
Spanish: 
Oh, chicos, hoy he encontrado un estudio muy interesante.
Y cuando lo leí, me confirmó mucho y me dio las municiones.
Necesito criticar a algunas personas que simplemente me ponen nerviosos por mentir sobre ser una ciudad elegante de por vida
Sin embargo, primero permítame decir que si comprende el riesgo de correr un ciclo de esteroides
Y hay un montón de ellos
Y enlazaré a mi video sobre esos riesgos en el comentario de pin a continuación.
Y todavía decides hacerlo, nadie tiene derecho a juzgarte y te lo repito.
Nadie tiene derecho a juzgarte, es tu decisión.
haces lo que quieres hacer porque ciertamente no te juzgaré tampoco
Simplemente no mientas sobre eso si alguien te pregunta si es tu natty o no, solo eres el propietario y dices que no has terminado.
Pero mentir es un problema
Porque adivina qué gente como yo que está en el centro de atención.
y dar consejos de fitness sobre una base semanal en línea
Llevamos esa natty de por vida.

English: 
Oh man guys I found a really interesting study today
And when I read it it just confirmed so much for me and gave me the ammunition
I need to slam a few people that just outright get on my nerves for lying about being a lifetime natty
However, let me first say that if you understand the risk of running a cycle of steroids
And there are a lot of them
And I will link to my video on those risks down in the pin comment below
And you still decide to do it nobody has the right to judge you and I repeat that
Nobody has the right to judge you it's your decision
you do what you want to do because I certainly won't judge you either
Just don't lie about it if someone asks you if your natty or not just own it and say you're not done
But lying is an issue
Because guess what guys like me that are in the spotlight
and give fitness advice on a weekly basis online
We wear that natty for life

Spanish: 
Título como una insignia de honor para que cuando les diga que hagan algo?
O come de cierta manera o prueba uno de mis programas.
sabes en base a mi resultado si mi información
es válido o no, no decir que alguien en el equipo no puede dar un gran consejo porque eso es
100% no es cierto en absoluto
Pero al igual que cuando los pollos hacen Photoshop, sus colillas son el doble del tamaño de lo que
Realmente son y luego tratan de venderte
Un programa de entrenamiento de glúteos se enoja bien, es lo mismo que los hombres como defensores de mantenerse natural.
Entender que hay cero efectos secundarios al ser natural en el entrenamiento.
Y puedes mantener tus ganancias para siempre, a menos que planees hacer jugos de por vida para tu carrera.
La única razón para ir en un ciclo para la mayoría de ustedes es el aumento temporal de músculo
Pero arriesgue permanentemente su salud, pero vuelva al tema en cuestión basado en este nuevo estudio.
Incluso si ejecutó un ciclo de esteroides en su adolescencia, y ahora está en sus 20 años

English: 
Title as a badge of honor so that when I tell you guys to do something?
Or eat a certain way or try one of my programs
you know based on my result whether my information
is valid or not not saying someone on gear can't give great advice because that's
100% not true at all
But just like when chicks photoshop their butts to be twice the size of what they
really are and then they try to sell you
A glute training program you get pissed right well, it's the same thing also guys as an advocate for staying natural
Understand that there are zero side effects to being natural in training
And you get to keep you gains forever so unless you plan on juicing for life for your career
The only reason to go on a cycle for the majority of you is the temporarily gain muscle
But permanently risk your health, but back to the topic at hand based on this new study
Even if you ran one cycle of steroids in your teens, and you're now in your 20s

English: 
You're still considered not natural your body has been genetically altered at the DNA level for life
And here's why researchers at Keel University have shown for the first
time that human muscles possess a memory of
Earlier growth at the DNA level and to me this has always been something
I've known deep down to be true and to be honest
I think it's the main reason why my own body is responding so well to
my new level of intense training five days a week
At 6 a.m.
When I was in my teens and 20s I could train five to six days a week and now that I decided to do
that again
My body remembers all that training that I used to do and my muscles
are reacting accordingly in getting back into their tip-top shape
You know it was funny one of you guys actually left a comment on my last video saying
You're starting to look like you did back in 2015 and I responded
I said yeah because in 2015 I was able to train five or six days a week
I think I like had just started dating my wife around then and then you know
family gains happened and gym gains went down, but anyways I

