
Turkish: 
Telefonuma bakmadan duramıyorum.
ama yalnız değilim.
Artık 2.5 milyarın üzerinde insanın akıllı telefonu var ve çoğu telefonlarını bırakmakta
zorluk yaşıyor
Telefon bağımlılığınızı frenlemek için yeni bir uygulama var.
Bağımlılık paradır.
Biz telefon bağımlısı bir millet miyiz?
Problem şu ki , telefonlarımız tasarım amacı
bizi meşgul etmek.
Telefonlar kasten bağımlılık yapıcı.
Ancak ilgiliniz çeken hileleri anlarsanız,
telefonunuzla daha sağlıklı bir ilişki kurmayı öğrenirsiniz.
Bence 2 milyar kişilik bir Truman Show'un (film)
içinde yaşıyoruz.
Yani, Truman Show'daki gibi, uyanırsınız ve her şey bir çeşit kurgudur sadece
sizin için.
Ve genellikle bunun farkında bile olmazsınız, ama sizi eğlendirmek için koordine edilmiştir, ya da
sadece seni meşgul etmek için.
Bu Tristan Harris, Google'da tasarım etikçisi olarak çalıştı,

Portuguese: 
Eu não consigo parar de olhar para meu smartphone
mas não estou sozinho
Mais de 2.5 bilhões de pessoas tem smartphones atualmente, e muitos estão tendo dificuldades em
se afastar deles.
"Tem um novo app que promete diminuir o vício por celulares."
"Vício é dinheiro."
"Somos uma nação de viciados em smartphones?"
O problema é que nossos aparelhos são fabricados para nos manter engajados.
Eles são intencionalmente viciantes.
Mas se você entende os truques que prendem sua atenção, você pode aprender a ter uma relação saudável com seu celular.
Acho que nós estamos vivendo em 2 bilhões de 'Shows de Truman'
Que, você sabe, no Show de Truman, você acorda e tudo é meio que planejado justamente
para você.
E você nem percebe, mas é meio que planejado só para te entreter, ou
só para te engajar.
Este é Tristan Harris, ele trabalhou como eticista de design da Google, e atualmente tem uma iniciativa

Korean: 
저는 휴대폰을 들여다보길 멈출 수 없어요.
하지만 저뿐만이 아닙니다
오늘날, 25억명 이상의 사람들이  스마트폰을 가지고 있고 그들 중 대다수가 여기에 시간을 많이 쏟고 있습니다.
스마트폰 중독 억제를 위한 새로운 앱이 있습니다
중독은 돈이 됩니다
우리나라가 스마트폰 중독 국가일까요?
문제는, 휴대폰이 우리를 매혹시키게끔
디자인되었다는 점입니다.
의도적으로 중독시킵니다.
하지만 이런 당신의 주의를 끄는 속임수를 이해한다면,
당신은 휴대폰과 더욱 건강한 관계를
가지는 방법을 배울 수 있습니다.
저는 우리가 20억 개의 트루먼 쇼 안에 살고 있다고 생각합니다.
트루먼 쇼 아시죠. 당신은 아침에 일어나고, 모든 건 조종된 것들인 거죠.
당신은 그걸 알아채지 못하는데,
이건 단지 재미를 위한 거고
단순히 당신을 사로잡기 위한 건거죠.
그의 이름은 Tristan Harris 입니다.
구글의 디자인 윤리 연구자였고

Portuguese: 
Não consigo parar de olhar para o meu celular
 
mas eu não estou sozinho.
Mais de 2,5 bilhões de pessoas têm smartphones atualmente, e muitas delas tem dificuldades em
parar de usá-los.
Tem um novo aplicativo que visa controlar o vício em celular.
Vício é dinheiro.
Somos uma nação de viciados em smartphones?
O problema é que os nossos dispositivos são projetados para continuarmos usando-os.
Eles são intencionalmente viciantes.
Mas se você entender os truques que atraem nossa atenção,
você pode aprender a ter um relacionamento mais saudável com o seu celular.
Eu acho que nós estamos vivendo dentro de dois bilhões "Shows de Truman".
Onde, no Show de Truman, você acorda e tudo parece estar ordenado somente para você.
E você nem percebe, mas tudo está acontecendo somente para mantê-lo entretido,
ou somente para mantê-lo preso.
Este é Tristan Harris, ele trabalha como designer ético para a Google,

Arabic: 
لا أستطيع التوقف عن النظر لهاتفي، 
ولكني لست الوحيد.
الآن، هناك أكثر من 2.5 مليار شخص لديهم هواتف ذكية،
والكثير منهم يواجهون صعوبةً في
تركها.
هناك تطبيقٌ جديد يهدف إلى الحد من إدمان الهاتف.
الإدمان هو المال.
هل نحن أمة من مدمني الهواتف الذكية؟
المشكلة هي أن أجهزتنا مصممة على أن تبقينا
منخرطين دومًا بها.
انها تدمننا عمدًا.
ولكن إذا كنت تفهم الحيل التي تنتزع
انتباهكم، فإنه يمكنك أن تتعلم كيف تكون
علاقة أكثر صحية مع هاتفك
أعتقد أننا نعيش داخل ملياري "فِلم عرض ترومان".
حيث، -كما تعلم- عرض ترومان، تستيقظ
وكل شيء مرتب نوعًا ما، فقط
لك.
ومن دون إدراكك، ولكنها
منسقة فقط للترفيهك، أو
فقط لإشغالك وجذبك.
هذا "تريستان هاريس"، كان يعمل خبيرًا في تصميم الأخلاقيات لدى غوغل،
 والآن يدير

English: 
but I'm not alone.
Over 2.5 billion people have smartphones now,
and a lot of them are having a hard time putting
them down.
There's a new app that aims to curb phone
addiction.
Addiction is money.
Are we a nation of smartphone addicts?The
problem is, our devices are designed to keep
us engaged.
They're intentionally addicting.
But if you understand the tricks that grab
your attention, you can learn to have a healthier
relationship with your phone.
I think we're living inside of two billion
Truman Shows.
Where, you know, Truman Show, you wake up
and everything is sort of coordinated just
for you.
And you really don't even realize it, but
it's coordinating just to entertain you, or
just to engage you.
That's Tristan Harris, he worked as Google's
design ethicist, and now he runs a nonprofit

Spanish: 
pero no soy yo solo
Hay más de 2,500 millones de personas con smartphones ahora y todos tienen problemas
para dejarlos
Hay una nueva aplicación que quiere controlar la adicción al teléfono.
La adicción es dinero.
¿Somos una nación de adictos a los teléfonos móviles? La cuestión es que nuestros dispositivos están diseñados
para engancharnos
Son deliberadamente adictivos.
Pero si entiendes los trucos que usan para secuestrar tu atención
puedes aprender a tener una relación más sana con tu móvil
Creo que estamos viviendo dentro de dos mil millones de Shows de Truman
Donde, ya sabes, como en El Show de Truman, te despiertas y todo está coordinado para ti
Y realmente no te das cuenta, pero se está coordinando solo para mantenerte entretenido
sólo para engancharte.
Este es Tristan Harris. Trabajó para Google como jefe de ética del diseño, y ahora dirige una organización sin fines de lucro

Thai: 
ผมไม่สามารถารถหยุดมองโทรศัพท์ของผมได้
แต่ผมไม่ได้เป็นเพียงคนเดียว
มากกว่า 2.5 พันล้านคนที่มีสมาร์ทโฟนตอนนี้ และกำลังมีปัญหาในการ
วางมันลง
ตอนนี้มีแอพพลิเคชั่นใหม่ที่บอกว่าสามารถหยุดการติดโทรศัพท์ได้
การติดนี้คือเงิน
เราเป็นประเทศที่ติดสมาร์ทโฟนหรือไม่
ปัญหาคือโทรศัพท์ของเราถูกออกแบบ   
 มา
ให้เราติด
มันจงใจให้คุณติด
แต่ถ้าคุณเข้าใจกลลวงที่ทำให้คุณสนใจ
คุณสามารถทำให้ตัวคุณมีสุขภาพที่ดี
กับโทรศัพท์ของคุณ
ผมคิดว่าเรากำลังอยู่ใน Two Billion Truman Shows
ที่ Truman Show คุณแค่ตื่นขึ้นมาแล้วทุกอย่างทำมาเพื่อคุณ
และคุณไม่รู้ตัวว่ามันเกิดขึ้น 
แต่ทุกอย่างเกิดขึ้นมาเพียงแค่ให้คุณบันเทิง
หรือเพียงแค่ให้คุณติด
เขาคือ Tristan Harris เขาเคยทำงานให้กูเกิลในฐานะนักจริยธรรมการออกแบบ และตอนนี้เขาได้ก่อตั้งองค์กรไม่แสวงหาผลกำไร

Indonesian: 
saya
Tidak Bisa
Berhenti
menatap
ponsel saya
tapi saya tak sendiri
Saat ini, Lebih dari 2,5 miliar orang memiliki ponsel pintar,
dan banyak dari mereka mengalami kesulitan untuk
meletakkannya.
Ada aplikasi baru yang bertujuan untuk membatasi kecanduan ponsel.
Kecanduan adalah uang.
Apakah kita bangsa pecandu smartphone?
masalahnya adalah, perangkat kita dirancang untuk menjaga
kita tetap tertarik
Mereka sengaja membuat ketagihan.
Tetapi jika Anda memahami trik yang digunakan untuk menarik perhatian Anda, Anda dapat belajar untuk memiliki
hubungan sehat dengan ponsel Anda.
Saya pikir kita hidup di dalam dua miliar
Truman Shows.
Di mana, Anda tahu, Truman Show, saat anda bangun dan semuanya terkoordinasi
hanya untukmu.
Dan, bahkan Anda  tidak menyadarinya, tapi hal itu berkoordinasi hanya untuk menghibur Anda, atau
hanya untuk melibatkanmu.
Inilah Tristan Harris, dia bekerja sebagai 
ahli desain etika di Google, dan sekarang dia menjalankan lembaga nonprofit

