olá pessoal eu sou a simone esse aqui é
o calma gente calma e o vídeo de hoje no
vídeo de hoje vou explicar para vocês
quem eu sou
qual a legitimidade que eu tenho pra tá
aqui falando para você se inspirar em e
pra falar de sofrologia então vamos lá
como você já sabe então meu nome é
simone simão eu tenho 40 anos eu nasci
em são paulo é com três anos de idade
foi morar no rio então assim o considero
me considero carioca esteja escrito que
eu nasci em são paulo é vocês podem
ouvir por esse meu sotaque maravilhoso
então que eu sou a carioca né
quando tinha 21 anos eu vim morar
na frança onde mora até hoje
já vonn aí já já vão a 19 anos morando
aqui né o que pode eventualmente
explicar porque não falando isso dá uma
de besta dizer que eu moro fora então
nada disso interessa é a única a única
razão pela qual estou falando isso aliás
são duas razões primeiro é pode ser que
eu falei alguma merda em português é
possível
é óbvio que eu vou evitar o máximo
possível quando tem alguma alguma dúvida
eu eu paro pra pesquisar mas se eu falar
alguma merda em português é por isso que
a gente já tem 19 anos comemorando aqui
é 19 anos é muita coisa eu obviamente
tenho amigos brasileiros aqui com quem
enfim não fala português e tal mas eu
moro com eles não passa o dia inteiro
com eles no trabalho com eles então o
português é uma língua que está muito
menos presentes no meu cotidiano do que
o francês então assim às vezes não é que
nem você esquece a sua língua materna
não esquecer o português não estou aqui
falando portuguesa mas às vezes alguma
eu fico procurando algumas palavras
assim na cabeça e pode ser que um sol de
uma merda também então já me perdoem
desde agora porque pode acontecer ea
segunda razão pela qual estou falando da
frança é porque a sua trilogia
é uma técnica muito conhecida aqui é
aqui na frança eu conhecia seu filologia
na maternidade é quando fui ver a minha
filha que nasceu em 2007 é a sociologia
é muito frequentemente é proposta que na
na frança como técnica de acompanhamento
para as duas mulheres grávidas no final
da gravidez se proponha que sessões
enfim com uma com a parteira conte uma
parteira que quique são diferentes
técnicas nem pode ser canto pré natal
pode ser penosa e pode ser piscina pode
ser e ogan enfim ea sorologia muito
frequentemente proposta na grande
maioria das maternidades aqui ela é
proposta como técnica para ajudar a ter
menos dor
até mesmo a sociedade né - medo de
dormir melhor enfim tem várias razões
têm relaxar fim tem várias razões pelas
quais as mulheres grávidas fazem é em
sociologia e eu conheci então essa
técnica aqui na frança em 2007
continuei fazendo várias sessões é
depois eu te viu o segundo bebê que o
menino em 2009 e fiz de novo sofreu hoje
na maternidade continuei fazendo a
sociologia depois 2010 2011
a sorologia para mim foi uma revelação
eu achei assim método extremamente
simples e extremamente é é fácil de se
fazer não precisa de equipamento não
precisa de detalhes de uma maneira
especial tal lugar em algum lugar
especial é muito simples é muito fácil é
muito adaptado para qualquer pessoa
então mesmo que se tornou assim quase
que um ritual pra mim assim como todos
os dias e os corpos dentre todos os dias
eu tomo banho todos os dias eu faço um
exercício de sociologia sejam aos
pouquinhos que os exercícios são muito
alguns exercícios são curtos e aos
pouquinhos eu fui acrescentando isso no
meu cotidiano e fui beneficiando né o
que é fazer uma sentença de uma sessão
do filme de uma vez
é o key vai trazer algum bem estar mas
se você pratica com freqüência esse bem
estar
acaba que quase que se tornando a tua a
tua maneira normal disse
então eu fui realmente beneficiar de
tudo isso então lá para 2011 e resolvi
me tornar se um frango
eu fiz um curso entre 2011 e 2012 na
frança na escola que a música é
conhecida que é a única escola que na
época hoje em dia tem outro que quebrou
conhece diploma reconhecido pelo estado
francês é em 2013 ao abrir o meu o meu
consultório porque aqui na frança sofreu
hoje se pratica de duas maneiras né em
consultório com um fim no individual
nem eu recebi muitas crianças adultos
mulheres grávidas pessoas idosas
adolescentes enfim as mais diferentes
razões pratiquei também elogia é fora do
euro consultório porque essa fraude pode
praticar praticamente qualquer lugar e
pode ser também as sessões podem também
se fazem grupo então hoje em dia na
frança tem muito tem muita empresa hoje
em dia só por hoje a empresa é algo
banal assim a controlar o stress nas
grandes empresas é algo muito comum eu
fiz muitas sessões e em um ano a escola
maternal
trabalhei num asilo com pessoas idosas
trabalhei aí na escola de enfermagem
sofreu hoje em dia também o hospital é
enfim em 2016 voltei a trabalhar na
escola onde eu voltei a trabalhar não eu
voltei pra escola onde eu onde eu
estudei onde o onde eu aprendi na minha
profissão de sofrer o longa eu passei a
