Welche effektiven Strategien sind vorhanden, um die Verschleppung zu überwinden?
Es gibt mehrere effektive Strategien zur Überwindung der Aufschubphase: 1. Aufteilen der Aufgaben in kleinere Teile: Größere Aufgaben scheinen zu schwierig und führen zu Aufschub. Sie in kleinere, verwaltete Aufgaben zu bündeln kann sie erreichbarer machen und Ihnen helfen, die Arbeit zu beginnen. 2. Verwenden Sie den Timer: Setzen Sie einen Timer für eine bestimmte Zeit und erhöhen Sie schließlich die Produktivität. 4. Entfernen Sie die Ablenkungen: identifizieren und entfernen Sie alles, was Sie von der aktuellen Aufgabe ablenkt. Dies kann das Ausschalten des Telefons, das Schließen der unnötigen Tabs auf dem Computer oder die Suche nach einem ruhigen Arbeitsplatz. 5. Bezahlen Sie sich: Geben Sie sich eine Belohnung für die Aufgabe. Dies kann Ihnen helfen, zu starten und weiter.