ما هو rda لفيتامين b12
فيتامين ب 12
شكل شبه اصطناعي شائع من فيتامين، سيانوكوبالامين، لا يحدث في الطبيعة، ولكن يتم إنتاجه من هيدروكسوكوبالامين الجرثومي ثم يستخدم في العديد من المستحضرات الصيدلانية والمكملات الغذائية، وكمادة مضافة للغذاء، بسبب استقراره وانخفاض تكلفة الإنتاج.