@azizsoud4 @r33m9y طيب يا ابو الفهم هم وش كاتبين اذا تناوله بكميات كبيره جداً مو نفس ماقلت لك بكميه معقوله حتى لو كل يوم وهو شخص كثير الحركه مايضره بإذن الله وبعدين مايسبب الامراض ذي الا اذا اللي يستخدمه انسان كسول مايشتغل ولا يروح ولا يجي متبطح على الجوال او البلايستيشن وغيره😒