Russian: 
Я не могу перестать пялиться в свой мобильный, но я не одинок
Более 2.5 миллиардов людей владеют смартфонами и многие из них с трудом
откладывают их
Существует приложение, которое вызывает зависимость от смартфона
Зависимость - это деньги
Являемся ли мы нацией зависимых от смартфонов?
Проблема в том, что наши устройства разработаны для того, чтобы привлекать
наше внимание
Они намеренно вызывают зависимость
Но если вы поймете методы привлечения вашего внимания вы сможете обеспечить более здоровые
отношения со своим телефоном
Я считаю, что мы живем в двух с половиной миллиардном шоу Трумана
Когда вы просыпаетесь и все вокруг словно создано
для вас
И вы обычно даже не осознаете этого, но все создано, чтобы развлекать вас
или просто завлечь
Это Tristan Harris, он работал в Google разработчиком в области этики и сейчас он управляет некоммерческой организацией

English: 
initiative called Time Well Spent, advocating
for awareness of how tech companies profit
off of users' attention.
It's not designed to help us, it's just designed
to keep us hooked.
So I handed him my phone and asked him how
he'd fix it.
It starts with turning off all notifications,
except for when a real human is trying to
reach you.
When you get a call, a text, or a message,
it's usually because another person wants
to communicate with you, but a lot of today's
apps simulate the feeling of that kind of
social interaction, to get you to spend more
time on their platform.
If Facebook sends you a push notification
that a friend is interested in an event near
you, they're essentially acting like a puppet
master, leveraging your desire for social
connections so that you use the app more.
But notifications didn't always work like
this.
When push notifications were first introduced
for email on Blackberries in 2003, they were
actually seen as a way for you to check your
phone less.
You could easily see emails as they came in,
so you didn't have to repeatedly open your
phone to refresh an inbox.
But today you can get notifications from any
app on your phone.

Spanish: 
llamada "Time Well Spent", que aboga  por crear conciencia sobre cómo las empresas tecnológicas se benefician
de la atención de los usuarios.
No están diseñado para ayudarnos, solo están diseñado
para mantenernos enganchados
Así que le di mi teléfono y le pregunté 
cómo lo arreglarlo
Empieza por desactivar todas las notificaciones, salvo cuando un humano real está tratando de
contactar contigo
Cuando entra una llamada, un SMS o un mensaje, generalmente es porque otra persona quiere
comunicarse contigo. Pero una gran cantidad las aplicaciones actuales simulan la sensación de ese tipo de
interacción social, para que pases más
tiempo en su plataforma.
Si Facebook te envía una notificación de que un amigo está interesado en un evento cerca de ti
basicamente están haciendo de "titiritero", aprovechando tu deseo
de conexión social para que uses más la aplicación
Pero las notificaciones no siempre funcionaron así.
Cuando las notificaciones se introdujeron por primera vez para el correo electrónico en Blackberries en 2003
se trataban como una forma de tener que mirar menos tu teléfono
Tu podías ver los correos electrónicos según entraban, sin que tuvieras que mirar todo el rato
el teléfono para actualizar la bandeja de entrada.
Pero hoy puedes recibir notificaciones de cualquier aplicación de tu móvil

Thai: 
Time Well Spent สนับสนุนการตระหนักถึง 
กำไรของบริษัทเทคโนโลยี
จากความสนใจของผู้ใช้
มันไม่ได้ออกแบบมาเพื่อช่วยเรา
มันออกแบบมาเพื่อทำให้เราติด
ผมก็เลยให้โทรศัพท์เขาและถามเขาว่าจะแก้ปัญหายังไง
เริ่มจากการปิดการแจ้งเตือนทั้งหมด
ยกเว้นกรณีที่มีคนจริงๆต้องการติดต่อคุณ
เมื่อมีคนโทรหาคุณ ได้รับข้อความหรือจดหมาย
นั้นเป็นเพราะว่าพวกเขา
ต้องการที่จะสื่อสารกับคุณ แต่ทุกวันนี้แอปพลิเคชัน 
จำลองความรู้สึกถึง
ปฎิสัมพันธ์ทางสังคม เพื่อที่คุณจะใช้เวลาบนแพลตฟอร์มของพวกเขามากขึ้น
ถ้าเฟสบุ๊คส่งการแจ้งเตือนว่าเพื่อนของคุณสนใจกิจกรรมใกล้คุณ
มันกำลังทำเหมือนเป็นตุ๊กตา ใช้ประโยนช์ของคุณในการเชื่อมต่อกับสังคม
เพื่อที่คุณจะได้ใช้แอปเพิ่มขึ้น
แต่การแจ้งเตือนไม่ได้ทำงานแบบนี้มาตั้งแต่แรก
เมื่อการผลักดันการแจ้งเตือนถูกพัฒนาขึ้นสำหรับอีเมลในเครื่องแบล๊กเบอร์รีในปี2003
มันเกิดขึ้นเพื่อทำให้คุณเช็คโทรศัพท์ของคุณน้อยลง
คุณสามารถดูอีเมลของคุณ ณ ตอนที่มันเข้ามา 
เพราะฉะนั้นคุณจึงไม่จำเป็นที่ต้องคอยเปิด
โทรศัพท์เพื่อรีเฟรชกล่องข้อความ
แต่ทุกวันนี้ คุณสามารถได้รับการแจ้งเตือนจากทุกแอปในโทรศัพท์ของคุณ

Portuguese: 
sem fins lucrativos chamada "Time Well Spent", que pede por atenção para como empresas de tecnologia lucram
da atenção de usuários.
Não é feito para nos ajudar, e sim para nos manter presos.
Então dei meu celular e perguntei como ele consertaria-o.
Começa com desligando todas as notificações, exceto as que um humano de verdade está tentando
Se comunicar
Quando você recebe uma chamada, SMS ou mensagem, normalmente é porque outra pessoa quer
se comunicar com você. Mas muitos dos aplicativos atuais simulam este sentimento de
interação social, para te fazer gastar mas tempo em sua plataforma.
Se o Facebook lhe enviar uma notificação que um amigo está interessado em um evento perto
de você, ele essencialmente age como uma mão de fantoche, alavancando seu desejo de conexões
sociais para que você use o aplicativo mais.
Mas as notificações nem sempre funcionaram assim.
Quando as notificações push foram introduzidas pela primeira vez para o email em Blackberries em 2003, elas eram
realmente vistas como uma maneira de você verificar seu telefone menos.
Você poderia facilmente ver e-mails assim que eles entravam, sem repetidamente precisar abrir
seu celular para recarregar a caixa de entrada.
Mas hoje você pode receber notificações de qualquer
aplicativo no seu telefone.

Korean: 
지금은 Time Well Spent(잘 보낸 시간)라는 비영리 단체를 운영하고 있습니다.
첨단 기술 기업들이 사용자들의 주의를 끌어서 이익을 얻고 있다는 인식을 옹호하기 위해서요.
이건 우리를 돕기 위해 디자인 되지 않았습니다. 단지 우리가 빠져들도록 디자인 되었습니다.
그래서 저는 제 휴대폰을 주고
어떻게 바꿀 수 있는지 물어봤습니다.
모든 알림을 끄는 것으로 시작합니다.
진짜로 사람이 연락하려고 하는 경우를 제외하고요.
전화, 문자 또는 메시지를 받을 때는 보통 다른 사람이 당신과 대화하기를 원할 때입니다.
하지만 오늘날의 앱은 그들의 플랫폼에서
더 많이 시간을 보내게 하기 위해
그런 종류의 사회적 상호 작용하는 느낌을 만들어냅니다.
Facebook이 친구가 당신 근처의 이벤트에 관심이 있다고 푸시 알림을 보내는 경우
그들은 본질적으로 꼭두각시 인형을 갖고 노는 것처럼 하고 있는 겁니다.
사회적 연결에 대한 당신의 욕구를 이용하여 앱을 더 많이 사용하게 하는 거죠.
하지만 알림이 항상 이런 식으로
작동하는 것은 아닙니다.
2003년, 블랙베리에 이메일
푸시 알림이 처음 도입되었을 때
당신이 휴대폰을 덜 확인하게 하는 방법처럼 보였습니다.
당신은 이메일이 오면 쉽게 볼 수 있고, 받은 편지함을 새로 고침하기 위해
반복해서 휴대폰을 열 필요가 없는 것이죠.
하지만 요즘은 어떤 앱에서든 알림을 받을 수 있습니다.

Indonesian: 
yang disebut Time Well Spent, yang mengajak untuk sadar mengenai bagaimana perushaan  teknologi mendapat keuntungan
dari perhatian pengguna.
Ini tidak dirancang untuk membantu kita, tapi itu hanya dirancang untuk membuat kita ketagihan.
Jadi saya menyerahkan telepon saya dan memintanya bagaimana cara mengatasinya
dimulai dengan mematikan semua notifikasi, kecuali ketika seseorang
menghubungimu.
Saat Anda menerima panggilan, teks, atau pesan, biasanya karena orang lain ingin
berkomunikasi dengan Anda, tetapi saat ini banyak aplikasi yang mensimulasikan perasaan semacam
interaksi sosial, untuk membuatmu menghabiskan lebih banyak
waktu di platform mereka.
Jika Facebook mengirimi Anda pemberitahuan bahwa seorang teman tertarik pada suatu acara di dekat Anda
mereka pada dasarnya bertindak seperti dalang boneka, memanfaatkan keinginan Anda untuk
koneksi sosial sehingga Anda menggunakan aplikasi lebih banyak.
Tetapi pemberitahuan tidak selalu berfungsi seperti ini.
Ketika Push Notification pertama kali diperkenalkan untuk email di Blackberry pada tahun 2003.
, mereka sebenarnya mencoba agar Anda tidak keseringan mengecek ponsel.
Anda dapat dengan mudah melihat email saat mereka masuk, jadi Anda tidak perlu berulang kali membuka telepon
untuk merefresh kotak masuk.
Tetapi saat ini  Anda bisa menerima notifikasi dari aplikasi mana saja.

