كمل الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيفاش نجم نوقف إجهاد العين و نعاون في تجنب الصداع؟  خيارات: - اتبع قاعدة 20 20 20: نظرى لشي بعيد عن 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة، وذلك في السفر أو القراءة، و هذا يساعدك على تجنب إجهاد العين. - اتبع قاعدة 200 200 200: شفت على حاجة بعيدة 200 قدم لمدة 200 ثانية كل 200 دقيقة، وذلك في السفر أو القراءة، و هذا يساعدك على تجنب إجهاد العين.  الجواب:
اتبع قاعدة 20 20 20: شفت حاجة بعيدة عن 20 قدم لمدة 20 ثواني كل 20 دقيقة، وذلك في السفر أو القراءة، و هذا يساعدك على منع إجهاد العين.