estou tendo problemas para fazer login na minha conta porque o sistema de seguranca do fb bloqueou minha conta para protecao ele precisa de um codigo para fazer isso mas eu nao tenho o numero de telefone para obter o codigo entao cliquei em alterar outra opcao mas ainda e o mesmo tentei entrar em contato com a central de ajuda mas so me da algumas orientacoes que nao sao uteis