к сердцу, человек становится более сострадательными и меньше мстительным.
не должны нас оставлять в отчаянная
скорее, более щадящим, добрее и более приспособлены на сосредоточиться на том, что действительно имеет значение
пока есть еще время.

Indonesian: 
Hikmah dari sikap melankoli, yang berbeda dengan sikap pahit dan marah,
terletak pada paham bahwa kesedihan bukan hanya tentangmu,
bahwa kamu tidak sendirian, bahwa penderitaanmu itu dialami oleh semua orang.
Untuk memaknainya sepenuh hati adalah dengan menjadi penuh belas kasih dan kurang berdendam.
Fakta-fakta melankoli seharusnya tak perlu membuat kita putus asa,
sebaliknya, membuat kita lebih memaafkan, baik hati, dan lebih sadar pada apa yang berarti
selagi masih ada waktu.

Turkish: 
Melankolinin bilgeliği
üzüntünün sadece seninle alakalı olmadığını,
senin özel olarak seçilmediğini, çektiğin ızdırabın genel olarak insanlığa ait olduğunu anlamakta yatar.
Bunu tamamiyle kabul etmek, daha merhametli ve daha az kin dolu olmak demektir.
Melankoli gerçekleri bizi çaresiz değil
daha bağışlayıcı,daha nazik ve gerçekten önemli şeylere daha iyi odaklanabilir kılmalı.
Hâlâ zaman varken...

German: 
Die Weisheit der Melancholie - im Gegensatz zu einer wütenden und verbitterten Lebenseinstellung -
liegt in der Erkenntnis, dass du nicht alleine leidest,
dass du nicht ausgegrenzt wirst; dass dein Leiden zum Mensch-Sein dazu gehört.
Wenn wir das mit dem Herzen begreifen, werden wir  mitfühlend statt rachsüchtig.
Melancholische Momente sollten uns nicht verzweifeln lassen,
sondern uns nachsichtiger und freundlicher machen. 
Und uns helfen uns auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist ..
.. solange wir noch Zeit dazu haben.

Latvian: 
Melanholiskās attieksmes viedums atšķiras no rūgtas un niknas attieksmes tajā,
ka rodas izpratne par to, ka skumjas nav tikai tavas,
ka tu neesi īpašs, ka tavas ciešanas pieder arī visai cilvēcei,
Saprast to nozīmē būt iejūtīgākam un mazāk atriebīgam.
Melanholijai nevajadzētu iedzīt mūsu izmisumā,
drīzāk tā ļauj mums piedod, būt labsirdīgākiem, spēt pievērst uzmanību tam, kas ir svarīgs,
kamēr mums vēl ir palicis laiks.

Bulgarian: 
Мъдростта на меланхоличното отношение, за разлика от ядосаното и озлобено,
се крие в разбирането, че скръбта не е само ваша,
че вие не сте били набелязани, че страданието принадлежи на човечеството като цяло.
За да възприемем това напълно, означава да станем по-състрадателни и по-малко отмъстителни.
Фактите относно меланхолията не бива да ни отчайват,
а по-скоро, да ни направят по-милостиви, по-любезни, и по-способни да се съсредоточим върху това, което наистина има значение
докато все още има време.

Spanish: 
La sabiduría en una actitud melancólica es opuesta a la actitud amarga, enojada.
Reside en el entendimiento de que la pena no es solo acerca de ti,
que no has sido escogido,  que el sufrimiento pertenece a la humanidad en general.
Aceptar eso con el corazón es, convertirse en un ser más compasivo y menos vengativo.
La melancolía no debería desesperarnos.
Al contrario, debería hacernos más tolerantes, amables, mejores personas 
para concentrarnos en lo que realmente importa.
Mientras aún queda tiempo.

Portuguese: 
A sabedoria da atitude melancólica é oposta à agressiva,
Deita no entendimento que a dor não somente sobre você,
Que você não está sozinho, mas que seu sofrimento pertence à humanidade em geral.
Para levar isso inteiramente ao coração e tornar-se mais piedoso e menos vingativo.
O fato melancólico não deve nos tornar desesperados,
Ao invés disso, mais venial, gentil, e mais apto a focar no que realmente importa,
Enquanto ainda há tempo.

Polish: 
Przewaga postawy melancholijnej, w przeciwieństwie 
do tej zgorzkniałej i pełnej wściekłości,
leży w zrozumieniu, że nie tylko ty odczuwasz smutek,
że nikt się na ciebie nie uwziął, że cierpienie 
jest cechą znamienną dla ludzkości.
Wziąć to sobie do serca oznacza stanie się 
bardziej wyrozumiałym i mniej mściwym.
Melancholia nie powinna uczynić nas zdesperowanymi,
a raczej pobłażliwymi, miłymi i lepszymi, mogącymi skupić się na tym, co jest naprawdę ważne,
póki jeszcze mamy czas.

Chinese: 
「憂傷」的智慧跟「憤世嫉俗」的態度是對立的
它是充分理解到，懷有悲傷的不只你一個人
你也不是個特例，相反地，這些掙扎是人性的共通處。
坦然擁抱這一點，就能成為更有同理心、更少怨恨的人
「人生必然憂傷」這個事實不該讓我們絕望
而是讓我們變得更寬容、更善良、
也更能夠把握住人生中那些真正值得的事物
趁一切還來得及的時候

Modern Greek (1453-): 
Η σοφία της μελαγχολικής στάσης, σε αντίθεση με μια πικρόχολη και θυμωμένη,
είναι στην κατανόηση ότι ο θρήνος δεν είναι μόνο για σένα,
ότι δεν είσαι μόνος σε αυτό, ότι το να βασανιζόμαστε ανήκει σε όλη την ανθρωπότητα γενικότερα.
Όταν το κατανοήσουμε αυτό πραγματικά σημαίνει ότι γινόμαστε περισσότερο συμπονετικοί και λιγότερο εκδικητικοί.
Όλα αυτά τα δεδομένα για τη μελαγχολία, δεν πρέπει να μας κάνουν απελπισμένους,
αλλά, περισσότερο επιεικείς και ικανούς να μπορούμε να επικεντρωθούμε σε αυτά που πραγματικά αξίζουν
όσο υπάρχει ακόμα χρόνος.

