Was ist eine preiswerte Art von Lebensmitteln, die ich täglich zur Arbeit bringen kann? Idealerweise würde ich etwas wollen, das etwas gesund ist und nicht zu chaotisch oder zeitaufwändig, um zuzubereiten oder zu essen. Bonuspunkte, wenn ich leicht einige der Zutaten ersetzen kann, so dass ich einige Vielfalt zwischen Tagen haben kann.
Es gibt viele billige, gesunde und einfach zu bereiten Lebensmittel, die Sie jeden Tag bringen können. Hier sind einige Ideen: Salat: Ein Salat kann eine gute Option sein, wenn Sie etwas gesund und erfrischend. Sie können mischen und passen verschiedene Arten von Grüns, fügen Sie einige Proteine wie gegrilltes Huhn oder Tofu, und top it off mit ein paar Nüssen, Samen oder Käse. Um die Dinge interessant zu halten, können Sie das Dressing ändern oder hinzufügen verschiedene Gemüse. Sandwich: Ein Sandwich ist eine einfache und bequeme Option, die Sie im Voraus vorbereiten können. Wrap: Eine Packung ist ähnlich wie ein Sandwich, aber es ist in einer Tortilla anstelle von Brot verpackt. Sie können die gleichen Zutaten wie ein Sandwich und fügen Sie einige Hummus oder ein Lebensmittel für zusätzlichen Geschmack.