Portuguese: 
e agora em comanda uma iniciativa sem fins lucrativos chamada Time Well Spent,
defendendo a conscientização de como empresas tecnológicas lucram em cima da atenção do usuário.
Não é projetado para nos ajudar, apenas para nos manter viciados.
Então eu lhe passei o meu celular e perguntei como ele iria concertá-lo.
Começa desligando todas notificações, exceto quando uma pessoa real está tentando falar com você.
Quando você recebe uma chamada, um SMS ou uma mensagem,
é normalmente porque outra pessoas quer se comunicar com você,
mas muitos dos aplicativos atuais simulam a sensação deste tipo de interação social,
para fazê-lo gastar mais tempo em suas plataformas.
Se o Facebook lhe enviar uma notificação que um amigo está interessado em um evento perto de você,
eles estão essencialmente agindo como um ventríloquo,
alavancando seu desejo por conexões sociais que fazem com que você use mais o aplicativo.
Mas notificações nem sempre funcionaram assim.
Quando notificações foram introduzidas para o e-mail nos Blackberries em 2003,
elas eram na verdade vistas como um jeito de fazer com que você conferisse menos o celular.
Você poderia facilmente ver seus e-mails chegando,
então não precisaria desbloquear seu celular para atualizar a caixa de mensagem.
Mas hoje em dia você pode receber notificações de qualquer aplicativo em seu celular.

Arabic: 
مبادرة غير ربحية تدعى "تايم ويل سبينت"، تدعو
للتوعية بكيفية ربح شركات التكنولوجيا
من انتباه المستخدمين.
انها لم تصمم لمساعدتنا، انها مصممة فقط لتبقينا مدمنين عليها.
لذلك، سلمته هاتفي، وسألته كيف
يمكن معالجة الأمر.
إنها تبدأ مع إيقاف جميع الإخطارات،
باستثناء عندما يحاول إنسان حقيقي
الوصول إليك.
عندما تحصل على مكالمة أو نص أو رسالة،
فإنه عادة ما يريد شخص آخر
التواصل معك، ولكن اليوم، الكثير من
التطبيقات تحاكي هذا النوع من شعور
التفاعل الاجتماعي، لتمضي وقتًا أكثر على منصتها.
إذا أرسل الفيسبوك إشعارًا
بأن أحد الأصدقاء مهتمٌ في حدث قريب منك
انهم يتصرفون أساسا مثل دمية
سيد، بالاستفادة من رغبتك الاجتماعية
بالتواصل، بحيث تستخدم التطبيق أكثر
ولكن الإشعارات  لم تعمل دومًا على هذا النحو
عندما ظهرت الإشعارات للمرة الأولى
للبريد الإلكتروني على بلاك بيري في عام 2003، كان
ينظر إليها فعليًا على أنها وسيلة للتقليل من تفقدك لهاتفك
فبوسعك بسهولة رؤية البريد الإلكتروني متى ما يصل، وبذلك لن تحتاج إلى تكرار فتح هاتفك
لتحديث صندوق البريد الوارد والتحقق منه
ولكن اليوم، يمكنك الحصول على إشعارات من أي
تطبيق على هاتفك.

Turkish: 
ve şimdi de Time Well Spent adlı teknoloji şirketlerinin kullanıcının ilgisi üzerinden nasıl çıkar sağladığına dair farkındalığı savunan
bir kar amacı gütmeyen organizasyonu yürütüyor.
Bize yardım etmek için tasarlanmadı, Sadece bağlı kalmamız için tasarlandı.
Telefonumu ona uzattım ve nasıl düzelteceğini sordum.
Bütün bildirimlerini kapatmakla başlıyor, gerçek insanların sana
ulaşmaya çalışması hariç.
Çağrı aldığında; metin,ya da mesaj, genellikle başka bir insan seninle
iletişim kurmak istiyordur ama bugünkü uygulamaların çoğu sana buna benzer
"sosyal etkileşim" hissini yaşatır ,senin onların platformlarında daha fazla vakit geçirebilmen için.
Facebook sana arkadaşının yakınlarındaki etkinlikle ilgilendiğini gösteren bir anlık bildirim gönderirse,
özünde kukla ustası gibi davranırlar, sosyal bağlarını güçlendirerek
uygulamayı daha fazla kullanmanı sağlar.
Ama bildirimler her zaman böyle çalışmıyordu.
Anlık bildirimler ilk olarak 2003'te e -postalar için Blackberry'lerde tanıtıldığında,
aslında telefonunu daha az kontrol etmenin bir yolu olarak görülüyordu
E postalar gelir gelmez görüyordun,yani telefonunu defalarca yenilemene gerek yoktu.
gelen kutuna ulaşabilmek için.
Ama bugün telefonundaki her uygulamadan bildirim alabiliyorsun.

Russian: 
под названием Time Well Spent, продвигающую идею осознания того как технологические компании получают выгоду
от внимания пользователя
Они разработаны не для того, чтобы помогать нам, а для того, чтобы держать нас на крючке
Поэтому я протянул ему свой телефон и спросил его, как бы он исправил его
Все начинается с отключения всех уведомлений, кроме тех, которые приходят от реальных людей
 
Когда вам звонят, вы получаете сообщение или письмо, то это значит, что другой человек
хочет связаться с вами, но многие современные приложения симулируют ощущение
социального взаимодействия для того, чтобы вы провели больше времени на их платформе
Когда Facebook присылает вам push-уведомление о том, что ваш друг заинтересован в каком-то событи поблизости
он, по сути, действует как кукловод, используя ваше желание быть вовлеченным
в социум и из-за этого вы пользуетесь приложением больше.
Но уведомления не всегда так работали
Когда push-уведомления впервые были представлены для почты на телефонах Blackberry в 2003
они рассматривались как способ реже проверять ваш телефон
Вы могли легко увидеть письмо, когда оно пришло и не нужно было постоянно разблокировать  ваш телефон
чтобы проверить входящие письма
Но сейчас вы можете получать уведомления от любого приложения на вашем телефоне

Indonesian: 
Jadi, setiap kali Anda memeriksanya, Anda mendapatkan seabrek pemberitahuan yang bisa membuat Anda
merasakan berbagai macam emosi.
Jika itu tidak acak, jika itu bisa diprediksi buruk atau diprediksi baik, maka Anda tidak akan
kecanduan.
Prediktabilitas akan menghilangkan kecanduan.
itulah
logika yang sama
dibalik mesin judi.
Dan, ini efektif.
Mesin judi menghasilkan lebih banyak uang di AS daripada baseball, film, dan taman hiburan jika digabungkan
dan mereka menjadi ketagihan sekitar 3-4 kali lebih cepat dari jenis perjudian lainnya.
Beberapa aplikasi bahkan meniru proses penarikan tuas pada mesin judi dengan fitur "tarik untuk merefresh"
Design itu sengaja dibuat seperti itu
Aplikasi-aplikasi itu biasanya mampu terus menerus memperbarui konten, tetapi aksi tarik menyediakan
ilusi kecanduan yang mengendalikan proses itu.
Di masa depan, kita mungkin menemukan cara-cara yang lebih sehat untuk menyampaikan pemberitahuan.
Penelitian menunjukkan bahwa bundling pemberitahuan, di mana ponsel mengirim banyak pembaruan di
waktu tertentu, dapat mengurangi stres pengguna.
lalu, Anda perlu  membuat layar anda menjadi abu-abu.
Cara termudah untuk menarik perhatian mata Anda di layar adalah melalui warna.
Mata manusia itu peka terhadap warna-warna hangat.

Turkish: 
Yani,her kontrol ettiğinde,bir çanta dolusu bildirim;
ki seni esaslı olarak bir çok çeşitli duygulara sokabilir.
Gelişigüzel olmasaydı,kolayca tahmin edilebilen ya da zorla tahmin edilebilen bir şey olsaydı
bağımlılık yapmazdı.
Tahmin edilebilirlik, bağımlılığı çıkarırdı.
Bu kumar makineleriyle aynı mantıkta ve etkili de.
Amerika'da kumar makinaları; beyzbol,filmler ve tema parklarından toplamından daha fazla kazanmaktadır.
ve diğer kumarlardan 3-4 kat daha bağımlılık yapıcı.
Bazı uygulamalar kumar makinalarındaki çekme yöntemini bile kopyalarlar.
"yenilemek için çekin"
özelliği.
Bu bilinçli bir dizayn seçimi.
Bu uygulamalar sürekli yeni içerik yüklerler,ama çekme özellği
bütün bu sürecin bağımlılık yapıcı illüzyonudur.
Gelecekte,bildirimleri almada daha sağlıklı yollar görebiliriz.
Araştırmalar gösteriyor ki bildirimleri demetlemek,zamanlamayla telefonu grup olarak güncelleştirmek
kullanıcıyı stresten kaçındırır.
Sonra,telefonunu gri ton yapmalısın.
Gözünün dikkatini çekmenin en kolay yolu ekrandaki renklerdir.
İnsan gözü sıcak renklere hassastır.

