وخلص الجملة اللي تليها بالخيار الأفضل:  الخيارات: - بدل اللحم ببديلات البروتين الأخرى مثل الفاصوليا. - خفف من الكربوهيدرات في الوجبات اللي تطبخها وتأكلها.  الجواب:
خفف من الكربوهيدرات في الوجبات اللي تطبخها وتأكلها.