@RaghadAlnsour جربي كيتو دايت ورياضة .. بتنحفي بسرعة بدون ما تحرمي حالك بالعكس هو نظام صحي لحياتك إجمالاً
بس لازم تعطي حالك وقت اكثر من اسبوع .. لانه اول شي بيفقده الجسم هو السوائل.. وهيك بعد الاسبوع بس ترجعي لنظامك الطبيعي ترجعي زي ما كنتي