Portuguese: 
Então, toda vez que você verifica, você tem essa 'sacola' de notificações que podem te fazer
sentir uma ampla variedade de emoções.
Se não fosse de forma aleatória, ou se fosse previsivelmente ruim ou previsivelmente bom, então você não ficaria
Viciado(a)
A previsibilidade eliminaria o vício.
Esta é a mesma lógica por trás de maquinas em cassinos. E, é eficaz.
Máquinas em cassinos ganham mais dinheiro nos EUA do que baseball, filmes e parques temáticos combinados
e tornam-se viciantes cerca de 3-4 vezes
mais rápido do que outros tipos de jogos de azar.
Alguns aplicativos até replicam o processo de puxar
uma alavanca da máquina com o "puxar para atualizar"
Essa é uma escolha de design consciente.
Esses aplicativos geralmente são capazes de continuar
atualizando o conteúdo, mas a ação de puxar fornece
uma ilusão viciante de controle sobre esse processo.
No futuro, poderemos ver formas mais saudáveis
de entregar notificações.
Uma pesquisa mostra que notificações por agrupamento, onde os telefones oferecem um lote de atualizações em
certos horários, reduz o estresse do usuário.
E aí então, você precisa colocar sua tela em preto e branco.
A maneira mais fácil de atrair a atenção do seu olho
em uma tela é através da cor.
Os olhos humanos são sensíveis a cores quentes.

Thai: 
เพราะฉะนั้น ทุกครั้งที่คุณเช็คมัน คุณจะได้การแจ้งเตือนที่สามารถทำให้คุณ
รู้สึกถึงอารามณ์ที่หลากหลาย
ถ้ามันไม่ใช่การสุ่ม มันคือสิ่งที่คาดการณ์ว่าแย่หรือดี คุณคงไม่คิดมัน
การคาดการณ์จะทำให้ติด 
มันคือกระบวการเดียวกับสล๊อตแมชชีน
และมันได้ผล
สล๊อตแมชชีนทำกำไรได้มากกว่ากีฬาเบสบอล ภาพยนต์ และสวนสนุกรวมกัน
และมันทำให้ติดง่ายกว่าการพนันอื่นๆ 3-4 เท่า
บางแอปเลียนแบบกระบวนการดึงของสล๊อตแมชชีนด้วยการ "ดึงเพื่อรีเฟรช"
 
มันคือการเลือกออกแบบด้วยจึตสำนึก
ปกติแอปเหล่านี้มีการอัปเดตข้อมูลตลอดเวลา 
แต่การดึงส่งผลให้
เกิดการเสพติดการควบคุมของกระบวนการนั้น
ในอนาคต เราอาจจะได้เห็นวิธีที่ดีกว่านี้ในการแจ้งเตือน
งานวิจัยแสดงให้เห็นถึงการรวมตัวของการแจ้งเตือน เมื่อโทรศัพท์ส่งชุดการอัปเดต
ในช่วงเวลา ลดความเครียดของผู้ใช้งาน
จากนั้น คุณต้องทำให้จอของคุณเป็นโทนสีเทา
วิธีที่ง่ายที่สุดในการดึงดูดของความสนในบนหน้าจอคือสี
ตาของมนุษย์ไวต่อสีอุ่น

Portuguese: 
Assim, cada vez que você a conferi, você fica atraído por esse monte de notificações
que fazem-no sentir uma variada gama emoções.
Se não fosse aleatório, se fosse previsivelmente boa ou previsivelmente ruim, então você não ficaria viciado.
A previsibilidade tiraria a viciabilidade.
Esta é a mesma lógica por trás de caça-níqueis.
E é efetiva.
Caça-níveis fazem mais dinheiro nos Estados Únidos do que baseball, cinema e parques de diversão juntos
E essas maquinas tornam viciantes cerca de 3 a 4 vezes mais rápido do que qualquer outro tipo de jogo.
Alguns aplicativos até replicam o processo de puxar a alavanca de um caça nível
com o botão "puxar para atualizar"
Esta é uma decisão consciente do design.
Esses apps geralmente são capazes de atualizar conteúdo continuamente, mas a ação de puxar promove
uma ilusão viciante de controle sobre esse processo
No futuro, poderemos ver maneiras mais saudáveis de receber notificações
Pesquisas mostram que notificações agrupadas, onde celulares recebem várias atualizações
em horários definidos reduz o stress do usuário
Então, você tem que configurar sua tela em tons de cinza
O modo mais fácil de atrair a atenção dos seus olhos em uma tela é por meio da cor
Os olhos humanos são sensíveis a cores quentes

Russian: 
Поэтому, каждый раз, когда вы проверяете его, вы получаете целый ворох уведомлений, которые могут заставить вас
почувствовать целый спектр эмоций
Если бы они были не случайными, а предсказуемо плохими или предсказуемо хорошими, то
вы бы не стали зависимыми
Предсказуемость снижала бы зависимость
И это работает
Игровые автоматы зарабатывают в США больше денег чем бейсбол, кино и тематические парки вместе взятые
и они развивают зависимость в 3-4 раза быстрее других азартных игр
Некоторые приложения даже воссоздают процесс использования рычага в игровом автомате с помощью функции "Потяните, чтобы обновить"
 
Это осознанное решение разработчиков
Эти приложения обычно способны непрерывно обновлять содержание, однако действие "потяни" обеспечивает
затягивающую иллюзию контроля над этим процессом
В будущем мы можем увидеть более здоровый способ получения уведомлений
Исследование показало, что объединение уведомлений в группы, когда телефон доставляет группу уведомлений в определенное время
снижает уровень стресса пользователя
Затем, вам нужно перевести экран в тона серого
Самый простой способ привлечь ваше внимание на экран - это цвет
Человеческий глаз очень чувствителен к теплым цветам

Korean: 
그래서, 당신이 그것을 확인할 때마다,
다양한 감정을 느끼게 하는
알림 뭉치를 움켜쥐게 되는 것이죠.
그것이 무작위가 아니었다면,
나쁜지 좋은지 예측 가능했다면
중독되지 않았을 것입니다.
예측 가능성은 중독성을 제거합니다.
이것은 슬롯 머신과 같은 논리입니다. 
그리고 이는 효과적입니다.
슬롯 머신은 미국에서 야구, 영화, 놀이공원 수익을 다 합한 것보다 더 많은 돈을 벌어들입니다.
그리고 이건 다른 종류의 도박보다 약 3-4배 더 빨리 중독되게 합니다.
일부 앱은  "당겨서 새로고침"이라고 하는, 슬롯 머신 레버를 당기는 모습을 본따 넣기도 했습니다.
그것은 의식적인 디자인 선택입니다.
이러한 앱은 보통 지속적으로 알아서 콘텐츠가 업데이트 되지만, 끌어 내리기 동작은
그것을 통제하고 있다는 환상에 중독되게 합니다.
앞으로는 더 건강한 알림 전달 방법을 볼 수도 있습니다.
연구에 따르면, 설정한 시간에만 한꺼번에 알림을 주면
사용자의 스트레스가 줄어듭니다.
그런 다음 화면을 흑백으로 설정해야 합니다.
시선의 주의를 끄는 가장 쉬운 방법은 색상입니다.
인간의 눈은 따뜻한 색에 민감합니다.

English: 
So, every time you check it, you get this
grab bag of notifications that can make you
feel a broad variety of emotions.
If it wasn't for random, if it was predictably
bad or predictably good, then you would not
get addicted.
The predictability would take out the addictiveness.
And, it's effective.
Slot machines make more money in the US than
baseball, movies, and theme parks combined
and they become addicting about 3-4 times
faster than other kinds of gambling.
Some apps even replicate the process of pulling
a slot machine lever with the "pull to refresh"
feature.
That's a conscious design choice.
Those apps are usually capable of continuously
updating content, but the pull action provides
an addicting illusion of control over that
process.
In the future, we might see healthier ways
of delivering notifications.
Research shows that bundling notifications,
where phones deliver a batch of updates at
set times, reduces user stress.
Then, you have to grayscale your screen.
The easiest way to attract your eye's attention
on a screen is through color.
Human eyes are sensitive to warm colors.

Spanish: 
Así que, cada vez que lo miras, te llega este saco de notificaciones que pueden hacerte
sentir una gran variedad de emociones.
Si no fuese aleatorio, si pudiéramos predecir si es mensaje será malo o bueno
no te generaría adicción
La previsibilidad eliminaría el factor adictivo
Es la misma lógica que las maquinas tragaperras. Y funciona
Las tragaperras generan 
más dinero en los EEUU que el béisbol, el cine y los parques temáticos juntos
y se vuelven adictivas unas 3-4 veces
más rápido que otro tipo de juegos de azar
Algunas aplicaciones incluso imitan el proceso de tirar una palanca de la máquina tragaperras
con el gesto "arrastrar para actualizar".
Esa es una elección de diseño premeditada
Esas aplicaciones suelen ser capaces de actualizar constantemente el contenido, pero el gesto de "arrastrar" proporciona
una ilusión adictiva de control sobre el proceso
En el futuro, podríamos ver formas más saludables
de entregar notificaciones
Los estudios muestran que las notificaciones agrupadas, donde los teléfonos entregan un bloque de actualizaciones
en tiempos pre-establecidos, reduce el estrés del usuario.
También tienes que cambiar tu pantalla a una escala de grises.
La forma más fácil de atraer la atención de tu ojo en una pantalla es a través del color
Los ojos humanos son sensibles a los colores cálidos

Arabic: 
لذلك، في كل مرة تتحقق منها، ستحصل على هذه الحزمة من الإشعارات، التي يمكن أن
تشعرك بمجموعة واسعة من الأحاسيس.
إن لم يكن الأمر عشوائيا، إن كان يمكن التنبوء بأنها سيئة أو جيدة، فأنك لن
تحصل على مدمنين
إن القدرة على التنبؤ سوف تلغي الإدمان.
ذلك نفس المنطق وراء "آلة السلوت"، 
وهي فعالة.
آلات السلوت تكسب مالًا في الولايات المتحدة أكثر من
كرة السلة، والأفلام، والمتنزهات مجتمعةً
ويحدث الإدمان عليها حوالي 3 إلى 4 مرات
أسرع من أنواع أخرى من القمار.
بعض التطبيقات، كررت حتى عملية سحب
مقبض السلوت مع ميزة "اسحب للتحديث"
هذا خيار تصميمي واعٍ
هذه التطبيقات، عادةً قادرة باستمرار على
تحديث المحتوى، ولكن حركة السحب توفر
إدمان على وهم السيطرة على
العملية.
في المستقبل، قد نرى طرقا أكثر صحية
لتقديم الإشعارات
تظهر الأبحاث، أن تجميع الإشعارات،
حيث تقدم الهواتف دفعة من التحديثات في
مجموعة مرات، تقلل من الإجهاد على المستخدم.
ثم، لديك التدرج الرمادي لشاشتك
أسهل طريقة لجذب انتباه عينيك
على الشاشة، هي من خلال اللون.
عيون الإنسان حساسة للألوان الدافئة.

