خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: شو واحد من أفضل التمارين الهوائية؟  خيارات: القفز بالحبل بيساعد الشخص العادي يحرق اكثر من 200 سعرة حرارية في حوالي 10 الى 15 دقيقة. القفز من السفينة بيساعد الشخص العادي يحرق اكثر من 200 سعرة حرارية في حوالي 10 الى 15 دقيقة.  الجواب:
القفز بالحبل بيساعد الشخص العادي يحرق اكثر من 200 سعرة حرارية في حوالي 10 الى 15 دقيقة.