Spanish: 
Aún no se considera natural que su cuerpo haya sido alterado genéticamente a nivel de ADN de por vida.
Y he aquí por qué los investigadores de la Universidad de Keel han mostrado por primera vez
momento en que los músculos humanos poseen un recuerdo de
Crecimiento temprano a nivel de ADN y para mí esto siempre ha sido algo
En el fondo he sabido ser verdad y ser honesto.
Creo que es la razón principal por la que mi propio cuerpo responde tan bien a
Mi nuevo nivel de entrenamiento intenso cinco días a la semana.
A las 6 am
Cuando era adolescente y tenía 20 años, podía entrenar de cinco a seis días a la semana y ahora que decidí hacer
eso otra vez
Mi cuerpo recuerda todo el entrenamiento que solía hacer y mis músculos.
están reaccionando en consecuencia para volver a su forma de punta
Sabes que fue gracioso que uno de ustedes haya dejado un comentario en mi último video diciendo:
Estás empezando a parecer como lo hiciste en 2015 y respondí
Dije que sí, porque en 2015 pude entrenar cinco o seis días a la semana
Creo que me gustaba, acababa de empezar a salir con mi esposa en ese momento y entonces sabes
Las ganancias familiares ocurrieron y las ganancias en el gimnasio bajaron, pero de todos modos yo

English: 
Feel stronger tighter and bigger and overall like my workout intensity
Has gone back to like how it used to be now what these
researchers found out is that periods of skeletal muscle growth
So skeletal muscle guys biceps triceps chest glutes quads lats traps etc
they're remembered by the genes in the muscle helping them grow larger later
in life now think about that for a minute guys if
You're going to enter a natural bodybuilding show and you're up against people that ran
Steroid cycles in the past and that could be one year ago five years ago ten years ago
It doesn't matter when they start getting show ready their
DNA will remember those periods of skeletal muscle growth
and that will help them grow even larger getting show ready
So that basically means that steroids could be creating long-lasting changes making short-term
Instances where athletes stop using them pointless in terms of
fairness for competition and now to get a bit more scientific

Spanish: 
Siéntete más fuerte, más fuerte y más grande y en general, como mi intensidad de entrenamiento
Ha vuelto a gustar cómo solía ser ahora lo que estos
Los investigadores descubrieron es que los períodos de crecimiento del músculo esquelético
Así que los músculos del músculo esquelético, los bíceps, el tríceps, el pecho, los glúteos, los patios, las trampas, etc.
son recordados por los genes en el músculo ayudándolos a crecer más tarde
en la vida ahora pensar en eso por un minuto chicos si
Vas a entrar en un espectáculo de culturismo natural y te enfrentas a gente que corrió
Ciclos de esteroides en el pasado y eso podría ser hace un año hace cinco años hace diez años
No importa cuando empiezan a tener listo su show.
El ADN recordará aquellos periodos de crecimiento del músculo esquelético.
y eso les ayudará a crecer aún más, preparándose para el show.
Básicamente, eso significa que los esteroides podrían estar creando cambios duraderos a corto plazo.
Instancias donde los atletas dejan de usarlos sin sentido en términos de
imparcialidad para la competencia y ahora para ser un poco más científico

Spanish: 
Voy a leer directamente del estudio para usar el último genoma completo
Técnicas de los investigadores de Keele junto con las universidades de Liverpool John Moores.
Northumbria y Manchester Metropolitan
estudiado
850,000 sitios en el ADN humano y descubrió que los genes se burlaron o
sin marcar con etiquetas químicas especiales cuando el músculo crece después del ejercicio
Luego regresa a la normalidad y luego vuelve a crecer luego de un ejercicio posterior en la vida conocido como epigenético.
La modificación de estos marcadores o etiquetas le indica al gen si debe estar activo o inactivo
Proporcionar instrucciones al gen para activar o desactivar
Sin cambiar el ADN en sí, como lo explicó el Dr. Adam Sharples y su estudiante de doctorado, el Sr.
Robert Seaborn en este estudio.
Hemos demostrado que los genes y el músculo se vuelven más sin etiquetar.
con esta información epigenética cuando crece después del ejercicio en la vida anterior
Es importante destacar que estos genes permanecen sin etiquetar incluso cuando perdemos músculo nuevamente

