اكمل الجملة التالية بالخيار الافضل:  خيارات: خُذْ مُضَغَةَ الميلاتونينِ و اذهبي للفِرَاشِ عِندَمَا تَكُونِي مُتعِبَة. اعملي غرفة خاصة بدون نوافذ و بدون اشارات تكنولوجية، اشارات اشارة، إلخ. خذي حمام جميل، خذي غليسينات المغنيسيوم مرتين باليوم و نامي كالطفل!  الجواب:
خُذْ مُضَغَةَ الميلاتونينِ و اذهبي للفِرَاشِ عِندَمَا تَكُونِي مُتعِبَة.