विटामिन b12 के लिए rda क्या है
विटामिन B12
विटामिन B12 को इसके संबंध से लेकर खतरनाक एनीमिया तक का पता चला था, जो एक ऑटोइम्यून बीमारी है जिसमें पेट की पार्श्विका कोशिकाएं जो आंतरिक कारकों को स्रावित करने के लिए जिम्मेदार होती हैं, नष्ट हो जाती हैं।