Was ist Achtsamkeit?
Achtsamkeit ist eine Technik, die die Voraussetzungen für die Verbindung mit der Realität jenseits jeder subjektiven und illusorischen Sicht der Dinge schafft. Achtsamkeit schafft Bedingungen für sie, aber es ist nicht entscheidend, mit der Realität zu verbinden. Tatsächlich kann die Verbindung mit der Realität in jedem Fall auftreten, wie, während körperliche Übung durchgeführt wird oder das Haus angeordnet wird. In diesem Sinne ist Technik nicht das Wichtige. Das Einzige, was mit der Realität verbunden ist Ihr Wille, über Ihre persönliche Sicht der Dinge zu gehen. Und das ist etwas, das Sie jederzeit tun können, einschließlich dieses Augenblicks.