وخلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيفاش نقدر نوقف التعب في العين و نتجنب الصداع؟  الخيارات: - اتبع قاعدة 20 20 20: شوف شي حاجة بعيدة عن 6 أقدام لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة. بينما تسافر أو تقرأ، غادي يساعد على منع إجهاد العين. - اتبع قاعدة 200 200 200: شوف شي حاجة على بعد 200 قدم لمدة 200 ثانية كل 200 دقيقة. بينما تسافر أو تقرأ، داك الشي غي يساعد على منع إجهاد العين.  الجواب:
اتبع قاعدة 20 20 20: انظر لشيء بعيد عن 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة. بينما تسافر أو تقرأ، سيساعد على منع إجهاد العين.