dar aulas para ser professora nessa
escola foi uma experiência muito legal
porque eu pude dividir com esses futuros
sofreram longos a minha própria
experiência né de de consultório e foi
muito interessante pra mim passar do
outro lado né e e essa ea pedagogia
você pegar um conceito e tentar
simplificar ao máximo explicar ele da
maneira mais simples possível e tornar
esse conceito muitas vezes científico e
tal algo acessível a todo mundo
eu acho que é graças também essa essa
experiência como professora e essa
experiência de explicar as coisas mais
simples possível que eu quis abrir esse
canal é porque eu acho que eu sou boa
nisso explicar a coisa de maneira
simples e simplificar conselho é e há
muito e é muito legal assim porque não é
só eu tô falando da minha vida
profissional porque eu sofro no que eu
quero mesmo que legitime a né não
explicar por que estou aqui fazendo esse
canal no youtube
mas é essa trajetória uma trajetória
assim muito pessoal também assim eu
ganhei eu eu amadureci muito de maneira
pessoal também porque quando eu fiz o
meu curso para me tornar seu prólogo ela
para 2011 2012
eu era muito tímida no muito tímido
enfim era tímida tinham existe uma certa
dificuldade em falar em público a esse
curso é um curso muito prático é a idéia
que você fosse lá na frente apresentar
os exercícios e e se colocar realmente
no papel de seu prólogo eo resto dos
alunos eram como se fossem pessoas
participando de uma sessão e isso pra
mim é assim muito difícil eu tinha muita
vergonha de passar na frente de todo
mundo é essa vergonha que é muito
natural assim muitas pessoas têm isso
não é de se sentir julgado pelos outros
que vão dizer eu falar alguma besteira
enfim alguma coisa errada aí eu não
estudei direito no poste na hoje não
enfim
e aí quando eu penso que em 2011 2012 eu
era assim e que em 2016 quer dizer
quatro anos depois eu estava dando aula
nessa escola estava dando aula para 20
pessoas
é falando então obviamente público dia
inteiro em francês nem por cima né que
enfim uma língua que falo bem mas não é
a minha língua materna e falei cara que
vitória assim eu não tô falando isso
aqui pra dizer ah isso foda entender
landis é pra explicar que a sociologia
realmente mudou minha vida não estou
aqui falando simplesmente querendo
vender um conceito para você entender o
que realmente foi algo que mudou minha
vida eu eu me tornei uma pessoa muito
mais confiante
é então uma pessoa muito mais segura de
mim uma pessoa que embora muito menos
sapo né
não que hoje em dia ou seja uma pessoa
super extrovertida que eu danse na
boquinha da garrafa em cima da mesa em
todos os naipes países
a idéia de uma maneira geral quando você
faz uma terapia de qualquer maneira não
é tirar uma pessoa de extrema e levar
para outros tremores não interessam
a idéia é tirar você de um extremo se
você quiser se tirar desse tremor é
porque também não é obrigatório mas a
idéia é tirar você de uma situação que
de um estado de uma maneira de dizer que
você não gosta é porque senão não
estaria procurando ajuda e levava sempre
um ponto de equilíbrio ponto de
equilíbrio não é aqui necessariamente
aqui né
então hoje em dia eu sou uma pessoa que
não vão necessariamente sair falando que
eu penso e tal mas eu engulo bem menos
sabido que quando estava aqui eu consigo
falar eu consigo ter muito mais
confiança muito mais autoestima muito
mais segurança e isso são coisas assim
que parecem muito teórica nem que parece
muito blá blá mas que mudam
completamente a vida de uma pessoa
tanto no âmbito profissional quanto no
âmbito pessoal no âmbito amoroso em
todos em todos os âmbitos da sua vida
você tem mais confiança e mais segurança
muda tudo né e tô tão segura que eu
resolvi realmente é introduzir criar
esse canal no youtube introduzir é
introduzido a palavra certa mas
apresentar digamos assim a sofrologia ao
público brasileiro porque acho que
realmente vale a pena vale a pena
conhecer esse método vale a pena
conhecimento
é muito simples é muito acessível a
crianças idosos enfim pessoas de
diferentes idades e estados físicos e
estado de saúde também podem fazer a
sofrologia então um é por isso que eu
tive vontade de criar esse canal no
youtube espero que você encontre aqui é
algo que vai te falar com você que vai
conversar com você alguma solução para
um problema seu então espero que esse
vídeo tenha degradado é não se esquece
de se inscrever no canal de ativar o
cinema para receber todas as
notificações quando colocar um post novo
um post não desculpa um vídeo novo
quando eu postar um vídeo novo e se você
quiser ter mais informações sobre a
sofrologia vai lá no meu site
www.calmagentecalma.com uma olhada
se você acha que esse conteúdo é
interessante por outras pessoas não
deixes dividir com outras pessoas e
volte sempre aqui no canal para ver os
novos vídeos da ok então um abraço pra
vocês obrigada pela presença de vocês
aqui no canal e até breve tchau
