Wissen Sie über kriya Yoga und wie man den statischen Stand erreicht?
Ja, Kriya Yoga ist eine Form des Raja Yoga, das sich auf die Kontrolle des Atems und Energieflusses konzentriert, um einen Zustand der Stille und inneren Ruhe zu erreichen. Der statische Stillzustand wird durch Meditation und spezifische Techniken wie Pranayama (Atmenübungen), Mudras (Handgesten) und Mantrawiederholung erreicht. Es wird angenommen, dass man durch die Kontrolle des Atems und die Beruhigung des Geistes einen Zustand der Selbstverwirklichung und Vereinigung mit dem Göttlichen erreichen kann.