Was können Menschen tun, die vermeidbar sind oder einen unsicheren Anhaftungsstil haben, um ihre Beziehungen im täglichen Leben zu verbessern?
Hier sind einige konkrete Dinge, die Menschen, die vermeidend sind oder einen unsicheren Anhaftung Stil tun können, um ihre Beziehungen im täglichen Leben zu verbessern: 1. Erkennen Sie Ihren Anhaftung Stil: Der erste Schritt ist, zu erkennen, dass Sie einen vermeidenden oder unsicheren Anhaftung Stil haben. Dieses Bewusstsein kann Ihnen helfen, Ihre Beziehungsmuster zu verstehen und Schritte zu tun, um sie zu verbessern. 2. Kommunizieren Sie mit Ihrem Partner: Effektive Kommunikation ist der Schlüssel zum Aufbau einer gesunden Beziehung. Wenn Sie sich überwältigt oder besorgt fühlen, versuchen Sie, Ihre Gefühle Ihrem Partner in einer ruhigen und ehrlichen Weise zu vermitteln. 3. Seien Sie anwesend und engagiert: Machen Sie eine bewusste Anstrengung, um in Ihrer Beziehung anwesend zu sein und engagieren. Dies bedeutet, aktiv auf Ihren Partner zu hören, aufmerksam auf ihre Bedürfnisse zu sein und ihnen zu zeigen, dass Sie sich kümmern. 4. Suchen Therapie: Wenn Sie kämpfen, um Ihre Beziehungen auf eigene Weise zu verbessern, erwägen Sie die Hilfe eines Therapeuten. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen helfen, die zugrunde liegenden Probleme, die Ihre Beziehungen beeinflussen, zu identifizieren und Ihnen die Werkzeuge und Strategien, die Sie brauchen, um gesündere Beziehungen in der Zukunft zu bauen. Denken, Ihre Beziehungen zu verbessern, aber mit