Ich möchte Vertrauen in mich gewinnen, welche Praktiken können mir helfen?
Es ist ein persönlicher Prozess, und es kann Zeit dauern, aber es gibt einige Praktiken, die Ihnen helfen können: 1. Sehen Sie Erfolg: Stellen Sie sich vor, Ihre Ziele und fühlen Sie sich sicher und fähig. Machen Sie diese Ansicht sehr oft, um Ihnen zu helfen, in Vertrauen zu wachsen. 2, tun Sie neue Dinge: versuchen Sie neue Dinge und verlassen Sie Ihren Komfort Bereich kann erschreckend sein, aber es kann auch sehr hilfreich sein. Sparen Sie sich mit neuen Aktivitäten oder Herausforderungen können Ihnen helfen, Vertrauen in Ihre Fähigkeiten zu wachsen. Machen Sie Ihre körperliche Bewegung nicht nur gut für Ihre Gesundheit, aber auch kann Ihnen helfen, sich in sich selbst sicher zu fühlen. Wenn Sie nicht auf die gleiche Weise sind, können Sie aufgepasst werden, Sie können sich mit Ihren eigenen Fähigkeiten. Wenn Sie nicht in Ihrer eigenen Fähigkeiten sein können, können Sie nicht denken, Sie können nicht in Ihrer eigenen Selbst-Vorsicht sein, Sie können immer noch vorsichtig sein, Sie können immer noch sein. Wenn Sie nicht mit Ihren eigenen Fähigkeiten.