@azizsoud4 @r33m9y بالعكس السمن مفيد مو مضر اهم شي ماتكثر منه واللي يفطر عصيده ماعاد يتغدا ويتعشا الا شي خفيف اجدادنا وابائنا صحتهم ١٠٠٪ هذا وهم كل يوم ياكلونها والمهم الواحد يتحرك مو ياكل وينسدح هذا اللي رح يمرض ويسمن🙆🏻‍♀️