خلص الجملة التالية بالخيار الأفضل:  خيارات: - التأمل والتركيز على كل شيء في اللحظة الحالية. ابقي عينيك مغلقتين لتركيز افضل وبعدها حاولي الاسترخاء والنوم.  الجواب:
التأمل والتركيز على كل شيء في اللحظة الحالية.