text: 3.Ț𝕚𝕟𝕖 𝕦𝕟 𝕛𝕦𝕣𝕟𝕒𝕝 💚 Fa-ti un jurnal in care vei scrie data, greutatea pe care o ai, numarul de calorii consumate, precum si alimentele interzise pe care le-ai mancat in ziua respectiva. Acest jurnal nu te va ajuta numai sa monitorizezi evolutia ta! 💚