اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل: كيف يمكنني ان اخسر المزيد من الوزن؟  خيارات: لا تشرب الماء قبل 4 ساعات من النوم، سيساعدك في تقليل السعرات الحرارية. لا تاكل اي شي اربع ساعات قبل النوم، سيساعدك في تقليل السعرات الحرارية.  الجواب:
لا تاكل اي شي اربع ساعات قبل النوم، سيساعدك في تقليل السعرات الحرارية.