French: 
La sagesse de l'attitude mélancolique par opposition à celle de l'amertume, de la colère
réside dans la compréhension du fait que le chagrin n'est pas juste à propos de vous
que vous n'avez pas été le seul, que vous souffrez au sein de l'humanité en général.
Prendre ça pleinement à coeur est devenir plus compatissant et moins vengeur.
La mélancolie ne devrait pas nous rendre désespéré,
mais plutôt plus indulgent, plus bienveillants et plus à même de se préoccuper de ce qui importe vraiment
tant qu'il y en a encore le temps.

Catalan: 
La saviesa de la actitud melancòlica, a diferencia de la amarga i furiosa,
rau en la comprensió que la tristesa no només va de tu mateix,
que ningú no t'ha deixat de banda, que el teu patiment pertany a la humanitat en general.
Abraçar aquesta idea significa esdevenir mes compassiu i menys venjatiu.
Els fets de la melancolia no haurien de convertir-nos en uns desesperats,
mes aviat haurien de fer-nos mes indulgents, amables, i mes capaços de focalitzar-nos en el que realment importa
mentre encara hi som a temps.

Serbian: 
Mudrost melahonicnog stava, suprotno od gorkog i ljutitog,
lezi u shvatanju da patnja nije samo vasa
da niste bili izabrani, da patnja pripada covecanstvu generalno.
Da prihvatite to u potpunosti znaci da postanete osecajniji i manje osvetoljubivi.
Melahonija nas ne treba uciniti ocajnijim,
vec oprostljiviji, ljubazniji, i skoncentrisan na ono sto je zaista bitno
dok jos ima vremena.

Arabic: 
تكمن حكمة السلوك السوداوي في إختلافه عن المرارة والغضب
وتكمن في الفهم أنّ الحزن لا يمّسك وحدك
أنت لست وحدك، معاناتك تعود إلى الإنسانية جمعاء
أنّ تأخذ ذلك على محمل الجد، يعني أن تصبح أكثر عطفًا وأقل حقدًا
لا ينبغي لحقيقة السوداوية أن تجعلنا مكتئبين
بدلاً من ذلك أن تجعلنا أكثر تسامحًا، وأطيب، وأكثر تركيزًا على ما هو مهم حقًا
ما دام هنالك سعة من الوقت.
ترجمة: فريق أُترجم autrjim@

English: 
The wisdom of the melancholy attitude as opposed to the bitter, angry one,
lies in the understanding that the sorrow isn't just about you,
that you have not been singled out, that you're suffering belongs to humanity in general.
To take that fully to heart is to become more compassionate and less vengeful.
The melancholy facts shouldn't make us desperate,
rather, more forgiving, kinder, and better able to focus on what really matters
while there is still time.

Spanish: 
La sabiduría de la actitud melancólica como opuesta a la actitud amarga y furiosa,
yace en el entendimiento de que la tristeza no es solo acerca de ti,
que no debes individualizarlo, que tu sufrimiento pertenece a la humanidad en general.
Entender eso profundamente es volverse mas compasivo y menos vengativo.
La melancolía no nos vuelve desesperados,
de hecho, mas indulgente, amable y mejor habilitado para enfocarse en los que realmente importa
mientras aún es tiempo. (Dedicado a mimi)

Portuguese: 
A sabedoria da atitude melancólica, contrária à da amargura e à da fúria,
repousa no entendimento de que você não é o único triste,
de que você não está sozinho nisso, de que o sofrimento pertence à humanidade em geral.
Entender isso de coração significa tornar-se mais compassivo e menos vingativo.
Os fatos da melancolia não deveria nos desesperar,
antes mais clementes, mais gentis e mais capazes em focar no que realmente importa
enquanto ainda há tempo.

Vietnamese: 
Trí tuệ của thái độ đa sầu, so với những nỗi buồn cay đắng hoặc giận giữ khác,
nằm vào sự thấu hiểu rằng sự đau đớn không phải là về một người,
rằng không một ai bị lãng quên, rằng sự chịu đựng của một ai đó thuộc về nhân loại nói chung.
Để có thể thấu hiểu được là phải trở nên trắc ẩn hơn và bớt hận thù.
Những sự thật đa sầu không nên làm cho chúng ta tuyệt vọng,
thay vì đó trở nên vị tha, tốt bụng và có thể chú trọng vào những thứ giá trị,
khi vẫn còn thời gian.

Spanish: 
La sabiduría de la actitud melancólica es opuesta a una amargada y enojada;
radica en el entendimiento de que el dolor no sólo se trata de ti,
que no has sido señalado,
que lo que sufres pertenece a la humanidad en general.
Tomar eso completamente con el corazón es volverse más compasivo y menos vengativo.
Los hechos melancólicos no deberían hacernos desesperados,
más bien, más indulgentes, amables, y más capaces de enfocarnos en lo que realmente importa...
mientras aún hay tiempo.
