วิตามินโฟลิค คืออะไร?
Axit folic vitamin là gì?
โฟเลต หรืออีกรูปแบบหนึ่งที่รู้จักคือ กรดโฟลิก และ วิตามินบี9 (English: folate, folic acid, vitamin B9) เป็นวิตามินบีชนิดหนึ่ง[4] มีปริมาณที่แนะนำต่อวันอยู่ที่ 400 ไมโครกรัม[6] และมักใช้เป็นอาหารเสริมในช่วงตั้งครรภ์เพื่อป้องกันภาวะหลอดประสาทไม่ปิด (NTDs) ในทารก (ซึ่งรวมการไม่มีสมองใหญ่ สมองโป่ง กระดูกสันหลังโหว่) และยังใช้รักษาภาวะเลือดจางจากการขาดกรดโฟลิก[4] กว่า 50 ประเทศเสริมกรดโฟลิกในอาหารเพื่อเป็นมาตรการลดอัตรา NTDs ในประชากร[7][8] การเสริมกรดโฟลิกในอาหารเป็นประจำสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองและโรคหลอดเลือดหัวใจเล็กน้อย[9] เป็นวิตามินที่สามารถใช้ทานหรือฉีดก็ได้[4]
Folate, còn được gọi là axit folic và vitamin B9 (tiếng Anh: folate, axit folic, vitamin B9), là một loại vitamin B. Lượng khuyến nghị hàng ngày là 400 microgam. Nó cũng thường được sử dụng dưới dạng vitamin B. bổ sung chế độ ăn uống khi mang thai để ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh (NTD) ở trẻ sơ sinh (bao gồm không có não lớn, não phình và sứt cột sống) và cũng được sử dụng để điều trị bệnh thiếu máu do thiếu axit folic [4] Hơn 50 quốc gia bổ sung chế độ ăn uống của họ với axit folic như một biện pháp để giảm tỷ lệ NTD trong cộng đồng của họ. [7] [8] Việc bổ sung axit folic trong chế độ ăn uống thường xuyên có liên quan đến việc giảm nhẹ nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành [9] Đúng vậy. một loại vitamin có thể dùng bằng đường uống hoặc tiêm.[4]