خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل:  الخيارات: التأمل يمكن أن يتم بعيون مفتوحة أو مغلقة. [1] كمبتدئ ، غالباً ما يكون من الأفضل محاولة التأمل بعيون مغلقة لتجنب الانحرافات البصرية. - التأمل يمكن أن يتم بعيون مفتوحة أو مغلقة. [1] كمبتدئ ، غالباً ما يكون من الأفضل تجربة التأمل بعيون مفتوحة من أجل رؤية ما يحدث من حولك.  الجواب:
التأمل يمكن أن يتم بعيون مفتوحة أو مغلقة. [1] كمبتدئ ، غالباً ما يكون من الأفضل تجربة التأمل بعيون مغلقة لتجنب الانحرافات البصرية.