خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل: كيف يمكنني إيقاف إجهاد العين والمساعدة في منع الصداع؟  خيارات: اتبع قاعدة 20 20 20: انظر لشيء بعيد عن 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة. بينما تسافر أو تقرأ سيساعد في منع إجهاد العين/ الإجهاد. - اتبع قاعدة 200 200 200: انظر لشيء على بعد 200 قدم لمدة 200 ثانية كل 200 دقيقة. أثناء السفر أو القراءة سيساعد في منع إجهاد العين/ الإجهاد.  الجواب:
اتبع قاعدة 20 20 20: انظر لشيء بعيد عن 20 قدم لمدة 20 ثانية كل 20 دقيقة. أثناء السفر أو القراءة سيساعد في منع إجهاد العين/ الضغط.