Vitajte
9. deň
Život prekvitá skrze prúd dávania a prijímania.
Nič nie je statické.
Naše telá  prekvitajú skrze dynamickú
a stálu výmenu s vesmírom.
Bunky vzájomne spolupracujú, jedna s druhou,
rovnako tak aj naše orgány.
Krv musí voľne prúdiť.
Pri jej spomalení sa vytvárajú
zrazeniny, podobne ako
pri prehradení rieky vznikajú stojaté vody.
Príroda nám ukazuje
túto dokonalú symfóniu.
Slnko dáva teplo, aby zasadené semienka
mohli vzklíčiť.
Dážď prináša vlahu poliam,
aby dodávali potravu
a výživu pre naše telá.
Nikde v prírode
nenájdeme zadržiavanie.
Proces dávania a prijímania
je podstatnou časťou bohatej hojnosti prírody.
Takto jednoduchý je Zákon dávania a prijímania.
Ak chcete radosť, dávajte ju druhým.
Ak hľadáte lásku, dávajte ju druhým.
Ak túžite po materiálnom bohatstve
pomáhajte druhým, aby prosperovali.
Najľahšia cesta k tomu, po čom túžite,
je podporovať prúdenie hojnosti,
pomáhať druhým dosiahnuť po čom túžia
a čo potrebujú.
Aby ste boli požehnaní všetkými dobrými vecami v živote,
vrátane hojnosti,
naučte sa ticho požehnať každému
všetko dobré do ich životov.
Prajnými myšlienkami,
úprimným prianím,
ocenením,
komplimentom
a tiež úsmevom.
Čím viac dávate,
tým viac dostávate.
Považujte hojnosť za iné slovo pre
univerzálne dobro,
ktoré je vám vždy dostupné
ako božskej, milujúcej a súcitnej bytosti.
Prijímaním a dávaním životného dobra ďalším
si vytvoríte skutočnú hojnosť
vo vlastnom živote.
Precvičujte si dnes zákon dávania
dávaním malých darčekov každému, koho stretnete.
Nemusí to byť nič drahé,
nemusí mať žiadnu finančnú hodnotu,
kvet,
úsmev,
úprimná pochvala,
pomocná ruka
alebo tiché požehnanie.
Zároveň zostaňte otvorení
a vďačne prijímajte všetky dary, ktoré dostanete.
Prv než začneme s meditáciou
chvíľku sa zamyslite
nad hlavnou myšlienkou tohto dňa:
Dnes a každý deň dávam to,
čo chcem dostávať.
Dnes a každý deň dávam to,
čo chcem dostávať.
A teraz začnime.
Nájdite si pohodlnú polohu,
ruky si položte do lona
dlaňami nahor
a zatvorte oči.
Teraz vstúpte do svojho vnútra,
na miesto vnútorného ticha,
kde sa spájame so svojim vyšším ja.
Zanechajte všetky myšlienky,
a sústreďte sa na svoj nádych a výdych.
S každým nádychom a výdychom
sa cítite uvoľnenejšie,
príjemnejšie,
pokojnejšie.
Pomaly uveďte dnešnú mantru
Zákona dávania
opakujte ju v mysli
a nechajte ju plynúť voľne a s ľahkosťou.
Om vardhanam namah
Om vardhanam namah
Živím vesmír a vesmír živí mňa.
Om vardhanam namah
Ak vás vyrušia vlastné myšlienky,
telesné vnemy
alebo zvuky okolia,
vráťte svoju pozornosť späť
na opakovanie mantry v mysli.
Om vardhanam namah
Pokračujte v meditácii,
ja budem sledovať čas.
Keď na konci jemne udriem na zvon,
opustíte mantru.
Om vardhanam namah
Om vardhanam namah
Ja čas opustiť mantru
Priveďte svoje vedomie späť k telu.
Chvíľku sddychujte
a pomaly, zhlboka dýchajte.
Ak ste pripravení
pomaly
otvorte oči.
Počas dnešného dňa
noste v sebe pocit hojnosti
a pripomínajte si
hlavnú myšlienku dňa:
Dnes a každý deň dávam to,
čo chcem dostávať.
Dnes a každý deň dávam to,
čo chcem dostávať.
Dnes a každý deň dávam to,
čo chcem dostávať.
Namasté.
