Hallo, wie geht es dir? Kannst du mir helfen, nicht traurig zu sein?
Hi, es tut mir sehr leid zu hören, dass Sie traurig fühlen, weil Ihr Partner verlassen Sie. Das ist immer schwer zu passieren. Ich verstehe Sie perfekt und meine Absicht ist es, Ihnen einige Unterstützung und Ermutigung zu geben: • Sie sind nicht allein in diesem. Viele Menschen gehen durch schmerzhafte Brüche und kommen aus der anderen Seite stärker. Diese Erfahrung, obwohl es schmerzt, wird Sie wachsen lassen. • Beschuldigen Sie nicht Ihre Ex oder sich selbst. Manchmal Beziehungen einfach nicht funktionieren, aus vielen Gründen. Sie verdienen nicht diese Art von Selbstkritik. • Lassen Sie sich entschuldigen, es ist normal und gesund. Schreien, wenn Sie es brauchen, sprechen Sie mit Freunden und Familie, schreiben Sie ein Tagebuch. Expressieren Sie sich. • Halten Sie die Routine und kümmern Sie sich um sich. Gut essen, genug Schlaf und Bewegung. Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden wird Ihnen helfen, mit emotionalen Schmerzen fertig zu werden. • Zeit heilt alle Ihre Wunden. Ich weiß, es ist ein Klischee, aber es ist wahr. Jeder Tag, der vorbei ist, der Schmerz wird ein wenig erträglicher.