خلص الجملة اللي جاية بالخيار الافضل:  الخيارات: - إزالة أي ملابس مبللة، غمر المنطقة المصابة في زجاجة ماء دافئ لمدة 15 إلى 30 دقيقة، خذ ايبوبروفين للألم، ابقي المنطقة المصابة دافئة ولكن ليست ساخنة، و راقب تورم أو بثور. - إزالة أي ملابس مبللة، غمر المنطقة المصابة في حمام ماء دافئ لمدة 15 إلى 30 دقيقة، خذ ايبوبروفين للألم، ابقي المنطقة المصابة دافئة ولكن ليست ساخنة، و راقب تورم أو تكوين بثور.  الجواب:
إزيل كل ملابس رطبة، غمر المنطقة المصابة في حمام ماء دافئ لمدة 15 إلى 30 دقيقة، خذ ايبوبروفين للتخفيف من الألم، احتفظ بالمنطقة المصابة دافئة لكن مش حارة، و راقب تورم أو بثور.