Arabic: 
في اختبارات تتبع العين مثل هذه، فإنها
تنجذب خاصة إلى الأحمر الساطع.
لذلك، هناك العديد من التطبيقات قد أعادت تصميم
أيقوناتها لتكون أكثر إشراقا، أكثر غلظًا، وأكثر دفئا
على مر السنوات
كما إنها السبب في أن فقاعات الإشعار حمراء
أيقونة صغيرة مثل هذه، أو هذه، لا
يكون لها نفس التأثير على اهتمامكم مثل
هذه.
ولكن يمكنك تحييد هذا التأثير المشتت
عن طريق تحديد فلتر اللون الرمادي في
إعدادات الوصول بهاتفك.
عندما تجعل كل شيء أبيضًا وأسود،
فإن دماغك لا ينخدع في التفكير بأن
هذا، أشد أهمية لك من هذا.
أقصد؛ هناك سببٌ لكون آلات السلوت -كما تعلم-
مشرقة وملونة وساطعة، و
دينغ دينغ دينغ دينغ دينغ.
لديهم المدخلات الحسية أيضا، صحيح!
وهكذا، فقط لاحظ أنه إذا أزلت الألوان، فإنها تغير شيئًا من الإدمان.
وأخيرا، حصر الشاشة الرئيسية لهاتفك بأدواتك اليومية
تأكد من أن الشاشة الرئيسية، عند
فتحها، ليس بها أي شيء باستثناء
الأدوات اللحظية، التي تساعدك على عيش حياتك
أنا لدي، "ليفت" للوصول إلى مكان ما عندما أحتاج
للذهاب مكان ما، والخرائط، والرزنامة.

Turkish: 
Bunun gibi göz izleme testinde,özellikle açık kırmızıya doğru çekilir.
Bu yüzden bir çok uygulama simgelerini, daha parlak,daha cesur ve daha sıcak olarak
bu senelerde yeniden dizayn etti.
Ayrıca;bu nedenle bildirim baloncukları kırmızı.
Bunun gibi küçük bir simge,ya da bunun gibi,dikkatine aynı etkiyi yapmıyor
bunun kadar.
Ama bu dikkat dağıtıcı efektleritelefonunun ulaşılabilirlik ayarlarından gri ton renk filtresi seçerek
nötr hale getirebilirsin.
Her şeyi siyah beyaz yaptığında,beynin bunu düşünerek kandırılmaz
bu bundan daha önemi değildir.
Yani:kumar makinalarının parlak ve renkli ve flaş ışıklı olmasının sebebi vardır,
ding ding ding ding.
Girişinde sensörler var değil mi?
Ve yani,sadece rengi çıkarırsam,bağımlılığın birazını değiştiriyor.
Son olarak,giriş sayfanı sadece her gün kullandığın gereçlerle sınırlandır.
Şuna emin olun ki,giriş ekranını açtığında
o anki hayatında o olmadan yaşayamayacağın gereçler hariç hiç bir şey bulundurmamalı.
Bende; istediğim yerlere gitmak için Lyft, haritalar,takvim var.

Korean: 
이 같은 시력 추적 테스트를 보면,
사람들은 특히 밝은 빨강에 끌립니다.
이것은 해가 지나면서 많은 앱이 더 밝고 선명하고 따뜻하게 아이콘을 디자인하는 이유입니다.
알림 표시가 빨간색인 이유이기도 합니다.
이와 같은 작은 아이콘 또는 이 아이콘은 그만큼의 주의를 끄는 효과가 없습니다.
하지만 휴대폰의 설정에 들어가서 흑백으로 설정하면
산만하게 만드는 효과를 중화시킬 수 있습니다.
당신이 모든 것을 흑백으로 만들 때,
당신의 두뇌는 더 이상
이 것들이 중요하다는 식으로 속지 않게 됩니다.
제 말은, 슬롯 머신이 밝고 색이 있고 깜박이고 땡땡땡땡거리는 데는
이유가 있다는 겁니다.
그것들은 감각에 입력 됩니다. 그렇죠?
그래서, 색깔을 없애면 중독성의 일부를
바꾸는 게 된다는 것을 알아챈 거죠.
마지막으로, 홈 화면을 매일
사용하는 도구들로만 제한하십시오.
잠금을 해제했을 때의 홈 화면에 당신이 지금을 살아가는 데 필요한 도구를 제외하고는
아무 것도 두지 마십시오.
제 홈 화면엔 어딘가 갈 때 필요한 Lyft(택시 앱),
지도, 달력만 있습니다.

Russian: 
Тесты отслеживания взгляда, как этот, показывают тягу к светло красному
Поэтому так много приложений переделали их иконки в более светлые, толстые и используя теплые тона
 
Вот почему счетчики уведомлений красные
Маленькая иконка как эта, или эта имеют разное влияние на ваше внимание
как эта
Но вы можете нейтрализовать этот отвлекающий эффект применив фильтр серого
в настройках вашего телефона
Когда вы делаете все в черно-белых тонах ваш мозг не обманывается думая, что это
более важно, чем это
Я имею в виду, что есть причина, почему игровые автоматы яркие, цветные с моргающей подсветкой и
делающие динг динг динг
Они также имеют сенсорный ввод, так
И, обращаю внимание, если я избавлюсь от цвета, это уменьшает опасность зависимости
И, наконец, ограничите ваш домашний экран только ежедневно необходимыми инструментами
Убедитесь, что ваш домашний экран, когда вы разблокируете телефон, не содержит ничего, кроме
тех инструментов, которые помогают вам в жизни
У меня есть Lyft, чтобы добраться куда-либо, когда мне нужно, карты и календарь

English: 
In eye-tracking tests like this one, they
gravitate particularly to bright red.
That's why so many apps have redesigned their
icons to be brighter, bolder, and warmer over
the years.
It's also why notification bubbles are red.
A little icon like this, or this, doesn't
have the same impact on your attention as
this.
But you can neutralize that distracting effect
by selecting a greyscale color filter in your
phone's accessibility settings.
When you make everything black and white,
your brain isn't tricked into thinking that
this is any more important to you than this.
I mean, there's a reason why slot machines
are bright and color and flashing lights and
ding ding ding ding ding.
They have the sensory input too, right.
And so, just noticing that if I take out the
color, it changes some of the addictiveness.
Finally, restrict your home screen to everyday
tools.
Make sure that your home screen, when you
unlock it, doesn't have anything except for
the in-the-moment tools that help you live
your life.
I have Lyft, to get somewhere when I need
to get somewhere, Maps, Calendar.

Spanish: 
En las pruebas de seguimiento ocular, como esta, los ojos gravitan particularmente hacia el rojo brillante
Es por eso que muchas aplicaciones han rediseñado sus iconos para que sean más brillantes, más audaces y más cálidos
a través de los años.
También es la razón por la que las burbujas de notificación son rojas.
Un pequeño icono como este, o esto, no tiene el mismo impacto en tu atención que
este.
Pero puedes neutralizar el efecto seleccionando un filtro de color de escala de grises
en los ajustes de accesibilidad de tu teléfono.
Cuando todo es blanco y negro,
tu cerebro no puede ser engañado para pensar que
esto es más importante para ti que esto
Quiero decir que hay una razón por la que las máquinas tragaperras son brillantes, coloridas y con luces intermitentes y
ding ding ding ding ding
también tienen la información sensorial ¿verdad?
Y así, solo darte cuenta de que si eliminas los colores, le quita algo de adicción
Por último, usa tu pantalla de inicio sólo para aplicaciones de uso diario
Haz que tu pantalla de inicio, cuando desbloqueas el teléfono, no tenga nada excepto
las herramientas puntuales que te ayudan a vivir tu vida.
Yo tengo Lyft, para llegar a algún lado cuando lo necesito, mapas, calendario

Portuguese: 
Em testes de rastreamento de olhos como este, eles ficam perto particularmente no vermelho brilhante.
É por isso que muitos aplicativos redesenharam seus
ícones para serem mais brilhantes, mais ousados ​​e mais quentes
os anos.
É também por isso que as bolhas de notificação são vermelhas.
Um pequeno ícone como esse, ou esse, não
tem o mesmo impacto na sua atenção que
isso.
Mas você pode neutralizar esse efeito de distração
selecionando um filtro de cores em escala de cinza nas
configurações de acessibilidade do telefone.
Quando você faz tudo em preto e branco,
Seu cérebro não é enganado para pensar que
isso (redes sociais) é mais importante para você do que isso (produtividade).
Digo, há uma razão pela qual as máquinas caça-níqueis são brilhantes e coloridas com luzes piscando e
ding ding ding ding.
Eles também têm a entrada sensorial, certo.
E assim, basta notar que se eu removo as cores, isso deixa de ser tão viciante
Finalmente, restrinja sua tela inicial às 
ferramentas do dia-a-dia.
Certifique-se de que a tela inicial, quando você desbloqueá-la, não tem nada exceto
as ferramentas importantes que ajudam a viver sua vida.
Tenho Lyft, para chegar em algum lugar quando eu precisar, Mapas, Calendário.

