كويرالا دخل السياسة في عام 1954 مستوحى من المثل الاجتماعية الديمقراطية للكونغرس النيبالي. في عام 1958 شارك بنشاط في Bhadra Abagya Aandalon ، (حركة العصيان المدني) التي أطلقها الكونغرس النيبالي. في عام 1959 ، شارك بنشاط في هدف الحزب من إجراء الانتخابات الديمقراطية. رأت الانتخابات بيشويشور براساد كويرالا يصبح أول رئيس وزراء منتخب في البلاد. ومع ذلك ، خطط الملك مهندرا وأدى انقلابًا في ديسمبر 1960 وطرد بيشويشور براساد كويرالا. أدى ذلك إلى نفي العديد من أعضاء الكونغرس النيبالي إلى الهند ، بمن فيهم سوشيل كويرالا. بقي في المنفى السياسي في الهند لمدة 16 سنة بعد استيلاء كويرالا في عام 1960. كما أمضى ثلاث سنوات في المنفى في السجون الهندية بسبب تورطه في اختطاف طائرة في عام 1973. في حين تم تعيين كويرا
16 سنة