English: 
I'm going to read directly from the study so using the latest genome-wide
Techniques the researchers from Keele along with the universities at Liverpool John Moores
Northumbria and Manchester Metropolitan
studied over
850,000 sites on human DNA and discovered that genes mocked or
unmarked with special chemical tags when muscle grows following exercise
Then returns back to normal and then grows again following exercise later in life known as epigenetic
Modification these markers or tags tell the gene whether it should be active or inactive
Providing instructions to the gene to turn on or off
Without changing the DNA itself as explained by Dr. Adam Sharples and his PhD student Mr.
Robert Seaborn in this study
We've demonstrated the genes and muscle become more untagged
with this epigenetic information when it grows following exercise in earlier life
Importantly these genes remain untagged even when we lose muscle again

English: 
But this untagging helps switch the gene on to a greater extent and is associated with greater
muscle growth in response to exercise in later life
Demonstrating an epigenetic memory of earlier life muscle growth a mouthful right, but it makes sense
But what does it all mean well?
It's not all bad guys, and I'm going to relate this to everyone whether you're natty or not ok
This isn't a natty witch-hunt here
It's just information
For you guys to digest if you're making great progress with
your current workout program and get injured and have to stop you might lose
muscle
But on the DNA level the skeletal muscle growth you obtained
will be remembered and when you recover from your injury
Getting back to where you were won't take that long your muscle memory
will kick in which is awesome, right?
This is why I think it's so
Important to get kids out of the house and into sports or the gym as soon as possible
They will develop their skeletal muscle tissue for a growth and strength very early in life

Spanish: 
Sin embargo, este etiquetado ayuda a activar el gen en mayor medida y se asocia con una mayor
Crecimiento muscular en respuesta al ejercicio en la vida posterior.
Demostrando un recuerdo epigenético de un crecimiento muscular de una vida anterior es un gran bocado, pero tiene sentido
Pero, ¿qué significa todo bien?
No todos son malos, y voy a relacionar esto con todos, ya sea que estén bien o no.
Esto no es una caza de brujas natty aquí
Es solo información
Para que ustedes digieran si están haciendo grandes progresos con
Tu programa de entrenamiento actual y te lesionas y tienes que parar, podrías perder.
músculo
Pero en el nivel de ADN obtuviste el crecimiento del músculo esquelético.
Será recordado y cuando se recupere de su lesión.
Volver a donde estabas no te tomará tanto tiempo tu memoria muscular
pateará en lo que es impresionante, ¿verdad?
Por eso creo que es así.
Importante para sacar a los niños de la casa y al deporte o al gimnasio lo antes posible
Desarrollarán su tejido muscular esquelético para un crecimiento y fuerza muy temprano en la vida

Spanish: 
Y a medida que envejecen, sus cuerpos estarán más sanos en general.
incluso si no tienen tanto tiempo para entrenar como solían hacerlo al ir a la universidad o comenzar un nuevo trabajo o
Entablar relaciones
Sus músculos responderán mejor y más rápido a la estimulación.
incluso si solo pueden hacer ejercicio unos pocos días a la semana en otras palabras, lo hará
ser mucho mas facil
Para mantener un físico adecuado para ellos en comparación con alguien que acaba de
Comenzaron a elevarse a los 20 años con cero memoria muscular.
Pero ahora apliquemos esto al fenómeno falso de Natty.
Ok, drogas como los esteroides Tren Clen Anavar,
en el que he hecho videos si quieren aprender más sobre esos
Son tan fáciles de conseguir hoy en día que estoy preocupado por el futuro de la industria del fitness como
Increíblemente fácil de entender. Me asusta un poco, incluso YouTube se ha convertido en un pozo de agua falsa.
Las expectativas y la información de mierda basada en cómo se ve alguien tiene hijos en su adolescencia tardía y temprana

English: 
And as they get older their bodies will be healthier overall
even if they don't have as much time to train as they used to as they go to college or start a new job or
Get into relationships
Their muscles will respond better and faster to stimulation
even if they can only exercise a few days a week in other words it will
be much easier
To maintain a fit physique for them versus someone who just
started lifting in their mid 20s with zero muscle memory
But now let's apply this to the fake natty phenomenon
Ok so drugs like steroids Tren Clen Anavar,
which i've made videos on if you guys want to learn more about those
They're so easy to get nowadays that I'm worried for the future of the fitness industry like
Insanely easy to get it kind of blows my mind even YouTube has become a cesspool of false
Expectations and shitty information based on how someone looks you got kids in their late teens and early