Thai: 
ในการทดสอบการติดตามตาเหมือนกับอันนี้ ตาถูกดึงดูดไปยังสีแดงสด
นั้นเป็นเหตุผลที่ทำไมหลายๆแอปได้เปลื่ยนดีไซน์ไอคอนของพวกเขาให้ สว่าง โดดเด่น และ อุ่นขึ้น ตลอดปี
นั้นเป็นเหตุผลที่ทำไมฟองการแจ้งเตือนถึงเป็นสีแดง
ไอคอนเล็กๆแบบนี้หรือแบบนี้ ส่งผลต่อความสนใจของคุณไม่เหมือนกับอันนี้
แต่คุณสามารถแก้ไข้การรบกวนเหล่านี้ได้ด้วยการเลือกโทนสีเทาได้ในการตั้งค่าการเข้าถึงโทรศัพท์
เมื่อคุณทำให้ทุกอย่างกลายเป็นสีขาวดำ สมองของคุณจะไม่ถูกหลอกว่า
สิ่งนี้จะสำคัญสำหรับคุณมากกว่าสิ่งนี้้
ผมว่า มันมีเหตุผลที่ว่าทำไมสล๊อตแมชชีนถึงสว่าง มีสี และแสงที่กระพริบและ
 
มันมีประสาทสัมพันธ์เหมือนกัน
และแค่การเอาสีออกไป มันเปลื่ยนบางอย่างในการติด
สุดท้าย จำกัดหน้าจอหลักของคุณให้มีแค่เครื่องมือที่คุณต้องใช้ทุกวัน
ทำให้แน่ใจว่าหน้าจอหลักของคุณนั้น เมื่อปลดล๊อคมันแล้ว 
จะไม่มีอะไรเลยนอกจาก
เครื่องมือที่จะช่วยคุณในการใช้ชีวึต
ผมมี Lyft เมื่อผมต้องการไปที่ที่ผมต้องการ แผนที่ ปฎิทิน

Portuguese: 
Em testes de acompanhamento da visão, como este, partículas gravitam particularmente em vermelho brilhante
É por isso que tantos apps tem refeito o design de seus itens para que eles sejam mais brilhantes, ousados e quentes
através dos anos.
É por isso também que os círculos de notificações são vermelhos
Um pequeno ícone como este, ou este, não tem o mesmo impacto em sua atenção
como este.
Mas, você pode neutralizar esse efeito distrativo selecionando uma escala de cinza nas configurações
do seu aparelho celular
Quando você faz tudo preto e branco, seu cérebro não é levado a pensar que
isso é mais importante do que aquilo.
Quero dizer, existe uma razão porque caça-níqueis são brilhantes e coloridas e tem pisca-piscas e
ding ding ding....
Elas tem um apelo sensorial também, certo?
Então, só perceba que se eu tirar a cor isso muda um pouco do vício
Finalmente, reduza a sua tela inicial a ferramentas de uso diário.
Assegure-se de que a sua tela inicial, quando desbloqueada, não tenha nada exceto
as principais ferramentas que ajudem você na sua vida.
Eu tenho Lyft, para chegar em algum lugar quando preciso, Maps, Calendário.

Indonesian: 
Dalam tes pelacakan mata seperti ini, mereka tertarik terutama pada warna merah terang.
Itulah mengapa begitu banyak aplikasi yang mendesain ulang ikon menjadi lebih terang, lebih tebal, dan lebih hangat
selama bertahun-tahun.
Itu juga mengapa gelembung notifikasi berwarna merah.
Ikon kecil seperti ini
atau ini,
tidak memiliki dampak perhatian yang sama.
dibanding ini.
Tetapi Anda dapat menetralisir efek pengalihan itu dengan memilih filter abu-abu
pada pengaturan aksesibilitas telepon Anda.
Ketika Anda membuat semuanya hitam dan putih, otakmu tidak tertipu untuk memikirkan
ini lebih penting bagi Anda
daripada ini.
Maksud saya, ada alasan mengapa mesin judi terlihat terang, berwarna dan lampunya berkedip, dan ...
ding ding ding ding ding.
Mereka juga memiliki input sensorik, yakan?
Maka, hanya memperhatikan bahwa jika saya menghilangkan warnanya, maka akan mengubah beberapa kecanduan.
Akhirnya, batasi layar beranda Anda setiap hari.
Pastikan home screen Anda, ketika Anda
buka kunci, tidak ada apa-apa kecuali
alat-alat di saat yang membantu hidup Anda.
Saya memiliki Lyft, untuk pergi ke suatu tempat, ketika saya membutuhkannya untuk mencari tempat, ada Maps, Kalender.

Portuguese: 
Em nenhum desses apps eu posso cair e ser sugado por um vórtice sem fundo
de coisas.
Se você não tem certeza do que contaria como um vórtice de coisas, é válido filtrar
aqueles apps que usam barra de rolagem infinita.
Ao contrário da paginação, na qual usuários tem que clicar para rodar o próximo conteúdo em outra página, a barra
de rolagem infinita continuamente carrega material então não existe um ponto final.
Reprodução automática de vídeos funciona de uma maneira similiar.
Essas interfaces criam uma experiência sem barreiras, mas também criam a sensação de controle
e tornam mais difícil parar.
Pesquisas mostram que pessoas se apoiam mais em pistas visuais do que internas para pararem
o consumo de algo.
Em um estudo de 2005, indivíduos que comiam sopa em um recipiente auto-alimentado, comiam 73% mais
do que aqueles que comiam em um recipiente preenchido por um garçom.
Mas, aqueles que comiam do recipiente auto-alimentado, não se sentiam mais saciados.
Então, uma sugestão visual, como um ponto final, é melhor em dizer a você o tempo certo de parar do que
o seu próprio senso de satisfação.
E porque tantos aplicativos não tem um ponto final, você tem que construir a sua tela inicial sobre
a possibilidade de distração.

Korean: 
이 중 어느 것도 콘텐츠의 끝 없는 소용돌이에 제가 빠져 들게 할 수 있는 앱은 없습니다.
콘텐츠의 끝 없는 소용돌이가 무엇인지 확신을 하실 수 없다면, 무한 스크롤을 쓰는 앱을
걸러낸다고 생각하시면 됩니다.
새로운 콘텐츠를 보기 위해 사용자가 클릭해야 하는 페이지 매김과 달리
무한 스크롤은 계속해서 새로운 내용을 볼 수 있기 때문에 끝이 없습니다.
동영상 자동 재생도 비슷한 방식으로 작동합니다.
이러한 인터페이스는 마찰없는 경험을 만들어냅니다.
하지만 이것 또한 사용자의 제어 감각을 만들어내고,
멈추는 것이 더 힘들어지게 합니다.
연구에 따르면 사람들은 소비를 멈출 때, 내부의 신호보다 시각적 신호에 더 의존합니다.
2005년 연구에서, 스스로 덜어먹는 사람이 주는 대로 먹는 사람보다 73%를 더 먹었습니다.
그러나 스스로 덜어 먹은 사람들은 만족하지 못했습니다.
따라서 이런 끝 지점 같은 시각적 신호는 당신에게 멈출 적당한 시간을 알려주게 되고
만족감을 줍니다.
그리고 너무 많은 앱들에 끝 지점이 없기 때문에, 산만하게 되는 것을 대비해서
당신의 홈 화면을 만들어야 합니다.

Arabic: 
أيًا من هذه هي التطبيقات، يمكن أن أقع فيها
ومن ثم تمتصني إلى أسفل دوامة بلا قعر
من الاشياء.
إذا كنت غير متأكد مما يعتبر "دوامة بلا قعر من الأشياء"، فإنه يساعد على تصفية التطبيقات
التي تستخدم التمرير اللانهائي.
على عكس ترقيم الصفحات، حيث يجب على المستخدمين النقر
لتحميل محتوى جديد على صفحة أخرى،
التمرير اللانهائي، يقوم باستمرار بتحميل مواد جديدة
لذلك ليس هناك نقطة نهاية مضمنة.
التشغيل التلقائي للفيديو، يعمل بطريقة مماثلة
هذه الواجهات تخلق تجربة غير احتكاكية،
ولكنها  أيضا تخلق شعورًا من سيطرة المستخدم
وتجعله من الصعب أن يتوقف.
تظهر البحوث، أن الناس يعتمدون على الإشارات البصرية، أكثر من الإشارات الداخلية لوقف استهلاك
شيئا ما
في دراسة عام 2005، الأفراد الذين أكلوا الشوربة
من وعاء يعاد تعبئته ذاتيًا، تناولوا 73٪ أكثر
من أولئك الذين أكلوا من وعاء عادي ملء
عن طريق النادل.
ولكن أولئك الذين أكلوا من الوعاء ذاتي التعبئة، لم يشعروا بأي رضى إضافي
لذلك، الإشارة البصرية، مثل نقطة النهاية، هي أفضل
في القول لك الوقت الأنسب للتوقف بدلاً
من شعورك الخاص بالرضا
ولأن الكثير من التطبيقات ليس لديها نقطة نهاية،
عليك بناء الشاشة رئيسية حولها
احتمالات الهاء.

Indonesian: 
Tak satu pun dari aplikasi yang saya gunakan membuatku candu hingga tersedot sampe kedalam dasar jurang.
 
