Wie kann ich meine körperliche Gesundheit verbessern?
Die Grundlage für eine gute körperliche Gesundheit ist eine reiche und abwechslungsreiche Ernährung, Bewegung Routine und gute Schlafzeiten. Obwohl es nicht nur körperlich, Stress reduzieren, gute soziale Beziehungen haben und lohnende Aktivitäten in der Freizeit auch dazu beitragen, das allgemeine Wohlbefinden.