Denken Sie an Metaphern für IT-Anhänger, sich von Gedanken im Kontext von Akzeptanztherapie und Verantwortung zu trennen.
1. Als Programmierer wissen wir, dass Code leichter zu pflegen ist, wenn er in separate Funktionen zerlegt wird. Ebenso können wir unsere Gedanken und Handlungen effektiver verwalten, wenn wir sie in kleinere Teile zerlegen und Verantwortung für jeden von ihnen übernehmen. 2. In der Programmierung ist Modularität ein Schlüsselprinzip für die Erreichung der Reinheit und Stabilität des Codes. Ebenso, wenn wir unsere Gedanken trennen und Verantwortung für jeden von ihnen übernehmen, schaffen wir ein nachhaltigeres und gesundes mentales Modell. 3. Als Entwickler wissen wir, dass wir manchmal durch ein paar Iterationen gehen müssen, um das beste Ergebnis zu erzielen. Ebenso können wir im Kontext der Akzeptanztherapie und Verantwortung durch mehrere Stufen gehen, um unsere Gedanken zu teilen und ein besseres Verständnis und Kontrolle über sie zu gewinnen. 4. Als Programmierer wissen wir, dass einige Funktionen Konflikte verursachen können, wenn sie in einem Bereich des Gedächtniss durchgeführt werden. Ebenso können einige Gedanken Konflikte in unserem Geist verursachen, wenn sie nicht geteilt und nicht als verantwortlich für sie akzeptiert werden. 5. Als Anwendungen auf unseren Smartphones können wir unsere Gedanken in einzelne Eingaben teilen und sie effektiver verwalten.