Jika Anda bingung tentang apa yang dianggap sebagai pusaran jurang, itu bisa  membantu untuk menyaring aplikasi
yang menggunakan scroll tak terbatas.
Tidak seperti pagination, di mana pengguna harus mengklik untuk memuat konten baru di halaman lain,
scroll tak terbatas terus memuat materi baru
jadi tidak ada titik akhirnya.
video autoplay bekerja dengan cara yang sama.
Antarmuka ini menciptakan pengalaman tanpa jeda, tetapi mereka juga menciptakan kontrol perasaan pengguna
dan membuatnya lebih sulit untuk berhenti.
Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang lebih mempercayai visual
daripada isyarat internal untuk berhenti mengonsumsi sesuatu.
Dalam sebuah studi 2005, seseorang yang makan sup dari mangkuk yang dia isi sendiri, makan 73% lebih banyak
daripada mereka yang makan dari mangkuk normal yang diisi oleh pelayan.
Tetapi mereka yang makan dan mengambil sendiri, tidak merasa lebih puas.
Jadi, isyarat visual, seperti endpoint, lebih baik memberitahumu waktu yang tepat untuk berhenti
daripada rasa kepuasan Anda sendiri.
Dan karena begitu banyak aplikasi tidak memiliki titik akhir, Anda harus membuat layar beranda Anda
dari kemungkinan gangguan.

Thai: 
แอปพวกนี้ไม่ใช่แอปที่สามารถตกลงไปติดกระแสน้ำวนของสิ่งต่างๆได้
 
ถ้าคุณไม่แน่ใจว่าอะไรคือกระแสน้ำวนของสิ่งต่างๆ
มันช่วยกรองแอป
ที่ใช้การเลื่อนไม่สิ้นสุด
ไม่เหมือนกับการแบ่งเลขหน้า ที่ผู้ใช้ต้องกดเพื่อที่จะโหลดเนื้อหาใหม่ในหน้าต่อไป
การเลื่อนไม่สิ้นสุดโหลดเนื้อหาใหม่ตลอด
ทำให้มันไม่มีจุดสิ้นสุด
การเล่นวิดีโออัตโนมัติทำงานแบบนี้เหมือนกัน
อินเตอร์เฟชเหล่านี้สร้างประสบการณ์ที่ต่อเนื่อง และสร้างความรู้สึกที่ผู้ใช้ได้ควบคุม
และทำให้มันหยุดยากขึ้น
งานวิจัยแสดงให้เห็นว่าผู้คนอาศัยการบอกด้วยภาพมากกว่าการอาศัยการบอกโดนเจตตนาเพื่อหยุดใช้
บางอย่าง
งานวิจัยในปี2005บอกว่าคนที่กินชุปจากถ้วยที่เติมชุปเอง กินมากกว่า 73%
ของคนที่กินชุปจากถ้วยที่เติมโดยบริกร
แต่คนที่กินชุปที่เติมเอง ไม่รู้สึกพอใจอีกแล้ว
เพราฉะนั้น การบอกด้วยภาพเหมือนกับจุดจบนั้นดีกว่าการบอกว่าเมื่อไรคุณต้องจบ
โดยความรู้สึกของคุณเอง
และเพราะว่าหลายๆแอปไม่มีจุดจบ คุณต้องสร้างหน้าจอหลักรอบๆ
การรบกวนที่อาจเกิดขึ้น

Turkish: 
Bu uygulamalardan hiç birinde, içine düşüp,çekilip sonra da dipsiz girdaplarla dolu şeylere kapılmıyorum.
Tam olarak hangileri dipsiz girdaplarla dolu şeyler olarak sayılıyor emin değilseniz,uygulamalarda
sonsuz kaydırma yapmanı engelliyor.
Sayfa numaralandırmanın aksine,kullanıcılar yeni içerikler yüklemek için
sürekli kaydırdıklarından sonuç olarak hiç bir son inşa edemiyorlar.
Otomatik video oynatma da benzer şekilde işletiyor.
Bunlar sürtünmesiz bir arayüz deneyimi yaşatıyor fakat bunlar bir de kullanıcıya kontrol hissi yaşatıyor
ve durması daha zor hale geliyor.
Araştırmalar gösteriyor ki,insanlar bir şeyi tüketmeyi bırakırken içgüdüsel işaretlerden çok görsel işaretlere güveniyorlar.
2005'te yapılan araştırmaya göre,çorba içen ayrı bireylerde,kasesi sürekli doldurulan,normal servis koyulana göre %73
daha fazla yedi.
Ama kasesi sürekli doldurulan,hiç doymuş hissetmedi.
Yani, görsel işaretler, bitiş noktası gibi, sana doğru zamanda durmayı söylemede
kendi doygunluk hissine göre daha iyidir.
Ve çoğu uygulamalarda bitiş noktası olmadığından,kendi ekranını hiç dikkat
çekici olmayan unsurla inşa etmelisiniz.

Spanish: 
Ninguna de estas son la clase de aplicaciones en las que puedo caer y ser absorbido por un
vórtice infinito de cosas
Si no estás seguro de lo que constituye el "vórtice infinito de cosas", ayuda empezar con las aplicaciones
que tienen un scroll infinito
A diferencia de la paginación, donde los usuarios tienen que hacer clic para cargar más contenido en otra página,
el scroll infinito carga continuamente nuevo material, por lo que nunca hay un punto final en tu navegación
La reproducción automática de vídeos funciona de manera similar.
Estas interfaces crean una experiencia sin fricción, pero también reducen la sensación de control del usuario
y hacen que sea más difícil detenerse.
La investigación muestra que las personas confían más en las señales visuales que en señales internas para dejar de consumir
alguna cosa.
En un estudio de 2005, las personas que comieron sopa de un tazón de "auto-llenado," comió 73% más
que aquellos que comieron en un tazón normal servido.
Pero aquellos que comieron del tazón de "auto-llenado", no se sintieron más satisfechos.
Entonces, una señal visual, como un punto final, es mejor para avisarte el momento correcto para detenerse
que tu propio sentido de satisfacción.
Y debido a que muchas aplicaciones no tienen ese punto final, tienes que construir tu pantalla de inicio
ante la eventualidad de la distracción

Russian: 
Ни одно из этих приложений не из тех, в которых можно застрять словно в бездонном водовороте
всякой всячины
Если вы не уверены, что считать бездонным водоворотом, вам нужно отфильтровать те приложения
которые имеют бесконечную прокрутку
В отличие от нумерации, когда пользователю нужно щелкнуть, чтобы загрузить новые данные на другой странице
бесконечная прокрутка загружает новые данные без конечной точки
Автопроигрывание видео действует по схожему сценарию
Такие интерфейсы создают бесшовный опыт, но также создают ощущение контроля со стороны пользователя
и становится сложнее остановиться
Исследования показывают, что люди больше полагаются на визуальные подсказки, чем внутренние подсказки остановиться потреблять
что-либо
В исследовании 2005 года, люди, которые ели суп из самонаполняемой тарелки, съедали на 73% больше
чем те, которые ели из нормальной тарелки
Но те, которые ели из самонаполняемой тарелки не чувствовали себя более удовлетворенными
Так что визуальные подсказки, такие как конечная точка, показывают вам лучшее время, чтобы остановиться
чем ваше собственное чувство удовлетворения
И из-за того что так много приложений не имеют конечной точки, вам нужно выстроить ваш домашний экран с идеей
уменьшения возможности отвлечения

Portuguese: 
Nenhum destes são aplicativos em que eu possa cair
e depois seja suguado em algum vórtice sem fundo
de coisas.
Se você não tem certeza do que é um vórtice sem fundo de coisas, ele ajuda a filtrar os aplicativos
que usam rolagem infinita.
Ao contrário da paginação, onde os usuários precisam clicar para carregar novos conteúdos em outra página, rolagem
infinita sempre carrega novo material
então não há um ponto final incorporado.
A reprodução automática de vídeos funciona de forma semelhante.
Essas interfaces criam uma experiência sem atrito,
mas também criam a sensação de controle de um usuário
e torna mais difícil parar.
Pesquisas mostram que as pessoas dependem mais de estimulos visuais do que internos para parar de consumir
alguma coisa.
Em um estudo de 2005, indivíduos que comiam sopa de uma tigela de auto-reabastecimento, comeram 73% mais
do que aqueles que comeram em uma tigela normal preenchida por servidores.
Mas aqueles que comeram da tigela de auto-reenchimento, não se sentiram mais satisfeitos.
Então, uma sugestão visual, como um ponto final, é melhor em dizer o momento certo para parar do que
seu próprio senso de satisfação.
E como muitos aplicativos não possuem um ponto final, você deve construir sua tela inicial em torno da
eventualidade de distração.

English: 
None of these are apps that I can fall into
and then get sucked down some bottomless vortex
of stuff.
If you're not sure what counts as a bottomless
vortex of stuff, it helps to filter out apps
that use infinite scrolling.
Unlike pagination, where users have to click
to load new content on another page, infinite
scrolling continuously loads new material
so there's no built-in endpoint.
Video autoplay works in a similar way.
These interfaces create a frictionless experience,
but they also create a user's sense of control
and make it harder to stop.
Research shows that people rely on visual
cues more than internal cues to stop consuming
something.
In a 2005 study, individuals who ate soup
out of a self-refilling bowl, ate 73% more
than those who ate out of a normal bowl filled
up by servers.
But those who ate from the self-refilling
bowl, didn't feel any more satisfied.
So, a visual cue, like an endpoint, is better
at telling you the right time to stop than
your own sense of satisfaction.
And because so many apps don't have an endpoint,
you have to build your home screen around
the eventuality of distraction.

English: 
We check our phones a lot.
Most of us drastically underestimate how often
we do so.
But technology might not always look this
way.
There are ideas for alternative interfaces
that give you functional choices and are more
transparent about how much time you'll lose
with one action, versus another.
But it's a really deep philosophical question:
what is genuinely worth your attention?
On an interruptive basis?
Do people even know how to answer that question?
It's a really hard question, it's not something
we think about.
But, for now, it's a question that everybody
needs to start asking.
Thank you so much for watching, this has been
episode 1 of By Design, this is gonna be a
new series looking at different topics in
design, in technology, looking at how human
decisions on one end of creating something
affect people on the other end.