Spanish: 
20 años con la madurez muscular de un hombre entre los 20 y los 30 años.
Y estos adolescentes solo han estado operando durante unos tres o cuatro años, como un entrenamiento serio en su haber.
Pero lo que más me sorprende es que el público en general parece aceptar
genética y
Comer súper limpio como las razones por las que estas personas se ven tan rotas y destrozadas y enormes
24/7 y mi pregunta para ellos está bien, entonces, ¿dónde estaban estas genéticas hace diez o quince años?
Trabajé en un gimnasio toda la vida, chicos.
Y vi hombres y mujeres de todas las edades.
Entra por la puerta día tras día y entrena lo más duro que puedes mientras comes en una
Plan de comidas estricto y mientras se veían increíbles.
Nunca construyeron un físico como el panda de Simone o Jeff Seid.
simplemente no sucedió y con este nuevo estudio la conclusión es que
Incluso si personas como Simone y Jeff se detuvieron ahora mismo.
Podrían encogerse un poco
Pero en general, los fármacos han desbloqueado el potencial antinatural en su músculo esquelético en mayor medida

English: 
20s with the muscle maturity of a man in their late 20s and early 30s
And these teens have only been trading for like three to four years like serious training under their belts
But what blows my mind the most is that the general public seems to accept
genetics and
Super clean eating as the reasons why these people look so ripped and shredded and huge
24/7 and my question to them is okay, so where were these genetics like ten or fifteen years ago
I worked at a gym my entire life guys
And I saw men and women of all ages
come through the door day after day and trained as hard as they could while eating on a
Strict meal plan and while they looked amazing
They never built a physique like Simone panda or Jeff Seid it
just didn't happen and with this new study the conclusion is that
Even if people like Simone and Jeff both stopped right now
They might shrink down a bit
But overall the drugs have unlocked the unnatural potential in their skeletal muscle to a greater extent

English: 
Then a true natty will ever be able to obtain
So what's the point of this video was it made to just call out some fake Nattys well. No not really yes
I created this video to
Expose and educate but my main goal was to try to find a way to connect with each and every one of you
Watching this video to get you to listen to what I have to say at the end of the day
My goal is to give you guys the edge
You need to make more gains and that can only happen if you set goals
and expectations for yourselves that are obtainable
And I'm not just talking about who you follow on Instagram for inspiration for example when I started training
I was inspired by Arnold's physique to train hide in the gym like
99% of the rest of the Fitness population
But the difference was guys. I knew no matter how hard I trained in the gym
I would never look like Arnold as a natural athlete
But I admired his passion for training versus just how he looked

Spanish: 
Entonces un verdadero natty podrá obtener alguna vez
Entonces, ¿cuál es el punto de este video fue que se hizo tan solo para llamar a algunos falsos Natty? No no realmente si
Creé este video para
Exponer y educar, pero mi objetivo principal era tratar de encontrar una manera de conectar con todos y cada uno de ustedes.
Viendo este video para que escuches lo que tengo que decir al final del día
Mi objetivo es darles la ventaja.
Necesita obtener más ganancias y eso solo puede suceder si establece metas
y expectativas para ustedes mismos que son obtenibles.
Y no solo estoy hablando de a quién sigues en Instagram para inspirarte, por ejemplo, cuando empecé a entrenar
Me inspiré en el físico de Arnold para entrenar a esconderse en el gimnasio como
99% del resto de la población de Fitness.
Pero la diferencia era chicos. Sabía que no importaba lo duro que entrenaba en el gimnasio.
Nunca me vería como Arnold como un atleta natural
Pero admiré su pasión por el entrenamiento en comparación con su aspecto

English: 
Arnold would literally squat until he passed out and puked and then would get up and start squatting again
Which was insane, but inspiring to the DBZ nutcase I am alright there was no false
Expectation set for me that I could look like Arnold which I think is much healthier than being fed lies by fake
Natty scumbag I would definitely like to hear your thoughts and comments below
But before we get started with your comments
Be sure to smash that like button and as always more good stuff coming soon
See ya guys

Spanish: 
Arnold literalmente se agacharía hasta que se desmayó y vomitó y luego se levantaría y comenzaría a ponerse en cuclillas nuevamente.
Lo que era una locura, pero inspirando a la loca de DBZ, estoy bien, no había falso.
La expectativa para mí era que pudiera parecerme a Arnold, que creo que es mucho más saludable que ser alimentado por mentiras falsas
Natty Scumbag Definitivamente me gustaría escuchar tus pensamientos y comentarios a continuación
Pero antes de empezar con tus comentarios.
Asegúrate de romper ese botón y, como siempre, más cosas buenas pronto.
Nos vemos chicos
