Ich möchte eine vegetarische Ernährung in der nächsten Woche folgen, könnten Sie ein Menü für Frühstück, Mahlzeiten und Abendessen erstellen? Ich möchte auch, dass Sie die Zutaten aller Rezepte, um den Kauf zu machen angeben.
Natürlich ist hier ein vegetarisches Menü für eine Woche, mit Optionen für Frühstück, Mittag-und Abendessen: Frühstück: Avocado Toast: Ganze Toast mit Avocado Scheiben, Kirschtomate, rote Zwiebeln und Olivenöl. Fruchtsmoothie: Eine Mischung aus frischen Früchten wie Banane, Erdbeeren und Kiwi mit Haferflocken Milch und ein wenig Honig. Gemüsekuchen: Eierkuchen mit Gemüse gesaut als Pilze, Paprika und Spinat. Nahrung: Quinoa Salat: Salat mit Quinoa gekocht, schwarze Bohnen, Avocado und Vinaigrette von Zitrone und Olivenöl. Gemüsesuppe: Gemüsesuppe mit Karotten, Sellerie, Zwiebel und Kartoffel. Reis und Gemüseschüssel: Komplette Reisbeutel mit Gemüse als Brokkoli, Cauliflower und Karotte gesalzen. Abendessen: Gemüsepaste: Frische Tomatensauce, Sauté Gemüse und Parmesankäse.