Turkish: 
Telefonlarımızı çok sık kontrol ederiz.
Çoğumuz bu kadar sık yaptığımızı şiddetle küçümser.
Ama teknoloji her zaman böyle görünmeyebilir.
Çeşitli alternatif arayüzler yapmak için fikirler var
ve bir eyleminin diğer eyleme göre ne kadar fazla vakit harcayacağına dair şeffaf olunması gibi.
Ama gerçekten felsefik bir soru: Gerçekte ne dikkatinizi çekmeyi hakeder?
İşinizden alıkoyacak kadar?
İnsanlar gerçekten bu soruya cevap veriyorlar mı?
Gerçekten zor bir soru, üzerine düşündüğümüz bir şey değil.
Ama şimdilik, bu, herkesin sorması gereken bir soru.
By Design'ın 1. bölümünü izlediğiniz için teşekkürler.
Bu seride, teknolojide tasarımlar ve yaratım sürecinde insanların verdiği kararların
diğer uçtaki insanların üzerinde etkisi incelenecek.

Indonesian: 
Kita sering memeriksa ponsel.
Sebagian besar dari kita secara drastis meremehkan seberapa sering kita melakukannya.
Tetapi teknologi mungkin tidak selalu terlihat seperti ini.
Ada beberapa ide untuk tampilan alternatif yang memberi Anda pilihan fungsional dan lebih
transparan tentang berapa banyak waktu yang akan hilang dengan satu aksi, versus yang lain.
Tapi itu pertanyaan filosofis yang sangat mendalam:
apa yang benar-benar patut Anda perhatikan?
Secara basis interupsi?
Apakah orang-orang bahkan tahu bagaimana menjawab pertanyaan itu?
Ini pertanyaan yang sangat sulit, itu bukan sesuatu yang harus kita pikirkan.
Tapi, untuk saat ini, itu adalah pertanyaan yang semua orang perlu untuk ditanya.
Terima kasih banyak sudah menonton, ini episode 1 dari Desain, dan akan menjadi
seri baru tentang topik yang berbeda di
desain,  teknologi, melihat bagaimana manusia
memutusan di satu sisi menciptakan sesuatu dan mempengaruhi orang di sisi yang lain.

Korean: 
우리는 휴대폰을 매우 자주 확인합니다.
대다수는 자신이 실제로 하는 것보다
매우 적게 하고 있다고 생각합니다.
그러나 기술이 항상 이런 식인 건 아닙니다.
대체할 수 있는 인터페이스가 있습니다.
다른 행동을 하는 것에 비해 얼마나 많은 시간을 잃을지에 대해 투명하게 보여주고 선택할 수 있게 합니다.
그러나 이건 정말로 깊은 철학적 질문입니다. 정말로 당신의 관심을 끌만한 가치가 있는 것은 무엇입니까?
방해를 받는 중에?
사람들은 그 질문에 대답하는
방법이라도 알고 있을까요?
정말로 어려운 질문입니다. 우리는 이에 대해 생각해보지 않습니다.
그러나 이제는 모든 사람들이
묻기 시작해야 합니다.
봐주셔서 대단히 감사합니다.
By Design 에피소드 1이었습니다.
디자인, 기술, 다른 사람들에게
영향을 미치는 인간의 결정 방식을
기존과는 다른 방식으로 살펴볼 것입니다.

Portuguese: 
Nós checamos muito nossos celulares
A maioria de nós subestimamos drasticamente a frequência que o fazemos
Mas tecnologia pode não parecer sempre assim
Existem ideia para interfaces alternativas que te dão escolhas funcionais e mais
transparentes sobre quanto tempo você vai gastar com uma ação, do que com outra.
Mas é uma questão filosófica muito profunda: O que realmente vale a sua atenção?
Algo interruptivo?
As pessoas ao menos sabem como responder a essa questão?
É uma pergunta muito difícil, não é algo em que pensamos.
Mas, por agora, é uma pergunta que todos precisam começar a se perguntar.
Muito obrigado por assistir, esse é o primeiro epsódio de "By Design", essa vai ser uma
nova série abordando tópicos diferentes em design, tecnologia, vendo como decisões
humanas com intuito de criar algo afetam pessoas.

Portuguese: 
Verificamos muito os nossos telefones.
A maioria de nós subestima drasticamente a frequência que nós fazemos isso.
Mas a talvez tecnologia não fique só assim.
Existem idéias para interfaces alternativas
que lhe dão escolhas funcionais e são mais
transparentes sobre quanto tempo você perderá com uma ação, contra outra.
Mas é uma questão filosófica muito profunda:
O que vale realmente a sua atenção?
Em termos de interrupção?
As pessoas sequer sabem como responder essa pergunta?
É uma pergunta muito difícil, não é algo pensamos sobre.
Mas, por enquanto, é uma questão que todos
precisam começar a perguntar.
Muito obrigado por assistir, esse foi o 1° episódio de By Design, isso será uma
série nova em temas diferentes em
design, em tecnologia, olhando como decisões
humanas sobre uma área acabam criando coisas que afetam as pessoas em outra área.

Thai: 
เราดูโทรศัพท์ของเราบ่อยครั้ง
พวกเราส่วนใหญ่ประมาณต่ำไปว่าเราใช้มันบ่อยแค่ไหน
แต่เทคโนโลยีไม่จำเป็นที่จะต้องเป็นแบบนี้เสมอไป
มีความคิดสำหรับอินเตอร์เฟซอื่นๆที่ให้เลือกใช้งานและ
โปร่งใสกับเวลาที่คุณเสียไประหว่งการกระทำหนึ่งครั้งกับอีกอย่างหนึ่ง
แต่คำถามที่แท้จริงคือ
อะไรที่คุ้มกับความสนใจของคุณ
บนพื้นฐานการขัดจังหวะ
มีคนรู้วิธีตอบคำถามนี้หรือไม่?
มันเป็นคำถามที่ยากมาก 
มันไม่ใช่สิ่งที่เราคิดกัน
แต่สำหรับตอนนี้ เป็นคำถามที่ทุกคนต้องเริ่มคิดถึงมัน
ขอบคุณสำหรับการติดตามชมมากครับ นั้คือตอนที่หนึ่งของ 
By Design
เป็นซีรีส์เกี่ยวกับการมองเรื่องต่างๆผ่านการออกแบบ เทคโนโลยี และว่าทำไมมนุษย์
ตัดสินใจในด้านนี้ที่จะสร้างบางสิ่งเพื่อที่จะส่งผลกระทบต่อมนุษย์ในอีกด้านหนี่ง

Spanish: 
Revisamos mucho nuestros teléfonos.
La mayoría de nosotros drásticamente subestimamos con qué frecuencia lo hacemos.
Pero la tecnología no siempre se verá de esta forma.
Hay ideas de interfaces alternativas
que te dan opciones funcionales y son más
transparentes sobre cuánto tiempo perderás con una acción versus otra.
Pero es una pregunta filosófica realmente profunda: ¿Qué es lo que realmente vale tu atención
de manera interrumpida?
¿La gente sabrá siquiera cómo responder esta pregunta?
Es una pregunta realmente difícil, no es algo que pensamos.
Pero, por ahora, es una pregunta que todo el mundo necesita comenzar a preguntarse.
Muchas gracias por mirar este video. Este ha sido el Episodio 1 de By Design.
Esta será una nueva serie para revisar diferentes temas en diseño y tecnología, viendo cómo
las decisiones humanas de quienes crean algo terminan afectando a personas del otro lado.

Russian: 
Мы проверяем свои телефоны очень часто
Большинство из нас очень сильно недооценивает насколько часто
Но технологии, вероятно, не всегда будут выглядеть так
Существую идею альтернативных интерфейсов, которые дают вам функциональный выбор и более
прозрачны в понимании того, сколько времени вы потратите на одно действие относительно другого
Но это глубокий философский вопрос: что действительно стоит вашего внимания?
причем постоянного
Знают ли люди как вообще ответить на этот вопрос?
Это действительно сложный вопрос, и это не то, о чем мы задумываемся
Но сейчас это вопрос, который все должны задавать
Спасибо за просмотр, это был первый эпизод By Design, это будет
новый формат видео рассматривающий разные темы дизайна в технологиях, рассматривающий как человеческие
решения создать что-либо с одной стороны влияют на людей с другой

Arabic: 
نحن نتفقد هواتفنا كثيرًا.
معظمنا يقلل كثيرا من عدد المرات
التي نفعل فيها ذلك.
ولكن التكنولوجيا قد لا تبدو دومًا بهذه
الطريقة.
هناك أفكار للواجهات البديلة
التي تعطيك خيارات وظيفية وأكثر
شفافية حول كم من الوقت سوف تفقد
من عملٍ واحد، مقابل آخر.
لكنه سؤال فلسفي عميق حقا:
ما الذي بصدق يستحق اهتمامكم؟
على أساس تقاطعي؟
هل يعرف الناس حتى، كيفية الإجابة على هذا السؤال؟
انها مسألة صعبة حقا، انها ليست شيئا
نفكر.
ولكن، في الوقت الراهن، انه سؤال يحتاج الجميع إلى البدء في طرح.
شكرا جزيلا لكم على المشاهدة، هذه كانت
الحلقة الأولى من "باي ديزاين"، هذه ستكون
سلسلة جديدة تبحث في مواضيع مختلفة في
التصميم، في التكنولوجيا، وتبحث في كيف أن القرارات الإنسانية
في طرفٍ ما بإنشاء شيء ما
تؤثر على الناس على الطرف الآخر.
