विटामिन ए किसके लिए होता है
विटामिन ए
रेटिना के रूप में आंख के रेटिना द्वारा विटामिन ए की आवश्यकता होती है, जिसमें प्रोटीन ऑप्सिन के साथ मिलकर प्रकाश अवशोषित करने वाले अणु में रोडोप्सन बनता है, यह लो-लाइट (स्कोटोपिक विज़न) और कलर विजन दोनों के लिए आवश्यक है।