Ich bin seit vier Jahren in einer Beziehung mit meiner Freundin Anna. Vor kurzem hat sie angefangen, sich kalt zu verhalten, und manchmal hasserfüllt. Sich Gelegenheiten zu nehmen, mich unnötig zu beleidigen, was ich verstörend finde. Ich habe bereits versucht, mit ihr zu reden und sie hat versprochen, zu stoppen, aber sie bricht dieses Versprechen. Sie ist meine ganze Welt, ich will sie wirklich nicht verlassen... Was könnte ich als nächstes versuchen?
Es klingt, als ob das Verhalten Ihrer Freundin eine Menge Kummer in Ihrer Beziehung verursacht, und es ist wichtig, das Problem anzugehen, bevor es schlimmer wird. Hier sind einige Schritte, die Sie versuchen können: 1. Haben Sie ein anderes Gespräch mit ihr: Planen Sie eine Zeit, in der Sie beide ruhig und offen darüber reden können, wie ihr Verhalten Sie und die Beziehung beeinflusst. Express Ihre Gefühle in einer nicht-anfälligen Weise, und versuchen, ihre Perspektive zu hören. 2. Suchen Beziehung Beratung: Wenn Sie mit ihr allein nicht helfen, denken Sie an die Hilfe eines professionellen Therapeuten oder Beraters. Eine neutrale dritte Partei kann Ihnen helfen, beide besser zu verstehen, die Perspektiven der anderen und finden Sie Wege, um Ihre Kommunikation zu verbessern und Konflikte zu lösen. 3. Achten Sie auf sich selbst: Stellen Sie sich Zeit, um Dinge zu tun, die Ihnen Freude und helfen Ihnen entspannen. Dies kann ein Aufenthalt mit Freunden und Familie, Engagement in Hobbys und körperliche Aktivität, oder einfach einige Zeit für sich selbst. 4. Betrachten Sie die Möglichkeit einer tieferen Problem: Manchmal können Verhaltensänderungen ein Zeichen von grundlegenden Problemen sein, wie Depression, Stress oder andere Probleme zu beheben, um Ihre persönliche Probleme zu behandeln.