أَكْمِلْ الْجُمْلَةَ التَّالِيَةَ بِالْخِيَارِ الْأَفْضَلِ: لِتَصْمِيمِ رُتْبَةِ التَّدْرِيبِ لِأَسْفَلِ الْجَسَدِ تَجْعَلُهَا فِي الدَّارِ.  خِيَارَاتٌ: - يَعْمَلُ squats و lunges وَمُمْسِكُ الهواتفِ. يَعْمَلُ squats و lunges وَمَا يَمْسِكُ الْمَنَاكِيلَ.  جَوَابٌ:
يَعْمَلُ squats و lunges وَمَا يَمْسِكُ الْدِمْبِلْ.